Learn English Vocabulary Daily #21.5 — British English Podcast

Hello.

Cześć.

Welcome to the English Like a Native Podcast.

Witamy w podcaście English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 21, Day 5 of Your English Five a Day.

Nazywam się Anna i słuchasz 21. tygodnia, dnia 5 programu Your English Five a Day.

This is the ever-popular series that's all about increasing your active vocabulary.

To wciąż popularna seria, która ma na celu poszerzenie Twojego aktywnego słownictwa.

We focus on five target pieces every day of the working week from Monday to Friday.

Koncentrujemy się na pięciu docelowych elementach każdego dnia tygodnia roboczego od poniedziałku do piątku.

So, buckle up and let's get going.

Zatem zapnij pasy i ruszamy.

Number one on today's list is the noun indigestion.

Numerem jeden na dzisiejszej liście jest rzeczownik niestrawność.

Indigestion.

Niestrawność.

We spell this I N D I G E S T I O N.

Piszemy to niestrawność N.

Indigestion.

niestrawność.

Indigestion.

Niestrawność.

Indigestion describes that pain or that discomfort that you get

Niestrawność opisuje ból lub dyskomfort odczuwany

in your stomach after you've eaten food that's hard to digest.

w żołądku po zjedzeniu ciężkostrawnego pokarmu.

I tend to get indigestion when I eat quite fast, just before doing sports,

Zwykle dostaję niestrawności, gdy jem dość szybko, tuż przed uprawianiem sportu,

like, if I go and play a squash match.

na przykład, gdy idę grać w squasha.

Let's say I have a heavy lasagne half an hour before I go on court,

Powiedzmy, że zjem ciężką lasagne na pół godziny przed wyjściem na kort,

then I'm bound to get indigestion, this pain, this discomfort.

wtedy na pewno dostanę niestrawności, bólu i dyskomfortu.

These days, actually, I find that if I eat white rice, I get indigestion.

Obecnie stwierdzam, że jeśli zjem biały ryż, dostaję niestrawności.

I get bloating and pain in my tummy.

Dostaję wzdęć i bólu brzucha.

It's very odd.

To bardzo dziwne.

What causes indigestion for you?

Co powoduje u Ciebie niestrawność?

Here's an example sentence,

Oto przykładowe zdanie:

"I knew I shouldn't have eaten so much bread at lunchtime.

„Wiedziałem, że nie powinienem był jeść tyle chleba w porze lunchu.

I've got terrible indigestion now."

Mam teraz okropną niestrawność”.

Next on the list is an adjective and it is wholesome, wholesome.

Następny na liście jest przymiotnik, który jest zdrowy, zdrowy.

We spell it W H O L E S O M E.

Piszemy to WHELESOM E.

Wholesome.

Wholesome.

Wholesome.

Zdrowy.

If something is described as wholesome, then we are saying that it's good for you.

Jeśli coś jest opisane jako zdrowe, to mówimy, że jest dla ciebie dobre.

Now, usually it's used when talking about food so, you might hear someone saying,

Zwykle używa się go, gdy mówimy o jedzeniu, więc możesz usłyszeć, jak ktoś mówi:

"This is a wholesome meal,"

„To jest zdrowy posiłek”

Or,

lub

"We should eat more wholesome food."

„Powinniśmy jeść bardziej zdrową żywność”.

Sometimes you'll hear a film being described as a wholesome film.

Czasami usłyszysz, że film jest określany jako film porządny.

It's a film that is good for all the family.

To film dobry dla całej rodziny.

There's nothing offensive or challenging in the film.

W filmie nie ma nic obraźliwego ani wymagającego.

It's a good, family-friendly, wholesome film, but often it's referring to food.

To dobry, familijny, zdrowy film, ale często nawiązuje do jedzenia.

So, here's an example sentence,

Oto przykładowe zdanie:

"Goodness me, you look so skinny!

„O mój Boże, wyglądasz tak chudo!

You need a good, wholesome meal.

Potrzebujesz dobrego, zdrowego posiłku.

Sit down and I'll cook you something."

Usiądź, a ja ci coś ugotuję”.

Okay, next on the list is the adjective disciplined.

OK, następny na liście jest przymiotnik zdyscyplinowany.

Disciplined.

Zdyscyplinowany.

We spell this D I S C I P L I N E D.

Piszemy to DYSCYPLINA D.

Disciplined.

Zdyscyplinowany.

If you or someone is disciplined then you are able to control yourself.

Jeśli ty lub ktoś jest zdyscyplinowany, jesteś w stanie się kontrolować.

You can control how you act, how you behave.

Możesz kontrolować to, jak się zachowujesz, jak się zachowujesz.

You can avoid being distracted and you get up on time.

Możesz uniknąć rozproszenia uwagi i wstać na czas.

You do the jobs you're supposed to do, you're very disciplined.

Wykonujesz pracę, którą powinieneś wykonywać, jesteś bardzo zdyscyplinowany.

I'm always in awe of the people who get out of bed at the crack of

Zawsze podziwiam ludzi, którzy wstają z łóżka o świcie

dawn and do a big workout, a big exercise routine before the sun has

i wykonują duży trening, duży program ćwiczeń, zanim wzejdzie słońce

come up on a cold winter morning.

w mroźny zimowy poranek.

When they're tired, they just drag themselves out of bed.

Kiedy są zmęczeni, po prostu zwlekają się z łóżka.

They're very disciplined and they get it done.

Są bardzo zdyscyplinowani i dają sobie radę.

I'm always impressed by that.

Zawsze mi to imponuje.

It's not something I've really been able to implement into my routine.

Nie jest to coś, co udało mi się wdrożyć do swojej rutyny.

As much as I would love to get up at 5 am to work out, I just love my bed!

Choć bardzo chciałbym wstawać o 5 rano, żeby poćwiczyć, po prostu kocham swoje łóżko!

I don't get enough sleep, so, I don't want to get up earlier than I have to.

Mało sypiam, więc nie chcę wstawać wcześniej, niż to konieczne.

I'm not very disciplined in that respect.

Nie jestem pod tym względem zbyt zdyscyplinowany.

Here's an example sentence,

Oto przykładowe zdanie:

"If you're going to apply for the gymnastics competition team,

„Jeśli zamierzasz ubiegać się o przyjęcie do drużyny biorącej udział w zawodach gimnastycznych,

you need to be more disciplined.

musisz wykazać się większą dyscypliną.

Train every day, eat healthy wholesome food, and stop going

Trenuj codziennie, jedz zdrową, pełnowartościową żywność i przestań

out drinking every night.

co wieczór wychodzić z piciem.

They're very strict about who they let in."

Bardzo rygorystycznie określają, kto wpuścili.”

Next on the list is the phrasal verb, polish off, polish off.

Następny na liście jest czasownik frazowy, polish off, polish off.

I like this one, it's fun.

Podoba mi się ten, jest zabawny.

We spell this P O L I S H, polish, and then off, O F F, polish off.

Piszemy to POLSKI, wypoleruj, a następnie wyłącz, WYŁĄCZ, wypoleruj.

If you polish something off, then you eat it completely until it's all gone.

Jeśli coś wypolerujesz, zjesz to w całości, aż wszystko zniknie.

For example, I might say,

Mógłbym na przykład powiedzieć:

"Oh, we opened a bottle of wine last night.

„Och, wczoraj wieczorem otworzyliśmy butelkę wina.

We were only going to have a tiny little drop, but I polished off the whole bottle.

Mieliśmy wypić tylko małą kropelkę, ale wypolerowałem całą butelkę.

It's no wonder I've got a headache this morning."

Nic dziwnego, że dziś rano boli mnie głowa. "

Here's another example sentence,

Oto kolejne przykładowe zdanie:

"Please don't tell me you polished off that whole chocolate gateau.

„Proszę, nie mów mi, że wypolerowałeś cały ten czekoladowy tort.

I was saving some for your parents coming over tomorrow."

Zachowałem trochę dla twoich rodziców, którzy przyjdą jutro”.

We've all been guilty of that, haven't we?

Wszyscy byliśmy temu winni, prawda?

Polishing something off that we probably shouldn't have.

Polerowanie czegoś, czego prawdopodobnie nie powinniśmy.

We should have been more disciplined and avoided it.

Powinniśmy byli zachować większą dyscyplinę i unikać tego.

It will now give us indigestion.

Teraz doprowadzi nas to do niestrawności.

Next and last on today's list is the verb devour, devour.

Następnym i ostatnim na dzisiejszej liście jest czasownik pożerać, pożerać.

We spell this D E V O U R.

Piszemy to DEVOU R.

Devour.

Devour.

To devour something is to eat food in a kind of greedy and eager way.

Pożreć coś, to zjeść coś w sposób zachłanny i ochoczy.

You devour it, you dive in and you eat the lot.

Pożerasz, nurkujesz i zjadasz dużo.

You probably are going to polish off the thing that you are

Prawdopodobnie zamierzasz dopieścić to, co pożerasz

devouring, but it's all about the intention, the eagerness of eating.

, ale wszystko zależy od intencji i chęci jedzenia.

So, I might eat a piece of cake or devour a piece of cake.

Więc mogę zjeść kawałek ciasta lub pożreć kawałek ciasta.

The verb devour really suggests that I jump straight in there and I eat it

Czasownik pożerać naprawdę sugeruje, że od razu tam wskakuję, zjadam to

really quickly and I polish it off.

naprawdę szybko i doprawiam.

I eat the whole thing, every crumb.

Zjadam całość, każdy okruszek.

I even lick the plate clean afterwards and lick every finger to

Później nawet wylizywam talerz i oblizuję każdy palec, żeby

get every last crumb into my mouth.

włożyć do ust każdy okruszek.

I devour it.

Pożeram to.

Okay, here's another example,

OK, oto kolejny przykład:

"OMG!

„OMG!

That angus burger was the best I've ever had, I devoured it in seconds!"

Ten burger z angusem był najlepszy, jaki kiedykolwiek jadłem, pochłonąłem go w kilka sekund!”

Okay, so that was our five for today.

OK, więc to była nasza piątka na dziś.

Let's do a quick recap.

Zróbmy szybkie podsumowanie.

We started with the noun indigestion, to have a pain or discomfort after

Zaczęliśmy od rzeczownika niestrawność, oznaczającego ból lub dyskomfort po

eating something that's hard to digest.

zjedzeniu czegoś trudnego do strawienia.

Then we had the adjective wholesome.

Następnie mieliśmy przymiotnik zdrowy.

When relating to food, it means food that's good for you.

Mówiąc o jedzeniu, mamy na myśli jedzenie, które jest dla nas dobre.

Then we had the adjective disciplined, disciplined, meaning

Następnie mieliśmy przymiotnik zdyscyplinowany, zdyscyplinowany, co oznacza, że

you're able to control yourself.

​​potrafisz się kontrolować.

You can push yourself to do things you don't want to do and stick to it.

Możesz zmusić się do zrobienia rzeczy, których nie chcesz robić, i trzymać się tego.

Then we had the phrasal verb polish off, which is to keep eating

Potem zrezygnowaliśmy z czasownika frazowego, który oznacza jeść

something until it's all gone.

coś, aż wszystko się skończy.

And we ended with the verb devour, devour, which is to eat

A zakończyliśmy czasownikiem pożerać, pożerać, czyli jeść

something eagerly, quickly, and with full intention and keenness.

coś chętnie, szybko, z pełną intencją i zapałem.

Okay, let's do this now for pronunciation.

OK, zróbmy to teraz dla wymowy.

Please repeat after me.

Prosze powtarzaj za mną.

Indigestion.

Niestrawność.

Indigestion.

Niestrawność.

Wholesome.

Zdrowy.

Wholesome.

Zdrowy.

Disciplined.

Zdyscyplinowany.

Disciplined.

Zdyscyplinowany.

Polish off.

Opróżniać.

Polish off.

Opróżniać.

Devour.

Pożerać.

Devour.

Pożerać.

Very good.

Bardzo dobry.

Okay, let's test you now.

OK, przetestujemy Cię teraz.

Oh dear.

O jej.

I've just opened the fridge and spotted a huge, a huge piece of chocolate gateau.

Właśnie otworzyłem lodówkę i zauważyłem ogromny, ogromny kawałek czekoladowej bramki.

And even though I know it's not for me, it's my son's chocolate gateau because he

I choć wiem, że to nie dla mnie, to tort czekoladowy mojego syna, bo

missed the party and we saved it for him.

przegapił imprezę i zachowaliśmy go dla niego.

I just cannot control myself.

Po prostu nie mogę się opanować.

So, even though I'm going to try to control myself, I know I

Więc nawet jeśli będę próbował się kontrolować, wiem, że

might fail, but I'm going to try.

może mi się to nie udać, ale spróbuję.

I'm going to try to be controlled, to stop myself from doing something.

Spróbuję dać się kontrolować, powstrzymać się od zrobienia czegoś.

What adjective could I use to describe myself being in control of my own actions?

Jakiego przymiotnika mógłbym użyć, aby opisać siebie, którzy mają kontrolę nad własnymi działaniami?

Disciplined, yes.

Zdyscyplinowany, tak.

Yes, Anna, you can be disciplined.

Tak, Anno, potrafisz być zdyscyplinowany.

Come on, don't eat that deliciously chocolatey chocolate cake that's sitting

No dalej, nie jedz tego pysznego czekoladowego ciasta, które wisi na

and calling my name from the fridge shelf.

półce w lodówce i woła mnie po imieniu.

Don't do it.

Nie rób tego.

Don't put it in your mouth.

Nie wkładaj tego do ust.

Oh no.

O nie.

I've done it.

Zrobiłem to.

I've gone to the fridge, I've grabbed it, and I've shoved

Poszedłem do lodówki, chwyciłem ją i wepchnąłem

the entire thing into my mouth.

całość do ust.

I didn't just eat it.

Nie tylko to zjadłem.

I ate it in a really greedy and eager way.

Zjadłem to naprawdę łapczywie i zachłannie.

What verb could we use there?

Jakiego czasownika moglibyśmy tam użyć?

I devoured it, absolutely, and I didn't just devour it, proving that I'm not

Pochłonąłem to absolutnie i nie tylko pochłonąłem, udowadniając, że wcale nie jestem

very disciplined at all, never was, never will be, but I even licked the

bardzo zdyscyplinowany, nigdy nie byłem i nie będę, ale nawet oblizałem talerz

plate and picked up every teeny tiny crumb that was on the fridge shelf.

i zbierałem każdy maleńki okruszek, który leżał na talerzu. półka lodówki.

What phrasal verb could you use to describe completely

Jakiego czasownika frazowego mógłbyś użyć, aby opisać całkowite

finishing a piece of food?

dokończenie kawałka jedzenia?

I polished it off.

Wypolerowałem to.

Yes, I devoured and polished off this one piece of cake that was meant for my

Tak, pochłonąłem i dopiłem ten jeden kawałek ciasta, który był przeznaczony dla mojego

son because I'm not very disciplined.

syna, bo nie jestem zbyt zdyscyplinowany.

Oh, and now, oh no, I've just remembered, I'm gluten intolerant and that chocolate

Aha, i teraz, o nie, właśnie sobie przypomniałam, że nie toleruję glutenu i od tego czekoladowego

cake has given me a pain in my stomach.

ciasta rozbolał mnie brzuch.

Oh, it's going to be so hard to digest this.

Och, ciężko będzie to przetrawić.

What noun could I use instead of saying I have a pain in my stomach?

Jakiego rzeczownika mógłbym użyć zamiast powiedzieć, że boli mnie brzuch?

I've got indigestion.

Mam niestrawność.

Yes.

Tak.

Devouring and polishing off that chocolate cake that wasn't

Pożeranie i polerowanie ciasta czekoladowego, które nie było

meant for me because I have no discipline has given me indigestion.

dla mnie przeznaczone, bo nie mam dyscypliny, spowodowało u mnie niestrawność.

Well, that's my own fault, isn't it?

Cóż, to moja wina, prawda?

That's my punishment for being so bad.

To moja kara za to, że jestem taka zła.

What I should do is create a meal that's very healthy and good for me

Powinnam stworzyć posiłek, który będzie dla mnie bardzo zdrowy i dobry

and for my son as well to say sorry.

i za mojego syna, żeby przeprosił.

What adjective could I use to describe this very good

Jakim przymiotnikiem mógłbym opisać ten bardzo dobry

meal that I'm going to make?

posiłek, który zamierzam przygotować?

Wholesome.

Zdrowy.

Yes, I'm going to make a wholesome meal for me and my son and apologise

Tak, mam zamiar przygotować porządny posiłek dla siebie i syna i przeprosić

for being so ill-disciplined and devouring and polishing off that

za brak dyscypliny oraz pożeranie i polerowanie tego

delicious piece of chocolate cake.

pysznego kawałka ciasta czekoladowego.

OK, let's bring this all together in a little monologue.

OK, zbierzmy to wszystko w krótkim monologu.

That smell, the aroma of sizzling burgers fills the air as I stand outside

Ten zapach i aromat skwierczących burgerów wypełnia powietrze, gdy stoję przed

the iconic Bullring in Birmingham.

kultową areną Bullring w Birmingham.

Hi, there, my name is Ally and I am a proud burger lover.

Cześć, mam na imię Ally i jestem dumną miłośniczką burgerów.

Today, I'm standing in front of the Bullring, where an exciting

Dziś stoję przed Bullringiem, gdzie

event is about to take place.

odbędzie się emocjonujące wydarzenie.

It's a gourmet burger-tasting competition where people from all

To konkurs dla smakoszy, polegający na degustacji burgerów, w którym ludzie z całego

over the city will compete to make the best gourmet burgers and the hungry

miasta będą rywalizować w przygotowaniu najlepszych burgerów dla smakoszy, a głodne

crowds have the chance to devour each one and vote for their favourite.

tłumy będą miały szansę pożreć każdy z nich i głosować na swojego faworyta.

I'm currently standing in the middle of the activity, as a foodie, I

Obecnie stoję w trakcie zajęć, jako smakosz,

just couldn't resist the opportunity to be a part of this event.

po prostu nie mogłem oprzeć się możliwości wzięcia udziału w tym wydarzeniu.

But let me tell you, this is not just about satisfying our taste buds.

Ale powiem Wam, że nie chodzi tylko o zaspokojenie naszych kubków smakowych.

It's not about indulging in and polishing off as many gourmet

Nie chodzi o delektowanie się i dopracowywanie jak największej liczby wyśmienitych

burgers as you can, no, today's event is also about being disciplined

burgerów, nie, dzisiejsze wydarzenie dotyczy także dyscypliny

and appreciating wholesome food.

i doceniania zdrowej żywności.

We have to be careful not to overindulge, we don't want to suffer from indigestion.

Musimy uważać, żeby nie przesadzić, nie chcemy nabawić się niestrawności.

That's why, even though it's a competition, the organisers and

Dlatego też, mimo że jest to konkurs, organizatorzy i

competitors are all being mindful of the portions they serve and are

zawodnicy zwracają uwagę na podawane porcje i

promoting healthy eating practices.

promują zdrowe praktyki żywieniowe.

The competition is fierce, but the atmosphere is fun and friendly.

Rywalizacja jest zacięta, ale atmosfera jest fajna i przyjazna.

We are all here to celebrate our love for burgers and appreciate the hard

Wszyscy jesteśmy tutaj, aby celebrować naszą miłość do burgerów i docenić ciężką

work put in by the creators and chefs.

pracę włożoną przez twórców i szefów kuchni.

The best part is, these patties are not your average fast food type.

Najlepsze jest to, że te paszteciki nie są typowym fast foodem.

They are gourmet, with unique flavours and ingredients that will

Są wyśmienite, mają wyjątkowe smaki i składniki, które pobudzą

leave your taste buds dancing.

Twoje kubki smakowe.

So, if you're a burger lover like me, come down to the Bullring in

Jeśli więc tak jak ja jesteś miłośnikiem burgerów, przyjdź do Bullring w

Birmingham and join us for this epic gourmet burger-tasting event.

Birmingham i dołącz do nas na tym niesamowitym wydarzeniu, podczas którego degustacja burgerów będzie dla smakoszy.

Trust me, it's an experience you don't want to miss.

Zaufaj mi, to przeżycie, którego nie chcesz przegapić.

See you soon!

Do zobaczenia wkrótce!

And that brings us to the end of today's episode and Week 21.

I tak dochodzimy do końca dzisiejszego odcinka i 21. tygodnia.

If you've enjoyed any of the episodes that I've made this week, then please do leave

Jeśli podobał Ci się którykolwiek z odcinków, które nakręciłem w tym tygodniu, zostaw

this podcast a like, rating or review so that others can find this resource too.

podcastowi lajka, ocenę lub recenzję, aby inni mogli znaleźć ten zasób zbyt.

I appreciate you tuning in and I hope that you'll tune in again tomorrow.

Dziękuję za dołączenie i mam nadzieję, że jutro dołączysz ponownie.

Until then, take very good care and goodbye.

Do tego czasu trzymaj się bardzo dobrze i do widzenia.