Learn English Vocabulary Daily #21.5 — British English Podcast

Hello.

Olá.

Welcome to the English Like a Native Podcast.

Bem-vindo ao Podcast Inglês como um Nativo.

My name is Anna and you're listening to Week 21, Day 5 of Your English Five a Day.

Meu nome é Anna e você está ouvindo a Semana 21, Dia 5 do Your English Five a Day.

This is the ever-popular series that's all about increasing your active vocabulary.

Esta é a série cada vez mais popular que visa aumentar seu vocabulário ativo.

We focus on five target pieces every day of the working week from Monday to Friday.

Nós nos concentramos em cinco metas todos os dias da semana de trabalho, de segunda a sexta-feira.

So, buckle up and let's get going.

Então, aperte o cinto e vamos em frente.

Number one on today's list is the noun indigestion.

O número um na lista de hoje é o substantivo indigestão.

Indigestion.

Indigestão.

We spell this I N D I G E S T I O N.

Nós soletramos isto INDIGESTIO N.

Indigestion.

Indigestão.

Indigestion.

Indigestão.

Indigestion describes that pain or that discomfort that you get

A indigestão descreve aquela dor ou desconforto que você sente

in your stomach after you've eaten food that's hard to digest.

no estômago depois de comer alimentos difíceis de digerir.

I tend to get indigestion when I eat quite fast, just before doing sports,

Tenho tendência a ter indigestão quando como muito rápido, pouco antes de praticar esportes,

like, if I go and play a squash match.

como quando vou jogar uma partida de squash.

Let's say I have a heavy lasagne half an hour before I go on court,

Digamos que eu tome uma lasanha pesada meia hora antes de entrar em quadra,

then I'm bound to get indigestion, this pain, this discomfort.

aí vou ter indigestão, essa dor, esse desconforto.

These days, actually, I find that if I eat white rice, I get indigestion.

Hoje em dia, na verdade, acho que se como arroz branco fico com indigestão.

I get bloating and pain in my tummy.

Sinto inchaço e dor na barriga.

It's very odd.

É muito estranho.

What causes indigestion for you?

O que causa indigestão em você?

Here's an example sentence,

Aqui está um exemplo de frase:

"I knew I shouldn't have eaten so much bread at lunchtime.

"Eu sabia que não deveria ter comido tanto pão na hora do almoço.

I've got terrible indigestion now."

Estou com uma indigestão terrível agora."

Next on the list is an adjective and it is wholesome, wholesome.

O próximo da lista é um adjetivo e é saudável, saudável.

We spell it W H O L E S O M E.

Nós soletramos INTEIRO E.

Wholesome.

Saudável.

Wholesome.

Saudável.

If something is described as wholesome, then we are saying that it's good for you.

Se algo é descrito como saudável, então estamos dizendo que é bom para você.

Now, usually it's used when talking about food so, you might hear someone saying,

Agora, geralmente é usado quando se fala sobre comida, então você pode ouvir alguém dizendo:

"This is a wholesome meal,"

"Esta é uma refeição saudável"

Or,

ou

"We should eat more wholesome food."

"Devíamos comer mais alimentos saudáveis".

Sometimes you'll hear a film being described as a wholesome film.

Às vezes você ouvirá um filme sendo descrito como um filme saudável.

It's a film that is good for all the family.

É um filme que faz bem para toda a família.

There's nothing offensive or challenging in the film.

Não há nada ofensivo ou desafiador no filme.

It's a good, family-friendly, wholesome film, but often it's referring to food.

É um filme bom, familiar e saudável, mas muitas vezes se refere à comida.

So, here's an example sentence,

Então, aqui está um exemplo de frase:

"Goodness me, you look so skinny!

"Meu Deus, você parece tão magro!

You need a good, wholesome meal.

Você precisa de uma refeição boa e saudável.

Sit down and I'll cook you something."

Sente-se e eu prepararei algo para você."

Okay, next on the list is the adjective disciplined.

Ok, o próximo da lista é o adjetivo disciplinado.

Disciplined.

Disciplinado.

We spell this D I S C I P L I N E D.

Soletramos esta DISCIPLINA D.

Disciplined.

Disciplinado.

If you or someone is disciplined then you are able to control yourself.

Se você ou alguém for disciplinado, você será capaz de se controlar.

You can control how you act, how you behave.

Você pode controlar como você age, como você se comporta.

You can avoid being distracted and you get up on time.

Você pode evitar se distrair e acordar na hora certa.

You do the jobs you're supposed to do, you're very disciplined.

Você faz o trabalho que deveria fazer, é muito disciplinado.

I'm always in awe of the people who get out of bed at the crack of

Sempre fico maravilhado com as pessoas que saem da cama bem cedo

dawn and do a big workout, a big exercise routine before the sun has

e fazem um grande treino, uma grande rotina de exercícios antes do sol nascer

come up on a cold winter morning.

em uma manhã fria de inverno.

When they're tired, they just drag themselves out of bed.

Quando estão cansados, eles simplesmente se arrastam para fora da cama.

They're very disciplined and they get it done.

Eles são muito disciplinados e conseguem.

I'm always impressed by that.

Sempre fico impressionado com isso.

It's not something I've really been able to implement into my routine.

Não é algo que realmente consegui implementar na minha rotina.

As much as I would love to get up at 5 am to work out, I just love my bed!

Por mais que eu adorasse acordar às 5 da manhã para malhar, adoro minha cama!

I don't get enough sleep, so, I don't want to get up earlier than I have to.

Não durmo o suficiente, então não quero acordar mais cedo do que o necessário.

I'm not very disciplined in that respect.

Não sou muito disciplinado nesse aspecto.

Here's an example sentence,

Aqui está um exemplo de frase:

"If you're going to apply for the gymnastics competition team,

"Se você vai se inscrever para a equipe de competição de ginástica,

you need to be more disciplined.

precisa ser mais disciplinado.

Train every day, eat healthy wholesome food, and stop going

Treine todos os dias, coma alimentos saudáveis ​​​​e saudáveis ​​​​e pare de sair

out drinking every night.

para beber todas as noites.

They're very strict about who they let in."

Eles são muito rígidos sobre quem eles deixaram entrar."

Next on the list is the phrasal verb, polish off, polish off.

O próximo na lista é o verbo frasal, polir, polir.

I like this one, it's fun.

Eu gosto deste, é divertido.

We spell this P O L I S H, polish, and then off, O F F, polish off.

Nós soletramos isto POLISH, polish, e então off, OFF, polish off.

If you polish something off, then you eat it completely until it's all gone.

Se você polir algo, você come completamente até que tudo acabe.

For example, I might say,

Por exemplo, eu poderia dizer:

"Oh, we opened a bottle of wine last night.

"Ah, abrimos uma garrafa de vinho ontem à noite.

We were only going to have a tiny little drop, but I polished off the whole bottle.

Só íamos beber uma pequena gota, mas acabei com a garrafa inteira.

It's no wonder I've got a headache this morning."

Não é de admirar que esteja com dor de cabeça esta manhã. "

Here's another example sentence,

Aqui está outro exemplo de frase:

"Please don't tell me you polished off that whole chocolate gateau.

"Por favor, não me diga que você acabou com aquele bolo de chocolate inteiro.

I was saving some for your parents coming over tomorrow."

Eu estava guardando um pouco para seus pais que virão amanhã."

We've all been guilty of that, haven't we?

Todos nós já fomos culpados disso, não é?

Polishing something off that we probably shouldn't have.

Polir algo que provavelmente não deveríamos ter feito.

We should have been more disciplined and avoided it.

Deveríamos ter sido mais disciplinados e evitado isso.

It will now give us indigestion.

Agora nos dará indigestão.

Next and last on today's list is the verb devour, devour.

O próximo e último da lista de hoje é o verbo devorar, devorar.

We spell this D E V O U R.

Soletramos este DEVOU R.

Devour.

Devour.

To devour something is to eat food in a kind of greedy and eager way.

Devorar algo é comer de uma forma gananciosa e ávida.

You devour it, you dive in and you eat the lot.

Você devora, mergulha e come tudo.

You probably are going to polish off the thing that you are

Você provavelmente vai acabar com aquilo que está

devouring, but it's all about the intention, the eagerness of eating.

devorando, mas é tudo uma questão de intenção, de vontade de comer.

So, I might eat a piece of cake or devour a piece of cake.

Então, posso comer um pedaço de bolo ou devorar um pedaço de bolo.

The verb devour really suggests that I jump straight in there and I eat it

O verbo devorar realmente sugere que eu pule direto lá e como

really quickly and I polish it off.

bem rápido e acabo com tudo.

I eat the whole thing, every crumb.

Eu como tudo, cada migalha.

I even lick the plate clean afterwards and lick every finger to

Eu até lambo o prato depois e lambo cada dedo para

get every last crumb into my mouth.

colocar até a última migalha na boca.

I devour it.

Eu devoro.

Okay, here's another example,

Ok, aqui está outro exemplo:

"OMG!

"Meu Deus!

That angus burger was the best I've ever had, I devoured it in seconds!"

Aquele hambúrguer angus foi o melhor que já comi, devorei em segundos!"

Okay, so that was our five for today.

Ok, então esses foram os nossos cinco de hoje.

Let's do a quick recap.

Vamos fazer uma rápida recapitulação.

We started with the noun indigestion, to have a pain or discomfort after

Começamos com o substantivo indigestão, sentir dor ou desconforto após

eating something that's hard to digest.

comer algo de difícil digestão.

Then we had the adjective wholesome.

Depois tivemos o adjetivo saudável.

When relating to food, it means food that's good for you.

Quando se relaciona com comida, significa comida que faz bem.

Then we had the adjective disciplined, disciplined, meaning

Depois tivemos o adjetivo disciplinado, disciplinado, que significa que

you're able to control yourself.

você é capaz de se controlar.

You can push yourself to do things you don't want to do and stick to it.

Você pode se esforçar para fazer coisas que não quer e persistir.

Then we had the phrasal verb polish off, which is to keep eating

Em seguida, eliminamos o phrasal verb, que é continuar comendo

something until it's all gone.

alguma coisa até que tudo acabe.

And we ended with the verb devour, devour, which is to eat

E finalizamos com o verbo devorar, devorar, que é comer

something eagerly, quickly, and with full intention and keenness.

algo com vontade, rapidez, e com plena intenção e entusiasmo.

Okay, let's do this now for pronunciation.

Ok, vamos fazer isso agora para a pronúncia.

Please repeat after me.

Por favor, repita depois de mim.

Indigestion.

Indigestão.

Indigestion.

Indigestão.

Wholesome.

Saudável.

Wholesome.

Saudável.

Disciplined.

Disciplinado.

Disciplined.

Disciplinado.

Polish off.

Faça o polimento.

Polish off.

Faça o polimento.

Devour.

Devorar.

Devour.

Devorar.

Very good.

Muito bom.

Okay, let's test you now.

Ok, vamos testar você agora.

Oh dear.

Oh céus.

I've just opened the fridge and spotted a huge, a huge piece of chocolate gateau.

Acabei de abrir a geladeira e vi um enorme pedaço de bolo de chocolate.

And even though I know it's not for me, it's my son's chocolate gateau because he

E mesmo sabendo que não é para mim, é o bolo de chocolate do meu filho porque ele

missed the party and we saved it for him.

perdeu a festa e guardamos para ele.

I just cannot control myself.

Eu simplesmente não consigo me controlar.

So, even though I'm going to try to control myself, I know I

Então, mesmo que eu tente me controlar, sei que

might fail, but I'm going to try.

posso falhar, mas vou tentar.

I'm going to try to be controlled, to stop myself from doing something.

Vou tentar ser controlado, me impedir de fazer alguma coisa.

What adjective could I use to describe myself being in control of my own actions?

Que adjetivo eu poderia usar para me descrever como estando no controle de minhas próprias ações?

Disciplined, yes.

Disciplinado, sim.

Yes, Anna, you can be disciplined.

Sim, Anna, você pode ser disciplinada.

Come on, don't eat that deliciously chocolatey chocolate cake that's sitting

Vamos lá, não coma aquele bolo de chocolate deliciosamente achocolatado que está sentado

and calling my name from the fridge shelf.

e chamando meu nome na prateleira da geladeira.

Don't do it.

Não faça isso.

Don't put it in your mouth.

Não coloque na boca.

Oh no.

Oh não.

I've done it.

Eu fiz isso.

I've gone to the fridge, I've grabbed it, and I've shoved

Fui até a geladeira, peguei e coloquei

the entire thing into my mouth.

tudo na boca.

I didn't just eat it.

Eu não apenas comi.

I ate it in a really greedy and eager way.

Comi de uma forma muito gananciosa e ansiosa.

What verb could we use there?

Que verbo poderíamos usar aí?

I devoured it, absolutely, and I didn't just devour it, proving that I'm not

Devorei-o, com certeza, e não devorei apenas, provando que não sou

very disciplined at all, never was, never will be, but I even licked the

nada disciplinado, nunca fui, nunca serei, mas até lambi o

plate and picked up every teeny tiny crumb that was on the fridge shelf.

prato e peguei cada pequenina migalha que estava no prateleira da geladeira.

What phrasal verb could you use to describe completely

Que verbo frasal você poderia usar para descrever

finishing a piece of food?

terminar completamente um pedaço de comida?

I polished it off.

Eu acabei com isso.

Yes, I devoured and polished off this one piece of cake that was meant for my

Sim, devorei e acabei com esse pedaço de bolo que era para o meu

son because I'm not very disciplined.

filho porque não sou muito disciplinado.

Oh, and now, oh no, I've just remembered, I'm gluten intolerant and that chocolate

Ah, e agora, ah, não, acabei de lembrar, sou intolerante ao glúten e aquele

cake has given me a pain in my stomach.

bolo de chocolate me deu uma dor de estômago.

Oh, it's going to be so hard to digest this.

Oh, vai ser tão difícil digerir isso.

What noun could I use instead of saying I have a pain in my stomach?

Que substantivo eu poderia usar em vez de dizer que estou com dor de estômago?

I've got indigestion.

Estou com indigestão.

Yes.

Sim.

Devouring and polishing off that chocolate cake that wasn't

Devorar e polir aquele bolo de chocolate que não foi

meant for me because I have no discipline has given me indigestion.

feito para mim porque não tenho disciplina me deu indigestão.

Well, that's my own fault, isn't it?

Bem, a culpa é minha, não é?

That's my punishment for being so bad.

Esse é o meu castigo por ser tão mau.

What I should do is create a meal that's very healthy and good for me

O que devo fazer é criar uma refeição que seja muito saudável e boa para mim

and for my son as well to say sorry.

e para meu filho também pedir desculpas.

What adjective could I use to describe this very good

Que adjetivo eu poderia usar para descrever esta

meal that I'm going to make?

refeição tão boa que vou fazer?

Wholesome.

Saudável.

Yes, I'm going to make a wholesome meal for me and my son and apologise

Sim, vou preparar uma refeição saudável para mim e para meu filho e pedir desculpas

for being so ill-disciplined and devouring and polishing off that

por ser tão indisciplinado e devorar e polir aquele

delicious piece of chocolate cake.

delicioso pedaço de bolo de chocolate.

OK, let's bring this all together in a little monologue.

OK, vamos juntar tudo isso em um pequeno monólogo.

That smell, the aroma of sizzling burgers fills the air as I stand outside

Esse cheiro, o aroma de hambúrgueres escaldantes, preenche o ar enquanto estou do lado de fora

the iconic Bullring in Birmingham.

da icônica Praça de Touros em Birmingham.

Hi, there, my name is Ally and I am a proud burger lover.

Olá, meu nome é Ally e sou uma orgulhosa amante de hambúrgueres.

Today, I'm standing in front of the Bullring, where an exciting

Hoje estou em frente à Praça de Touros, onde um

event is about to take place.

evento emocionante está prestes a acontecer.

It's a gourmet burger-tasting competition where people from all

É uma competição de degustação de hambúrgueres gourmet onde pessoas de toda

over the city will compete to make the best gourmet burgers and the hungry

a cidade competirão para fazer os melhores hambúrgueres gourmet e as

crowds have the chance to devour each one and vote for their favourite.

multidões famintas terão a oportunidade de devorar cada um e votar no seu favorito.

I'm currently standing in the middle of the activity, as a foodie, I

No momento estou no meio da atividade, como foodie,

just couldn't resist the opportunity to be a part of this event.

não resisti à oportunidade de fazer parte deste evento.

But let me tell you, this is not just about satisfying our taste buds.

Mas deixe-me dizer-lhe, não se trata apenas de satisfazer as nossas papilas gustativas.

It's not about indulging in and polishing off as many gourmet

Não se trata de se deliciar e comer o máximo de

burgers as you can, no, today's event is also about being disciplined

hambúrgueres gourmet que puder, não, o evento de hoje também é sobre ser disciplinado

and appreciating wholesome food.

e valorizar alimentos saudáveis.

We have to be careful not to overindulge, we don't want to suffer from indigestion.

Temos que ter cuidado para não exagerar, não queremos sofrer de indigestão.

That's why, even though it's a competition, the organisers and

É por isso que, mesmo sendo uma competição, os organizadores e

competitors are all being mindful of the portions they serve and are

concorrentes estão todos atentos às porções que servem e

promoting healthy eating practices.

promovem práticas alimentares saudáveis.

The competition is fierce, but the atmosphere is fun and friendly.

A competição é acirrada, mas o ambiente é divertido e amigável.

We are all here to celebrate our love for burgers and appreciate the hard

Estamos todos aqui para celebrar o nosso amor pelos hambúrgueres e apreciar o

work put in by the creators and chefs.

trabalho árduo dos criadores e chefs.

The best part is, these patties are not your average fast food type.

A melhor parte é que esses hambúrgueres não são o tipo comum de fast food.

They are gourmet, with unique flavours and ingredients that will

São gourmet, com sabores e ingredientes únicos que vão

leave your taste buds dancing.

deixar o seu paladar dançando.

So, if you're a burger lover like me, come down to the Bullring in

Então, se você adora hambúrgueres como eu, vá até a Praça de Touros em

Birmingham and join us for this epic gourmet burger-tasting event.

Birmingham e junte-se a nós neste evento épico de degustação de hambúrgueres gourmet.

Trust me, it's an experience you don't want to miss.

Acredite em mim, é uma experiência que você não vai querer perder.

See you soon!

Vejo você em breve!

And that brings us to the end of today's episode and Week 21.

E isso nos leva ao final do episódio de hoje e da semana 21.

If you've enjoyed any of the episodes that I've made this week, then please do leave

Se você gostou de algum dos episódios que fiz esta semana, deixe

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um like, avaliação ou crítica neste podcast para que outras pessoas possam encontrar este recurso também.

I appreciate you tuning in and I hope that you'll tune in again tomorrow.

Agradeço sua atenção e espero que você sintonize novamente amanhã.

Until then, take very good care and goodbye.

Até lá, cuidem-se muito bem e adeus.