Stop Freezing in English - Speak English Confidently

Hello everyone, and welcome to English Like a Native.

안녕하세요 여러분. English Like a Native에 오신 것을 환영합니다.

I'm Anna and today we're going to dive into a topic, that many

저는 Anna입니다. 오늘은 많은

language learners can relate to.

언어 학습자가 공감할 수 있는 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 몇 년을 배워도

That frustrating feeling of freezing up when you try to speak,

말하려고 하면 얼어붙는 답답한 느낌

even after years of learning.

.

So you've been learning English for quite some time, you've put in the

그래서 당신은 꽤 오랫동안 영어를 배우고,

hours, studied the grammar, practised your vocabulary, but when it comes

시간을 투자하고, 문법을 공부하고, 어휘를 연습했지만,

time to actually speak, you freeze.

실제로 말할 시간이 오면 얼어붙게 됩니다.

Does that sound familiar?

익숙한 것 같나요?

Don't worry.

괜찮아요.

You're not alone.

당신은 혼자가 아닙니다. 외국어로

Feeling blocked when speaking a foreign language, is a common

말할 때 막혔다는 느낌은

struggle for many learners and there are a few reasons why it happens.

많은 학습자에게 공통적으로 나타나는 문제이며, 그런 일이 발생하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

First off, let's talk about the psychology behind it.

먼저, 그 뒤에 숨어 있는 심리학에 대해 이야기해 봅시다 .

When we're learning a new language, our brains can sometimes get overwhelmed

우리가 새로운 언어를 배울 때 우리의 두뇌는 때때로

with all the rules and vocabulary.

모든 규칙과 어휘로 인해 압도당할 수 있습니다.

This overload can cause our minds to go blank when we try to speak.

이러한 과부하로 인해 우리가 말하려고 할 때 마음이 멍해질 수 있습니다.

Almost like a computer freezing up when it's running too many programs at once.

한 번에 너무 많은 프로그램을 실행하면 컴퓨터가 작동을 멈추는 것과 거의 비슷합니다.

Then there's the fear of making mistakes.

그러면 실수하는 것에 대한 두려움이 있습니다.

Many of us are perfectionists, and we hate the thought of sounding

우리 중 많은 사람들이 완벽주의자이기 때문에

silly or getting something wrong.

어리석게 들리거나 뭔가 잘못되었다는 생각을 싫어합니다.

This fear can be so strong that it paralyses us, making

이 두려움은 너무 강해서 우리를 마비시키고

it difficult to speak at all.

전혀 말하기 어렵게 만들 수 있습니다.

Then there's the pressure of speaking in real-time.

그리고 실시간으로 말해야 한다는 압박감도 있어요.

When you're having a conversation, there's no time to pause and

대화를 할 때는 잠시 멈춰서

think carefully about every word.

모든 단어에 대해 신중하게 생각할 시간이 없습니다.

It can be overwhelming, unlike when we're writing and reading, speaking requires us

우리가 쓰고 읽을 때와는 달리 말하기는

to think on our feet and respond quickly.

스스로 생각하고 빠르게 반응해야 하는 것과는 달리 부담스러울 수 있습니다. 익숙하지 않다면

This can be especially challenging if we're not used to it.

이는 특히 어려울 수 있습니다 .

And finally, there's the issue of confidence.

그리고 마지막으로 자신감의 문제가 있습니다.

Even if you know the language well, it can be daunting to put yourself out there

비록 당신이 그 언어를 잘 안다고 하더라도,

and speak to other English speakers.

영어를 구사하는 다른 사람들과 대화를 나누는 것은 어려울 수 있습니다.

But fear not, there are plenty of ways to overcome these obstacles

하지만 두려워하지 마세요. 이러한 장애물을 극복

and unlock your speaking potential.

하고 말하기 잠재력을 발휘할 수 있는 방법은 많이 있습니다.

First and foremost, embrace the power of positive visualisation.

무엇보다도 긍정적인 시각화의 힘을 받아들이십시오.

Take a moment each day to not only imagine yourself having a fluent

매일 시간을 내어 영어로 유창하게 대화하는 모습을 상상하는 것

conversation in English, but also to feel the emotions associated with success.

뿐만 아니라 성공과 관련된 감정도 느껴보세요.

Picture yourself speaking confidently, making jokes and connecting with others.

자신있게 말하고, 농담을 하고, 다른 사람들과 소통하는 모습을 상상해보세요.

For example, imagine you're at a cafe, ordering your favourite coffee.

예를 들어, 당신이 카페에 가서 좋아하는 커피를 주문한다고 상상해 보세요.

Visualise yourself effortlessly communicating your order and engaging

주문을 쉽게 전달하고

in small talk with the barista.

바리스타와 간단한 대화를 나누는 모습을 상상해보세요.

By visualising the scene and also feeling the emotions, you're training

장면을 시각화하고 감정을 느끼면

your brain to associate speaking English with positive feelings.

영어 말하기와 긍정적인 감정을 연관시키도록 두뇌가 훈련됩니다.

Next, let's talk about the power of active listening.

다음으로, 적극적 경청의 힘에 대해 이야기해 보겠습니다. 실제 상황에서

The more you expose yourself to English in real-world contexts, the more natural

영어에 더 많이 노출될수록 ,

it will feel when it's your turn to speak.

말할 차례가 되었을 때 영어가 더 자연스럽게 느껴질 것입니다. 예를

For instance, try listening to English podcasts or audiobooks

들어, 매일 출퇴근하는 동안 영어 팟캐스트나 오디오북을 들어보세요

during your daily commute.

. 화자의

Pay attention to the intonation, rhythm and pronunciation of the speakers.

억양, 리듬, 발음에 주의를 기울이세요 .

This will not only make it easier for you to understand what you hear,

이렇게 하면 듣는 내용을 더 쉽게 이해할 수 있을 뿐만

but it will also help you to get used to how people naturally talk.

아니라 사람들이 자연스럽게 말하는 방식에 익숙해지는 데에도 도움이 됩니다.

And finally, let's address the importance of embracing mistakes.

그리고 마지막으로 실수를 포용하는 것의 중요성에 대해 말씀드리겠습니다.

Remember, making mistakes is an essential part of the learning process.

실수를 저지르는 것은 학습 과정에서 필수적인 부분이라는 것을 기억하세요.

Instead of viewing mistakes as failures, see them as valuable

실수를 실패로 보는 대신 , 성장을 위한 귀중한 기회로 여기십시오

opportunities for growth.

.

For example, imagine you're having a conversation with a native speaker and

예를 들어, 원어민과 대화를 나누고 있는데

you accidentally say the wrong word.

실수로 잘못된 단어를 말했다고 가정해 보세요.

Gasp!

헐떡거려! 실수에

Instead of thinking too much about the mistake, just smile and ask for help.

대해 너무 많이 생각하는 대신 미소를 지으며 도움을 요청하세요.

This not only shows that you want to learn and get better, Which may

이는 당신이 배우고 더 나아지기를 원한다는 것을 보여줄 뿐만 아니라,

encourage your speaking partner to help you more in the future, but it will

말하는 파트너가 앞으로 당신에게 더 많은 도움을 주도록 격려할 수 있을 뿐만 아니라,

also reduce your anxiety because you're staying relaxed and not overthinking it.

당신이 긴장을 풀고 지나치게 생각하지 않기 때문에 불안감도 줄어들 것입니다.

Now one additional skill that can help you overcome the fear of freezing

얼어붙는 것에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 기술은 대화를 계속 이어가기 위해

up is learning how to ask questions to keep the conversation going.

질문하는 방법을 배우는 것입니다 .

Asking questions not only shows your interest in the conversation but also

질문을 하는 것은 대화에 대한 관심을 보여줄 뿐만 아니라 끊임없이 할 말을 생각해내야

but also takes the pressure off of you to constantly come up with things to say.

하는 압박감을 덜어줍니다 .

Plus, it's a great way to learn more about the other person and

게다가, 이는 상대방에 대해 더 많이 배우고

practice your listening skills.

듣기 능력을 연습할 수 있는 좋은 방법입니다.

For instance, instead of asking questions that require a yes or no answer,

예를 들어, 예 또는 아니오로 대답해야 하는 질문 대신

try asking open-ended questions that encourage the other person to share more.

상대방이 더 많은 것을 공유하도록 격려하는 개방형 질문을 해보세요.

Like, instead of saying,

"Did you have a good weekend?"

"주말 잘 보내셨나요?"라고 말하는 대신에요.

You could ask, "What did you do over the weekend?"

" 주말에 무엇을 했나요?"라고 물을 수 있습니다.

And show that you're listening by using phrases like, "I see."

그리고 "알겠습니다."와 같은 문구를 사용하여 듣고 있음을 보여주세요.

"That's interesting."

"그 흥미 롭군요."

Or, "Tell me more."

또는 "자세히 말해 보세요."

These really show that you're interested in what the other person is saying.

이는 당신이 상대방의 말에 관심이 있다는 것을 실제로 보여줍니다 .

Another way to show that you're listening and to encourage the other

당신이 듣고 있음을 보여주고

person to speak is to summarise or paraphrase what the person has said.

상대방이 말하도록 격려하는 또 다른 방법은 그 사람이 말한 내용을 요약하거나 바꾸어 표현하는 것입니다.

This helps to show the person that you're talking to that you understand

이는 당신이 대화하고 있는 사람에게 당신이 이해하고

and you're listening intently.

있고 열심히 듣고 있다는 것을 보여주는 데 도움이 됩니다. 실제로 이에 대한

Let's look at some examples of this in practice.

몇 가지 예를 살펴보겠습니다 .

"I've been feeling really overwhelmed with work lately.

" 요즘 일이 너무 힘들어요. 할 일이

There's just so much to do, and I'm not sure how I'll manage it all."

너무 많아서 어떻게 다 처리할지 모르겠어요."

"It sounds like you're feeling stressed out because of your workload.

" 업무량 때문에 스트레스를 많이 받고 계시는 것 같군요.

It must be tough trying to juggle everything at once."

한꺼번에 모든 것을 다 하려니 힘드실 텐데요."

"I just gave a presentation in front of the entire team, and I

"방금 팀원들 앞에서 발표를 했는데

think I messed up a few times.

실수도 몇 번 한 것 같아요.

I feel really embarrassed."

정말 부끄럽습니다."

"It takes a lot of courage to present in front of a group, and even the

"그룹 앞에서 발표하는 데에는 많은 용기가 필요합니다. 심지어

best of us make mistakes sometimes.

우리 중 최고라도 때로는 실수할 때가 있습니다. 당신이 생각하는 것

I'm sure you did better than you think, and I admire you

보다 더 잘했다고 확신하고 , 도전하는 당신을 존경합니다

for taking on the challenge."

."

"I've been trying to eat healthier, but it's been really hard to resist junk food.

"나는 더 건강하게 먹으려고 노력해 왔지만 정크 푸드를 거부하기가 정말 어려웠습니다.

I feel like I'm failing at this whole diet thing."

이 모든 다이어트에 실패한 것 같은 느낌이 듭니다."

"It sounds like you're struggling to stick to your healthy eating goals, and that

"건강한 식습관 목표를 고수하기 위해 고군분투하고 있는 것처럼 들리는데,

can be really challenging, especially when there are temptations all around.

특히 주변에 유혹이 있을 때 정말 어려울 수 있습니다.

But the fact that you're aware of the challenge and putting in effort shows

하지만 도전을 인식 하고 노력한다는 사실은

how much you care about your health."

당신이 얼마나 많은 노력을 하는지 보여줍니다. 건강 조심하세요."

By paraphrasing what your friend said, you're showing that you've

친구가 말한 내용을 바꾸어 표현함으로써 귀하는

listened and understood their concerns and you've offered support.

그들의 우려 사항을 듣고 이해했으며 지원을 제공했음을 보여줍니다.

This encourages them to continue sharing their thoughts and

이는 그들이 자신 의 생각과

feelings with you and it boosts their confidence at the same time.

감정을 계속해서 당신과 공유하도록 격려하고 동시에 자신감을 높여줍니다.

So the next time you find yourself freezing up when you try to speak

그러므로 다음에 영어로 말하려고 할 때 얼어붙게 된다면,

English, remember too visualise success, listen actively, embrace mistakes,

성공을 시각화하고, 적극적으로 듣고, 실수를 포용하고, 대화가 계속 이어지도록

and don't forget to ask questions to keep the conversation flowing.

질문하는 것을 잊지 마십시오 .

The important thing is to keep pushing yourself outside of your comfort zone.

중요한 것은 자신의 안전지대 밖으로 계속해서 자신을 밀어붙이는 것입니다.

Practice equals progress.

연습은 발전과 같습니다.

My recommendation is to find a safe and encouraging place to

제가 추천하는 것은 영어 말하기를 연습할 수 있는 안전하고 격려적인 장소를 찾는 것입니다

practice your English speaking.

.

A place where you won't be judged but supported.

평가받지 않고 지지받는 곳.

Meet regularly and decide what you will talk about in advance so that you can

정기적으로 만나서 무엇에 관해 이야기할지 미리 결정하여

be prepared to talk about that topic.

해당 주제에 관해 이야기할 준비를 하십시오.

Good preparation reduces the chances of freezing when it's your turn to

잘 준비하면 말할 차례가 되었을 때 얼어붙을 가능성이 줄어들어

speak which will make your experience a positive one and increase your confidence.

긍정적인 경험이 되고 자신감이 높아질 것입니다.

Now my conversation club provides you with everything you need to practice and

이제 내 대화 클럽은

improve your English-speaking confidence.

영어 말하기 자신감을 연습하고 향상시키는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

You can access hundreds of classes in a year, covering lots of

varied and exciting topics and facilitated by fantastic teachers.

다양하고 흥미로운 주제를 다루고 훌륭한 교사들이 진행하는 수백 개의 수업에 1년에 접속할 수 있습니다.

On top of this you also get access to other fantastic resources that

게다가

will help you to improve your English including my Telegram group

for daily chit chat on the go.

이동 중에 매일 잡담을 할 수 있는 Telegram 그룹을 포함하여 영어 실력을 향상하는 데 도움이 되는 다른 환상적인 리소스에도 액세스할 수 있습니다.

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수상 경력에 빛나는 ELAN 커뮤니티는 귀하가

will love being a part of.

참여하고 싶어할 매력적인 공간입니다.

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Until next time, take very good care and goodbye.

다음 번까지 건강 잘 챙기시고 안녕히 계세요.