Don't be modest - This is your time to SHINE. What does it mean to sell yourself short? English - U

You may not realise it but as we go through our day-to-day lives

Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але коли ми проходимо повсякденне життя

with all the moments contained within those precious hours, there are times when we will interact with other people.

з усіма моментами, які містяться в цих дорогоцінних годинах, бувають моменти, коли ми взаємодіємо з іншими людьми.

In one way or another, human contact will be made.

Так чи інакше людський контакт буде встановлено.

During these moments of direct communication, there are many subtle things taking place.

У ці моменти прямого спілкування відбувається багато тонких речей.

Body language involving small movements, including eye contact and posture.

Мова тіла включає дрібні рухи, включаючи зоровий контакт і позу.

By this I mean the position in which you are seated or standing.

Під цим я маю на увазі положення, в якому ви сидите або стоїте.

Whether or not your arms are folded or open,

Незалежно від того, складені чи розкриті ваші руки,

another unnoticed action involves the valuing of another person.

ще одна непомічена дія передбачає оцінку іншої людини.

During any social interaction, there is always some sort of judgement taking place.

Під час будь-якої соціальної взаємодії завжди має місце якийсь суд.

We often describe this type of action as ‘valuing’.

Ми часто описуємо цей тип дій як «оцінка».

By this we are not referring to a person's wealth, although at some point that will also be part of the process.

Під цим ми не маємо на увазі багатство людини, хоча в певний момент це також стане частиною процесу.

In this particular sense, we are referring to someone's worth as a member of society.

У цьому конкретному значенні ми маємо на увазі чиюсь цінність як члена суспільства.

What is their social status?

Який їхній соціальний статус?

What value does that person have within the general population?

Яку цінність має ця особа серед населення?

These might sound like harsh judgements,

Це може звучати як суворе судження,

However, they are always happening even during the simplest social interaction,

однак воно завжди відбувається, навіть під час найпростішої соціальної взаємодії,

some sort of judgement is taking place.

має місце якийсь суд.

We will often scrutinise each other by observing the smallest movements.

Ми часто уважно спостерігаємо один за одним, спостерігаючи за найменшими рухами.

Some of these observations will be made consciously, whilst others will be noted subconsciously.

Деякі з цих спостережень будуть зроблені свідомо, тоді як інші будуть відзначені підсвідомо.

A good example of this type of interaction is when we meet someone for the first time.

Хорошим прикладом такого типу взаємодії є коли ми зустрічаємо когось вперше.

During those first moments of meeting someone that you've never met before,

Під час перших моментів зустрічі з людиною, яку ви ніколи раніше не бачили,

there will be many things taking place both on the surface and underneath.

відбуватиметься багато речей як на поверхні, так і під нею.

The most obvious being someone's appearance.

Найбільш очевидним є чиясь зовнішність.

Be it physical or from their general appearance,

Будь то фізичний чи їхній загальний вигляд,

including the clothing they are wearing and the general self-care they seem to have for themselves.

включаючи одяг, який вони носять, і загальний догляд за собою.

Many of these interactions are subtly hidden, but for most of us,

Багато з цих взаємодій тонко приховані, але для більшості з нас,

despite their apparent hidden nature, they are the most important moments of all.

незважаючи на їх очевидну приховану природу, вони є найважливішими моментами з усіх.

These small displays of behaviour are often referred to as...

Ці невеликі прояви поведінки часто називають...

‘first impressions’.

«першим враженням».

For some reason, we rarely go back on the first impressions we have of someone.

Чомусь ми рідко повертаємося до свого першого враження про когось.

It is very hard to push aside something we immediately find annoying or off putting about someone.

Дуже важко відкинути вбік те, що ми відразу вважаємо дратуючим або неприйнятним про когось.

It might be some form of survival that we have carried through, since the early days of humans walking on the planet.

Це може бути певна форма виживання, яку ми пройшли з перших днів існування людей на планеті.

Those first impressions are all we have to go on.

Ці перші враження — це все, що нам потрібно продовжити.

It is vital that we make a quick decision, as to whether or not it is safe to remain in that place.

Життєво важливо, щоб ми швидко прийняли рішення, чи безпечно залишатися в цьому місці чи ні.

In that situation.

У тій ситуації.

Just like a wild animal trying to survive in a forest, we as humans must have had to do the same thing.

Подібно до дикої тварини, яка намагається вижити в лісі, ми, люди, повинні були робити те саме.

Of course, these instincts do not go away.

Звичайно, ці інстинкти не зникають.

So you might say that the action of weighing up or judging someone based on first impressions is a throwback from our early days as a species.

Отже, ви можете сказати, що зважування або судження про когось на основі першого враження є поверненням до наших ранніх днів як виду.

What is this person like?

Яка ця людина?

Can I trust them?

Чи можу я їм довіряти?

Do I really want to spend more time with this person?

Чи дійсно я хочу проводити більше часу з цією людиною?

This all may sound very harsh...

Все це може звучати дуже жорстко...

but it goes on... all the time.

але це триває... весь час.

Most interactions between people are two way the observed and the projected.

Більшість взаємодій між людьми є двосторонніми: спостережуваним і прогнозованим.

What one sees and what one shows.

Що бачать і що показують.

Quite often, it is easy to forget just how important it is to concentrate on the showing, the demonstrating of one's worth.

Досить часто легко забути, наскільки важливо зосередитися на показі, демонстрації своєї гідності.

This might sound crude, but quite often it is necessary to sell oneself in a positive way.

Це може здатися грубим, але досить часто необхідно продати себе в позитивному ключі.

A good example of this comes about during a job interview.

Хороший приклад цього – під час співбесіди.

It is important to make sure that you put yourself forward in the most positive way, without distracting the other person with modesty.

Важливо переконатися, що ви виставляєте себе максимально позитивно, не відволікаючи іншу людину скромністю.

It is possible to be too modest when we are talking about our own personal accomplishments.

Можна бути занадто скромним, коли ми говоримо про власні особисті досягнення.

A job interview is your moment to shine.

Співбесіда для прийому на роботу – це ваш момент, щоб сяяти.

Imagine yourself as a shop window, putting all of your best things at the front so as to tempt the customers into your business.

Уявіть себе у вигляді вітрини, де ви виставляєте все найкраще, щоб залучити клієнтів у свій бізнес.

The same thing is happening during a job interview.

Те ж саме відбувається під час співбесіди.

Try not to sell yourself short.

Намагайтеся не продавати себе.

This phrase refers to being cautious about expressing your positive attributes.

Ця фраза означає бути обережним у вираженні своїх позитивних якостей.

Let the other person know exactly who you are and what you are capable of.

Нехай інша людина точно знає, хто ви і на що ви здатні.

This moment may never come again.

Цей момент може більше ніколи не настати.

This is your opportunity to make the change you have always wanted.

Це ваша можливість зробити зміни, яких ви завжди хотіли.

Remember, a hidden light will never be seen.

Пам’ятайте, прихованого світла ніколи не буде видно.

Whilst modesty is often regarded as a noble thing, it can also hold you back.

Хоча скромність часто вважають благородною річчю, вона також може вас стримувати.

In general, day to day life, there will be moments when we have to assert ourselves

Загалом, у повсякденному житті будуть моменти, коли нам доведеться самостверджуватися

to make sure others around us know who we are and what we are capable of.

переконатися, що інші навколо нас знають, хто ми є і на що ми здатні.

This rule applies to everyone.

Це правило стосується всіх.

To me.

мені

To you. To all of us.

Вам. Всім нам.

Never... sell yourself short.

Ніколи... не продавайте себе.

Most successful people will agree that there is no point in hiding your light under a bushel...

Більшість успішних людей погодяться, що немає сенсу ховати своє світло під смітником...

if you are trying to improve yourself,

якщо ви намагаєтеся вдосконалити себе,

please don't get the wrong impression of what I'm saying.

будь ласка, не створюйте неправильне враження про те, що я кажу.

I'm not encouraging you to go out and boast or show off.

Я не заохочую вас виходити на вулицю та хвалитися чи похизуватися.

What I am saying is that sometimes there are situations where a positive perception of someone must be seen,

Я маю на увазі те, що інколи бувають ситуації, коли позитивне сприйняття когось має бути поміченим,

and it is up to you to make sure it is both observed and noted.

і від вас залежить, щоб воно було помічено та відзначено.

As much as I dislike the concept, first impressions do count.

Як би мені не подобалася ця концепція, але перше враження має значення.

They are important... from the way you dress to what you have to offer as a person.

Вони важливі... від того, як ви одягаєтеся, до того, що ви можете запропонувати як людина.

Never...

Ніколи...

and I mean never sell yourself short.

і я маю на увазі ніколи не продавайте себе.

Words used in today's lesson.

Слова, використані на сьогоднішньому уроці.

‘Posture’.

«Постава».

The position of a person, whilst standing or sitting.

Положення людини, стоячи або сидячи.

To do something ‘consciously’

Робити щось «свідомо»

means you know you are doing it.

означає, що ви знаєте, що ви це робите.

If you are doing something subconsciously or unconsciously, You are doing that thing without realising.

Якщо ви робите щось підсвідомо чи несвідомо, ви робите це, не усвідомлюючи цього.

To weigh-up something. To decide on something...

Зважувати щось. Приймати рішення про щось...

normally by judging it from its appearance,

зазвичай, судячи про це за зовнішнім виглядом

or how you generally feel about that thing.

або за тим, як ви взагалі ставитеся до цієї речі.

‘Modest’.

«Скромний».

To be modest means to hide your value.

Бути скромним означає приховувати свою цінність.

You are hiding your true abilities for fear of appearing arrogant.

Ви приховуєте свої справжні здібності, боячись здатися зарозумілим.