Don't be modest - This is your time to SHINE. What does it mean to sell yourself short? English - U

You may not realise it but as we go through our day-to-day lives

आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे हम अपने दैनिक जीवन में

with all the moments contained within those precious hours, there are times when we will interact with other people.

उन कीमती घंटों में शामिल सभी क्षणों के साथ गुजरते हैं, ऐसे समय आते हैं जब हम अन्य लोगों के साथ बातचीत करेंगे।

In one way or another, human contact will be made.

किसी न किसी तरीके से मानवीय संपर्क बनाया जाएगा।

During these moments of direct communication, there are many subtle things taking place.

प्रत्यक्ष संचार के इन क्षणों के दौरान, कई सूक्ष्म चीज़ें घटित हो रही हैं।

Body language involving small movements, including eye contact and posture.

शारीरिक भाषा में आँख से संपर्क और मुद्रा सहित छोटी-छोटी हरकतें शामिल होती हैं।

By this I mean the position in which you are seated or standing.

इससे मेरा तात्पर्य उस स्थिति से है जिसमें आप बैठे हैं या खड़े हैं।

Whether or not your arms are folded or open,

चाहे आपकी बाहें मुड़ी हुई हों या खुली हों,

another unnoticed action involves the valuing of another person.

एक अन्य अनजान क्रिया में दूसरे व्यक्ति का मूल्यांकन शामिल होता है।

During any social interaction, there is always some sort of judgement taking place.

किसी भी सामाजिक संपर्क के दौरान, हमेशा किसी न किसी प्रकार का निर्णय होता रहता है।

We often describe this type of action as ‘valuing’.

हम अक्सर इस प्रकार की कार्रवाई को 'मूल्यांकन' के रूप में वर्णित करते हैं।

By this we are not referring to a person's wealth, although at some point that will also be part of the process.

इससे हम किसी व्यक्ति की संपत्ति का जिक्र नहीं कर रहे हैं, हालांकि कुछ बिंदु पर वह भी इस प्रक्रिया का हिस्सा होगा।

In this particular sense, we are referring to someone's worth as a member of society.

इस विशेष अर्थ में, हम समाज के सदस्य के रूप में किसी के मूल्य का उल्लेख कर रहे हैं।

What is their social status?

उनकी सामाजिक स्थिति क्या है?

What value does that person have within the general population?

उस व्यक्ति का सामान्य जनसंख्या में क्या मूल्य है?

These might sound like harsh judgements,

ये कठोर निर्णय की तरह लग सकते हैं,

However, they are always happening even during the simplest social interaction,

हालाँकि, ये हमेशा होते रहते हैं, यहाँ तक कि सबसे सरल सामाजिक संपर्क के दौरान भी,

some sort of judgement is taking place.

किसी न किसी प्रकार का निर्णय हो रहा होता है।

We will often scrutinise each other by observing the smallest movements.

हम अक्सर छोटी-छोटी हरकतों को देखकर एक-दूसरे की जांच करेंगे।

Some of these observations will be made consciously, whilst others will be noted subconsciously.

इनमें से कुछ अवलोकन सचेत रूप से किए जाएंगे, जबकि अन्य अवचेतन रूप से नोट किए जाएंगे।

A good example of this type of interaction is when we meet someone for the first time.

इस प्रकार की बातचीत का एक अच्छा उदाहरण तब होता है जब हम किसी से पहली बार मिलते हैं।

During those first moments of meeting someone that you've never met before,

किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने के उन पहले क्षणों के दौरान, जिनसे आप पहले कभी नहीं मिले हैं,

there will be many things taking place both on the surface and underneath.

सतह पर और नीचे दोनों तरफ बहुत सी चीजें घटित होंगी।

The most obvious being someone's appearance.

सबसे स्पष्ट है किसी की शक्ल।

Be it physical or from their general appearance,

चाहे वह शारीरिक हो या उनकी सामान्य उपस्थिति से,

including the clothing they are wearing and the general self-care they seem to have for themselves.

जिसमें उनके द्वारा पहने जाने वाले कपड़े और उनके द्वारा अपने लिए की जाने वाली सामान्य आत्म-देखभाल शामिल है।

Many of these interactions are subtly hidden, but for most of us,

इनमें से कई इंटरैक्शन सूक्ष्म रूप से छिपे हुए हैं, लेकिन हम में से अधिकांश के लिए,

despite their apparent hidden nature, they are the most important moments of all.

उनकी स्पष्ट छिपी प्रकृति के बावजूद, वे सभी में सबसे महत्वपूर्ण क्षण हैं।

These small displays of behaviour are often referred to as...

व्यवहार के इन छोटे प्रदर्शनों को अक्सर...

‘first impressions’.

'पहली छाप' कहा जाता है ।

For some reason, we rarely go back on the first impressions we have of someone.

किसी कारण से, हम शायद ही कभी किसी के बारे में अपनी पहली छाप से पीछे हटते हैं।

It is very hard to push aside something we immediately find annoying or off putting about someone.

किसी ऐसी चीज़ को किनारे करना बहुत कठिन है जो हमें तुरंत किसी को परेशान करने वाली या अपमानजनक लगती है।

It might be some form of survival that we have carried through, since the early days of humans walking on the planet.

यह जीवित रहने का एक ऐसा रूप हो सकता है जिसे हम ग्रह पर मनुष्यों के चलने के शुरुआती दिनों से ही अपनाते आ रहे हैं।

Those first impressions are all we have to go on.

हमें उन पहली छापों पर ही आगे बढ़ना है।

It is vital that we make a quick decision, as to whether or not it is safe to remain in that place.

यह महत्वपूर्ण है कि हम तुरंत निर्णय लें कि उस स्थान पर बने रहना सुरक्षित है या नहीं।

In that situation.

उस स्थिति में.

Just like a wild animal trying to survive in a forest, we as humans must have had to do the same thing.

जैसे एक जंगली जानवर जंगल में जीवित रहने की कोशिश कर रहा है, हम इंसानों को भी वही काम करना पड़ा होगा।

Of course, these instincts do not go away.

निःसंदेह, ये प्रवृत्तियाँ दूर नहीं होतीं।

So you might say that the action of weighing up or judging someone based on first impressions is a throwback from our early days as a species.

तो आप कह सकते हैं कि पहली छाप के आधार पर किसी को परखने या उसका आकलन करने की क्रिया एक प्रजाति के रूप में हमारे शुरुआती दिनों की याद है।

What is this person like?

यह व्यक्ति कैसा है?

Can I trust them?

क्या मैं उन पर भरोसा कर सकता हूँ?

Do I really want to spend more time with this person?

क्या मैं सचमुच इस व्यक्ति के साथ अधिक समय बिताना चाहता हूँ?

This all may sound very harsh...

यह सब बहुत कठोर लग सकता है...

but it goes on... all the time.

लेकिन यह चलता रहता है... हर समय।

Most interactions between people are two way the observed and the projected.

लोगों के बीच अधिकांश बातचीत दो तरह से देखी जाती है और अनुमानित की जाती है।

What one sees and what one shows.

कोई क्या देखता है और क्या दिखाता है.

Quite often, it is easy to forget just how important it is to concentrate on the showing, the demonstrating of one's worth.

अक्सर, यह भूलना आसान होता है कि दिखावे, अपनी योग्यता प्रदर्शित करने पर ध्यान केंद्रित करना कितना महत्वपूर्ण है।

This might sound crude, but quite often it is necessary to sell oneself in a positive way.

यह अजीब लग सकता है, लेकिन अक्सर खुद को सकारात्मक तरीके से बेचना जरूरी होता है।

A good example of this comes about during a job interview.

इसका एक अच्छा उदाहरण नौकरी के लिए इंटरव्यू के दौरान सामने आता है।

It is important to make sure that you put yourself forward in the most positive way, without distracting the other person with modesty.

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को सबसे सकारात्मक तरीके से आगे रखें, बिना विनम्रता से दूसरे व्यक्ति का ध्यान भटकाए।

It is possible to be too modest when we are talking about our own personal accomplishments.

जब हम अपनी व्यक्तिगत उपलब्धियों के बारे में बात कर रहे हों तो बहुत अधिक विनम्र होना संभव है।

A job interview is your moment to shine.

नौकरी के लिए इंटरव्यू आपके लिए चमकने का क्षण है।

Imagine yourself as a shop window, putting all of your best things at the front so as to tempt the customers into your business.

अपने आप को एक दुकान की खिड़की के रूप में कल्पना करें, जो अपनी सभी बेहतरीन चीजों को सामने रख रही है ताकि ग्राहकों को आपके व्यवसाय में लुभाया जा सके।

The same thing is happening during a job interview.

जॉब इंटरव्यू के दौरान भी ऐसा ही हो रहा है.

Try not to sell yourself short.

कोशिश करें कि आप खुद को कम न बेचें।

This phrase refers to being cautious about expressing your positive attributes.

यह वाक्यांश आपके सकारात्मक गुणों को व्यक्त करने में सतर्क रहने को संदर्भित करता है।

Let the other person know exactly who you are and what you are capable of.

दूसरे व्यक्ति को ठीक-ठीक बताएं कि आप कौन हैं और आप क्या करने में सक्षम हैं।

This moment may never come again.

ये पल शायद दोबारा कभी ना आये.

This is your opportunity to make the change you have always wanted.

यह आपके लिए वह बदलाव लाने का अवसर है जो आप हमेशा से चाहते थे।

Remember, a hidden light will never be seen.

याद रखें, छिपी हुई रोशनी कभी दिखाई नहीं देगी।

Whilst modesty is often regarded as a noble thing, it can also hold you back.

हालाँकि विनम्रता को अक्सर एक महान चीज़ माना जाता है, लेकिन यह आपको पीछे भी खींच सकती है।

In general, day to day life, there will be moments when we have to assert ourselves

सामान्य तौर पर, दिन-प्रतिदिन के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब हमें खुद को मुखर करना पड़ता है

to make sure others around us know who we are and what we are capable of.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमारे आस-पास के अन्य लोग जानें कि हम कौन हैं और हम क्या करने में सक्षम हैं।

This rule applies to everyone.

यह नियम सभी पर लागू होता है.

To me.

मेरे लिए।

To you. To all of us.

आपको। हम सभी के लिए।

Never... sell yourself short.

कभी नहीं... अपने आप को कम बेचें।

Most successful people will agree that there is no point in hiding your light under a bushel...

अधिकांश सफल लोग इस बात से सहमत होंगे कि अपनी रोशनी को किसी झाड़ी के नीचे छिपाने का कोई मतलब नहीं है...

if you are trying to improve yourself,

यदि आप खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं,

please don't get the wrong impression of what I'm saying.

तो कृपया जो मैं कह रहा हूं उसका गलत प्रभाव न लें।

I'm not encouraging you to go out and boast or show off.

मैं आपको बाहर जाकर शेखी बघारने या दिखावा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहा हूँ।

What I am saying is that sometimes there are situations where a positive perception of someone must be seen,

मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जहां किसी के बारे में सकारात्मक धारणा देखी जानी चाहिए,

and it is up to you to make sure it is both observed and noted.

और यह सुनिश्चित करना आपके ऊपर है कि इसे देखा और नोट किया जाए।

As much as I dislike the concept, first impressions do count.

जितना मैं इस अवधारणा को नापसंद करता हूं, पहली छाप मायने रखती है।

They are important... from the way you dress to what you have to offer as a person.

वे महत्वपूर्ण हैं... आपके कपड़े पहनने के तरीके से लेकर एक व्यक्ति के रूप में आपको क्या पेश करना है तक।

Never...

कभी नहीं...

and I mean never sell yourself short.

और मेरा मतलब है कि कभी भी अपने आप को कम न बेचें।

Words used in today's lesson.

आज के पाठ में प्रयुक्त शब्द.

‘Posture’.

'मुद्रा'.

The position of a person, whilst standing or sitting.

किसी व्यक्ति की खड़े होने या बैठने की स्थिति।

To do something ‘consciously’

'होशपूर्वक' कुछ करने का

means you know you are doing it.

मतलब है कि आप जानते हैं कि आप यह कर रहे हैं।

If you are doing something subconsciously or unconsciously, You are doing that thing without realising.

यदि आप अवचेतन या अचेतन रूप से कुछ कर रहे हैं, तो आप वह कार्य बिना एहसास के कर रहे हैं।

To weigh-up something. To decide on something...

किसी चीज़ को तौलना। किसी चीज़ पर निर्णय लेने के लिए...

normally by judging it from its appearance,

आम तौर पर उसके स्वरूप को देखकर,

or how you generally feel about that thing.

या उस चीज़ के बारे में आप आम तौर पर कैसा महसूस करते हैं, इसका आकलन करके।

‘Modest’.

'मामूली'।

To be modest means to hide your value.

मर्यादा में रहना अर्थात् अपनी कीमत छिपाना।

You are hiding your true abilities for fear of appearing arrogant.

आप अहंकारी दिखने के डर से अपनी वास्तविक क्षमताओं को छिपा रहे हैं।