Don't be modest - This is your time to SHINE. What does it mean to sell yourself short? English - U

You may not realise it but as we go through our day-to-day lives

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais au fur et à mesure que nous traversons notre vie quotidienne

with all the moments contained within those precious hours, there are times when we will interact with other people.

avec tous les moments contenus dans ces heures précieuses, il y a des moments où nous interagirons avec d'autres personnes.

In one way or another, human contact will be made.

D’une manière ou d’une autre, un contact humain s’établira.

During these moments of direct communication, there are many subtle things taking place.

Durant ces moments de communication directe, de nombreuses choses subtiles se produisent.

Body language involving small movements, including eye contact and posture.

Langage corporel impliquant de petits mouvements, y compris le contact visuel et la posture.

By this I mean the position in which you are seated or standing.

J'entends par là la position dans laquelle vous êtes assis ou debout.

Whether or not your arms are folded or open,

Que vos bras soient croisés ou ouverts ou non,

another unnoticed action involves the valuing of another person.

une autre action inaperçue implique la valorisation d'une autre personne.

During any social interaction, there is always some sort of judgement taking place.

Au cours de toute interaction sociale, une sorte de jugement a toujours lieu.

We often describe this type of action as ‘valuing’.

Nous qualifions souvent ce type d'action de « valorisation ».

By this we are not referring to a person's wealth, although at some point that will also be part of the process.

Nous ne faisons pas ici référence à la richesse d'une personne, même si, à un moment donné, cela fera également partie du processus.

In this particular sense, we are referring to someone's worth as a member of society.

Dans ce sens particulier, nous faisons référence à la valeur de quelqu'un en tant que membre de la société.

What is their social status?

Quel est leur statut social ?

What value does that person have within the general population?

Quelle valeur cette personne a-t-elle au sein de la population générale ?

These might sound like harsh judgements,

Cela peut ressembler à des jugements sévères.

However, they are always happening even during the simplest social interaction,

Cependant, ils se produisent toujours, même lors de la plus simple interaction sociale,

some sort of judgement is taking place.

une sorte de jugement a lieu.

We will often scrutinise each other by observing the smallest movements.

Nous nous scruterons souvent en observant les moindres mouvements.

Some of these observations will be made consciously, whilst others will be noted subconsciously.

Certaines de ces observations seront faites consciemment, tandis que d’autres seront notées inconsciemment.

A good example of this type of interaction is when we meet someone for the first time.

Un bon exemple de ce type d’interaction est lorsque nous rencontrons quelqu’un pour la première fois.

During those first moments of meeting someone that you've never met before,

Durant ces premiers instants de rencontre avec quelqu'un que vous n'avez jamais rencontré auparavant,

there will be many things taking place both on the surface and underneath.

beaucoup de choses se passeront à la fois en surface et en dessous.

The most obvious being someone's appearance.

Le plus évident étant l’apparence d’une personne.

Be it physical or from their general appearance,

Que ce soit physique ou à cause de leur apparence générale,

including the clothing they are wearing and the general self-care they seem to have for themselves.

y compris les vêtements qu'ils portent et les soins personnels qu'ils semblent prendre pour eux-mêmes.

Many of these interactions are subtly hidden, but for most of us,

Beaucoup de ces interactions sont subtilement cachées, mais pour la plupart d’entre nous,

despite their apparent hidden nature, they are the most important moments of all.

malgré leur nature apparemment cachée, elles constituent les moments les plus importants de tous.

These small displays of behaviour are often referred to as...

Ces petites manifestations de comportement sont souvent appelées...

‘first impressions’.

« premières impressions ».

For some reason, we rarely go back on the first impressions we have of someone.

Pour une raison quelconque, nous revenons rarement sur les premières impressions que nous avons de quelqu'un.

It is very hard to push aside something we immediately find annoying or off putting about someone.

Il est très difficile de mettre de côté quelque chose que nous trouvons immédiatement ennuyeux ou rebutant chez quelqu'un.

It might be some form of survival that we have carried through, since the early days of humans walking on the planet.

Il s’agit peut-être d’une forme de survie que nous avons vécue depuis les premiers jours de l’humanité sur la planète.

Those first impressions are all we have to go on.

Ces premières impressions sont tout ce dont nous disposons.

It is vital that we make a quick decision, as to whether or not it is safe to remain in that place.

Il est essentiel que nous prenions une décision rapide quant à savoir s’il est sécuritaire ou non de rester à cet endroit.

In that situation.

Dans cette situation.

Just like a wild animal trying to survive in a forest, we as humans must have had to do the same thing.

Tout comme un animal sauvage essayant de survivre dans une forêt, nous, les humains, avons dû faire la même chose.

Of course, these instincts do not go away.

Bien entendu, ces instincts ne disparaissent pas.

So you might say that the action of weighing up or judging someone based on first impressions is a throwback from our early days as a species.

On pourrait donc dire que le fait d’évaluer ou de juger quelqu’un sur la base de ses premières impressions est un retour en arrière de nos débuts en tant qu’espèce.

What is this person like?

Comment est cette personne ?

Can I trust them?

Puis-je leur faire confiance ?

Do I really want to spend more time with this person?

Est-ce que je veux vraiment passer plus de temps avec cette personne ?

This all may sound very harsh...

Tout cela peut paraître très dur...

but it goes on... all the time.

mais cela continue... tout le temps.

Most interactions between people are two way the observed and the projected.

La plupart des interactions entre les personnes sont bidirectionnelles : observées et projetées.

What one sees and what one shows.

Ce qu'on voit et ce qu'on montre.

Quite often, it is easy to forget just how important it is to concentrate on the showing, the demonstrating of one's worth.

Bien souvent, il est facile d'oublier à quel point il est important de se concentrer sur la démonstration de sa valeur.

This might sound crude, but quite often it is necessary to sell oneself in a positive way.

Cela peut paraître grossier, mais il est bien souvent nécessaire de se vendre de manière positive.

A good example of this comes about during a job interview.

Un bon exemple de cela se produit lors d’un entretien d’embauche.

It is important to make sure that you put yourself forward in the most positive way, without distracting the other person with modesty.

Il est important de veiller à vous présenter de la manière la plus positive possible, sans distraire l’autre personne par pudeur.

It is possible to be too modest when we are talking about our own personal accomplishments.

Il est possible d’être trop modeste lorsque nous parlons de nos propres réalisations personnelles.

A job interview is your moment to shine.

Un entretien d’embauche est votre moment de briller.

Imagine yourself as a shop window, putting all of your best things at the front so as to tempt the customers into your business.

Imaginez-vous comme une vitrine, mettant toutes vos meilleures choses à l'avant afin d'attirer les clients dans votre entreprise.

The same thing is happening during a job interview.

La même chose se produit lors d’un entretien d’embauche.

Try not to sell yourself short.

Essayez de ne pas vous vendre à découvert.

This phrase refers to being cautious about expressing your positive attributes.

Cette phrase fait référence à la prudence dans l’expression de vos attributs positifs.

Let the other person know exactly who you are and what you are capable of.

Faites savoir à l’autre personne exactement qui vous êtes et de quoi vous êtes capable.

This moment may never come again.

Ce moment ne reviendra peut-être plus jamais.

This is your opportunity to make the change you have always wanted.

C’est l’occasion pour vous d’opérer le changement dont vous avez toujours rêvé.

Remember, a hidden light will never be seen.

N'oubliez pas qu'une lumière cachée ne sera jamais vue.

Whilst modesty is often regarded as a noble thing, it can also hold you back.

Si la modestie est souvent considérée comme une chose noble, elle peut aussi vous freiner.

In general, day to day life, there will be moments when we have to assert ourselves

En général, dans la vie de tous les jours, il y aura des moments où il faudra s'affirmer

to make sure others around us know who we are and what we are capable of.

pour nous assurer que les autres autour de nous savent qui nous sommes et de quoi nous sommes capables.

This rule applies to everyone.

Cette règle s'applique à tout le monde.

To me.

Pour moi.

To you. To all of us.

Pour vous. À nous tous.

Never... sell yourself short.

Ne vous vendez jamais à découvert.

Most successful people will agree that there is no point in hiding your light under a bushel...

La plupart des gens qui réussissent conviendront qu'il ne sert à rien de cacher votre lumière sous le boisseau...

if you are trying to improve yourself,

si vous essayez de vous améliorer,

please don't get the wrong impression of what I'm saying.

ne vous faites pas une mauvaise impression de ce que je dis.

I'm not encouraging you to go out and boast or show off.

Je ne vous encourage pas à sortir et à vous vanter ou à vous montrer.

What I am saying is that sometimes there are situations where a positive perception of someone must be seen,

Ce que je dis, c'est qu'il y a parfois des situations où une perception positive de quelqu'un doit être vue,

and it is up to you to make sure it is both observed and noted.

et c'est à vous de veiller à ce qu'elle soit à la fois observée et notée.

As much as I dislike the concept, first impressions do count.

Même si le concept ne me plaît pas, les premières impressions comptent.

They are important... from the way you dress to what you have to offer as a person.

Ils sont importants... de la façon dont vous vous habillez jusqu'à ce que vous avez à offrir en tant que personne.

Never...

Jamais...

and I mean never sell yourself short.

et je veux dire, ne vous vendez jamais à découvert.

Words used in today's lesson.

Mots utilisés dans la leçon d'aujourd'hui.

‘Posture’.

'Posture'.

The position of a person, whilst standing or sitting.

La position d'une personne, debout ou assise.

To do something ‘consciously’

Faire quelque chose « consciemment »

means you know you are doing it.

signifie que vous savez que vous le faites.

If you are doing something subconsciously or unconsciously, You are doing that thing without realising.

Si vous faites quelque chose inconsciemment ou inconsciemment, vous faites cette chose sans vous en rendre compte.

To weigh-up something. To decide on something...

Pour peser quelque chose. Décider de quelque chose...

normally by judging it from its appearance,

normalement en le jugeant à partir de son apparence,

or how you generally feel about that thing.

ou de ce que vous ressentez généralement à propos de cette chose.

‘Modest’.

'Modeste'.

To be modest means to hide your value.

Être modeste signifie cacher votre valeur.

You are hiding your true abilities for fear of appearing arrogant.

Vous cachez vos véritables capacités de peur de paraître arrogant.