Don't be modest - This is your time to SHINE. What does it mean to sell yourself short? English - U

You may not realise it but as we go through our day-to-day lives

Você pode não perceber, mas à medida que passamos pelo dia a dia

with all the moments contained within those precious hours, there are times when we will interact with other people.

com todos os momentos contidos nessas horas preciosas, há momentos em que interagiremos com outras pessoas.

In one way or another, human contact will be made.

De uma forma ou de outra, o contato humano será feito.

During these moments of direct communication, there are many subtle things taking place.

Durante esses momentos de comunicação direta, muitas coisas sutis acontecem.

Body language involving small movements, including eye contact and posture.

Linguagem corporal envolvendo pequenos movimentos, incluindo contato visual e postura.

By this I mean the position in which you are seated or standing.

Com isto quero dizer a posição em que você está sentado ou em pé.

Whether or not your arms are folded or open,

Estejam seus braços cruzados ou abertos ou não,

another unnoticed action involves the valuing of another person.

outra ação despercebida envolve a valorização de outra pessoa.

During any social interaction, there is always some sort of judgement taking place.

Durante qualquer interação social, sempre ocorre algum tipo de julgamento.

We often describe this type of action as ‘valuing’.

Muitas vezes descrevemos este tipo de acção como “valorização”.

By this we are not referring to a person's wealth, although at some point that will also be part of the process.

Com isto não nos referimos à riqueza de uma pessoa, embora em algum momento isso também faça parte do processo.

In this particular sense, we are referring to someone's worth as a member of society.

Neste sentido específico, estamos nos referindo ao valor de alguém como membro da sociedade.

What is their social status?

Qual é o seu status social?

What value does that person have within the general population?

Que valor essa pessoa tem na população em geral?

These might sound like harsh judgements,

Estes podem parecer julgamentos severos.

However, they are always happening even during the simplest social interaction,

No entanto, estão sempre acontecendo, mesmo durante a interação social mais simples,

some sort of judgement is taking place.

algum tipo de julgamento está ocorrendo.

We will often scrutinise each other by observing the smallest movements.

Freqüentemente examinaremos uns aos outros observando os menores movimentos.

Some of these observations will be made consciously, whilst others will be noted subconsciously.

Algumas dessas observações serão feitas conscientemente, enquanto outras serão anotadas subconscientemente.

A good example of this type of interaction is when we meet someone for the first time.

Um bom exemplo desse tipo de interação é quando conhecemos alguém pela primeira vez.

During those first moments of meeting someone that you've never met before,

Durante os primeiros momentos de encontro com alguém que você nunca conheceu antes,

there will be many things taking place both on the surface and underneath.

muitas coisas acontecerão tanto na superfície quanto por baixo.

The most obvious being someone's appearance.

O mais óbvio é a aparência de alguém.

Be it physical or from their general appearance,

Seja físico ou pela aparência geral,

including the clothing they are wearing and the general self-care they seem to have for themselves.

incluindo as roupas que vestem e o autocuidado geral que parecem ter consigo mesmos.

Many of these interactions are subtly hidden, but for most of us,

Muitas destas interações estão subtilmente ocultas, mas para a maioria de nós,

despite their apparent hidden nature, they are the most important moments of all.

apesar da sua aparente natureza oculta, são os momentos mais importantes de todos.

These small displays of behaviour are often referred to as...

Estas pequenas demonstrações de comportamento são muitas vezes referidas como...

‘first impressions’.

'primeiras impressões'.

For some reason, we rarely go back on the first impressions we have of someone.

Por alguma razão, raramente voltamos atrás nas primeiras impressões que temos de alguém.

It is very hard to push aside something we immediately find annoying or off putting about someone.

É muito difícil deixar de lado algo que imediatamente achamos irritante ou desagradável em relação a alguém.

It might be some form of survival that we have carried through, since the early days of humans walking on the planet.

Pode ser alguma forma de sobrevivência que temos realizado desde os primeiros dias em que os humanos caminharam pelo planeta.

Those first impressions are all we have to go on.

Essas primeiras impressões são tudo o que temos para continuar.

It is vital that we make a quick decision, as to whether or not it is safe to remain in that place.

É vital que tomemos uma decisão rápida sobre se é ou não seguro permanecer naquele local.

In that situation.

Nessa situação.

Just like a wild animal trying to survive in a forest, we as humans must have had to do the same thing.

Assim como um animal selvagem tentando sobreviver numa floresta, nós, como humanos, devemos ter tido que fazer a mesma coisa.

Of course, these instincts do not go away.

É claro que estes instintos não desaparecem.

So you might say that the action of weighing up or judging someone based on first impressions is a throwback from our early days as a species.

Então, você poderia dizer que a ação de avaliar ou julgar alguém com base nas primeiras impressões é um retrocesso aos nossos primeiros dias como espécie.

What is this person like?

Como é essa pessoa?

Can I trust them?

Posso confiar neles?

Do I really want to spend more time with this person?

Eu realmente quero passar mais tempo com essa pessoa?

This all may sound very harsh...

Tudo isso pode parecer muito duro...

but it goes on... all the time.

mas acontece... o tempo todo.

Most interactions between people are two way the observed and the projected.

A maioria das interações entre as pessoas são bidirecionais: observadas e projetadas.

What one sees and what one shows.

O que se vê e o que se mostra.

Quite often, it is easy to forget just how important it is to concentrate on the showing, the demonstrating of one's worth.

Muitas vezes, é fácil esquecer o quão importante é concentrar-se em mostrar, em demonstrar o próprio valor.

This might sound crude, but quite often it is necessary to sell oneself in a positive way.

Isto pode parecer grosseiro, mas muitas vezes é necessário vender-se de uma forma positiva.

A good example of this comes about during a job interview.

Um bom exemplo disso acontece durante uma entrevista de emprego.

It is important to make sure that you put yourself forward in the most positive way, without distracting the other person with modesty.

É importante ter certeza de que você se apresenta da maneira mais positiva possível, sem distrair a outra pessoa com modéstia.

It is possible to be too modest when we are talking about our own personal accomplishments.

É possível ser modesto demais quando falamos sobre nossas realizações pessoais.

A job interview is your moment to shine.

Uma entrevista de emprego é o seu momento de brilhar.

Imagine yourself as a shop window, putting all of your best things at the front so as to tempt the customers into your business.

Imagine-se como uma vitrine, colocando todas as suas melhores coisas na frente para atrair os clientes para o seu negócio.

The same thing is happening during a job interview.

A mesma coisa está acontecendo durante uma entrevista de emprego.

Try not to sell yourself short.

Tente não se vender a descoberto.

This phrase refers to being cautious about expressing your positive attributes.

Esta frase refere-se a ser cauteloso ao expressar seus atributos positivos.

Let the other person know exactly who you are and what you are capable of.

Deixe a outra pessoa saber exatamente quem você é e do que é capaz.

This moment may never come again.

Este momento pode nunca mais voltar.

This is your opportunity to make the change you have always wanted.

Esta é a sua oportunidade de fazer a mudança que você sempre desejou.

Remember, a hidden light will never be seen.

Lembre-se, uma luz oculta nunca será vista.

Whilst modesty is often regarded as a noble thing, it can also hold you back.

Embora a modéstia seja frequentemente considerada algo nobre, ela também pode impedi-lo.

In general, day to day life, there will be moments when we have to assert ourselves

Em geral, no dia a dia, haverá momentos em que teremos que nos afirmar

to make sure others around us know who we are and what we are capable of.

para garantir que outras pessoas ao nosso redor saibam quem somos e do que somos capazes.

This rule applies to everyone.

Esta regra se aplica a todos.

To me.

Para mim.

To you. To all of us.

Para você. Para todos nós.

Never... sell yourself short.

Nunca... venda-se a descoberto.

Most successful people will agree that there is no point in hiding your light under a bushel...

A maioria das pessoas bem-sucedidas concordará que não faz sentido esconder sua luz debaixo do alqueire...

if you are trying to improve yourself,

se você está tentando melhorar a si mesmo,

please don't get the wrong impression of what I'm saying.

por favor, não tenha a impressão errada do que estou dizendo.

I'm not encouraging you to go out and boast or show off.

Não estou encorajando você a sair e se gabar ou se exibir.

What I am saying is that sometimes there are situations where a positive perception of someone must be seen,

O que estou dizendo é que às vezes há situações em que uma percepção positiva de alguém deve ser vista,

and it is up to you to make sure it is both observed and noted.

e cabe a você garantir que isso seja observado e notado.

As much as I dislike the concept, first impressions do count.

Por mais que eu não goste do conceito, as primeiras impressões contam.

They are important... from the way you dress to what you have to offer as a person.

Eles são importantes... desde a maneira como você se veste até o que você tem a oferecer como pessoa.

Never...

Nunca...

and I mean never sell yourself short.

e quero dizer, nunca se venda a descoberto.

Words used in today's lesson.

Palavras usadas na lição de hoje.

‘Posture’.

'Postura'.

The position of a person, whilst standing or sitting.

A posição de uma pessoa, em pé ou sentada.

To do something ‘consciously’

Fazer algo “conscientemente”

means you know you are doing it.

significa que você sabe que está fazendo isso.

If you are doing something subconsciously or unconsciously, You are doing that thing without realising.

Se você está fazendo algo subconsciente ou inconscientemente, você está fazendo aquilo sem perceber.

To weigh-up something. To decide on something...

Para pesar alguma coisa. Para decidir sobre algo...

normally by judging it from its appearance,

normalmente julgando-o pela sua aparência,

or how you generally feel about that thing.

ou como você geralmente se sente em relação a essa coisa.

‘Modest’.

'Modesto'.

To be modest means to hide your value.

Ser modesto significa esconder o seu valor.

You are hiding your true abilities for fear of appearing arrogant.

Você está escondendo suas verdadeiras habilidades por medo de parecer arrogante.