Don't be modest - This is your time to SHINE. What does it mean to sell yourself short? English - U

You may not realise it but as we go through our day-to-day lives

Potresti non rendertene conto, ma mentre attraversiamo la nostra vita quotidiana

with all the moments contained within those precious hours, there are times when we will interact with other people.

con tutti i momenti contenuti in quelle ore preziose, ci sono momenti in cui interagiamo con altre persone.

In one way or another, human contact will be made.

In un modo o nell'altro si stabilirà un contatto umano.

During these moments of direct communication, there are many subtle things taking place.

Durante questi momenti di comunicazione diretta accadono molte cose sottili.

Body language involving small movements, including eye contact and posture.

Linguaggio del corpo che coinvolge piccoli movimenti, incluso il contatto visivo e la postura.

By this I mean the position in which you are seated or standing.

Con questo intendo la posizione in cui sei seduto o in piedi.

Whether or not your arms are folded or open,

Che le tue braccia siano incrociate o aperte o meno,

another unnoticed action involves the valuing of another person.

un'altra azione inosservata riguarda la valorizzazione di un'altra persona.

During any social interaction, there is always some sort of judgement taking place.

Durante qualsiasi interazione sociale, c’è sempre una sorta di giudizio in atto.

We often describe this type of action as ‘valuing’.

Spesso descriviamo questo tipo di azione come "valutazione".

By this we are not referring to a person's wealth, although at some point that will also be part of the process.

Con questo non ci riferiamo alla ricchezza di una persona, anche se prima o poi anche questa farà parte del processo.

In this particular sense, we are referring to someone's worth as a member of society.

In questo senso particolare ci riferiamo al valore di qualcuno come membro della società.

What is their social status?

Qual è il loro status sociale?

What value does that person have within the general population?

Che valore ha quella persona all’interno della popolazione generale?

These might sound like harsh judgements,

Potrebbero sembrare giudizi severi,

However, they are always happening even during the simplest social interaction,

tuttavia si verificano sempre, anche durante l'interazione sociale più semplice,

some sort of judgement is taking place.

una sorta di giudizio si sta verificando.

We will often scrutinise each other by observing the smallest movements.

Spesso ci scruteremo a vicenda osservando i più piccoli movimenti.

Some of these observations will be made consciously, whilst others will be noted subconsciously.

Alcune di queste osservazioni verranno fatte consciamente, mentre altre verranno annotate inconsciamente.

A good example of this type of interaction is when we meet someone for the first time.

Un buon esempio di questo tipo di interazione è quando incontriamo qualcuno per la prima volta.

During those first moments of meeting someone that you've never met before,

Durante quei primi momenti in cui incontri qualcuno che non hai mai incontrato prima,

there will be many things taking place both on the surface and underneath.

accadranno molte cose sia in superficie che sotto.

The most obvious being someone's appearance.

Il più ovvio è l'aspetto di qualcuno.

Be it physical or from their general appearance,

Che sia fisico o dal loro aspetto generale,

including the clothing they are wearing and the general self-care they seem to have for themselves.

compresi gli abiti che indossano e la cura di sé generale che sembrano avere per se stessi.

Many of these interactions are subtly hidden, but for most of us,

Molte di queste interazioni sono sottilmente nascoste, ma per la maggior parte di noi,

despite their apparent hidden nature, they are the most important moments of all.

nonostante la loro natura apparentemente nascosta, rappresentano i momenti più importanti di tutti.

These small displays of behaviour are often referred to as...

Queste piccole manifestazioni di comportamento vengono spesso chiamate

‘first impressions’.

"prime impressioni".

For some reason, we rarely go back on the first impressions we have of someone.

Per qualche motivo, raramente torniamo alle prime impressioni che abbiamo di qualcuno.

It is very hard to push aside something we immediately find annoying or off putting about someone.

È molto difficile mettere da parte qualcosa che troviamo immediatamente fastidioso o scoraggiante in qualcuno.

It might be some form of survival that we have carried through, since the early days of humans walking on the planet.

Potrebbe trattarsi di una qualche forma di sopravvivenza che abbiamo portato avanti fin dai primi giorni in cui gli esseri umani camminavano sul pianeta.

Those first impressions are all we have to go on.

Queste prime impressioni sono tutto ciò su cui possiamo basarci.

It is vital that we make a quick decision, as to whether or not it is safe to remain in that place.

È fondamentale prendere una decisione rapida se sia sicuro o meno rimanere in quel luogo.

In that situation.

In quella situazione.

Just like a wild animal trying to survive in a forest, we as humans must have had to do the same thing.

Proprio come un animale selvatico che cerca di sopravvivere in una foresta, noi come esseri umani dobbiamo aver dovuto fare la stessa cosa.

Of course, these instincts do not go away.

Naturalmente, questi istinti non scompaiono.

So you might say that the action of weighing up or judging someone based on first impressions is a throwback from our early days as a species.

Quindi potresti dire che l’azione di soppesare o giudicare qualcuno in base alle prime impressioni è un ritorno ai nostri albori come specie.

What is this person like?

Com'è questa persona?

Can I trust them?

Posso fidarmi di loro?

Do I really want to spend more time with this person?

Voglio davvero passare più tempo con questa persona?

This all may sound very harsh...

Tutto questo può sembrare molto duro...

but it goes on... all the time.

ma va avanti... continuamente.

Most interactions between people are two way the observed and the projected.

La maggior parte delle interazioni tra le persone sono bidirezionali: osservate e proiettate.

What one sees and what one shows.

Ciò che si vede e ciò che si mostra.

Quite often, it is easy to forget just how important it is to concentrate on the showing, the demonstrating of one's worth.

Molto spesso è facile dimenticare quanto sia importante concentrarsi nel mostrare, nel dimostrare il proprio valore.

This might sound crude, but quite often it is necessary to sell oneself in a positive way.

Potrebbe sembrare rozzo, ma molto spesso è necessario vendersi in modo positivo.

A good example of this comes about during a job interview.

Un buon esempio di ciò avviene durante un colloquio di lavoro.

It is important to make sure that you put yourself forward in the most positive way, without distracting the other person with modesty.

È importante assicurarsi di presentarsi nel modo più positivo, senza distrarre l'altra persona con modestia.

It is possible to be too modest when we are talking about our own personal accomplishments.

È possibile essere troppo modesti quando parliamo dei nostri successi personali.

A job interview is your moment to shine.

Un colloquio di lavoro è il tuo momento per brillare.

Imagine yourself as a shop window, putting all of your best things at the front so as to tempt the customers into your business.

Immagina di essere una vetrina, che mette in mostra tutte le tue cose migliori per attirare i clienti nella tua attività.

The same thing is happening during a job interview.

La stessa cosa accade durante un colloquio di lavoro.

Try not to sell yourself short.

Cerca di non svendirti.

This phrase refers to being cautious about expressing your positive attributes.

Questa frase si riferisce all'essere cauti nell'esprimere i propri attributi positivi.

Let the other person know exactly who you are and what you are capable of.

Fai sapere all'altra persona esattamente chi sei e di cosa sei capace.

This moment may never come again.

Questo momento potrebbe non tornare mai più.

This is your opportunity to make the change you have always wanted.

Questa è la tua occasione per apportare il cambiamento che hai sempre desiderato.

Remember, a hidden light will never be seen.

Ricorda, una luce nascosta non sarà mai vista.

Whilst modesty is often regarded as a noble thing, it can also hold you back.

Sebbene la modestia sia spesso considerata una cosa nobile, può anche trattenerti.

In general, day to day life, there will be moments when we have to assert ourselves

In generale, nella vita di tutti i giorni, ci saranno momenti in cui dovremo affermarci

to make sure others around us know who we are and what we are capable of.

per assicurarci che gli altri intorno a noi sappiano chi siamo e di cosa siamo capaci.

This rule applies to everyone.

Questa regola vale per tutti.

To me.

Per me.

To you. To all of us.

A te. A tutti noi.

Never... sell yourself short.

Mai... svendirti.

Most successful people will agree that there is no point in hiding your light under a bushel...

Le persone di maggior successo concorderanno sul fatto che non ha senso nascondere la propria luce sotto il moggio...

if you are trying to improve yourself,

se stai cercando di migliorare te stesso,

please don't get the wrong impression of what I'm saying.

per favore non farti un'impressione sbagliata di quello che sto dicendo.

I'm not encouraging you to go out and boast or show off.

Non ti sto incoraggiando a uscire e vantarti o metterti in mostra.

What I am saying is that sometimes there are situations where a positive perception of someone must be seen,

Quello che sto dicendo è che a volte ci sono situazioni in cui è necessario vedere una percezione positiva di qualcuno,

and it is up to you to make sure it is both observed and noted.

e spetta a te assicurarti che sia osservata e annotata.

As much as I dislike the concept, first impressions do count.

Per quanto non mi piaccia il concetto, le prime impressioni contano.

They are important... from the way you dress to what you have to offer as a person.

Sono importanti... dal modo in cui ti vesti a ciò che hai da offrire come persona.

Never...

Mai...

and I mean never sell yourself short.

e intendo dire mai svendere te stesso.

Words used in today's lesson.

Parole usate nella lezione di oggi.

‘Posture’.

'Postura'.

The position of a person, whilst standing or sitting.

La posizione di una persona, in piedi o seduta.

To do something ‘consciously’

Fare qualcosa 'consapevolmente'

means you know you are doing it.

significa sapere che lo stai facendo.

If you are doing something subconsciously or unconsciously, You are doing that thing without realising.

Se stai facendo qualcosa inconsciamente o inconsciamente, lo stai facendo senza rendertene conto.

To weigh-up something. To decide on something...

Per valutare qualcosa. Per decidere su qualcosa...

normally by judging it from its appearance,

normalmente giudicandolo dal suo aspetto,

or how you generally feel about that thing.

o da come ti senti generalmente riguardo a quella cosa.

‘Modest’.

'Modesto'.

To be modest means to hide your value.

Essere modesti significa nascondere il proprio valore.

You are hiding your true abilities for fear of appearing arrogant.

Stai nascondendo le tue vere capacità per paura di apparire arrogante.