The Real Reason You Feel So Busy (and What To Do About It) | Dorie Clark | TED

Transcriber: Leslie Gauthier

Çeviri: Güzide Nisa Nur Saygılı Gözden geçirme: Eren Gokce

We live in a time-pressed culture.

Zaman baskılı bir kültürde yaşıyoruz.

There is never enough time.

Yeterince zaman yok.

And we see it,

Bunu hergün etrafımızda

we feel it around us every day.

görüp, hissediyoruz.

We live in a world that valorizes work,

İşe, başarıya,

accomplishment,

meşguliyete değer veren

busyness.

bir dünyada yaşıyoruz.

And there’s real upside to that;

Bunun bir tersliği var,

there’s real value.

gerçekten kıymetli.

We’re pushed,

İteleniyoruz,

we’re driven toward achievement and action and creation.

başarıya, harekete ve yaratıcılığa sürükleniyoruz.

And that’s great,

Bu harika

but there’s also a downside.

ama bunun da eksisi var.

And that's something that I think is worth talking about.

Bu konuşulmaya değer olarak düşündüğüm bir şey.

There was a study done a while back,

Yönetim Araştırma Grubu

by the Management Research Group,

tarafından on bin kıdemli lider

of 10,000 senior leaders.

üzerine yapılmış bir araştırma vardı.

And they asked them,

Onlara şunu sordular:

“What is key to your organization’s success?”

“Kuruluşunuzun başarı anahtarı nedir?”

And 97 percent said long-term strategic thinking.

Katılımcıların %97′si uzun süren stratejik düşünce olduğunu söyledi.

I mean, when was the last time that 97 percent of people agreed on anything?

En son ne zaman insanların %97′si bir şey üzerinde uzlaştı ki?

There is near unanimity that being a long-term thinker --

Uzun vadeli düşünür olmanın, büyük soru sorabilme, düşünebilme

having perspective,

ve farklı açılardan bakabilme becerilerinin

having the ability to think and ask big questions --

is essential to our success.

başarımızda gerekli olduğuna dair ortak kanı var.

And yet in a separate study,

Ancak başka bir çalışmada

96 percent of leaders were surveyed,

araştırmada liderlerin %96′sı araştırıldı

and they said they don’t have time for strategic thinking.

ve stratejik düşünmek için zaman olmadığını söylediler.

(Laughter)

(Kahkahalar)

What is going on?

Ne oluyor?

Why is it --

Neden?

how can it be

Nasıl insanların

that 96 percent of people are not doing the one thing

%96′sı başarılarında en önemli şey

that they say is most critical to their success?

olarak belirttikleri şeyi yapmıyorlar?

Well, I think we know the answer ...

Pekâlâ cevabı biliyoruz

or at least we think we do.

veya bildiğimizi düşünüyoruz.

The average professional attends 62 meetings per month.

Ortalama bir uzman aylık 62 toplantıya katılır.

That sounds pretty outrageous.

Bu kulağa oldukça tuhaf geliyor.

How could that be?

Nasıl olabilir bu?

But if you actually break it down,

Böldünüz bu o

it’s not that many.

kadar da fazla değil

It’s two to three meetings per day,

Günlük 2-3 toplantı eder ki

which is probably average for many of you.

bu çoğunuz için ortalama miktar.

So 62 meetings a month.

Aylık 62 toplantı eder.

That does not help,

Bu yardımcı olmuyor ve

and that is not wrong.

yanlış değil.

It is a contributor.

Katkı sağlıyor.

Also, we know --

Ayrıca biliyoruz ki...

we know what else ...

Başka ne biliyoruz?

email.

E-posta.

A study a while back by McKinsey

Bir süre önce McKinsey tarafından

showed that the average professional spends 28 percent of their time

yapılan bir araştırma ortalama bir uzmanın zamanının %28′ini e-postaya

just responding to email.

cevaplarla geçirdiğini gösterdi.

Of course that drains us,

Pek tabii bu bizi tüketiyor,

of course that makes us busy.

pekâlâ bizi meşgul ediyor.

But the truth is, it’s also, I believe, not the full picture.

Doğrusu bunun da tüm her şey olduğuna inanmıyorum.

Those are manifestations.

Bunlar sadece göstergeler.

Those are problems, legitimately.

Kesinlikle problem oluşturuyorlar.

But there are also some other things going on underneath the surface,

Ama görünenin altında olan bazı şeyler de var,

reasons that perhaps we are,

bazı yönleriyle belki de

in some ways,

çelişen sebeplerle çalışma nedenimiz.

working at cross-purposes.

Because for so long

Çünkü neredeyse hepimiz

almost all of us have said we want desperately to be less busy,

daha az meşgul olmak istediğimizi söyleyip dururuz

and yet we keep making choices that put ourselves in the position

ama buna rağmen kendimizi hep meşgul

where we’re just as busy as we’ve always been.

olduğumuz pozisyonlara koyup dururuz.

What is going on?

Ne oluyor?

Well, some research out of Columbia University

Columbia Üniversitesi’ndeki bir araştırma

sheds a little bit of light on this.

buna ışık tutuyor.

Silvia Bellezza and her colleagues have done interesting research

Silvia Bellezza ve meslektaşları

into the fact that in some cultures --

bazı kültürlerin, ABD kültürü başta olmak üzere meşguliyetin

American culture chief among them --

busyness is actually a form of status.

bir statü olduğuna dair ilginç bir araştırma yaptılar.

When we say, “Oh, I am so crazy busy,”

“Ah, başımı kaşıyacak vaktim yok,” derken

what we’re really saying

aslında biz “ben çok önemliyimin”

is a societally-accepted version of “I am so important --

toplumsal kabul görmüş hâlini söylüyoruz.

(Laughter)

(Kahkahalar)

“I am so popular!

“Çok popülerim!”

I am so in demand!”

“Çok revaçtayım!”

And the truth is that feeling can be hard to give up ...

Doğrusu bu histen kurtulmak istesek de

even if we say that we want to.

bu söylendiğinden zor olabilir.

That’s not the only reason, of course.

Tabii ki de tek neden bu değil.

It turns out it is very hard

İnsan zihninin belirsiz durumlarla

for the human mind to deal with conditions of uncertainty.

baş etmesi oldukça zor.

And in modern life, there’s a lot of it.

Modern hayatta pek çok böyle durum var.

Sometimes we are given tasks or challenges,

Bazen zor işler ve görevler verilir ve doğrusu

and the truth is, tactically, we just don’t know how to do it.

taktiksel olarak nasıl yapacağımızı bilemeyiz.

“Increase sales by 30 percent.”

“Satışları %30 arttır.”

Well, how?

Ama nasıl?

There’s a lot of ways you could do it.

Yapabilmeniz için pek çok yol vardır.

You’re not sure how.

Emin olamazsınız.

Sometimes it’s easier, frankly, to just double down

Gerçekten bazen sadece ikiye katlamak

and keep doing more of what you’re already doing.

ve yaptığınızdan daha fazlasını yapmak daha kolay.

That might not be the best answer,

En iyi yanıt olmayabilir ama

but it’s an answer,

bir yanıttır ve

and it removes uncertainty.

belirsizliği ortadan kaldırır.

The picture gets even worse

Mesele varlıksal sorulardan bahsediyorken

when we’re talking about existential questions;

daha kötüye gidiyor.

when we’re talking about uncomfortable matters

Aynı şekilde baş etmek istemediğimiz

that we might not actually really want to deal with.

rahatsız edici sorunlar için de geçerli.

That might be, “Am I in the right job?”

Bu sorular şunlar olabilir:

It might be, “Am I in the right career?”

“Doğru iş veya kariyerde miyim?”

Those are often questions,

Dürüst olmak gerekirse bunlar sıklıkla cevaplamayı istemediğimiz

truth be told,

we might not want the answer to.

sorular olabilir.

And so we become busy

Meşgul olduğumuz zaman bir şekilde bu soruyu sormaya gerek kalmaz.

as a way so that we don’t even have to ask the question.

Now, there's a third reason,

Pekâlâ üçüncü bir sebep daha var

and I’ll admit it’s one that I know well, personally,

ve itiraf etmeliyim ki çok iyi bildiğim bir tane

and that is that sometimes we use busyness as a way to numb ourselves out.

ve bazen meşguliyeti kendimizi uyuşturmak için kullandığımız bir soru.

I’ve experienced that.

Bunu deneyimledim.

This is my boy Gideon,

Bu benim kedim Gideon

and he died in 2013.

ve 2013′te öldü.

I’d had him for 17 years,

On yedi yıl benimleydi

and he was my best friend.

ve en iyi dostumdu.

And after he died,

Ölümünden sonra

I’ll be honest,

dürüst olacağım,

I didn’t want to be home

eve gitmek istemedim çünkü

because I knew that he wouldn’t be there.

evde olmayacağını biliyordum.

And so for two years,

İki yıl boyunca hayatım

my life basically was an Uber to an airport,

Uber, havaalanı ve otele

to a hotel

mekik dokumaktı.

and back again,

because I just really didn’t want to face that.

Çünkü bununla yüzleşmek istemedim.

For a lot of us, there are things we sometimes don’t want to face.

Pek çoğumuz için bazen yüzleşmek istemediğimiz şeyler vardır.

What we’re really looking for with work is an anesthetic.

Çalışmaya dertlerimizi uyuşturan bir şey olarak görürüz gerçekte.

And as I like to say,

Benim deyişimle çalışmak kırılmaktan evladır.

work is better than crack --

(Laughter)

(Kahkahalar)

so if you’re choosing ...

Başka bir şey şeçiyorsanız...

(Laughter)

(Kahkahalar)

it’s not the worst.

en kötüsü değil.

(Laughter)

(Kahkahalar)

But the truth is, it's also not a sustainable solution.

Ama doğrusu bu sürdürelebilir bir çözüm değil.

For many of us, we get trapped in the pattern of busyness,

Çoğumuz meşguliyet ağında ve yoğun tempoda

of overwork.

sıkışıp kalıyoruz.

It's hard sometimes even to remember what it was like before.

Bazen öncesinin nasıl olduğunu hatırlamak bile zor.

Oftentimes in our mind’s eye,

Bazen zihnimizde

when we think of busyness,

meşguliyeti düşündüğümüzde

what we think of is this.

aklımıza gelen budur.

What we think of is triumphant success

Mükemmel bir başarı ve

and the world at your fingertips.

dünya elimizin altında olduğu gibi.

The truth is, more often, busyness looks like this.

Aslında sıklıkla meşguliyet böyle görünür.

It looks like loneliness.

Yalnızlık, hüsran ve

It looks like frustration.

It looks like having a life

tamamen kontrolünüz altında olmayan

that’s not really in your full control.

hayata sahip olmak gibi görünür.

So I would like to propose that we make a change.

Bu yüzden değişim yapmamız gerektirdiğini önermek istiyorum.

Because if we are ever going to succeed

Eğer meşguliyeti hepten yenmekte

in beating back busyness once and for all,

başarılı olacaksak ilk önce dürüst olup

first of all, we have to get real

meşguliyetin arkasında yatanları

and acknowledge what is actually behind some of the busyness

ve günümüzü dolduruşunu

that is filling our days.

kabul etmek gerekir.

We have to really get honest about what it is that’s motivating us

Gerçekten bizi neyin motive ettiğinde dürüst olmalıyız

so that we can make a different choice.

ki farklı bir seçim yapabilelim.

Because it is about our choice.

Çünkü bu bizim seçimimiz.

We need to recognize that real freedom is about creating the space

Gerçek özgürlüğün düşünebileceğimiz ve nefes alabileceğimiz özgür

so that we can breathe,

bir alan yaratmak olduğunu

the space so that we can think.

anlamamız gerek.

Ultimately, real freedom is about choosing how

Sonuçta gerçek özgürlük zamanı nasıl ve

and with whom we want to be spending our time.

kiminle geçirmek istediğimizi seçmektir.

Thank you.

Teşekkürler.

(Cheers)

(Tezahüratlar)

(Applause)

(Alkışlar)