To overcome challenges, stop comparing yourself to others | Dean Furness

Transcriber: Joseph Geni Reviewer: Joanna Pietrulewicz

Translator: Amruta Jagtap Reviewer: Arvind Patil

It seems we have been measured almost all of our lives,

असे वाटते कि आपण जन्मल्या पासूनच आपले मोजमाप करत असतो .

when we are infants, with our height and our weight,

जन्मतो तेंव्हा वजन आणि उंची मध्ये

मोठे होतो तसे आपल्या शक्ती आणि चपळते मध्ये,

and as we grew it became our speed and our strength.

आणि शाळेत पण तिथे परीक्षा असतेच कि .

And even in school there are test scores

आणि आता आपले वेतन आणि आपली नोकरी तील कामगिरी .

and today with our salaries and job performance.

वैयक्तिक क्षमता नेहमीच वापरली जाते

It seems as if those personal averages are almost always used

तोलामोलाच्या लोकां सोबत आपली तुलना करताना .

to measure where we are in comparison to our peers.

मला वाटते कि ह्याच्या कडे थोडे वेगळ्या दृष्टीने बघितले पाहिजे.

And I think we should look at that a little differently.

वैयक्तिक क्षमता हि वैयक्तिकच असली पाहिजे

That personal average is just that, it's something very personal

हे तुमच्या साठीच आहे.

मला वाटते कि जर तुम्ही या एका गोष्टीवर लक्ष्य केंद्रित केले ,

and it's for you,

and I think if you focus on that and work to build that,

तर तुम्हची नक्कीच काहीतरी चांगलं साध्य करू शकता .

you can really start to accomplish some really amazing things.

माझ्या साठी ह्याची सुरुवात २०११ च्या संध्याकाळीच झाली .

This idea started for me on a December evening in 2011.

मी संध्याकाळच्या कामानिमित्त बाहेर गेलो होतो

I had just stepped outside to do our evening chores

आमच्या घोडयांना खायला घालायला.

to feed our horses.

मी ट्रॅक्टरवर चढलो ,

I hopped into our tractor,

आणि थोड्याच वेळात ,

५ फूट उंचीचा अन ७०० पाउंड भाराचा चाऱ्याचा ऐक गठ्ठा

and a few minutes later,

a five foot tall, 700-pound bale of hay fell from the loader,

मला ट्रॅक्टरवर च्या सीट मध्येच चिरडत खाली पडला.

crushing me in the seat of the tractor

ह्या चकमकीत माझ्या T5 आणि T6 मणक्यांना इजा झाली

and in the process shattering my T5 and T6 vertebrae.

मी माझी शुद्ध नव्हती हरवली,

I didn't lose consciousness,

पण आता काय झालंय ह्याची मला कल्पना आली.

but I felt this buzz throughout my body, and I knew what had happened right away.

माझे हात माझ्या पायां पर्यंत पोहचत होते ,

My hands were reaching for my legs,

पण पायांना कशाचीच जाणीव होत नव्हती.

but my legs didn't recognize anything touching them.

खरतर मला छाती पासून खाली कशाचीच जाणीव होत नव्हती.

And in fact, I couldn't feel anything from the center of my chest down.

तेंव्हा मी घरापासून १०० फुटांच्या अंतरावर होतो ,

So there I was, about 100 feet from the house,

माझे दोन्ही हात स्टिअरिंग खाली अडकले होते,

with my arms wrapped around the steering the wheel,

स्वतः ला सावरत मी मदतीची वाट बघत होतो.

trying to hold myself up, waiting for help.

आणि टीव्ही वरच्या चित्रपटा सारखं,

And unlike what you see in TV and the movies,

कोणीतरी बापडा मला येऊन मदत करेल असं पण वाटत होतं.

as much as I tried to get the dogs to go to the house and get help --

(हास्य)

पण ते फक्त माझ्या कडे बघत होते.

पाऊण तासाने माझी बायको घरी परत आली,

(Laughter)

they just stared at me.

घराबाहेर मला तिचा आवाज आला

Well, 45 minutes later, my wife came home,

आणि नेहमीप्रमाणे ,"काही मदत पाहिजे का?"

and I heard her step out of the house

मी" हो" म्हणालो.

and, like, normal, if I needed help, "Hey, do you need help?"

थोड्या वेळाने तिची किंचाळी ऐकू आली,

"९/११ ला मदतीला बोलावू का?"

And I said, "Yes."

And there was a brief pause and then I heard her yell,

मी पुन्हा ओरडलो "हो"

"Do you need 9/11 help?"

हॉस्पिटल ला जाताना मी

And again I yelled, "Yes."

हेलिकॉप्टर ची मजा घेतली.

Well, not long after I was enjoying my very first helicopter ride

दुखापत काही एवढी मोठी नसली तरी

all the way to the hospital.

माझी ऐक दोन हाडं मोडली होती.

Now, the injury wasn't very dramatic or graphic.

एखादे वेळेस मी कधीच चालू शकणार नाही असे मला सांगण्यात आले.

पलंगावर उठून बसायला मला दोरीचा आधार घ्यावा लागतो,

I simply broke a bone or two.

And in the process, I was told I'd probably never walk again.

कारण माझे पोटाचे स्नायू काम करत नाहीत.

It became very normal for me to use a rope to sit up in bed,

किंवा फळीच्या मदतीने मला बेड वरून व्हीलचेअर बसावे लागते,

because my abdominal muscles no longer work.

काही हवे असल्यास दुसऱ्यांची मदत लागते .

Or to use a board to slide out of bed into a wheelchair,

आतापर्यंत मी जे काही शिकत आलो माझी उंची ,

or to even wait for people to reach things for me.

शक्ती,बळ,चपळता सगळं हवेत विरून गेलं .

Everything that I had learned and had known about my height

माझ्या वैयक्तीक क्षमतेची पुनर्रचना झाली

and my strength and my balance and my mobility was blown away.

आणि त्या दिवसांमध्ये निश्चितच माझे

My entire personal average had been reset.

मोजमाप डॉक्टर आणि नर्स यांनीच जास्त केले असेल .

Now you could be sure in those days I was being measured more than ever,

पण माझ्या डोक्या मध्ये मात्र,

by the doctors and nurses for sure

मी माझीच तुलना करत होतो

but maybe more so in my own mind,

मी पुढचा विचार करत होतो कि

and I found myself comparing

पहिल्या प्रमाणे मी काम करू शकेन ना

what I thought I was going to be able to do going forward

मी चांगलाच हताश झालो होतो.

with what I once was able to do.

बायकोच्या सतत च्या प्रोत्साहनामुळे , "डोळे उघडून बघ तरी "

And I became pretty frustrated.

मी पुढे जात राहिलो.

It took some very consistent prodding from my wife, who kept saying,

लवकरच मला समजून गेले कि मी आता हे विसरूनच गेलो आहे कि

"Get your eyes up," before I could get moving forward.

मी आधी कसा होतो आणि काय करू शकत होतो

And I soon realized that I almost had to forget about the person I was before

तसा मी कधी नव्हतोच असच आता मला वागावं लागेल.

and the things I was able to do before.

मी घाबरलो होतो कि मी हे आत्ताच नाही समजून घेतलं तर,

I almost had to pretend it was never me.

ह्या नैराश्या मधून बाहेर पडणे अवघड होईल.

And I'm afraid if I had not made that realization,

नशिबानेच, काही आठवड्यानेच,

my frustration would have turned into something much harder to recover from.

मला एका मज्जासंस्था पुनर्वसन केंद्रामध्ये भरती करण्यात आले.

Now, luckily, a few weeks later,

जे घरापासून १० किमी अंतरावर होते,

I was transferred to a specialty spinal cord rehab hospital

आणि काय सांगू तिथला पहिला दिवस आणि पाहिलं सत्र

about 10 hours from home, and wouldn't you know,

आम्ही त्याला पहिली सुरुवात असं म्हणतो

the first day of rehab and the first session

आमचे गट तयार केले

we had something called fit class,

कोणता गट वजन काट्यावर जास्तीतजास्त उभा राहू शकतो

and a group of us broke into teams

आमच्या पैकी बहुदा कोणीच एक दोन

to see which team could do the most reps in the weight machine.

वर्षात व्यायामशाळेत गेलेले नव्हते मी हि नाही .

Now, we've all been there, haven't been to the gym in a year or two.

अशा वेळी तुम्ही काय कराल?

तेच कराल ना जे आधी करत होतात,

Neither had I.

And so what do you do?

एक दोन सेट कराल.

आणि नंतर जमले तर अजून एक दोन सेट कराल?

You try to do what you did a couple of years ago,

आता जर चांगले वाटत असेल तर अजून थोडे सेट कराल,

and you do a couple of sets.

And then what do you do? A couple more.

दोन आठवडयतात तुम्ही कुटुंबाकडे तक्रार कराल क हे खूप त्रासदायक आहे .

And you're feeling even better, so you do more.

(हास्य)

And the next two weeks you complain to your family about how sore you are.

पण आमचा संघ ह्या सगळ्यातून पुढे जात विजयी झाला.

(Laughter)

पण पुढचे तीन दिवस माझ्या हातात शक्ती नव्हती.

Well, my team went all out and we won, we won big,

हि काही मोठी गोष्ट नाही जोवर तुम्हाला व्हीलचेअर वापरावी लागत नाही

and for the next three days I could not straighten my arms,

पण इकडे तिकडे जाण्या साठी मात्र त्याची गरज आहे.

which isn't that big a deal except when you're in a wheelchair

ह्यातून मला एक महत्त्वाची शिकवण मिळाली.

and that's really what you have to use to get around.

मी आता माझीच बरोबरी माझ्यासोबतच नाही करू शकत ,

And that proved to be a very important lesson for me.

पण हॉस्पिटल मधल्या माझ्या सारख्या इतरां सोबत हि नाही करू शकत.

It was one thing that I couldn't compare myself to myself,

मी माझी गती त्यांच्या सोबत नाही ठरवू शकत ,

but even around people in the same situation in that hospital,

आता माझ्याकडे फक्त एकच मार्ग होता

I found that I couldn't try to keep pace or set pace with them as well,

मी आधी कसा होतो त्यावर लक्ष केंद्रित करणे

and I was left with really only one choice

पुनर्वत होण्यासाठी मला मागे जावे लागेल.

and that was to focus on who I was at that point in time

पुढचे सहा आठवडे दिवसातले सात ते आठ तास,

with where I needed to go and to get back to who I needed to be.

मी फक्त एवढंच केलं कि

For the next six weeks, for seven to eight hours a day,

रोज थोडं थोडं काम करायचं,

आणि अपेक्षेप्रमाणे,

that's what I did.

I built little by little,

तुम्ही जेंव्हा मणक्याच्या आजारासोबत लढत असता,

and, as you might expect,

तेंव्हा येणारा रोजचाच दिवस

when you're recovering from a spinal cord injury,

आणि पुढचे काहीदिवस चांगले नसणारच आहेत .

you're going to have a bad day.

मला समजलंय कि चांगलं आणि वाईट ह्या मध्ये काही फार फरक नाही.

You might have a few in a row.

जोपर्यंत मला माझ्या क्षमतेचा अंदाज नाही येत .

What I found out is that good and bad really didn't have a lot of meaning

आता हे मी ठरवायचं कि काय चांगलं आणि काय वाईट.

unless I had the context of knowing what my average was.

त्या वेळेच्या परिस्थिती प्रमाणे .

तो खरंच वाईट दिवस होता का हे मी ठरवायचंय.

It was really up to me to decide if something was bad or good

खरेतर हा माझा निर्णय होता मी थांबायचा कि नाही .

based on where I was at that point in time,

and it was in my control to determine if it really was a bad day.

ती एक वाईट दिवसांची श्रुंखला होती.

In fact, it was my decision on whether or not I could stop

त्यावेळी घरापासून लांब असताना मला समजले कि

a streak of bad days.

दिवसातला काही भाग सोडला तर

And what I found during that time away from home

ह्या स्थितीत पण माझे दिवस काही वाईट नव्हते .

is I never had a bad day, even with everything going on.

जसे ते असायला हवे होते तसे,

There were parts of my day that were certainly not as pleasant

पूर्ण दिवस वाईट कधीच नव्हता .

as they could be,

समजा कि तुम्ही मीटिंग वरून आला आहात

but it was never an entirely bad day.

जी फार काही चांगली झाली नाहीय ,

So I'm guessing that all of you have been through a meeting

किंवा आजचा प्रवास अपेक्षेप्रमाणे चांगला झाला नाही ,

किंवा रात्रीच जेवण बनवताना थोडे करपले.

that probably didn't go very well,

or a commute that wasn't as great as you would like it,

याचा अर्थ असा नाही होत कि संपूर्ण दिवसच वाईट होता

or even burned dinner at night.

ह्या परिस्थिती मध्ये तुम्ही जेवढे लवकर पुढे जाल ,

Did those things really ruin your entire day?

तेवढ्याच लवकर तुम्ही गोष्टींवर नियंत्रण कराल .

What I found in those scenarios is the quicker you move on to what's next,

लवकरात लवकर पुढे जाण्यामुळे,

the quicker you can start attacking things.

तुम्ही वाईट गोष्टींची शक्यता कमी कराल.

And by moving on to next as fast as possible,

ह्याने चांगल्या गोष्टींचा वेळ वाढेल.

you shrink the time you spend in those bad scenarios

चांगल्याच महत्व वाढेल.

and it gives more time for the good.

गणितात म्हणाल तर तुमची सरासरी वाढेल.

And, as a result, the good outweighs the bad,

माझ्यासाठी हे महत्वाचं नाही कि माझी संपूर्ण सकाळ

your average increases and that's just how the math works.

मी ध्यान केंद्रित करण्यासाठी,

It didn't matter to me if I'd spent the morning

दुपारचं जेवण माझ्या अकार्यक्षम पायांवरती,

really struggling with my medication,

किंवा व्हीलचेअर वरून पडण्यात घालवतो.

or at lunch my legs being very spastic,

असं नेहमीच होतं.माझ्या बायकोला विचारा.

or even if I had fallen out of my wheelchair.

इथेच आहे ती .

हा फक्त माझ्या दिवसाचा आणि क्षमतेचा भाग आहे .

Ask my wife. It happens quite often.

जसे महिने आणि वर्ष जात राहिली,

She's here.

They were just small parts of my day and small parts of my average.

मी माझ्या पद्धतीने काम चालूच ठेवले,

And so, in the months and years that followed,

मला काही समजण्या आधीच काही नवीन आव्हानं माझी वाट बघत होती.

I continued to try to attack things in that way,

जसे कि व्हीलचेअर मधील मॅरेथॉन.

and before I knew it I was being presented with some pretty incredible challenges,

२०१६ च्या सुरवातीला मी माझ्या शारीरिक सल्लागाराला भेटलो,

like completing a marathon in a wheelchair.

काही कंटाळवाण्या सत्रानंतर तिला काहीतरी जाणवले,

कारण ती मला म्हणाली "तू हाल्फ मॅरेथॉन मध्ये भाग घे

In early 2016, I met my physical therapist,

and after a few really grueling sessions, she must have sensed something,

तुझ्या व्हीलचेअर मध्ये बसून ", आणि हे फक्त १० च आठवड्यात.

because she pulled me aside and said, "You know, you should do a half marathon.

"वेडी आहेस काय ",जास्तीचा व्यायाम करायचा माझा काही विचार नाहीय .

In your wheelchair. And, oh yeah, it's in 10 weeks."

माझ्या कडे मार्ग नाहीय ,किती लवकर हे करावं लागेल

And I thought in my mind, "You're crazy." I didn't have a workout plan.

किंवा मी किती लांब जायचंय

I didn't have any way of knowing how fast I needed to go

पण मला फक्त काम करायचंय ,

or how far I was supposed to go.

पण मी आता रोजच व्यायामाला सुरुवात केली,

पहिल्या दिवसा पेक्षा आज जास्त जलद आणि चांगलं करण्याचा

But I simply got to work,

and I started tracking every workout, every day,

शेवटी मी माझी सरासरी साध्य केली.

and I simply wanted to be as good as or as fast as I was the prior day.

जेवढे मला शक्य होईल तेवढे करायचा मी प्रयत्न केला .

And in the end I really created that average for myself

मी ती स्पर्धा माझ्या सरासरीनेच पूर्ण केली ती हि वेळेतच .

and I tried to build on that as much as I could.

आणि त्या वेळीच

Well, I finished that race right in time with what my average should have been,

मी माझ्या भूतकाळाचे दरवाजे बंद केले .

and somewhere along the way

मी आधी कसा होतो .

I kind of closed the door on who I once was.

त्या गोष्टींचा आता काहीच फायदा नाही.

चालत येत नाहीय पण काही फरक नाही पडत .

That person who I was before

and all those things I thought I was able to do really didn't matter.

ते आता माझं ध्येय राहीलच नव्हतं .

In fact, walking again really didn't matter.

त्यापलीकडे ,तुम्हाला कधीतरी हळू चालावं लागतं,

It became much less of a goal for me in terms of where I was going to go.

गर्दी मध्ये तर हे जास्तच अवघड आहे .

And besides, like, you guys are so slow when you walk.

आणि मी "रस्ता द्या ,वाट सोडा "

In crowds like this, it is so difficult.

(हास्य)

I'm like, "Get out of the way. We're going places."

आता तर मला वेगातच जायचं होतं.

मी आता ठरवलं होतं मला काय करायचंय .

(Laughter)

मी आता व्हीलचेअर च्या स्पर्धा शोधायला लागलो होतो

And all I wanted to do was go fast.

And so I did what I thought I should do.

online चांगलं काय काय आहे ते मी शोधलं

I started researching wheelchair racing.

मी त्यांच्या पद्धती ,उपकरणे ,सगळं शिकलो

And I went online and I found the best of the best,

नशिबाने मला चांगले प्रशिक्षक मिळाले .

I learned their technique, I learned about the equipment,

त्यांच्याशी बोलल्या नंतर

and I was lucky to have a coach that offered me a way to get started.

त्यांच्या मदतिने सगळ्या गोष्टी नियंत्रणात आणल्या .

जाताना ते म्हणाले "तू २०१७च्या शिकागो मॅरेथॉन ला जा "

And after talking with him

and having him help me get those things underway,

ते शिक्षक आहेत,त्यांना कसे नाही म्हणू.

as I was leaving, he says, "You know, you should do the 2017 Chicago Marathon."

मी घरी आलो आणि कामाला लागलो .

And he's the coach, I can't tell him no.

पहिल्या प्रमाणे .

So with that guidance, I went back home, and I got to work,

नवीन काही शोधत होतो,नवीन काही शिकत होतो .

much like in the prior way.

जाणीवपूर्वक मी तुलना टाळत होतो.

And I continued researching, but I had learned my lesson.

ज्यांनी हे आधीच साध्य केले आहे त्यांच्या सोबत

I was really careful not to compare

ते किती जलद होते

with how accomplished those people on the internet were

कारण ह्यातून जाताना मी माझे काम

and how fast they were,

नसतो करू शकलो.

because if I had, I probably never would have continued

खरेतर स्पर्धेच्या एक आठवडा आधी ,

असे वाटत होते कि कॉलेज चा पहिला दिवस आहे .

going through with it.

Well, the weekend of the race arrived,

आणि पहिल्याच दिवशी तुम्हाला बाहेर काढलंय.

and it was just like going to college for the first time.

तुमच्या भोवती खूप लोक आहेत ,

कोणालाच तुम्ही ओळखत नाही ,

You're dumped off,

there's a whole bunch of people around you,

कोणाकडे मस्त स्टिरिओ आहे ,कोणाकडे मस्त tv

you don't really know very many of them,

ते हुशार ,देखणे ,रुबाबदार आहेत .

somebody's got the cool stereo and the cool TV

आणि तुम्हाला माहित नाही कि तुम्ही इथे योग्य आहात का

and they're smart and they're pretty and they're cute and they're handsome

तेवढ्यात कोणीतरी म्हणते "चला जेवूया का?"

and you don't know if you really belong.

अचानकच सगळे मित्र बनतात

But then somebody says, "Hey, let's go get food."

तुम्ही स्थिरावू लागता.

And all of a sudden, that friend group happens

स्पर्धेच्या एक आठवडा आधी,

and you start to settle in.

आमची मीटिंग झाली

Well, that weekend of the race,

त्या रात्री तिथे ६० व्हीलचेअर होत्या

we had a meeting called the Wheelers Meeting,

आणि तुम्हाला माहितेय का ,

and there were 60 wheelchairs in that room the night before the race.

ते तेच लोक होते इंटरनेट वरचे

And wouldn't you know it,

जगातले उत्तम

all of the people that I had been researching were there,

त्या दिवशी त्या रूम मध्ये ५० पॅरालीम्पिक पदकं होती

the best in the world.

मी पुन्हा तुलना करायला लागलो होतो.

There must have been over 50 Paralympic medals in the room that day.

मला माझी क्षमता माहित होती

And I felt pretty small and I fell back into that trap of comparing myself.

इतरांच्या मानाने ९० सेकण्ड /mile मी मागे होतो

I knew that my averages that I had been tracking during my workouts

माझ्या प्रशिक्षकांना च फक्त हे कळले होते

were over 90 seconds slower per mile than theirs.

ते माझ्या कडे आले ,त्यांना माझी घालमेल कळली होती

And the coach was the only one there that I knew,

त्यानी मला त्यांच्या सोबत जेवायला बोलावले

and he reached out and noticed something, and I think he sensed my anxiety,

त्यानंतर सगळे ठीक झाले

and he invited me to get food with his team.

मला कळले कि नक्कीच त्यांना माझ्या सरासरीच्या चिंता नाहीय ,

And with that, everything settled down.

मग मी पण त्या बद्दल विसरून गेलो .

I realized really quick that they didn't care about my average, surely,

दुसऱ्या दिवशी ,

विजेत्यांच्या नंतर,पाऊण तासात मी स्पर्धा संपवली.

and I had forgotten about theirs.

आज मी माझ्या नवीन मित्रांना पण मागे टाकले

Well that next day,

I finished the race about 45 minutes after the person that won it.

ज्यांनी मला सहभागाचे आव्हान दिले होते

अशाच अजून येणाऱ्या अनेक स्पर्धां साठी

But as I was leaving, those new friends, who are very close today,

आता मला माहित होते कि काय करायचंय , मी घरी आलो ,आणि कामाला लागलो

challenged me to stay involved

and to keep working through different races and competitions.

आता तुम्ही कल्पना करा व्हीलचेअर वर असण्याची,

आणि एकट्याने व्हीलचेअर मॅरेथॉनची तयारी करण्याची,

And so I did what I knew how. I went home, and I got busy.

हि खुप एकाकी पणाची गोष्ट आहे .

Now, as you can imagine, being in a wheelchair,

पण माझ्या कडे माझे अदभूत मित्र आहेत

let alone training for a marathon in a wheelchair,

जे माझ्यासोबत गाडी चालवतात माझ्या गतीचं निरीक्षण करतात

is a pretty lonely thing.

I have an incredible group of friends

हेही पण फक्त आठवड्याच्या ५ ते ६ दिवसांसाठीच,

that will ride bikes with me and keep track of pace and help me out.

५० ते ६० मैल आणि बाकी सगळा रिकामा वेळ .

But in the end, it's still five to six days a week,

आणि त्यात बहुदा ,

it's 50 to 60 miles of effort, and it's a lot of alone time.

तुम्हाला तुमच्यावरच अवलंबून राहावे लागते .

And for the most part,

मी स्वतः सोबतच चांगलं होण्याचा प्रयत्न करतोय

you really have nothing to rely on but yourself in those times.

ह्यावेळी मी तिसऱ्यांदा शिकागोला आलोय .

It's my average, and I'm trying to get better little by little.

हि माझी सातवी मॅरेथॉन होती ,

Well, this fall I was in Chicago for the third time.

आणि पुन्हा कॉलेजच्या पहिल्या दिवसा सारखीच उत्कंठा ,

It was my seventh marathon,

मित्रांना भेटण्याची,

and just like going back to college for your junior year,

पहिल्या सारख्या सगळ्या गोष्टी करण्याची.

you're anticipating catching up with friends

मी पुन्हा ती स्पर्धापूर्व मिटिंग आणि जेवण केलं

and getting excited about rolling right back into things.

त्या सगळ्या मित्रांना भेटलो .

Well, I attended the same pre-race meeting and the same pre-race meal

आणि आता आम्ही स्पर्धे साठी रांगेत उभे होतो ,

and caught up with those friends.

पूर्ण क्षमतेनेच माझी सुरुवात झाली,

थोड्या वेळातच मी काही मित्रांना मागे टाकले

And we lined up for the race,

and right at the start, my average kicked in,

त्यांच्या मध्ये अंतर ठेवत मी पुढे जात होतो .

and before long I caught up with some of those friends

त्यात काही जास्त फरक नव्हता

and was able to keep pace with them and push together.

आणि आता ते घडलं ,मी पुन्हा एकटाच होतो

But it wasn't long before I faded.

हे फक्त माझ्या परिश्रमां मुळेच घडून आलं होतं

It just happened, and I found myself all alone again

वाऱ्याच्या वेगाने सगळं घडलं होतं

with really nothing to rely on other than what I had worked so hard to be at.

माझ्या क्षमतेचा हाच फायदा होता

थोड्या वेळा पूर्वीच काही मित्रांना मी मागे टाकले होते

But we turned into the wind at the halfway point,

and my average became a strong advantage,

सगळ्यांना मागे टाकत मी जिंकलो होतो

and it wasn't long before I caught some of those friends

मी काही वैयक्तिक विक्रम केला नव्हता ,

हे फक्त माझ्या शिकागो वेळेच्या ३० मैल/सेकण्ड आधी होतं

and passed them all the way to the finish.

And while I didn't set a personal record that day,

मी खूप उत्साहित झालो होतो.

I did finish 30 seconds per mile faster than my prior Chicago times

आणि हा मी आहे .हीच माझी क्षमता आहे

and just left myself pretty excited.

आजपासून ७५ दिवसांनी, मी दुसऱ्यांदा बोस्टन मध्ये असेन

And so this is me. This is my average.

त्यासाठी मी खूप उत्साहित आहे

Seventy-five days from today, I'll be in Boston for my second time.

नेहमी लक्षात ठेवा,हे फक्त स्पर्ध्येसाठीच नाही

I'm super excited about that.

कितीतरी गोष्टीं साठी मी अजून परिश्रम करतोय ,

But keep in mind, this isn't really just about racing.

चांगला पालक,नवरा,शिक्षक ,मित्र , सहकारी,माणूस बनण्याचा .

I'm working really hard every day to be better in so many other ways,

आता तुमहाला जरी हे दिसत असेल कि मी कशी

a better parent, a better husband, a better coach, teammate, friend, person.

आव्हानांवर मात केली,

And I promise you, even though what you see here is very visible

इथला प्रत्येक जण कशा सोबत तरी लढत आहे

in terms of the challenges that I face,

ते दृश्य असेल किंवा अदृश्य ,

everybody here has something that they're fighting,

थोडा वेळ काढा,दुसऱ्या पेक्षा स्वतः वर लक्ष द्या ,

and it may be visible, it may not be,

मी सांगतो कि तुम्ही आव्हान नक्की पूर्ण कराल

but please, take some time and focus on you instead of others,

आणि कितीतरी नवीन गोष्टींमध्ये निपुणता मिळवाल.

and I bet you can win those challenges

धन्यवाद .

and really start accomplishing so many great things.

(टाळ्या)

Thank you.

(Applause)