Tom Osborn: A new way to help young people with their mental health | TED

Traducteur: Maddie Perez Relecteur: Anne-Sophie Matichard

Around the world and especially in low-resource countries

Dans le monde entier, et notamment dans les pays à faibles ressources,

like my home country of Kenya,

comme mon pays d’origine, le Kenya,

mental health problems prevent young people

les problèmes de santé mentale empêchent les jeunes

from living independent and successful lives.

de réussir leur vie et d’être indépendant.

I was born and raised in a small sugarcane farm.

J’ai grandi dans une petite exploitation de canne à sucre.

Some of my early memories are those of my younger brother and I

Dans certains de mes premiers souvenirs, mon petit frère et moi nous promenions

walking around and pretending that we owned the sugarcane.

et faisions comme si les cannes à sucre nous appartenaient.

But most of these memories were actually from school.

Mais la plupart de ces souvenirs sont en fait ceux de l’école.

My parents and especially my mother,

Mes parents, et surtout ma mère,

made sure that I knew how much they'd sacrificed

tenaient à ce que je sache ce qu’ils avaient sacrifié

for me to have the education

pour que je puisse avoir l’éducation

and the path to success that they did not.

et les clés de la réussite qu’ils n’avaient pas eu.

They were very clear that the stakes were too high.

Ils avaient été très clairs : l’enjeu était bien trop important.

There was no room for disappointment.

Il n’y avait pas de place pour la déception.

There was no room for failure.

Il n’y avait pas de place pour l’échec.

When I was 12,

À 12 ans,

I moved to the boarding section of a local primary school.

je suis devenu interne à l’école primaire locale.

Here we will wake up at 4am to a set of math problems

Là-bas, on se réveillait à 4h avec une série de problèmes de maths

that we had to solve before breakfast.

que nous devions résoudre avant le petit-déjeuner.

We'd only go to bed, sometimes after 11,

Nous n’allions nous coucher, parfois après 23h,

if we solved that night's science problems.

que si nous avions résolu les problèmes de sciences de la nuit.

In high school, the pressure was even higher.

Au lycée, la pression était encore plus forte.

The early-morning to late-night routines

Les routines, du matin au soir, étaient maintenant complétées

were now supplemented by Saturday and Sunday classes.

par des cours les samedis et dimanches.

It was here in high school

C’est ici, au lycée que j’ai commencé à remarquer

where I began to notice the personal,

les conséquences personnelles, émotionnelles et comportementales

emotional and behavioral toll that this pressure-cooker system

que ce système de cocotte-minute avait sur moi et ceux qui m’entouraient.

had exerted of myself and those around me.

I noticed it, for example,

Je l’ai remarqué, par exemple,

when tired of cramming the production of sulfuric acid,

quand, fatigué de bachoter sur la production d’acide sulfurique,

I stopped taking notes or engaging with chemistry in 10th grade.

j’ai arrêté de prendre des notes ou de m’intéresser à la chimie en seconde.

I noticed it when my friend Onsongo

Je l’ai remarqué quand mon ami, Onsongo,

tired that his life had been reduced to a letter grade,

fatigué de voir que sa vie avait été réduite à une note,

had enough and quit school.

en a eu assez et a quitté l’école.

I noticed it when a schoolmate, whom I will call Otieno,

Je l’ai remarqué quand un camarade, que j’appellerai Otieno,

took his own life.

a mis fin à ses jours.

But all this time,

Mais pendant tout ce temps,

all this time, what came to mind was that this was life.

pendant tout ce temps, je pensais que c’était la vie.

La vie, c’était des troubles du sommeil ou trop de sommeil.

Life was trouble sleeping or sleeping too much.

Life was little interest or pleasure in doing the things that gave you joy.

C’était peu d’intérêt ou de plaisir à faire ce qui nous donnait de la joie.

Life was constantly feeling down,

La vie, c’était être constamment déprimé, écrasé sous le poids du désespoir.

crushing under the weight of the feelings of hopelessness.

That was life.

C’était la vie.

It was only recently, some five years after high school,

Ce n’est que récemment, environ cinq ans après le lycée,

that I began to realize that what we thought was life

que j’ai commencé à réaliser que ce que nous pensions être la vie

could have, in fact, been mental health problems.

aurait, en fait, pu être un problème de santé mentale.

Was it possible that we were struggling with depression and anxiety

Était-il possible que nous ayons fait face à la dépression et à l’anxiété

and just didn't know about it?

et que nous ne l’ayons simplement pas su ?

That, in fact, was the case.

C’était, en fait, le cas.

Studies now show that almost 50 percent of Kenyan adolescents

Des études montrent, à présent,

que près de 50 % des adolescents kenyans ont des problèmes de santé mentale.

struggle with mental health problems.

And in such a youthful country,

Et dans un pays aussi jeune,

where half the population is 19 years or younger,

où la moitié de la population a 19 ans ou moins,

youth mental health has now become an urgent public health priority.

la santé mentale des jeunes est devenue une priorité urgente de santé publique.

Over the past few years,

Ces dernières années, j’ai travaillé

I've been working to turn this public health problem

pour transformer ce problème de santé publique

into an opportunity for young people

en une opportunité pour les jeunes

to reimagine and redefine what mental health care could look like.

de réimaginer et redéfinir les services médicaux de santé mentale.

Nous le faisons en nous attaquant aux trois grands problèmes

We're doing this by tackling the three big issues

that prevent young people from getting help.

qui empêchent les jeunes d’obtenir de l’aide.

One, the lack of mental health experts.

Premièrement, le manque d’experts en santé mentale.

Two, the stigma around mental health.

Deuxièmement, la stigmatisation de la santé mentale.

And three, the sad reality that most mental health treatments

Et troisièmement, la triste réalité que la plupart des traitements

were not built and designed for young people

n’ont pas été pensés et conçus pour les jeunes qui me ressemblent

who look like me and have my background.

et qui ont mon expérience.

Because we have only two clinicians for every one million Kenyans,

Parce que nous n’avons que deux cliniciens pour chaque million de Kenyans,

and two -- yes, only two --

et deux - oui, seulement deux -

child and adolescent psychiatrist in the whole country,

psychiatres pour enfants et adolescents dans tout le pays,

we are expanding mental health care access by training [18- to 22-year-old] Kenyans

nous élargissons l’accès aux soins en formant des Kenyans, entre 18 à 22 ans,

as lay providers.

comme prestataires non professionnels.

These young Kenyans are delivering evidence-based care to their peers

Ces jeunes Kenyans offrent des soins, construits sur l’expérience, à leurs pairs

grâce à un modèle structuré et hiérarchisé

through a structured and tiered model

that ensures that all young people who want can get help.

qui garantit que tous les jeunes qui le souhaitent peuvent obtenir de l’aide.

Because of a stigma of mental health

À cause de la stigmatisation de la santé mentale

that still exists from Kenya's colonial past,

qui existe toujours depuis le passé colonial du Kenya,

we are delivering interventions

nous intervenons sans diagnostic psychiatrique formel,

without a formal diagnosis of mental health,

and our interventions focus on building character strengths,

et nos interventions se concentrent sur le développement d’une force de caractère,

on strengthening individual autonomy

le renforcement de l’autonomie individuelle,

and on improving overall human functioning and well-being.

et l’amélioration du fonctionnement et du bien-être général de l’être humain.

Because our lay providers work within the communities

Parce que nos prestataires travaillent au sein de leur communauté d’origine,

where they come from,

in the school systems that they themselves went to

dans les systèmes scolaires qu’ils ont eux-mêmes fréquentés

and deliver what is truly a for-youth and by-youth mental health care treatment,

et proposent des prises en charge vraiment créés par et pour les jeunes,

we are fixing the divide between mental health treatment

nous réparons le fossé qui sépare les traitements de santé mentale

and the social and cultural needs of the communities that they serve.

et les besoins sociaux et culturels des communautés auxquelles ils sont utiles.

Since 2018, we have used this youth-based model

Depuis 2018, nous avons utilisé ce modèle, qui s’appuie sur la jeunesse,

to bring mental health care across Kenya.

pour apporter des soin de santé mentale à travers le Kenya.

And what we have found is that this model works.

Et ce que nous avons trouvé, c’est que ce modèle fonctionne.

Young people are reporting reductions in depression and anxiety symptoms.

Les jeunes signalent une diminution des symptômes de dépression et d’anxiété.

They’re reporting improvements in their social relationships

Ils signalent des améliorations dans leurs relations sociales

and in their views about their abilities to change the world.

et dans l’appréhension de leurs capacités à changer le monde.

And in what will make my mom happy,

Et, ce qui rendrait ma mère heureuse,

they are also reporting improvements in their academic grades.

ils signalent aussi des améliorations de leurs résultats scolaires.

Mental health is not a Kenyan problem.

La santé mentale n’est pas un problème kenyan.

It is not an African problem.

Ce n’est pas un problème africain.

This is a global problem.

C’est un problème mondial.

We need big ideas to tackle this problem.

Nous avons besoin de grandes idées pour affronter ce problème.

And our case for optimism is that our youth-oriented,

Nous pouvons être optimistes

car notre modèle, dirigé vers la jeunesse et centré sur les communautés,

community-focused model can be a template for the rest of the world.

peut être un exemple pour le reste du monde.

One other early memory from childhood

Un autre de mes premiers souvenirs d’enfance

is a story that my grandmother, Yunita, told me.

est une histoire de ma grand-mère Yanuta.

A long time ago, before the sugarcane farms,

Il y a longtemps,

avant l’exploitation de cannes à sucre, avant les cabanes aux toits d’herbes

before the grass-thatched huts and the round compounds,

et les camps ronds,

the animals lived happily because there was plenty in the land

les animaux vivaient heureux parce qu’ils avaient beaucoup de terres

and a future to look forward to.

et un futur pour lequel s’impatienter.

But farming threatened the land,

Mais les fermiers menaçaient les terres,

and the future was all of a sudden bleak.

et, soudain, le futur devint lugubre.

And so the lion roared.

Et alors, le lion a rugi.

But there was no water.

Mais il n’y avait pas d’eau.

And the elephant grunted.

Et l’éléphant a grogné.

But there was no water.

Mais il n’y avait pas d’eau.

And the cheetah yelped,

Et le guépard a japi.

but there was no water.

Mais il n’y avait pas d’eau.

But when the young antelope asked them to come together

Mais quand la jeune antilope leur a demandé de se rassembler

and build a well, there was water.

et de construire un puits, il y a eu de l’eau.

There was a future.

Il y avait un futur.

There was hope.

Il y avait de l’espoir.

This is our young antelope moment.

C’est le moment d’être de jeunes antilopes.

Let us come together and let us build a world

Rassemblons-nous et construisons un monde

where all young people, all over the world can flourish and thrive.

où tous les jeunes, à travers le monde, peuvent se développer et prospérer.

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)