Tom Osborn: A new way to help young people with their mental health | TED

Traduttore: Alessandra Nuti Revisore: Anna Cristiana Minoli

Around the world and especially in low-resource countries

Nel mondo intero e in particolare nei Paesi in via di sviluppo,

like my home country of Kenya,

come il mio Paese natale, il Kenya,

mental health problems prevent young people

i problemi di salute mentale impediscono ai giovani di avere

from living independent and successful lives.

una vita indipendente e di successo.

I was born and raised in a small sugarcane farm.

Sono nato e cresciuto in una fattoria di canna da zucchero.

Some of my early memories are those of my younger brother and I

Tra i miei primi ricordi ce n’è uno di me e mio fratello minore

walking around and pretending that we owned the sugarcane.

che andiamo in giro e fingiamo che i campi siano nostri.

But most of these memories were actually from school.

Ma la maggior parte dei ricordi riguardano la scuola.

My parents and especially my mother,

I miei genitori, specialmente mia madre,

made sure that I knew how much they'd sacrificed

volevano che sapessi quanti sacrifici avevano fatto per farmi studiare

for me to have the education

and the path to success that they did not.

e indirizzarmi verso quel successo che loro non avevano avuto.

They were very clear that the stakes were too high.

Mettevano bene in chiaro che le aspettative erano alte.

There was no room for disappointment.

Non c’era spazio per la delusione.

There was no room for failure.

Non c’era spazio per il fallimento.

When I was 12,

A dodici anni,

I moved to the boarding section of a local primary school.

mi sono trasferito nel collegio di una scuola elementare del posto.

Here we will wake up at 4am to a set of math problems

Qui ci svegliavamo alle 4:00 con una serie di problemi di matematica

that we had to solve before breakfast.

che dovevamo risolvere prima della colazione.

We'd only go to bed, sometimes after 11,

Andavamo a letto, a volte dopo le undici,

if we solved that night's science problems.

solo se risolvevamo i problemi serali di scienze.

In high school, the pressure was even higher.

Alle superiori la pressione era ancora più alta.

The early-morning to late-night routines

Alle solite giornate lunghissime

were now supplemented by Saturday and Sunday classes.

si aggiungevano le lezioni del sabato e della domenica.

It was here in high school

È stato alle superiori

where I began to notice the personal,

che ho iniziato a notare a livello personale, emotivo

emotional and behavioral toll that this pressure-cooker system

e comportamentale il peso che questo sistema opprimente

had exerted of myself and those around me.

aveva esercitato su di me e su quelli intorno a me.

I noticed it, for example,

L’ho notato, ad esempio,

when tired of cramming the production of sulfuric acid,

quando, stanco di ripassare la produzione dell’acido solforico,

I stopped taking notes or engaging with chemistry in 10th grade.

in seconda superiore ho smesso di prendere appunti e studiare chimica.

I noticed it when my friend Onsongo

L’ho notato quando il mio amico Onsongo,

tired that his life had been reduced to a letter grade,

stanco del fatto che la sua vita fosse solo un voto,

had enough and quit school.

ne ebbe abbastanza e lasciò la scuola.

I noticed it when a schoolmate, whom I will call Otieno,

L’ho notato quando un compagno, che chiamerò Otieno,

took his own life.

si è tolto la vita.

But all this time,

Ma per tutto il tempo,

all this time, what came to mind was that this was life.

per tutto quel tempo, pensavo che la vita fosse così.

Life was trouble sleeping or sleeping too much.

La vita era difficoltà a dormire o difficoltà a svegliarsi.

Life was little interest or pleasure in doing the things that gave you joy.

La vita era poco interesse o piacere nel fare cose che davano gioia.

Life was constantly feeling down,

La vita era un costante sentirsi giù,

crushing under the weight of the feelings of hopelessness.

crollare sotto il peso dell’assenza di speranza.

That was life.

Quella era la vita.

It was only recently, some five years after high school,

Solo di recente, circa cinque anni dopo il liceo,

that I began to realize that what we thought was life

ho iniziato a capire che ciò che pensavamo fosse vita

could have, in fact, been mental health problems.

in realtà poteva essere un problema di salute mentale.

Was it possible that we were struggling with depression and anxiety

Era possibile che stessimo combattendo con depressione e ansia

and just didn't know about it?

e che non lo sapessimo?

That, in fact, was the case.

In effetti, era proprio così.

Studies now show that almost 50 percent of Kenyan adolescents

Oggi gli studi dimostrano che quasi la metà degli adolescenti kenioti

struggle with mental health problems.

combatte con problemi di salute mentale.

And in such a youthful country,

In uno Stato così giovane,

where half the population is 19 years or younger,

dove metà della popolazione è sotto i diciannove anni,

youth mental health has now become an urgent public health priority.

la salute mentale giovanile è diventata un’urgente priorità di salute pubblica.

Over the past few years,

Negli ultimi anni

I've been working to turn this public health problem

ho cercato di trasformare questo problema

into an opportunity for young people

in un’opportunità per i giovani

to reimagine and redefine what mental health care could look like.

di ripensare e ridefinire cosa sia la salute mentale.

We're doing this by tackling the three big issues

Lo stiamo facendo affrontando le tre cause maggiori

that prevent young people from getting help.

che impediscono ai giovani di venire aiutati.

One, the lack of mental health experts.

Uno, la scarsità di esperti di salute mentale.

Two, the stigma around mental health.

Due, lo stigma sulla salute mentale.

And three, the sad reality that most mental health treatments

Tre, l’amara realtà che molti trattamenti per la salute mentale

were not built and designed for young people

non sono creati e pensati per i giovani

who look like me and have my background.

come me, che hanno il mio vissuto.

Because we have only two clinicians for every one million Kenyans,

Poiché ci sono solo due medici per ogni milione di kenioti,

and two -- yes, only two --

e due, sì, solo due,

child and adolescent psychiatrist in the whole country,

psichiatri per bambini e adolescenti in tutto il Paese,

we are expanding mental health care access by training [18- to 22-year-old] Kenyans

stiamo ampliando l’accesso alle cure psichiatriche

as lay providers.

come volontari sanitari.

These young Kenyans are delivering evidence-based care to their peers

Questi giovani kenioti aiutano i loro pari con cure basate su dati comprovati

through a structured and tiered model

grazie a un modello a più livelli

that ensures that all young people who want can get help.

che permette di dare aiuto a tutti i giovani che lo vogliono.

Because of a stigma of mental health

A causa dello stigma sulla salute mentale

that still exists from Kenya's colonial past,

che è ancora presente dal passato coloniale del Kenya,

we are delivering interventions

interveniamo senza una diagnosi psichiatrica ufficiale,

without a formal diagnosis of mental health,

and our interventions focus on building character strengths,

e il nostro lavoro si concentra sul trovare dei punti di forza,

on strengthening individual autonomy

sul rafforzare l’autonomia individuale,

and on improving overall human functioning and well-being.

e sul migliorare il benessere e il funzionamento umano nel complesso.

Because our lay providers work within the communities

Poiché i nostri volontari sanitari operano nelle proprie comunità,

where they come from,

in the school systems that they themselves went to

nelle scuole che loro stessi hanno frequentato,

and deliver what is truly a for-youth and by-youth mental health care treatment,

e forniscono terapie per la salute mentale pensate per e dai giovani,

we are fixing the divide between mental health treatment

stiamo aggiustando la frattura esistente tra i trattamenti per la salute mentale

and the social and cultural needs of the communities that they serve.

e i bisogni sociali e culturali delle comunità di cui si occupano.

Since 2018, we have used this youth-based model

Utilizziamo questo modello basato sui giovani dal 2018,

to bring mental health care across Kenya.

per diffondere la cura della salute mentale in tutto il Kenya.

And what we have found is that this model works.

E abbiamo scoperto che questo modello funziona.

Young people are reporting reductions in depression and anxiety symptoms.

I giovani dicono che i sintomi di depressione e ansia sono diminuiti.

They’re reporting improvements in their social relationships

Dicono che i loro rapporti sociali sono migliorati,

and in their views about their abilities to change the world.

e anche la confidenza nelle loro capacità che possono cambiare il mondo.

And in what will make my mom happy,

E, cosa che farà contenta mia madre,

they are also reporting improvements in their academic grades.

dicono che anche i loro voti sono migliorati.

Mental health is not a Kenyan problem.

Quello della salute mentale non è un problema del Kenya.

It is not an African problem.

Non è un problema dell’Africa.

This is a global problem.

È un problema globale.

We need big ideas to tackle this problem.

Abbiamo bisogno di grandi idee per affrontare questo problema.

And our case for optimism is that our youth-oriented,

E noi siamo ottimisti che il nostro modello rivolto ai giovani

community-focused model can be a template for the rest of the world.

e concentrato sulle comunità possa essere utilizzato in tutto il mondo.

One other early memory from childhood

Un altro ricordo della mia infanzia

is a story that my grandmother, Yunita, told me.

è una storia che mi raccontava mia nonna, Yunita.

A long time ago, before the sugarcane farms,

Tanto tempo fa, prima delle fattorie di canna da zucchero,

before the grass-thatched huts and the round compounds,

prima delle capanne con il tetto di paglia e i villaggi,

the animals lived happily because there was plenty in the land

gli animali vivevano felici, perché la terra era tanta

and a future to look forward to.

e c’era un futuro a cui guardare.

But farming threatened the land,

Ma le fattorie minacciarono la terra,

and the future was all of a sudden bleak.

e di colpo il futuro divenne buio.

And so the lion roared.

E allora il leone ruggì.

But there was no water.

Ma non c’era acqua.

And the elephant grunted.

E l’elefante barrì.

But there was no water.

Ma non c’era acqua.

And the cheetah yelped,

E il ghepardo guaì.

but there was no water.

Ma non c’era acqua.

But when the young antelope asked them to come together

Ma quando la giovane antilope disse di riunirsi

and build a well, there was water.

e scavare un pozzo, allora l’acqua c’era.

There was a future.

C’era un futuro.

There was hope.

C’era speranza.

This is our young antelope moment.

Ora siamo noi la giovane antilope.

Let us come together and let us build a world

Riuniamoci e costruiamo un mondo

where all young people, all over the world can flourish and thrive.

dove tutti i giovani, ovunque, possano prosperare e avere successo.

Thank you.

Grazie.

(Applause)

(Applausi)