Bryce Dallas Howard: How to Preserve Your Private Life in the Age of Social Media | TED

Traductor: Daniela Pardo Revisor: Sebastian Betti

In 2016, I filmed an episode of "Black Mirror"

En 2016, hice un episodio de la serie “Black Mirror”

called "Nosedive."

llamado “Caída en picada”.

It's about a woman named Lacie who lives in a futuristic world

Se trata de una mujer llamada Lacie que vive en un mundo futurista

where everyone rates your social interactions.

en el que todos evalúan nuestras interacciones sociales.

And for anyone who hasn't seen it, a little spoiler.

Y para quienes no lo han visto, como pequeño adelanto,

I basically have a nervous breakdown, trying really hard to get liked.

prácticamente me da un colapso nervioso de tanto esforzarme por buenas críticas.

For many, the episode felt a little too familiar.

Para mucha gente, ese episodio les resultó demasiado familiar.

Until recently, only a small fraction of the human population

Hasta hace poco, solo una pequeña parte de la población

lived their lives publicly.

llevaba sus vidas de manera pública.

And while we haven’t entered the “Black Mirror” world yet,

Y aunque aún no hemos llegado al mundo de “Black Mirror”,

we’ve entered a new era.

hemos llegado a una nueva era.

Everyone has access to a global audience.

Todos tenemos acceso a una audiencia global.

We all live in public.

Todos vivimos en público.

Some more willingly than others.

Algunos más dispuestos que otros.

There's pressure to share more of ourselves than we want.

Hay una cierta presión por compartir más de lo que queremos.

We often feel we have no other choice.

A menudo sentimos que no hay otra opción.

To be relevant. To fit in. To get ahead.

Para ser importantes, para encajar, para ir hacia adelante.

To be trusted and liked. Accepted and understood.

Para ser confiables, apreciados, aceptados y entendidos.

This new compulsion toward self-exposure

Esta nueva obsesión por autoexponernos

is possibly the biggest social experiment in history.

es quizá el experimento social más grande de la historia.

We're making life-altering decisions about our personal boundaries

Lo que decidimos sobre nuestras barreras personales afecta nuestras vidas

with no guidance and no precedent.

sin alguna guía o antecedentes.

Fortunately, there is a blueprint.

Afortunadamente, hay un referente.

Anyone who's lived in the public eye

Quien haya estado en el ojo público,

as an athlete, a politician or an entertainer

ya sea como deportista, político o presentador

has navigated a version of this.

ha pasado por una versión de esto.

My dad has been a public figure since he was five years old,

Mi padre ha sido figura pública desde que tenía cinco años,

as an actor, a child actor, and later as a director.

como actor, desde la infancia, y luego como director.

And I've been an actor since my early twenties.

Y yo he sido actriz desde los 20 años.

In fact, my family has been in the business of entertainment

De hecho, mi familia ha formado parte del mundo del entretenimiento

for three generations,

por tres generaciones,

contending with how to handle putting ourselves out there

teniendo que lidiar con cómo sobrellevar el exponernos por los últimos 70 años.

for the last 70 years.

My mom, Cheryl, never wanted to be in the public eye.

Mi madre, Cheryl nunca quiso estar ante el ojo público.

She just happened to love a man who is.

Simplemente se enamoró de un hombre que lo está.

My mom met my dad, Ron, when they were 16.

Mi madre conoció a mi padre, Ron, cuando tenían 16 años.

And by that point she had flown solo in an airplane,

Para entonces, ella ya había viajado sola en avión,

joined an all-boys gun club,

se había unido a un club de armas solo para hombres,

gotten in tons of fist fights

había estado en cientos de peleas

and helped her single dad raise her younger sisters.

y había ayudado a su padre soltero a criar a sus hermanas menores.

This is to say, my mom was a passionate, busy young person

Sobra decir, que mi madre era una joven ocupada y apasionada

who initially ignored the attention of the famous boy in her high school.

que ignoraba la atención del compañero famoso del bachiller.

It was the early 70s,

Esto era principios de los 70,

and my dad was known for playing Opie in the "Andy Griffith Show,"

y mi padre era conocido por ser Opie en “El Show de Andy Griffith”,

and he'd soon film a pilot for a new show called "Happy Days."

y pronto grabaría el piloto de un nuevo show llamado “Días Felices”.

Much of this was lost on my mom.

Mi madre no sabía nada de esto.

The only thing she watched on TV was "Star Trek."

Lo único que ella miraba en la televisión era Star Trek.

(Applause)

(Aplausos)

(Laughter)

(Risas)

It's true.

En serio.

After they finally joined forces,

Después de que finalmente se juntaron,

after he actually proposed three times,

después de que él le pidiera matrimonio tres veces,

and had kids,

después de tener hijos,

my mom transformed into a full-on warrior woman,

mi madre se convirtió en toda una mujer guerrera,

ready to protect.

lista para proteger.

But it wasn't until

Pero no fue hasta que me dieron el guion para una película, en preescolar,

I was given a movie script at preschool

as a way to get it to my dad ...

para que le llegara a mi padre...

(Laughter)

(Risas)

that my mom realized his visibility was extending to the entire family,

que mi madre entendió que su visibilidad se estaba extendiendo a la familia,

and that she would need to prepare us for something

y que necesitaría prepararnos para algo que ella nunca había vivido.

she herself had never experienced.

Growing up in the public eye.

Crecer ante el ojo público.

And this entailed some extreme parenting tactics.

Esto requirió tácticas de paternidad extremas.

First. No coddling, like ever.

En primer lugar: nada de consentir, nunca.

As a kid, I was terrified of snakes,

De niña, me daban mucho miedo las serpientes,

so my mom got me a pet snake.

así que mi madre me dio una de mascota.

(Laughter)

(Risas)

When I blanked at my first piano recital and ran offstage crying,

Cuando me paralicé en mi primer recital de piano y salí del escenario llorando,

my mom insisted I stay and support my peers.

mi madre insistió en que me quedara y apoyara a mis compañeros.

Years later, when my son grimaced at a chipmunk carcass,

Años después, cuando mi hijo hacía muecas por una ardilla muerta

our cat had left in the driveway,

que nuestro gato dejó en la entrada,

Cheryl made him clean up the remains.

Cheryl lo hizo limpiar los restos.

(Laughter)

(Risas)

My mom wanted to toughen us up

Mi madre quería hacernos fuertes

so we'd have more courage and less fear

para que tuviéramos más valor y menos miedo

when dealing with uncomfortable situations.

al lidiar con situaciones incómodas.

So that meant zero coddling.

Eso significaba: nada de consentir.

Put your comfort away, she'd preach.

Solía decirnos que dejáramos a un lado la comodidad.

Any challenge that arose was an opportunity to find your sea legs.

Cualquier desafío que se presentara era una oportunidad para equilibrarnos.

Next up, confidence comes from character,

Además, la confianza viene del carácter,

not our looks.

no de nuestra apariencia.

Cheryl was a giant buzzkill.

Cheryl era una gran aguafiestas.

When she noticed me glancing in the mirror as a kid,

Cuando me descubrió mirándome en el espejo de niña,

she decided to nip that in the bud immediately

decidió encargarse de ello inmediatamente

by covering up all the mirrors in the house.

cubriendo todos los espejos de la casa.

(Laughter)

(Risas)

A loving compliment was, "You have wonderful character,"

El mejor cumplido era: “Tienes un gran carácter”,

not "You're beautiful."

no “Eres hermosa”.

Oh, and character was built by doing chores.

Y el carácter se forjaba realizado deberes del hogar.

(Laughter)

(Risas)

When I wasn't mucking out the goat barn, I was shearing sheep, changing tires,

Cuando no estaba limpiado el granero, esquilaba ovejas, cambiaba llantas,

scrubbing toilets, volunteering, shoveling snow.

limpiaba inodoros, hacía voluntariados, quitaba la nieve.

Cheryl believed that hard work,

Cheryl creía que el trabajo duro,

particularly in service of others,

en especial en servicio de otros, genera confianza.

breeds confidence,

a trait we need more and more of

Una cualidad muy requerida

when exposing ourselves to any kind of public attention.

al exponernos a cualquier tipo de atención pública.

But perhaps the most important lesson was:

Pero quizá la lección más importante fue:

a private life makes a public life worth living.

la vida privada hace que la vida pública valga la pena.

Cheryl saw that while fame came with many blessings,

Cheryl se dio cuenta de que, aunque la fama trae muchas bendiciones,

there was an impact and a potential cost to living your life in public.

hay un impacto y posible costo por llevar una vida pública.

And so more than anything, she, like my grandparents before her,

Así que ella, más que nada, como mis abuelos antes que ella,

emphasized the value of privacy.

le daba mucho valor a la privacidad.

Because cultivating a private life is precious.

Porque fomentar una vida privada es algo preciado.

It's sacred.

Es sagrado.

Its value is inherent in what you don't share.

Su valor está intrínseco en lo que no se comparte.

What you withhold.

Qué nos reservamos.

And for whom.

Y para quién.

The world is now one big small town.

El mundo es ahora un gran pueblo.

But within that virtual town square, there are tiers of relationships,

Pero en esa plaza mayor virtual hay distintos niveles de relaciones,

degrees of intimacy,

niveles de intimidad,

and everyone deserves a different amount of you,

y todos merecen una cantidad distinta de nosotros,

a different side.

un lado distinto.

Now, where those boundaries lie

Esos límites los definimos nosotros.

is up to you.

But in order to make those decisions,

Pero para tomar esas decisiones,

we must all be our own Cheryl,

todos debemos ser nuestra propia Cheryl,

our own protectors.

nuestros protectores.

Because it's tempting to think that the more I share,

Porque es tentador pensar que mientras más compartimos,

the more ways you have to connect with me.

más formas hay de conectar con nosotros.

But there's a specialness in knowing

Pero hay algo especial en saber

that whatever I share with my husband or my kids or my best friend

que lo que comparta con mi pareja, mis hijos o mi mejor amigo,

is just for them and no one else.

es solo para ellos y nadie más.

Without that inner circle, we're left with shallowness and a void.

Sin ese círculo interno, solo nos queda la superficialidad y un vacío.

We're known, but never truly known, even to ourselves.

Nunca terminamos de conocernos, ni siquiera nosotros mismos.

Living in public asks us to be brave and bold,

Vivir en público requiere ser valiente y atrevido,

but preserving a private life empowers us to take those chances.

pero mantener una vida privada nos permite tomar el riesgo.

So when my 15-year-old son started a YouTube channel

Así que cuando mi hijo, a los 15 años, empezó un canal de YouTube,

and my 10-year-old daughter asked to join TikTok,

y mi hija, a los 10 años, pidió unirse a TikTok,

I asked myself, "What would Cheryl do?"

me pregunté a mí misma: “¿Qué haría Cheryl?”

As much as I want to protect my kids,

Aunque quiera proteger a mis hijos,

I know encouraging them to opt out is not the answer.

sé que motivarlos a no hacerlo no es la respuesta.

So I don't want my kids in the digital fray

No quiero que mis hijos entren al mundo digital

until they know who they are.

hasta que sepan quiénes son.

But you develop your sense of self by participating in the world.

Pero el sentido de uno mismo se desarrolla participando en el mundo.

So I try to help them discover themselves through these technologies,

Trato de ayudarlos a descubrirse a sí mismos con estas tecnologías,

not despite them.

no a pesar de ellas.

And I give myself that same protection and motherly advice

Y me protejo a mí misma de igual forma siguiendo el mismo consejo,

by honoring two main principles.

cumpliendo dos principios.

The two day delay.

El retraso de dos días.

So whatever I'm experiencing,

Con lo que sea que esté viviendo,

I try to wait 48 hours before posting and sharing

trato de esperar 48 horas antes de publicar y compartir

because that way I can be present in private with the people I love

porque de ese modo puedo estar presente en privado con la gente que amo

before calculating how I'm going to publicly position it.

antes de pensar en cómo presentarlo de manera pública.

Y publicar con un propósito.

And post with purpose.

Before I share, I ask myself: Why? What's the purpose?

Antes de compartir, me pregunto el porqué. ¿Cuál es el propósito?

And most importantly, how does it serve the people I love?

Y lo más importante, ¿de qué le sirve a mis seres queridos?

The dangers and opportunities of living a life in public

Los peligros y oportunidades de llevar una vida pública

existed, honestly, way longer before any of this.

existían, sinceramente, desde mucho antes que todo esto.

But it's important to know what my family knew then and knows now.

Pero es importante tener en cuenta lo que mi familia sabía antes y ahora.

That your true value is measured by the richness of your private life.

Que nuestro verdadero valor está en la calidad de nuestra vida privada.

The piece of you that only a select few,

La parte de nosotros a la que solo algunos,

or perhaps only you, has access to.

o quizá solo nosotros, tenemos acceso.

Because the legacy we create in private

Porque el legado que creamos en privado

is as powerful and lasting as any public accolade.

tiene tanto valor y es tan duradero como cualquier elogio público.

Perhaps even more so.

Quizá aún más.

Thank you so much.

Muchas gracias.

(Applause)

(Aplausos)