How to Alter the Perception of Mental Health Care in Russia | Olga Kitaina | TED

المترجم: Hani Eldalees المدقّق: Malakoot Barham

For the past five years,

خلال 5 سنوات الأخيرة،

I've been working as a psychologist in Russia,

عملت في روسيا كأخصائية نفسية،

a country where mental health is stigmatized

بلد توصم به الصحة النفسية بالعار

and people are often afraid to seek professional help.

وغالبًا يخشى الناس من طلب مساعدة محترفة.

Right now, people in Ukraine are fighting for their lives.

يقاتل الناس في أوكرانيا حاليًا لكي يحتفظوا بحياتهم.

What is happening is devastating and traumatic,

ما يحدث هو أمر مؤلم وصادم،

and everyone, including both Russians and Ukrainians,

والجميع، الروس والأوكرانيين،

will need mental health support, but on different levels.

سيحتاجون إلى دعم النفسي، ولكن على مستويات مختلفة.

No matter where in the world I'll be working from,

وبغض النظر عن المكان الذي أعمل به حول العالم،

I'm committed to helping people.

فأنا ملتزمة بمساعدة الناس.

Psychotherapy for me,

العلاج النفسي بالنسبة لي،

has and will always be a force of understanding,

كان وسيبقى قوة للتفاهم،

change and peace.

التغير والسلام.

And now it is needed more than ever.

ونحن نحتاجه اليوم أكثر من أي وقت مضى.

Unfortunately, there is a lot of resistance to psychotherapy in Russia.

لسوء الحظ، يوجد الكثير من المقاومة للصحة النفسية في روسيا.

First, for historical reasons.

أولًا، لأسباب تاريخية.

During the Soviet Union,

خلال حقبة الإتحاد السوفيتي،

psychiatry was often used as a political tool,

كانت تستخدم الصحة النفسية كأداة سياسية،

and this is just a small part of the state attitudes toward people

وهذا جزء صغير من كيفية تعامل الدولة مع الناس

that deeply traumatized the society.

وهو ما أصاب المجتمع بصدمة شديدة.

Since then,

منذ ذاك الحين،

Russia has seen major reforms in the psychiatric system,

شهدت روسيا إصلاحات كبيرة في نظام الطب النفسي،

and there are a growing number of good specialists in the mental health industry.

ويوجد تزايد كبير في عدد الأخصائيين الجيدين في الصحة النفسية.

Yet problems remain.

ولكن مازالت توجد مشاكل.

As in many countries where mental health has been stigmatized,

كما هو الحال في العديد من البلدان التي تم فيها وصم الصحة النفسية بالعار،

proper regulations for practicing psychologists

اللوائح المناسبة لممارسة علم النفس

have never been developed in Russia.

لم يتم تطويرها أبدًا في روسيا.

There are no licensing procedures

لا توجد إجراءات لمنح التراخيص

or any laws protecting clients from incompetence and fraud.

أو قوانين لحماية المرضى من عدم الكفاءة أو الاحتيال.

There are a lot of scammers,

يوجد العديد من المحتالين،

people who simply took a three-month course,

أناس ممن التحقوا بدورات تعليمية لمدة 3 أشهر،

tarot card readers or astrologers

قارئي بطاقة التارو أو المنجمون

who say they're professional psychologists.

ممن يقولون أنهم علماء نفس محترفون.

As a result,

والنتيجة لذلك،

a lot of people don't know how to choose a professional

لا يعرف الكثير من الناس كيف يختارون أحد المحترفين

who fits their profile

ممن يناسب احتياجاتهم

or are even victimized by such unprofessional help.

أو يكونوا عرضة لأحد اولئك المحتالين.

In the absence of regulation and interest by the state,

في غياب القوانين المنظمة أو الاهتمام من الدولة،

I saw an opportunity.

رأيت فرصة.

With my team, we created a platform

أوجدت منصة بالتعاون مع فريقي

with an assessment system for psychologists

من خلال نظام تقيمي للمعالجين النفسيين

and the means to get people connected to the therapists they need,

ولديه القدرة ليتواصل الناس مع المعالجين الذي يحتاجونهم،

therapists they can trust.

معالجين يمكنهم الوثوق بهم.

Through this assessment system,

من خلال هذا النظام التقيمي،

we help people overcome the risk of being harmed by professional help

يمكن أن نساعد الناس لكي يتفادوا مخاطر الحصول على مساعدة محترفة

or falling into despair,

أو الوقوع في اليأس،

of giving up hope they will ever feel better.

أو فقدان الأمل في أن يصبحوا أفضل.

We have based our assessment on a hypothesis backed up with research,

بنينا تقيمنا على فرضية مدعومة بدراسات،

saying that there are common factors

تقول أنه توجد عوامل مشتركة

that significantly contribute to psychotherapy effectiveness.

التي تساهم بشكل فعال في مدى نجاح العلاج النفسي.

This includes a variety of ways

وهذا يشمل العديد من الطرق

in which a therapist and the client

التي يمكن من خلالها للمعالج والمريض

create a special bond of trust and partnership.

أن يوجدوا رابط بينهم من الثقة والمشاركة.

Unfortunately, in most psychotherapy training programs in Russia,

لسوء الحظ، في معظم البرامج التدريبية للعلاج النفسي في روسيا،

not much attention is paid to those common factors.

لا يتم الانتباه لهذه العوامل المشتركة بشكل كاف.

The bottom line,

وفي النهاية،

having a good diploma is not enough.

الحصول على درجة علمية جيدة ليس كافيًا.

Our psychologists undergo a test and a case study interview,

أخصائيو علم النفس لدينا يخضعون للاختبار ويقومون بدراسة حالة ما،

including ethics questions,

بما في ذلك الأسئلة الأخلاقية،

because the client's safety is the priority.

لأن سلامة المريض هي الأولوية.

The sad truth is that only around 15 percent of applicants

الحقيقة المحزنة هي أن حوالي 15% فقط من المتقدمين

pass our selective assessment screening.

يجتازون فحص التقييم الانتقائي لدينا.

After this assessment,

بعد عملية الاختبار،

it is important to match a client with the right specialist.

من المهم أن نمنح المريض الأخصائي المناسب لحالته.

With our current matching algorithm,

وبإستخدام خوارزمية المطابقة المستخدمة،

we've already helped more than 35,000 people

لقد قمنا بالفعل بمساعدة أكثر من 35000 شخص

receive safe psychotherapy.

للحصول على معالجة نفسية آمنة.

We also offer pro-bono sessions

كما نقدم جلسات بدون مقابل

and free educational materials

ومواد تعليمية مجانية

to support those who can't afford therapy.

لأولئك الذين لا يقدرون على دفع التكلفة.

And I believe the number of people in need of mental health support

وأعتقد أن أعداد الناس التي بحاجة إلى دعم علاج نفسي

will increase due to the PTSD,

سيزداد بسبب اضطراب ما بعد الصدمة،

chronic stress,

قلق مزمن،

trauma of two years of the pandemic

وصدمة الجائحة التي استمرت لمدة عامين

and all the global events we are experiencing.

وجميع الأحداث العالمية التي نعيشها.

And this is the beginning

وهذه البداية

of a bigger mental health catastrophe we all need to face.

من كارثة صحة عقلية أكبر نحتاج جميعًا إلى مواجهتها.

We're trying our best,

نحن نبذل كل ما نستطيع

even though we work in a tough environment

بالرغم من أننا نعمل في بيئة صعبة

with the strong stigma

مع وصمة العار الشديدة

and the cultural memory of psychiatry as an instrument of oppression.

والذاكرة الثقافية للطب النفسي كأداة للاضطهاد.

Our goal is to minimize the risk of people giving up on therapy

هدفنا هو تقليل مخاطر تخلي الأشخاص عن العلاج

because it's dangerous.

لأن الأمر خطير.

On an individual level,

على مستوى فردي،

it means a barrier for well-being, and unfolding potential.

إنه يعني منع للرفاهية وكبت الإمكانات.

For the world,

بالنسبة للعالم،

it means a loss in productivity and economy.

هذا يعني خسارة في الإنتاج والاقتصاد.

Just depression and anxiety disorder

الاكتئاب واضطراب القلق فقط

cause the global economy an estimated one trillion dollars each year

يكبد الاقتصاد العالمي ما يقدر بنحو تريليون دولار كل عام

in lost productivity.

من الإنتاجية المهدرة.

But I believe that the most important costs

ولكن أعتقد أن أكثر تكلفة مهمة لنا

are the decrease in the quality of connections between people.

هي إنخفاض جودة التواصل بين الناس.

The loss of self awareness.

فقدان الإدراك الذاتي.

An increase in hatred and violence.

تزايد الكراهية والعنف.

Psychotherapy is not only about one individual finding help

لا يتعلق العلاج النفسي بشخص واحد يبحث عن المساعده

for their individual issues.

بشأن مشاكل خاصه به فقط.

When one of us is wounded, all of us share in that wound.

حيث يتأذى أحد منا، جميعنا نتشارك ذاك الأذى.

Psychotherapy is a way to move forward from the burden of the past

العلاج النفسي هو وسيلة لكي نمضي قدمًا من أعباء ومشاكل الماضي

and trauma of the present

وصدمات الحاضر

by breaking cycles of hurt,

من خلال كسر دائرة الأذى،

by embracing the path of healing and self-knowledge.

من خلال تقبل مسار العلاج والمعرفة الذاتية.

Because by knowing ourselves and seeking healing from our pain and trauma,

لأنه من خلال معرفة أنفسنا وبحثنا للعلاج من آلامنا وصدماتنا،

we also become better human beings in our interconnected world,

نصبح أناس أفضل في عالمنا المترابط والمتداخل،

bringing a real hope for peace.

مستحضرين أمل حقيقي في السلام.

Thank you.

شكرًا جزيلًا.

(Applause)

(تصفيق)