How to Alter the Perception of Mental Health Care in Russia | Olga Kitaina | TED

Translator: Bertha Regina Reviewer: 24 Anh

For the past five years,

Trong suốt năm năm qua, tôi đã làm việc với tư cách là một nhà tâm lý học tại Nga,

I've been working as a psychologist in Russia,

a country where mental health is stigmatized

một đất nước mà sức khỏe tinh thần không hề được chú trọng

and people are often afraid to seek professional help.

và mọi người thường ngại tìm kiếm trợ giúp từ các chuyên gia.

Right now, people in Ukraine are fighting for their lives.

Ngay lúc này, người dân Ukraina đang chiến đấu cho sự sống của họ.

What is happening is devastating and traumatic,

Những gì đang xảy ra thật tàn khốc và đau thương

and everyone, including both Russians and Ukrainians,

và tất cả mọi người

bao gồm cả người Nga và Ukraina đều cần được chăm sóc sức khỏe tinh thần,

will need mental health support, but on different levels.

nhưng ở cấp độ khác nhau.

No matter where in the world I'll be working from,

Dù có làm việc ở bất cứ nơi đâu,

I'm committed to helping people.

tôi đều tận tâm giúp đỡ mọi người.

Psychotherapy for me,

Với tôi, tâm lý trị liệu đã và sẽ luôn phục vụ cho sự thấu hiểu,

has and will always be a force of understanding,

change and peace.

thay đổi và hòa bình.

And now it is needed more than ever.

Và nó hiện cần thiết hơn bao giờ hết.

Unfortunately, there is a lot of resistance to psychotherapy in Russia.

Không may, có rất nhiều sự phản đối đối với tâm lý trị liệu ở Nga.

First, for historical reasons.

Đầu tiên, đó là lý do lịch sử,

During the Soviet Union,

Trong thời Liên Xô,

psychiatry was often used as a political tool,

tâm thần học thường được sử dụng như một công cụ chính trị,

and this is just a small part of the state attitudes toward people

và đây chỉ là một phần nhỏ thái độ của nhà nước đối với người dân

that deeply traumatized the society.

gây tổn thương sâu sắc cho xã hội.

Since then,

Kể từ đó,

Russia has seen major reforms in the psychiatric system,

Nga đã trải qua những cải cách lớn trong hệ thống tâm thần học,

and there are a growing number of good specialists in the mental health industry.

và ngày càng có nhiều chuyên gia giỏi trong ngành sức khỏe tâm thần.

Yet problems remain.

Nhưng các vấn đề vẫn tồn tại.

As in many countries where mental health has been stigmatized,

Như ở nhiều quốc gia nơi sức khỏe tâm thần bị xem nhẹ,

proper regulations for practicing psychologists

Nga chưa bao giờ ban hành các quy định rõ ràng về hành nghề của nhà tâm lý học.

have never been developed in Russia.

There are no licensing procedures

Không có thủ tục cấp phép

or any laws protecting clients from incompetence and fraud.

hay bất kỳ luật bảo vệ khách hàng nào khỏi sự thiếu năng lực và gian lận.

There are a lot of scammers,

Có rất nhiều kẻ lừa đảo,

people who simply took a three-month course,

những người chỉ tham gia khóa học dài ba tháng,

tarot card readers or astrologers

những người bói bài tarot hay chiêm tinh

who say they're professional psychologists.

tự nhận mình là nhà tâm lý học chuyên nghiệp.

As a result,

Kết quả là

rất nhiều người không biết cách chọn một chuyên gia

a lot of people don't know how to choose a professional

who fits their profile

phù hợp với hồ sơ của họ

or are even victimized by such unprofessional help.

hoặc thậm chí trở thành nạn nhân của kiểu hỗ trợ không chuyên nghiệp này.

In the absence of regulation and interest by the state,

Khi thiếu vắng sự điều tiết và quan tâm của nhà nước,

I saw an opportunity.

tôi đã nhìn ra cơ hội.

With my team, we created a platform

Cùng với đội nhóm, chúng tôi đã tạo ra một nền tảng

with an assessment system for psychologists

với một hệ thống đánh giá cho các nhà tâm lý học

and the means to get people connected to the therapists they need,

và phương tiện để giúp mọi người kết nối với những nhà trị liệu mà họ cần,

therapists they can trust.

những nhà trị liệu mà họ có thể tin tưởng.

Through this assessment system,

Thông qua hệ thống đánh giá này,

we help people overcome the risk of being harmed by professional help

chúng tôi giúp mọi người vượt qua nguy cơ bị tổn hại

bởi trợ giúp thiếu chuyên nghiệp.

or falling into despair,

hoặc rơi vào tuyệt vọng,

of giving up hope they will ever feel better.

từ bỏ hy vọng rằng họ sẽ cảm thấy tốt hơn.

We have based our assessment on a hypothesis backed up with research,

Đánh giá của chúng tôi lấy cơ sở từ giả thuyết được hỗ trợ bởi nghiên cứu,

saying that there are common factors

cho rằng có những yếu tố chung

that significantly contribute to psychotherapy effectiveness.

góp phần đáng kể vào hiệu quả tâm lý trị liệu.

This includes a variety of ways

Điều này bao gồm nhiều cách khác nhau

in which a therapist and the client

trong đó nhà trị liệu và khách hàng

create a special bond of trust and partnership.

tạo ra một mối quan hệ tin cậy và hợp tác đặc biệt.

Unfortunately, in most psychotherapy training programs in Russia,

Thật không may, hầu hết các chương trình đào tạo tâm lý trị liệu ở Nga

not much attention is paid to those common factors.

không chú ý nhiều đến những yếu tố chung đó.

The bottom line,

Điểm mấu chốt là

having a good diploma is not enough.

có một bằng tốt nghiệp giỏi là chưa đủ.

Our psychologists undergo a test and a case study interview,

Các nhà tâm lý học của chúng tôi trải qua bài kiểm tra

và cuộc phỏng vấn phân tích tình huống,

including ethics questions,

bao gồm các câu hỏi về đạo đức,

because the client's safety is the priority.

vì sự an toàn của khách hàng là ưu tiên hàng đầu.

The sad truth is that only around 15 percent of applicants

Một sự thật đáng buồn là chỉ có khoảng 15% ứng viên

pass our selective assessment screening.

vượt qua vòng sàng lọc đánh giá chọn lọc của chúng tôi.

After this assessment,

Sau bài đánh giá này,

it is important to match a client with the right specialist.

điều quan trọng là phải kết nối khách hàng với chuyên gia phù hợp.

With our current matching algorithm,

Bằng thuật toán đối sánh hiện có,

we've already helped more than 35,000 people

chúng tôi đã giúp được hơn 35.000 người

receive safe psychotherapy.

nhận được trị liệu tâm lý an toàn.

We also offer pro-bono sessions

Chúng tôi cũng cung cấp các buổi tư vấn miễn phí

and free educational materials

và tài liệu giáo dục miễn phí

to support those who can't afford therapy.

để hỗ trợ những ai không đủ khả năng điều trị tâm lý.

And I believe the number of people in need of mental health support

Và tôi tin rằng số người cần hỗ trợ sức khỏe tâm thần

will increase due to the PTSD,

sẽ tăng lên vì PTSD,

chronic stress,

căng thẳng mãn tính,

trauma of two years of the pandemic

chấn thương của hai năm đại dịch

and all the global events we are experiencing.

và tất cả các sự kiện toàn cầu mà chúng ta đang trải qua.

And this is the beginning

Và đây là khởi đầu

of a bigger mental health catastrophe we all need to face.

của thảm họa sức khỏe tâm thần lớn hơn mà tất cả chúng ta cần phải đối mặt.

We're trying our best,

Chúng tôi đang cố hết mình,

even though we work in a tough environment

dù cho khi chúng tôi làm việc trong môi trường khắc nghiệt

with the strong stigma

với sự kỳ thị mạnh mẽ

and the cultural memory of psychiatry as an instrument of oppression.

và ký ức văn hóa về tâm thần học như một công cụ áp bức.

Our goal is to minimize the risk of people giving up on therapy

Mục tiêu của chúng tôi là giảm thiểu nguy cơ mọi người từ bỏ trị liệu

because it's dangerous.

bởi vì nó nguy hiểm.

On an individual level,

Ở cấp độ cá nhân,

it means a barrier for well-being, and unfolding potential.

điều đó tương đương với rào cản đối với hạnh phúc và tiềm năng phát triển.

For the world,

Với thế giới,

it means a loss in productivity and economy.

đó lại là sự suy giảm trong năng suất và kinh tế.

Just depression and anxiety disorder

Chỉ riêng trầm cảm và rối loạn lo âu

cause the global economy an estimated one trillion dollars each year

đã gây thiệt hại cho nền kinh tế toàn cầu ước tính một nghìn tỷ đô la mỗi năm

in lost productivity.

do suy giảm năng suất.

But I believe that the most important costs

Nhưng tôi tin rằng cái giá phải trả quan trọng nhất

are the decrease in the quality of connections between people.

chính là sự suy giảm chất lượng kết nối giữa mọi người.

The loss of self awareness.

Sự mất nhận thức về bản thân.

An increase in hatred and violence.

Sự gia tăng hận thù và bạo lực.

Psychotherapy is not only about one individual finding help

Tâm lý trị liệu không chỉ là về một cá nhân tìm kiếm sự giúp đỡ

for their individual issues.

cho những vấn đề cá nhân của họ.

When one of us is wounded, all of us share in that wound.

Khi một người trong chúng ta bị thương, tất cả chúng ta đều bị tổn thương.

Psychotherapy is a way to move forward from the burden of the past

Tâm lý trị liệu là một cách để tiến lên từ gánh nặng của quá khứ

and trauma of the present

và chấn thương của hiện tại

by breaking cycles of hurt,

bằng cách phá vỡ chu kỳ tổn thương,

by embracing the path of healing and self-knowledge.

bằng cách trân trọng con đường chữa lành và hiểu rõ bản thân.

Because by knowing ourselves and seeking healing from our pain and trauma,

Bởi vì bằng cách hiểu bản thân

và tìm kiếm sự chữa lành khỏi nỗi đau và chấn thương,

we also become better human beings in our interconnected world,

chúng ta cũng trở thành những người tốt hơn trong thế giới kết nối này,

bringing a real hope for peace.

mang đến hy vọng thật sự cho hòa bình.

Thank you.

Xin cảm ơn!

(Tiếng vỗ tay)

(Applause)