How to Alter the Perception of Mental Health Care in Russia | Olga Kitaina | TED

Translator: tyara keena Reviewer: Maria Nainggolan

For the past five years,

Selama 5 tahun terakhir,

I've been working as a psychologist in Russia,

saya bekerja sebagai psikolog di Rusia,

a country where mental health is stigmatized

negara dimana ada stigma terhadap kesehatan mental,

and people are often afraid to seek professional help.

dan orang-orang sering takut untuk mencari bantuan profesional.

Right now, people in Ukraine are fighting for their lives.

Sekarang, masyarakat di Ukraina sedang berjuang untuk hidup mereka.

What is happening is devastating and traumatic,

Apa yang terjadi sekarang sangat merusak dan traumatis,

and everyone, including both Russians and Ukrainians,

dan semua orang, termasuk orang Rusia dan orang Ukrania,

akan membutuhkan dukungan kesehatan mental,

will need mental health support, but on different levels.

tetapi pada level yang berbeda.

No matter where in the world I'll be working from,

Dimanapun di dunia saya bekerja dari,

I'm committed to helping people.

saya berkomitmen untuk membantu orang.

Psychotherapy for me,

Psikoterapi untuk saya,

has and will always be a force of understanding,

adalah dan akan selalu menjadi tenaga untuk pemahaman,

change and peace.

perubahan dan perdamaian.

And now it is needed more than ever.

Dan sekarang, itu dibutuhkan lebih dari sebelum-sebelumnya.

Unfortunately, there is a lot of resistance to psychotherapy in Russia.

Sayangnya, terdapat banyak resistensi terhadap psikoterapi di Rusia.

First, for historical reasons.

Mulanya, karena alasan sejarah.

During the Soviet Union,

Selama era Uni Soviet,

psychiatry was often used as a political tool,

psikiatris sering digunakan sebagai alat politik,

and this is just a small part of the state attitudes toward people

dan ini hanya bagian kecil dari sifat negara terhadap rakyat

that deeply traumatized the society.

yang sangat traumatis untuk masyarakat.

Since then,

Sejak saat itu,

Russia has seen major reforms in the psychiatric system,

telah terjadi perubahan besar dalam sistem psikiatri di Rusia,

and there are a growing number of good specialists in the mental health industry.

dan semakin banyak spesialis yang bagus dalam industri kesehatan mental.

Yet problems remain.

Namun masalah tetap ada.

As in many countries where mental health has been stigmatized,

Sama seperti banyak negara dimana terdapat stigma terhadap kesehatan mental,

proper regulations for practicing psychologists

regulasi yang tepat untuk psikolog berpraktik,

have never been developed in Russia.

belum pernah dikembangkan di Rusia.

There are no licensing procedures

Tidak ada prosedur perizinan

or any laws protecting clients from incompetence and fraud.

atau hukum yang melindungi klien dari ketidakmampuan dan penipuan.

There are a lot of scammers,

Terdapat banyak penipu,

people who simply took a three-month course,

orang yang dengan mudah mengambil kursus tiga-bulan,

tarot card readers or astrologers

pembaca kartu tarot dan astrolog

who say they're professional psychologists.

yang mengaku sebagai psikolog profesional.

As a result,

Sebagai hasilnya,

a lot of people don't know how to choose a professional

banyak orang yang tidak tahu cara memilih orang professional

who fits their profile

yang cocok dengan profil mereka

or are even victimized by such unprofessional help.

atau bahkan menjadi korban dari bantuan tidak professional tersebut

In the absence of regulation and interest by the state,

Dengan tidak adanya regulasi dan minat dari negara,

I saw an opportunity.

saya melihat sebuah kesempatan.

With my team, we created a platform

Dengan tim saya, kami membuat sebuah platform

with an assessment system for psychologists

dengan sistem penilaian untuk psikolog

and the means to get people connected to the therapists they need,

dan saran untuk menghubungkan orang dengan terapis yang mereka butuhkan,

therapists they can trust.

terapis yang dapat mereka percaya.

Through this assessment system,

Melalui sistem penilaian ini,

we help people overcome the risk of being harmed by professional help

kami membantu orang-orang mengatasi risiko terluka karena bantuan professional

or falling into despair,

atau jatuh kedalam keputusasaan,

of giving up hope they will ever feel better.

atau kehilangan harapan mereka dapat merasa lebih baik.

We have based our assessment on a hypothesis backed up with research,

Kami mendasarkan penilaian kami dengan hipotesa yang didukung penelitian,

saying that there are common factors

menyatakan bahwa terdapat faktor umum

that significantly contribute to psychotherapy effectiveness.

yang berkontribusi secara signifikan pada efektivitas psikoterapi.

This includes a variety of ways

Ini mencakup berbagai cara

in which a therapist and the client

dimana terapis dan klien

create a special bond of trust and partnership.

menjalin ikatan khusus dari kepercayaan dan kemitraan.

Unfortunately, in most psychotherapy training programs in Russia,

Sayangnya, di sebagian besar program pelatihan psikoterapi di Rusia,

not much attention is paid to those common factors.

tidak banyak perhatian yang diberikan terhadap faktor-faktor umum tersebut.

The bottom line,

Intinya,

having a good diploma is not enough.

memiliki diploma yang baik itu tidak cukup.

Our psychologists undergo a test and a case study interview,

Psikolog kami melewati tes dan wawancara studi kasus,

including ethics questions,

termasuk pertanyaan etis,

because the client's safety is the priority.

karena keamanan klien merupakan prioritas.

The sad truth is that only around 15 percent of applicants

Fakta sedihnya adalah hanya sekitar 15 persen dari pelamar

pass our selective assessment screening.

lulus penyaringan penilaian selektif kami.

After this assessment,

Setelah penilaian ini,

it is important to match a client with the right specialist.

penting untuk mencocokkan klien dengan terapis yang tepat.

With our current matching algorithm,

Dengan algoritma pencocokkan kami saat ini,

we've already helped more than 35,000 people

kami telah membantu lebih dari 35,000 orang

receive safe psychotherapy.

menerima psikoterapi yang aman.

We also offer pro-bono sessions

Kami juga menawarkan sesi pro-bono

and free educational materials

dan materi edukasi gratis

to support those who can't afford therapy.

untuk mendukung mereka yang tidak mampu membayar terapi.

And I believe the number of people in need of mental health support

Dan saya rasa jumlah orang yang butuh dukungan kesehatan mental

will increase due to the PTSD,

akan bertambah karena PTSD,

chronic stress,

stres kronis,

trauma of two years of the pandemic

trauma pandemi dua tahun,

and all the global events we are experiencing.

dan semua kejadian global yang kita alami.

And this is the beginning

Dan ini adalah awal mula

of a bigger mental health catastrophe we all need to face.

dari bencana kesehatan mental lebih besar yang perlu kita hadapi.

We're trying our best,

Kami berusaha sebisa mungkin,

even though we work in a tough environment

meski kami bekerja di lingkungan yang berat,

with the strong stigma

dengan stigma yang kuat,

and the cultural memory of psychiatry as an instrument of oppression.

dan memori budaya psikiatri sebagai instrumen penindasan.

Our goal is to minimize the risk of people giving up on therapy

Tujuan kami adalah untuk meminimalisir kemungkinan orang yang menyerah terapi

because it's dangerous.

karena itu berbahaya.

On an individual level,

Pada tingkat individu,

it means a barrier for well-being, and unfolding potential.

artinya penghalang untuk kesejahteraan, dan mengembangkan potensi.

For the world,

Untuk dunia,

it means a loss in productivity and economy.

artinya kerugian dalam produktivitas dan ekonomi.

Just depression and anxiety disorder

Depresi dan gangguan kecemasan sendiri

cause the global economy an estimated one trillion dollars each year

merugikan ekonomi global sebesar satu triliun dolar setiap tahun

in lost productivity.

dalam produktivitas.

But I believe that the most important costs

Tetapi menurut saya kerugian yang paling penting

are the decrease in the quality of connections between people.

adalah menurunnya kualitas hubungan antar manusia.

The loss of self awareness.

Hilangnya kesadaraan diri.

An increase in hatred and violence.

Peningkatan dalam kebencian dan kekerasan.

Psychotherapy is not only about one individual finding help

Psikoterapi bukan hanya tentang satu orang menemukan bantuan

for their individual issues.

untuk permasalahan individu.

When one of us is wounded, all of us share in that wound.

Ketika satu dari kita terluka, kita semua berbagi dalam luka itu.

Psychotherapy is a way to move forward from the burden of the past

Psikoterapi adalah cara untuk bergerak maju dari beban masa lalu

and trauma of the present

dan trauma masa kini

by breaking cycles of hurt,

dengan cara memutus siklus luka,

by embracing the path of healing and self-knowledge.

dengan merangkul jalan pemulihan dan pengetahuan diri.

Because by knowing ourselves and seeking healing from our pain and trauma,

Karena dengan mengetahui diri sendiri dan mencari pemulihan dari luka dan trauma,

we also become better human beings in our interconnected world,

kita juga menjadi manusia yang lebih baik dalam dunia yang saling bersambungan ini,

bringing a real hope for peace.

membawa harapan yang sesungguhnya untuk perdamaian.

Thank you.

Terima kasih.

(Applause)

(Tepuk tangan)