Improve English Speaking Skills (Questions in English) English Conversation Practice

hello everyone today we have a  special program we will be asking some

привіт усім, сьогодні у нас спеціальна програма, ми запитаємо

people elderly people we will ask them to give  us some advice about life since they are very  

людей похилого віку, ми попросимо їх дати нам поради щодо життя, оскільки вони дуже

experienced I am sure you're going to love  this video so pay attention please let's start

досвідчені, я впевнений, що вам сподобається це відео, тому зверніть увагу, будь ласка, давайте почнемо

good morning sir excuse me can I ask you  a question please it will only take a

добре Ранок, сер, вибачте, чи можу я поставити вам запитання, будь ласка, це займе лише хвилину,

minute hello sure I am going to a meeting  but I suppose I have some minutes tell me  

привіт, звичайно, я йду на зустріч, але, мабуть, у мене є кілька хвилин, скажіть мені,

thank you what advice would you give us about  life that could be useful to us advice about  

дякую, яку б пораду ви дали нам про життя, яка могла б нам бути корисною поради щодо

about life well I am 69 years old I have had  a long life um well I can tell you stay active  

здорового життя Мені 69 років. Я прожив довге життя, добре, я можу сказати, що залишайтеся активними,

keep moving and stay Physically Active because  regular exercise helps keep your body strong and

продовжуйте рухатись і будьте фізично активними, тому що регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати ваше тіло сильним і

healthy you don't need to do heavy workout walking  gardening or live stretching are good ways to stay  

здоровим, вам не потрібно робити важкі тренування ходьба садівництво чи розтяжка в режимі реального часу є хорошими способами підтримувати

active physical activity improves mood and  energy levels and helps you sleep better at

активність фізична активність покращує настрій та рівень енергії та допомагає вам краще спати вночі,

night so stay active don't forget that  you will thank me in the future believe

тож залишайтеся активними не забувайте, що ви будете дякувати мені в майбутньому, повірте

me that sounds really useful one more  please we want more advice about life

мені, це звучить дуже корисно ще раз, будь ласка, ми хочемо більше порад про життя,

please oh stay connected maintain strong  relationships with family and friends  

будь ласка, о, залишайтеся на зв’язку, підтримуйте міцні стосунки з сім’єю та друзями,

social connections are important for  emotional health spend time with loved  

соціальні зв’язки важливі для емоційного здоров’я, проводьте час із близькими,

ones join clubs or groups and participate in  community activities having a support Network  

приєднуйтесь до клубів чи груп і беріть участь у громадських заходах наявність мережі підтримки

can make a big difference in your happiness and  well-being some do not give it the importance it

може значно змінити ваше щастя та добробут - будучи деякими, не надають цьому значення, якого воно

deserves but maintaining good social  relationships helps us be happy to believe

заслуговує, але підтримка хороших соціальних стосунків допомагає нам бути щасливими повірити

me finally take care of your mental health  pay attention to your mental health and manage

мені, нарешті, подбати про своє психічне здоров’я, зважати на своє психічне здоров’я та боротися

stress practice relaxation techniques  like deep breathing meditation or

зі стресом, практикувати методи релаксації, такі як глибоке дихання, медитація або

yoga stay positive and focus on the good  things in life if you feel overwhelmed or

йога, залишатися позитивним і зосередься на хороших речах у житті, якщо ти почуваєшся пригніченим або

depressed don't hesitate to talk to someone  you trust or seek professional help oh I have  

пригніченим, не соромся поговорити з кимось, кому довіряєш, або зверніться за професійною допомогою о, я мушу

to go now yeah sure we really appreciate you  giving us some of your time thank you very

йти зараз, так, звичайно, ми дуже цінуємо, що ви приділили нам трохи свого часу, велике вам

much that was really useful I  liked it let's find another elderly

спасибі це було дуже корисно, мені сподобалося, давайте знайдемо іншу

person hello excuse me do you have a minute  I just need to ask you a question please

людину похилого віку, привіт, вибачте, у вас є хвилина, мені просто потрібно поставити вам запитання, будь ласка,

hello I suppose I can help  you tell me what is your

привіт, мабуть, я можу допомогти вам сказати мені, яке ваше

question thank you what advice would you  give us about life that could be useful for

запитання, дякую, яку пораду ви б нам дали про життя, яке може бути для

us oh all right I am 72 years old advice well  

нас корисним, добре, мені 72 роки, порада, що ж,

get regular checkups visit your  doctor regularly for checkups and

проходьте регулярні огляди, регулярно відвідуйте свого лікаря, щоб проходити огляди та

screenings early detection of health issues  can make treatment more effective believe

скринінги Раннє виявлення проблем зі здоров’ям може зробити лікування ефективнішим, повірте

me I am sick now I won't give you  details but please get regular checkups

мені, я зараз хворий, я не дам надайте деталі, але будь ласка, проходьте регулярні огляди

and follow your doctor's advice and  take any prescribed medications as

та дотримуйтесь порад свого лікаря та приймайте будь-які призначені ліки відповідно до

directed keeping track of your health can  help you stay well and active for longer very

вказівок стежити за своїм здоров’ям може допомогти вам залишатися здоровими та активними довше дуже

useful you want more stay financially secure  plan your finances carefully and save for  

корисно ви хочете більше залишатися фінансово забезпеченими ретельно плануйте свої фінанси та заощаджуйте на

your future make make a budget and stick to it  avoid unnecessary debt and spend wisely very  

своє майбутнє складіть бюджет і дотримуйтеся його уникайте непотрібних боргів і витрачайте з розумом дуже

important having Financial Security can reduce  stress and allow you to enjoy your retirement

важливо мати фінансову безпеку, яка може зменшити стрес і дозволить вам насолоджуватися пенсіонерськими

years without worry consider speaking with  a financial advisor if you need help with

роками без хвилювань, подумайте про те, щоб поговорити з фінансовим консультантом, якщо вам потрібна допомога з

planning I was also terrif ified of making  a budget before but I understood that it is  

плануванням. Мене також лякало раніше складав бюджет, але я розумів, що це

very important finally travel if you can  if you have the opportunity travel and  

дуже важливо, нарешті, подорожуйте, якщо ви можете, якщо у вас є можливість подорожувати та

see new places traveling can be exciting and  broaden your horizons it doesn't have to be

бачити нові місця, подорожі можуть бути захоплюючими та розширювати ваші горизонти, вони не обов’язково повинні бути

far even short trips to nearby places can  be enjoyable traveling can also be a great  

далекими, навіть короткі поїздки до сусідніх місць можуть будьте приємними, подорож також може бути чудовим

way to spend time with with loved ones and  create wonderful memories so travel if you

способом провести час із коханими та створити чудові спогади, тому подорожуйте, якщо зможете,

can that was really helpful thank you  very much I hope you have an excellent day

це було справді корисно, дякую, я сподіваюся, що у вас чудовий день,

sir hello excuse me can I can I ask you a question

сер, привіт, вибачте, я можу я вас запитати питання

please question um okay what is your question tell

, будь ласка, запитай, добре, яке твоє запитання, скажи

me thank you what advice would you give  us about life that could be useful to

мені, дякую, яку б пораду ти дав нам про життя, яка могла б бути для

us H okay I think there's something  important important you should learn about

нас корисною. Гаразд, я думаю, що є щось важливе, що ти маєш дізнатися про

life accept change accept that life  changes and be adaptable aging brings  

життя, прийняти зміни, прийняти, що життя змінюється, і бути адаптованим старіння приносить

changes and it's important to embrace them  rather than resist focus on what you can

зміни, і важливо приймати їх, а не чинити опір зосередитися на тому, що ви можете

control and let go of what you can't being  flexible and out to new experiences can make  

контролювати, і відпустити те, що ви не можете гнучкість і прагнення до нового досвіду можуть зробити

life more enjoyable one more thing reflect on  life take time to reflect on your life and your

життя приємнішим. ваше життя та ваші

achievements be proud of what you have  accomplished and learned from your

досягнення пишайтеся тим, чого ви досягли і чого навчилися на своєму

experiences sharing your stories and wisdom  with others can be rewarding and help  

досвіді ділитися своїми історіями та мудрістю з іншими може бути винагородою та допомогою

younger Generations learn from your life please  Embrace Simplicity simplify your life by focusing  

молодші покоління вчаться у вашому житті, будь ласка, сприймайте простоту спростіть своє життя, зосереджуючись

on what truly matters let go of unnecessary  possessions and clutter simplifying can reduce

на тому, що справді має значення відпустіть непотрібні речі та безлад спрощення може зменшити

stress and make it easier to find joy in the  small things living simply allows you to enjoy  

стрес і легше знаходити радість у дрібницях життя просто дозволяє вам

enjoy life more fully and appreciate what  you have finally focus on the present very

повніше насолоджуватися життям і цінуйте те, що ви маєте, нарешті, зосередьтеся на теперішньому дуже

important focus on the present moment and  enjoy it worrying too much about the past  

важливо, зосередьтеся на теперішньому моменті й насолоджуйтеся цим, надто багато турбуючись про минуле

or future can can take away from the joy of  now practice mindfulness and appreciate the  

чи майбутнє може позбавити вас радості від теперішнього моменту, практикуйте уважність і цінуйте

beauty of each day living in the present helps  reduce stress and increase happiness believe

красу кожного дня, живучи в сьогоденні допомагає зменшити стрес і підвищити щастя, повір

me well I think that's all there is a lot more  advice I would like to give you but I guess we  

мені, я думаю, що це все, я хотів би дати тобі ще багато порад, але, мабуть, у нас

don't have time you're right but we can make a  new life advice video if you want let us know guys

немає часу, ти правий, але ми можемо зробити нове відео з життєвими порадами, якщо хочеш дайте нам знати, хлопці,

oh also if you have advice you  want to give please write it in the

якщо у вас є поради, які ви хочете дати, будь ласка, напишіть їх у

comments I hope you liked this conversation  if you could improve your English a little  

коментарях. Сподіваюся, вам сподобалася ця розмова, якщо ви можете покращити свою англійську ще трохи,

more please subscribe to the channel  and share this video with a friend  

підпишіться на канал і поділіться цим відео з друзями

and if you want to support this  channel you can join us or click  

, і якщо ви бажаєте підтримати цей канал, ви можете приєднатися до нас або натиснути

on the super thanks button thank you  very much for your support take care

кнопку супердякую, велике спасибі за підтримку, будьте уважні