Improve English Speaking Skills (Questions in English) English Conversation Practice

hello everyone today we have a  special program we will be asking some

مرحبًا بالجميع اليوم لدينا برنامج خاص سنطلبه من بعض

people elderly people we will ask them to give  us some advice about life since they are very  

الأشخاص وكبار السن وسنطلب منهم أن يقدموا لنا بعض النصائح حول الحياة نظرًا لأنهم يتمتعون

experienced I am sure you're going to love  this video so pay attention please let's start

بخبرة كبيرة وأنا متأكد من أنك ستحب هذا الفيديو لذا انتبه من فضلك لنبدأ

good morning sir excuse me can I ask you  a question please it will only take a

بشكل جيد صباح الخير سيدي، أعذرني، هل يمكنني أن أطرح عليك سؤالاً من فضلك، سيستغرق الأمر

minute hello sure I am going to a meeting  but I suppose I have some minutes tell me  

دقيقة واحدة فقط، مرحبًا بالتأكيد سأذهب إلى اجتماع ولكن أعتقد أن لدي بعض الدقائق، أخبرني

thank you what advice would you give us about  life that could be useful to us advice about  

شكرًا لك، ما هي النصيحة التي تقدمها لنا بشأن الحياة والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا؟ نصيحة حول

about life well I am 69 years old I have had  a long life um well I can tell you stay active  

الحياة بشكل جيد، عمري 69 عامًا، لقد عشت حياة طويلة، حسنًا، يمكنني أن أخبرك بالبقاء نشيطًا،

keep moving and stay Physically Active because  regular exercise helps keep your body strong and

استمر في الحركة، وحافظ على نشاطك البدني لأن التمارين المنتظمة تساعد في الحفاظ على جسمك قويًا وصحيًا،

healthy you don't need to do heavy workout walking  gardening or live stretching are good ways to stay  

ولا تحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة أثناء المشي تعتبر البستنة أو تمارين التمدد من الطرق الجيدة للبقاء

active physical activity improves mood and  energy levels and helps you sleep better at

نشيطًا، فالنشاط البدني يحسن المزاج ومستويات الطاقة ويساعدك على النوم بشكل أفضل في

night so stay active don't forget that  you will thank me in the future believe

الليل، لذا ابق نشيطًا ولا تنس أنك ستشكرني في المستقبل، صدقني

me that sounds really useful one more  please we want more advice about life

أن هذا يبدو مفيدًا حقًا، نريد المزيد من فضلك. مزيد من النصائح حول الحياة

please oh stay connected maintain strong  relationships with family and friends  

، من فضلك، ابق على اتصال، حافظ على علاقات قوية مع العائلة والأصدقاء،

social connections are important for  emotional health spend time with loved  

الروابط الاجتماعية مهمة للصحة العاطفية، اقضِ الوقت مع أحبائك،

ones join clubs or groups and participate in  community activities having a support Network  

انضم إلى النوادي أو المجموعات وشارك في الأنشطة المجتمعية، الحصول على دعم

can make a big difference in your happiness and  well-being some do not give it the importance it

يمكن أن تحدث الشبكة فرقًا كبيرًا في سعادتك وعافيتك. - كون البعض لا يعطي الأمر الأهمية التي

deserves but maintaining good social  relationships helps us be happy to believe

يستحقها ولكن الحفاظ على علاقات اجتماعية جيدة يساعدنا على أن نكون سعداء صدقني

me finally take care of your mental health  pay attention to your mental health and manage

أخيرًا اهتم بصحتك العقلية انتبه لصحتك العقلية وإدارة

stress practice relaxation techniques  like deep breathing meditation or

التوتر مارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل أو

yoga stay positive and focus on the good  things in life if you feel overwhelmed or

اليوغا كن إيجابيًا وركز على الأشياء الجيدة في الحياة إذا شعرت بالإرهاق أو

depressed don't hesitate to talk to someone  you trust or seek professional help oh I have  

الاكتئاب، فلا تتردد في التحدث إلى شخص تثق به أو طلب المساعدة المهنية، يجب

to go now yeah sure we really appreciate you  giving us some of your time thank you very

أن أذهب الآن، نعم بالتأكيد، نحن نقدر حقًا منحنا بعضًا من وقتك، شكرًا جزيلاً

much that was really useful I  liked it let's find another elderly

لك لقد كان ذلك مفيدًا حقًا، لقد أعجبني، دعنا نجد

person hello excuse me do you have a minute  I just need to ask you a question please

شخصًا مسنًا آخر، مرحبًا، معذرة، هل لديك دقيقة، أريد فقط أن أطرح عليك سؤالاً، من فضلك

hello I suppose I can help  you tell me what is your

مرحبًا، أفترض أنه يمكنني مساعدتك وأخبرني ما هو سؤالك،

question thank you what advice would you  give us about life that could be useful for

شكرًا لك، ما هي النصيحة التي ستقدمها لنا؟ عن الحياة يمكن أن تكون مفيدة

us oh all right I am 72 years old advice well  

لنا، حسنًا، عمري 72 عامًا، نصيحة، حسنًا،

get regular checkups visit your  doctor regularly for checkups and

قم بإجراء فحوصات منتظمة، قم بزيارة طبيبك بانتظام لإجراء الفحوصات والفحوصات،

screenings early detection of health issues  can make treatment more effective believe

الكشف المبكر عن المشكلات الصحية يمكن أن يجعل العلاج أكثر فعالية، صدقني،

me I am sick now I won't give you  details but please get regular checkups

أنا مريض الآن، لن أعطي تفاصيلك ولكن يرجى إجراء فحوصات منتظمة

and follow your doctor's advice and  take any prescribed medications as

واتباع نصيحة طبيبك وتناول أي أدوية موصوفة وفقًا

directed keeping track of your health can  help you stay well and active for longer very

للتوجيهات، فمتابعة صحتك يمكن أن تساعدك على البقاء بصحة جيدة ونشاطًا لفترة أطول

useful you want more stay financially secure  plan your finances carefully and save for  

مفيد جدًا تريد المزيد من البقاء آمنًا ماليًا، خطط لأموالك بعناية وادخر

your future make make a budget and stick to it  avoid unnecessary debt and spend wisely very  

لمستقبلك قم بإعداد ميزانية والتزم بها، وتجنب الديون غير الضرورية، وانفق بحكمة، من

important having Financial Security can reduce  stress and allow you to enjoy your retirement

المهم جدًا أن يكون لديك أمان مالي يمكن أن يقلل من التوتر ويسمح لك بالاستمتاع بسنوات تقاعدك

years without worry consider speaking with  a financial advisor if you need help with

دون قلق، فكر في التحدث مع مستشار مالي إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في

planning I was also terrif ified of making  a budget before but I understood that it is  

التخطيط، لقد كنت مرعوبًا أيضًا قمت بإعداد ميزانية من قبل ولكني فهمت أنه من

very important finally travel if you can  if you have the opportunity travel and  

المهم جدًا السفر أخيرًا إذا كان بإمكانك ذلك، إذا كانت لديك الفرصة للسفر ورؤية

see new places traveling can be exciting and  broaden your horizons it doesn't have to be

أماكن جديدة، فالسفر يمكن أن يكون مثيرًا ويوسع آفاقك، فلا يجب أن يكون

far even short trips to nearby places can  be enjoyable traveling can also be a great  

بعيدًا، حتى الرحلات القصيرة إلى الأماكن القريبة يمكن أن تكون كن ممتعًا، يمكن أن يكون السفر أيضًا

way to spend time with with loved ones and  create wonderful memories so travel if you

وسيلة رائعة لقضاء بعض الوقت مع أحبائك وخلق ذكريات رائعة، لذا سافر إذا استطعت،

can that was really helpful thank you  very much I hope you have an excellent day

كان ذلك مفيدًا حقًا، شكرًا جزيلاً لك، أتمنى لك يومًا ممتازًا

sir hello excuse me can I can I ask you a question

سيدي مرحبًا، عفوًا، هل يمكنني أن أسألك؟ سؤال

please question um okay what is your question tell

يرجى السؤال حسنًا ما هو سؤالك أخبرني

me thank you what advice would you give  us about life that could be useful to

شكرًا لك ما هي النصيحة التي ستقدمها لنا عن الحياة والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا

us H okay I think there's something  important important you should learn about

حسنًا أعتقد أن هناك شيئًا مهمًا مهمًا يجب أن تتعلمه عن

life accept change accept that life  changes and be adaptable aging brings  

الحياة تقبل التغيير تقبل أن الحياة تتغير وتكون قابلة للتكيف الشيخوخة تجلب

changes and it's important to embrace them  rather than resist focus on what you can

التغييرات ومن المهم احتضانها بدلاً من مقاومة التركيز على ما يمكنك

control and let go of what you can't being  flexible and out to new experiences can make  

التحكم فيه والتخلي عما لا يمكنك التحلي بالمرونة والخروج إلى تجارب جديدة يمكن أن تجعل

life more enjoyable one more thing reflect on  life take time to reflect on your life and your

الحياة أكثر متعة، شيء آخر تفكر فيه في الحياة، خذ وقتًا للتفكير فيه حياتك وإنجازاتك

achievements be proud of what you have  accomplished and learned from your

كن فخوراً بما أنجزته وتعلمته من تجاربك،

experiences sharing your stories and wisdom  with others can be rewarding and help  

فمشاركة قصصك وحكمتك مع الآخرين يمكن أن تكون مجزية وتساعد

younger Generations learn from your life please  Embrace Simplicity simplify your life by focusing  

تتعلم الأجيال الشابة من حياتك، يرجى احتضان البساطة، وتبسيط حياتك من خلال التركيز

on what truly matters let go of unnecessary  possessions and clutter simplifying can reduce

على ما يهم حقًا، والتخلص من الممتلكات غير الضرورية والفوضى، والتبسيط يمكن أن يقلل من

stress and make it easier to find joy in the  small things living simply allows you to enjoy  

التوتر ويجعل من السهل العثور على المتعة في الأشياء الصغيرة، فالعيش ببساطة يسمح لك بالاستمتاع

enjoy life more fully and appreciate what  you have finally focus on the present very

بالحياة بشكل كامل. وتقدير ما لديك أخيرًا، التركيز على الحاضر،

important focus on the present moment and  enjoy it worrying too much about the past  

التركيز المهم جدًا على اللحظة الحالية والاستمتاع بها، القلق كثيرًا بشأن الماضي

or future can can take away from the joy of  now practice mindfulness and appreciate the  

أو المستقبل يمكن أن يحرمك من متعة الآن، وممارسة اليقظة الذهنية وتقدير

beauty of each day living in the present helps  reduce stress and increase happiness believe

جمال كل يوم تعيشه في الحاضر. يساعد في تقليل التوتر وزيادة السعادة، صدقني

me well I think that's all there is a lot more  advice I would like to give you but I guess we  

جيدًا، أعتقد أن هذا كل ما في الأمر، هناك الكثير من النصائح التي أود تقديمها لك ولكن أعتقد أنه

don't have time you're right but we can make a  new life advice video if you want let us know guys

ليس لدينا الوقت، أنت على حق ولكن يمكننا إنشاء فيديو جديد لنصائح الحياة إذا كنت تريد ذلك أخبرنا يا رفاق

oh also if you have advice you  want to give please write it in the

أيضًا إذا كان لديك نصيحة تريد تقديمها، فيرجى كتابتها في

comments I hope you liked this conversation  if you could improve your English a little  

التعليقات. أتمنى أن تكون هذه المحادثة قد أعجبتك إذا كان بإمكانك تحسين لغتك الإنجليزية أكثر قليلاً،

more please subscribe to the channel  and share this video with a friend  

فيرجى الاشتراك في القناة ومشاركة هذا الفيديو مع صديق

and if you want to support this  channel you can join us or click  

وإذا كنت تريد دعم هذه القناة يمكنك الانضمام إلينا أو الضغط

on the super thanks button thank you  very much for your support take care

على زر الشكر الفائق شكرا جزيلا على دعمكم