Improve English Speaking Skills (Questions in English) English Conversation Practice

hello everyone today we have a  special program we will be asking some

cześć wszystkim, dzisiaj mamy specjalny program, poprosimy kilka

people elderly people we will ask them to give  us some advice about life since they are very  

osób w podeszłym wieku, osoby starsze, poprosimy ich o radę na temat życia, ponieważ są bardzo

experienced I am sure you're going to love  this video so pay attention please let's start

doświadczeni. Jestem pewien, że spodoba ci się ten film, więc uważaj, proszę, zacznijmy

good morning sir excuse me can I ask you  a question please it will only take a

dobrze Dzień dobry, proszę pana, przepraszam, czy mogę zadać panu pytanie, zajmie to tylko

minute hello sure I am going to a meeting  but I suppose I have some minutes tell me  

minutę. Witam, na pewno idę na spotkanie, ale myślę, że mam kilka minut. Proszę mi powiedzieć,

thank you what advice would you give us about  life that could be useful to us advice about  

dziękuję. Jakie rady dałby nam pan na temat życia, które mogłyby być dla nas przydatne? rady na

about life well I am 69 years old I have had  a long life um well I can tell you stay active  

temat życia cóż, mam 69 lat, mam długie życie, hm, cóż, mogę powiedzieć, że pozostań aktywny,

keep moving and stay Physically Active because  regular exercise helps keep your body strong and

ruszaj się i pozostań aktywny fizycznie, ponieważ regularne ćwiczenia pomagają zachować silne i zdrowe ciało,

healthy you don't need to do heavy workout walking  gardening or live stretching are good ways to stay  

nie musisz wykonywać ciężkich ćwiczeń chodząc ogrodnictwo lub rozciąganie na żywo to dobry sposób na utrzymanie

active physical activity improves mood and  energy levels and helps you sleep better at

aktywności aktywność fizyczna poprawia nastrój i poziom energii oraz pomaga lepiej spać w

night so stay active don't forget that  you will thank me in the future believe

nocy, więc bądź aktywny nie zapomnij, że w przyszłości mi podziękujesz, uwierz

me that sounds really useful one more  please we want more advice about life

mi, to brzmi naprawdę pożytecznie, jeszcze raz prosimy więcej porad na temat życia

please oh stay connected maintain strong  relationships with family and friends  

, och, pozostań w kontakcie utrzymuj silne relacje z rodziną i przyjaciółmi

social connections are important for  emotional health spend time with loved  

powiązania społeczne są ważne dla zdrowia emocjonalnego spędzaj czas z bliskimi

ones join clubs or groups and participate in  community activities having a support Network  

dołączaj do klubów lub grup i bierz udział w działaniach społecznych posiadanie sieci wsparcia

can make a big difference in your happiness and  well-being some do not give it the importance it

może mieć duży wpływ na twoje szczęście i dobre samopoczucie - bycie niektórymi nie przywiązuje do tego wagi, na jaką

deserves but maintaining good social  relationships helps us be happy to believe

zasługuje, ale utrzymywanie dobrych relacji społecznych pomaga nam być szczęśliwymi, gdy uwierzę,

me finally take care of your mental health  pay attention to your mental health and manage

że w końcu zadbam o swoje zdrowie psychiczne, zwracam uwagę na swoje zdrowie psychiczne i radzę sobie ze

stress practice relaxation techniques  like deep breathing meditation or

stresem, ćwiczę techniki relaksacyjne, takie jak medytacja głębokiego oddychania lub

yoga stay positive and focus on the good  things in life if you feel overwhelmed or

joga, pozostań pozytywny i skup się na dobrych rzeczach w życiu, jeśli czujesz się przytłoczony lub

depressed don't hesitate to talk to someone  you trust or seek professional help oh I have  

przygnębiony, nie wahaj się porozmawiać z kimś, komu ufasz, lub poszukaj profesjonalnej pomocy. Och, muszę

to go now yeah sure we really appreciate you  giving us some of your time thank you very

już iść, tak, na pewno, naprawdę jesteśmy wdzięczni, że poświęciłeś nam trochę swojego czasu, dziękuję

much that was really useful I  liked it let's find another elderly

bardzo to było naprawdę przydatne. Podobało mi się. Znajdźmy inną starszą

person hello excuse me do you have a minute  I just need to ask you a question please

osobę. Witam, przepraszam, ma pan chwilę. Muszę tylko zadać panu pytanie. Witam.

hello I suppose I can help  you tell me what is your

Przypuszczam, że mogę panu pomóc. Powiedz mi, jakie jest twoje

question thank you what advice would you  give us about life that could be useful for

pytanie. Dziękuję. Jakiej rady byś nam udzielił? o życiu, które mogłoby

us oh all right I am 72 years old advice well  

nam się przydać, ok, mam 72 lata, poradź sobie,

get regular checkups visit your  doctor regularly for checkups and

chodź regularnie na badania kontrolne, regularnie odwiedzaj swojego lekarza na kontrole i

screenings early detection of health issues  can make treatment more effective believe

badania przesiewowe. Wczesne wykrycie problemów zdrowotnych może sprawić, że leczenie będzie skuteczniejsze. Uwierz

me I am sick now I won't give you  details but please get regular checkups

mi. Teraz jestem chory. Nie poddam się. swoje dane, ale proszę o regularne kontrole

and follow your doctor's advice and  take any prescribed medications as

, przestrzeganie zaleceń lekarza i przyjmowanie przepisanych leków zgodnie z

directed keeping track of your health can  help you stay well and active for longer very

zaleceniami. Śledzenie stanu zdrowia może pomóc Ci zachować zdrowie i aktywność na dłużej. Bardzo

useful you want more stay financially secure  plan your finances carefully and save for  

przydatne. Chcesz więcej. Zachowaj bezpieczeństwo finansowe. Starannie planuj swoje finanse i oszczędzaj na

your future make make a budget and stick to it  avoid unnecessary debt and spend wisely very  

przyszłość. sporządź budżet i trzymaj się go, unikaj niepotrzebnych długów i wydawaj mądrze.

important having Financial Security can reduce  stress and allow you to enjoy your retirement

Posiadanie zabezpieczenia finansowego może zmniejszyć stres i pozwolić ci cieszyć się

years without worry consider speaking with  a financial advisor if you need help with

latami emerytalnymi bez zmartwień. Rozważ rozmowę z doradcą finansowym, jeśli potrzebujesz pomocy w

planning I was also terrif ified of making  a budget before but I understood that it is  

planowaniu. Ja też się tego obawiałem. sporządziłem budżet wcześniej, ale zrozumiałem, że

very important finally travel if you can  if you have the opportunity travel and  

bardzo ważne jest w końcu podróżowanie, jeśli możesz, jeśli masz taką możliwość, podróżowanie i

see new places traveling can be exciting and  broaden your horizons it doesn't have to be

poznawanie nowych miejsc podróżowanie może być ekscytujące i poszerzać horyzonty nie musi być

far even short trips to nearby places can  be enjoyable traveling can also be a great  

daleko, nawet krótkie wycieczki do pobliskich miejsc mogą podróżowanie może być przyjemne, podróżowanie może być również świetnym

way to spend time with with loved ones and  create wonderful memories so travel if you

sposobem na spędzenie czasu z bliskimi i tworzenie wspaniałych wspomnień, więc podróżuj, jeśli możesz,

can that was really helpful thank you  very much I hope you have an excellent day

to było naprawdę pomocne. Dziękuję bardzo. Mam nadzieję, że będziesz mieć wspaniały dzień.

sir hello excuse me can I can I ask you a question

Witam, przepraszam. Czy mogę. Proszę. pytanie

please question um okay what is your question tell

, proszę, ok, ok, jakie jest twoje pytanie, powiedz

me thank you what advice would you give  us about life that could be useful to

mi, dziękuję, jakiej rady udzieliłbyś nam na temat życia, która mogłaby być dla

us H okay I think there's something  important important you should learn about

nas przydatna H. OK, myślę, że jest coś ważnego, ważnego, czego powinieneś się nauczyć o

life accept change accept that life  changes and be adaptable aging brings  

życiu. Zaakceptuj zmiany, Zaakceptuj zmiany w życiu i bądź elastyczny. starzenie się niesie ze sobą

changes and it's important to embrace them  rather than resist focus on what you can

zmiany i ważne jest, aby je przyjąć, a nie opierać się skupieniu na tym, co możesz

control and let go of what you can't being  flexible and out to new experiences can make  

kontrolować i odpuszczeniu tego, czego nie możesz. Bycie elastycznym i otwarcie na nowe doświadczenia może sprawić, że

life more enjoyable one more thing reflect on  life take time to reflect on your life and your

życie stanie się przyjemniejsze. Jeszcze jedna rzecz zastanów się nad życiem. Poświęć trochę czasu na refleksję. swoje życie i

achievements be proud of what you have  accomplished and learned from your

osiągnięcia bądź dumny z tego, co osiągnąłeś i czego się nauczyłeś ze swoich

experiences sharing your stories and wisdom  with others can be rewarding and help  

doświadczeń dzielenie się swoimi historiami i mądrością z innymi może być satysfakcjonujące i pomocne

younger Generations learn from your life please  Embrace Simplicity simplify your life by focusing  

Młodsze pokolenia uczą się od swojego życia. Przyjmij prostotę. Uprość swoje życie, skupiając się

on what truly matters let go of unnecessary  possessions and clutter simplifying can reduce

na tym, co naprawdę ważne. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy i bałaganu. Upraszczanie może zmniejszyć

stress and make it easier to find joy in the  small things living simply allows you to enjoy  

stres i ułatwić odnajdywanie radości w małych rzeczach. Życie po prostu pozwala ci

enjoy life more fully and appreciate what  you have finally focus on the present very

pełniej cieszyć się życiem i doceń to, co w końcu skup się na teraźniejszości. Bardzo

important focus on the present moment and  enjoy it worrying too much about the past  

ważne skup się na chwili obecnej i ciesz się nią. Zamartwianie się zbytnio przeszłością

or future can can take away from the joy of  now practice mindfulness and appreciate the  

lub przyszłością może odebrać radość teraźniejszości. Ćwicz uważność i doceniaj piękno

beauty of each day living in the present helps  reduce stress and increase happiness believe

każdego dnia, żyjąc w teraźniejszości. pomaga zmniejszyć stres i zwiększyć szczęście, uwierz

me well I think that's all there is a lot more  advice I would like to give you but I guess we  

mi dobrze, myślę, że to wszystko, jest jeszcze wiele rad, które chciałbym ci dać, ale myślę, że

don't have time you're right but we can make a  new life advice video if you want let us know guys

nie mamy czasu, masz rację, ale możemy nagrać nowy film z poradami życiowymi, jeśli chcesz daj nam znać, chłopaki,

oh also if you have advice you  want to give please write it in the

och, także jeśli masz radę, której chcesz udzielić, napisz to w

comments I hope you liked this conversation  if you could improve your English a little  

komentarzach. Mam nadzieję, że podobała Ci się ta rozmowa. Jeśli mógłbyś trochę poprawić swój angielski,

more please subscribe to the channel  and share this video with a friend  

zasubskrybuj kanał i udostępnij ten film znajomemu

and if you want to support this  channel you can join us or click  

, a jeśli chcesz wesprzeć ten kanał, możesz do nas dołączyć lub kliknąć

on the super thanks button thank you  very much for your support take care

przycisk super podziękowania. Dziękuję bardzo za wsparcie. Uważaj