Improve English Speaking Skills (Questions in English) English Conversation Practice

hello everyone today we have a  special program we will be asking some

привет всем, сегодня у нас есть специальная программа, мы будем спрашивать некоторых

people elderly people we will ask them to give  us some advice about life since they are very  

людей, пожилых людей, мы попросим их дать нам несколько советов о жизни, так как они очень

experienced I am sure you're going to love  this video so pay attention please let's start

опытны. Я уверен, что вам понравится это видео, поэтому обратите внимание, пожалуйста, давайте начнем

good morning sir excuse me can I ask you  a question please it will only take a

хорошо утро, сэр, извините, могу ли я задать вам вопрос, пожалуйста, это займет всего

minute hello sure I am going to a meeting  but I suppose I have some minutes tell me  

минуту здравствуйте, я иду на встречу, но, полагаю, у меня есть несколько минут, скажите мне,

thank you what advice would you give us about  life that could be useful to us advice about  

спасибо, какой совет вы бы дали нам о жизни, который мог бы быть нам полезен советы о

about life well I am 69 years old I have had  a long life um well I can tell you stay active  

жизни, мне 69 лет, у меня долгая жизнь, ну, я могу сказать вам, оставайтесь активными,

keep moving and stay Physically Active because  regular exercise helps keep your body strong and

продолжайте двигаться и оставайтесь физически активными, потому что регулярные физические упражнения помогают сохранить ваше тело сильным и

healthy you don't need to do heavy workout walking  gardening or live stretching are good ways to stay  

здоровым, вам не нужно делать тяжелые тренировки при ходьбе Работа в саду или растяжка — хорошие способы оставаться

active physical activity improves mood and  energy levels and helps you sleep better at

активными. Физическая активность улучшает настроение и уровень энергии, а также помогает лучше спать по

night so stay active don't forget that  you will thank me in the future believe

ночам, поэтому оставайтесь активными, не забывайте, что вы поблагодарите меня в будущем, поверьте

me that sounds really useful one more  please we want more advice about life

мне, это звучит очень полезно, пожалуйста, еще раз, мы хотим больше советов о жизни,

please oh stay connected maintain strong  relationships with family and friends  

пожалуйста, о, оставайтесь на связи, поддерживайте крепкие отношения с семьей и друзьями,

social connections are important for  emotional health spend time with loved  

социальные связи важны для эмоционального здоровья, проводите время с близкими,

ones join clubs or groups and participate in  community activities having a support Network  

вступайте в клубы или группы и участвуйте в общественных мероприятиях. Имея поддержку, сеть

can make a big difference in your happiness and  well-being some do not give it the importance it

может существенно улучшить ваше счастье и благополучие. - будучи некоторыми, мы не придаем этому того значения, которого оно

deserves but maintaining good social  relationships helps us be happy to believe

заслуживает, но поддержание хороших социальных отношений помогает нам быть счастливыми верить

me finally take care of your mental health  pay attention to your mental health and manage

мне, наконец, позаботиться о своем психическом здоровье, обратить внимание на свое психическое здоровье и справиться со

stress practice relaxation techniques  like deep breathing meditation or

стрессом, практиковать методы релаксации, такие как медитация на глубокое дыхание или

yoga stay positive and focus on the good  things in life if you feel overwhelmed or

йога, оставаться позитивным и сосредоточьтесь на хороших вещах в жизни, если вы чувствуете себя подавленным или

depressed don't hesitate to talk to someone  you trust or seek professional help oh I have  

подавленным, не стесняйтесь поговорить с кем-то, кому вы доверяете, или обратитесь за профессиональной помощью. о, мне пора

to go now yeah sure we really appreciate you  giving us some of your time thank you very

идти, да, конечно, мы очень ценим, что вы уделили нам немного своего времени, большое

much that was really useful I  liked it let's find another elderly

спасибо это было очень полезно, мне понравилось, давайте найдем другого пожилого

person hello excuse me do you have a minute  I just need to ask you a question please

человека, здравствуйте, извините, у вас есть минутка, мне просто нужно задать вам вопрос, пожалуйста,

hello I suppose I can help  you tell me what is your

здравствуйте, я думаю, я могу помочь вам сказать мне, в чем ваш

question thank you what advice would you  give us about life that could be useful for

вопрос, спасибо, какой совет вы бы нам дали о жизни, которая может быть полезной для

us oh all right I am 72 years old advice well  

нас о, ладно, мне 72 года, совет:

get regular checkups visit your  doctor regularly for checkups and

регулярно проходите осмотры, регулярно посещайте врача для осмотров и

screenings early detection of health issues  can make treatment more effective believe

обследований, раннее выявление проблем со здоровьем может сделать лечение более эффективным, поверьте

me I am sick now I won't give you  details but please get regular checkups

мне, я сейчас заболел, я не дам подробности, но, пожалуйста, проходите регулярные осмотры

and follow your doctor's advice and  take any prescribed medications as

, следуйте советам врача и принимайте все прописанные лекарства в соответствии с

directed keeping track of your health can  help you stay well and active for longer very

указаниями. Следите за своим здоровьем, это поможет вам оставаться здоровым и активным дольше. Очень

useful you want more stay financially secure  plan your finances carefully and save for  

полезно, вы хотите больше, оставайтесь финансово защищенными. Тщательно планируйте свои финансы и откладывайте на

your future make make a budget and stick to it  avoid unnecessary debt and spend wisely very  

будущее. Составьте бюджет и придерживайтесь его, избегайте ненужных долгов и тратьте разумно. Очень

important having Financial Security can reduce  stress and allow you to enjoy your retirement

важно, чтобы финансовая безопасность могла уменьшить стресс и позволить вам без беспокойства наслаждаться пенсионными

years without worry consider speaking with  a financial advisor if you need help with

годами. Подумайте о том, чтобы поговорить с финансовым консультантом, если вам нужна помощь с

planning I was also terrif ified of making  a budget before but I understood that it is  

планированием. Меня также это пугало. заранее составил бюджет, но я понял, что

very important finally travel if you can  if you have the opportunity travel and  

очень важно, наконец, путешествовать, если у вас есть возможность, если у вас есть возможность путешествовать и

see new places traveling can be exciting and  broaden your horizons it doesn't have to be

видеть новые места, путешествия могут быть увлекательными и расширять ваш кругозор, это не обязательно должно быть

far even short trips to nearby places can  be enjoyable traveling can also be a great  

далеко, даже короткие поездки в близлежащие места могут быть приятным, путешествие также может быть отличным

way to spend time with with loved ones and  create wonderful memories so travel if you

способом провести время с близкими и создать замечательные воспоминания, так что путешествуйте, если можете,

can that was really helpful thank you  very much I hope you have an excellent day

это было действительно полезно, большое спасибо. Надеюсь, у вас отличный день,

sir hello excuse me can I can I ask you a question

сэр, здравствуйте, извините, могу ли я спросить вас вопрос

please question um okay what is your question tell

, пожалуйста, вопрос, окей, какой у вас вопрос, скажите

me thank you what advice would you give  us about life that could be useful to

мне, спасибо, какой совет вы бы дали нам о жизни, который мог бы быть

us H okay I think there's something  important important you should learn about

нам полезен. Хорошо, я думаю, есть что-то важное, что вам следует узнать о

life accept change accept that life  changes and be adaptable aging brings  

жизни. Примите перемены, примите, что жизнь меняется, и будьте адаптируемыми. Старение приносит

changes and it's important to embrace them  rather than resist focus on what you can

изменения, и важно принять их, а не сопротивляться сосредоточению внимания на том, что вы можете

control and let go of what you can't being  flexible and out to new experiences can make  

контролировать, и отпустить то, что вы не можете. Быть гибким и стремиться к новому опыту может сделать

life more enjoyable one more thing reflect on  life take time to reflect on your life and your

жизнь более приятной. Еще одна вещь, о которой стоит задуматься. Найдите время, чтобы подумать. своей жизнью и своими

achievements be proud of what you have  accomplished and learned from your

достижениями гордитесь тем, чего вы достигли и чему научились на своем

experiences sharing your stories and wisdom  with others can be rewarding and help  

опыте. Делитесь своими историями и мудростью с другими, это может быть полезно и полезно.

younger Generations learn from your life please  Embrace Simplicity simplify your life by focusing  

Молодое поколение учится на своей жизни, пожалуйста, примите простоту. Упростите свою жизнь, сосредоточившись

on what truly matters let go of unnecessary  possessions and clutter simplifying can reduce

на том, что действительно важно. Отпустите ненужные вещи и беспорядок. Упрощение может уменьшить

stress and make it easier to find joy in the  small things living simply allows you to enjoy  

стресс и облегчить поиск радости в мелочах. Жизнь просто позволяет вам наслаждаться

enjoy life more fully and appreciate what  you have finally focus on the present very

жизнью более полно. и цените то, что у вас есть, наконец, сосредоточьтесь на настоящем. Очень

important focus on the present moment and  enjoy it worrying too much about the past  

важно сосредоточиться на настоящем моменте и получать от него удовольствие. Слишком сильное беспокойство о прошлом

or future can can take away from the joy of  now practice mindfulness and appreciate the  

или будущем может лишить вас радости настоящего. Практикуйте осознанность и цените красоту

beauty of each day living in the present helps  reduce stress and increase happiness believe

каждого дня, живущего в настоящем. помогает снизить стресс и повысить уровень счастья, поверьте

me well I think that's all there is a lot more  advice I would like to give you but I guess we  

мне, я думаю, это все, я хотел бы дать вам еще много советов, но, думаю, у нас

don't have time you're right but we can make a  new life advice video if you want let us know guys

нет времени, вы правы, но мы можем сделать новое видео с жизненными советами, если хотите дайте нам знать, ребята

oh also if you have advice you  want to give please write it in the

, а также, если у вас есть совет, который вы хотите дать, пожалуйста, напишите его в

comments I hope you liked this conversation  if you could improve your English a little  

комментариях. Надеюсь, вам понравился этот разговор, если вы могли бы немного улучшить свой английский,

more please subscribe to the channel  and share this video with a friend  

подпишитесь на канал и поделитесь этим видео с другом

and if you want to support this  channel you can join us or click  

, и если вы хотите поддержать этот канал, вы можете присоединиться к нам или нажать

on the super thanks button thank you  very much for your support take care

кнопку «Супер спасибо», большое спасибо за вашу поддержку, берегите себя.