Present Simple conversation (Improve your English speaking skills) English Conversation Practice

okay Damien what's wrong  why did you come here today

ठीक है डेमियन क्या हुआ आज आप यहाँ क्यों आए

good morning doctor I think everything's  fine but I'm not sure I don't feel well  

सुप्रभात डॉक्टर मुझे लगता है कि सब कुछ ठीक है लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं अच्छा महसूस नहीं कर रहा हूँ

I see but what do you feel I need  to know in order to get a diagnosis

मैं देख रहा हूँ लेकिन आपको क्या लगता है कि ठीक से निदान प्राप्त करने के लिए मुझे जानने की आवश्यकता है

well I feel unwell and keep vomiting  all the time I don't know why I'm strong  

मैं अस्वस्थ महसूस करता हूँ और हर समय उल्टी करता रहता हूं मुझे नहीं पता कि मैं मजबूत क्यों हूं

I exercise every day I go to the gym go  running it well what's happening to me

मैं हर दिन व्यायाम करता हूं मैं जिम जाता हूं इसे अच्छी तरह से चलाता हूं मुझे क्या हो रहा है

we will have to check that's something weird  I will need you to tell me about your routine

हमें यह जांचना होगा कि कुछ अजीब है मुझे आपको अपने बारे में बताने की आवश्यकता होगी दिनचर्या

what do you do every day it's  important to know your habits

आप हर दिन क्या करते हैं यह आपकी आदतों को जानना महत्वपूर्ण है

sure doc well I wake up early every morning  I usually wake up at five in the morning  

निश्चित रूप से अच्छी तरह से डॉक्टर मैं हर सुबह जल्दी उठता हूं मैं आमतौर पर सुबह पांच बजे उठता हूं

I go running around the park which is near my home  I often run for one hour or an hour and a half

मैं अपने घर के पास पार्क के आसपास दौड़ने जाता हूं मैं अक्सर एक घंटे या एक घंटे के लिए दौड़ता हूं आधा घंटा

it all depends on what time I start work  you know I have a small store downtown

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि मैं किस समय काम शुरू करता हूं, आप जानते हैं कि मेरे पास शहर में एक छोटा सा स्टोर है,

well after I come back home from running  I take a cold shower and get dressed

जब मैं दौड़ने से घर वापस आता हूं, मैं एक ठंडा स्नान करता हूं और तैयार हो जाता हूं,

wait you say you take a cold shower every  morning that may be one of the reasons

प्रतीक्षा करें, आप कहते हैं कि आप हर सुबह एक ठंडे स्नान करते हैं, जो हो सकता है एक कारण

I don't think so I always do that and  nothing happens it's normal for me

जो मुझे नहीं लगता है इसलिए मैं हमेशा ऐसा करता हूं और कुछ भी नहीं होता है यह मेरे लिए सामान्य है मुझे

I like taking cold showers I hear it's good  for the skin and also to have more energy

ठंडे पानी से नहाना पसंद है मैंने सुना है कि यह त्वचा के लिए अच्छा है और साथ ही अधिक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए

well that's true if you've already got used  to it then I think that's okay continue please  

यह सच है अगर आप पहले से ही इसके अभ्यस्त हैं इसके बाद मुझे लगता है कि ठीक है कृपया जारी रखें

well after that I prepare my breakfast sometimes  I eat oatmeal with a little of vestivia

इसके बाद मैं अपना नाश्ता तैयार करता हूं कभी-कभी मैं थोड़ा वेस्टिविया के साथ दलिया खाता हूं

you don't need sugar then that's something  good I mean eating brown sugar can be dangerous

आपको चीनी की आवश्यकता नहीं है तो यह कुछ अच्छा है मेरा मतलब है कि ब्राउन शुगर खाना खतरनाक हो सकता है

no I don't use brown sugar it's bad for my  health I perfectly know that don't worry

नहीं मैं ब्राउन शुगर का उपयोग नहीं करता यह मेरे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है मुझे अच्छी तरह से पता है कि चिंता न करें

as I was telling you I eat oatmeal with  stevia and usually two or three boiled eggs

क्योंकि मैं आपको बता रहा था कि मैं स्टीविया के साथ दलिया खाता हूं और आमतौर पर दो या तीन उबले अंडे

talking about that I want to ask you something  is it really bad to eat eggs every day

के बारे में बात कर रहा हूं कि मैं आपसे कुछ पूछना चाहता हूं कि क्या हर दिन अंडे खाने से वास्तव में बुरा लगता

it seems like every few years questions  arise about these meals in a shell

है हर कुछ वर्षों की तरह एक गोले में इन भोजन के बारे में सवाल उठते हैं कि

are they good or bad for you what about  their protein and cholesterol many questions

क्या वे आपके लिए अच्छे हैं या बुरे उनके प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल के बारे में क्या है,

looking at the nutritional breakdown one egg  contains Raleigh 75 calories 5 grams of fat  

पोषण संबंधी टूटने पर कई सवाल एक अंडे में रैले 75 कैलोरी 5 ग्राम वसा

6 grams of protein zero carbohydrates  67 milligrams of potassium

6 ग्राम प्रोटीन शून्य कार्बोहाइड्रेट 67 मिलीग्राम पोटेशियम की

70 milligrams of sodium and  210 milligrams of cholesterol

70 मिलीग्राम सोडियम और 210 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल

eggs are also a great source of  vitamin A D and B12 as well as choline

अंडे भी विटामिन एडी और बी 12 के साथ-साथ कोलाइन का एक बड़ा स्रोत हैं

which is a nutrient essential in many  steps of metabolism it's important

जो चयापचय के कई चरणों में आवश्यक पोषक तत्व है,

except for its cholesterol content one egg is  a healthy option for breakfast lunch or dinner  

इसकी कोलेस्ट्रॉल सामग्री को छोड़कर एक अंडा एक स्वस्थ विकल्प है नाश्ता दोपहर का भोजन या रात का खाना

most healthy people can eat up to 7 eggs a  week without affecting their heart health

अधिकांश स्वस्थ लोग अपने दिल के स्वास्थ्य को प्रभावित किए बिना एक सप्ताह में 7 अंडे तक खा सकते हैं

some choose to eat only the  egg white and not the yolk  

कुछ केवल अंडे का सफेद खाना पसंद करते हैं न कि जर्दी

which provides some protein  without the cholesterol

जो कोलेस्ट्रॉल के बिना कुछ प्रोटीन प्रदान करती है

the thing is that eggs can be a good  addition to a healthy well-balanced diet

बात यह है कि अंडे एक अच्छा अतिरिक्त हो सकते हैं एक स्वस्थ अच्छी तरह से संतुलित आहार

just watch out for those high calorie high  fat extras like cheese bacon and butter

केवल उन उच्च कैलोरी उच्च वसा वाले अतिरिक्त चीजों के लिए देखें जैसे कि पनीर बेकन और मक्खन

but since you eat them with oatmeal I don't  think you have any problems so that's okay

लेकिन चूंकि आप उन्हें दलिया के साथ खाते हैं मुझे नहीं लगता कि आपको कोई समस्या है तो ठीक है

that's very good information doctor thank  you so much well as I was telling you  

यह बहुत अच्छी जानकारी है डॉक्टर आपको बहुत बहुत धन्यवाद जैसा कि मैं आपको बता रहा था

I have breakfast and then I go to work I  usually take a taxi when I'm a little late

कि मैंने नाश्ता किया और फिर मैं काम पर चला गया मैं आमतौर पर थोड़ी देर होने पर टैक्सी लेता हूं

but if not I can take the bus or the train I  have to open my store at seven in the morning

लेकिन अगर मैं बस या ट्रेन नहीं ले सकता तो मुझे सुबह सात बजे अपना स्टोर खोलना होगा

there I work until one or two in the afternoon  I can manage my time since I'm the owner

दोपहर के एक या दो बजे तक काम करता हूं मैं अपने समय का प्रबंधन कर सकता हूं क्योंकि मैं मालिक हूं

then I go to have lunch alone or sometimes  with some friends I go to a restaurant

फिर मैं अकेले लंच करने जाता हूं या कभी-कभी कुछ दोस्तों के साथ मैं एक रेस्तरां में जाता हूं

I'm surprised you don't prepare your own lunch  restaurants usually serves food with a lot of fat

मुझे आश्चर्य है कि आप अपना लंच रेस्तरां आमतौर पर नहीं बनाते हैं बहुत अधिक वसा वाला भोजन परोसता है

that's true but happily I found  a great restaurant near my work

जो सच है लेकिन खुशी से मुझे अपने काम के पास एक बढ़िया रेस्तरां मिला

it's a very healthy restaurant it's not  vegetarian but they serve really good food

यह एक बहुत ही स्वस्थ रेस्तरां है यह शाकाहारी नहीं है लेकिन वे वास्तव में अच्छा खाना परोसते हैं

grilled chicken beans brown rice and  of course a lot of salad it's delicious

ग्रिल्ड चिकन बीन्स ब्राउन राइस और निश्चित रूप से बहुत सारा सलाद यह स्वादिष्ट है

that's good you cannot eat only salad some  people want to eat only salad and that's not good  

जो आपके लिए अच्छा है केवल सलाद नहीं खा सकते कुछ लोग केवल सलाद खाना चाहते हैं और यह अच्छा नहीं है इसे

do not misunderstand it salads are recommended  to add fiber and micronutrients to our diet

गलत न समझें सलाद को हमारे आहार में फाइबर और सूक्ष्म पोषक तत्वों को शामिल करने की सलाह दी जाती है

however one must not replace a meal with  only vegetable salads as they lack protein

हालांकि किसी को केवल सब्जी सलाद के साथ भोजन को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए क्योंकि उनमें प्रोटीन की कमी होती है जो

meaningful prey to Fat diets and replace  their whole meals with vegetables salads

वसा आहार के लिए महत्वपूर्ण है और उनके पूरे भोजन को सब्जियों के सलाद के साथ बदलें

no no don't worry I always  eat a wide variety of food

नहीं नहीं चिंता न करें मैं दोपहर के भोजन के बाद हमेशा विभिन्न प्रकार के भोजन खाता हूं

after having lunch I go back to my  work to continue working of course

मैं काम जारी रखने के लिए अपने काम पर वापस जाता हूं बेशक

I finish work at about five or six in the  afternoon then I take the bus or train to go home  

मैं दोपहर में लगभग पांच या छह बजे काम खत्म करता हूं फिर मैं लेता हूं घर जाने के लिए बस या ट्रेन में

when I get home the first thing I do is to eat  a snack sometimes it can be a chicken sandwich

जब मैं घर पहुँचता हूँ तो सबसे पहले मैं एक स्नैक खाता हूँ कभी-कभी यह चिकन सैंडविच

or maybe some boiled corn with cheese  I love that or toast with butter

या शायद पनीर के साथ कुछ उबला हुआ मकई हो सकता है जो मुझे पसंद है या मक्खन के साथ टोस्ट

because after that I need to go to  the gym I usually go in the evenings

क्योंकि उसके बाद मुझे जिम जाने की जरूरत है मैं आमतौर पर शाम को जाता हूं

I go to the gym at eight or nine in  the evening I usually train until 11 pm

मैं जिम में शाम को आठ या नौ बजे जाता हूं मैं आमतौर पर रात 11 बजे तक प्रशिक्षण लेता हूं

then I go back home to take a shower  it's something for dinner and that's all

फिर मैं स्नान करने के लिए घर वापस जाता हूं यह रात के खाने के लिए कुछ है और बस इतना ही

I brush my teeth wash my face and go  to sleep sometimes I can watch a movie

मैं अपने दांतों को ब्रश करता हूँ अपना चेहरा धोता हूँ और सो जाता हूँ कभी-कभी मैं एक फिल्म देख सकता हूँ

that only happens if I'm not very tired because  I need to sleep at least five or six hours

जो केवल तभी होती है जब मैं बहुत थका हुआ नहीं हूँ क्योंकि मुझे कम से कम पाँच या छह घंटे सोने की ज़रूरत होती है

healthy adults need at least seven hours  of a sleep per night and that's the thing  

स्वस्थ वयस्कों को प्रति रात कम से कम सात घंटे सोने की ज़रूरत होती है और यही वह चीज है

babies young children and teens need even more  sleep to enable their growth and development

जो छोटे बच्चों और किशोरों को अपनी वृद्धि और विकास को सक्षम करने के लिए और भी अधिक नींद की जरूरत होती है

but I don't know you look very strong and healthy

लेकिन मुझे नहीं पता कि आप बहुत मजबूत और स्वस्थ दिखते हैं,

yeah that's the thing I don't know  what happens to me what should I do

हां यही वह चीज है जो मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या होता है मुझे क्या करना चाहिए मिलाने

let mix salmon you I will press on your stomach  to see if it hurts and then listen to your heart

दें सैल्मन यू मैं आपके पेट पर दबाव डालूंगा देखने के लिए कि क्या यह दर्द होता है और फिर अपने दिल की सुनें

okay it doesn't hurt when you press my  stomach I just feel tired very tired

ठीक है जब आप मेरे पेट को दबाते हैं तो दर्द नहीं होता है मुझे बस बहुत थकान महसूस होती है

okay did you eat anything different from  usual before you started to fill this way

ठीक है क्या आपने इसे भरने से पहले सामान्य से अलग कुछ खाया जिस तरह से

my girlfriend cooked dinner  for me she isn't a very good  

मेरी प्रेमिका ने मेरे लिए रात का खाना बनाया वह बहुत अच्छी

cook and the food tasted a bitter strange

रसोइया नहीं है और भोजन का स्वाद कड़वा अजीब है

you've got food poisoning Maybe your  girlfriend put something on your foot

आपको फूड पॉइजनिंग हो गई है हो सकता है कि आपकी प्रेमिका ने आपके पैर में कुछ डाल दिया हो

you Lisa oh my God she told me  she wanted to kill me because

लीसा ओह माय गॉड उसने मुझसे कहा कि वह मुझे मारना चाहती है क्योंकि

I cheated on her but I thought she  was joking help me please help me Doc

मैंने उसे धोखा दिया लेकिन मुझे लगा कि वह मजाक कर रही है मेरी मदद करें कृपया मेरी मदद करें डॉक्टर

don't worry everything will be fine happily  you came here on time I hope you liked this  

चिंता न करें सब कुछ ठीक हो जाएगा खुशी से आप समय पर यहां आए मुझे उम्मीद है कि आपको यह

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