Present Simple conversation (Improve your English speaking skills) English Conversation Practice

okay Damien what's wrong  why did you come here today

dobrze Damien co się dzieje dlaczego tu dzisiaj przyszedłeś

good morning doctor I think everything's  fine but I'm not sure I don't feel well  

dzień dobry doktorze myślę że wszystko jest ok ale nie jestem pewien czy źle się czuję

I see but what do you feel I need  to know in order to get a diagnosis

rozumiem ale co według ciebie powinienem wiedzieć aby dobrze postawić diagnozę

well I feel unwell and keep vomiting  all the time I don't know why I'm strong  

źle się czuję i cały czas wymiotuję nie wiem dlaczego jestem silna

I exercise every day I go to the gym go  running it well what's happening to me

ćwiczę codziennie chodzę na siłownię biegam dobrze co się ze mną dzieje

we will have to check that's something weird  I will need you to tell me about your routine

będziemy musieli sprawdzić czy to coś dziwnego potrzebuję żebyś opowiedział mi o swoich rutyna

what do you do every day it's  important to know your habits

co robisz na co dzień ważne jest, aby znać swoje nawyki

sure doc well I wake up early every morning  I usually wake up at five in the morning  

dobrze doktorze Wstaję wcześnie każdego ranka Zwykle wstaję o piątej rano

I go running around the park which is near my home  I often run for one hour or an hour and a half

Biegam po parku, który jest niedaleko mojego domu Często biegam przez godzinę lub godzinę półtorej godziny

it all depends on what time I start work  you know I have a small store downtown

wszystko zależy od tego o której zaczynam pracę wiesz mam mały sklep w centrum

well after I come back home from running  I take a cold shower and get dressed

dobrze po powrocie do domu z biegania biorę zimny prysznic i ubieram się

wait you say you take a cold shower every  morning that may be one of the reasons

czekaj mówisz że codziennie rano bierzesz zimny prysznic to może być jeden z powodów, dla których

I don't think so I always do that and  nothing happens it's normal for me

nie sądzę, więc zawsze tak robię i nic się nie dzieje to dla mnie normalne

I like taking cold showers I hear it's good  for the skin and also to have more energy

lubię brać zimne prysznice słyszałem, że to dobre dla skóry i mieć więcej energii

well that's true if you've already got used  to it then I think that's okay continue please  

no cóż, to prawda, jeśli już się do tego przyzwyczaiłeś to myślę, że w porządku kontynuuj proszę

well after that I prepare my breakfast sometimes  I eat oatmeal with a little of vestivia

dobrze potem przygotowuję śniadanie czasami jem płatki owsiane z odrobiną westivii

you don't need sugar then that's something  good I mean eating brown sugar can be dangerous

nie potrzebujesz cukru to jest coś dobrego to znaczy jedzenie brązowego cukru może być niebezpieczne

no I don't use brown sugar it's bad for my  health I perfectly know that don't worry

nie nie używam brązowego cukru to jest złe dla mojego zdrowia doskonale wiem, że nie martw się

as I was telling you I eat oatmeal with  stevia and usually two or three boiled eggs

tak jak ci mówiłem jem płatki owsiane ze stewią i zwykle dwa lub trzy jajka na twardo

talking about that I want to ask you something  is it really bad to eat eggs every day

mówię o tym chcę cię o coś zapytać czy to naprawdę źle jeść codziennie jajka

it seems like every few years questions  arise about these meals in a shell

tak mi się wydaje jak co kilka lat pojawiają się pytania o te posiłki w skorupce

are they good or bad for you what about  their protein and cholesterol many questions

czy są dobre czy złe a co z ich białkiem i cholesterolem wiele pytań

looking at the nutritional breakdown one egg  contains Raleigh 75 calories 5 grams of fat  

patrząc na rozkład żywieniowy jedno jajko zawiera Raleigh 75 kalorii 5 gramów tłuszczu

6 grams of protein zero carbohydrates  67 milligrams of potassium

6 gramów białka zero węglowodanów 67 miligramów potasu

70 milligrams of sodium and  210 milligrams of cholesterol

70 miligramów sodu i 210 miligramów cholesterolu

eggs are also a great source of  vitamin A D and B12 as well as choline

jaja są również doskonałym źródłem witaminy AD i B12 oraz choliny,

which is a nutrient essential in many  steps of metabolism it's important

która jest składnikiem odżywczym niezbędnym na wielu etapach metabolizmu jest ważna

except for its cholesterol content one egg is  a healthy option for breakfast lunch or dinner  

poza zawartością cholesterolu jedno jajko to zdrowa opcja dla śniadanie obiad lub kolacja

most healthy people can eat up to 7 eggs a  week without affecting their heart health

większość zdrowych ludzi może zjeść do 7 jaj tygodniowo bez wpływu na zdrowie serca

some choose to eat only the  egg white and not the yolk  

niektórzy wybierają jedzenie tylko białka jaja, a nie żółtka

which provides some protein  without the cholesterol

, które dostarcza trochę białka bez cholesterolu

the thing is that eggs can be a good  addition to a healthy well-balanced diet

chodzi o to, że jajka mogą być dobrym dodatkiem do zdrowa dobrze zbilansowana dieta

just watch out for those high calorie high  fat extras like cheese bacon and butter

tylko uważaj na te wysokokaloryczne wysokotłuszczowe dodatki takie jak bekon serowy i masło

but since you eat them with oatmeal I don't  think you have any problems so that's okay

ale skoro jesz je z płatkami owsianymi to myślę że nie masz żadnych problemów więc ok to

that's very good information doctor thank  you so much well as I was telling you  

bardzo dobra informacja doktorze bardzo dziękuję tak jak ci mówiłem

I have breakfast and then I go to work I  usually take a taxi when I'm a little late

jem śniadanie a potem idę do pracy zwykle jeżdżę taksówką jak się trochę spóźnię

but if not I can take the bus or the train I  have to open my store at seven in the morning

ale jeśli nie to mogę pojechać autobusem lub pociągiem muszę otworzyć sklep o siódmej rano

there I work until one or two in the afternoon  I can manage my time since I'm the owner

tam ja pracuję do pierwszej lub drugiej po południu potrafię zarządzać czasem, bo jestem właścicielem,

then I go to have lunch alone or sometimes  with some friends I go to a restaurant

potem idę na lunch sam lub czasem z przyjaciółmi idę do restauracji

I'm surprised you don't prepare your own lunch  restaurants usually serves food with a lot of fat

dziwię się, że nie przygotowujecie sobie obiadów w restauracjach zazwyczaj serwuje jedzenie z dużą ilością tłuszczu

that's true but happily I found  a great restaurant near my work

to prawda ale na szczęście znalazłem świetną restaurację blisko mojej pracy

it's a very healthy restaurant it's not  vegetarian but they serve really good food

to bardzo zdrowa restauracja to nie jest wegetariańskie ale serwują naprawdę dobre jedzenie

grilled chicken beans brown rice and  of course a lot of salad it's delicious

grillowana fasolka z kurczaka brązowy ryż i oczywiście dużo sałatek to jest pyszne

that's good you cannot eat only salad some  people want to eat only salad and that's not good  

to dobrze nie można jeść tylko sałatek niektórzy ludzie chcą jeść tylko sałatki i to nie jest dobre

do not misunderstand it salads are recommended  to add fiber and micronutrients to our diet

nie zrozumcie tego źle sałatki są zalecane aby wzbogacić naszą dietę w błonnik i mikroelementy

however one must not replace a meal with  only vegetable salads as they lack protein

jednak nie wolno zastępować posiłku samymi sałatkami warzywnymi bo brakuje im białka

meaningful prey to Fat diets and replace  their whole meals with vegetables salads

sensowna zdobycz dla diet tłustych i zastępować ich całe posiłki sałatkami warzywnymi

no no don't worry I always  eat a wide variety of food

nie nie nie martw się zawsze jem różnorodne jedzenie

after having lunch I go back to my  work to continue working of course

po obiedzie wracam do pracy aby kontynuować pracę oczywiście

I finish work at about five or six in the  afternoon then I take the bus or train to go home  

kończę pracę około piątej lub szóstej po południu potem biorę autobus lub pociąg do domu,

when I get home the first thing I do is to eat  a snack sometimes it can be a chicken sandwich

kiedy wracam do domu, pierwszą rzeczą, którą robię, jest przekąska, czasem może to być kanapka z kurczakiem,

or maybe some boiled corn with cheese  I love that or toast with butter

a może trochę gotowanej kukurydzy z serem uwielbiam to lub tost z masłem

because after that I need to go to  the gym I usually go in the evenings

bo potem muszę iść na siłownię zwykle chodzę wieczorami

I go to the gym at eight or nine in  the evening I usually train until 11 pm

na siłownię chodzę o ósmej lub dziewiątej wieczorem zwykle trenuję do 23.00

then I go back home to take a shower  it's something for dinner and that's all

potem wracam do domu wziąć prysznic to coś na obiad i to wszystko

I brush my teeth wash my face and go  to sleep sometimes I can watch a movie

myję zęby myję twarz i kładę się spać czasami mogę obejrzeć film,

that only happens if I'm not very tired because  I need to sleep at least five or six hours

który dzieje się tylko wtedy, gdy nie jestem bardzo zmęczony, ponieważ potrzebuję snu co najmniej pięć lub sześć godzin

healthy adults need at least seven hours  of a sleep per night and that's the thing  

zdrowy dorosły potrzebuje co najmniej siedmiu godzin snu na dobę i to jest rzecz, którą

babies young children and teens need even more  sleep to enable their growth and development

niemowlęta, małe dzieci i nastolatki potrzebują jeszcze więcej snu, aby mogły rosnąć i rozwijać się,

but I don't know you look very strong and healthy

ale nie wiem, czy wyglądasz na bardzo silnego i zdrowego,

yeah that's the thing I don't know  what happens to me what should I do

tak, to jest rzecz, której nie wiem, co się ze mną dzieje, co powinienem zrobić, niech się

let mix salmon you I will press on your stomach  to see if it hurts and then listen to your heart

zmiesza łosoś cię Nacisnę na twój brzuch, żeby sprawdzić, czy boli, a potem posłuchaj serca,

okay it doesn't hurt when you press my  stomach I just feel tired very tired

dobrze, nie boli, kiedy naciskasz na mój brzuch, po prostu czuję się zmęczony, bardzo zmęczony,

okay did you eat anything different from  usual before you started to fill this way

dobrze, jadłeś coś innego niż zwykle, zanim zacząłeś to wypełniać sposób w jaki

my girlfriend cooked dinner  for me she isn't a very good  

moja dziewczyna ugotowała dla mnie obiad ona nie jest zbyt dobrą

cook and the food tasted a bitter strange

kucharką a jedzenie smakowało gorzko dziwne

you've got food poisoning Maybe your  girlfriend put something on your foot

masz zatrucie pokarmowe Może twoja dziewczyna położyła ci coś na stopie

you Lisa oh my God she told me  she wanted to kill me because

Lisa o mój Boże powiedziała mi że chce mnie zabić bo

I cheated on her but I thought she  was joking help me please help me Doc

Zdradziłem ją ale myślałem że żartuje pomóż mi proszę pomóż mi doktorze

don't worry everything will be fine happily  you came here on time I hope you liked this  

nie martw się wszystko będzie dobrze szczęśliwie przyszedłeś na czas mam nadzieję że podobała ci się ta

conversation if you could improve your English  a little more please subscribe to the channel  

rozmowa jeśli mógłbyś trochę poprawić swój angielski proszę zasubskrybuj kanał

and share this video with a friend and if you  want to support this channel you can join us  

i udostępnij ten film znajomemu, a jeśli chcesz wesprzeć ten kanał, możesz do nas dołączyć

or click on the super thanks button thank  you very much for your support take care

lub kliknąć przycisk superpodziękowań, dziękuję bardzo za wsparcie, uważaj