Listening and Reading Practice - British English Podcast (46. Miracle of Metamorphosis)

The English Like a Native Podcast is a free listening resource for intermediate

The English Like a Native Podcast là tài nguyên luyện nghe miễn phí dành cho

and advanced English learners.

người học tiếng Anh ở trình độ trung cấp và cao cấp.

Bonus episodes and transcripts are available to Plus Members.

Các tập thưởng và bảng điểm có sẵn cho các Thành viên Plus.

And English courses can be found on my website www.englishlikeanative.co.uk.

Và các khóa học tiếng Anh có thể được tìm thấy trên trang web của tôi www.englishlikeanative.co.uk.

Hello there, you are listening to the English Like a Native Podcast,

Xin chào các bạn đang nghe English Like a Native Podcast,

the podcast that's designed for lovers and learners of English.

podcast được thiết kế dành cho những người yêu thích và học tiếng Anh.

I'm your host Anna, and today we are going through the change.

Tôi là người dẫn chương trình của bạn, Anna, và hôm nay chúng ta sẽ trải qua sự thay đổi.

Oh dear.

Ôi trời.

Why did I say that?

Tại sao tôi lại nói như vậy? Nghe có vẻ

That makes it sound like I'm going to talk about the menopause, as

như tôi sắp nói về thời kỳ mãn kinh, vì

this is a common phrase that we use to describe the menopause.

đây là một cụm từ phổ biến mà chúng ta sử dụng để mô tả thời kỳ mãn kinh.

“ What’s wrong with Tina, she seems flustered?”

“Có chuyện gì với Tina vậy, cô ấy có vẻ bối rối nhỉ?”

“I think she’s going through the change.”

“Tôi nghĩ cô ấy đang trải qua sự thay đổi.”

But no, we are not discussing the hormonal changes of middle-aged women.

Nhưng không, chúng ta không bàn đến sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ tuổi trung niên.

We are in fact, talking about the miracle of metamorphosis.

Trên thực tế, chúng ta đang nói về phép màu của sự biến đổi.

Let me say that again.

Hãy để tôi nói rằng một lần nữa.

It's a mouthful.

Đó là một ngụm.

Metamorphosis.

Sự biến hình.

Have you ever seen a caterpillar turn into a butterfly?

Bạn đã bao giờ nhìn thấy một con sâu biến thành một con bướm chưa?

It's an incredible thing to witness, and I've been lucky

Thật là một điều khó tin khi được chứng kiến, và tôi đã đủ may mắn

enough to see it in person, albeit not in the wild, but in my home.

để tận mắt chứng kiến, mặc dù không phải ở nơi hoang dã, mà là ở nhà của tôi.

I didn't even know this was a thing, but my nanny...

Tôi thậm chí không biết đây là một thứ, nhưng bảo mẫu của tôi...

a nanny is someone who looks after children professionally.

bảo mẫu là người chăm sóc trẻ em một cách chuyên nghiệp.

We have a nanny for the boys.

Chúng tôi có một bảo mẫu cho các cậu bé.

Well, she recently suggested growing butterflies.

Chà, gần đây cô ấy đề nghị trồng bướm.

Now, there's a company that will provide you with caterpillars and

Bây giờ, có một công ty sẽ cung cấp cho bạn sâu bướm và

all the equipment that you need to support them to grow and eventually

tất cả các thiết bị mà bạn cần để hỗ trợ chúng phát triển và cuối cùng

transform into butterflies.

biến thành bướm.

So that's what we did.

Vì vậy, đó là những gì chúng tôi đã làm.

We went online and ordered some caterpillars.

Chúng tôi đã lên mạng và đặt mua một số con sâu bướm.

Now, before I continue, I would like to address a myth that I

Bây giờ, trước khi tiếp tục, tôi muốn đề cập đến một huyền thoại mà tôi

believed, wrongly, for far too long.

đã tin tưởng một cách sai lầm trong một thời gian dài.

According to the myth, the word butterfly used to, in fact be

Theo truyền thuyết, trên thực tế, từ bướm được sử dụng để

flutterby, which I thought was adorable.

rung động, mà tôi nghĩ là đáng yêu.

As butterflies do in fact flutter by as you sit in the garden.

Trên thực tế, như những con bướm bay lượn khi bạn ngồi trong vườn.

Flutter, flutter, flutter, flutter.

Rung rinh, rung rinh, rung rinh, rung rinh.

But this is not true.

Nhưng điều này là không đúng sự thật.

Let me repeat.

Để tôi nhắc lại.

This is not true.

Đây không phải là sự thật.

The name butterfly may have come from the insect's fondness

Cái tên bướm có thể bắt nguồn từ sự yêu thích của loài côn trùng này

for the common bush Buddleia.

đối với loài Buddleia trong bụi cây thông thường.

A Buddleia is a bush that is, well, it's beautiful.

Buddleia là một loại cây bụi , tốt, nó rất đẹp.

It has large drooping spikes of densely clustered, small, purple

Nó có những chiếc gai lớn rũ xuống với

flowers, and butterflies love it.

những bông hoa nhỏ màu tím dày đặc, và những con bướm rất thích nó.

So, they could have been known in the past as the Buddleia Fly.

Vì vậy, trước đây chúng có thể được biết đến với cái tên Ruồi Buddleia.

Buddleia Fly.

Buddleia bay.

And over time, that could have corrupted into butterfly.

Và theo thời gian, điều đó có thể đã biến thành bướm.

But again, I'm not certain, so don't quote me on that.

Nhưng một lần nữa, tôi không chắc chắn, vì vậy đừng trích dẫn tôi về điều đó.

Okay.

Được rồi.

Right back to my mail order butterflies.

Quay lại ngay với những con bướm đặt hàng qua thư của tôi.

I had visions of these big, fat green caterpillars turning up, probably

Tôi đã mơ thấy những con sâu xanh mập mạp to lớn này xuất hiện, có lẽ là

because of the popular children's book, the Hungry Caterpillar.

nhờ cuốn sách nổi tiếng dành cho trẻ em , Con sâu bướm đói.

However, what actually arrived was a small plastic cup containing a

Tuy nhiên, thứ thực sự đến là một chiếc cốc nhựa nhỏ có chứa

sticky substance on the bottom, and this was the caterpillar's food, and

chất dính ở đáy, và đây là thức ăn của sâu bướm và

five very small black caterpillars.

năm con sâu bướm đen rất nhỏ.

The plastic lid of the cup had tiny air holes cut into it, to ensure that

Nắp nhựa của chiếc cốc có những lỗ khí nhỏ được khoét vào để đảm bảo rằng

the caterpillars had some fresh air.

sâu bướm có được không khí trong lành.

At first, they seemed like they were dead because they didn't move, which

Lúc đầu, chúng có vẻ như đã chết vì không di chuyển, điều này

would've been devastating for the children who were very excited to have

sẽ rất tệ đối với những đứa trẻ rất thích thú khi có

some creepy crawlies in the house.

một số con bò đáng sợ trong nhà.

While we're on the subject, I love the name creepy crawlies.

Trong khi chúng ta đang nói về chủ đề này, tôi thích cái tên những con bò lổm ngổm.

This is a childish term used to describe bugs basically, anything that crawls.

Đây là một thuật ngữ trẻ con được sử dụng để mô tả về cơ bản các lỗi, bất cứ thứ gì bò được.

So, spiders, earwigs, flies, anything.

Vì vậy, nhện, ráy tai, ruồi, bất cứ thứ gì.

Butterflies.

Những con bướm.

And when we first moved into our current house, it was full of creepy

Và khi chúng tôi lần đầu tiên chuyển đến ngôi nhà hiện tại của mình, nó đầy rẫy

crawlies because we had lots of bushes and trees and just greenery,

những con bò đáng sợ bởi vì chúng tôi có rất nhiều bụi rậm và cây cối và chỉ có cây xanh, theo

literally surrounding the house.

nghĩa đen là bao quanh ngôi nhà.

So, all at the front, down the sides, at the back, and you know, it was

Vì vậy, tất cả ở phía trước, ở hai bên, ở phía sau, và bạn biết đấy, đó

just a haven for creepy crawlies.

chỉ là nơi ẩn náu của những con bọ đáng sợ.

And so they would all come into the house, "Oh, this is a nice warm place

Và vì vậy tất cả họ sẽ vào nhà, "Ồ, đây là một nơi ấm áp tuyệt vời

to seek shelter in the colder months."

để tìm nơi trú ẩn trong những tháng lạnh hơn."

So, we put a stop to that and now it's not as bad, but anyway, yes,

Vì vậy, chúng tôi dừng việc đó lại và bây giờ nó không còn tệ nữa, nhưng dù sao thì, vâng,

butterflies, creepy crawlies.

những con bướm, những con bò đáng sợ.

Anyway, I digress.

Dù sao, tôi lạc đề.

I mustn't keep digressing.

Tôi không được tiếp tục lạc đề.

I must go back to the main story.

Tôi phải quay lại câu chuyện chính.

These tiny caterpillars appeared dead on arrival, but luckily this activity

Những con sâu bướm nhỏ này dường như đã chết khi đến nơi, nhưng may mắn là hoạt động này diễn ra

is normal and it wasn't long before they started to wriggle around.

bình thường và không lâu sau chúng bắt đầu luồn lách xung quanh.

Then they basically spent the next week eating, spinning silk, and growing.

Sau đó, về cơ bản, chúng dành cả tuần tiếp theo để ăn, quay tơ và lớn lên.

Growing a huge amount.

Phát triển một số lượng lớn.

They grow more than 10 times their original size, which I guess is similar

Chúng phát triển gấp 10 lần kích thước ban đầu, mà tôi đoán là tương tự

to a human baby growing into an adult...

như một đứa trẻ sơ sinh trưởng thành...

but imagine that happening in just a few weeks.

nhưng hãy tưởng tượng điều đó xảy ra chỉ trong vài tuần.

It's no wonder they eat a lot.

Không có gì ngạc nhiên khi họ ăn rất nhiều.

They've got to do so much growing.

Họ đã phải làm rất nhiều phát triển.

So, over the course of about seven to 10 days, they eat away at this

Vì vậy, trong khoảng 7 đến 10 ngày, chúng ăn hết

food that's provided and they grow.

thức ăn được cung cấp này và chúng lớn lên.

My caterpillars actually started fighting a little bit.

Sâu bướm của tôi thực sự bắt đầu chiến đấu một chút.

Some of the larger caterpillars seemed a bit tetchy with the smaller caterpillars.

Một số con sâu bướm lớn hơn có vẻ hơi khó chịu với những con sâu bướm nhỏ hơn.

I think the larger ones were hoarding the food and weren't so keen to share.

Tôi nghĩ những con lớn hơn đang tích trữ thức ăn và không muốn chia sẻ.

I did worry about the smaller ones, nervous that they wouldn't have enough

Tôi đã lo lắng về những con nhỏ hơn, lo lắng rằng chúng sẽ không có đủ

energy to transform, but after a week or two, they crawl to the top of the

năng lượng để biến đổi, nhưng sau một hoặc hai tuần, chúng bò lên miệng

cup and they start hanging from the lid and they curl up their tails, so they

cốc và chúng bắt đầu treo trên nắp và cuộn đuôi lại, vì vậy chúng

make a J shape with their bodies, which is the indication that they are ready

tạo thành hình chữ J với cơ thể của chúng, đó là dấu hiệu cho thấy chúng đã sẵn sàng

to become chrysalids or chrysalids.

trở thành hoa cúc hoặc hoa cúc.

I'm not quite sure on the pronunciation, probably chrysalids.

Tôi không chắc lắm về cách phát âm, có lẽ là chrysalids.

Basically, they cocoon themselves.

Về cơ bản, họ kén mình.

They create a cocoon around themselves, like a little shield

Họ tạo ra một cái kén xung quanh mình, giống như một tấm khiên nhỏ

or changing room in which they can do their big costume change.

hoặc phòng thay đồ để họ có thể thay trang phục lớn.

They're ready to transform into butterflies.

Họ đã sẵn sàng để biến thành những con bướm.

So, they produce this outer shell, they encase themselves in this shell.

Vì vậy, chúng tạo ra lớp vỏ bên ngoài này, chúng tự bao bọc mình trong lớp vỏ này.

And they become smaller and harder over time, and they appear dormant.

Và chúng trở nên nhỏ hơn và cứng hơn theo thời gian, và chúng có vẻ như không hoạt động.

I'm sure there's a lot going on inside, but on the outside they appear dormant.

Tôi chắc chắn rằng có rất nhiều thứ đang diễn ra bên trong, nhưng bên ngoài chúng dường như không hoạt động.

After three days of them being in this state you take the lid off the cup.

Sau ba ngày kể từ khi chúng ở trạng thái này, bạn mở nắp cốc ra.

You do this very carefully as they're all attached, and then you transfer

Bạn làm điều này rất cẩn thận vì tất cả chúng đều được gắn vào nhau, sau đó bạn chuyển

them into the butterfly house.

chúng vào ngôi nhà bướm.

Now, this is the bit that really stressed me out because you are

Bây giờ, đây là điều khiến tôi thực sự căng thẳng vì bạn

supposed to remove all the frass.

phải xóa tất cả nội dung lừa đảo.

Frass is a new word for me.

Frass là một từ mới đối với tôi.

I don't know if I'm pronouncing it correctly, but frass or frass,

Tôi không biết liệu tôi có phát âm đúng không, nhưng frass hay frass,

it's spelt like grass, but with an F instead of a G at the beginning.

nó được đánh vần giống như cỏ, nhưng với chữ F thay vì chữ G ở đầu.

And it's basically the term for caterpillar poop.

Và về cơ bản nó là thuật ngữ cho phân của sâu bướm.

Frass.

Frass.

And you have to remove all the silk and all the frass from around each

Và bạn phải loại bỏ tất cả tơ và tất cả các mảnh vụn xung quanh mỗi

chrysalis so that when they emerge as butterflies, they don't get their

con nhộng để khi chúng biến thành bướm, chúng không bị kẹt

wings and their legs stuck, which can make them deformed basically.

cánh và kẹt chân, có thể khiến chúng bị biến dạng về cơ bản.

So, I was very carefully trying to remove the silk, but what happened was

Vì vậy, tôi đã rất cẩn thận cố gắng loại bỏ tơ, nhưng điều xảy ra là

I discovered their defence mechanism.

tôi phát hiện ra cơ chế bảo vệ của chúng.

If you touch or move the chrysalises in a way that disturbs them,

Nếu bạn chạm vào hoặc di chuyển các bông hoa cúc theo cách làm phiền chúng,

their defence mechanism kicks in.

cơ chế bảo vệ của chúng sẽ hoạt động.

They basically start shaking violently.

Về cơ bản, chúng bắt đầu rung lắc dữ dội.

And the point of this is that it's supposed to scare off predators,

Và điểm mấu chốt của việc này là nó được cho là để xua đuổi những kẻ săn mồi,

but it made me really nervous.

nhưng nó lại khiến tôi thực sự lo lắng.

I wasn't scared of them, of course, but the thing that stressed me out

Tất nhiên, tôi không sợ chúng, nhưng điều khiến tôi căng thẳng

was that they need all of their energy to complete their transformation.

là chúng cần tất cả năng lượng để hoàn thành quá trình biến đổi của mình.

And the more energy that they wasted trying to scare me off, thinking I

Và chúng càng lãng phí nhiều năng lượng để dọa tôi, nghĩ rằng tôi

was a predator, the less chance they had of making their transformation

là kẻ săn mồi, thì chúng càng có ít cơ hội biến hình

and surviving to become butterflies.

và sống sót để trở thành bướm.

So, they would literally be worrying themselves to death,

Vì vậy, họ thực sự sẽ lo lắng cho mình đến chết,

which is a lesson in life.

đó là một bài học trong cuộc sống.

Don't waste your energy worrying about things unnecessarily.

Đừng lãng phí năng lượng của bạn lo lắng về những điều không cần thiết.

Now, I was warned when I was sent the five caterpillars that only around

Bây giờ, tôi đã được cảnh báo khi tôi được gửi năm con sâu bướm rằng chỉ có khoảng

three of them would survive to become butterflies, and that made me feel

ba con trong số chúng sống sót để trở thành bướm, và điều đó khiến tôi cảm thấy

really sad, really unhappy because I wanted each one of them to survive.

thực sự buồn, thực sự không vui vì tôi muốn mỗi con sống sót. Bây giờ

They were my babies now, my responsibility.

chúng là con của tôi , trách nhiệm của tôi.

So, it was quite a stressful moment, removing all this silk and frass,

Vì vậy, đó là một khoảnh khắc khá căng thẳng khi loại bỏ tất cả tơ và fras này,

but I did my very best to remove as many silk strands as I could

nhưng tôi đã cố gắng hết sức để loại bỏ càng nhiều sợi tơ càng tốt

without disturbing them too much.

mà không làm phiền chúng quá nhiều.

And when I did disturb them, I tried to hush them and reassure

Và khi tôi làm phiền họ, tôi cố gắng làm họ im lặng và trấn an

them that they were safe.

họ rằng họ vẫn an toàn.

Now there was one caterpillar that was really slow to cocoon himself.

Bây giờ có một con sâu bướm rất chậm chạp trong việc kén chính mình.

He was the one that was bullied the most by the other caterpillars.

Anh ta là người bị bắt nạt nhiều nhất bởi những con sâu bướm khác.

They didn't tend to let him down to where the food was very often.

Họ không có xu hướng để anh ta xuống nơi thức ăn rất thường xuyên.

So this caterpillar was very small compared to the other caterpillars,

Vì vậy, con sâu bướm này rất nhỏ so với những con sâu bướm khác,

and I thought, "Oh, this one is probably not going to survive.

và tôi nghĩ, "Ồ, con này có lẽ sẽ không sống sót.

He's not getting enough food."

Nó không có đủ thức ăn."

And he was a day and a half late changing, cocooning himself.

Và anh ấy đã trễ một ngày rưỡi để thay đồ, ủ rũ.

So I thought, "Oh no, he really isn't going to survive".

Vì vậy, tôi nghĩ, "Ồ không, anh ấy thực sự sẽ không sống sót".

Anyway, he did finally turn into a chrysalid, and then I had a very

Dù sao đi nữa, cuối cùng thì anh ấy cũng biến thành một con nhộng, và sau đó tôi đã phải

long and anxious wait for them to all emerge just like a man from the

chờ đợi rất lâu và hồi hộp để tất cả chúng xuất hiện giống như một người đàn ông trong

movies in the fifties and sixties when the man would wait outside of

các bộ phim những năm 50 và 60 khi người đàn ông đợi bên ngoài

the room as a woman was giving birth.

căn phòng với tư cách là một người phụ nữ. sinh.

It's not like that these days.

Nó không giống như những ngày này.

Not over here in the UK anyway.

Dù sao thì cũng không phải ở đây tại Vương quốc Anh.

The man is usually in with the woman, encouraging her to push and going through

Người đàn ông thường ở bên người phụ nữ, khuyến khích cô ấy rặn đẻ và

every single moment with her, but in the past, the man would wait out anxiously

cùng cô ấy trải qua từng khoảnh khắc, nhưng trước đây, người đàn ông sẽ lo lắng chờ đợi

in the corridor just listening to the puffs and the pants and the screams,

ngoài hành lang chỉ nghe tiếng phập phồng, tiếng quần và tiếng la hét mà

not knowing what on earth was going on.

không biết. cái quái gì đang xảy ra vậy.

And that's how I felt waiting for my butterflies to come out.

Và đó là cách tôi cảm thấy chờ đợi những con bướm của mình xuất hiện.

Then one morning, a few days ago, I came downstairs and two of my

Rồi một buổi sáng, vài ngày trước, tôi đi xuống cầu thang và hai

butterflies had emerged overnight.

con bướm của tôi đã nổi lên sau một đêm.

They had popped out overnight, leaving a little shell behind.

Họ đã xuất hiện trong đêm, để lại một lớp vỏ nhỏ phía sau.

Not a shell, but an exoskeleton, the skin, basically the, I don't even know

Không phải vỏ, mà là bộ xương ngoài, da, về cơ bản, tôi thậm chí không biết

what the word would be, the leftovers of the cocoon that they were in.

từ đó sẽ là gì, phần còn lại của cái kén mà chúng ở trong đó.

They'd shed it, they'd moulted that, come out and they were

Chúng sẽ lột xác, lột xác, chui ra ngoài và

now beautiful butterflies and they were flapping their wings.

bây giờ chúng là những con bướm xinh đẹp và chúng đang vỗ cánh.

And just like human babies, they released something called meconium,

Và cũng giống như trẻ sơ sinh, chúng thải ra một thứ gọi là phân su,

which is like their first poo, basically.

về cơ bản giống như phân đầu tiên của chúng.

In human babies, meconium is black, but in butterflies it's red, which

Ở trẻ sơ sinh, phân su có màu đen nhưng ở bướm có màu đỏ nên

makes it easy to mistake for blood.

dễ nhầm với máu.

So it looks a bit messy.

Vì vậy, nó trông hơi lộn xộn.

It looks like a bloody mess, but it's perfectly normal.

Nó trông giống như một mớ hỗn độn đẫm máu, nhưng nó hoàn toàn bình thường.

And then about two hours after that, their wings are fully formed.

Và khoảng hai giờ sau đó, đôi cánh của chúng được hình thành đầy đủ.

They are fully unravelled, and they harden.

Chúng được làm sáng tỏ hoàn toàn, và chúng cứng lại.

And so they're constantly stretching their wings to try and dry them off.

Và vì vậy chúng liên tục dang rộng đôi cánh của mình để cố gắng làm khô chúng.

Now, the following morning I came down and we had three butterflies,

Bây giờ, sáng hôm sau tôi đi xuống và chúng tôi có ba con bướm,

so one more had hatched.

vậy là một con nữa đã nở.

Woo-hoo!

Tuyệt vời!

I was looking at the last two chrysalises.

Tôi đang nhìn vào hai bông hoa cúc cuối cùng.

I'm thinking, "Hmmm, are you guys going to come out?"

Tôi đang nghĩ, "Hmmm, các bạn sẽ ra ngoài à?"

I wasn't very hopeful, but after spending an hour in my office, I popped back

Tôi không hy vọng lắm, nhưng sau khi dành một giờ trong văn phòng, tôi quay trở lại

to the house to get a cup of tea, of course, and there were five butterflies.

nhà để lấy một tách trà, tất nhiên, và có năm con bướm.

There were five beautiful butterflies in the butterfly habitat.

Có năm con bướm xinh đẹp trong môi trường sống của bướm.

Hurrah!

Tiếng hoan hô!

They had all made it through the transformation stage.

Họ đều đã vượt qua giai đoạn biến đổi.

I was ecstatic.

Tôi ngây ngất.

So my job at this point was to feed them for a few days to help them to

Vì vậy, công việc của tôi vào thời điểm này là cho họ ăn trong vài ngày để giúp họ

gain the strength that they needed 'cause they no longer had the food

có được sức mạnh cần thiết vì họ không còn thức ăn

preparation that they had in the cup.

chuẩn bị sẵn trong cốc nữa.

So, I had to provide them with nectar and fruit and things like that.

Vì vậy, tôi phải cung cấp cho họ mật hoa , trái cây và những thứ tương tự.

So, the nectar was basically sugar and water mixed together, and I served

Vì vậy, mật hoa về cơ bản là đường và nước được trộn với nhau, và tôi phục vụ

that to them on a few rose petals.

chúng trên một vài cánh hoa hồng.

The luxury!

Sự sang trọng!

I placed these rose petals in the bottom of the habitat and I used a little

Tôi đặt những cánh hoa hồng này vào đáy môi trường sống và tôi dùng một chiếc

pipette to suck up the water, and then I would squeeze little drops of nectar

pipet nhỏ để hút nước, sau đó tôi sẽ dùng pipet này nhỏ những giọt mật hoa nhỏ

onto the rose petals using this pipette.

lên những cánh hoa hồng.

I would also take a few slices of fruit like apple, pear, and banana,

Tôi cũng sẽ lấy một vài lát trái cây như táo, lê và chuối,

and score it with a knife so that it pooled little bits of juice like a

và dùng dao rạch nó để về cơ bản, nó đọng lại những ít nước trái cây giống như một

puddle, basically, and provided them with a pool that they could drink from.

vũng nước, và cung cấp cho chúng một vũng nước để chúng có thể uống.

Because you can't just put a dish full of like nectar in the bottom because

Bởi vì bạn không thể đặt một cái đĩa chứa đầy mật hoa tương tự ở dưới đáy vì

they could fall into it and damage their wings, or worse still, drown.

chúng có thể rơi vào đó và làm hỏng đôi cánh của chúng, hoặc tệ hơn nữa là chết đuối.

You don't want that.

Bạn không muốn điều đó.

You certainly don't want a butterfly death on your conscience.

Bạn chắc chắn không muốn một cái chết bươm bướm trong lương tâm của bạn.

That would be terrible.

Đó sẽ là khủng khiếp.

And today I released three of them, which was bittersweet.

Và hôm nay tôi đã phát hành ba trong số chúng, thật buồn vui lẫn lộn.

I had to cut the apron strings, say farewell and watch my babies

Tôi phải cắt dây tạp dề, nói lời tạm biệt và nhìn những đứa con của tôi

fly off into the big wide world.

bay vào thế giới rộng lớn.

I don't think they have a very long life, so I do hope that the time that they

Tôi không nghĩ rằng họ có một cuộc sống quá dài, vì vậy tôi hy vọng rằng thời gian mà họ

have is full of positive experiences.

có đầy những trải nghiệm tích cực.

The final two butterflies didn't want to come out of their habitat today,

Hai con bướm cuối cùng không muốn ra khỏi môi trường sống của chúng hôm nay,

they seemed a little nervous, so I'm going to keep them safe for one

chúng có vẻ hơi lo lắng, vì vậy tôi sẽ giữ chúng an toàn

more night and give them some more time to grow and strengthen their

thêm một đêm nữa và cho chúng thêm thời gian để phát triển và củng cố

wings before releasing them tomorrow.

đôi cánh trước khi thả chúng ra. Ngày mai.

So yes, I was thrilled to see all five butterflies hatch, and

Vì vậy, vâng, tôi đã rất vui mừng khi thấy cả năm con bướm nở ra, và

the thing I put their success down to is positive affirmations.

điều mà tôi đánh giá cao sự thành công của chúng là những lời khẳng định tích cực.

Basically positive talk, positive statements.

Về cơ bản nói chuyện tích cực, tuyên bố tích cực.

I told my boys at the beginning that we have to encourage the

Tôi đã nói với các chàng trai của mình ngay từ đầu rằng chúng ta phải khuyến khích

caterpillars and the butterflies.

những con sâu bướm và những con bướm.

We have to encourage them by speaking positively to them every day.

Chúng ta phải khuyến khích họ bằng cách nói chuyện tích cực với họ mỗi ngày.

There have been many studies that show that speaking positively

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nói chuyện tích cực

to plants can help them to grow.

với thực vật có thể giúp chúng phát triển.

It is fascinating.

Nó thật hấp dẫn. Không nên đánh giá thấp

The power of positivity, or the power, as well of negativity,

sức mạnh của sự tích cực hay sức mạnh của sự tiêu cực

should not be underestimated.

.

And so I said to the boys that we have to be as positive as we can and

Vì vậy, tôi đã nói với các cậu bé rằng chúng ta phải tích cực nhất có thể và

encourage the caterpillars to grow and then to transform and survive.

khuyến khích những con sâu bướm lớn lên , sau đó biến đổi và tồn tại.

Thus, every day we'd come down and we would speak to the caterpillars.

Vì vậy, mỗi ngày chúng tôi đi xuống và nói chuyện với lũ sâu bướm.

We would tell them good things.

Chúng tôi sẽ nói với họ những điều tốt đẹp.

We would tell them that we were proud of them and that we loved them,

Chúng tôi sẽ nói với họ rằng chúng tôi tự hào về họ, rằng chúng tôi yêu họ

and that we wanted them to grow.

và chúng tôi muốn họ phát triển.

We'd also tell them not to be mean to each other when they were fighting.

Chúng tôi cũng bảo họ không được ác ý với nhau khi họ đánh nhau.

And then all the time when they were in their cocoons transforming, we

Và rồi suốt thời gian họ ở trong cái kén biến đổi, chúng tôi

continued to talk to them, to tell them that they could do it, and that

tiếp tục nói chuyện với họ, nói với họ rằng họ có thể làm được, và rằng

we were looking forward to seeing them, that we were proud of them.

chúng tôi mong được gặp họ, rằng chúng tôi tự hào về họ.

And lo and behold, five butterflies emerged.

Và kìa, năm con bướm xuất hiện.

So, just consider for a minute what positivity could do for you.

Vì vậy, chỉ cần xem xét trong một phút những gì tích cực có thể làm cho bạn.

It is often the case that my most upbeat and positive students tend

Thông thường, những học sinh lạc quan và tích cực nhất của tôi thường

to be the ones who are most present within my community, who take part

là những người có mặt nhiều nhất trong cộng đồng của tôi, những người tham gia

in all the classes and live streams.

vào tất cả các lớp học và buổi phát trực tiếp.

They complete the tasks in the courses, and they're the ones

Các em hoàn thành các nhiệm vụ trong khóa học và là những người

who make the most progress.

tiến bộ nhiều nhất.

I know it can be hard when you're trying to learn a new skill, especially if it's

Tôi biết điều đó có thể khó khăn khi bạn đang cố gắng học một kỹ năng mới, đặc biệt nếu nó

really important to you in your life.

thực sự quan trọng với bạn trong cuộc sống.

If you are prioritising it and you really, really desire change.

Nếu bạn đang ưu tiên nó và bạn thực sự, thực sự mong muốn thay đổi.

It can be hard to stay positive, especially if you feel like

Có thể khó để giữ thái độ tích cực, đặc biệt nếu bạn cảm thấy

you're not making progress.

mình không tiến bộ.

You start to feel desperate, but it's always good to try and rephrase

Bạn bắt đầu cảm thấy tuyệt vọng, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn cố gắng viết lại

things or reframe things in your mind.

mọi thứ hoặc sắp xếp lại mọi thứ trong tâm trí của bạn.

So, rather than thinking, "I'm not doing a good job, I'm not

Vì vậy, thay vì nghĩ, "Tôi không làm tốt công việc, tôi không

progressing, I'm rubbish."

tiến bộ, tôi thật rác rưởi."

Think, "I'm turning up.

Hãy nghĩ, "Tôi đang bật lên.

I'm trying.

Tôi đang cố gắng.

I'm working on this."

Tôi đang làm việc này."

Progress is not always easy to quantify.

Tiến độ không phải lúc nào cũng dễ định lượng.

It's not always easy to see progress, especially when you are

Không phải lúc nào cũng dễ dàng thấy được sự tiến bộ, đặc biệt khi bạn

at an intermediate level or above.

ở trình độ trung cấp trở lên.

Progress in language learning comes incrementally through consistent

Tiến bộ trong việc học ngôn ngữ tăng dần thông qua

practice, regular input, regular output.

thực hành nhất quán, đầu vào thường xuyên, đầu ra thường xuyên.

So, reading, writing, listening, speaking, comprehension, just

Vì vậy, đọc, viết, nghe, nói, hiểu, chỉ là

constant language in and out.

ngôn ngữ ra vào liên tục.

If you are doing the practice, then progress is happening.

Nếu bạn đang thực hành, thì sự tiến bộ đang diễn ra.

This is a mountain, not a treadmill.

Đây là một ngọn núi, không phải là một máy chạy bộ.

Every step is in fact progressing you further up a mountain and you will not

Trên thực tế, mỗi bước đang tiến dần lên một ngọn núi và bạn sẽ không

see how far you've come until you've reached a ledge, a moment in time where

biết mình đã đi được bao xa cho đến khi chạm tới một mỏm đá, một thời điểm mà

you have the chance to look back across the distance that you have covered.

bạn có cơ hội nhìn lại quãng đường mà mình đã đi qua.

At that point you'll think, wow, I've come such a long way, and

Lúc đó bạn sẽ nghĩ, ồ, mình đã đi một chặng đường dài như vậy mà cho đến

I didn't even realise until now.

tận bây giờ mình mới nhận ra.

So be kind to yourself.

Vì vậy, hãy tử tế với chính mình.

You are a developing butterfly.

Bạn là một con bướm đang phát triển.

I'm getting quite profound or rather dramatic here,

Tôi đang trở nên khá sâu sắc hoặc khá kịch tính ở đây,

but indulge me for a moment.

nhưng hãy cho tôi chút thời gian.

You are a developing butterfly and all of your energy must go into your development.

Bạn là một con bướm đang phát triển và tất cả năng lượng của bạn phải dồn vào sự phát triển của bạn.

Focus only on the learning, not on the obstacles, not on the time

Chỉ tập trung vào việc học, không tập trung vào những trở ngại, không tập trung vào thời gian để

that it's taking you to progress.

bạn tiến bộ.

Or how fast other people are developing.

Hoặc những người khác đang phát triển nhanh như thế nào.

Focus only on you and the work you are doing and be your own cheerleader.

Chỉ tập trung vào bạn và công việc bạn đang làm và hãy là người cổ vũ cho chính bạn.

Woo-hoo!

Tuyệt vời!

You did it.

Bạn làm được rồi.

You did your lesson today.

Bạn đã làm bài học của bạn ngày hôm nay.

You didn't want to do it, but you did it anyway.

Bạn không muốn làm điều đó, nhưng bạn vẫn làm nó.

Celebrate yourself.

Ăn mừng bản thân.

Okay, let's move away from the dramatic speech and bring it back to butterflies.

Được rồi, chúng ta hãy tránh xa bài phát biểu đầy kịch tính và đưa nó trở lại với sự bay bướm.

If you come to the UK, then you should look to see if there are any

Nếu bạn đến Vương quốc Anh, thì bạn nên tìm xem có

butterfly houses, sometimes called butterfly farms that you can visit.

nhà bướm nào, đôi khi được gọi là trang trại bướm mà bạn có thể ghé thăm không.

These are places where you can experience lots of beautiful

Đây là những nơi bạn có thể trải nghiệm rất nhiều

butterflies flying all around you.

loài bướm xinh đẹp bay xung quanh bạn.

Some will land on you, it's such a treat.

Một số sẽ hạ cánh trên bạn, đó là một điều trị như vậy.

By the way, why is it we are calm when a butterfly flutters around

Nhân tiện, tại sao chúng ta bình tĩnh khi thấy một con bướm bay lượn

in front of us, but we freak out if it's a daddy-long-legs or a bee?

trước mặt chúng ta, nhưng chúng ta lại hoảng sợ không biết đó là một chú chân dài hay một con ong?

Right, I think it's time for me to flutter off.

Phải rồi, tôi nghĩ đã đến lúc tôi nên bay đi rồi.

I do appreciate each and every one of you listening to me and supporting this

Tôi đánh giá cao từng người trong số các bạn đã lắng nghe tôi và ủng hộ

podcast and to all of my Plus Members.

podcast này cũng như tất cả các Thành viên Plus của tôi.

I want to extend a huge thank you.

Tôi muốn mở rộng một lời cảm ơn rất lớn.

It's only because of your monthly donations that I'm able to produce

Nhờ có sự đóng góp hàng tháng của bạn mà tôi mới có thể sản xuất

this podcast, so thank you.

podcast này, xin cảm ơn.

If you'd like to learn more about becoming a Plus member, then you can

Nếu muốn tìm hiểu thêm về việc trở thành thành viên Plus, bạn có thể

find information in the show notes.

tìm thông tin trong ghi chú chương trình.

Until next time guys, take care and goodbye.

Cho đến lần sau các bạn, chăm sóc và tạm biệt.

Are you still here?

Bạn vẫn ở đây chứ?

Alright, I've got some jokes for you.

Được rồi, tôi có một vài câu chuyện cười cho bạn.

What do you call a butterfly with no wings?

Bạn gọi một con bướm không có cánh là gì?

A caterpillar, of course.

Một con sâu bướm, tất nhiên.

Uh, the next one's better.

Uh, cái tiếp theo tốt hơn.

What do you call a butterfly that can fly faster than any other butterflies?

Bạn gọi một con bướm có thể bay nhanh hơn bất kỳ con bướm nào khác là gì?

A betterfly.

Một con ruồi tốt hơn.

LOL.

CƯỜI.

Okay, last one, and I promise this one is good.

Được rồi, cái cuối cùng, và tôi hứa cái này là tốt.

What did the butterfly say to the very shy cocoon?

Con bướm đã nói gì với cái kén rất nhút nhát?

Trust me.

Tin tôi đi.

It will be more fun once you're out of your shell.

Sẽ vui hơn khi bạn thoát ra khỏi vỏ bọc của mình.

LOL.

CƯỜI.

Okay.

Được rồi.

Yes, I admit they weren't that good, but thank you for sticking around.

Vâng, tôi thừa nhận họ không tốt lắm, nhưng cảm ơn bạn đã theo dõi.

I'll see you next time.

Tôi se gặp bạn lân sau.

Bye-Bye.

Tạm biệt.