Listening and Reading Practice - British English Podcast (46. Miracle of Metamorphosis)

The English Like a Native Podcast is a free listening resource for intermediate

The English Like a Native Podcast は、中級および上級の英語学習者向けの無料のリスニング リソースです

and advanced English learners.

。

Bonus episodes and transcripts are available to Plus Members.

Plus メンバーはボーナス エピソードとトランスクリプトを利用できます。

And English courses can be found on my website www.englishlikeanative.co.uk.

英語コースは私のウェブサイト www.englishlikeanative.co.uk でご覧いただけます。

Hello there, you are listening to the English Like a Native Podcast,

こんにちは。英語の

the podcast that's designed for lovers and learners of English.

愛好家や学習者向けに設計されたポッドキャスト、English Like a Native Podcast を聞いています。

I'm your host Anna, and today we are going through the change.

私はホストのアンナです。今日は変化を経験します。

Oh dear.

まあ。

Why did I say that?

なぜ私がそんなことを言ったのでしょうか？

That makes it sound like I'm going to talk about the menopause, as

これは閉経について説明 するのによく使われるフレーズな

this is a common phrase that we use to describe the menopause.

ので、これから更年期について話すように聞こえます 。

“ What’s wrong with Tina, she seems flustered?”

「どうしたの、ティナ、慌てているみたいよ？」

“I think she’s going through the change.”

「彼女は変化を経験していると思います。」

But no, we are not discussing the hormonal changes of middle-aged women.

しかし、いいえ、私たちは中年女性のホルモン変化について議論しているのではありません。

We are in fact, talking about the miracle of metamorphosis.

実際、私たちは変態の奇跡について話しているのです。

Let me say that again.

もう一度言わせてください。

It's a mouthful.

一口です。

Metamorphosis.

変態。

Have you ever seen a caterpillar turn into a butterfly?

イモムシが蝶に変わるのを見たことがあるでしょうか?

It's an incredible thing to witness, and I've been lucky

それを目撃するのは信じられないほどのことであり、私は幸運なことに

enough to see it in person, albeit not in the wild, but in my home.

、野生ではなく自宅でそれを直接見ることができました。

I didn't even know this was a thing, but my nanny...

こんなことがあるとは知りませんでしたが、私のナニー…

a nanny is someone who looks after children professionally.

ナニーとは、専門的に子供の世話をする人のことです。

We have a nanny for the boys.

私たちには男の子たちのために乳母がいます。

Well, she recently suggested growing butterflies.

そうですね、彼女は最近蝶を育てることを提案しました。 さて、毛虫と、毛虫

Now, there's a company that will provide you with caterpillars and

が成長し、最終的には蝶に変身するのをサポートするために必要なすべての機器を

all the equipment that you need to support them to grow and eventually

提供してくれる会社があります

transform into butterflies.

。

So that's what we did.

それが私たちがやったことです。

We went online and ordered some caterpillars.

私たちはオンラインで毛虫を注文しました。

Now, before I continue, I would like to address a myth that I

さて、話を続ける前に、私が

believed, wrongly, for far too long.

あまりにも長い間間違って信じていた

According to the myth, the word butterfly used to, in fact be

通説について触れたいと思います 。 神話によれば、蝶という言葉は実際には

flutterby, which I thought was adorable.

羽ばたくという言葉だったので、それがかわいいと思いました。

As butterflies do in fact flutter by as you sit in the garden.

あなたが庭に座っていると、実際に蝶が飛んでいるように。

Flutter, flutter, flutter, flutter.

ときめき、ときめき、ときめき、ときめき。

But this is not true.

しかし、これは真実ではありません。

Let me repeat.

繰り返します。

This is not true.

本当じゃない。

The name butterfly may have come from the insect's fondness

蝶という名前は、この昆虫が一般的な低木であるブッドリアを好むことに由来している可能性があります

for the common bush Buddleia.

。

A Buddleia is a bush that is, well, it's beautiful.

ブッドレアは、まあ、美しい低木です。

It has large drooping spikes of densely clustered, small, purple

小さな紫色の花が密集して垂れ下がった大きな穂を持ち

flowers, and butterflies love it.

、蝶が大好きです。

So, they could have been known in the past as the Buddleia Fly.

したがって、過去にはブッドリアフライとして知られていた可能性があります。

Buddleia Fly.

ブッドレアフライ。

And over time, that could have corrupted into butterfly.

そして時間が経つと、それが蝶に変化した可能性があります。

But again, I'm not certain, so don't quote me on that.

しかし、繰り返しますが、私は確信がありませんので、それについて私を引用しないでください。

Okay.

わかった。

Right back to my mail order butterflies.

蝶の通信販売の話に戻ります。

I had visions of these big, fat green caterpillars turning up, probably

おそらく 人気のある児童書「はらぺこあおむし」の影響で、

because of the popular children's book, the Hungry Caterpillar.

大きくて太った緑色の毛虫が現れるというビジョンを持っていました

However, what actually arrived was a small plastic cup containing a

。しかし、実際に届いたのは 、底に粘着性の物質が

sticky substance on the bottom, and this was the caterpillar's food, and

入った小さなプラスチックのカップで 、これがイモムシの餌で、

five very small black caterpillars.

非常に小さな黒いイモムシが5匹いました。

The plastic lid of the cup had tiny air holes cut into it, to ensure that

カップのプラスチックの蓋には、

the caterpillars had some fresh air.

毛虫に新鮮な空気が確実に入るように、小さな空気穴が開けられていました。

At first, they seemed like they were dead because they didn't move, which

最初、彼らは動かないので死んでいるように見えましたが、

would've been devastating for the children who were very excited to have

家の中で不気味な這い回る こと にとても興奮していた子供たちにとっては壊滅的だっただろう

some creepy crawlies in the house.

。

While we're on the subject, I love the name creepy crawlies.

本題に入るが、私は不気味な這いずりという名前が大好きだ。

This is a childish term used to describe bugs basically, anything that crawls.

これは基本的に虫、つまり這うものすべてを説明するために使用される子供じみた用語です。

So, spiders, earwigs, flies, anything.

つまり、クモ、ハサミムシ、ハエ、何でも。

Butterflies.

蝶。

And when we first moved into our current house, it was full of creepy

そして、私たちが最初に現在の家に引っ越したとき、

crawlies because we had lots of bushes and trees and just greenery,

文字通り家の周りには 茂みや木々、そして緑だけがたくさんあったので、

literally surrounding the house.

不気味な這い虫でいっぱいでした

So, all at the front, down the sides, at the back, and you know, it was

。 つまり、前部、側面、後部すべてが、

just a haven for creepy crawlies.

不気味な這いずりの天国でした。

And so they would all come into the house, "Oh, this is a nice warm place

そして、彼らは皆、家に入ってきて、「ああ、ここは

to seek shelter in the colder months."

寒い季節に避難するのに最適な暖かい場所です」と言いました。

So, we put a stop to that and now it's not as bad, but anyway, yes,

それで、私たちはそれを止めました、そして今ではそれはそれほど悪くはありません、しかしとにかく、そうです、蝶、

butterflies, creepy crawlies.

不気味な這い虫。

Anyway, I digress.

とにかく、話がそれました。

I mustn't keep digressing.

脱線し続けてはいけません。

I must go back to the main story.

本編に戻らなければなりません。

These tiny caterpillars appeared dead on arrival, but luckily this activity

これらの小さな毛虫は到着時には死んでいるように見えましたが、幸いなことにこの活動は

is normal and it wasn't long before they started to wriggle around.

正常であり、彼らがうごめき始めるまでにそれほど時間はかかりませんでした。

Then they basically spent the next week eating, spinning silk, and growing.

それから彼らは基本的に次の1週間を食べ、糸を紡ぎ、成長させて過ごしました。

Growing a huge amount.

膨大な量を成長させています。

They grow more than 10 times their original size, which I guess is similar

彼らは元のサイズの 10 倍以上に成長します。これは

to a human baby growing into an adult...

人間の赤ちゃんが大人に成長するのと似ていると思います...

but imagine that happening in just a few weeks.

しかし、それがわずか数週間で起こると想像してください。

It's no wonder they eat a lot.

彼らがたくさん食べるのも不思議ではありません。

They've got to do so much growing.

彼らはたくさんの成長をしなければなりません。

So, over the course of about seven to 10 days, they eat away at this

そのため、約 7 ～ 10 日間かけて、

food that's provided and they grow.

与えられた餌を食べ尽くして成長します。

My caterpillars actually started fighting a little bit.

実際、私のイモムシは少し喧嘩を始めました。

Some of the larger caterpillars seemed a bit tetchy with the smaller caterpillars.

大きな毛虫の中には、小さな毛虫と少しぎこちない感じのものもありました。

I think the larger ones were hoarding the food and weren't so keen to share.

大きいほうは食べ物をため込んでいて、あまり分けようとはしなかったのだと思います。

I did worry about the smaller ones, nervous that they wouldn't have enough

小さい子たちのことを心配していて、変身するのに十分なエネルギーがないのではないかと心配していましたが

energy to transform, but after a week or two, they crawl to the top of the

、1〜2週間後にはカップの上に這い上がり、蓋からぶら下がり始め、

cup and they start hanging from the lid and they curl up their tails, so they

尻尾を丸めました。彼らは

make a J shape with their bodies, which is the indication that they are ready

体でJの形を作ります、これは彼らが

to become chrysalids or chrysalids.

サナギまたはサナギになる準備ができていることを示しています。

I'm not quite sure on the pronunciation, probably chrysalids.

発音はよくわかりませんが、おそらくサナギだと思います。

Basically, they cocoon themselves.

基本的に、彼らは自分自身を繭にします。

They create a cocoon around themselves, like a little shield

彼らは自分たちの周りに小さな盾

or changing room in which they can do their big costume change.

や大きな衣装替えをするための更衣室の ような繭を作ります 。

They're ready to transform into butterflies.

彼らは蝶に変身する準備ができています。

So, they produce this outer shell, they encase themselves in this shell.

それで、彼らはこの外側の殻を作り、この殻の中に自分自身を包みます。

And they become smaller and harder over time, and they appear dormant.

そして時間の経過とともに小さく硬くなり、休眠状態になったように見えます。

I'm sure there's a lot going on inside, but on the outside they appear dormant.

内部ではたくさんのことが起こっていると思いますが、外から見るとそれらは休眠しているように見えます。

After three days of them being in this state you take the lid off the cup.

この状態で 3 日間放置した後、カップの蓋を外します。

You do this very carefully as they're all attached, and then you transfer

それらはすべて取り付けられているので、これを非常に慎重に行い、それから

them into the butterfly house.

蝶の家に移します。

Now, this is the bit that really stressed me out because you are

さて、これは私が本当にストレスを感じた部分です、なぜならあなたは

supposed to remove all the frass.

すべての汚れを取り除くことになっているからです。

Frass is a new word for me.

フラスは私にとって新しい言葉です。

I don't know if I'm pronouncing it correctly, but frass or frass,

正しく発音しているかどうかはわかりませんが、フラスまたはフラス、

it's spelt like grass, but with an F instead of a G at the beginning.

草のように綴られますが、先頭に G の代わりに F が付いています。

And it's basically the term for caterpillar poop.

基本的には毛虫の糞を指す言葉です。

Frass.

フラス。

And you have to remove all the silk and all the frass from around each

そして、蛹が蝶として羽化したときに、

chrysalis so that when they emerge as butterflies, they don't get their

羽や足が引っかかって基本的に変形してしまうことの

wings and their legs stuck, which can make them deformed basically.

ないように、蛹の 周囲から糸や綿をすべて取り除く必要があります

So, I was very carefully trying to remove the silk, but what happened was

。 そこで、私は非常に慎重に糸を取り除こうとしましたが、何が起こったかというと、

I discovered their defence mechanism.

糸の防御機構を発見しました。

If you touch or move the chrysalises in a way that disturbs them,

サナギを邪魔するような方法で触った​​り動かしたりすると、サナギ

their defence mechanism kicks in.

の防御機構が作動し、

They basically start shaking violently.

基本的に激しく震え始めます。

And the point of this is that it's supposed to scare off predators,

そして、これの要点は、捕食者を怖がらせることになっているということです

but it made me really nervous.

が、私は本当に緊張しました。

I wasn't scared of them, of course, but the thing that stressed me out

もちろん、私は彼らを怖がりませんでしたが、私にストレスを感じたのは、

was that they need all of their energy to complete their transformation.

彼らが変身を完了するにはすべてのエネルギーが必要であるということでした。

And the more energy that they wasted trying to scare me off, thinking I

そして、彼らが私を捕食者だと思って私を怖がらせようとしてエネルギーを無駄にすればするほど

was a predator, the less chance they had of making their transformation

、彼らが変身して

and surviving to become butterflies.

蝶になるために生き残る可能性は低くなります。

So, they would literally be worrying themselves to death,

つまり、彼らは文字通り死ぬほど悩むことになるのですが、

which is a lesson in life.

これが人生の教訓なのです。

Don't waste your energy worrying about things unnecessarily.

不必要に心配してエネルギーを無駄にしないでください。

Now, I was warned when I was sent the five caterpillars that only around

さて、5匹の毛虫が送られてきたとき、

three of them would survive to become butterflies, and that made me feel

蝶になるまで生き残れるのは3匹くらいだと 警告されました

really sad, really unhappy because I wanted each one of them to survive.

。私はそれぞれの毛虫には生き残ってほしかったので、とても悲しく、本当に不幸な気持ちになりました。

They were my babies now, my responsibility.

彼らは今では私の赤ちゃんであり、私の責任です。

So, it was quite a stressful moment, removing all this silk and frass,

このように、シルクや糸くずをすべて取り除くのは、かなりストレスのかかる瞬間でした

but I did my very best to remove as many silk strands as I could

が、あまり邪魔にならない程度にできるだけ多くのシルクの糸を取り除くことに最善を尽くしました

without disturbing them too much.

。

And when I did disturb them, I tried to hush them and reassure

そして、私が彼らの邪魔をしたときは、彼らを黙らせ、

them that they were safe.

彼らが安全であることを

Now there was one caterpillar that was really slow to cocoon himself.

安心させようとしました 。 さて、繭に入るのがとても遅い毛虫が 1 匹いました。

He was the one that was bullied the most by the other caterpillars.

彼は他の芋虫たちから最もいじめられた人物でした。

They didn't tend to let him down to where the food was very often.

彼らは彼を食べ物がある場所に頻繁に降ろす傾向はありませんでした。

So this caterpillar was very small compared to the other caterpillars,

そのため、この毛虫は他の毛虫に比べて非常に小さかったので、

and I thought, "Oh, this one is probably not going to survive.

「ああ、これはおそらく生き残れないだろう。

He's not getting enough food."

十分な餌を食べていない」と思いました。

And he was a day and a half late changing, cocooning himself.

そして彼は着替えが1日半遅れて、自分自身を閉じこもらせた。

So I thought, "Oh no, he really isn't going to survive".

そこで私は、「ああ、彼は本当に生き残れないだろう」と思いました。

Anyway, he did finally turn into a chrysalid, and then I had a very

とにかく、彼はついにサナギになりました、そしてそれから私は彼らが全員出てくるのを非常に長く不安に待ちました、

long and anxious wait for them to all emerge just like a man from the

ちょうど 50年代と60年代の映画の中

movies in the fifties and sixties when the man would wait outside of

の男性のように、 男性は 女性のように部屋

the room as a woman was giving birth.

の外で待っていました。 出産。

It's not like that these days.

最近はそうではありません。

Not over here in the UK anyway.

とにかくここイギリスではありません。

The man is usually in with the woman, encouraging her to push and going through

通常、男性は女性と一緒にいて、 あらゆる瞬間を一緒に

every single moment with her, but in the past, the man would wait out anxiously

突き進み、一緒に過ごすように彼女を励ましています が、過去には、男性は

in the corridor just listening to the puffs and the pants and the screams,

廊下でただ不安そうに待っていて、パフやパンツの音、叫び声を 何も知らずに 聞いていました。

not knowing what on earth was going on.

一体何が起こっていたのか。

And that's how I felt waiting for my butterflies to come out.

そして、蝶が出てくるのを待っているとき、私はそう感じました。

Then one morning, a few days ago, I came downstairs and two of my

それから、数日前のある朝、私が階下に来ると、

butterflies had emerged overnight.

一晩で二匹の蝶が羽化していました。

They had popped out overnight, leaving a little shell behind.

彼らは一晩で飛び出し、小さな殻を残しました。

Not a shell, but an exoskeleton, the skin, basically the, I don't even know

貝殻ではなく、外骨格、皮膚、基本的には、何という言葉になるかさえ分かりませんが、

what the word would be, the leftovers of the cocoon that they were in.

彼らが入っていた繭の残り物です。

They'd shed it, they'd moulted that, come out and they were

彼らはそれを脱皮し、脱皮し、出てきました。そして彼らは

now beautiful butterflies and they were flapping their wings.

美しい蝶になって羽ばたいていました。

And just like human babies, they released something called meconium,

人間の赤ちゃんと同じように、彼らは胎便と呼ばれるものを放出しました。

which is like their first poo, basically.

これは基本的に最初のうんちのようなものです。

In human babies, meconium is black, but in butterflies it's red, which

人間の赤ちゃんの胎便は黒色ですが、蝶の胎便は赤色なので、

makes it easy to mistake for blood.

血液と間違えやすいです。

So it looks a bit messy.

そのため、少し乱雑に見えます。

It looks like a bloody mess, but it's perfectly normal.

血まみれの混乱のように見えますが、それは完全に正常です。

And then about two hours after that, their wings are fully formed.

そして約2時間後、羽が完全に形成されます。

They are fully unravelled, and they harden.

完全に解けて固まります。

And so they're constantly stretching their wings to try and dry them off.

そのため、彼らは常に羽を伸ばして乾燥させようとしています。

Now, the following morning I came down and we had three butterflies,

さて、翌朝、私が下山すると、蝶が3羽いた

so one more had hatched.

ので、もう1羽が羽化していました。

Woo-hoo!

うわー！

I was looking at the last two chrysalises.

私は最後の2匹のサナギを見ていました。

I'm thinking, "Hmmm, are you guys going to come out?"

「うーん、出てくるんですか？」って思ってます。

I wasn't very hopeful, but after spending an hour in my office, I popped back

あまり期待はしていませんでしたが、オフィスで1時間過ごした後、

to the house to get a cup of tea, of course, and there were five butterflies.

もちろんお茶を飲みに家に 戻ると 、蝶が5羽いました。

There were five beautiful butterflies in the butterfly habitat.

蝶の生息地には美しい蝶が5羽いました。

Hurrah!

万歳！

They had all made it through the transformation stage.

彼らは全員、変革段階を乗り越えました。

I was ecstatic.

私は大喜びでした。

So my job at this point was to feed them for a few days to help them to

したがって、この時点での私の仕事は、彼らが カップに入っていた

gain the strength that they needed 'cause they no longer had the food

食事の準備がもうなくなったため、彼らが必要な力を得るのを助けるために

preparation that they had in the cup.

数日間彼らに食事を与えることでした 。

So, I had to provide them with nectar and fruit and things like that.

それで、私は彼らに花蜜や果物などを提供しなければなりませんでした。

So, the nectar was basically sugar and water mixed together, and I served

それで、蜜は基本的に砂糖と水を混ぜ合わせたもので、私は

that to them on a few rose petals.

それを数枚のバラの花びらに乗せて彼らに提供しました。

The luxury!

贅沢！

I placed these rose petals in the bottom of the habitat and I used a little

これらのバラの花びらを生息地の底に置き、小さな

pipette to suck up the water, and then I would squeeze little drops of nectar

ピペットを使って水を吸い取り、

onto the rose petals using this pipette.

このピペットを使ってバラの花びらに蜜を少しずつ絞り出しました。

I would also take a few slices of fruit like apple, pear, and banana,

また、リンゴ、洋ナシ、バナナなどの果物のスライスを数枚取り、

and score it with a knife so that it pooled little bits of juice like a

ナイフで切り込みを入れて、水たまりのように果汁を少しだけ集めて

puddle, basically, and provided them with a pool that they could drink from.

、子供たちが飲めるプールを提供しました。

Because you can't just put a dish full of like nectar in the bottom because

蜜のようなものでいっぱいの皿を底に置くことはできません。

they could fall into it and damage their wings, or worse still, drown.

落ちて翼を損傷したり、さらに悪いことに溺死する可能性があるからです。

You don't want that.

それは望んでいません。

You certainly don't want a butterfly death on your conscience.

あなたは確かに、良心の呵責による死を望んでいません。

That would be terrible.

それはひどいことになるでしょう。

And today I released three of them, which was bittersweet.

そして今日、そのうちの3つをリリースしましたが、それはほろ苦いものでした。

I had to cut the apron strings, say farewell and watch my babies

私はエプロンの紐を切り、別れを告げ、赤ちゃんが

fly off into the big wide world.

広い世界へ飛び立つのを見届けなければなりませんでした。

I don't think they have a very long life, so I do hope that the time that they

彼らの人生はそれほど長くないと思うので、彼らが

have is full of positive experiences.

過ごす時間がポジティブな経験でいっぱいであることを願っています。

The final two butterflies didn't want to come out of their habitat today,

最後の2匹の蝶は、今日は生息地から出たがらず、

they seemed a little nervous, so I'm going to keep them safe for one

少し緊張しているようだったので、もう一晩安全に保管し、

more night and give them some more time to grow and strengthen their

放す前に羽 が成長して強化されるまでもう少し時間を与えるつもりです。

wings before releasing them tomorrow.

明日。

So yes, I was thrilled to see all five butterflies hatch, and

そうです、私は 5 羽すべての蝶が孵化するのを見て興奮しました。

the thing I put their success down to is positive affirmations.

私が彼らの成功を評価したのは、肯定的な肯定でした。

Basically positive talk, positive statements.

基本的にポジティブな話、ポジティブな発言。

I told my boys at the beginning that we have to encourage the

私は最初に息子たちに、

caterpillars and the butterflies.

毛虫と蝶を励まさなければならないと言いました。

We have to encourage them by speaking positively to them every day.

私たちは毎日積極的に話しかけて彼らを励まさなければなりません。

There have been many studies that show that speaking positively

植物に積極的に話しかけることで植物の成長が促進されることを

to plants can help them to grow.

示す研究は数多くあります

It is fascinating.

。 それは魅力的です。

The power of positivity, or the power, as well of negativity,

ポジティブな力、またはネガティブな力と同様に、その力を

should not be underestimated.

過小評価すべきではありません。

And so I said to the boys that we have to be as positive as we can and

そこで私は少年たちに、できるだけ前向きになって、

encourage the caterpillars to grow and then to transform and survive.

毛虫が成長し、変身して生き延びるように励まさなければならないと言いました。

Thus, every day we'd come down and we would speak to the caterpillars.

こうして私たちは毎日、降りてきて毛虫に話しかけました。

We would tell them good things.

私たちは彼らに良いことを伝えます。

We would tell them that we were proud of them and that we loved them,

私たちは彼らを誇りに思っていること、彼らを愛していること、

and that we wanted them to grow.

そして彼らの成長を望んでいることを伝えました。

We'd also tell them not to be mean to each other when they were fighting.

また、喧嘩しているときはお互いに意地悪をしないようにと言いました。

And then all the time when they were in their cocoons transforming, we

そして、彼らが変身の繭の中にいる間ずっと、私たちは

continued to talk to them, to tell them that they could do it, and that

彼らに話しかけ続け、彼らにはできる、そして

we were looking forward to seeing them, that we were proud of them.

彼らに会えるのを楽しみにしている、彼らを誇りに思っていると伝えました。

And lo and behold, five butterflies emerged.

するとなんと、5羽の蝶が現れました。

So, just consider for a minute what positivity could do for you.

ですから、ポジティブな姿勢が自分にとって何をもたらすのかを少し考えてみましょう。

It is often the case that my most upbeat and positive students tend

私の最も明るく前向きな生徒は、私のコミュニティ内で最も存在感を示し、

to be the ones who are most present within my community, who take part

すべてのクラスやライブ配信に 参加する傾向があることが

in all the classes and live streams.

よくあります 。

They complete the tasks in the courses, and they're the ones

彼らはコース内のタスクを完了し、

who make the most progress.

最も進歩する人たちです。

I know it can be hard when you're trying to learn a new skill, especially if it's

新しいスキルを学ぼうとするとき、特にそれが

really important to you in your life.

自分の人生にとって本当に重要なスキルである場合、それが難しいことがあるのは承知しています。

If you are prioritising it and you really, really desire change.

それを優先していて、本当に本当に変化を望んでいるのであれば。

It can be hard to stay positive, especially if you feel like

特に

you're not making progress.

進歩がないと

You start to feel desperate, but it's always good to try and rephrase

感じている場合、前向きであり続けるのは難しいかもしれません 。絶望的に感じ始めますが、 物事を

things or reframe things in your mind.

言い換えたり、心の中で再構成したりすることは常に良いことです

So, rather than thinking, "I'm not doing a good job, I'm not

。 ですから、「自分は良い仕事をしていない、

progressing, I'm rubbish."

進歩していない、ゴミだ」と考えるのではなく。

Think, "I'm turning up.

「私は元気を取り戻している。

I'm trying.

私は努力している。

I'm working on this."

私はこれに取り組んでいる。」と

Progress is not always easy to quantify.

考えてください。

It's not always easy to see progress, especially when you are

進歩を数値化するのは必ずしも簡単ではありません。

at an intermediate level or above.

特に 中級レベル以上の

Progress in language learning comes incrementally through consistent

場合、進歩を実感するのは必ずしも簡単ではありません 。 言語学習は、一貫した

practice, regular input, regular output.

練習、定期的なインプット、定期的なアウトプットによって徐々に進歩します。

So, reading, writing, listening, speaking, comprehension, just

つまり、読むこと、書くこと、聞くこと、話すこと、理解すること、ただ

constant language in and out.

一定の言語を出入りするだけです。

If you are doing the practice, then progress is happening.

練習を続けていれば、進歩が起こります。

This is a mountain, not a treadmill.

ここはトレッドミルではなく山です。

Every step is in fact progressing you further up a mountain and you will not

実際、一歩一歩が山をさらに登っていくのです。

see how far you've come until you've reached a ledge, a moment in time where

棚に到達するまでは、自分がどれだけ遠くまで来たのかわかりません。その瞬間、

you have the chance to look back across the distance that you have covered.

自分が歩いてきた距離を振り返るチャンスがあります。

At that point you'll think, wow, I've come such a long way, and

その時点で、すごい、私は 今まで気付かなかったほど

I didn't even realise until now.

長い道のりを来たと思うでしょう

So be kind to yourself.

。 だから自分に優しくしてください。

You are a developing butterfly.

あなたは成長中の蝶です。

I'm getting quite profound or rather dramatic here,

ここでは非常に奥深い、あるいはかなりドラマティックな話になってしまいました

but indulge me for a moment.

が、少しだけお楽しみください。

You are a developing butterfly and all of your energy must go into your development.

あなたは発展途上にある蝶であり、すべてのエネルギーを成長に注がなければなりません。

Focus only on the learning, not on the obstacles, not on the time

障害 や進歩にかかる 時間ではなく、学習だけに集中してください

that it's taking you to progress.

。

Or how fast other people are developing.

または、他の人がどれくらいの速さで成長しているか。

Focus only on you and the work you are doing and be your own cheerleader.

自分自身と自分がやっている仕事だけに集中し、自分自身のチアリーダーになりましょう。

Woo-hoo!

うわー！

You did it.

できたね。

You did your lesson today.

今日はレッスンを行いました。

You didn't want to do it, but you did it anyway.

やりたくなかったのに、それでもやってしまいました。

Celebrate yourself.

自分自身を祝いましょう。

Okay, let's move away from the dramatic speech and bring it back to butterflies.

さて、劇的なスピーチから離れて、蝶の話に戻しましょう。

If you come to the UK, then you should look to see if there are any

英国に来たら、

butterfly houses, sometimes called butterfly farms that you can visit.

訪問できる蝶小屋 (バタフライ ファームとも呼ばれる) があるかどうかを確認する必要があります。

These are places where you can experience lots of beautiful

たくさん の美しい蝶が飛び交う体験ができる場所です

butterflies flying all around you.

。

Some will land on you, it's such a treat.

いくつかはあなたに着陸します、それはとても楽しいです。

By the way, why is it we are calm when a butterfly flutters around

ところで、私たちは

in front of us, but we freak out if it's a daddy-long-legs or a bee?

目の前を蝶が飛んでいるときは平静なのに、それがアシモモやミツバチの場合はびっくりしてしまうのはなぜでしょうか。

Right, I think it's time for me to flutter off.

そうだ、もう羽ばたきたいと思うよ。

I do appreciate each and every one of you listening to me and supporting this

私の話を聞いてこのポッドキャストをサポートしてくださった皆さん

podcast and to all of my Plus Members.

、そして私の Plus メンバー全員に本当に感謝しています。

I want to extend a huge thank you.

深く感謝したいと思います。

It's only because of your monthly donations that I'm able to produce

皆様の毎月のご寄付のおかげで私は生産することができます

this podcast, so thank you.

このポッドキャスト、ありがとうございます。

If you'd like to learn more about becoming a Plus member, then you can

Plus メンバーになることについて詳しく知りたい場合は、

find information in the show notes.

番組ノートで情報を見つけることができます。

Until next time guys, take care and goodbye.

次回まで気をつけてさようなら。

Are you still here?

あなたはまだここにいるの？

Alright, I've got some jokes for you.

さて、ジョークがあります。

What do you call a butterfly with no wings?

羽のない蝶を何と呼びますか?

A caterpillar, of course.

もちろん毛虫です。

Uh, the next one's better.

うーん、次のほうがいいですね。

What do you call a butterfly that can fly faster than any other butterflies?

他のどの蝶よりも速く飛ぶことができる蝶を何と呼びますか?

A betterfly.

ベチバエ。

LOL.

笑。

Okay, last one, and I promise this one is good.

さて、最後に、これは良いものだと約束します。

What did the butterfly say to the very shy cocoon?

蝶はとても恥ずかしがり屋の繭に何と言ったでしょうか？

Trust me.

私を信じて。

It will be more fun once you're out of your shell.

自分の殻を破るともっと楽しくなりますよ。

LOL.

笑。

Okay.

わかった。

Yes, I admit they weren't that good, but thank you for sticking around.

はい、あまり良くなかったのは認めますが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。

I'll see you next time.

次回お会いしましょう。

Bye-Bye.

バイバイ。