Learn English Vocabulary Daily #18.3 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

Здравствуйте и добро пожаловать на подкаст The English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 18, Day 3 of Your English Five a Day.

Меня зовут Анна, и вы слушаете 18-ю неделю, 3-й день курса Your English Five a Day.

The series that aims to increase your active vocabulary by introducing

Серия, целью которой является увеличение вашего активного словарного запаса путем введения

five pieces of vocabulary every day of the week, at least the

пяти единиц словарного запаса каждый день недели, по крайней мере, в

working week, from Monday to Friday.

рабочую неделю, с понедельника по пятницу.

Let's kick off today's list with a noun and it is inhibition, inhibition.

Давайте начнем сегодняшний список с существительного, и это торможение, торможение.

We spell this I N H I B I T I O N.

Пишем это ИНГИБИТИО N.

Lots of Is in there.

Там много Is.

Inhibition, inhibition.

Торможение, торможение.

Inhibition describes a feeling that prevents you from doing or saying

Подавление описывает чувство, которое мешает вам сделать или сказать

what you want, usually because you feel worried or embarrassed.

то, что вы хотите, обычно потому, что вы чувствуете беспокойство или смущение.

So, people often have inhibition within a social environment.

Итак, люди часто испытывают заторможенность в социальной среде.

People who are shy have lots of inhibitions.

У застенчивых людей много запретов.

They don't speak up, they don't behave in the way they want to.

Они не высказываются и не ведут себя так, как хотят.

They don't participate in the way they want to because of

Они не участвуют так, как хотят, из-за

these inhibitions that they have.

имеющихся у них запретов.

I had a lot of inhibitions when I was younger.

Когда я был моложе, у меня было много запретов.

Sometimes if I'm in a completely different environment with people I don't

Иногда, если я нахожусь в совершенно другой среде с незнакомыми мне людьми

know, then I still have inhibitions.

, у меня все равно остаются запреты.

I feel embarrassed to speak up or to do what I want to do because I don't

Мне неловко высказываться или делать то, что я хочу, потому что я не

feel safe or because I feel like people will laugh at me or wonder,

чувствую себя в безопасности или потому что чувствую, что люди будут смеяться надо мной или задаваться вопросом:

"Who is she?

«Кто она?

What's she doing?"

Что она делает?»

Have you ever felt any kind of inhibition?

Вы когда-нибудь чувствовали какое-либо торможение?

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"It takes me a few drinks to lose my inhibitions and dance,

«Мне нужно выпить несколько стаканов, чтобы избавиться от сдерживающих факторов и начать танцевать,

but once I start, I can't stop.

но как только я начну, я не смогу остановиться.

Show me to the dance floor!"

Покажите мне танцпол!»

We often talk about needing a drink to lose our inhibitions.

Мы часто говорим о том, что нам нужно выпить, чтобы избавиться от комплексов.

That idea of loosening up when you've had a little bit of alcohol.

Эта идея расслабиться, выпив немного алкоголя.

You feel a little bit more courageous when you're a bit tipsy or a little bit drunk.

Когда ты немного подвыпивший или немного пьяный, ты чувствуешь себя немного смелее.

Okay, next on the list is a verb and it is summit, summit.

Хорошо, следующим в списке будет глагол — Summit, Summit.

We spell this S U M M I T.

Мы пишем это СУММИ Т.

To summit is to reach the highest point of a mountain or cliff or a hill.

Восхождение на вершину означает достижение самой высокой точки горы, утеса или холма.

You summit it.

Вы покоряете его.

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"My challenge next year is to summit Mount Everest.

«Моя задача в следующем году — покорить Эверест.

I've never climbed before, but I'm going to do this for charity."

Я никогда раньше не поднимался на вершину, но собираюсь сделать это ради благотворительности».

Have you ever summited a mountain?

Вы когда-нибудь поднимались на вершину горы?

Do you plan to?

Планируете ли вы это сделать?

When I was pregnant with Jacob, about six months pregnant actually, I summited

Когда я была беременна Джейкобом, то есть примерно на шестом месяце беременности, я поднялась на вершину

Snowdon, Mount Snowdon in Wales.

Сноудона, горы Сноудон в Уэльсе.

That was quite a feat, really.

Это был настоящий подвиг, правда.

It was quite tiring carrying a big bump.

Нести большую шишку было довольно утомительно.

Anyway, let's move on to an adjective.

В любом случае, давайте перейдем к прилагательным.

This adjective is queasy, queasy.

Это прилагательное тошнотворный, тошнотворный.

We spell this Q U E A S Y.

Мы пишем это QUEAS Y.

Queasy.

Queasy.

If you feel queasy, or if you are queasy, then you feel

Если вас тошнит или если вас тошнит, значит, вас тошнит

sick, like you want to vomit.

, как будто вас хочется рвать.

Certain things can make you feel queasy.

Некоторые вещи могут вызвать у вас тошноту.

Some people don't like the mention or the sight of blood.

Некоторым людям не нравится упоминание или вид крови.

That might make them feel queasy.

Это может вызвать у них тошноту.

I often feel queasy if I try to read or look at my phone while I'm travelling.

Меня часто тошнит, если я пытаюсь читать или смотреть в телефон во время путешествия.

I'm very sensitive to that.

Я очень чувствителен к этому.

I can get travel sick very easily.

Я могу очень легко заболеть во время путешествия.

So, I have to put my phone down if I start feeling queasy in the car.

Итак, мне придется отложить телефон, если меня начнет тошнить в машине.

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"I can't watch medical programs, I go all queasy at the sight of blood."

«Я не могу смотреть медицинские программы, меня тошнит при виде крови».

Alright, what makes you feel queasy?

Хорошо, что вызывает у тебя тошноту?

Let's move on to a phrasal verb now.

Теперь перейдем к фразовому глаголу.

This is go for it, go for it.

Это дерзайте, дерзайте.

We spell this go, G O.

Мы пишем это go, GO.

For, F O R.

For, FOR.

It, I T.

It, IT.

Three words, but you'll notice the second word, 'for', is in its

Три слова, но вы заметите, что второе слово, «for», находится в его

weak form, which tends to happen when it appears within a sentence.

слабой форме, что обычно происходит, когда оно появляется в предложении. .

So, we hear, /fə/, /ɡəʊ fə ɪt/, go for it.

Итак, мы слышим: /fə/, /ɡəʊ fə ɪt/, дерзайте.

And then you'll hear the R comes in actually a little bit.

И тогда вы услышите, как немного появляется буква R.

We have /rɪt/, don't we?

У нас есть /rɪt/, не так ли?

/ɡəʊ fərɪt/, go for it, go for it.

/ɡəʊ fərɪt/, дерзай, дерзай.

To go for it is to give it your best or do something with enthusiasm.

Пойти на это — значит приложить все усилия или сделать что-то с энтузиазмом.

So, if I say to you, go for it, then I'm saying go and do what you want to do.

Итак, если я говорю вам: действуйте, я говорю: идите и делайте то, что хотите.

It usually comes when you ask me for my opinion or for my encouragement.

Обычно это происходит, когда вы спрашиваете мое мнение или поддержку.

So, if you say,

Итак, если вы скажете:

"Anna, I'm thinking about joining your fluency programme because I

«Анна, я подумываю о том, чтобы присоединиться к вашей программе по беглому языку, потому что я

really want to be fluent in English."

действительно хочу свободно говорить по-английски».

And I'd say,

И я бы сказал:

"If you want it, go for it, go on, do it.

«Если вы этого хотите, действуйте, продолжайте, делайте это.

If that's what you want to make it happen, go for it."

Если вы хотите, чтобы это произошло, действуйте».

Here's an example sentence,

Вот пример предложения,

"Louisa was totally going for it in the choir audition last night

«Луиза полностью добилась этого на прослушивании в хор вчера вечером, и

you couldn't hear the others as her singing was so loud."

других было не слышно, потому что ее пение было очень громким».

Next on the list is an adjective and it is irrational, irrational.

Следующим в списке идет прилагательное, и оно иррационально, иррационально.

We spell this I R R A T I O N A L.

Мы пишем это ИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ L.

Irrational, irrational.

Иррациональный, иррациональный.

If something is irrational then it's without reason or without clear thought.

Если что-то иррационально, то это происходит без причины или ясной мысли.

It hasn't been thought about.

Об этом не думали.

So, we normally talk about irrational fears.

Итак, мы обычно говорим об иррациональных страхах.

So, fears that don't have any real reason behind them.

Итак, страхи, которые не имеют под собой никакой реальной причины.

They are just, you know, unconsidered, unexplained fears.

Это просто, знаете ли, необъяснимые страхи.

So, my irrational fear that I've spoken about before of wet teabags, how

Итак, мой иррациональный страх перед мокрыми чайными пакетиками, о котором я уже говорил, как

ridiculous to be scared of a teabag.

нелепо бояться чайного пакетика.

But that was my irrational fear.

Но это был мой иррациональный страх.

If someone is behaving in an irrational way, then they're not thinking clearly.

Если кто-то ведет себя иррационально, значит, он не мыслит ясно.

They're not using reason.

Они не используют разум.

Have you ever been irrational?

Вы когда-нибудь вели себя иррационально?

There are times that I've certainly been slightly irrational where I've

Бывают моменты, когда я определенно веду себя немного иррационально, когда позволяю

allowed my emotion to bubble over and I've become very emotional.

своим эмоциям выплеснуться наружу, и становлюсь очень эмоциональным.

I might have freaked out for no good reason.

Я мог бы испугаться без веской причины.

I hadn't really thought through what I was doing and I was just being

Я на самом деле не продумывал, что делаю, и просто вел себя

emotional and irrational, acting without thinking and without reasoning.

эмоционально и иррационально, действуя, не думая и не рассуждая.

Many of us are irrational at some point or other, aren't we?

Многие из нас в тот или иной момент иррациональны, не так ли?

We do silly things occasionally without thinking.

Иногда мы делаем глупости, не задумываясь.

Okay, here's an example sentence,

Хорошо, вот пример предложения:

"Your behaviour has become so irrational recently, is everything okay at home?"

«Ваше поведение в последнее время стало настолько иррациональным, дома все в порядке?»

Alright, so that's our five for today.

Хорошо, это наша пятёрка на сегодня.

Shall we recap?

Подведем итоги?

Yes, I think we should.

Да, я думаю, нам следует.

We started with the noun, inhibition, inhibition.

Мы начали с существительного «торможение», «торможение».

So that's a feeling that prevents you from doing or saying something

Это чувство мешает вам сделать или сказать то,

that you want to do or say because you feel embarrassed or worried.

что вы хотите сделать или сказать, потому что вы чувствуете смущение или беспокойство.

Then we had the verb summit, to summit, which is to reach the

Затем у нас был глагол «саммит», «саммит», который означает достичь самой

highest peak or the highest point of a mountain, cliff or hill.

высокой вершины или самой высокой точки горы, утеса или холма.

We had the adjective queasy, to feel sick, like you want to vomit.

У нас было прилагательное «тошнота», то есть тошнить, как будто хочется рвоты.

We had the phrasal verb, go for it, which is to give something your best;

У нас был фразовый глагол go for it, который означает дать что-то лучшее, что в твоих силах;

to do something with enthusiasm.

делать что-то с энтузиазмом.

And then we had the adjective irrational, irrational, which is not

А еще у нас было прилагательное иррациональный, иррациональный, которое означает отсутствие

thinking clearly or using reason.

ясного мышления или использование разума.

Let's now do this for pronunciation.

Давайте теперь сделаем это с произношением.

Please repeat after me.

Пожалуйста, повторяйте за мной.

Inhibition.

Торможение.

Inhibition.

Торможение.

Summit.

Саммит.

Summit.

Саммит.

Queasy.

Тошно.

Queasy.

Тошно.

Go for it.

Действуй.

Go for it.

Действуй.

Irrational.

Иррационально.

Irrational.

Иррационально.

Alright, let's test you now.

Хорошо, давайте проверим вас сейчас.

So, if I'm telling you I am going to reach the highest point of Mount

Итак, если я говорю вам, что собираюсь достичь самой высокой точки Эвереста

Everest, what verb should I use?

, какой глагол мне следует использовать?

Summit.

Саммит.

I'm going to summit Mount Everest.

Я собираюсь покорить Эверест.

The problem I have is that at altitude, I tend to feel quite sick.

Проблема у меня в том, что на высоте меня сильно тошнит.

What adjective could I use to replace feeling sick?

Каким прилагательным я мог бы заменить чувство тошноты?

Queasy.

Тошно.

I feel queasy when I'm at height.

Меня тошнит, когда я на высоте.

What phrasal verb would you use to tell me to go ahead and do this climb to

Какой фразовый глагол вы бы использовали, чтобы сказать мне, чтобы я пошел вперед и совершил это восхождение, чтобы

try and summit Mount Everest regardless of feeling queasy when I'm high up?

попытаться взойти на Эверест, несмотря на то, что меня тошнит, когда я нахожусь высоко?

You think I should do it with enthusiasm.

Вы думаете, что я должен делать это с энтузиазмом.

What phrasal verb are you going to use?

Какой фразовый глагол вы собираетесь использовать?

Go for it.

Действуй.

Yes, you might even tell me that my doubts about doing it, my thoughts about dropping

Да, вы могли бы даже сказать мне, что мои сомнения по поводу того, чтобы сделать это, мои мысли о том, чтобы бросить

out and not doing it are not completely thought through, not using reason.

и не сделать это, не вполне продуманы, не разумны.

What adjective would you use to describe my poorly considered

Какое прилагательное вы бы использовали, чтобы описать мою необдуманную

view about dropping out?

точку зрения на отказ от учебы?

Irrational.

Иррационально.

Absolutely.

Абсолютно.

But you know that I have a general feeling that prevents me from doing

Но вы знаете, что у меня есть общее ощущение, которое мешает мне делать

what I want to do, especially when it involves a physical challenge.

то, что я хочу, особенно когда это связано с физическими трудностями.

What noun could you use to describe this feeling that prevents me

Какое существительное вы могли бы использовать, чтобы описать это чувство, которое мешает мне

from doing what I want to do?

делать то, что я хочу?

Inhibition.

Торможение.

I have an inhibition.

У меня есть торможение.

I have lots of inhibitions, but this one is really going to hold me back

У меня много комплексов, но этот действительно мешает мне

from doing the thing I want to do, which is to summit Mount Everest.

сделать то, что я хочу, а именно покорить Эверест.

And it's an irrational thought, not doing it.

И это иррациональная мысль – не делать этого.

It's all based on the fact that I might get queasy when I'm up there,

Все это основано на том факте, что меня может тошнить, когда я нахожусь там,

but you've told me that I should go for it and ignore my inhibition.

но вы сказали мне, что я должен пойти на это и игнорировать свое сдерживание.

Get over my inhibition.

Преодолей мою сдержанность.

And so, that's what I'm going to do.

И вот, это то, что я собираюсь сделать.

Thank you very much.

Большое спасибо.

Alright.

It's time to bring this all together in a little story.

Хорошо.

Пришло время объединить все это в небольшой рассказ.

Olivia is a 35-year-old woman with a passion for adventure and a heart of gold.

Оливия — 35-летняя женщина со страстью к приключениям и золотым сердцем.

She has decided to take on a challenge that will not only push

Она решила принять вызов, который не только расширит

her limits, but also raise money for a cause close to her heart.

ее возможности, но и соберет деньги на дело, близкое ее сердцу.

She is about to climb the Shard, one of the tallest buildings in the

Она собирается подняться на Шард, одно из самых высоких зданий в мире

world, all in the name of charity.

, и все это во имя благотворительности.

She is determined to summit the building, even though she has never climbed

Она полна решимости подняться на вершину здания, хотя никогда раньше не поднималась на вершину

before, and has a tiny fear of heights.

и немного боится высоты.

As she starts to ascend, Olivia's heart starts to race.

Когда она начинает подниматься, сердце Оливии начинает колотиться.

She can sense the familiar feeling of inhibition creeping in, trying

Она чувствует знакомое чувство скованности, пытающееся

to stop her from reaching her goal.

помешать ей достичь цели.

But she knows she can't let it get the best of her.

Но она знает, что не может позволить этому взять над ней верх.

Over halfway up, with her heart pounding, her legs a little wobbly

Пройдя половину пути, Оливия глубоко вздыхает и смотрит на горизонт города,

and a slight queasy feeling in her stomach, Olivia takes a deep breath

с колотящимся сердцем, немного податливыми ногами

and looks out at the city skyline.

и легкой тошнотой в животе

It is beautiful, and for a moment, there is a sense of calm within

. Это прекрасно, и на мгновение внутри

her, until a pigeon flaps by, making her flinch and lose her grip.

нее возникает чувство спокойствия, пока мимо не пролетает голубь, заставляя ее вздрогнуть и потерять хватку.

She falls only about half a metre before her safety rope stops her

Она падает всего на полметра, прежде чем страховочная веревка останавливает ее

sudden and unexpected descent.

внезапное и неожиданное падение.

Filled with adrenaline, Olivia grips tightly to her rope as she swings back and

Наполненная адреналином, Оливия крепко держится за веревку и раскачивается взад и

forth 200 metres above the London streets.

вперед на высоте 200 метров над улицами Лондона.

"I can't do this," she mutters to herself.

«Я не могу этого сделать», — бормочет она про себя.

Ready to signal for assistance, Olivia stops.

Готовая подать сигнал о помощи, Оливия останавливается.

"No, I have to do this.

«Нет, я должен это сделать.

I have already come so far.

Я уже зашел так далеко.

It's now or never."

Сейчас или никогда».

This is her moment to go for it, to push past her fears and doubts.

Настал момент сделать это, преодолеть свои страхи и сомнения.

So, with a shaky hand, she grips onto the building once again.

Итак, дрожащей рукой она снова хватается за здание.

"Let's finish this!"

«Давайте закончим это!»

As she climbs, Olivia reflects on the cause that she's climbing for.

Поднимаясь, Оливия размышляет о цели, ради которой она поднимается.

She remembers the people who will benefit from her efforts and that

Она помнит людей, которым принесут пользу ее усилия, и

thought alone gives her the strength to keep going all the way to the top.

одна эта мысль дает ей силы продолжать идти к вершине.

Olivia has done it.

Оливия сделала это.

She has conquered her fears, pushed through her inhibitions,

Она преодолела свои страхи, преодолела свои запреты

and reached the summit.

и достигла вершины.

And all for a cause that is bigger than herself.

И все ради дела, которое важнее ее самой.

In that moment, Olivia realises that sometimes, the most

В этот момент Оливия понимает, что иногда самые

irrational decisions can lead to the most incredible experiences.

иррациональные решения могут привести к самым невероятным переживаниям.

And for her, this climb was definitely worth it.

И для нее это восхождение определенно того стоило.

So, next time you feel held back by your inhibitions, remember

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что сдерживаетесь своими запретами, вспомните

Olivia and her incredible feat.

Оливию и ее невероятный подвиг.

Because sometimes, it's worth taking a leap of faith and going for it.

Потому что иногда стоит сделать решительный шаг и пойти на это.

And on that inspiring note, I'm going to wrap up today's podcast.

На этой вдохновляющей ноте я закончу сегодняшний подкаст.

I do hope you found it useful.

Я очень надеюсь, что вы нашли это полезным.

As always, it would be great if you could leave a like, a rating or

Как всегда, было бы здорово, если бы вы поставили лайк, оценку или

review and share this podcast with any of your English-learning friends.

отзыв и поделились этим подкастом с кем-либо из своих друзей, изучающих английский язык.

Until next time, take very good care and goodbye.

До следующего раза, будьте очень осторожны и до свидания.