Learn English Vocabulary Daily #18.3 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

Ciao e benvenuto al podcast The English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 18, Day 3 of Your English Five a Day.

Mi chiamo Anna e stai ascoltando la Settimana 18, Giorno 3 di Your English Five a Day.

The series that aims to increase your active vocabulary by introducing

La serie che mira ad aumentare il tuo vocabolario attivo introducendo

five pieces of vocabulary every day of the week, at least the

cinque vocaboli ogni giorno della settimana, almeno durante la

working week, from Monday to Friday.

settimana lavorativa, dal lunedì al venerdì.

Let's kick off today's list with a noun and it is inhibition, inhibition.

Iniziamo la lista di oggi con un sostantivo ed è inibizione, inibizione.

We spell this I N H I B I T I O N.

Scriviamo questa INHIBITIO N.

Lots of Is in there.

Ci sono un sacco di cose lì dentro.

Inhibition, inhibition.

Inibizione, inibizione.

Inhibition describes a feeling that prevents you from doing or saying

L'inibizione descrive una sensazione che ti impedisce di fare o dire

what you want, usually because you feel worried or embarrassed.

ciò che vuoi, solitamente perché ti senti preoccupato o imbarazzato.

So, people often have inhibition within a social environment.

Quindi, le persone spesso hanno inibizioni all’interno di un ambiente sociale.

People who are shy have lots of inhibitions.

Le persone timide hanno molte inibizioni.

They don't speak up, they don't behave in the way they want to.

Non parlano, non si comportano come vorrebbero.

They don't participate in the way they want to because of

Non partecipano nel modo in cui vorrebbero a causa di

these inhibitions that they have.

queste inibizioni che hanno.

I had a lot of inhibitions when I was younger.

Avevo molte inibizioni quando ero più giovane.

Sometimes if I'm in a completely different environment with people I don't

A volte, se mi trovo in un ambiente completamente diverso con persone che non

know, then I still have inhibitions.

conosco, ho ancora delle inibizioni.

I feel embarrassed to speak up or to do what I want to do because I don't

Mi sento in imbarazzo a parlare apertamente o a fare quello che voglio perché non mi sento

feel safe or because I feel like people will laugh at me or wonder,

sicuro o perché ho la sensazione che le persone rideranno di me o si chiederanno:

"Who is she?

"Chi è lei?

What's she doing?"

Cosa sta facendo?"

Have you ever felt any kind of inhibition?

Hai mai avvertito qualche tipo di inibizione?

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio:

"It takes me a few drinks to lose my inhibitions and dance,

"Mi ci vogliono alcuni drink per perdere le mie inibizioni e ballare,

but once I start, I can't stop.

ma una volta che inizio, non riesco a fermarmi.

Show me to the dance floor!"

Mostrami la pista da ballo!"

We often talk about needing a drink to lose our inhibitions.

Parliamo spesso della necessità di bere per perdere le nostre inibizioni.

That idea of loosening up when you've had a little bit of alcohol.

Quell'idea di rilassarsi dopo aver bevuto un po' di alcol.

You feel a little bit more courageous when you're a bit tipsy or a little bit drunk.

Ti senti un po' più coraggioso quando sei un po' brillo o un po' ubriaco.

Okay, next on the list is a verb and it is summit, summit.

Ok, il prossimo sulla lista è un verbo ed è summit, summit.

We spell this S U M M I T.

Si scrive SUMMI T.

To summit is to reach the highest point of a mountain or cliff or a hill.

Raggiungere la vetta significa raggiungere il punto più alto di una montagna, di una scogliera o di una collina.

You summit it.

Lo raggiungi.

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio:

"My challenge next year is to summit Mount Everest.

"La mia sfida l'anno prossimo è scalare il Monte Everest.

I've never climbed before, but I'm going to do this for charity."

Non ho mai scalato prima, ma lo farò per beneficenza".

Have you ever summited a mountain?

Hai mai scalato una montagna?

Do you plan to?

Hai intenzione di farlo?

When I was pregnant with Jacob, about six months pregnant actually, I summited

Quando ero incinta di Jacob, incinta di circa sei mesi in realtà, ho scalato

Snowdon, Mount Snowdon in Wales.

Snowdon, il monte Snowdon in Galles.

That was quite a feat, really.

È stata una vera impresa, davvero.

It was quite tiring carrying a big bump.

È stato piuttosto faticoso portare un grosso bernoccolo.

Anyway, let's move on to an adjective.

Comunque passiamo ad un aggettivo.

This adjective is queasy, queasy.

Questo aggettivo è nauseabondo, nauseabondo.

We spell this Q U E A S Y.

Lo scriviamo QUEAS Y.

Queasy.

Queasy.

If you feel queasy, or if you are queasy, then you feel

Se ti senti nauseato, o se hai nausea, allora ti senti

sick, like you want to vomit.

male, come se volessi vomitare.

Certain things can make you feel queasy.

Certe cose possono farti sentire nauseato.

Some people don't like the mention or the sight of blood.

Ad alcune persone non piace la menzione o la vista del sangue.

That might make them feel queasy.

Ciò potrebbe farli sentire nauseati.

I often feel queasy if I try to read or look at my phone while I'm travelling.

Spesso mi sento nauseato se provo a leggere o guardare il mio telefono mentre sono in viaggio.

I'm very sensitive to that.

Sono molto sensibile a questo.

I can get travel sick very easily.

Posso ammalarmi di viaggio molto facilmente.

So, I have to put my phone down if I start feeling queasy in the car.

Quindi devo mettere giù il telefono se inizio a sentirmi nauseato in macchina.

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio:

"I can't watch medical programs, I go all queasy at the sight of blood."

"Non riesco a guardare i programmi di medicina, mi viene la nausea alla vista del sangue".

Alright, what makes you feel queasy?

Va bene, cosa ti fa sentire nauseato?

Let's move on to a phrasal verb now.

Passiamo ora al verbo frasale.

This is go for it, go for it.

Questo è provaci, provaci.

We spell this go, G O.

Lo scriviamo go, GO.

For, F O R.

For, FO R.

It, I T.

It, I T.

Three words, but you'll notice the second word, 'for', is in its

Tre parole, ma noterai che la seconda parola, "for", è nella sua

weak form, which tends to happen when it appears within a sentence.

forma debole, che tende ad apparire quando appare all'interno di una frase .

So, we hear, /fə/, /ɡəʊ fə ɪt/, go for it.

Quindi, sentiamo, /fə/, /ɡəʊ fə ɪt/, provaci.

And then you'll hear the R comes in actually a little bit.

E poi sentirai che la R entra davvero un po'.

We have /rɪt/, don't we?

Abbiamo /rɪt/, vero?

/ɡəʊ fərɪt/, go for it, go for it.

/ɡəʊ fərɪt/, provaci, provaci.

To go for it is to give it your best or do something with enthusiasm.

Provarci significa dare il massimo o fare qualcosa con entusiasmo.

So, if I say to you, go for it, then I'm saying go and do what you want to do.

Quindi, se ti dico: provaci, allora dico: vai e fai quello che vuoi fare.

It usually comes when you ask me for my opinion or for my encouragement.

Di solito arriva quando mi chiedi la mia opinione o il mio incoraggiamento.

So, if you say,

Quindi, se dici:

"Anna, I'm thinking about joining your fluency programme because I

"Anna, sto pensando di unirmi al tuo programma di fluidità perché voglio

really want to be fluent in English."

davvero parlare fluentemente l'inglese".

And I'd say,

E io dicevo:

"If you want it, go for it, go on, do it.

"Se lo vuoi, provaci, vai avanti, fallo.

If that's what you want to make it happen, go for it."

Se è questo che vuoi che accada, fallo".

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio,

"Louisa was totally going for it in the choir audition last night

"Louisa ce l'aveva fatta all'audizione del coro ieri sera,

you couldn't hear the others as her singing was so loud."

non potevi sentire gli altri perché il suo canto era così forte."

Next on the list is an adjective and it is irrational, irrational.

Il prossimo sulla lista è un aggettivo ed è irrazionale, irrazionale.

We spell this I R R A T I O N A L.

Si scrive IRRATIONA L.

Irrational, irrational.

Irrazionale, irrazionale.

If something is irrational then it's without reason or without clear thought.

Se qualcosa è irrazionale, allora è senza ragione o senza un pensiero chiaro.

It hasn't been thought about.

Non è stato pensato.

So, we normally talk about irrational fears.

Quindi, normalmente parliamo di paure irrazionali.

So, fears that don't have any real reason behind them.

Quindi, paure che non hanno alcun vero motivo dietro.

They are just, you know, unconsidered, unexplained fears.

Sono solo, sai, paure non considerate e inspiegabili.

So, my irrational fear that I've spoken about before of wet teabags, how

Quindi, la mia paura irrazionale di cui ho parlato prima delle bustine di tè bagnate, quanto è

ridiculous to be scared of a teabag.

ridicolo avere paura di una bustina di tè.

But that was my irrational fear.

Ma quella era la mia paura irrazionale.

If someone is behaving in an irrational way, then they're not thinking clearly.

Se qualcuno si comporta in modo irrazionale, significa che non sta pensando in modo chiaro.

They're not using reason.

Non usano la ragione.

Have you ever been irrational?

Sei mai stato irrazionale?

There are times that I've certainly been slightly irrational where I've

Ci sono momenti in cui sono stato certamente un po' irrazionale in cui ho

allowed my emotion to bubble over and I've become very emotional.

permesso alle mie emozioni di traboccare e sono diventato molto emotivo.

I might have freaked out for no good reason.

Potrei essere impazzito senza una buona ragione.

I hadn't really thought through what I was doing and I was just being

Non avevo veramente pensato a quello che stavo facendo ed ero solo

emotional and irrational, acting without thinking and without reasoning.

emotivo e irrazionale, agivo senza pensare e senza ragionare.

Many of us are irrational at some point or other, aren't we?

Molti di noi prima o poi sono irrazionali, non è vero?

We do silly things occasionally without thinking.

Di tanto in tanto facciamo cose stupide senza pensare.

Okay, here's an example sentence,

Ok, ecco una frase di esempio:

"Your behaviour has become so irrational recently, is everything okay at home?"

"Il tuo comportamento è diventato così irrazionale ultimamente, va tutto bene a casa?"

Alright, so that's our five for today.

Va bene, quindi questi sono i nostri cinque per oggi.

Shall we recap?

Ricapitoliamo?

Yes, I think we should.

Sì, penso che dovremmo.

We started with the noun, inhibition, inhibition.

Abbiamo iniziato con il sostantivo, inibizione, inibizione.

So that's a feeling that prevents you from doing or saying something

Quindi è una sensazione che ti impedisce di fare o dire qualcosa

that you want to do or say because you feel embarrassed or worried.

che vuoi fare o dire perché ti senti in imbarazzo o preoccupato.

Then we had the verb summit, to summit, which is to reach the

Poi abbiamo avuto il verbo summit, salire in cima, che significa raggiungere la

highest peak or the highest point of a mountain, cliff or hill.

vetta più alta o il punto più alto di una montagna, di un dirupo o di una collina.

We had the adjective queasy, to feel sick, like you want to vomit.

Avevamo l'aggettivo nauseabondo, per sentirsi male, come se avessi voglia di vomitare.

We had the phrasal verb, go for it, which is to give something your best;

Avevamo il verbo frasale, provaci, che significa dare il meglio di te;

to do something with enthusiasm.

fare qualcosa con entusiasmo.

And then we had the adjective irrational, irrational, which is not

E poi abbiamo avuto l'aggettivo irrazionale, irrazionale, che significa non

thinking clearly or using reason.

pensare lucidamente o usare la ragione.

Let's now do this for pronunciation.

Facciamolo adesso per la pronuncia.

Please repeat after me.

Per cortesia ripeta dopo di me.

Inhibition.

Inibizione.

Inhibition.

Inibizione.

Summit.

Vertice.

Summit.

Vertice.

Queasy.

Nauseato.

Queasy.

Nauseato.

Go for it.

Fallo.

Go for it.

Fallo.

Irrational.

Irrazionale.

Irrational.

Irrazionale.

Alright, let's test you now.

Va bene, mettiamo alla prova adesso.

So, if I'm telling you I am going to reach the highest point of Mount

Quindi, se ti dico che raggiungerò il punto più alto del Monte

Everest, what verb should I use?

Everest, quale verbo dovrei usare?

Summit.

Vertice.

I'm going to summit Mount Everest.

Ho intenzione di scalare il Monte Everest.

The problem I have is that at altitude, I tend to feel quite sick.

Il problema che ho è che in quota tendo a sentirmi piuttosto male.

What adjective could I use to replace feeling sick?

Quale aggettivo potrei usare per sostituire la sensazione di malessere?

Queasy.

Nauseato.

I feel queasy when I'm at height.

Mi sento nauseato quando sono in quota.

What phrasal verb would you use to tell me to go ahead and do this climb to

Quale verbo frasale useresti per dirmi di andare avanti e fare questa scalata per

try and summit Mount Everest regardless of feeling queasy when I'm high up?

provare a raggiungere la vetta del Monte Everest, nonostante la nausea quando sono in alto?

You think I should do it with enthusiasm.

Pensi che dovrei farlo con entusiasmo.

What phrasal verb are you going to use?

Quale verbo frasale utilizzerai?

Go for it.

Fallo.

Yes, you might even tell me that my doubts about doing it, my thoughts about dropping

Sì, potresti anche dirmi che i miei dubbi sul farlo, i miei pensieri sull'abbandono

out and not doing it are not completely thought through, not using reason.

e sul non farlo non sono completamente ponderati, non usano la ragione.

What adjective would you use to describe my poorly considered

Quale aggettivo useresti per descrivere la mia

view about dropping out?

visione poco considerata dell’abbandono scolastico?

Irrational.

Irrazionale.

Absolutely.

Assolutamente.

But you know that I have a general feeling that prevents me from doing

Ma sai che ho una sensazione generale che mi impedisce di fare

what I want to do, especially when it involves a physical challenge.

quello che voglio, soprattutto quando si tratta di una sfida fisica.

What noun could you use to describe this feeling that prevents me

Quale sostantivo potresti usare per descrivere questa sensazione che mi impedisce

from doing what I want to do?

di fare ciò che voglio fare?

Inhibition.

Inibizione.

I have an inhibition.

Ho un'inibizione.

I have lots of inhibitions, but this one is really going to hold me back

Ho molte inibizioni, ma questa mi impedirà davvero

from doing the thing I want to do, which is to summit Mount Everest.

di fare ciò che voglio, ovvero scalare il Monte Everest.

And it's an irrational thought, not doing it.

Ed è un pensiero irrazionale, non farlo.

It's all based on the fact that I might get queasy when I'm up there,

È tutto basato sul fatto che potrei avere la nausea quando sono lassù,

but you've told me that I should go for it and ignore my inhibition.

ma tu mi hai detto che dovrei provarci e ignorare la mia inibizione.

Get over my inhibition.

Supera la mia inibizione.

And so, that's what I'm going to do.

E quindi, questo è quello che farò.

Thank you very much.

Grazie mille.

Alright.

It's time to bring this all together in a little story.

Bene.

È giunto il momento di riunire tutto questo in una piccola storia.

Olivia is a 35-year-old woman with a passion for adventure and a heart of gold.

Olivia è una donna di 35 anni con la passione per l'avventura e un cuore d'oro.

She has decided to take on a challenge that will not only push

Ha deciso di accettare una sfida che non solo supererà

her limits, but also raise money for a cause close to her heart.

i suoi limiti, ma raccoglierà anche fondi per una causa che le sta a cuore.

She is about to climb the Shard, one of the tallest buildings in the

Sta per scalare lo Shard, uno degli edifici più alti del

world, all in the name of charity.

mondo, tutto in nome della beneficenza.

She is determined to summit the building, even though she has never climbed

È determinata a raggiungere la vetta dell'edificio, anche se non ha mai scalato

before, and has a tiny fear of heights.

prima, e ha una piccola paura dell'altezza.

As she starts to ascend, Olivia's heart starts to race.

Mentre inizia a salire, il cuore di Olivia inizia a battere forte.

She can sense the familiar feeling of inhibition creeping in, trying

Può percepire la familiare sensazione di inibizione che si insinua, cercando

to stop her from reaching her goal.

di impedirle di raggiungere il suo obiettivo.

But she knows she can't let it get the best of her.

Ma sa che non può lasciare che la cosa abbia la meglio su di lei.

Over halfway up, with her heart pounding, her legs a little wobbly

A metà strada, con il cuore che batte forte, le gambe un po' tremolanti

and a slight queasy feeling in her stomach, Olivia takes a deep breath

e una leggera sensazione di nausea allo stomaco, Olivia fa un respiro profondo

and looks out at the city skyline.

e guarda lo skyline della città.

It is beautiful, and for a moment, there is a sense of calm within

È bellissimo e per un momento c'è un senso di calma dentro

her, until a pigeon flaps by, making her flinch and lose her grip.

di lei, finché un piccione non le passa accanto, facendola sussultare e perdere la presa.

She falls only about half a metre before her safety rope stops her

Cade solo per circa mezzo metro prima che la corda di sicurezza interrompa la sua

sudden and unexpected descent.

discesa improvvisa e inaspettata.

Filled with adrenaline, Olivia grips tightly to her rope as she swings back and

Piena di adrenalina, Olivia si aggrappa saldamente alla sua corda mentre dondola avanti e

forth 200 metres above the London streets.

indietro a 200 metri sopra le strade di Londra.

"I can't do this," she mutters to herself.

"Non posso farlo", mormora tra sé.

Ready to signal for assistance, Olivia stops.

Pronta a segnalare assistenza, Olivia si ferma.

"No, I have to do this.

"No, devo farlo.

I have already come so far.

Sono già arrivato fin qui.

It's now or never."

È ora o mai più."

This is her moment to go for it, to push past her fears and doubts.

Questo è il momento per farlo, per superare le sue paure e i suoi dubbi.

So, with a shaky hand, she grips onto the building once again.

Quindi, con mano tremante, si aggrappa nuovamente all'edificio.

"Let's finish this!"

"Finiamola!"

As she climbs, Olivia reflects on the cause that she's climbing for.

Mentre si arrampica, Olivia riflette sulla causa per cui sta scalando.

She remembers the people who will benefit from her efforts and that

Ricorda le persone che trarranno beneficio dai suoi sforzi e questo

thought alone gives her the strength to keep going all the way to the top.

solo pensiero le dà la forza per andare avanti fino in cima.

Olivia has done it.

Olivia ce l'ha fatta.

She has conquered her fears, pushed through her inhibitions,

Ha vinto le sue paure, ha superato le sue inibizioni

and reached the summit.

e ha raggiunto la vetta.

And all for a cause that is bigger than herself.

E tutto per una causa più grande di lei.

In that moment, Olivia realises that sometimes, the most

In quel momento, Olivia si rende conto che, a volte, le

irrational decisions can lead to the most incredible experiences.

decisioni più irrazionali possono portare alle esperienze più incredibili.

And for her, this climb was definitely worth it.

E per lei ne è valsa decisamente la pena.

So, next time you feel held back by your inhibitions, remember

Quindi, la prossima volta che ti senti frenato dalle tue inibizioni, ricorda

Olivia and her incredible feat.

Olivia e la sua incredibile impresa.

Because sometimes, it's worth taking a leap of faith and going for it.

Perché a volte vale la pena fare un atto di fede e provarci.

And on that inspiring note, I'm going to wrap up today's podcast.

E con questa nota stimolante, concluderò il podcast di oggi.

I do hope you found it useful.

Spero che tu lo abbia trovato utile.

As always, it would be great if you could leave a like, a rating or

Come sempre, sarebbe fantastico se potessi lasciare un mi piace, una valutazione o una

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recensione e condividere questo podcast con i tuoi amici che stanno imparando l'inglese.

Until next time, take very good care and goodbye.

Alla prossima, abbi molta cura e arrivederci.