Things Native English Speakers Say - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast, the listening

こんにちは。

resource for intermediate to advanced level English learners.

中級から 上級レベルの英語学習者向けのリスニング リソースである The English Like a Native Podcast へようこそ。

My name is Anna.

あたしの名前はアンナです。

And my name's Nick.

そして私の名前はニックです。

And today we are going to be bringing in the New Year with

そして今日、私たちは

Some good old resolutions.

古き良き決意を持って新年を迎えることになります。

'New Year, New Me' is a phrase you'll often hear in January.

「新年、新しい私」は 1月によく聞くフレーズです。

The beginning of a new year is seen by many as an occasion to turn over a

新しい年の始まりは、 多くの人にとって心機一転、

new leaf and start with a clean slate.

白紙の状態からスタートする機会と考えられています。

Now, some people decide to give up unhealthy habits, such as drinking

現在、

alcohol or eating chocolates every day.

毎日アルコールを飲んだりチョコレートを食べたりするなど、不健康な習慣をやめようと決心する人もいます。

Others see the start of the New Year as an occasion to pick up new hobbies.

新年の始まりを 新しい趣味を始める機会と考える人もいます。

Personally, I find myself being a little too optimistic and ambitious at the

私個人としては、新年の初め に少し楽観的かつ野心的になりすぎて

beginning of the New Year, which has led me to set unrealistic milestones.

、 非現実的なマイルストーンを設定してしまったことに気づきました。 と

However, it's still something I do every year.

はいえ、今でも 毎年やっていることです。

Do you set resolutions, Nick?

ニック、決意は決めていますか？

I don't.

私はしません。

Now there is one year where I did specifically set a New Year's resolution.

さて、私が 新年の抱負を具体的に立てた年があります。

Go on, I'm intrigued.

さあ、興味津々です。

Tell me.

It was when I was finding things very difficult and I

教えて。

それは私が 物事を非常に困難に感じ、

had taken on too many things.

多くのことを引き受けすぎたときでした。

I was studying outside of work every day.

仕事以外でも毎日勉強していました。

I was managing a side hustle and I'd taken on a promotion, far too many things.

私はサイドハッスルを経営していたり​​、 昇進を引き受けたり、あまりにも多くのことをしていました。

I was travelling all over the place and I was really focused on the ideals

私はあちこちを旅していましたが、当時の生活より

of a better life rather than living the life that I had at the time.

もより良い生活の理想に集中していました 。

Okay, so you were kind of looking ahead and maybe overstretching yourself,

そうですね、あなたは、当時持っていたものに感謝するだけでなく、何かそれ以上のものを達成しようとして、先を見据え、 自分自身を無理に伸ばしすぎていたのかもしれません

trying to achieve something more rather than just being grateful for

the things that you had at the time.

。

Yes, that's right.

はい、そうです。

And so I set one specific New Year's resolution, which was to relax a

そこで、私は新年の具体的な抱負をひとつ立てました。 それは、少しリラックスして

little bit, to enjoy what I already had, and be grateful that it was

、すでに 持っているものを楽しみ、それで十分であることに感謝し

enough, and to take a lot off my plate.

、皿からたくさんのものを取り除くことでした。

And it was successful.

そしてそれは成功しました。 あまり多くのことをする必要がなかった

And it was very successful because it didn't need very much to do.

ので、それは非常に成功しました 。

Actually, I had to do less.

実際には、やるべきことはもっと減りました。

Right.

右。

So, when you say, take a lot off your plate, we talk about our plate, don't

ですから、あなたが「皿からたくさん外しましょう」と言うとき 、私たちは自分の皿について話しますよね、私たちは

we, a lot when talking about our responsibilities, and the amount of

自分の 責任や

responsibilities we pile onto our plate.

皿の上に積み重なる責任の量について話すときによく話します。

It's a metaphorical plate that we have.

私たちが持っている比喩的なプレートです。 やる

And if we have a lot of things to do, then we have a lot on our plate.

べきことがたくさんあるなら 、私たちにはやるべきことがたくさんあります。

So, that's something I might say to someone when they

ですから、 誰かが

bring something new to me.

私に何か新しいものを持ってきたときに、私はそう言うかもしれません。

"Anna, would you like to help out with the planning the, the school fair?"

「アンナ、 学園祭の企画を手伝ってくれませんか？」

I'm like, "I'd love to do that, but I've got a lot on my plate at the moment."

「ぜひそうしたいけど、 今はやるべきことがたくさんあるんだ」って感じです。

That means I've got a lot of things going on and too many responsibilities to cope.

それは、私にはたくさんのことが起こっていて、 対処するには多すぎる責任があることを意味します。

So, in your example there, at that time in your life, you had too many

つまり、あなたの例では、 人生のその時期、あなたはやるべきことが多すぎ

things to do, too much responsibility.

、責任が多すぎました。

So, you wanted to take some things off your plate.

それで、あなたは 自分の皿からいくつかのことを取り除きたかったのです。

Yeah, it's a lovely metaphor, isn't it?

そうですね、素敵な比喩ですね。

Because if you sit at the table and you've got all the food on

なぜなら、あなたがテーブルに座っていて、皿 に食べ物がすべて揃っているときに、

your plate and someone says,

誰かが

"Do you want some more parsnips at Christmas?"

「 クリスマスにもう少しパースニップが欲しいですか?」と言ったとしたらどうでしょうか。

And you say,

そしてあなたは、

"No, that's fine.

「いいえ、大丈夫です。

I have a lot on my plate."

私にはたくさんのことがあるのです。」と言います。

You're, you know, you're saying I've got enough to try and consume as it is.

君は、 このまま消費してみるのに十分な量があると言っているんだね。

And if I have any more, it's going to feel sick.

これ以上あると 気分が悪くなるでしょう。 どうにもなら

I'm not going to be able to manage it.

なくなるよ。

And actually I won't be able to consume the things that you're giving me.

そして実際、私は あなたが私に与えてくれたものを消費することはできません。

It's just too much.

それは多すぎます。

That reminds me of a lovely phrase, which is completely unrelated, but

そこで、素敵なフレーズを思い出しました。 まったく関係ありませんが、

I'm going to throw it in there, which is when you put too much on your

そこに投げておきます。文字通り、皿 にたくさんのものを盛りすぎたとき、次のように

plate, literally, and you could say,

言うことができます。

"Oh my goodness, me, your eyes are bigger than your belly."

目は お腹より大きいよ。」

You think that you're going to eat all that, but you can't possibly eat all that.

全部食べようと思っても 、全部は食べられません。

Your eyes are bigger than your belly.

あなたの目はお腹よりも大きいです。

But enough about food enough about bellies.

しかし、食べ物については十分です、 腹については十分です。 皿の

Tell us, your ambition to reduce the amount of things on

上の物の量を減らすというあなたの野心は

your plate, was it successful?

成功しましたか?

Yes, it was.

I mean, there's a lot in New Year's resolutions around, you know,

そうでした。

新年の 抱負には、

being grateful for things, right?

物事に感謝することがたくさんありますよね？

And thinking about how you can live a better life.

そして、どうすれば より良い人生を送れるかを考えます。

And for me, you know, I think this is why it was successful is I stopped

そして私にとって、これが 成功した理由だと思います。

the formal qualifications I was doing.

私が取り組んでいた正式な資格取得をやめたからです。

I stopped the side hustle I focused on my main job and being successful there, and

私は副業をやめて、 本業とそこでの成功に集中し、

I focused on enjoying the things I had and giving myself time to do those things.

自分が持っているものを楽しみ、 それらのことに時間を割くことに集中しました。

So, a lot of people when they have a New Year's resolution, they add

それで、多くの人は 新年の抱負を立てるとき、

more things to their plates, right?

皿にさらに多くのことを加えますよね？

So, how's that looked for you in the past?

それで、過去にそれはどうでしたか？

Yeah, I've often started new projects at the New Year point.

そうですね、私は 新年の時点で新しいプロジェクトを始めることがよくありました。

I always think,

私はいつも、

"Oh yes, this would be a great time to start posting every day on one

「そうそう、これは

of my many social medias and, I'm going to start a new business."

たくさんあるソーシャルメディアのどれかに毎日投稿を始めて、 新しいビジネスを始めてみるのに最適な時期だろう」と考えています。

So, I'm always very ambitious in that respect and...

ですから、私はその点において常に非常に野心的であり、

It doesn't surprise me.

それは私にとって驚くべきことではありません。

It hasn't worked very well for many people resolutions tend to fail within a few

多くの人にとって、それはあまりうまく機能していません。 解決策は、やりすぎ、やりすぎのため、開始してから数か月以内に失敗する傾向があります

months of starting them because they're overreaching, they are doing too much.

。

But resolutions can still be quite successful if you do it

しかし、

in the right way, like you said.

あなたが言ったように、正しい方法で解決すれば、解決はかなり成功する可能性があります。

But let's now turn to some vocabulary that you could use to talk about

しかしここで、

resolutions and starting afresh.

決意と新たなスタートについて話すために使用できるいくつかの語彙に目を向けましょう。

So, starting afresh would be one phrase that you could use,

したがって、「新たに始める」は、白紙の状態から始めることを表す 1 つの表現です

or to start with a clean slate.

。

Let's dig into that.

それについて掘り下げてみましょう。

What is a slate?

スレートとは何ですか?

So a slate, slate is a stone and, um...

つまり、スレート、スレートは石で、ええと...

We put it on our roofs, don't we?

私たちはそれを屋根に置きますよね？

Yeah, we put it on our roofs.

はい、屋根の上に置きました。

We use it for laying a patio.

うちはテラスの敷設に使ってます。

So, having a nice stone patio to enjoy.

素敵な石造りのパティオをお楽しみください。 昔は絵を描くなど

I think that slate was also used for things like painting in the past.

にも使われていたと思います 。

You'd have a painter's slate, and for holding other things.

画家の石板 や、その他の物を保持するためのものがあります。

And for writing in the classroom.

そして教室での作文にも。

Before paper was a thing, chalk, people would teach children with a slate; a

紙やチョークが登場する前、人々は 子供たちに石板を使って教えていました。

piece of slate and chalk and that's how they would write they'd write on slate.

石板とチョークで、 彼らは石板に書くのと同じように文字を書きました。

And then they could wipe the slate clean When they wanted to start again,

そして、彼らは もう一度始めたいと思ったとき、彼らは

and so that's where I'm assuming, I haven't actually researched this, but

I'm assuming that's where the phrase comes from to wipe the slate clean.

白紙をきれいに拭くことができました、そしてそれが私が推測しているところです、実際にこれを調べたわけではありませんが、私はそれが白紙をきれいに拭くというフレーズの由来であると推測しています。

It means to start again.

もう一度始めるという意味です。

Yeah, and once they got past slate and started using paper then

そうです、彼らが白紙の状態を乗り越えて 紙を使い始めたら、

you would have 'a clean sheet'.

「白紙」が得られるでしょう。

'A clean sheet', yeah, a clean...

「清潔なシーツ」、そう、清潔…

yeah, not the sheets on your bed!

そう、ベッドのシーツではありません！ と

Although, it's good to have clean sheets every now and again.

はいえ、 たまにはクリーンシートを達成するのは良いことだ。

Okay, so you can start with a clean slate.

さて、白紙の状態から始めることができます。

So, to make a fresh start forgetting about any past mistakes or you could...

したがって、過去の間違いを忘れて新たなスタートを切るには、次の方法が あります...

Turn over a new leaf.

心機一転。

Yes.

はい。

And I think both of these refer to a little bit like my situation, right?

そして、これらは両方とも 私の状況に少し似ていると思いますよね?

I gave that example of, that things were a bit of a mess, you know, if

私はその例を挙げました、物事は 少し混乱していました、あなた

you're trying to write a story on your slate with your chalk and your teacher

が チョークで石版に物語を書こうとしていたら、先生が

comes over and they go, look, I know you've got the right essentials here,

やって来て、彼らは去っていきました、ほら、私は あなたが持っていることを知っています ここには正しい必需品があります

but let's start again, let's clean the slate, turn over a new leaf, right?

が、もう一度始めましょう、 白紙の状態をきれいにして、心機一転しましょう。

And then you've got a nice blank piece of paper to start articulating

そして、

your new life story in a really clear and intentional way.

本当に 明確かつ意図的な方法で新しい人生のストーリーを明確に表現し始めるための、素敵な白紙の紙が手に入ります。

But when we say turn over a new leaf, do we actually mean like the

しかし、私たちが「新しい葉をめくる」と言うとき 、実際には木から落ちる葉のようなことを意味するのでしょうか

leaf that would come off a tree?

?

No, I don't know where it comes from, actually.

いや、 実際のところ、それがどこから来たのかは分かりません。

Well, I think a leaf is another way of referring to a page in a book.

そうですね、葉っぱは本のページを指す別の方法だと思います 。

Yeah.

So, from my point of view, or in my opinion, it would be, I

うん。

ですから、私の観点から、あるいは 私の考えから言えば、

should research this, shouldn't I?

これは研究すべきではないでしょうか。 そう

You should, yes!

すべきです！ 「

To turn over a new leaf is to turn over a new page in a book, metaphorically.

新しい葉をめくる」とは、 比喩的に言えば、本の新しいページをめくるということです。

And so in life, if you have been doing something that hasn't been working out for

ですから、人生において、もしあなたが何か うまくいかないことをしていたり

you, or perhaps you have unhealthy habits, perhaps you're addicted to junk food

、不健康な習慣を持っていたり、 ジャンクフードや砂糖中毒になっているとしたら

and sugar, I've certainly been a sugar addict in the past, and you're deciding,

、私は確かに 過去に砂糖中毒者でした。 そしてあなたは、

"No, I want to live a healthier lifestyle next year.

「いいえ、 来年はもっと健康的なライフスタイルを送りたいと思っています。

So, now, or from now on, and so now I'm going to turn over a new leaf.

だから、今、あるいはこれから、そして今、 私は心機一転するつもりです。

I'm going to start afresh, change things and do things differently."

私は新たにスタートするつもりです」と決めています。 、物事を変えて 、違うことをしてください。」

When talking about bad habits, we can use the phrasal verb to give up.

悪い習慣について話すとき、「 あきらめる」という句動詞を使うことができます。

So, to give something up, this is a very common phrase, isn't it?

つまり、何かを放棄するということは、 非常に一般的なフレーズですよね。

It's to stop doing something that has been very prominent in your life.

それは、 あなたの人生において非常に顕著だった何かをやめるということです。

So, have you given up anything recently, Nick?

それで、ニック、最近何か諦めたことはありますか ？

I'm a bit of a goody two shoes, actually.

実は、私は二足の靴が得意なんです。

Oh, are you?

ああ、あなたですか？

And, I think for me, now we've gone through a bit of a

そして、私にとって、今、

journey on food, haven't we?

私たちは食についてのちょっとした旅を経験したと思いますね。

We have.

And I think I've gone through a slow, and I would say yet to be fully

我々は持っています。

そして、私はアルコールをやめるのに 時間がかかり、まだ完全には

successful giving up of alcohol.

成功していないと思います。

Okay.

わかった。

Because, and I don't think I'll ever fully give it up because I like a

なぜなら、私は時々 ちょっとお酒を飲むのが好きなので、完全にやめることはないと思うからです

little tipple every now and again.

。

Yeah.

うん。

So you're, you understand that for you, alcohol shouldn't be

つまり、あなたにとって 、アルコールは

a major feature in your life.

人生の主要な要素であるべきではないことを理解しているのですね。

You want to give it up, but you struggle to give it up completely.

あなたはそれを放棄したいと思っていますが、 完全に放棄するのに苦労しています。

Yes, and now I think some people have, particularly when it's linked

はい、そして今、 特に

to either their social life or their work life, they have alcohol

社会生活や 仕事生活に関連している場合、週の習慣の一部としてアルコールを摂取している人もいると思います

as a habitual part of their week.

。

Yeah.

うん。

It's very hard socially or if your bosses are like,

社会的にとても大変だったり、 上司が「

"Hey, come to the pub after work.

仕事が終わったらパブに来てください。

Or let's go to a restaurant.

あるいはレストランに行きましょう。チームの頑張りに感謝して、みんなに

I'm going to buy a nice bottle of wine for everyone to thank the

素敵なワインを買ってあげるつもりです」と言ってきたら、それは大変です。

team for all their hard work."

。」

And then they go to pour a glass for you and you say,

そして、彼らが あなたのためにグラスを注ぎに行き、あなたは

"Oh no thank you I don't drink anymore."

「ああ、ありがとう、もう飲まない」と言います。

It can feel a bit awkward can't it?

それは少し厄介に感じるかもしれませんね？ 飲酒に参加することには

There's that kind of social expectation of partaking in in consuming alcohol

社会的な期待があり

and it can be difficult to say,

、

"No, I don't do that anymore."

「いいえ、もうやめます」と言うのは難しい場合があります。

Yeah especially in advance when someone says,

そう、特に 誰かが

"Okay, we're all going to go out for a night out on the 21st"

「よし、 21日はみんなで夜遊びに行くよ」と言ったときは特に事前にね。

Or whenever, right?

いつでもそうだね？

"Do you want to come?"

"来たいですか？"

And you think,

そしてあなたは、

"Oh, God, I'd like to go and socialise.

「ああ、なんてことだ、社交に行きたい。

I'd like to spend some time."

時間を過ごしたい。」と思います。

To be honest, I'd like to go and have fun with people in my team.

正直に言うと、 チームの人と遊びに行きたいです。

But I think I've certainly matured out of drinking a lot of alcohol.

でも、お酒をたくさん飲むことで確実に成長したと思います 。

I'm so conscious of the consequences to your immediate

私は あなたの当面の

life and the future life as well.

生活と将来の生活への影響を非常に意識しています。

You're talking about hangovers.

二日酔いのことを言っているんです。

Hangovers!

二日酔い！

It's not just hangovers though, it's also being woken up at 6.30 by children if

ただし、二日酔いだけでなく、午前2時に到着する と、子供たちに6時半に起こされることもあります

you get in at two o'clock in the morning.

。

Yeah, that can be quite devastating.

そうですね、それはかなり壊滅的なことになるかもしれません。

After having a skinful.

スキンフルをした後。

Yes, absolutely.

そのとおり。

Okay, so, give up as a common phrasal verb.

さて、 一般的な句動詞としてはあきらめてください。

Another phrasal verb I'd like to introduce is to pick up.

もう一つ 紹介したい句動詞は「拾う」です。

So, this is the opposite of giving up.

つまり、これは諦めの反対です。

If you pick something up, then we're talking about starting or

何かを覚えたということは、

taking on a new habit or skill.

新しい習慣やスキルを始めたり、身に着けたりすることを意味します。

So, I once bought you a guitar for Christmas because I was hopeful

それで、私はかつてあなたにクリスマスにギターを買ってあげました。文字通りにも比喩的にも、

that you might pick up the guitar, both literally and metaphorically,

あなたがギターを手に取り、

pick up the skill of playing guitar.

ギターを弾くスキルを身につけてくれるかもしれないと期待していたからです。

But I don't think you've picked it up once, have you?

でも、一度も手に取ったことはないと思いますよね ？

You didn't pick up the skill, certainly.

確かに、あなたはスキルを身に着けていませんでした。

First day, picked up a few new apps on my phone, that's for sure.

初日、 私の携帯電話にいくつかの新しいアプリを入れました、それは確かです。

Yeah, but I think, Anna, this is interesting, right?

ええ、でも、アンナ、 これは面白いと思いますね?

Because starting New Year's resolutions, often people think about stopping habits,

新年の抱負を始めるとき、 多くの人は習慣をやめることを考えます

but maybe a more aspirational thing to do is to start better habits, right?

が、おそらくより野心的なことは、 より良い習慣を始めることですよね?

You can start good habits as well as end bad habits.

悪い習慣を 終わらせるだけでなく、良い習慣を始めることもできます。

So, maybe swapping, spending three hours in front of the television in the

したがって、夕方 にテレビの前で 3 時間を過ごし、

evening swapping half of one of those hours to spend time doing something

そのうちの 1 時間の半分を

like learning the guitar would be a more useful way to spend your time.

ギターを習うなどのことに費やすという交換の方が、 より有意義な時間の使い方になるかもしれません。

Yes.

Yeah.

はい。

うん。

When was the last time you picked up a new habit or picked up a new skill?

最後に 新しい習慣や新しいスキルを身につけたのはいつですか?

Picked up a new skill.

新しいスキルを習得しました。

That's interesting.

それは面白い。

Well, I've been learning woodwork over the last few years.

さて、私は ここ数年木工を勉強しています。

You have, and you're actually fantastic with woodwork.

あなたは本当に 木工品が得意です。

I think I was a bit unfair when you first showed an interest in carpentry because,

あなたが最初に 大工仕事に興味を示したとき、私は少し不公平だったと思います。

well, you wanted to do things around the house and I was quite happy for you to put

なぜなら、あなたは家の周りのことをやりたがっていたので、私はあなたが

up a few shelves, but I was a bit nervous when you talked about, you know, building

いくつかの棚を置くことに非常に満足していましたが、あなたが話すときは少し緊張していました。

full units and, and making cupboards.

ユニット全体を組み立てたり、食器棚を作ったりすることについてです。

And I thought,

"Oh, this is just going to end up being an expensive hobby and a bit of a mess."

そして、

「ああ、これは結局お金がかかるし、 ちょっと面倒な趣味になってしまうだろう」と思いました。

But actually, I underestimated you and you've done some amazing

でも実際には、私はあなたを過小評価していました。 そして、あなたは家の周りでいくつかの素晴らしいことをしてくれ

things around the house and the house looks so much better for it.

、そのおかげで 家はとても良く見えました。 壁

Apart from the holes in the wall that still need completing.

の穴は別にして、 まだ完成させる必要があります。

But you have, that's a really useful skill to pick up actually.

しかし、これは 実際に習得すると非常に役立つスキルです。

And a great cost saver, right?

そして、大幅なコスト削減になりますよね?

And I tell you what, I could start hiring you out to the

そして、私は あなたを

local community, as a carpenter.

大工として地元のコミュニティに雇用できると思います。

That could also be quite useful.

それもかなり役立つかもしれません。

Some other words that we might use when talking about New Year

新年や新年の抱負について話すときに使用できるその他の言葉

and New Year's resolutions.

。

Well, I think if you're giving up a habit, then you know, you might not use

そうですね、習慣をやめようとしているなら、これらの言葉は 使わないかもしれませんが、

these words, but certainly if you're starting a habit, then you might be

確かに 習慣を始めようとしているなら、それが自分の人生にどのような影響を与えるかについて

optimistic or ambitious about what it might do to your life in the future.

楽観的または野心的になるかもしれません。 未来。

What does it mean to be optimistic?

楽観的であるとはどういう意味ですか?

So, optimistic means to have a positive outlook about the future, to think really

つまり、楽観的とは、 将来について前向きな見通しを持つこと、これから

positively about the changes it's going to make or how successful you might be.

起こる変化 や自分がどれほど成功するかについて非常に前向きに考えることを意味します。

So, if I were to start a podcast like this one, if I were to start a podcast and it's

それで、もし私がこのようなポッドキャストを始めるとしたら 、それが

something completely new, I've never done it before, but I feel quite positive about

全く新しいことであれば、これまでやったことはありません が、成功する可能性についてかなり前向きに感じています。

my chances of success, then I'm quite optimistic about the the podcast, right?

ポッドキャストについては楽観的ですよね？

Yes.

And if you thought that it was going to make you the most successful, or

はい。

そして、もしあなたが、それが あなたを最も成功させるだろうと考えたなら、あるいは

your ambition with the podcast would be to be the most successful English

ポッドキャストでのあなたの野望が世界で 最も成功した英語教師になることであると思ったなら、

teacher in the world, then you would say that you're also ambitious.

あなたもまた野心的であると言うでしょう。

Okay.

So, to be ambitious is to have strong ambitions, to have strong

わかった。

つまり、野心的とは、 強い野心を持つこと、

desires to achieve something.

何かを達成したいという強い願望を持つことです。

And you could refer to someone as being overly ambitious or too ambitious if

また、その人の目標が 非常に難しい、または

you think that their goals are quite difficult or unlikely to be achieved.

達成される可能性が低いと思われる場合、その人を「野心的すぎる」または「野心的すぎる」と呼ぶことができます。

But it's good to be ambitious because that makes you work a little

しかし、野心を持つことは良いことです。そうすること で、

harder for the things that you want.

自分が望むことに向かって少し頑張れるようになるからです。

Yeah, and I think they're interesting words to talk about at the same time

そうですね、同時に話すのに興味深い言葉だと思います。

because optimism is more about positivity of good things happening and ambition

なぜなら、 楽観主義は良いことが起こっているという前向きな気持ちを意味し、野心は

is more about success and that the goals that you set for yourselves are high,

成功を意味し、 自分自身に設定する目標は高く、

lofty ambitions and that you're going to get a lot back out of it, right?

崇高な野心であり、あなたが そこから多くのものを取り戻せるでしょう？

Yeah, so if you are optimistic, then you are positive about your chances.

そうですね、あなたが楽観的であれば、自分の チャンスについて前向きです。

If you're ambitious, then you have a strong desire to achieve those things.

野心があるなら、 それを達成したいという強い願望があります。

Yeah, and be successful.

Because you can be optimistic and not actually work very

そう、そして成功してください。

なぜなら、あなたは楽観的になり、 実際には

hard to achieve your goals.

目標を達成するためにあまり熱心に努力しない可能性があるからです。

You're just like, I would call that kind of person a dreamer, like,

そういう人を私は夢想家と呼んでいます、

"Oh yeah, I started a new podcast.

「そうそう、新しいポッドキャストを始めたんです。

I don't really put out any episodes or tell anyone about it, but I

特にエピソードを発表したり、 誰にも話したりはしませんが、

think it will be successful."

成功すると思います」 。」

That is an optimistic person, maybe too optimistic, but an ambitious person is

それは楽観的な人であり、 楽観的すぎるかもしれませんが、野心的な人は

someone who really desires that success and they'll work hard to achieve it.

成功を心から望んでおり 、それを達成するために一生懸命努力する人のことです。

So, when talking about our goals, we might set and measure milestones.

したがって、目標について話すとき、 マイルストーンを設定して測定することがあります。

What is a milestone, Nick?

マイルストーンとは何ですか、ニック？

So, a milestone is similar to a goal, but a goal tends to be referring to the

したがって、マイルストーンは目標に似ています が、目標は

end outcome and a milestone tends to be referring to points along the way.

最終結果を指す傾向があり、マイルストーンは 途中の点を指す傾向があります。

So, if I wanted to achieve a hundred thousand downloads of

したがって、ポッドキャストのダウンロード数 10 万を達成したいのであれば

my podcast, that is my goal.

、それが私の目標です。

And maybe significant points along that way, like my first thousand

そしておそらく、 最初の 1,000 回の

downloads would be a milestone.

ダウンロードがマイルストーンになるなど、その過程で重要なポイントが得られるでしょう。

Is that right?

そうですか？

Yeah, I think so, I think so.

はい、そう思います、そう思います。

Or you could say that you wanted to have a very successful podcast and your

あるいは、 非常に成功したポッドキャストをしたいと思っていて、最初の

milestones would be putting out your first one, having your first a thousand

ポッドキャストを公開し 、最初の 1,000 回の

downloads, getting to 10,000 having an amazing, articulate and charismatic

ダウンロードを獲得し、10,000 回に到達して、 素晴らしく、明晰でカリスマ性のある共同

co-host join you, do collaborations — you know, these are all milestones, right?

ホストに参加してもらい、コラボレーションを行うことがマイルストーンになると言うかもしれません。 ご存知のように、これらはすべてマイルストーンですよね? 成功を定義する

The things that you would set in, in your plan to get to the point

ポイントに到達するための計画に何を設定するかは、

where you would define your success has determined by your goal.

目標によって決まります。

The host that I use to host the podcast, the software that allows

私がポッドキャストをホストするために使用しているホスト 、つまり

me to put this podcast out, actually gives me milestone celebration emails.

このポッドキャストを公開できるようにするソフトウェアは、実際に 私にマイルストーンのお祝いメールをくれます。

So, when I upload a certain number of episodes, I get a little badge

それで、一定数 のエピソードをアップロードすると、

emailed to me saying, "Congratulations, you've hit 50 episodes."

「おめでとうございます、 50 エピソードに達しました」という小さなバッジがメールで届きます。

And then at certain number of downloads as well, I get these different badges.

そして、一定数のダウンロード でも、これらのさまざまなバッジを取得します。

Which, you know, it's like, they're not my milestones.

それは、それは 私のマイルストーンではないようなものです。

I don't care as much about them as...

私は彼らのことをそれほど気にしていません...

It's nice they care though.

彼らが気にかけてくれるのは嬉しいことです。

It is, it is.

そうです、そうです。

It's nice to be reminded that I'm making progress.

自分が進歩していることを思い出してもらえるのは嬉しいことです。

Yeah.

うん。

Now, do you know where milestone, the word milestone came from?

さて、マイルストーン、 マイルストーンという言葉の由来はご存知ですか？

Go on, enlighten me.

さあ、教えてください。

So, a long time ago — I don't know when it first started — but

つまり、ずっと昔、いつから 始まったのかはわかりませんが、

milestones are literal stones that were put each mile along a road.

マイルストーンとは、 道路に沿って 1 マイルごとに置かれた文字どおりの石のことです。

And so if there was a road from Bristol to London, then they would have had

したがって、もしブリストルからロンドンまでの道があったなら 、

milestones to help people be aware of their progress over their journey.

人々が旅の進歩を認識できるようにするためのマイルストーンがあったでしょう 。

Interestingly, they still exist.

興味深いことに、それらはまだ存在しています。

They exist as modern milestones on motorways.

それらは高速道路上の現代のマイルストーンとして存在します 。

Yeah.

うん。

So, when you're driving along a motorway in the UK, they've got these

それで、 イギリスの高速道路を走っていると、黄色い帯が付いた

little kind of steel sticks with, I think, yellow bands around them,

小さな鉄の棒が置かれているのですが 、

that are milestones that still exist.

これは今も残っているマイルストーンです。

I don't know why anybody would use them.

なぜ誰もがそれらを使用するのかわかりません。

And the old milestones would say, like, "50 miles to London".

昔のマイルストーンには 「ロンドンまで 50 マイル」などと書かれていました。

Yes, correct.

はい正解。

Yeah, yeah.

ええ、ええ。

So, you had some idea that you were making progress.

つまり、あなたは自分が進歩しているということをある程度は感じていたのですね 。

And I think that's what milestones are there for, to remind you that although

そして、それこそがマイルストーンの目的であり 、

you might be losing sight of your goal and wondering why you're working so hard,

目標を見失い、 なぜそんなに頑張っているのか疑問に思っているかもしれないが、

it says, "Look, you're making progress.

「ほら、あなたは進歩している。続け

Keep going."

てください」と教えてくれていることを思い出させるためにあるのだと思います。 それはあなたを誘惑する

It's kind of a way to egg you on, isn't it?

一種の方法です よね？

Yeah.

It'll remind you how far you've got to go.

うん。 どこ

まで行かなければならないかを思い出させてくれます。

And the milestones still litter, the old ones still litter the UK landscape.

そして、英国の風景には今でもマイルストーンが散乱しており、 古いものもまだ散乱しています。

So you find them every now and again around.

それで、あなたは時々それらをあちこちで見つけます 。

Yeah.

うん。

So the last two words that we want to introduce are pointless.

したがって、最後に紹介する 2 つの単語は 無意味です。

What's pointless?

何が無意味なの？

If something is pointless, then it has...

何かが無意味であるなら、それは

No point!

意味がないのです！

No point!

意味が無い！

Point being reason.

ポイントは理由です。

Yeah.

うん。

So, if something is pointless then it's reasonless.

したがって、何かが無意味である場合、 それは合理的ではありません。

Can you give me an example of something?

何か例を挙げてもらえますか？

An activity that would be pointless.

無意味であろう活動。

So, for example, if you were making a podcast.

たとえば、 ポッドキャストを作成しているとします。

Mm-hmm.

Putting your makeup on.

うーん、うーん。

化粧をする。

Yes.

Might be a bit pointless.

はい。

ちょっと無意味かも知れません。

Yes, because no one sees your face.

そう、誰もあなたの顔を見ないからです。

Yeah.

Unless you're trying to charm your co-hosts.

うん。

共同司会者を魅了しようとしているのでなければ。

Or , unless you have a...

または、持っていない限り... 私の

I hope you're enjoying mine.

ものを楽しんでいただければ幸いです。

...a reflective microphone and you can see yourself in the microphone.

...反射型マイクを使用すると、 マイクに自分の姿が映ります。

You're like,

"Oh, that's a bit scary.

「ああ、それはちょっと怖いね。

I put a bit of makeup on that."

ちょっと化粧したよ。」みたいな感じです。

Yeah.

うん。

So, something that doesn't help you to achieve your goal, I would say.

つまり、 目標を達成するのに役立たないものだと私は言います。 時々

It's pointless, like worrying about things sometimes, or most of the

心配することや 、ほとんどの

time worrying can be pointless.

場合、心配することは無意味なこともあります。

Yeah.

うん。

Worrying is a bit of an iceberg, isn't it?

心配することは氷山ですよね。

Yeah it can make you, more stressed and not think about things clearly

そうです、それはあなたをさらにストレスにさせ、 物事を明確に考えることができなくなり、

and can make other people around you feel quite stressed and then it can

あなたの周りの人たちに 非常にストレスを感じさせ、

make the environment quite unpleasant.

環境を非常に不快なものにする可能性があります。

So, that, that could be deemed as pointless.

つまり、それは、無意味であると考えられるかもしれません 。

In some cases, worrying is quite important.

場合によっては、心配することが 非常に重要です。

Well, in some cases, worrying is counterproductive.

まあ、場合によっては、心配することが 逆効果になることもあります。

Yes, yes.

はいはい。

But we try and not make pointless resolutions.

しかし、私たちは無駄な解決をしないように努めています 。

Some people do, don't they, make pointless resolutions?

無意味な決意をする人もいますよね？

They might make them just to make themselves feel better.

彼らは自分の気分を良くするためだけにそれらを作るかもしれません 。

When I was younger, I had a collection.

若い頃、コレクションしていました。

I collected bus tickets.

バスのチケットを集めました。

That sounds pretty pointless.

それはかなり無意味に思えます。

That was completely pointless.

それはまったく無意味でした。

I had bags and bags of bus tickets.

私はバスのチケットを何袋も持っていました。

And I think the reason I was collecting them was because I used to be a fan of a

そして、私がそれらを集めていた理由は、 私が朝

morning TV programme that was on at seven in the morning called The Big Breakfast.

7時に放送されていた「ビッグ・ブレックファスト」という朝のテレビ番組のファンだったからだと思います 。 「

Do you remember The Big Breakfast?

I do remember The Big Breakfast.

ビッグ・ブレックファスト」を覚えていますか？ 「

ビッグ・ブレックファスト」を覚えています。

With Gaby Roslin and Chris Evans.

ギャビー・ロズリンとクリス・エヴァンス共演。

And Johnny Vaughan.

そしてジョニー・ヴォーン。

Johnny Vaughan.

ジョニー・ヴォーン。

Yeah, I think he was a little after I was watching it regularly, but they had

そうですね、彼は私が定期的に見ていた少し後のことだったと思います が、

a section in that program about like pointless collections and people would be

その番組には 無意味なコレクションについてのセクションがあり、人々が

featured with their pointless collections.

無意味なコレクションを紹介することになっていました。

And I thought,

"I'd love to be on The Big Breakfast.

そして私はこう思いました、

「ビッグ・ブレックファストに出演したい。

I must start a pointless collection."

無意味なコレクションを始めなければならない。」

Sounds very like you.

とてもあなたに似ていますね。

We spend a lot of effort doing something.

私たちは何かをするのに多大な労力を費やします。

Yeah.

Yeah.

うん。

うん。

But opposite to pointless would be worthwhile.

しかし、無意味の反対は 価値があるでしょう。

If something is worthwhile, then it's something that's worth doing.

何かに価値があるなら、それは やる価値があることなのです。 それをやっていると

There's a good reason you have a good outcome for when you're doing it.

良い結果が得られるのには十分な理由があります 。

Yes, I agree.

はい私は同意する。

And one of the hardest things to do is to determine the difference between things

そして、最も難しいことの 1 つは、

that are pointless and worthwhile when they might both look like good ideas.

どちらも良いアイデアのように見えても、無意味なことと価値のあることの違いを判断することです。

Yeah.

うん。

Yeah.

What's the most worthwhile thing you've done recently that you can think of?

うん。

あなたが最近行った中で最も価値のあることは何ですか ?

Had two wonderful children.

素晴らしい子供が二人いました。

Yes, certainly wasn't pointless.

はい、確かに無意味ではありませんでした。

It's tiring, but they are worthwhile.

面倒ですが、それだけの価値はあります。

Yes.

Once we can get them making a cup of tea in the morning, that

はい。 朝、

彼らにお茶を入れてもらうことができたら 、それは

will be absolutely fantastic.

本当に素晴らしいことになるでしょう。

That's very optimistic.

それはとても楽観的ですね。

Yeah, I would say our participation in the recent nutritional study.

そうですね、 最近の栄養学研究への参加ですね。 最近、

We both took part in a nutritional study lately where we kind of

私たちは二人とも栄養学の研究に参加し、 そこで自分

measured our own food responses.

自身の食物反応を測定しました。

So, how our body reacts to the foods that we eat in our day-to-day diet.

それでは、私たちの体は毎日の食事で食べる食べ物にどのように反応するのでしょうか 。

And that's taught us both quite a lot.

そしてそれは私たち二人にとても多くのことを教えてくれました。

And we're still on this journey of adjusting our intake of food

そして私たちは今も、 食事の摂取量を調整し

and trying to restrict alcohol.

、アルコールを制限するという旅の途中です。

And I think that's been a very worthwhile activity because it's got a

そして、これは非常に 価値のある活動だったと思います。なぜなら、

very valuable outcome, which is better health, more energy, better moods, and

それはより良い 健康、より多くのエネルギー、より良い気分という非常に価値のある結果をもたらすからです、そして

hopefully we'll live a lot longer and have a longer health span at least.

願わくば、私たちがもっと長生きし、 少なくとも健康寿命が長くなることを願っています。

And, you know, again, this is something that's super interesting

そして、繰り返しになりますが、これは 非常に興味深いことです。

because if you did the study and you changed nothing about your

なぜなら、もし研究を行って 自分の人生に何も変化がなかったとしたら

life, would it have been worthwhile or would it have been pointless?

、それは価値があったでしょうか、 それとも無意味だったでしょうか?

Well, it would have been pointless, I guess.

まあ、それは 無意味だっただろうけどね。

Pointless doing the study, right?

勉強するのは無意味ですよね？

Because there's no point in learning something unless you're going to

なぜなら、何かを学んでも、

put that learning into action.

それを行動に移さなければ意味がないからです。

And there you go, that brings us all the way back round to

さて、それでは

setting New Year's resolutions.

新年の抱負の設定に戻ります。

Yeah, there's no point in doing it unless you're going to follow through with it.

そうですね、最後までやり遂げなければ意味がありません 。

Yeah, be consistent, take the right actions, set the goals, have milestones,

そう、一貫性を持ち、正しい 行動を取り、目標を設定し、マイルストーンを設け、

follow through and make the changes that you desire to see in your life.

最後までやり遂げ、人生に望む変化を起こしてください 。

And try to enjoy the journey.

そして旅を楽しんでみてください。

It's something that I say to the people who enrol on my Fluency Programme is,

私の流暢さプログラムに登録する人たちに私が言いたいのは、

you know, it shouldn't be all hard work.

それは難しいことばかりではないということです。

It should be fun and you have to make it a part of your daily life, which is

それは楽しいものであるべきであり 、それを日常生活の一部にしなければなりません。

why we really encourage community and we encourage people to get involved with our

だからこそ、私たちはコミュニティを本当に奨励しており、 人々が私たちの Telegram アプリに参加することを奨励しています。そうすれば、

Telegram app and it becomes much more of a social, enjoyable learning experience.

それはより 社交的で楽しい学習体験になります。

And yeah, participation is such a key element in learning a language,

そして、そうです、参加することは、 言語を学び、

getting the practice that you need.

必要な練習をする上で非常に重要な要素です。

Absolutely.

絶対に。

Okay.

Well, thank you, Nick.

わかった。

そうですね、ありがとう、ニック。

And, uh...

You're very welcome.

そして、ええと...

どういたしまして。

I wish you all the best for 2024 and for everybody listening, I do hope that this

2024 年がご多幸をお祈りいたします。そして、 聞いてくださっている皆さんにとって、今年が皆さんの

year is your year to make a positive impact on your life and your learning.

生活と学習にプラスの影響を与える年となることを願っています。

If you want to get involved with the things that we do over at English

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Until next time, take very good care and goodbye.

次回まで、十分に気をつけてさようなら 。

Goodbye.

さようなら。