Things Native English Speakers Say - British English Podcast

17,159 views ・ 2024-01-14

English Like A Native


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Hello and welcome to The English Like a Native Podcast, the listening
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Hola y bienvenido a The English Like a Native Podcast, el
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resource for intermediate to advanced level English learners.
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recurso de escucha para estudiantes de inglés de nivel intermedio a avanzado.
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My name is Anna.
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Mi nombre es Anna.
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And my name's Nick.
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Y mi nombre es Nick.
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And today we are going to be bringing in the New Year with
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Y hoy vamos a traer el Año Nuevo con
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Some good old resolutions.
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algunas buenas resoluciones.
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'New Year, New Me' is a phrase you'll often hear in January.
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"Año nuevo, nuevo yo" es una frase que escucharás a menudo en enero.
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The beginning of a new year is seen by many as an occasion to turn over a
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Muchos ven el comienzo de un nuevo año como una ocasión para pasar
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new leaf and start with a clean slate.
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página y empezar de cero.
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Now, some people decide to give up unhealthy habits, such as drinking
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Ahora, algunas personas deciden abandonar hábitos poco saludables, como beber
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alcohol or eating chocolates every day.
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alcohol o comer chocolates todos los días.
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Others see the start of the New Year as an occasion to pick up new hobbies.
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Otros ven el comienzo del Año Nuevo como una ocasión para adquirir nuevas aficiones.
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Personally, I find myself being a little too optimistic and ambitious at the
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Personalmente, me encuentro demasiado optimista y ambicioso al
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beginning of the New Year, which has led me to set unrealistic milestones.
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comienzo del Año Nuevo, lo que me ha llevado a fijar metas poco realistas.
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However, it's still something I do every year.
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Sin embargo, todavía es algo que hago todos los años.
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Do you set resolutions, Nick?
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¿Tú estableces resoluciones, Nick?
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I don't.
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No.
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Now there is one year where I did specifically set a New Year's resolution.
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Ahora bien, hay un año en el que establecí específicamente una resolución de Año Nuevo.
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Go on, I'm intrigued.
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Vamos, estoy intrigado.
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Tell me.
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It was when I was finding things very difficult and I
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Dime.
Fue cuando las cosas me resultaban muy difíciles y
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had taken on too many things.
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había asumido demasiadas cosas.
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I was studying outside of work every day.
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Estaba estudiando fuera del trabajo todos los días.
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I was managing a side hustle and I'd taken on a promotion, far too many things.
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Estaba manejando un negocio secundario y había aceptado un ascenso, demasiadas cosas.
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I was travelling all over the place and I was really focused on the ideals
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Viajaba por todos lados y estaba realmente concentrado en los ideales
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of a better life rather than living the life that I had at the time.
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de una vida mejor en lugar de vivir la vida que tenía en ese momento.
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Okay, so you were kind of looking ahead and maybe overstretching yourself,
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Bien, entonces estabas mirando hacia adelante y tal vez esforzándote demasiado,
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trying to achieve something more rather than just being grateful for
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tratando de lograr algo más en lugar de simplemente estar agradecido por
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the things that you had at the time.
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las cosas que tenías en ese momento.
02:03
Yes, that's right.
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Sí, eso es correcto.
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And so I set one specific New Year's resolution, which was to relax a
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Entonces me propuse un propósito específico de Año Nuevo, que era relajarme un
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little bit, to enjoy what I already had, and be grateful that it was
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6030
poco, disfrutar lo que ya tenía, agradecer que fuera
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enough, and to take a lot off my plate.
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139819
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suficiente y quitarme mucho de encima.
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And it was successful.
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950
Y fue un éxito.
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And it was very successful because it didn't need very much to do.
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2830
Y tuvo mucho éxito porque no necesitaba mucho que hacer.
02:29
Actually, I had to do less.
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880
En realidad, tuve que hacer menos.
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Right.
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Bien.
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So, when you say, take a lot off your plate, we talk about our plate, don't
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Entonces, cuando dices, quítate mucho de tu plato, hablamos de nuestro plato, ¿no es así?
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we, a lot when talking about our responsibilities, and the amount of
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4660
Mucho cuando hablamos de nuestras responsabilidades y de la cantidad de
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responsibilities we pile onto our plate.
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responsabilidades que acumulamos en nuestro plato.
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It's a metaphorical plate that we have.
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Es un plato metafórico que tenemos.
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And if we have a lot of things to do, then we have a lot on our plate.
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Y si tenemos muchas cosas que hacer, entonces tenemos mucho que hacer.
02:50
So, that's something I might say to someone when they
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Entonces, eso es algo que podría decirle a alguien cuando
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bring something new to me.
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me traiga algo nuevo.
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"Anna, would you like to help out with the planning the, the school fair?"
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"Anna, ¿te gustaría ayudar con la planificación de la feria escolar?"
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I'm like, "I'd love to do that, but I've got a lot on my plate at the moment."
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Pienso: "Me encantaría hacer eso, pero tengo mucho entre manos en este momento".
03:04
That means I've got a lot of things going on and too many responsibilities to cope.
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4460
Eso significa que tengo muchas cosas que hacer y demasiadas responsabilidades que afrontar.
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So, in your example there, at that time in your life, you had too many
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Entonces, en tu ejemplo allí, en ese momento de tu vida, tenías demasiadas
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things to do, too much responsibility.
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cosas que hacer, demasiada responsabilidad.
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So, you wanted to take some things off your plate.
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3890
Entonces, querías quitarte algunas cosas de encima.
03:20
Yeah, it's a lovely metaphor, isn't it?
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Sí, es una metáfora preciosa, ¿no?
03:22
Because if you sit at the table and you've got all the food on
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Porque si te sientas a la mesa y tienes toda la comida en
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your plate and someone says,
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el plato y alguien te dice:
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"Do you want some more parsnips at Christmas?"
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"¿Quieres más chirivías en Navidad?"
03:29
And you say,
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609
Y dices:
03:30
"No, that's fine.
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609
"No, está bien.
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I have a lot on my plate."
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980
Tengo mucho que hacer".
03:33
You're, you know, you're saying I've got enough to try and consume as it is.
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4610
Estás, ya sabes, estás diciendo que tengo suficiente para intentar consumirlo tal como está.
03:38
And if I have any more, it's going to feel sick.
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Y si tengo más, me sentiré enfermo.
03:41
I'm not going to be able to manage it.
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No voy a poder gestionarlo.
03:42
And actually I won't be able to consume the things that you're giving me.
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Y en realidad no podré consumir las cosas que me estás dando.
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It's just too much.
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911
Es demasiado.
03:48
That reminds me of a lovely phrase, which is completely unrelated, but
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Eso me recuerda una frase encantadora, que no tiene ninguna relación, pero
03:51
I'm going to throw it in there, which is when you put too much on your
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2900
la voy a incluir allí, que es cuando pones demasiado en tu
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plate, literally, and you could say,
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plato, literalmente, y podrías decir:
03:56
"Oh my goodness, me, your eyes are bigger than your belly."
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"Dios mío, yo, tu Los ojos son más grandes que tu vientre."
04:01
You think that you're going to eat all that, but you can't possibly eat all that.
66
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Crees que vas a comer todo eso, pero no es posible que puedas comer todo eso.
04:04
Your eyes are bigger than your belly.
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2260
Tus ojos son más grandes que tu vientre.
04:07
But enough about food enough about bellies.
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2690
Pero ya basta de comida, ya basta de barrigas.
04:10
Tell us, your ambition to reduce the amount of things on
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Cuéntanos, ¿tu ambición de reducir la cantidad de cosas en
04:14
your plate, was it successful?
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1669
tu plato tuvo éxito?
04:16
Yes, it was.
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650
04:16
I mean, there's a lot in New Year's resolutions around, you know,
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256875
5823
Sí, lo era.
Quiero decir, hay muchas cosas en las resoluciones de Año Nuevo, ya sabes,
04:22
being grateful for things, right?
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1810
estar agradecido por las cosas, ¿verdad?
04:24
And thinking about how you can live a better life.
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264648
3260
Y pensando en cómo puedes vivir una vida mejor.
04:28
And for me, you know, I think this is why it was successful is I stopped
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268008
4980
Y para mí, ya sabes, creo que por eso tuvo éxito: dejé de hacerlo.
04:33
the formal qualifications I was doing.
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273008
2550
las titulaciones regladas que estaba realizando.
04:36
I stopped the side hustle I focused on my main job and being successful there, and
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276238
6470
Dejé el ajetreo secundario, me concentré en mi trabajo principal y en tener éxito allí, y
04:42
I focused on enjoying the things I had and giving myself time to do those things.
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282708
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me concentré en disfrutar las cosas que tenía y en darme tiempo para hacerlas.
04:48
So, a lot of people when they have a New Year's resolution, they add
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Entonces, mucha gente cuando tiene una resolución de Año Nuevo, agrega
04:53
more things to their plates, right?
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más cosas a sus platos, ¿verdad?
04:55
So, how's that looked for you in the past?
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295888
2380
Entonces, ¿cómo te pareció eso en el pasado?
04:59
Yeah, I've often started new projects at the New Year point.
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299378
5330
Sí, a menudo comienzo nuevos proyectos en Año Nuevo.
05:04
I always think,
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700
Siempre pienso:
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"Oh yes, this would be a great time to start posting every day on one
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"Oh, sí, este sería un buen momento para comenzar a publicar todos los días en una
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of my many social medias and, I'm going to start a new business."
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311173
4180
de mis muchas redes sociales y voy a comenzar un nuevo negocio".
05:15
So, I'm always very ambitious in that respect and...
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2840
Entonces, siempre soy muy ambicioso en ese sentido y...
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It doesn't surprise me.
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318253
1910
No me sorprende.
05:20
It hasn't worked very well for many people resolutions tend to fail within a few
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320763
5390
No ha funcionado muy bien para muchas personas. Las resoluciones tienden a fracasar a los pocos
05:26
months of starting them because they're overreaching, they are doing too much.
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326153
4810
meses de iniciarlas porque se están extralimitando, están haciendo demasiado.
05:31
But resolutions can still be quite successful if you do it
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331203
4950
Pero las resoluciones aún pueden tener bastante éxito si se hacen
05:36
in the right way, like you said.
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336163
1850
de la manera correcta, como usted dijo.
05:38
But let's now turn to some vocabulary that you could use to talk about
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338453
3610
Pero ahora veamos algo de vocabulario que podrías usar para hablar sobre
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resolutions and starting afresh.
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342628
2720
resoluciones y comenzar de nuevo.
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So, starting afresh would be one phrase that you could use,
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345678
3410
Por lo tanto, empezar de nuevo sería una frase que podría utilizar,
05:49
or to start with a clean slate.
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349108
2910
o empezar desde cero.
05:52
Let's dig into that.
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352668
760
Profundicemos en eso.
05:53
What is a slate?
97
353428
1180
¿Qué es una pizarra?
05:55
So a slate, slate is a stone and, um...
98
355078
4370
Entonces una pizarra, la pizarra es una piedra y, um...
05:59
We put it on our roofs, don't we?
99
359458
1540
La ponemos en nuestros techos, ¿no?
06:01
Yeah, we put it on our roofs.
100
361028
1200
Sí, lo ponemos en nuestros techos.
06:02
We use it for laying a patio.
101
362278
2039
Lo usamos para colocar un patio.
06:04
So, having a nice stone patio to enjoy.
102
364927
2410
Así, tener un bonito patio de piedra para disfrutar.
06:08
I think that slate was also used for things like painting in the past.
103
368227
5030
Creo que la pizarra también se usaba para cosas como pintar en el pasado.
06:13
You'd have a painter's slate, and for holding other things.
104
373257
3400
Tendrías una pizarra de pintor y para guardar otras cosas.
06:17
And for writing in the classroom.
105
377337
1520
Y para escribir en el aula.
06:18
Before paper was a thing, chalk, people would teach children with a slate; a
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378857
7510
Antes de que existiera el papel, la tiza, la gente enseñaba a los niños con una pizarra; un
06:26
piece of slate and chalk and that's how they would write they'd write on slate.
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386367
4340
trozo de pizarra y tiza y así escribían, escribían en la pizarra.
06:30
And then they could wipe the slate clean When they wanted to start again,
108
390947
4170
Y luego podrían hacer borrón y cuenta nueva cuando quisieran empezar de nuevo,
06:35
and so that's where I'm assuming, I haven't actually researched this, but
109
395117
3600
y ahí es donde supongo, en realidad no he investigado esto, pero
06:38
I'm assuming that's where the phrase comes from to wipe the slate clean.
110
398717
3030
supongo que de ahí viene la frase hacer borrón y cuenta nueva.
06:41
It means to start again.
111
401747
1480
Significa empezar de nuevo.
06:43
Yeah, and once they got past slate and started using paper then
112
403337
4265
Sí, y una vez que dejaran de lado la pizarra y comenzaran a usar papel, entonces
06:48
you would have 'a clean sheet'.
113
408012
1670
tendrías "una hoja en blanco".
06:50
'A clean sheet', yeah, a clean...
114
410062
1850
'Una sábana limpia', sí, una limpia...
06:51
yeah, not the sheets on your bed!
115
411912
1420
sí, ¡no las sábanas de tu cama!
06:53
Although, it's good to have clean sheets every now and again.
116
413822
2660
Aunque es bueno tener sábanas limpias de vez en cuando.
06:57
Okay, so you can start with a clean slate.
117
417092
2030
Bien, entonces puedes empezar desde cero.
06:59
So, to make a fresh start forgetting about any past mistakes or you could...
118
419122
4860
Entonces, para comenzar de nuevo, olvídate de los errores del pasado o podrías...
07:05
Turn over a new leaf.
119
425332
1180
Pasar página.
07:06
Yes.
120
426522
600
Sí.
07:07
And I think both of these refer to a little bit like my situation, right?
121
427422
6560
Y creo que ambos se refieren un poco a mi situación, ¿verdad?
07:13
I gave that example of, that things were a bit of a mess, you know, if
122
433992
5590
Di ese ejemplo de que las cosas estaban un poco desordenadas, ya sabes, si
07:19
you're trying to write a story on your slate with your chalk and your teacher
123
439722
4670
estás tratando de escribir una historia en tu pizarra con tu tiza y tu maestro
07:24
comes over and they go, look, I know you've got the right essentials here,
124
444392
4070
viene y te dice, mira, sé que tienes los elementos esenciales correctos aquí,
07:29
but let's start again, let's clean the slate, turn over a new leaf, right?
125
449132
6530
pero comencemos de nuevo, hagamos borrón y cuenta nueva, pasemos página, ¿verdad?
07:35
And then you've got a nice blank piece of paper to start articulating
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455722
5160
Y luego tendrás una linda hoja de papel en blanco para comenzar a articular
07:40
your new life story in a really clear and intentional way.
127
460882
3490
la historia de tu nueva vida de una manera realmente clara e intencional.
07:44
But when we say turn over a new leaf, do we actually mean like the
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464652
3230
Pero cuando decimos pasar una hoja nueva, ¿nos referimos realmente a la
07:47
leaf that would come off a tree?
129
467902
2340
hoja que se caería de un árbol?
07:50
No, I don't know where it comes from, actually.
130
470732
1660
No, en realidad no sé de dónde viene.
07:52
Well, I think a leaf is another way of referring to a page in a book.
131
472442
4660
Bueno, creo que una hoja es otra forma de referirse a una página de un libro.
07:57
Yeah.
132
477112
450
07:57
So, from my point of view, or in my opinion, it would be, I
133
477872
4610
Sí.
Entonces, desde mi punto de vista, o en mi opinión, debería
08:02
should research this, shouldn't I?
134
482482
1340
investigar esto, ¿no?
08:03
You should, yes!
135
483822
780
¡Deberías, sí!
08:05
To turn over a new leaf is to turn over a new page in a book, metaphorically.
136
485732
3580
Pasar una nueva página es pasar una nueva página en un libro, metafóricamente.
08:09
And so in life, if you have been doing something that hasn't been working out for
137
489652
5270
Y así, en la vida, si has estado haciendo algo que no te ha funcionado
08:14
you, or perhaps you have unhealthy habits, perhaps you're addicted to junk food
138
494922
5480
, o tal vez tienes hábitos poco saludables, tal vez eres adicto a la comida chatarra
08:20
and sugar, I've certainly been a sugar addict in the past, and you're deciding,
139
500892
4620
y al azúcar, ciertamente he sido adicto al azúcar en el pasado. , y estás decidiendo:
08:25
"No, I want to live a healthier lifestyle next year.
140
505512
2530
"No, quiero vivir un estilo de vida más saludable el próximo año.
08:28
So, now, or from now on, and so now I'm going to turn over a new leaf.
141
508272
4955
Entonces, ahora, o de ahora en adelante, y ahora voy a pasar página.
08:33
I'm going to start afresh, change things and do things differently."
142
513277
3310
Voy a empezar de nuevo". , cambiar las cosas y hacer las cosas de manera diferente."
08:37
When talking about bad habits, we can use the phrasal verb to give up.
143
517377
5610
Cuando hablamos de malos hábitos, podemos utilizar el verbo compuesto para rendirse.
08:43
So, to give something up, this is a very common phrase, isn't it?
144
523707
2950
Entonces, renunciar a algo es una frase muy común, ¿no?
08:46
It's to stop doing something that has been very prominent in your life.
145
526657
6530
Es dejar de hacer algo que ha sido muy destacado en tu vida.
08:53
So, have you given up anything recently, Nick?
146
533197
3690
Entonces, ¿has renunciado a algo recientemente, Nick?
08:58
I'm a bit of a goody two shoes, actually.
147
538260
1890
En realidad, soy un poco bueno con dos zapatos.
09:00
Oh, are you?
148
540280
580
¿Oh, eres tu?
09:02
And, I think for me, now we've gone through a bit of a
149
542730
4860
Y creo que para mí ahora hemos recorrido un pequeño
09:07
journey on food, haven't we?
150
547600
2600
viaje en materia de alimentación, ¿no?
09:10
We have.
151
550350
370
09:10
And I think I've gone through a slow, and I would say yet to be fully
152
550730
6770
Tenemos.
Y creo que he pasado por un momento lento, y diría que todavía no he conseguido del todo
09:17
successful giving up of alcohol.
153
557500
2640
el éxito en dejar el alcohol.
09:21
Okay.
154
561045
500
Bueno.
09:22
Because, and I don't think I'll ever fully give it up because I like a
155
562495
3150
Porque, y no creo que alguna vez lo abandone por completo porque me gusta un
09:25
little tipple every now and again.
156
565645
1380
pequeño trago de vez en cuando.
09:27
Yeah.
157
567085
440
Sí.
09:28
So you're, you understand that for you, alcohol shouldn't be
158
568085
4300
Entonces entiendes que para ti el alcohol no debería ser
09:32
a major feature in your life.
159
572655
1210
una característica importante en tu vida.
09:34
You want to give it up, but you struggle to give it up completely.
160
574215
4760
Quieres renunciar a ello, pero te cuesta renunciar a él por completo.
09:40
Yes, and now I think some people have, particularly when it's linked
161
580125
4460
Sí, y ahora creo que algunas personas, especialmente cuando está relacionado
09:44
to either their social life or their work life, they have alcohol
162
584635
7275
con su vida social o laboral, tienen el alcohol
09:51
as a habitual part of their week.
163
591960
2180
como parte habitual de su semana.
09:54
Yeah.
164
594770
360
Sí.
09:55
It's very hard socially or if your bosses are like,
165
595140
3870
Es muy difícil socialmente o si tus jefes te dicen:
09:59
"Hey, come to the pub after work.
166
599010
1920
"Oye, ven al pub después del trabajo.
10:00
Or let's go to a restaurant.
167
600930
1350
O vayamos a un restaurante.
10:02
I'm going to buy a nice bottle of wine for everyone to thank the
168
602680
3640
Voy a comprar una buena botella de vino para todos para agradecer al
10:06
team for all their hard work."
169
606320
1430
equipo por todo su arduo trabajo". ".
10:08
And then they go to pour a glass for you and you say,
170
608320
2480
Y luego van a servirte un vaso y dices:
10:10
"Oh no thank you I don't drink anymore."
171
610850
1990
"Oh, no, gracias, ya no bebo".
10:12
It can feel a bit awkward can't it?
172
612870
1690
Puede resultar un poco incómodo, ¿no?
10:14
There's that kind of social expectation of partaking in in consuming alcohol
173
614570
6040
Existe ese tipo de expectativa social de consumir alcohol
10:20
and it can be difficult to say,
174
620610
1520
y puede ser difícil decir:
10:22
"No, I don't do that anymore."
175
622270
1280
"No, ya no hago eso".
10:23
Yeah especially in advance when someone says,
176
623590
2995
Sí, especialmente con anticipación cuando alguien dice:
10:26
"Okay, we're all going to go out for a night out on the 21st"
177
626585
4187
"Está bien, vamos a salir todos a salir por la noche el día 21"
10:30
Or whenever, right?
178
630772
770
O cuando sea, ¿verdad?
10:32
"Do you want to come?"
179
632232
790
"¿Quieres venir?"
10:33
And you think,
180
633532
770
Y piensas:
10:34
"Oh, God, I'd like to go and socialise.
181
634402
2600
"Oh, Dios, me gustaría ir y socializar.
10:37
I'd like to spend some time."
182
637022
900
Me gustaría pasar algo de tiempo".
10:38
To be honest, I'd like to go and have fun with people in my team.
183
638322
3710
Para ser honesto, me gustaría ir y divertirme con la gente de mi equipo.
10:42
But I think I've certainly matured out of drinking a lot of alcohol.
184
642722
5309
Pero creo que ciertamente he madurado para dejar de beber mucho alcohol.
10:48
I'm so conscious of the consequences to your immediate
185
648031
4040
Soy muy consciente de las consecuencias para tu
10:52
life and the future life as well.
186
652071
1360
vida inmediata y también para la vida futura.
10:53
You're talking about hangovers.
187
653441
1330
Estás hablando de resacas.
10:54
Hangovers!
188
654911
850
Resacas!
10:55
It's not just hangovers though, it's also being woken up at 6.30 by children if
189
655761
4320
Pero no se trata sólo de la resaca, sino que los niños también se despiertan a las 6:30 si
11:00
you get in at two o'clock in the morning.
190
660081
1370
llegas a las dos de la madrugada.
11:01
Yeah, that can be quite devastating.
191
661471
1990
Sí, eso puede ser bastante devastador.
11:03
After having a skinful.
192
663591
1390
Después de tomar un pellejo.
11:05
Yes, absolutely.
193
665151
1620
Si, absolutamente.
11:07
Okay, so, give up as a common phrasal verb.
194
667141
3330
Bien, entonces rendirse como verbo compuesto común.
11:10
Another phrasal verb I'd like to introduce is to pick up.
195
670491
3745
Otro verbo compuesto que me gustaría presentar es recoger.
11:14
So, this is the opposite of giving up.
196
674706
2390
Entonces, esto es lo opuesto a darse por vencido.
11:17
If you pick something up, then we're talking about starting or
197
677096
3990
Si aprendes algo, entonces estamos hablando de comenzar o
11:21
taking on a new habit or skill.
198
681086
2860
adquirir un nuevo hábito o habilidad.
11:24
So, I once bought you a guitar for Christmas because I was hopeful
199
684446
5000
Entonces, una vez te compré una guitarra para Navidad porque tenía la esperanza
11:29
that you might pick up the guitar, both literally and metaphorically,
200
689446
4450
de que pudieras tocar la guitarra, tanto literal como metafóricamente,
11:33
pick up the skill of playing guitar.
201
693896
2980
adquirir la habilidad de tocar la guitarra.
11:37
But I don't think you've picked it up once, have you?
202
697296
2160
Pero no creo que lo hayas aprendido ni una vez, ¿verdad?
11:40
You didn't pick up the skill, certainly.
203
700416
1440
Ciertamente no aprendiste la habilidad.
11:41
First day, picked up a few new apps on my phone, that's for sure.
204
701856
2850
El primer día, adquirí algunas aplicaciones nuevas en mi teléfono, eso es seguro.
11:45
Yeah, but I think, Anna, this is interesting, right?
205
705116
2500
Sí, pero creo, Anna, que esto es interesante, ¿verdad?
11:47
Because starting New Year's resolutions, often people think about stopping habits,
206
707616
5240
Porque al comenzar los propósitos de Año Nuevo, a menudo la gente piensa en dejar los hábitos,
11:53
but maybe a more aspirational thing to do is to start better habits, right?
207
713466
4985
pero tal vez una cosa más aspiracional sea comenzar mejores hábitos, ¿verdad?
11:58
You can start good habits as well as end bad habits.
208
718961
3000
Puedes iniciar buenos hábitos y acabar con los malos.
12:02
So, maybe swapping, spending three hours in front of the television in the
209
722021
5420
Entonces, tal vez intercambiar, pasar tres horas frente al televisor por la
12:07
evening swapping half of one of those hours to spend time doing something
210
727441
6420
noche y cambiar la mitad de una de esas horas para dedicar tiempo a hacer algo
12:13
like learning the guitar would be a more useful way to spend your time.
211
733871
6070
como aprender a tocar la guitarra sería una forma más útil de pasar el tiempo.
12:20
Yes.
212
740041
440
12:20
Yeah.
213
740621
390
Sí.
Sí.
12:21
When was the last time you picked up a new habit or picked up a new skill?
214
741011
3905
¿Cuándo fue la última vez que adquiriste un nuevo hábito o adquiriste una nueva habilidad?
12:25
Picked up a new skill.
215
745726
1290
Adquirió una nueva habilidad.
12:27
That's interesting.
216
747266
780
Es interesante.
12:28
Well, I've been learning woodwork over the last few years.
217
748226
2675
Bueno, he estado aprendiendo carpintería en los últimos años.
12:30
You have, and you're actually fantastic with woodwork.
218
750931
3130
Lo has hecho, y en realidad eres fantástico con la carpintería.
12:34
I think I was a bit unfair when you first showed an interest in carpentry because,
219
754241
6010
Creo que fui un poco injusto cuando mostraste interés por la carpintería por primera vez porque,
12:40
well, you wanted to do things around the house and I was quite happy for you to put
220
760611
3570
bueno, querías hacer cosas en la casa y me alegré mucho de que pusieras
12:44
up a few shelves, but I was a bit nervous when you talked about, you know, building
221
764191
3400
algunos estantes, pero me puse un poco nervioso cuando hablaste. sobre, ya sabes, construir
12:47
full units and, and making cupboards.
222
767601
2830
unidades completas y hacer armarios.
12:50
And I thought,
223
770431
360
12:50
"Oh, this is just going to end up being an expensive hobby and a bit of a mess."
224
770791
3890
Y pensé:
"Oh, esto terminará siendo un pasatiempo costoso y un poco desordenado".
12:55
But actually, I underestimated you and you've done some amazing
225
775231
4040
Pero en realidad te subestimé y has hecho cosas increíbles.
12:59
things around the house and the house looks so much better for it.
226
779271
3780
las cosas en la casa y la casa se ve mucho mejor gracias a ello.
13:03
Apart from the holes in the wall that still need completing.
227
783101
3720
Aparte de los agujeros en la pared que aún faltan por completar.
13:07
But you have, that's a really useful skill to pick up actually.
228
787151
3560
Pero lo has hecho, en realidad es una habilidad realmente útil para aprender.
13:10
And a great cost saver, right?
229
790811
1310
Y un gran ahorro de costes, ¿verdad?
13:12
And I tell you what, I could start hiring you out to the
230
792171
2790
Y te digo una cosa, podría empezar a contratarte en la
13:14
local community, as a carpenter.
231
794961
2610
comunidad local, como carpintero.
13:17
That could also be quite useful.
232
797621
1370
Eso también podría resultar bastante útil.
13:19
Some other words that we might use when talking about New Year
233
799321
5230
Algunas otras palabras que podríamos usar cuando hablamos de Año Nuevo
13:24
and New Year's resolutions.
234
804581
1530
y propósitos de Año Nuevo.
13:26
Well, I think if you're giving up a habit, then you know, you might not use
235
806451
6150
Bueno, creo que si estás abandonando un hábito, entonces quizás no uses
13:32
these words, but certainly if you're starting a habit, then you might be
236
812601
3770
estas palabras, pero ciertamente si estás comenzando un hábito, entonces puedes ser
13:36
optimistic or ambitious about what it might do to your life in the future.
237
816551
4760
optimista o ambicioso sobre lo que podría hacer en tu vida. el futuro.
13:41
What does it mean to be optimistic?
238
821401
1970
¿Qué significa ser optimista?
13:43
So, optimistic means to have a positive outlook about the future, to think really
239
823731
6228
Entonces, optimista significa tener una perspectiva positiva sobre el futuro, pensar realmente
13:49
positively about the changes it's going to make or how successful you might be.
240
829959
5112
positivamente sobre los cambios que se producirán o sobre el éxito que se puede tener.
13:55
So, if I were to start a podcast like this one, if I were to start a podcast and it's
241
835101
7490
Entonces, si tuviera que comenzar un podcast como este, si tuviera que comenzar un podcast y es
14:02
something completely new, I've never done it before, but I feel quite positive about
242
842591
5150
algo completamente nuevo, nunca lo he hecho antes, pero me siento bastante positivo acerca de
14:08
my chances of success, then I'm quite optimistic about the the podcast, right?
243
848061
5140
mis posibilidades de éxito, entonces estoy bastante Soy optimista sobre el podcast, ¿verdad?
14:13
Yes.
244
853201
390
14:13
And if you thought that it was going to make you the most successful, or
245
853651
4120
Sí.
Y si pensaras que eso te convertiría en el más exitoso, o que
14:17
your ambition with the podcast would be to be the most successful English
246
857771
4080
tu ambición con el podcast sería ser el
14:21
teacher in the world, then you would say that you're also ambitious.
247
861851
3510
profesor de inglés más exitoso del mundo, entonces dirías que también eres ambicioso.
14:25
Okay.
248
865481
450
14:25
So, to be ambitious is to have strong ambitions, to have strong
249
865931
4210
Bueno.
Entonces, ser ambicioso es tener fuertes ambiciones, tener fuertes
14:30
desires to achieve something.
250
870141
2490
deseos de lograr algo.
14:32
And you could refer to someone as being overly ambitious or too ambitious if
251
872641
5275
Y podría referirse a alguien como demasiado ambicioso o demasiado ambicioso si
14:37
you think that their goals are quite difficult or unlikely to be achieved.
252
877916
5290
cree que sus objetivos son bastante difíciles o poco probables de alcanzar.
14:43
But it's good to be ambitious because that makes you work a little
253
883746
3000
Pero es bueno ser ambicioso porque eso te hace trabajar un poco
14:46
harder for the things that you want.
254
886746
1880
más duro por las cosas que quieres.
14:48
Yeah, and I think they're interesting words to talk about at the same time
255
888696
3510
Sí, y creo que son palabras interesantes para hablar al mismo tiempo
14:52
because optimism is more about positivity of good things happening and ambition
256
892206
7035
porque el optimismo se trata más de la positividad de que suceden cosas buenas y la ambición
14:59
is more about success and that the goals that you set for yourselves are high,
257
899411
8370
se trata más del éxito y de que las metas que se fijan son
15:08
lofty ambitions and that you're going to get a lot back out of it, right?
258
908071
4480
ambiciones altas y elevadas y que Vamos a sacar mucho provecho de ello, ¿verdad?
15:12
Yeah, so if you are optimistic, then you are positive about your chances.
259
912601
4300
Sí, si eres optimista, entonces eres positivo acerca de tus posibilidades.
15:17
If you're ambitious, then you have a strong desire to achieve those things.
260
917131
4795
Si eres ambicioso, entonces tienes un fuerte deseo de lograr esas cosas.
15:22
Yeah, and be successful.
261
922046
780
15:22
Because you can be optimistic and not actually work very
262
922826
2280
Sí, y tener éxito.
Porque puedes ser optimista y no trabajar muy
15:25
hard to achieve your goals.
263
925106
1370
duro para lograr tus objetivos.
15:26
You're just like, I would call that kind of person a dreamer, like,
264
926476
3370
Dices, yo llamaría soñador a ese tipo de persona, como,
15:29
"Oh yeah, I started a new podcast.
265
929846
2690
"Oh, sí, comencé un nuevo podcast.
15:32
I don't really put out any episodes or tell anyone about it, but I
266
932606
3160
Realmente no publico ningún episodio ni se lo cuento a nadie, pero creo
15:35
think it will be successful."
267
935796
1270
que será un éxito". ".
15:37
That is an optimistic person, maybe too optimistic, but an ambitious person is
268
937526
5010
Esa es una persona optimista, quizás demasiado optimista, pero una persona ambiciosa es
15:42
someone who really desires that success and they'll work hard to achieve it.
269
942546
5600
alguien que realmente desea ese éxito y trabajará duro para lograrlo.
15:48
So, when talking about our goals, we might set and measure milestones.
270
948706
6790
Entonces, cuando hablamos de nuestros objetivos, podemos establecer y medir hitos.
15:55
What is a milestone, Nick?
271
955966
2110
¿Qué es un hito, Nick?
15:58
So, a milestone is similar to a goal, but a goal tends to be referring to the
272
958616
7800
Entonces, un hito es similar a una meta, pero una meta tiende a referirse al
16:06
end outcome and a milestone tends to be referring to points along the way.
273
966466
6170
resultado final y un hito tiende a referirse a puntos a lo largo del camino.
16:12
So, if I wanted to achieve a hundred thousand downloads of
274
972666
4560
Entonces, si quisiera lograr cien mil descargas de
16:17
my podcast, that is my goal.
275
977226
1970
mi podcast, ese es mi objetivo.
16:20
And maybe significant points along that way, like my first thousand
276
980006
4220
Y tal vez puntos importantes en ese camino, como mis primeras mil
16:24
downloads would be a milestone.
277
984226
1610
descargas, serían un hito.
16:25
Is that right?
278
985836
570
¿Está bien?
16:26
Yeah, I think so, I think so.
279
986916
1300
Sí, eso creo, eso creo.
16:28
Or you could say that you wanted to have a very successful podcast and your
280
988256
5810
O podría decir que quería tener un podcast muy exitoso y sus
16:34
milestones would be putting out your first one, having your first a thousand
281
994066
4580
hitos serían publicar el primero, tener sus primeras mil
16:38
downloads, getting to 10,000 having an amazing, articulate and charismatic
282
998646
7365
descargas, llegar a 10,000 y tener un coanfitrión increíble, elocuente y carismático que se una a usted, hacer colaboraciones...
16:46
co-host join you, do collaborations — you know, these are all milestones, right?
283
1006011
4380
Ya sabes, todos estos son hitos, ¿verdad?
16:50
The things that you would set in, in your plan to get to the point
284
1010391
2910
Las cosas que establecerías en tu plan para llegar al punto
16:53
where you would define your success has determined by your goal.
285
1013301
3550
en el que definirías tu éxito están determinadas por tu objetivo.
16:56
The host that I use to host the podcast, the software that allows
286
1016981
5170
El anfitrión que utilizo para alojar el podcast, el software que
17:02
me to put this podcast out, actually gives me milestone celebration emails.
287
1022151
6475
me permite publicar este podcast, en realidad me envía correos electrónicos de celebración de hitos.
17:08
So, when I upload a certain number of episodes, I get a little badge
288
1028636
4780
Entonces, cuando subo una cierta cantidad de episodios, recibo una pequeña insignia
17:13
emailed to me saying, "Congratulations, you've hit 50 episodes."
289
1033446
4340
por correo electrónico que dice: "Felicitaciones, has llegado a los 50 episodios".
17:17
And then at certain number of downloads as well, I get these different badges.
290
1037836
4320
Y luego, con cierta cantidad de descargas, también obtengo estas insignias diferentes.
17:22
Which, you know, it's like, they're not my milestones.
291
1042156
3080
Lo cual, ya sabes, es como si no fueran mis hitos.
17:25
I don't care as much about them as...
292
1045236
1460
No me importan tanto como...
17:26
It's nice they care though.
293
1046696
950
Aunque es bueno que les importe.
17:27
It is, it is.
294
1047646
1110
Lo es, lo es.
17:28
It's nice to be reminded that I'm making progress.
295
1048766
2200
Es bueno que me recuerden que estoy progresando.
17:30
Yeah.
296
1050996
270
Sí.
17:31
Now, do you know where milestone, the word milestone came from?
297
1051316
2420
Ahora bien, ¿sabes de dónde viene la palabra hito?
17:34
Go on, enlighten me.
298
1054111
1030
Anda, ilumíname.
17:35
So, a long time ago — I don't know when it first started — but
299
1055481
4100
Entonces, hace mucho tiempo, no sé cuándo comenzó, pero
17:40
milestones are literal stones that were put each mile along a road.
300
1060021
5790
los hitos son piedras literales que se colocaron cada milla a lo largo de un camino.
17:47
And so if there was a road from Bristol to London, then they would have had
301
1067911
3915
Entonces, si hubiera una carretera de Bristol a Londres, habrían tenido
17:51
milestones to help people be aware of their progress over their journey.
302
1071826
4030
hitos para ayudar a las personas a ser conscientes de su progreso a lo largo de su viaje.
17:56
Interestingly, they still exist.
303
1076146
1750
Curiosamente todavía existen.
17:57
They exist as modern milestones on motorways.
304
1077906
2880
Existen como hitos modernos en las autopistas.
18:00
Yeah.
305
1080796
250
Sí. Entonces, cuando conduces por una autopista en el Reino Unido, tienen estos
18:01
So, when you're driving along a motorway in the UK, they've got these
306
1081046
3900
18:04
little kind of steel sticks with, I think, yellow bands around them,
307
1084946
3800
pequeños palos de acero con, creo, bandas amarillas alrededor,
18:09
that are milestones that still exist.
308
1089166
1500
que son hitos que todavía existen.
18:10
I don't know why anybody would use them.
309
1090706
1270
No sé por qué alguien los usaría.
18:12
And the old milestones would say, like, "50 miles to London".
310
1092356
3410
Y los viejos hitos dirían, como, "50 millas a Londres".
18:15
Yes, correct.
311
1095846
920
Sí correcto.
18:16
Yeah, yeah.
312
1096766
450
Sí, sí.
18:17
So, you had some idea that you were making progress.
313
1097236
2690
Entonces, tenías alguna idea de que estabas progresando.
18:19
And I think that's what milestones are there for, to remind you that although
314
1099926
3560
Y creo que para eso existen los hitos, para recordarte que, aunque
18:23
you might be losing sight of your goal and wondering why you're working so hard,
315
1103486
4790
estés perdiendo de vista tu objetivo y te preguntes por qué estás trabajando tan duro,
18:28
it says, "Look, you're making progress.
316
1108276
1600
dice: "Mira, estás progresando.
18:29
Keep going."
317
1109876
640
Sigue adelante".
18:30
It's kind of a way to egg you on, isn't it?
318
1110516
3035
Es una especie de forma de incitarte, ¿no?
18:33
Yeah.
319
1113591
250
18:33
It'll remind you how far you've got to go.
320
1113841
1440
Sí. Te recordará hasta dónde tienes que llegar.
18:36
And the milestones still litter, the old ones still litter the UK landscape.
321
1116651
3970
Y los hitos todavía ensucian, los viejos todavía ensucian el paisaje del Reino Unido.
18:41
So you find them every now and again around.
322
1121151
2130
Así que los encontrarás de vez en cuando.
18:43
Yeah.
323
1123491
370
Sí.
18:44
So the last two words that we want to introduce are pointless.
324
1124481
3820
Así que las dos últimas palabras que queremos introducir no tienen sentido.
18:48
What's pointless?
325
1128621
578
¿Qué es inútil?
18:49
If something is pointless, then it has...
326
1129199
2997
Si algo no tiene sentido, entonces tiene... ¡
18:52
No point!
327
1132566
810
No tiene sentido!
18:53
No point!
328
1133406
690
¡No tiene sentido!
18:54
Point being reason.
329
1134136
1760
El punto es la razón.
18:55
Yeah.
330
1135996
400
Sí.
18:56
So, if something is pointless then it's reasonless.
331
1136766
2450
Entonces, si algo no tiene sentido, entonces no tiene sentido.
18:59
Can you give me an example of something?
332
1139386
2090
¿Puedes darme un ejemplo de algo?
19:01
An activity that would be pointless.
333
1141801
2130
Una actividad que sería inútil.
19:04
So, for example, if you were making a podcast.
334
1144641
5210
Entonces, por ejemplo, si estuvieras haciendo un podcast.
19:10
Mm-hmm.
335
1150001
360
19:10
Putting your makeup on.
336
1150921
1020
Mmmm.
Maquillarse.
19:12
Yes.
337
1152561
360
19:12
Might be a bit pointless.
338
1152951
1230
Sí.
Puede que sea un poco inútil.
19:14
Yes, because no one sees your face.
339
1154331
1710
Sí, porque nadie ve tu cara.
19:16
Yeah.
340
1156041
240
19:16
Unless you're trying to charm your co-hosts.
341
1156281
1800
Sí. A menos que estés intentando encantar a tus coanfitriones.
19:18
Or , unless you have a...
342
1158086
2005
O, a menos que tengas un...
19:20
I hope you're enjoying mine.
343
1160091
900
Espero que estés disfrutando el mío.
19:21
...a reflective microphone and you can see yourself in the microphone.
344
1161051
3450
...un micrófono reflectante y podrás verte a ti mismo en el micrófono.
19:24
You're like,
345
1164531
420
19:24
"Oh, that's a bit scary.
346
1164951
1170
Dices:
"Oh, eso da un poco de miedo.
19:26
I put a bit of makeup on that."
347
1166121
1020
Le puse un poco de maquillaje".
19:27
Yeah.
348
1167381
90
Sí.
19:28
So, something that doesn't help you to achieve your goal, I would say.
349
1168021
4010
Entonces, algo que no te ayuda a lograr tu objetivo, diría yo.
19:32
It's pointless, like worrying about things sometimes, or most of the
350
1172161
5200
No tiene sentido, como preocuparse por las cosas a veces, o la mayor parte del
19:37
time worrying can be pointless.
351
1177361
3310
tiempo, preocuparse puede ser inútil.
19:40
Yeah.
352
1180791
230
Sí. La preocupación es una especie de iceberg, ¿no?
19:41
Worrying is a bit of an iceberg, isn't it?
353
1181021
1770
19:43
Yeah it can make you, more stressed and not think about things clearly
354
1183071
5420
Sí, puede estresarte más y no pensar en las cosas con claridad
19:48
and can make other people around you feel quite stressed and then it can
355
1188881
3010
y puede hacer que otras personas a tu alrededor se sientan bastante estresadas y luego puede
19:51
make the environment quite unpleasant.
356
1191891
1650
hacer que el ambiente sea bastante desagradable.
19:53
So, that, that could be deemed as pointless.
357
1193541
2070
Entonces eso podría considerarse inútil.
19:55
In some cases, worrying is quite important.
358
1195611
2080
En algunos casos, preocuparse es bastante importante.
19:57
Well, in some cases, worrying is counterproductive.
359
1197941
2550
Bueno, en algunos casos preocuparse es contraproducente.
20:01
Yes, yes.
360
1201041
1480
Sí Sí.
20:02
But we try and not make pointless resolutions.
361
1202521
2450
Pero intentamos no tomar resoluciones inútiles.
20:05
Some people do, don't they, make pointless resolutions?
362
1205021
2760
Algunas personas toman resoluciones inútiles, ¿no es así?
20:07
They might make them just to make themselves feel better.
363
1207791
1890
Podrían hacerlos sólo para sentirse mejor.
20:10
When I was younger, I had a collection.
364
1210161
2560
Cuando era más joven tenía una colección.
20:13
I collected bus tickets.
365
1213061
1670
Recogí billetes de autobús.
20:15
That sounds pretty pointless.
366
1215551
710
Eso suena bastante inútil.
20:16
That was completely pointless.
367
1216261
2550
Eso fue completamente inútil.
20:18
I had bags and bags of bus tickets.
368
1218991
2680
Tenía bolsas y bolsas de billetes de autobús.
20:22
And I think the reason I was collecting them was because I used to be a fan of a
369
1222011
3850
Y creo que la razón por la que los coleccionaba era porque solía ser fanático de un
20:25
morning TV programme that was on at seven in the morning called The Big Breakfast.
370
1225971
4700
programa de televisión matutino que se transmitía a las siete de la mañana llamado El Gran Desayuno.
20:31
Do you remember The Big Breakfast?
371
1231061
810
20:31
I do remember The Big Breakfast.
372
1231871
780
¿Recuerdas El Gran Desayuno?
Recuerdo El gran desayuno.
20:32
With Gaby Roslin and Chris Evans.
373
1232651
2320
Con Gaby Roslin y Chris Evans.
20:35
And Johnny Vaughan.
374
1235281
870
Y Johnny Vaughan.
20:36
Johnny Vaughan.
375
1236326
770
Johnny Vaughan.
20:37
Yeah, I think he was a little after I was watching it regularly, but they had
376
1237116
4080
Sí, creo que fue un poco después de que yo lo viera regularmente, pero tenían
20:41
a section in that program about like pointless collections and people would be
377
1241196
5320
una sección en ese programa sobre colecciones sin sentido y la gente aparecía
20:46
featured with their pointless collections.
378
1246516
2010
con sus colecciones sin sentido.
20:48
And I thought,
379
1248536
390
20:48
"I'd love to be on The Big Breakfast.
380
1248966
1560
Y pensé:
"Me encantaría estar en The Big Breakfast.
20:50
I must start a pointless collection."
381
1250806
1760
Debo empezar una colección sin sentido".
20:52
Sounds very like you.
382
1252576
1160
Suena muy parecido a ti.
20:54
We spend a lot of effort doing something.
383
1254946
1650
Dedicamos mucho esfuerzo a hacer algo.
20:57
Yeah.
384
1257026
500
20:57
Yeah.
385
1257696
470
Sí.
Sí.
20:58
But opposite to pointless would be worthwhile.
386
1258756
4765
Pero valdría la pena lo contrario de lo inútil.
21:03
If something is worthwhile, then it's something that's worth doing.
387
1263971
4600
Si algo vale la pena, entonces es algo que vale la pena hacer.
21:08
There's a good reason you have a good outcome for when you're doing it.
388
1268621
4970
Hay una buena razón por la que obtienes un buen resultado cuando lo haces.
21:14
Yes, I agree.
389
1274381
1020
Sí estoy de acuerdo.
21:15
And one of the hardest things to do is to determine the difference between things
390
1275501
5170
Y una de las cosas más difíciles de hacer es determinar la diferencia entre cosas
21:20
that are pointless and worthwhile when they might both look like good ideas.
391
1280671
5210
que no tienen sentido y que valen la pena cuando ambas pueden parecer buenas ideas.
21:26
Yeah.
392
1286111
330
Sí.
21:27
Yeah.
393
1287071
350
21:27
What's the most worthwhile thing you've done recently that you can think of?
394
1287731
4360
Sí.
¿Qué es lo más valioso que has hecho recientemente y que se te ocurre?
21:32
Had two wonderful children.
395
1292301
1790
Tuvo dos hijos maravillosos.
21:34
Yes, certainly wasn't pointless.
396
1294471
2270
Sí, ciertamente no fue inútil.
21:37
It's tiring, but they are worthwhile.
397
1297171
2300
Es agotador, pero valen la pena.
21:40
Yes.
398
1300281
480
21:40
Once we can get them making a cup of tea in the morning, that
399
1300791
2860
Sí.
Una vez que podamos conseguir que preparen una taza de té por la mañana,
21:43
will be absolutely fantastic.
400
1303651
1640
será absolutamente fantástico.
21:45
That's very optimistic.
401
1305431
1050
Eso es muy optimista.
21:46
Yeah, I would say our participation in the recent nutritional study.
402
1306681
6045
Sí, diría nuestra participación en el reciente estudio nutricional.
21:53
We both took part in a nutritional study lately where we kind of
403
1313176
4410
Ambos participamos últimamente en un estudio nutricional en el que medimos
21:57
measured our own food responses.
404
1317596
2110
nuestras propias respuestas alimentarias.
21:59
So, how our body reacts to the foods that we eat in our day-to-day diet.
405
1319716
4540
Entonces, cómo reacciona nuestro cuerpo a los alimentos que ingerimos en nuestra dieta diaria.
22:04
And that's taught us both quite a lot.
406
1324706
2010
Y eso nos ha enseñado mucho a ambos.
22:06
And we're still on this journey of adjusting our intake of food
407
1326736
3915
Y todavía estamos en este viaje de ajustar nuestra ingesta de alimentos
22:11
and trying to restrict alcohol.
408
1331101
1670
y tratar de restringir el alcohol.
22:13
And I think that's been a very worthwhile activity because it's got a
409
1333031
6650
Y creo que ha sido una actividad muy valiosa porque tiene un
22:19
very valuable outcome, which is better health, more energy, better moods, and
410
1339681
7550
resultado muy valioso, que es mejor salud, más energía, mejor estado de ánimo y,
22:27
hopefully we'll live a lot longer and have a longer health span at least.
411
1347231
4170
con suerte, viviremos mucho más tiempo y al menos tendremos una mayor duración de salud.
22:31
And, you know, again, this is something that's super interesting
412
1351731
3480
Y, ya sabes, nuevamente, esto es algo súper interesante
22:35
because if you did the study and you changed nothing about your
413
1355211
6020
porque si hicieras el estudio y no cambiaras nada en tu
22:41
life, would it have been worthwhile or would it have been pointless?
414
1361231
4020
vida, ¿habría valido la pena o habría sido inútil?
22:45
Well, it would have been pointless, I guess.
415
1365801
1590
Bueno, supongo que habría sido inútil.
22:47
Pointless doing the study, right?
416
1367401
1180
No tiene sentido hacer el estudio, ¿verdad?
22:48
Because there's no point in learning something unless you're going to
417
1368651
2900
Porque no tiene sentido aprender algo a menos que vayas a
22:51
put that learning into action.
418
1371571
1800
poner ese aprendizaje en acción.
22:54
And there you go, that brings us all the way back round to
419
1374091
2970
Y ahí lo tienes, eso nos lleva de regreso a
22:57
setting New Year's resolutions.
420
1377141
1930
establecer resoluciones de Año Nuevo.
22:59
Yeah, there's no point in doing it unless you're going to follow through with it.
421
1379101
3690
Sí, no tiene sentido hacerlo a menos que vayas a seguir adelante.
23:02
Yeah, be consistent, take the right actions, set the goals, have milestones,
422
1382791
4280
Sí, sea coherente, tome las acciones correctas, establezca metas, establezca hitos,
23:07
follow through and make the changes that you desire to see in your life.
423
1387151
3580
siga adelante y realice los cambios que desea ver en su vida.
23:10
And try to enjoy the journey.
424
1390831
1390
Y trata de disfrutar el viaje.
23:12
It's something that I say to the people who enrol on my Fluency Programme is,
425
1392221
5170
Es algo que les digo a las personas que se inscriben en mi Programa de Fluencia:
23:17
you know, it shouldn't be all hard work.
426
1397741
2170
ya saben, no todo debería ser trabajo duro.
23:19
It should be fun and you have to make it a part of your daily life, which is
427
1399911
3460
Debe ser divertido y tienes que hacerlo parte de tu vida diaria, es por eso que
23:23
why we really encourage community and we encourage people to get involved with our
428
1403371
6080
realmente animamos a la comunidad y animamos a las personas a involucrarse con nuestra
23:29
Telegram app and it becomes much more of a social, enjoyable learning experience.
429
1409571
6720
aplicación Telegram y que se convierta en una experiencia de aprendizaje mucho más social y agradable.
23:36
And yeah, participation is such a key element in learning a language,
430
1416501
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Y sí, la participación es un elemento clave para aprender un idioma y
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getting the practice that you need.
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conseguir la práctica que necesitas.
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Absolutely.
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Absolutamente.
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Okay.
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Well, thank you, Nick.
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Bueno.
Bueno, gracias, Nick.
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And, uh...
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You're very welcome.
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Y, eh... De nada.
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I wish you all the best for 2024 and for everybody listening, I do hope that this
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Les deseo todo lo mejor para 2024 y para todos los que me escuchan. Espero que este
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year is your year to make a positive impact on your life and your learning.
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sea su año para generar un impacto positivo en su vida y su aprendizaje.
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If you want to get involved with the things that we do over at English
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Si desea involucrarse en las cosas que hacemos en English
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Like a Native, then click on the link in the description to find out
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more about our Fluency Programme and other services we provide.
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más información sobre nuestro Programa de fluidez y otros servicios que brindamos.
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Until next time, take very good care and goodbye.
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Hasta la próxima, cuídense mucho y adiós.
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Goodbye.
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Adiós.
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