Things Native English Speakers Say - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast, the listening

Witamy w podcaście The English Like a Native,

resource for intermediate to advanced level English learners.

zasobach do słuchania dla osób uczących się języka angielskiego na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym.

My name is Anna.

Mam na imię Anna.

And my name's Nick.

I mam na imię Nick.

And today we are going to be bringing in the New Year with

A dzisiaj wkroczymy w Nowy Rok

Some good old resolutions.

kilkoma starymi, dobrymi postanowieniami.

'New Year, New Me' is a phrase you'll often hear in January.

„Nowy rok, nowy ja” to zdanie, które często usłyszysz w styczniu.

The beginning of a new year is seen by many as an occasion to turn over a

Początek nowego roku jest przez wielu postrzegany jako okazja do otwarcia

new leaf and start with a clean slate.

nowego rozdziału i rozpoczęcia z czystą kartą.

Now, some people decide to give up unhealthy habits, such as drinking

Obecnie część osób decyduje się na rezygnację z niezdrowych nawyków, takich jak

alcohol or eating chocolates every day.

codzienne picie alkoholu czy jedzenie czekoladek.

Others see the start of the New Year as an occasion to pick up new hobbies.

Inni postrzegają początek Nowego Roku jako okazję do znalezienia nowego hobby.

Personally, I find myself being a little too optimistic and ambitious at the

Osobiście uważam, że na początku Nowego Roku jestem trochę zbyt optymistyczny i ambitny,

beginning of the New Year, which has led me to set unrealistic milestones.

co doprowadziło mnie do wyznaczenia nierealistycznych kamieni milowych.

However, it's still something I do every year.

Jednak nadal jest to coś, co robię co roku.

Do you set resolutions, Nick?

Czy stawiasz sobie postanowienia, Nick?

I don't.

Ja nie.

Now there is one year where I did specifically set a New Year's resolution.

Teraz jest jeden rok, w którym wyraźnie postawiłem sobie postanowienie noworoczne.

Go on, I'm intrigued.

No dalej, jestem zaintrygowany.

Tell me.

It was when I was finding things very difficult and I

Powiedz mi.

To był okres, w którym wszystko było dla mnie bardzo trudne i

had taken on too many things.

wziąłem na siebie zbyt wiele rzeczy.

I was studying outside of work every day.

Codziennie uczyłem się poza pracą.

I was managing a side hustle and I'd taken on a promotion, far too many things.

Zajmowałem się pracą na boku i podjąłem się awansu, o wiele za dużo rzeczy.

I was travelling all over the place and I was really focused on the ideals

Podróżowałem po całym miejscu i naprawdę byłem skupiony na ideałach

of a better life rather than living the life that I had at the time.

lepszego życia, zamiast żyć życiem, które prowadziłem w tamtym czasie.

Okay, so you were kind of looking ahead and maybe overstretching yourself,

OK, więc w pewnym sensie patrzyłeś w przyszłość i być może nadmiernie się rozciągałeś,

trying to achieve something more rather than just being grateful for

próbując osiągnąć coś więcej, zamiast po prostu być wdzięcznym za

the things that you had at the time.

rzeczy, które wtedy miałeś.

Yes, that's right.

Tak to prawda.

And so I set one specific New Year's resolution, which was to relax a

I tak postawiłam sobie jedno konkretne postanowienie noworoczne, które polegało na tym, żeby trochę odpocząć

little bit, to enjoy what I already had, and be grateful that it was

, cieszyć się tym, co już mam i być wdzięcznym, że to

enough, and to take a lot off my plate.

wystarczy, i zdjąć z siebie dużo.

And it was successful.

I to się udało.

And it was very successful because it didn't need very much to do.

I było to bardzo udane, bo nie wymagało wiele pracy.

Actually, I had to do less.

Właściwie musiałem zrobić mniej.

Right.

Prawidłowy.

So, when you say, take a lot off your plate, we talk about our plate, don't

Kiedy więc mówisz, zdejmij dużo ze swojego talerza, mówimy o naszym talerzu, prawda

we, a lot when talking about our responsibilities, and the amount of

, dużo, mówiąc o naszych obowiązkach i ilości

responsibilities we pile onto our plate.

obowiązków, które nakładamy na talerz.

It's a metaphorical plate that we have.

Mamy taki metaforyczny talerz.

And if we have a lot of things to do, then we have a lot on our plate.

A jeśli mamy dużo rzeczy do zrobienia, to mamy dużo na głowie.

So, that's something I might say to someone when they

To jest coś, co mogę powiedzieć komuś, kto

bring something new to me.

przyniesie mi coś nowego.

"Anna, would you like to help out with the planning the, the school fair?"

„Anno, czy chciałabyś pomóc w planowaniu szkolnego jarmarku?”

I'm like, "I'd love to do that, but I've got a lot on my plate at the moment."

Mówię: „Chciałbym to zrobić, ale w tej chwili mam dużo na głowie”.

That means I've got a lot of things going on and too many responsibilities to cope.

Oznacza to, że mam mnóstwo spraw na głowie i zbyt wiele obowiązków, z którymi muszę sobie poradzić.

So, in your example there, at that time in your life, you had too many

Zatem w twoim przykładzie w tamtym momencie życia miałeś zbyt wiele

things to do, too much responsibility.

rzeczy do zrobienia i zbyt dużą odpowiedzialność.

So, you wanted to take some things off your plate.

Więc chciałeś zdjąć trochę rzeczy ze swojego talerza.

Yeah, it's a lovely metaphor, isn't it?

Tak, to piękna metafora, prawda?

Because if you sit at the table and you've got all the food on

Bo jeśli siedzisz przy stole i masz już całe jedzenie na

your plate and someone says,

talerzu, a ktoś pyta:

"Do you want some more parsnips at Christmas?"

„Czy chcesz na Boże Narodzenie jeszcze trochę pasternaku?”

And you say,

A ty mówisz:

"No, that's fine.

„Nie, w porządku.

I have a lot on my plate."

Mam dużo na głowie”.

You're, you know, you're saying I've got enough to try and consume as it is.

Ty, no wiesz, mówisz, że mam dość, żeby spróbować i skonsumować takim, jakim jest.

And if I have any more, it's going to feel sick.

A jeśli zjem jeszcze trochę, będzie mi niedobrze.

I'm not going to be able to manage it.

Nie dam rady sobie z tym poradzić.

And actually I won't be able to consume the things that you're giving me.

I właściwie nie będę w stanie skonsumować tego, co mi dajesz.

It's just too much.

To po prostu za dużo.

That reminds me of a lovely phrase, which is completely unrelated, but

Przypomina mi to urocze zdanie, które zupełnie nie ma ze sobą związku, ale

I'm going to throw it in there, which is when you put too much on your

wrzucę je tutaj, a mianowicie wtedy, gdy nałożysz za dużo na

plate, literally, and you could say,

talerz, dosłownie, i możesz powiedzieć: „

"Oh my goodness, me, your eyes are bigger than your belly."

O mój Boże, ja, twój oczy są większe niż twój brzuch.”

You think that you're going to eat all that, but you can't possibly eat all that.

Myślisz, że zjesz to wszystko, ale nie możesz tego wszystkiego zjeść.

Your eyes are bigger than your belly.

Twoje oczy są większe niż brzuch.

But enough about food enough about bellies.

Ale dość o jedzeniu, dość o brzuchach.

Tell us, your ambition to reduce the amount of things on

Opowiedz nam, jaką masz ambicję zmniejszenia ilości rzeczy na

your plate, was it successful?

talerzu, czy się udało?

Yes, it was.

I mean, there's a lot in New Year's resolutions around, you know,

Tak, było.

To znaczy, jest mnóstwo postanowień noworocznych, wiesz,

being grateful for things, right?

bycia wdzięcznym za rzeczy, prawda?

And thinking about how you can live a better life.

I myśli o tym, jak możesz żyć lepiej.

And for me, you know, I think this is why it was successful is I stopped

A dla mnie, wiesz, myślę, że właśnie dlatego sukcesem było to, że zaprzestałam

the formal qualifications I was doing.

formalnych kwalifikacji, które robiłam.

I stopped the side hustle I focused on my main job and being successful there, and

Przestałem zajmować się tym na boku, skupiłem się na mojej głównej pracy i osiąganiu w niej sukcesów, a zamiast tego

I focused on enjoying the things I had and giving myself time to do those things.

skupiłem się na cieszeniu się tym, co mam i dawaniu sobie czasu na robienie tych rzeczy.

So, a lot of people when they have a New Year's resolution, they add

Zatem wiele osób, mając postanowienie noworoczne, dodaje

more things to their plates, right?

więcej rzeczy na swoje talerze, prawda?

So, how's that looked for you in the past?

Jak to wyglądało w twoim przypadku w przeszłości?

Yeah, I've often started new projects at the New Year point.

Tak, często rozpoczynałem nowe projekty w okolicach Nowego Roku.

I always think,

Zawsze myślę:

"Oh yes, this would be a great time to start posting every day on one

„O tak, to byłby świetny moment, aby zacząć codziennie publikować posty w jednym

of my many social medias and, I'm going to start a new business."

z wielu moich mediów społecznościowych i mam zamiar rozpocząć nowy biznes”.

So, I'm always very ambitious in that respect and...

Zawsze więc jestem pod tym względem bardzo ambitny i... wcale

It doesn't surprise me.

mnie to nie dziwi.

It hasn't worked very well for many people resolutions tend to fail within a few

Nie sprawdziło się to zbyt dobrze w przypadku wielu osób. Postanowienia zwykle kończą się fiaskiem w ciągu kilku

months of starting them because they're overreaching, they are doing too much.

miesięcy od ich podjęcia, ponieważ przekraczają możliwości i robią za dużo.

But resolutions can still be quite successful if you do it

Jednak postanowienia mogą nadal być całkiem skuteczne, jeśli zrobisz to

in the right way, like you said.

we właściwy sposób, tak jak powiedziałeś.

But let's now turn to some vocabulary that you could use to talk about

Przejdźmy teraz do słownictwa, którego możesz użyć, aby porozmawiać o

resolutions and starting afresh.

postanowieniach i rozpoczęciu od nowa.

So, starting afresh would be one phrase that you could use,

Zatem rozpoczęcie od nowa byłoby jednym ze zwrotów, których możesz użyć

or to start with a clean slate.

lub zacząć od czystej karty.

Let's dig into that.

Zagłębmy się w to.

What is a slate?

Co to jest łupek?

So a slate, slate is a stone and, um...

Zatem łupek, łupek to kamień i...

We put it on our roofs, don't we?

Kładziemy go na nasze dachy, prawda?

Yeah, we put it on our roofs.

Tak, kładziemy to na naszych dachach.

We use it for laying a patio.

Używamy go do układania tarasu.

So, having a nice stone patio to enjoy.

Tak więc, posiadanie ładnego kamiennego patio, z którego można się cieszyć.

I think that slate was also used for things like painting in the past.

Myślę, że w przeszłości tego łupka używano także do malowania.

You'd have a painter's slate, and for holding other things.

Miałbyś tabliczkę malarską i do przechowywania innych rzeczy.

And for writing in the classroom.

I za pisanie na lekcjach.

Before paper was a thing, chalk, people would teach children with a slate; a

Zanim pojawił się papier, kreda, ludzie uczyli dzieci za pomocą łupka;

piece of slate and chalk and that's how they would write they'd write on slate.

kawałek łupka i kredy i tak by pisali, tak by pisali na łupku.

And then they could wipe the slate clean When they wanted to start again,

A potem mogliby wytrzeć tablicę do czysta. Kiedy chcieli zacząć od nowa, zakładam,

and so that's where I'm assuming, I haven't actually researched this, but

że w tym miejscu nie badałem tego, ale

I'm assuming that's where the phrase comes from to wipe the slate clean.

zakładam, że stąd pochodzi sformułowanie mówiące o wyczyszczeniu tablicy.

It means to start again.

Oznacza to zacząć od nowa.

Yeah, and once they got past slate and started using paper then

Tak, a kiedy już przestaną działać i zaczną używać papieru,

you would have 'a clean sheet'.

będziesz miał „czyste konto”.

'A clean sheet', yeah, a clean...

„Czyste prześcieradło”, tak, czyste…

yeah, not the sheets on your bed!

tak, nie prześcieradło na twoim łóżku!

Although, it's good to have clean sheets every now and again.

Chociaż dobrze jest mieć od czasu do czasu czyste prześcieradło.

Okay, so you can start with a clean slate.

OK, więc możesz zacząć z czystą kartą.

So, to make a fresh start forgetting about any past mistakes or you could...

Tak więc, aby zacząć od nowa, zapominając o wszelkich błędach z przeszłości, w przeciwnym razie możesz...

Turn over a new leaf.

Rozpocząć nowy rozdział.

Yes.

Tak.

And I think both of these refer to a little bit like my situation, right?

I myślę, że oba odnoszą się trochę do mojej sytuacji, prawda?

I gave that example of, that things were a bit of a mess, you know, if

Podałem ten przykład, że było trochę bałaganu, no wiesz, jeśli

you're trying to write a story on your slate with your chalk and your teacher

próbujesz napisać kredą opowiadanie na tabliczce, a twój nauczyciel

comes over and they go, look, I know you've got the right essentials here,

podchodzi i oni mówią, spójrz, wiem, że masz właściwe rzeczy,

but let's start again, let's clean the slate, turn over a new leaf, right?

ale zacznijmy od nowa, wyczyśćmy kartę, odwróćmy nowy rozdział, prawda?

And then you've got a nice blank piece of paper to start articulating

A potem masz ładną, czystą kartkę papieru, na której możesz zacząć artykułować

your new life story in a really clear and intentional way.

swoją nową historię życia w naprawdę jasny i zamierzony sposób.

But when we say turn over a new leaf, do we actually mean like the

Ale kiedy mówimy „odwróć nowy liść”, czy rzeczywiście mamy na myśli

leaf that would come off a tree?

liść, który spadnie z drzewa?

No, I don't know where it comes from, actually.

Nie, właściwie nie wiem, skąd to się bierze.

Well, I think a leaf is another way of referring to a page in a book.

Cóż, myślę, że liść to inny sposób odniesienia się do strony w książce.

Yeah.

So, from my point of view, or in my opinion, it would be, I

Tak.

Zatem z mojego punktu widzenia lub moim zdaniem byłoby tak, że

should research this, shouldn't I?

powinienem to zbadać, prawda?

You should, yes!

Powinieneś, tak!

To turn over a new leaf is to turn over a new page in a book, metaphorically.

Przewrócić nową kartę to w przenośni przewrócić nową stronę w książce.

And so in life, if you have been doing something that hasn't been working out for

I tak w życiu, jeśli robiłeś coś, co ci nie wychodziło

you, or perhaps you have unhealthy habits, perhaps you're addicted to junk food

, a może masz niezdrowe nawyki, być może jesteś uzależniony od śmieciowego jedzenia

and sugar, I've certainly been a sugar addict in the past, and you're deciding,

i cukru, ja z pewnością byłem uzależniony od cukru w ​​przeszłości i decydujesz:

"No, I want to live a healthier lifestyle next year.

„Nie, w przyszłym roku chcę prowadzić zdrowszy tryb życia.

So, now, or from now on, and so now I'm going to turn over a new leaf.

Zatem teraz lub od teraz, więc teraz zacznę nowy rozdział.

I'm going to start afresh, change things and do things differently."

Zacznę od nowa zmieniaj rzeczy i rób rzeczy inaczej.”

When talking about bad habits, we can use the phrasal verb to give up.

Mówiąc o złych nawykach, możemy użyć czasownika frazowego poddawać się.

So, to give something up, this is a very common phrase, isn't it?

Zatem zrezygnować z czegoś – to bardzo popularne wyrażenie, prawda? To

It's to stop doing something that has been very prominent in your life.

przestać robić coś, co było bardzo ważne w twoim życiu.

So, have you given up anything recently, Nick?

Czy ostatnio z czegoś zrezygnowałeś, Nick?

I'm a bit of a goody two shoes, actually.

Właściwie to mam dobre dwa buty.

Oh, are you?

Och, jesteś?

And, I think for me, now we've gone through a bit of a

I myślę, że teraz odbyliśmy małą

journey on food, haven't we?

podróż związaną z jedzeniem, prawda?

We have.

And I think I've gone through a slow, and I would say yet to be fully

Mamy.

I myślę, że przeszłam powolne, powiedziałbym, że jeszcze w pełni

successful giving up of alcohol.

skuteczne porzucenie alkoholu.

Okay.

Dobra.

Because, and I don't think I'll ever fully give it up because I like a

Bo i chyba nigdy z tego całkowicie nie zrezygnuję, bo od

little tipple every now and again.

czasu do czasu lubię się napić.

Yeah.

Tak.

So you're, you understand that for you, alcohol shouldn't be

Więc rozumiesz, że dla ciebie alkohol nie powinien być

a major feature in your life.

główną cechą twojego życia.

You want to give it up, but you struggle to give it up completely.

Chcesz to porzucić, ale masz trudności z całkowitym porzuceniem.

Yes, and now I think some people have, particularly when it's linked

Tak, a teraz myślę, że niektórzy ludzie , szczególnie jeśli jest to związane

to either their social life or their work life, they have alcohol

z życiem towarzyskim lub zawodowym, piją alkohol

as a habitual part of their week.

jako stały element swojego tygodnia.

Yeah.

Tak.

It's very hard socially or if your bosses are like,

To bardzo trudne w kontaktach towarzyskich lub jeśli twoi szefowie mówią:

"Hey, come to the pub after work.

„Hej, przyjdź po pracy do pubu.

Or let's go to a restaurant.

Albo chodźmy do restauracji.

I'm going to buy a nice bottle of wine for everyone to thank the

Kupię każdemu butelkę dobrego wina, aby podziękować

team for all their hard work."

zespołowi za całą jego ciężką pracę .”

And then they go to pour a glass for you and you say,

A potem idą ci nalać do szklanki, a ty mówisz:

"Oh no thank you I don't drink anymore."

„O nie, dziękuję, już nie piję”.

It can feel a bit awkward can't it?

Może to być trochę niezręczne, prawda?

There's that kind of social expectation of partaking in in consuming alcohol

Istnieje tego rodzaju społeczne oczekiwanie co do spożywania alkoholu

and it can be difficult to say,

i może być trudno powiedzieć:

"No, I don't do that anymore."

„Nie, już tego nie robię”.

Yeah especially in advance when someone says,

Tak, zwłaszcza z wyprzedzeniem, gdy ktoś mówi:

"Okay, we're all going to go out for a night out on the 21st"

„OK, wszyscy wyjdziemy na imprezę 21-go”.

Or whenever, right?

Albo kiedykolwiek, prawda?

"Do you want to come?"

"Chcesz przyjść?"

And you think,

I myślisz:

"Oh, God, I'd like to go and socialise.

„O Boże, chciałbym pójść i spotkać się towarzysko.

I'd like to spend some time."

Chciałbym spędzić trochę czasu”.

To be honest, I'd like to go and have fun with people in my team.

Szczerze mówiąc, chciałbym tam pojechać i dobrze się bawić z ludźmi z mojego zespołu.

But I think I've certainly matured out of drinking a lot of alcohol.

Ale myślę, że na pewno dojrzałem po piciu dużych ilości alkoholu.

I'm so conscious of the consequences to your immediate

Jestem świadomy konsekwencji dla twojego bezpośredniego

life and the future life as well.

życia i przyszłego życia.

You're talking about hangovers.

Mówisz o kacu.

Hangovers!

Kac! Jednak

It's not just hangovers though, it's also being woken up at 6.30 by children if

nie chodzi tylko o kaca, ale także o budzenie przez dzieci o 6:30, jeśli

you get in at two o'clock in the morning.

przyjdziesz do szkoły o drugiej w nocy.

Yeah, that can be quite devastating.

Tak, to może być dość niszczycielskie.

After having a skinful.

Po zjedzeniu skórki.

Yes, absolutely.

Tak, absolutnie.

Okay, so, give up as a common phrasal verb.

OK, więc poddaj się jako popularny czasownik frazowy.

Another phrasal verb I'd like to introduce is to pick up.

Kolejnym czasownikiem frazowym, który chciałbym przedstawić, jest podnieść. Jest

So, this is the opposite of giving up.

to więc przeciwieństwo poddania się.

If you pick something up, then we're talking about starting or

Jeśli coś podniesiesz, mówimy o rozpoczęciu lub

taking on a new habit or skill.

przyjęciu nowego nawyku lub umiejętności.

So, I once bought you a guitar for Christmas because I was hopeful

Więc kiedyś kupiłem ci gitarę na Boże Narodzenie, bo miałem nadzieję,

that you might pick up the guitar, both literally and metaphorically,

że weźmiesz do ręki gitarę, dosłownie i w przenośni,

pick up the skill of playing guitar.

nabędziesz umiejętności gry na gitarze.

But I don't think you've picked it up once, have you?

Ale nie sądzę, że raz to podniosłeś, prawda?

You didn't pick up the skill, certainly.

Z pewnością nie opanowałeś tej umiejętności.

First day, picked up a few new apps on my phone, that's for sure.

Pierwszego dnia na telefonie znalazłem kilka nowych aplikacji, to pewne.

Yeah, but I think, Anna, this is interesting, right?

Tak, ale myślę, Anna, to interesujące, prawda?

Because starting New Year's resolutions, often people think about stopping habits,

Ponieważ podejmując postanowienia noworoczne, często ludzie myślą o rzuceniu nawyków,

but maybe a more aspirational thing to do is to start better habits, right?

ale może bardziej ambitną rzeczą jest wprowadzenie lepszych nawyków, prawda?

You can start good habits as well as end bad habits.

Możesz rozpocząć dobre nawyki, a także zakończyć złe nawyki.

So, maybe swapping, spending three hours in front of the television in the

Może więc zamiana, spędzenie trzech godzin przed telewizorem

evening swapping half of one of those hours to spend time doing something

wieczorem i zamiana połowy jednej z tych godzin na coś

like learning the guitar would be a more useful way to spend your time.

takiego jak nauka gry na gitarze, byłaby bardziej użytecznym sposobem spędzania czasu.

Yes.

Yeah.

Tak.

Tak.

When was the last time you picked up a new habit or picked up a new skill?

Kiedy ostatni raz nabyłeś nowy nawyk lub nową umiejętność?

Picked up a new skill.

Zdobyłem nową umiejętność.

That's interesting.

To interesujące.

Well, I've been learning woodwork over the last few years.

Cóż, przez ostatnie kilka lat uczyłem się stolarki.

You have, and you're actually fantastic with woodwork.

Masz i naprawdę fantastycznie radzisz sobie z stolarką.

I think I was a bit unfair when you first showed an interest in carpentry because,

Myślę, że byłem trochę niesprawiedliwy, kiedy po raz pierwszy pokazałeś zainteresowanie stolarstwem, bo

well, you wanted to do things around the house and I was quite happy for you to put

cóż, chciałeś popracować nad domem i byłem całkiem szczęśliwy, że

up a few shelves, but I was a bit nervous when you talked about, you know, building

postawiłeś kilka półek, ale trochę się zdenerwowałem, kiedy rozmawiałeś o, no wiesz, budowaniu

full units and, and making cupboards.

całych jednostek i robieniu szafek.

And I thought,

"Oh, this is just going to end up being an expensive hobby and a bit of a mess."

Pomyślałem:

„Och, to będzie po prostu drogie hobby i trochę bałaganu”.

But actually, I underestimated you and you've done some amazing

Ale tak naprawdę, nie doceniłem cię i zrobiłeś niesamowite

things around the house and the house looks so much better for it.

rzeczy w domu, dzięki czemu dom wygląda o wiele lepiej.

Apart from the holes in the wall that still need completing.

Oprócz dziur w ścianie, które nadal wymagają uzupełnienia.

But you have, that's a really useful skill to pick up actually.

Ale masz, to naprawdę przydatna umiejętność, którą warto nabyć.

And a great cost saver, right?

I wielka oszczędność kosztów, prawda?

And I tell you what, I could start hiring you out to the

I powiem Ci co, mógłbym zacząć Cię zatrudniać wśród

local community, as a carpenter.

lokalnej społeczności, jako stolarza.

That could also be quite useful.

To też mogłoby być całkiem przydatne.

Some other words that we might use when talking about New Year

Kilka innych słów, których możemy użyć, gdy mówimy o Nowym Roku

and New Year's resolutions.

i postanowieniach noworocznych.

Well, I think if you're giving up a habit, then you know, you might not use

Cóż, myślę, że jeśli porzucisz nawyk, to wiesz, możesz nie używać

these words, but certainly if you're starting a habit, then you might be

tych słów, ale z pewnością, jeśli zaczynasz nawyk, to możesz być

optimistic or ambitious about what it might do to your life in the future.

optymistą lub ambitny, jeśli chodzi o to, jak może to wpłynąć na twoje życie w przyszłość.

What does it mean to be optimistic?

Co to znaczy być optymistą?

So, optimistic means to have a positive outlook about the future, to think really

Optymizm oznacza więc pozytywne nastawienie do przyszłości, naprawdę

positively about the changes it's going to make or how successful you might be.

pozytywne myślenie o zmianach, jakie ona spowoduje i o tym, jaki sukces możesz odnieść.

So, if I were to start a podcast like this one, if I were to start a podcast and it's

Tak więc, jeśli miałbym zacząć podcast taki jak ten, jeśli miałbym rozpocząć podcast i to byłoby

something completely new, I've never done it before, but I feel quite positive about

coś zupełnie nowego, nigdy wcześniej tego nie robiłem, ale jestem całkiem pewien

my chances of success, then I'm quite optimistic about the the podcast, right?

swoich szans na sukces, to jestem całkiem optymistycznie nastawiony do podcastu, prawda?

Yes.

And if you thought that it was going to make you the most successful, or

Tak.

A jeśli myślałeś, że dzięki temu odniesiesz największy sukces, lub że

your ambition with the podcast would be to be the most successful English

twoją ambicją związaną z podcastem będzie zostanie odnoszącym największe sukcesy nauczycielem języka angielskiego

teacher in the world, then you would say that you're also ambitious.

na świecie, powiedziałbyś, że też jesteś ambitny.

Okay.

So, to be ambitious is to have strong ambitions, to have strong

Dobra.

Zatem bycie ambitnym oznacza posiadanie silnych ambicji i silnych

desires to achieve something.

pragnień osiągnięcia czegoś.

And you could refer to someone as being overly ambitious or too ambitious if

Możesz też nazwać kogoś nadmiernie ambitnym lub zbyt ambitnym, jeśli

you think that their goals are quite difficult or unlikely to be achieved.

uważasz, że jego cele są dość trudne lub mało prawdopodobne, że zostaną osiągnięte.

But it's good to be ambitious because that makes you work a little

Ale dobrze jest być ambitnym, bo to sprawia, że ​​pracujesz trochę

harder for the things that you want.

ciężej, aby osiągnąć rzeczy, których chcesz.

Yeah, and I think they're interesting words to talk about at the same time

Tak, i myślę, że to jednocześnie interesujące słowa do omówienia,

because optimism is more about positivity of good things happening and ambition

ponieważ optymizm bardziej wiąże się z pozytywnym nastawieniem do dobrych rzeczy, które się dzieją, a ambicja

is more about success and that the goals that you set for yourselves are high,

bardziej odnosi się do sukcesu, a cele, które sobie wyznaczacie, są wysokie,

lofty ambitions and that you're going to get a lot back out of it, right?

wzniosłe ambicje i że Dużo na tym zyskamy, prawda?

Yeah, so if you are optimistic, then you are positive about your chances.

Tak, więc jeśli jesteś optymistą, to pozytywnie oceniasz swoje szanse.

If you're ambitious, then you have a strong desire to achieve those things.

Jeśli jesteś ambitny, masz silne pragnienie osiągnięcia tych celów.

Yeah, and be successful.

Because you can be optimistic and not actually work very

Tak, i odnieś sukces.

Ponieważ możesz być optymistą i nie pracować zbyt

hard to achieve your goals.

ciężko, aby osiągnąć swoje cele.

You're just like, I would call that kind of person a dreamer, like,

Myślisz po prostu, nazwałbym taką osobę marzycielem, mówiąc:

"Oh yeah, I started a new podcast.

„O tak, zacząłem nowy podcast. Tak

I don't really put out any episodes or tell anyone about it, but I

naprawdę nie publikuję żadnych odcinków ani nikomu o tym nie mówię, ale

think it will be successful."

myślę, że odniesie sukces .”

That is an optimistic person, maybe too optimistic, but an ambitious person is

To osoba optymistyczna, może zbyt optymistyczna, ale osoba ambitna to

someone who really desires that success and they'll work hard to achieve it.

osoba, która naprawdę pragnie tego sukcesu i będzie ciężko pracować, aby go osiągnąć.

So, when talking about our goals, we might set and measure milestones.

Zatem mówiąc o naszych celach, możemy wyznaczać i mierzyć kamienie milowe.

What is a milestone, Nick?

Co jest kamieniem milowym, Nick?

So, a milestone is similar to a goal, but a goal tends to be referring to the

Zatem kamień milowy jest podobny do celu, ale cel zwykle odnosi się do

end outcome and a milestone tends to be referring to points along the way.

wyniku końcowego, a kamień milowy zwykle odnosi się do punktów po drodze.

So, if I wanted to achieve a hundred thousand downloads of

Jeśli więc chcę osiągnąć sto tysięcy pobrań

my podcast, that is my goal.

mojego podcastu, to jest to mój cel.

And maybe significant points along that way, like my first thousand

Być może znaczące punkty po drodze, takie jak pierwszy tysiąc

downloads would be a milestone.

pobrań, będą kamieniem milowym.

Is that right?

Czy to prawda?

Yeah, I think so, I think so.

Tak, myślę, że tak.

Or you could say that you wanted to have a very successful podcast and your

Możesz też powiedzieć, że chciałeś mieć bardzo udany podcast, a Twoimi

milestones would be putting out your first one, having your first a thousand

kamieniami milowymi byłyby wydanie pierwszego podcastu, pierwsze tysiąc

downloads, getting to 10,000 having an amazing, articulate and charismatic

pobrań, dotarcie do 10 000, dołączenie do Ciebie niesamowitego, elokwentnego i charyzmatycznego

co-host join you, do collaborations — you know, these are all milestones, right?

współgospodarza, nawiązanie współpracy… wiesz, to wszystko są kamienie milowe, prawda?

The things that you would set in, in your plan to get to the point

Rzeczy, które umieściłbyś w swoim planie, aby dojść do punktu, w którym

where you would define your success has determined by your goal.

zdefiniowałbyś swój sukces, zostały określone przez Twój cel.

The host that I use to host the podcast, the software that allows

Host, którego używam do hostowania podcastu, czyli oprogramowanie, które pozwala

me to put this podcast out, actually gives me milestone celebration emails.

mi publikować ten podcast, faktycznie wysyła mi e-maile z okazji ważnych wydarzeń.

So, when I upload a certain number of episodes, I get a little badge

Kiedy więc przesyłam określoną liczbę odcinków, otrzymuję

emailed to me saying, "Congratulations, you've hit 50 episodes."

e-mailem małą plakietkę z informacją: „Gratulacje, masz już 50 odcinków”.

And then at certain number of downloads as well, I get these different badges.

A potem, przy określonej liczbie pobrań , otrzymuję różne odznaki.

Which, you know, it's like, they're not my milestones.

No wiesz, to nie są moje kamienie milowe.

I don't care as much about them as...

Nie przejmuję się nimi tak bardzo, jak...

It's nice they care though.

Miło jednak, że się troszczą.

It is, it is.

To jest, to jest.

It's nice to be reminded that I'm making progress.

Miło jest przypomnieć sobie, że robię postępy.

Yeah.

Tak.

Now, do you know where milestone, the word milestone came from?

Czy wiesz, skąd wzięło się słowo „kamień milowy”?

Go on, enlighten me.

No dalej, oświeć mnie.

So, a long time ago — I don't know when it first started — but

Tak więc dawno temu – nie wiem, kiedy to się zaczęło – ale

milestones are literal stones that were put each mile along a road.

kamienie milowe to dosłownie kamienie, które stawiano każdą milę wzdłuż drogi.

And so if there was a road from Bristol to London, then they would have had

Zatem gdyby istniała droga z Bristolu do Londynu, istniałyby

milestones to help people be aware of their progress over their journey.

kamienie milowe, dzięki którym ludzie byliby świadomi swoich postępów w podróży.

Interestingly, they still exist.

Co ciekawe, nadal istnieją.

They exist as modern milestones on motorways.

Istnieją jako nowoczesne kamienie milowe na autostradach.

Yeah.

Tak.

So, when you're driving along a motorway in the UK, they've got these

Tak więc, gdy jedziesz autostradą w Wielkiej Brytanii, mają takie

little kind of steel sticks with, I think, yellow bands around them,

małe stalowe drążki z, jak sądzę, żółtymi paskami wokół nich,

that are milestones that still exist.

które są kamieniami milowymi, które nadal istnieją.

I don't know why anybody would use them.

Nie wiem po co ktoś miałby ich używać.

And the old milestones would say, like, "50 miles to London".

A stare kamienie milowe mówiły „50 mil do Londynu”.

Yes, correct.

Tak, poprawnie.

Yeah, yeah.

Tak tak.

So, you had some idea that you were making progress.

Miałeś więc pewne pojęcie, że robisz postępy.

And I think that's what milestones are there for, to remind you that although

I myślę, że właśnie po to są kamienie milowe , aby przypominać ci, że chociaż

you might be losing sight of your goal and wondering why you're working so hard,

możesz tracić z oczu swój cel i zastanawiać się, dlaczego tak ciężko pracujesz,

it says, "Look, you're making progress.

mówi: „Spójrz, robisz postępy.

Keep going."

Idź dalej”.

It's kind of a way to egg you on, isn't it?

To taki sposób, żeby cię zachęcić, prawda?

Yeah.

It'll remind you how far you've got to go.

Tak.

Przypomni Ci, jak daleko masz do przejścia.

And the milestones still litter, the old ones still litter the UK landscape.

A kamienie milowe nadal zaśmiecają krajobraz Wielkiej Brytanii.

So you find them every now and again around.

Dlatego od czasu do czasu można je spotkać w okolicy.

Yeah.

Tak.

So the last two words that we want to introduce are pointless.

Zatem dwa ostatnie słowa, które chcemy wprowadzić, są bezcelowe.

What's pointless?

Co jest bez sensu?

If something is pointless, then it has...

Jeśli coś jest bez sensu, to ma...

No point!

Nie ma sensu!

No point!

Bez sensu!

Point being reason.

Punkt jest powodem.

Yeah.

Tak.

So, if something is pointless then it's reasonless.

Zatem jeśli coś jest bezsensowne, to jest bezsensowne. Czy

Can you give me an example of something?

możesz podać mi jakiś przykład?

An activity that would be pointless.

Działanie, które byłoby bezsensowne.

So, for example, if you were making a podcast.

Na przykład, jeśli tworzysz podcast.

Mm-hmm.

Putting your makeup on.

Mhm.

Nakładanie makijażu.

Yes.

Might be a bit pointless.

Tak.

Może to trochę bez sensu.

Yes, because no one sees your face.

Tak, ponieważ nikt nie widzi twojej twarzy.

Yeah.

Unless you're trying to charm your co-hosts.

Tak.

Chyba, że ​​próbujesz oczarować swoich współgospodarzy.

Or , unless you have a...

Lub, chyba że masz...

I hope you're enjoying mine.

Mam nadzieję, że spodoba ci się mój.

...a reflective microphone and you can see yourself in the microphone.

...mikrofon odblaskowy i możesz zobaczyć siebie w mikrofonie.

You're like,

"Oh, that's a bit scary.

Myślisz:

„Och, to trochę przerażające.

I put a bit of makeup on that."

Nałożyłem na to trochę makijażu”.

Yeah.

Tak. Powiedziałbym

So, something that doesn't help you to achieve your goal, I would say.

więc, że jest to coś, co nie pomaga w osiągnięciu celu.

It's pointless, like worrying about things sometimes, or most of the

To bezcelowe, tak jak martwienie się czasami lub przez większość

time worrying can be pointless.

czasu może być bezcelowe.

Yeah.

Tak.

Worrying is a bit of an iceberg, isn't it?

Martwienie się to trochę góra lodowa, prawda?

Yeah it can make you, more stressed and not think about things clearly

Tak, może to sprawić, że będziesz bardziej zestresowany i nie będziesz myśleć o rzeczach jasno,

and can make other people around you feel quite stressed and then it can

a także inni ludzie wokół ciebie mogą poczuć się dość zestresowani, a wtedy

make the environment quite unpleasant.

otoczenie może stać się dość nieprzyjemne.

So, that, that could be deemed as pointless.

Zatem można to uznać za bezsensowne.

In some cases, worrying is quite important.

W niektórych przypadkach martwienie się jest dość ważne.

Well, in some cases, worrying is counterproductive.

Cóż, w niektórych przypadkach martwienie się przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.

Yes, yes.

Tak tak.

But we try and not make pointless resolutions.

Ale staramy się nie podejmować bezsensownych postanowień.

Some people do, don't they, make pointless resolutions?

Niektórzy ludzie podejmują bezsensowne postanowienia, prawda?

They might make them just to make themselves feel better.

Mogą je zrobić tylko po to, żeby poczuć się lepiej.

When I was younger, I had a collection.

Kiedy byłem młodszy, miałem kolekcję.

I collected bus tickets.

Zbierałem bilety autobusowe.

That sounds pretty pointless.

To brzmi całkiem bez sensu.

That was completely pointless.

To było zupełnie bez sensu.

I had bags and bags of bus tickets.

Miałem torby i torby z biletami autobusowymi.

And I think the reason I was collecting them was because I used to be a fan of a

Myślę, że powodem, dla którego je zebrałem, było to, że byłem fanem

morning TV programme that was on at seven in the morning called The Big Breakfast.

porannego programu telewizyjnego nadawanego o siódmej rano, zwanego „Wielkie śniadanie”.

Do you remember The Big Breakfast?

I do remember The Big Breakfast.

Pamiętacie Wielkie Śniadanie?

Pamiętam Wielkie Śniadanie.

With Gaby Roslin and Chris Evans.

Z Gaby Roslin i Chrisem Evansem.

And Johnny Vaughan.

I Johnny'ego Vaughana.

Johnny Vaughan.

Johnny'ego Vaughana.

Yeah, I think he was a little after I was watching it regularly, but they had

Tak, myślę, że był trochę po tym, jak zacząłem to regularnie oglądać, ale mieli

a section in that program about like pointless collections and people would be

w tym programie sekcję o bezsensownych kolekcjach i ludzie byli

featured with their pointless collections.

przedstawiani z ich bezsensownymi kolekcjami.

And I thought,

"I'd love to be on The Big Breakfast.

I pomyślałem:

„Chciałbym wystąpić w Wielkim śniadaniu.

I must start a pointless collection."

Muszę zacząć bezsensowną kolekcję”.

Sounds very like you.

Brzmi bardzo podobnie do ciebie.

We spend a lot of effort doing something.

Poświęcamy wiele wysiłku na zrobienie czegoś.

Yeah.

Yeah.

Tak.

Tak.

But opposite to pointless would be worthwhile.

Ale w przeciwieństwie do bezsensownego byłoby warto.

If something is worthwhile, then it's something that's worth doing.

Jeśli coś jest wartościowe, to warto to zrobić.

There's a good reason you have a good outcome for when you're doing it.

Istnieje dobry powód, dla którego masz dobry wynik, kiedy to robisz.

Yes, I agree.

Tak, zgadzam się.

And one of the hardest things to do is to determine the difference between things

Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest określenie różnicy między rzeczami,

that are pointless and worthwhile when they might both look like good ideas.

które są bezcelowe i wartościowe, podczas gdy obie mogą wyglądać na dobre pomysły.

Yeah.

Tak.

Yeah.

What's the most worthwhile thing you've done recently that you can think of?

Tak.

Jaka jest najbardziej wartościowa rzecz, którą ostatnio zrobiłeś, jaka przychodzi Ci na myśl?

Had two wonderful children.

Miał dwójkę wspaniałych dzieci.

Yes, certainly wasn't pointless.

Tak, z pewnością nie było to bezcelowe.

It's tiring, but they are worthwhile.

To męczące, ale są tego warte.

Yes.

Once we can get them making a cup of tea in the morning, that

Tak.

Kiedy już uda nam się namówić ich na poranną herbatę,

will be absolutely fantastic.

będzie to absolutnie fantastyczne.

That's very optimistic.

To bardzo optymistyczne.

Yeah, I would say our participation in the recent nutritional study.

Tak, powiedziałbym, że uczestniczyliśmy w niedawnym badaniu żywieniowym.

We both took part in a nutritional study lately where we kind of

Oboje wzięliśmy ostatnio udział w badaniu żywieniowym, podczas którego

measured our own food responses.

mierzyliśmy nasze własne reakcje żywieniowe. A

So, how our body reacts to the foods that we eat in our day-to-day diet.

zatem, jak nasz organizm reaguje na pokarmy, które spożywamy w codziennej diecie.

And that's taught us both quite a lot.

I to nas oboje sporo nauczyło.

And we're still on this journey of adjusting our intake of food

Nadal jesteśmy na tej drodze, polegającej na dostosowaniu spożycia żywności

and trying to restrict alcohol.

i próbie ograniczenia alkoholu.

And I think that's been a very worthwhile activity because it's got a

Myślę, że było to bardzo wartościowe działanie, ponieważ przyniosło

very valuable outcome, which is better health, more energy, better moods, and

bardzo cenny rezultat, czyli lepsze zdrowie, więcej energii, lepszy nastrój i, miejmy

hopefully we'll live a lot longer and have a longer health span at least.

nadzieję, będziemy żyć znacznie dłużej i przynajmniej dłużej cieszyć się zdrowiem.

And, you know, again, this is something that's super interesting

I znowu, jest to coś niezwykle interesującego,

because if you did the study and you changed nothing about your

ponieważ gdybyś przeprowadził te badania i nie zmienił niczego w swoim

life, would it have been worthwhile or would it have been pointless?

życiu, czy byłoby to warte zachodu, czy też byłoby bezcelowe?

Well, it would have been pointless, I guess.

Cóż, to byłoby bez sensu, tak sądzę.

Pointless doing the study, right?

Bez sensu się uczyć, prawda?

Because there's no point in learning something unless you're going to

Ponieważ nie ma sensu się czegoś uczyć, jeśli nie zamierzasz

put that learning into action.

zastosować tej nauki w działaniu.

And there you go, that brings us all the way back round to

I proszę bardzo, to prowadzi nas z powrotem do

setting New Year's resolutions.

ustalania noworocznych postanowień.

Yeah, there's no point in doing it unless you're going to follow through with it.

Tak, nie ma sensu tego robić, jeśli nie zamierzasz tego kontynuować.

Yeah, be consistent, take the right actions, set the goals, have milestones,

Tak, bądź konsekwentny, podejmuj właściwe działania, wyznaczaj cele, wyznaczaj kamienie milowe,

follow through and make the changes that you desire to see in your life.

postępuj zgodnie z nimi i wprowadzaj zmiany, które chcesz zobaczyć w swoim życiu.

And try to enjoy the journey.

I spróbuj cieszyć się podróżą. Chcę

It's something that I say to the people who enrol on my Fluency Programme is,

powiedzieć ludziom, którzy zapisują się do mojego programu Fluency, że

you know, it shouldn't be all hard work.

nie powinno to być wyłącznie ciężką pracą.

It should be fun and you have to make it a part of your daily life, which is

Powinna to być zabawa i musisz uczynić ją częścią swojego codziennego życia,

why we really encourage community and we encourage people to get involved with our

dlatego naprawdę zachęcamy społeczność i zachęcamy ludzi do angażowania się w naszą

Telegram app and it becomes much more of a social, enjoyable learning experience.

aplikację Telegram, dzięki czemu stanie się ona znacznie bardziej społecznościowym i przyjemnym doświadczeniem edukacyjnym.

And yeah, participation is such a key element in learning a language,

I tak, uczestnictwo jest kluczowym elementem nauki języka i

getting the practice that you need.

zdobywania potrzebnej praktyki.

Absolutely.

Absolutnie.

Okay.

Well, thank you, Nick.

Dobra.

Cóż, dziękuję, Nick.

And, uh...

You're very welcome.

I, uh... Nie ma za co

.

I wish you all the best for 2024 and for everybody listening, I do hope that this

Życzę wam wszystkiego najlepszego w roku 2024, a wszystkim, którzy mnie słuchają, mam nadzieję, że ten

year is your year to make a positive impact on your life and your learning.

rok będzie rokiem, w którym wywrzecie pozytywny wpływ na swoje życie i naukę.

If you want to get involved with the things that we do over at English

Jeśli chcesz zaangażować się w to, co robimy w English

Like a Native, then click on the link in the description to find out

Like a Native, kliknij link w opisie, aby dowiedzieć się

more about our Fluency Programme and other services we provide.

więcej o naszym programie Fluency i innych świadczonych przez nas usługach.

Until next time, take very good care and goodbye.

Do następnego razu uważaj na siebie i do widzenia.

Goodbye.

Do widzenia.