The Habit That Could Improve Your Career (and Your Life) | Paul Catchlove | TED

Çeviri: Sılanaz Topuz Gözden geçirme: Ozay Ozaydin

I wrote this journal entry in 2013.

Bu günlük yazısını 2013′te yazdım.

"I've been sleeping restlessly for months.

“Aylardır huzursuz uyuyorum.

There's a constant feeling of tension in my body.

Vücudumda sürekli bir gerginlik hissi var.

I love ministry as a Catholic priest,

Katolik bir rahip olarak hizmeti,

the opportunity to share my faith with people

inancımı insanlarla paylaşmayı

ve onları yaşam yolculuğunda destekleme fırsatını seviyorum.

and support them as we journey through life together.

But I have a desire to share my life with another person.

Fakat hayatımı başka biriyle paylaşma arzum var.

I knew, in discerning ministry,

Anlayışlı hizmetimde, bekarlığın

that celibacy, not getting married, was part of the package.

evlenmemenin de bu işin bir parçası olduğunu biliyordum.

But I don't know if I can do this any longer.

Ama bunu daha fazla yapabilir miyim bilmiyorum.

I'm rarely alone, but I feel bitterly lonely."

Nadiren yalnızım, ama acı bir şekilde yalnız hissediyorum.”

I wrote this when I was on the cusp

Bunu hayatımın en büyük

of making one of the biggest and most significant decisions of my life:

ve en önemli kararlarından birini vermenin eşiğindayken yazmıştım:

whether to leave ministry as a Catholic priest.

Katolik bir rahip olarak hizmetten ayrılıp ayrılmama.

I think my life has been a reasonably unique and unusual one.

Hayatımın epeyce benzersiz ve sıra dışı olduğunu düşünüyorum.

Now in my early forties, I've had careers as an opera singer,

Kırklı yaşlarımın başında opera şarkıcısı, Katolik rahip,

a Catholic priest,

şirket avukatı ve

a corporate lawyer,

şimdi de yönetim

and now, a management consultant.

danışmanı olarak kariyer yaptım.

(Laughter)

(Kahkahalar)

And when people hear the careers that I've had,

Insanlar yaptığım meslekleri duyduğunda,

the most common question I get asked --

bana sorulan en sık sorulan soru

maybe the one that's on your mind --

--belki de sizin aklınızdaki soru--

is, “What on earth is the connection amongst it all?”

“Tüm bunların arasındaki bağlantı nedir?”

(Laughter)

(Kahkahalar)

Through all of these changes,

Tüm bu değişimler boyunca,

through all of these careers,

Tüm bu meslekler boyunca,

one constant has been present:

değişmeyen bir şey mevcuttu:

the practice of reflection.

derinlemesine düşünme pratiği

Now people may think that reflection

İnsanlar düşünmenin, kişinin en

is something that happens in a dark, private room

derin, karanlık sırlarını temizlemek için karanlık

by candlelight or flashlight,

bir odada mum ışığında veya el

to purge one's deepest, darkest secrets.

feneri altında gerçekleşen olay olduğunu düşünebilirler.

But I want to bring this practice out of the dark

Ama bu uygulamayı karanlıktan aydınlığa

and into the light.

çıkarmak istiyorum.

I want to share how this practice can help our everyday lives,

Bu uygulamanın günlük hayatımıza, özellikle iş hayatımıza nasıl yardımcı

and especially our work lives.

olabileceğini paylaşmak istiyorum.

I want to share how this practice helps to improve performance,

Bu uygulamanın performansı iyileştirmeye, hem büyük hem de küçük

to make better decisions, both big and small,

daha iyi kararlar almaya ve daha iyi ilişkiler kurmaya

and to build better relationships.

nasıl yardımcı olduğunu paylaşmak istiyorum.

Interestingly, in a 2020 survey of some 4,000 respondents,

İlginç bir şekilde, BCG ve BVA tarafından

2020 yılında yaklaşık 4.000 kişinin katıldığı bir ankette

conducted by BCG and BVA,

the question was asked,

şu soru soruldu:

"What makes a good leader?

“Bir lideri iyi yapan nedir?

What are their main qualities and skills?"

Başlıca nitelikleri ve becerileri nelerdir?”

Notably, possessing a good capacity for reflection

İyi bir düşünme kapasitesine sahip olmak,

was listed as one of the top five skills,

ilk beş beceriden biri olarak listelendi,

the others being empathy, listening, consideration and team development.

diğerleri ise empati, dinleme, itibar ve ekip geliştirme.

Reflection is about learning.

Derin düşünme öğrenmekle ilgilidir.

It's about looking at the events of our lives without judgment,

Hayatımızdaki olaylara yargılamadan ama eleştirel bakış

but with a critical lens.

açısıyla bakmakla ilgilidir.

I really like the way leadership professors

Liderlik profesörleri James Bailey ve

James Bailey and Scheherazade Rehman describe it:

Scheherazade Rehman’ın bunu tanımlamasını gerçekten seviyorum:

"It requires taking an honest moment to look at what transpired,

“Neyin olup bittiğine, neyin işe yarayıp yaramadığına, neyin yapılıp

what worked, what didn't,

neyin yapılamayacağına bakmak için

what can be done and what can't.

dürüst bir an ayırmayı gerektirir.

Reflection requires courage.

Düşünmek cesaret gerektirir.

It's thoughtful, and it's deliberate."

Anlayışlı ve kasıtlıdır.”

So how do we do this, then?

O zaman bunu nasıl yapacağız?

Let's take a look at sports.

Spora bir göz atalım.

I grew up in Australia,

Avustralya’da büyüdüm,

and one of the most popular games played was cricket.

ve oynanan en popüler oyunlardan biri kriketti.

Consistent high performance from batters, bowlers and fielders is essential.

Vurucuların, atıcıların ve sahadakilerin

tutarlı yüksek performans göstermesi çok önemlidir.

But given it’s a team sport,

Ancak bir takım sporu olduğu düşünülürse,

it’s not just about how ... the individual performs,

mesele sadece bireyin nasıl performans gösterdiği değil,

but about how the team performs collectively together.

takımın toplu olarak nasıl performans gösterdiğidir.

Cricketers reflect during a game, after a game and over time.

Kriketçiler maç sırasında, maç sonrasında ve uzatmalarda düşünürler.

During a game, they might think about a missed catch

Bir oyun sırasında, kaçırdıkları bir yakalamayı

ya da bir sonraki atışta nasıl daha iyi vuruş

or how they could bat or bowl better the next delivery.

ya da atış yapabileceklerini düşünebilirler.

After a game, they might come together to watch video replays,

Oyundan sonra, video tekrarlarını izlemek,

to look at what worked and what didn't,

neyin işe yarayıp neyin yaramadığına bakmak için

which might differ from what they actually experienced

bir araya gelebilirler, bu oyun sırasında gerçekte

during the game itself.

yaşadıklarından farklı olabilir.

And then, over time, they might look to the patterns of their wins and losses,

Sonra, zamanla, daha da anlamlı sonuçlar ve kavramalar

to glean even more meaningful conclusions and insights.

toplamak için kazançlarının ve kayıplarının modellerine bakabilirler.

The same process can and should be used in the workplace,

Aynı süreç işyerinde kullanılabilir ve kullanılmalıdır ve neler

and I don't think we need to watch video replays of our meetings

olduğunu incelemek için toplantılarımızın video tekrarlarını izlememiz

to dissect what took place.

gerektiğini düşünmüyorum.

(Laughter)

(Kahkahalar)

I don't know about you, but that might feel kind of creepy.

Sizi bilmem ama bu biraz ürkütücü gelebilir.

(Laughter)

(Kahkahalar)

Reflection can be done through a variety of different formats:

Düşünme, çeşitli farklı biçimlerde yapılabilir: amaçlı düşünme,

purposeful thinking,

yazılı günlük kayıtları,

written journal entries, audio notes, pitches,

sesli notlar, sunumlar, bir akıl hocası

a discussion with a mentor or honest friend.

veya dürüst bir arkadaşla tartışma.

The point is to find what works for you

Önemli olan, sizin için neyin işe yaradığını

and to make a regular commitment.

bulmak ve düzenli söz vermektir.

To examine the events and experiences of your lives --

Hayatınızdaki olayları ve deneyimlerinizi incelemek -

what worked, what didn't, and why --

neyin işe yaradığı, neyin yaramadığı ve neden yaramadığı-

and then, to think about what and how

ve sonra, bir sonraki sefere neyi ve nasıl

you would like to do things differently next time.

farklı yapmak istediğinizi düşünmektir.

When we practice reflection as a habit, we gain even more meaningful insight,

Düşünmeyi bir alışkanlık olarak uyguladığımızda,

daha da anlamlı içgörüler elde ederiz

because we see patterns that reflection on stand-alone events doesn't provide.

çünkü tek başına olaylar üzerinde düşünmenin sağlamadığı kalıpları görürüz.

I truly think reflection can help everyone --

Düşünmenin gerçekten herkese yardımcı olabileceğini

people in every industry, at every stage in one's career,

düşünüyorum her sektörden, kişinin kariyerinin her aşamasında ve

and in every point in one's life.

hayatının her noktasındaki insanlara.

Let me share with you an example that I think most people can connect with.

Çoğu insanın bağlantı kurabileceğini düşündüğüm bir örneği sizinle paylaşayım.

Most of us have meetings.

Çoğumuzun toplantıları var.

I was due for a daily catch-up with a colleague.

Bir meslektaşımla günlük görüşme yapmam gerekiyordu.

He had just led a client meeting for the first time.

İlk kez bir müşteri toplantısını yönetiyordu.

It was to give a progress update

Toplantının amacı, bu projede

on the work stream he was responsible for in this project.

sorumlu olduğu iş akışı hakkında durum bilgisi vermekti.

He said to me that the meeting had gone terribly.

Bana görüşmenin berbat geçtiğini söyledi.

He didn’t get through the actions taken.

Alınan önlemlere yetişemedi.

He wasn’t able to discuss the obstacles faced or the decisions required.

Karşılaşılan engelleri veya gerekli kararları tartışamadı.

He didn’t get to the next steps or the responsible persons.

Sonraki adımlara veya sorumlu kişilere geçmedi.

He felt

Endişeli, huzursuz,

angst, uneasy, upset.

üzgün hissetti.

He was concerned about what the client had thought of him and the meeting,

Müşterinin kendisi ve toplantı hakkında ne düşündüğüyle,

but more importantly,

ama daha da önemlisi,

what the client felt about the work that was going on

müşterinin iş akışında devam eden iş hakkında

in the work stream.

ne hissettiğiyle ilgileniyordu.

It would have been so easy for him to have pushed past this,

Bunu aşması, duygularını bastırmaya çalışması onun

to try and suppress the emotions,

için çok kolay olurdu,

but that would have missed a massive opportunity.

ama bu çok büyük bir fırsatı kaçırmış olurdu.

We took a few moments to think

Neler olduğunu düşünmek ve nesnel

and objectively reflect over what took place,

olarak yansıtmak için birkaç dakika ayırdık ve

and then to put in place some commitments

ardından bir dahaki sefere neyi ve

as to what and how he could do things differently next time.

nasıl farklı yapabileceğine dair bazı sözler verdik.

He decided that in [the] future,

Gelecekte, nelerin başarılması

he would start each meeting with an agenda alignment,

gerektiğine dair netlik olduğundan emin olmak için her

to make sure there was clarity on what needed to be achieved.

toplantıya bir gündem uyumu ile başlayacağına karar verdi.

And then, he'd resolve to make sure that he would take greater control

Sonra, toplantı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olacağından

over the meeting

emin olmaya karar verirdi,

so that if topics came up beyond the scope of the agenda,

böylece gündemin kapsamı dışında kalan konular ortaya çıkarsa,

that he’d note that a separate discussion should be had.

ayrı bir tartışma yapılması gerektiğini not ederdi.

Reflection helps to improve performance.

Düşünme, performansı artırmaya yardımcı olur.

Reflection helps to make better decisions.

Düşünme, daha iyi kararlar alınmasına yardımcı olur.

Imagine, for a moment,

Bir an için, beş yıldır

you've been in your current role for five years.

şu anki görevinizde olduğunuzu hayal edin.

It's a creative role,

Bu yaratıcılık isteyen bir görev,

but you don't quite feel you've got that zing,

ne artık o coşkuya, o enerjiye sahip olduğunuzu

that energy for it, anymore.

pek hissetmiyorsunuz.

You've been offered another opportunity in the organization.

Organizasyonda size başka bir fırsat teklif edildi.

It’s actually a promotion. It’s a more senior role, managerial.

Bu aslında bir terfi. Daha üst düzey bir rol, yöneticilik.

But you'll have responsibility for looking after 12 direct reports.

Ama 12 astla ilgilenme sorumluluğun olacak.

A competitor has also recently reached out to you.

Yakın zamanda bir rakip de sizinle iletişime geçti.

They've offered you an opportunity

Size şu anda sahip olduğunuz aynı

for the same kind of role that you've got currently,

türden bir görev için bir teklifte bulundular

but it pays a higher salary.

ve daha yüksek maaş ödüyor.

There's a big difference

Yaratıcı olmakla

between being a creative and being a manager.

yönetici olmak arasında büyük bir fark var.

So what is it that really makes you happy?

Peki seni gerçekten ne mutlu ediyor?

What is it that really makes you fulfilled?

Seni gerçekten tatmin eden şey nedir?

Reflection provides a treasure trove of data

Düşünme, bunun üstesinden gelmenize yardımcı

to help you work through this.

olacak bir veri hazinesi sağlar.

Have your reflections mentioned being bored with projects,

Düşünceleriniz projelerden sıkıldığınızdan bahsetti mi, yoksa

or do you just want to try something new?

sadece yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz?

Would you like to be a manager?

Yönetici olmak ister misiniz?

Would you like to see people grow and form and develop them?

İnsanların büyüdüğünü, şekillendiğini geliştiğini görmek ister misiniz?

Do you think you could do a better job than your own manager?

Müdürünüzden daha iyi iş çıkarabileceğinizi düşünüyor musunuz?

Reflection provides great insight.

Düşünme harika bir içgörü sağlar.

It's easy to get lost when you've got an opportunity

Daha gösterişli bir iş unvanı ve daha fazla

of a fancier job title and more money.

para fırsatınız olduğunda kaybolmak kolaydır.

But reflection enables you to focus on what really matters,

Ancak düşünme, gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanızı

and to make better choices.

ve daha iyi seçimler yapmanızı sağlar.

Let me share with you a final example.

Sizinle son bir örnek paylaşayım.

Most of us have relationships in our work --

Çoğumuzun işinde patronlar, müşteriler,

bosses, customers, clients, suppliers, whomever.

tedarikçiler, kim olursa olsun ilişkileri vardır.

And I think most of us try to have good relationships with these people.

Bence çoğumuz bu insanlarla iyi ilişkiler kurmaya çalışıyoruz.

If I'm honest,

Dürüst olmam gerekirse,

while I strive for this ambition, I haven't always succeeded,

bu hırs için çabalarken her zaman başarılı olamadım ama

but reflection has helped me to build better relationships.

düşünme daha iyi ilişkiler kurmama yardımcı oldu.

A number of years ago,

Birkaç yıl önce,

I was giving a feedback session with a colleague,

iş arkadaşımla geri bildirim oturumu yapıyordum ve bunu

and after having done so,

yaptıktan sonra, nasıl

I took a few moments to jot down some thoughts

gittiğine dair bazı düşüncelerimi not etmek için

as to how it went.

birkaç dakika ayırdım.

I realized I had been too clinical.

Fazla soğukkanlı davrandığımı fark ettim.

In fact, if only you could have seen the expressions on my colleague's face.

Hatta iş arkadaşımın yüzündeki ifadeleri bir görebilseydiniz.

(Laughter)

(Kahkahalar)

I'd raced through their various strengths

Çeşitli güçlü yönleriyle yarıştım ve gelişim için

and moved onto spending more time in their areas for development.

alanlarında daha fazla zaman geçirmeye başladım.

If I'd really thought about this person,

Bu kişiyi gerçekten düşünseydim,

I would have spent far greater time actually on their strengths,

güçlü yanları üzerinde çok daha fazla zaman harcardım,

actually emphasizing why they were such a valuable member of our organization,

aslında neden kurumumuzun bu kadar değerli bir üyesi olduklarını vurgulardım

and then, creating a space where they felt psychologically safe,

ve sonra devam etmek ve gelişim amacıyla bu alanları keşfetmek için

to be able to go on and explore these areas for development.

kendilerini psikolojik olarak güvende hissettikleri alan yaratırdım.

Reflection has helped me to improve this

Düşünme, bunu geliştirmeme ve daha iyi

and to build better relationships.

ilişkiler kurmama yardımcı oldu.

So this might all sound a little fine and dandy,

Yani bunların hepsi kulağa biraz hoş ve züppe gelebilir

and may be obvious or trivial,

ve bariz veya önemsiz olabilir,

but the truth is, so many of us don't take time out for regular reflection.

ama gerçek şu ki, çoğumuz düzenli olarak düşünmek için zaman ayırmıyoruz.

This practice has helped me

Bu meslek bana yardımcı oldu

and I am so grateful.

ve çok minnettarım.

After I left being a priest,

Rahipliği bıraktıktan sonra,

I took some time out for reflection to think about who I was

kim olduğumu ve hayatımın ne hakkında olmasını

and what I wanted my life to be about.

istediğimi düşünmek için biraz zaman ayırdım.

Reflection helped me to grapple with this,

Düşünme, bununla boğuşmama yardımcı oldu

and it continues to help me today

ve bugün bu ve diğer konularla

as I grapple with this and other topics.

uğraşırken bana yardımcı olmaya devam ediyor.

So as we end this day, or tomorrow, before you begin the next,

Bu günü ya da yarın bitirirken, bir sonraki güne başlamadan

sit down,

oturun,

take a breath,

nefes alın,

and reflect.

ve düşünün.

And you'll see the power that this habit brings to your life.

Bu alışkanlığın hayatınıza kattığı gücü göreceksiniz.

Thank you.

Teşekkürler.

(Cheers and applause)

(Tezahürat ve alkışlar)