What It's Like To Be a War Refugee | Zarlasht Halaimzai | TED

Переводчик: Artem Lashmanov Редактор: Olga Mansurova

I was born during a war

Я родилась во время войны,

that still engulfs my country, Afghanistan.

которая до сих пор продолжается в моей стране, Афганистане.

When I was growing up, violence was all around me.

Когда я росла, насилие окружало меня.

I remember sitting in my living room with my family

Я помню, как сидела в гостиной со своей семьёй,

when a distant thud would jerk us all out of our seats.

когда отдалённый глухой удар сорвал нас всех с места.

As the sound of the rockets came closer and closer,

По мере того как звук ракет становился всё ближе и ближе,

our bodies would coil and freeze.

наши тела скрючивались и застывали.

My grandmother would take charge of her terrified flock

Моя бабушка стала во главе перепуганного семейства

and shepherd us into a room in the back of the house.

и отвела нас в комнату в задней части дома.

No less exposed, but to us, it somehow felt safer.

Такую же незащищённую, но нам казалось, более безопасную.

I'd cling to my granny and clench my fists

Я цеплялась за бабушку и сжимала кулаки,

wondering why this was happening to us.

удивляясь, почему это происходит с нами.

I clearly remember my little brother's face wincing

Я ясно помню, как лицо моего младшего брата морщилось

every time we heard a rocket fall.

каждый раз, как мы слышали падение ракеты.

It was this violence,

Именно это насилие,

this war that still goes on today,

эта война, которая продолжается и сегодня,

which forced my family to leave our home.

заставила мою семью покинуть наш дом.

We left early one morning not knowing where we would end up.

Однажды ранним утром мы уехали, не зная, где мы окажемся.

Along the way, there was more violence.

По пути было ещё больше насилия.

We drove on roads with landmines,

Мы ездили по заминированным дорогам,

and everywhere we went, there was hostility.

и везде, куда бы мы ни направлялись, была вражда.

The overriding memory in my body of those years

Самым главным воспоминанием внутри меня о тех годах

is of feeling unsafe.

остаётся чувство опасности.

Feeling as though something terrible would happen to me

Ощущение, будто что-то ужасное случится со мной

or to my family.

или с моей семьёй.

We worried about our friends and family back home.

Мы беспокоились о наших друзьях и семье, оставшихся дома.

My grandmother was still in Kabul, and I missed her terribly.

Моя бабушка ещё оставалась в Кабуле, и я ужасно скучала по ней.

I'd go to bed at night and say the prayers she taught me

Ночью я ложилась спать и повторяла молитвы, которым она меня учила,

to pray for her safety.

чтобы молиться о её безопасности.

We wanted nothing more than to go back home.

Мы не хотели ничего больше, чем вернуться домой.

But when the Taliban took over the country in 1996,

Но когда в 1996 году страну захватил Талибан,

my parents realized that was no longer an option.

мои родители поняли, что это уже невозможно.

So after four years of living in exile,

И после четырёх лет жизни в изгнании

we sought asylum in the UK and began a new life.

мы попросили в Великобритании убежища и начали новую жизнь.

I started going to school.

Я начала ходить в школу.

And almost 25 years later, I'm standing here with you.

И почти 25 лет спустя я стою здесь перед вами.

I'm now working to help others overcome devastation by war.

Сейчас я работаю, чтобы помочь другим преодолеть опустошение войной.

To overcome the trauma of being expendable.

Преодолеть травму обесценивания личности.

In my work,

В своей работе я вижу,

I see how living under constant threat of violence and feeling unsafe

как жизнь под постоянной угрозой насилия и чувство незащищённости

can affect people,

могут повлиять на людей,

even when they manage to get out.

даже когда им удаётся выбраться.

War leaves a physical legacy in our body,

Война оставляет раны в нашем теле,

our mind and in our spirit.

нашем разуме и нашем духе.

When I tell people about my life,

Когда я описываю людям свою жизнь,

they sometimes say it's a remarkable story.

они иногда говорят, что это замечательная история.

But this is not true.

Но это не так.

Millions of people are living through war and displacement,

Миллионы людей живут в условиях войны и перемещений,

trying to survive.

пытаясь выжить.

For these people, like my family,

Для этих людей, как и для моей семьи,

the dream isn't to get rich

мечта не в том, чтобы разбогатеть,

or to go on vacations or to buy that perfect house.

поехать в отпуск или купить идеальный дом.

They have a modest,

У них есть скромная,

yet somehow still extravagant dream of being safe.

но такая необычная мечта о безопасной жизни.

They dream of a day when they can go to the market

Они мечтают о том дне, когда смогут сходить на рынок,

without the fear of violence.

не боясь насилия.

Or send their kids to school

Или отправить своих детей в школу,

without being afraid for their lives.

не опасаясь за их жизнь.

War is dislocating.

Война дезориентирует.

It gets inside your body and makes you into a thing,

Она проникает внутрь вашего тела и превращает вас в вещь,

a corpse.

в труп.

It can dislodge empathy, hope and joy

Она может вытеснить сочувствие, надежду и радость

and replace them with fear.

и заменить их страхом.

The fear that comes from living in the violence of war

Страх, вызванный насилием войны,

can break social bonds,

может разрушить социальные связи,

disbanding the very communities we rely on for safety.

расформировав те самые сообщества, на безопасность которых мы полагаемся.

Women and children I work with complain about pain in their body.

Женщины и дети, с которыми я работаю, жалуются на боли в теле.

Children as young as three or four talk about hurt in their bellies

Дети в возрасте трёх или четырёх лет говорят о боли в животе,

and not because they're hungry.

и это не потому, что они голодны.

It's a pain I know well.

Эту боль я знаю хорошо.

A constant, dull ache all over your body,

Постоянная тупая боль во всём теле,

and it feels as though nothing can alleviate it.

и кажется, что ничто не может её облегчить.

People have nightmares and experience overwhelming emotions:

Людям снятся кошмары, они испытывают подавляющие эмоции:

grief, sadness and anger.

горе, печаль и гнев.

"Why did I deserve this," they wonder.

«Чем я это заслужил», — недоумевают они.

This is the situation facing 84 million forcibly displaced people.

В таком положении находится 84 миллиона вынужденных переселенцев.

And according to UNHCR, more than half are women and children.

По данным УВКБ ООН, более половины из них составляют женщины и дети.

What's even more startling

Что ещё более поразительно,

is the number of people living in active conflict zones.

так это количество людей, живущих в зонах активных конфликтов.

According to Save the Children,

По данным организации «Спасём детей»,

420 million children are growing up in places where violence is the norm.

420 миллионов детей растут в местах, где насилие является нормой.

These are families and children subject to forces they cannot control.

Это семьи и дети, подчинённые силам, которые они не могут контролировать.

Yet war and violence don't become normal.

Однако война и насилие не становятся нормой.

The stress and trauma experienced by people who go through war

Стресс и травмы, переживаемые людьми, прошедшими войну,

is itself deadly.

сами по себе смертельны.

Illnesses like cancer,

Такие болезни, как рак,

diabetes and heart disease

диабет и сердечные заболевания,

have been linked to trauma and chronic stress.

связаны с травмами и хроническим стрессом.

But it's the psychic pain that affects people the most.

Но больше всего на людей влияет душевная боль.

Depression, PTSD and other psychiatric disorders

Депрессия, ПТСР и другие психические расстройства

affect a significant percentage of people who go through war.

затрагивают значительный процент людей, прошедших войну.

I was shocked when I learned that since 9/11,

Я была потрясена, когда узнала, что после 11 сентября

four times more US soldiers have taken their own lives

в четыре раза больше американских солдат покончили с собой,

than died in combat.

чем погибли в бою.

Reconciling to normal life after you've seen life-shattering war

Возвращение к нормальной жизни после того, как увидел разрушительную войну,

can be the hardest of tasks for a human being.

может быть самой сложной задачей для человека.

But mental health and healing are often overlooked

Психическое здоровье и исцеление часто упускаются из виду

when supporting people who have survived war.

при поддержке людей, переживших войну.

And that's why I set up Refugee Trauma Initiative,

И именно поэтому я создала Refugee Trauma Initiative,

to help support the mental health of those affected by war and displacement.

чтобы вернуть психическое здоровье тем, кто пострадал от войны и перемещения.

Our organization is one of several around the world that helps people

Наша организация, одна из нескольких во всём мире, помогает людям

so they can begin to feel safe again.

снова почувствовать себя в безопасности.

When feeling safe is splintered

Когда ощущение безопасности разбито,

and you feel unsafe and unseen,

и вы чувствуете себя незащищённым и незаметным,

we work to help bring the internal safe system back online.

мы работаем, чтобы помочь вернуть внутреннюю систему безопасности.

We create spaces where people can convene

Мы создаём места, где люди могут собраться

and heal as a community.

и исцеляться сообща.

In our groups, men, women and children reconnect with their bodies,

В наших группах мужчины, женщины и дети воссоединяются со своими телами,

have the space to express what they are feeling,

получают пространство для выражения своих чувств,

and most importantly,

и самое главное,

reconnect with others.

восстанавливают связь с другими.

We use art, mindfulness,

Мы используем искусство, внимательность,

dance and storytelling

танец и рассказывание историй,

to help make sense of the dislocating experiences of violence

чтобы помочь справиться с тревожным опытом насилия

and of being forced to leave your home.

и необходимостью покинуть свой дом.

And everything that we do is underpinned by value-based practice.

Всё, что мы делаем, опирается на практику, основанную на ценностях.

We practice understanding, curiosity

Мы практикуем понимание, любознательность

and respect to everyone who comes through the door.

и уважение ко всем, кто входит в дверь.

We recognize and acknowledge their trauma

Мы осознаём и признаём их травму,

without pathologizing or medicalizing their very normal human reaction

не усугубляя и не залечивая их нормальную человеческую реакцию

to the reckless violence they've experienced.

на безрассудное насилие, которое они пережили.

And we recognize that these experiences are the result of systemic injustice

И мы признаём, что этот опыт является результатом системной несправедливости

and oppression that often have colonial roots,

и угнетения, которые часто имеют колониальные корни,

which has dehumanized and killed people for centuries.

что обесчеловечивало и убивало людей на протяжении веков.

At the heart of our work is a simple yet fundamental notion

В основе нашей работы лежит простое, но фундаментальное представление

that feelings of safety

о том, что чувство безопасности

are inextricably tied to feeling connected to a community.

неразрывно связано с ощущением связи с сообществом.

A community where you feel worthy and seen.

Сообщество, в котором вы чувствуете себя достойным и заметным.

Where your suffering will be recognized and cared for,

Где ваши страдания будут признаны и о них позаботятся,

where you can experience belonging.

где вы можете чувствовать сопричастность.

Understanding how violence and conflict affects and changes people

Понимание того, как насилие и конфликты влияют на людей и изменяют их,

is more important than ever.

важнее, чем когда-либо.

Our world is embroiled in multiple chronic conflicts

Наш мир впутан в многочисленные хронические конфликты,

that seem to have no end in sight.

которым, кажется, не видно конца.

Since 1945, there have been 150 conflicts around the world,

С 1945 года произошло 150 конфликтов по всему миру,

and the overwhelming majority of casualties have been civilians.

и подавляющее большинство жертв являются мирными жителями.

We can't talk about this human toll of war

Нельзя говорить о человеческих жертвах войны,

without talking about the war industry.

не говоря о военной промышленности.

The war on terror over the last 20 years unleashed a new kind of violence,

Война с террором за последние 20 лет привела к новому виду насилия,

displacing 38 million people.

переместившего 38 миллионов людей.

This is a war that made drone warfare the norm.

Это война, которая сделала беспилотные боевые действия нормой.

Drones enable automated extermination.

Дроны обеспечивают автоматизированное уничтожение.

As we are moving closer and closer towards automation of war,

По мере того, как мы ближе и ближе движемся к автоматизации войны,

what happens when we outsource violence,

что происходит, когда мы передаём насилие,

the extinguishing of a human life,

уничтожение человеческой жизни,

to a computer?

компьютеру?

What happens to us as an interconnected global community

Что происходит с нами как глобальным взаимосвязанным сообществом,

when a machine and not a human

когда машина, а не человек

decides whether a life is worth something?

решает, стоит ли чего-то жизнь?

This is all bleak,

Всё это мрачно,

but not hopeless.

но не безнадёжно.

There's always room to adjust our trajectory to a better future.

Всегда есть возможность направить нашу траекторию к лучшему будущему.

I'm standing here in the most powerful country in the world,

Я нахожусь здесь, в самой могущественной стране мира,

a citizen of the United Kingdom,

гражданка Соединённого Королевства,

two countries that have long held power over war and peace.

двух стран, которые долгое время удерживали власть над войной и миром.

And the first thing that we can do

И первое, что мы можем сделать,

is demand that our governments stop investing in mass destruction.

потребовать у наших правительств не инвестировать в массовое уничтожение.

At a time when we need to invest in tackling climate change

В то время, когда нам нужны инвестиции в борьбу с изменением климата

and in health care,

и в здравоохранение,

our governments are financing weapons and drones.

наши правительства финансируют оружие и беспилотники.

Every vote that we cast should be against weapons of mass destruction,

Каждый наш голос должен быть против оружия массового уничтожения,

against automation of war.

против автоматизации войны.

(Applause)

(Аплодисменты)

And you can do something in your own community.

И вы можете сделать что-то в своём собственном сообществе.

Right now, there are literally millions of Afghans

Прямо сейчас есть буквально миллионы афганцев,

who are brutally forced to leave their home.

которых жестоко заставили покинуть свой дом.

Like them, there are Syrians, Iraqis, Burundians

В такой же ситуации находятся сирийцы, иракцы, бурундийцы,

who all have to deal with the fallout of war and displacement.

которым приходится иметь дело с последствиями войны и перемещениями.

And the antidote to their suffering lies in the kindness and connection

И противоядие от их страданий заключается в доброте и связи

of the communities where they find themselves.

сообществ, в которых они оказались.

If they can feel safe there,

Если они могут почувствовать себя здесь в безопасности,

they can begin to heal

они могут начать исцеляться

and start a new life.

и начать новую жизнь.

It's sometimes hard for us to see

Иногда нам трудно понять,

that the answers to some of the most complicated problems in the world

что ответы на некоторые самые сложные проблемы в мире

lie in the simplest of human actions.

лежат в простейших человеческих действиях.

It may sound too easy

Может показаться слишком простым,

that a good neighbor can help to heal the wounds of war.

что хороший сосед может помочь залечить раны войны.

But in my experience, this is true.

Но, по моему опыту, это правда.

Before we landed in London, after months of hardship,

Прежде чем приземлиться в Лондоне, после нескольких месяцев лишений,

we stopped in a poor neighborhood of a town in Central Asia.

мы остановились в бедном районе города в Средней Азии.

I was forlorn, grief stricken

Я была несчастна, убита горем

and not yet able to imagine a future without violence.

и ещё не могла представить будущее без насилия.

One day, a neighborhood teacher knocked on our door.

Однажды местная учительница постучала в нашу дверь.

When we opened the door,

Когда мы открыли дверь,

we saw a kindly middle-aged woman

то увидели добрую женщину средних лет,

carrying a box of pens, colored pencils,

с коробкой ручек, цветных карандашей,

paper and children's books.

бумагой и детскими книгами.

She asked my parents if she could come in and spend time with us.

Она спросила родителей, может ли она войти и провести время с нами.

They let her in, and from that day,

Её впустили, и с того дня

she visited us most days after school.

она после школы почти всегда навещала нас.

When I told her that I desperately wanted to go to school,

Когда я сказала ей, что очень хочу ходить в школу,

she took me to her classroom,

она отвела меня в свой класс,

where the girls had prepared gifts.

где девочки приготовили подарки.

They taught me how to sing a song.

Они научили меня петь песни.

It wasn't long before we had to move on,

Вскоре нам пришлось двигаться дальше,

and once we left, I never saw her again.

и однажды мы уехали, и я больше никогда её не видела.

But what she did made me feel valued and safe.

Но то, что она сделала, дало мне чувство ценности и безопасности.

The memory of that experience had left a blueprint

Память об этом опыте оставила отпечаток того,

of what it felt to inhabit my body,

что я чувствовала внутри,

if only for a moment, without fear.

хотя бы на мгновение без страха.

A memory of joy and belonging.

Воспоминание о радости и сопричастности.

And to this day, when I feel the opposite,

И по сей день, когда я чувствую обратное,

I can close my eyes and feel that connection.

я могу закрыть глаза и почувствовать эту связь.

And it carries me through the dark days.

И она проносит меня через тёмные дни.

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)