Alex Smith: An NFL quarterback on overcoming setbacks and self-doubt | TED

Traducător: Miruna Marin Corector: Claudia Pravat

Mă trezesc într-un pat de spital

și sunt înconjurat de medici.

Totul e în ceață.

I wake up in a hospital bed

De peste o săptămână îmi tot pierd și recapăt cunoștința.

and I'm surrounded by doctors.

Medicii îmi spun că am o infecție gravă la picior.

Everything is hazy.

I've been in and out of consciousness for over a week.

Zic că m-au operat deja de opt ori.

La un moment dat, am făcut febră mare

The doctors are telling me that I have a bad infection in my leg.

și sistemul imunitar a început să-mi atace organismul.

They say that they've operated eight times already.

Am făcut septicemie și aproape am murit.

Apoi, unul dintre ei îmi spune:

They say that at one point my fever spiked

and my immune system started attacking my body.

„Chiar acum, bacteriile necrotizante urcă pe picior în sus.

I went septic and almost died.

În fiecare minut sunt mai aproape de organele tale vitale.”

And then one of the doctors says this:

"As we speak, flesh-eating bacteria is crawling up your leg.

Bună dimineața și ție, doctore.

(Râsete)

Să încep cu începutul.

It's getting closer to your vital organs every minute."

Sunt fotbalist profesionist.

Eram atacant.

Good morning to you, too, doctor.

Cu două săptămâni în urmă, doi apărători,

(Laughter)

Let me back up.

având în total cam 230 kg de mușchi,

I'm a professional football player.

m-au izbit în același timp.

I played quarterback.

Sună înfiorător, dar e ceva normal în meseria mea.

And two weeks earlier, two defenders,

almost 500 pounds of muscle,

Doar că de data asta

crushed me at the same time.

piciorul meu era îndoit nefiresc.

It sounds scary, but honestly, it's pretty normal in my line of work.

Aveam ceea ce se numește fractură compusă în spirală,

This time, though,

adică piciorul meu se răsucise și se frânsese pe diagonală,

my leg was bending where it shouldn't.

cam ca un tirbușon.

I had what they call a compound spiral fracture,

Da, e la fel de dureros cum sună.

which means that my leg was twisted and snapped diagonally,

Mi-am dat seama încă de pe teren că sezonul meu se terminase.

kind of like a corkscrew.

Mi-a luat puțin mai mult să pricep

And yes, it's as painful as it sounds.

că toată viața urma să mi se schimbe pentru totdeauna.

I knew right there on the field that my season was done.

Doi ani după acea accidentare teribilă,

What took me a little longer to figure out

am fugit înapoi pe teren și mi-am condus echipa în campionat.

was that my life was about to change forever.

(Aplauze)

Two years after that gruesome injury,

I actually ran back out onto that field and led my team to the playoffs.

Însă nu am venit aici să spun povestea unei reveniri incredibile

(Applause)

în uralele mulțimii.

Vreau să vorbesc despre ce se întâmplă în afara voinței tale.

But what I want to talk about today isn't some rousing comeback story

Despre lucruri pe care sportivii nu vor să le discute,

where the crowd chants my name.

deoarece cred că îi fac să pară slabi.

I want to talk about the stuff that happens out of you.

Vreau să vorbesc despre frică, anxietate și pierderea încrederii în sine.

The stuff that athletes like me don't want to discuss

because we think it makes us look weak.

Dacă voiam să-mi revin cu adevărat de pe urma accidentării,

I want to talk about fear, anxiety and self-doubt.

nu aveam nevoie doar să învăț să merg și să alerg din nou.

Ci și de o țintă spre care să alerg,

Because if I wanted to really fully recover from my injury,

de un scop în viață.

I didn't just need to learn to walk and run again.

După acea primă conversație ca prin ceață, ca să-mi salveze piciorul,

I also needed something to run towards,

medicii au luat o parte din coapsa mea sănătoasă

something to live for.

și au reatașat-o la piciorul bolnav.

After that first hazy conversation, in order to save my leg,

Dar nu știau dacă mușchiul se va lipi,

the doctors actually removed part of my good thigh

așa că după operație, din oră-n oră,

and reattached it to my busted-up leg.

medicii și asistentele veneau,

dezveleau rana,

Now, they didn't know if the muscle would take,

aplicau un gel și verificau dacă se simte pulsul în mușchi.

so after the surgery, every hour,

the doctors and nurses would come in,

De fiecare dată îi rugam să-mi blocheze vederea cu un cearșaf alb,

unwrap the wound,

apply a gel and search for a heartbeat in the muscle.

fiindcă îmi dădeam seama că nu era o priveliște frumoasă.

Every time I would make them put up this big white sheet to block my vision,

Practic, piciorul meu era o rană deschisă uriașă.

Când veneau medicii și asistentele,

because from what I could tell, it wasn't a pretty sight.

soția mea stătea cu ei și încerca să mă înveselească.

My leg was essentially a giant open wound.

„Arată așa bine!”

(Râsete)

When the doctors and nurses were back there,

„Iubitule, e așa mișto!”

my wife would be back there with them trying to cheer me up.

(Râsete)

Nicio șansă să mă facă să mă uit și eu.

"It looks so good."

Adevărul e că n-aș fi suportat.

(Laughter)

"Babe, it's so cool."

(Laughter)

Nu fiindcă mi s-ar fi făcut rău,

There was no way she was going to get me to look down there.

ci fiindcă nu puteam accepta ce mi se întâmplase.

The truth is, I couldn't bear to.

Situația asta a durat luni întregi.

Atunci eram în scaunul cu rotile,

Not because I couldn't stomach it,

iar acasă soția trebuia să fie cu mine tot timpul,

but because I couldn't accept what had happened to me.

mă ajuta chiar și la toaletă.

This went on for months.

At the time I was wheelchair-bound,

Îmi petreceam zilele rezemat, pe canapea, întrebându-mă

at home, my wife had to be there for me every second of the day,

dacă voi mai merge vreodată.

even helping me to go to the bathroom.

Voi mai juca pase cu copiii?

I spent most of my days sitting propped up on the couch just thinking,

Ne vom mai hârjoni pe podeaua sufrageriei?

Și toate astea pentru un joc stupid, lipsit de sens?

was I ever going to walk again?

Play catch with my kids again?

Până atunci avusesem o viață împlinită,

Wrestle with them on the living room floor?

plină de posibilități,

All this for a stupid, meaningless game?

iar acum totul părea să o ia în jos,

To that point, my life had been so big,

învârtindu-se, ca fractura în spirală.

so full of possibility,

Vă spun sincer,

nu era prima dată când mintea mea se chinuia așa.

but now it all seemed to be spiraling down,

Să vă spun cum mi-am început cariera.

like that fracture in my leg.

În colegiu, nu eram cine știe ce.

And I'll be honest,

this wasn't the first time that my mind had been twisted up like that.

Dar în ultimii doi ani de școală

jucasem destul de bine

Let me tell you how my career started.

și ajunsesem pe prima poziție pe lista de recrutare a NFL.

I was this nothing college recruit.

But in my last two years at school,

De-a lungul câtorva luni,

I played pretty well

am devenit dintr-un tip de care nu auzise mai nimeni

and somehow catapulted up to be the first pick in the NFL draft.

următorul mare atacant al echipei San Francisco 49ers.

Over the course of a couple of months,

Joe Montana, Steve Young,

I went from a guy most people hadn't even heard of

to the next great quarterback to the San Francisco 49ers.

eu.

Eram doar un puști de 20 de ani

Joe Montana, Steve Young,

și n-am făcut față prea bine presiunii.

Am devenit foarte, foarte anxios.

me.

I was a 20-year-old kid at the time,

Meritam oare să fiu acolo?

and I didn't handle that pressure well.

Când urmau să descopere ce impostor aveau în față?

I got really, really anxious.

Întrebările mă paralizau.

Do I really belong here?

Eram absolut îngrozit că aș putea greși

How long until they find out I'm a fraud?

și îmi doream cu disperare validarea celorlalți.

The questions paralyzed me.

Treaba asta mă urmărea non-stop.

I was absolutely terrified to make mistakes,

A ajuns până la punctul că nu puteam mânca înainte de joc,

and I was desperate for others' validation.

fiindcă îmi era mereu greață.

It followed me around 24/7.

Se întâmpla să fiu la cină cu soția sau prietenii și...

I got to where I couldn't eat before games,

pur și simplu nu eram acolo.

I constantly felt nauseous.

Din exterior, părea că joc un joc pe care îl adoram.

I'd be at the dinner table with my wife or some friends, and I just ...

Reușisem ceea ce visează milioane de copii.

I wasn't there.

Însă în mintea mea, mă scufundam ca un pietroi.

To the outside world, I was playing this game I loved.

I'd achieved what millions of kids grow up dreaming about.

Situația a rămas așa aproape cinci ani.

But in my mind, I was sinking like a stone.

Aveam succes cât de cât,

apoi sufeream o accidentare sau mi se schimba antrenorul.

It stayed that way for the better part of five years.

Și ciclul reîncepea.

I'd have some success,

Apoi am primit două sfaturi cheie.

but then I'd get injured or get a new coach.

Primul s-a materializat sub forma unui anumit Jim Harbaugh.

And the cycle would start over again.

Era antrenorul meu la vremea aceea.

And then I got two key pieces of advice.

Cea mai bună chestie la Harbaugh

The first came in the form of a guy named Jim Harbaugh.

e că pur și simplu nu-i pasă ce cred alții despre el.

He was my coach at the time.

Se simțea în largul lui cu bluza de trening bine îndesată

Now, what's best about coach Harbaugh is

în pantalonii plisați.

he simply does not care what other people think about him.

(Râsete)

Antrenorul Harbaugh ne spunea mereu același lucru

He couldn't be more comfortable in his pleated khakis

când ieșeam pe teren în zi de meci.

and tucked-in sweatshirt.

„Jucați cât puteți de bine,

(Laughter)

cât puteți de iute,

Now, coach Harbaugh used to tell the team the same thing

cât puteți de mult.

right before we would take the field on game day.

Și nu vă faceți griji.”

He would say, "Play as hard as you can,

„Nu vă faceți griji.”

as fast as you can,

for as long as you can.

Sună simplu, și este,

And don't worry."

dar nu a părut posibil până când

a spus-o un om în care aveam încredere.

"Don't worry."

It sounds simple, and it is,

Cam tot atunci aveam un coechipier pe nume Blake Costanzo.

but I guess I didn't really believe it was possible

Blake era un fundaș puțin cam țicnit.

until it came from somebody that I trusted.

Around the same time, I had a teammate named Blake Costanzo.

Înaintea meciurilor,

alerga prin vestiar și se băga în sufletul tău

Blake was a linebacker who was a little nuts.

și întreba:

„O să trăiești azi?

Before games,

Că eu o să trăiesc. Tu?”

he would run around the locker room and he would get in everybody's face

La început, nu mă prindeam.

and he'd ask,

"Are you going to live today?

Dar apoi m-a convins.

I'm going to live today, are you?"

Era un tip care aborda jocul invers decât mine.

At first, I didn't get it.

Accepta provocarea cu brațele deschise.

But then he started to win me over.

Era cu totul prezent, trăind clipa.

He was a guy who approached the game in the exact opposite way that I did.

Mi-o zicea direct: doar trăiește.

He was taking the challenge head on.

He was fully present, right in the moment.

Aceste idei contrabalansau îndoielile mele.

Right in my face, just live.

Și ce să vezi?

Am început să joc mai bine.

Am început să mă distrez din nou,

These ideas were a counterweight to all my doubts.

am început să câștigăm.

And wouldn't you know it?

De-atunci, vorbeam mereu

înaintea meciurilor cu câțiva coechipieri

I started playing better.

Started having fun again,

și le spuneam cam același lucru.

and we started winning.

Doar trăiește.

Chiar și când am schimbat echipa

For the rest of my career,

și m-au înlocuit alți sportivi tineri excepționali,

I would talk to a small group of teammates before games

am rămas la aceeași deontologie.

and tell them some form of the same thing.

Just live.

Dar când mi s-a infectat piciorul,

And even as I got traded twice

and replaced by a couple of great young quarterbacks,

am pierdut complet perspectiva.

I stuck with that ethic.

Aș fi meritat să ia cearșaful după care mă ascundeam

But when my leg got infected,

și să-mi acopere fața,

fiindcă de trăit nu prea trăiam.

I completely lost that perspective.

Încă o dată, am avut nevoie de imboldul cuiva.

You might as well have taken that white sheet I was hiding behind

and draped it over my face

Primăvara am început reabilitarea la o unitate militară

because I wasn't really living.

And once again, I needed somebody to help me snap out of it.

numită Centrul pentru Cutezători.

Deși rana mea era nemaiauzită în fotbal,

That spring, I started rehabbing at a military facility

semăna ciudat de mult cu rănile veteranilor de război.

called the Center for the Intrepid.

Practic, piciorul îmi explodase ca și cum aș fi călcat pe o mină.

Because while my injury was unheard of for a football player,

Înainte să ajung acolo, am văzut ore și ore de clipuri

it was eerily similar to that of our wounded warriors.

Basically, my leg exploded like I stepped on an IED.

cu persoane cu mai multe membre lipsă

și oameni cu răni ca a mea,

care mergeau la Jocurile Paralimpice

Before I got down there, I'd watched hours and hours of videos

sau se reînrolau ca vânători de munte sau în trupele speciale ale marinei.

of these double and triple amputees

and a lot of guys with injuries like mine

Îi veneram.

who were going on to the Paralympics

Voiam să fiu ca ei.

or rejoining the Army Rangers or the Navy SEALs.

Însă Johnny Owens, unul dintre terapeuți, mi-a zis din prima

că nu urma să mă pun pe picioare așa ușor.

I was in awe of them.

I wanted to be like them.

La propriu.

În prima zi acolo,

But one of my PTs, Johnny Owens, made sure I knew right away

exersam echilibrul pe piciorul bun

it wasn't going to be easy to get back on my feet.

și el m-a împins fix în piept.

„Haide, Alex.”

Literally.

M-a împins din nou.

The first day I was down there,

„Haide, poți mai mult.”

I was doing a balance exercise on my good leg

and he just shoved me right in the chest.

Apoi a făcut ceva ce a schimbat cu totul procesul de recuperare.

"Come on, Alex."

Then he shoved me again.

Mi-a dat o minge de fotbal.

"Come on, you can do better than that."

Știți,

Then he did something that changed my recovery completely.

după ani și ani petrecuți cu mingea în mână,

nu mai atinsesem una de când mă accidentasem.

He handed me a football.

You see,

Parcă mi-a reatașat un membru pierdut.

after spending years and years of my life with a football in my hands,

Mi-a zis să pasez de pe genunchi.

I hadn't touched one for months since my injury.

Mingea a zburat la el.

It was like reattaching a lost limb.

A descris o spirală, una bună.

De atunci, cu mingea în mână,

He told me to throw from one knee.

mă simțeam mai puternic.

I zipped one to him.

Făceam mai bine exercițiile.

A better kind of spiral.

Nu pot să explic, dar mă simțeam mai ușor.

From that point on, if you put a ball in my hands,

Mă simțeam viu.

I felt stronger.

După acea vizită,

I did my exercises better.

am simțit că pot să visez din nou.

I can't explain it, but I felt lighter.

I felt alive.

M-am gândit cum ar fi să revin pe teren.

After that first visit,

Dacă reușeam, bine,

I felt like I had permission to dream again.

dacă nu, cui îi păsa,

măcar aveam pentru ce să trăiesc.

I thought about getting back out onto the field.

Cu mentalitatea asta am avansat pe tot parcursul recuperării.

If I make it back, great,

if I don't, who cares,

În ciuda multelor obstacole, atât fizice, cât și mentale,

at least I was living for something.

And that's the mentality that carried me through my recovery.

în sfârșit, medicii mi-au dat avizul.

M-au ales chiar și în echipa principală.

Through numerous setbacks, both physically and mentally,

Apoi, la 693 de zile de la accidentare,

I eventually got cleared by the doctors.

I actually made the roster.

s-a luat decizia să-mi pun casca

și să fac prima aruncare într-un meci.

And then, 693 days after my injury,

Mi-ar plăcea să vă spun că mulțimea a izbucnit în urale,

I got the call to put on my helmet

dar nu era aproape nimeni acolo din cauza COVID.

and take my first snap in a game.

(Râsete)

Now, I wish I could tell you that the crowd went wild,

Și totuși, când am intrat pe teren,

but there was basically nobody there because of COVID.

(Laughter)

aveam atâtea sentimente contradictorii.

Ce încântare!

And still, running onto that field,

Dar, ca să fiu sincer,

I had so many mixed emotions.

eram îngrozit.

What a rush.

Antrenamentele erau una, meciul altceva.

But to be honest,

Putea face față piciorul?

I was absolutely terrified.

Am aflat la a treia aruncare,

când un apărător uriaș a sărit în spatele meu,

Practice was one thing, but a real game?

am încercat să fac câțiva pași, dar m-am prăbușit.

Was my leg going to hold up?

I found out on the third snap

A rămas cel mai eliberator moment din viața mea

when this huge defender launched himself onto my back,

cel în care m-am ridicat, știind că sunt ok.

I tried to take a few steps, but I went down.

It's still the most liberating feeling in my life,

Sunt mândru că am reușit să revin pe teren,

getting back up, knowing that I'm OK.

dar sunt și mai mândru de ce m-a adus acolo.

Nu călătoria fizică, ci cea mentală.

I'm proud that I made it back out onto the field,

Am învățat că mare parte din anxietatea care ne împiedică în viață

but I'm more proud of what got me there.

e autoprovocată.

Not the physical journey, but the mental one.

Ne înrăutățim situația.

I've learned that so much of the anxiety that holds us back in life,

E ok să avem nevoie de cineva care să ne ajute să ne redresăm.

it's self-inflicted.

În cazul meu, e vorba de soția mea,

We make it worse on ourselves.

And it's OK if we need somebody to help us snap out of it.

un tip din armată,

un fundaș maniac

și un antrenor excentric.

For me, that was my wife,

M-au învățat că trebuie să accept frica așa cum e.

a military guy,

a maniac linebacker

De aceea, privind în urmă,

or an eccentric coach.

înțeleg că recuperarea n-a început când Johnny m-a împins în piept.

They taught me that I had to see my fears for what they are.

Mai întâi a trebuit să dau la o parte cearșaful alb.

And that's why, looking back,

I know that my recovery didn't actually start when Johnny shoved me in the chest.

De săptămâni întregi, soția mea îmi spunea ce bine arată.

First, I had to pull back that white sheet.

M-a ajutat să ajung în punctul acela.

Eram pregătit.

For weeks and weeks, I'd been hearing my wife tell me how great it looked.

Și când am făcut-o în cele din urmă,

arăta mult mai rău decât mă așteptam.

She helped me get to that point.

(Râsete)

I was ready.

And when I finally did it,

Ce am văzut nu era mișto.

it looked way worse than I had expected.

Era grotesc.

Mutilat și deformat.

(Laughter)

În toate nuanțele de vânăt, albastru și roșu.

What I saw was not cool.

It was grotesque.

Vă avertizez, imaginile sunt destul de explicite.

Mangled and deformed.

Însă piciorul a trecut de la asta,

All kinds of purple and blue and red.

unde negrul reprezintă țesut mort,

Fair warning, these pictures are a little graphic.

la asta.

But my leg went from this,

Și asta.

the black is the dead tissue,

to this.

Și asta.

Înainte să poată fi reconstruit.

And this.

Dar am văzut piciorul așa cum era.

And this.

Era al meu.

Before it could get rebuilt.

În ultima vreme,

But I saw my leg for what it was.

am bătut cale lungă împreună.

And it was mine.

(Aplauze)

These days,

I've come a long way with this guy.

(Applause)

Lucrul care reprezenta tot ce mă îngrozea,

tot ce pierdusem,

e acum lucrul de care sunt cel mai mândru,

This thing that once represented everything I feared,

cu excepția soției și a copiilor.

Așa că bănuiesc că avea dreptate: e destul de mișto.

everything I had lost,

it's probably the thing I'm most proud of in my life

(Râsete)

Aceste cicatrici

outside of my wife and kids.

sunt mai mult decât o amintire a ceea ce am lăsat în urmă.

So, yeah, I guess she was right, it is pretty cool.

Mai degrabă, reprezintă ceea ce stă în fața mea.

(Laughter)

These scars,

Sunt chiar aici.

they're not just a reminder of everything I've been through,

Provocându-mă să fiu eu însumi.

but more so, everything that's in front of me.

Să-i ajut și pe alții să scape din spirale.

They stare me in my face.

Poate că nu aveți un picior care să arate așa.

Challenging me to be myself.

To help others out of their own spirals when I can.

Dar pariez că aveți câteva cicatrici.

Ce vă doresc e asta.

Now, you might not have a leg that looks like this.

Priviți-le.

Acceptați-le.

But I’ll bet you’ve got some scars.

Sunt cea mai bună aducere aminte că se poate și altfel.

And my hope for you is this.

Look at them.

Și că mai avem mult de trăit.

Own them.

Vă mulțumesc!

They're the best reminder you'll ever have that there's a whole world out there.

(Aplauze)

And we've got a whole lot of living left to do.

Thank you.

(Applause)