Alex Smith: An NFL quarterback on overcoming setbacks and self-doubt | TED

Translator: Dương Dương Reviewer: Linh Tran

I wake up in a hospital bed

Tôi thức dậy trên chiếc giường bệnh

and I'm surrounded by doctors.

và có nhiều bác sĩ đứng xung quanh tôi.

Everything is hazy.

Mọi thứ rất mơ hồ.

I've been in and out of consciousness for over a week.

Tôi đã hôn mê và mất ý thức trong hơn một tuần.

The doctors are telling me that I have a bad infection in my leg.

Các bác sĩ bảo với tôi rằng chân tôi bị nhiễm trùng nặng.

They say that they've operated eight times already.

Họ cho tôi biết là tôi đã trải qua 8 lần phẫu thuật.

Các bác sĩ còn nói rằng đã có lúc cơn sốt của tôi cao dữ dội

They say that at one point my fever spiked

and my immune system started attacking my body.

và hệ miễn dịch bắt đầu tấn công cơ thể của tôi.

I went septic and almost died.

Tôi đã bị nhiễm trùng và suýt chết.

And then one of the doctors says this:

Sau đó thì có một bác sĩ bảo tôi rằng:

"As we speak, flesh-eating bacteria is crawling up your leg.

“Hiện tại, thì những con vi khuẩn ăn thịt đang bò tên chân anh.

It's getting closer to your vital organs every minute."

Mỗi phút trôi quá, nó càng tiến gần đến các cơ quan trọng yếu của anh.”

Good morning to you, too, doctor.

Chúc bác sĩ buổi sáng tốt lành.

(Laughter)

(tiếng cười)

Let me back up.

Để tôi giải thích.

I'm a professional football player.

Tôi là một vận động viên bóng bầu dục chuyên nghiệp.

I played quarterback.

Tôi chơi ở vị trí tiền vệ chính.

And two weeks earlier, two defenders,

Và khoảng hai tuần trước, có hai cầu thủ

almost 500 pounds of muscle,

nặng hơn 220 cân,

crushed me at the same time.

xô vào người tôi cùng một lúc.

Nghe đáng sợ, nhưng thành thật mà nói, nó khá bình thường trong sự nghiệp của tôi.

It sounds scary, but honestly, it's pretty normal in my line of work.

This time, though,

Lần này thì

my leg was bending where it shouldn't.

chân tôi bị gãy gập ở nơi mà nó không nên gãy.

I had what they call a compound spiral fracture,

Tôi bị gãy xương xoắn ốc phức hợp,

which means that my leg was twisted and snapped diagonally,

tức là chân tôi bị gãy và xoắn chéo góc,

kind of like a corkscrew.

nó tựa như là cái mở nắp chai vậy.

And yes, it's as painful as it sounds.

Đúng vậy, rất đau như đã tưởng tượng.

I knew right there on the field that my season was done.

Tôi biết ngay trên sân rằng mùa giải của tôi đã chấm dứt.

What took me a little longer to figure out

Tôi mất một thời gian dài để nhận ra rằng

was that my life was about to change forever.

cuộc sống của tôi sắp thay dổi mãi mãi.

Two years after that gruesome injury,

Hai năm sau chấn thương khủng khiếp ấy,

I actually ran back out onto that field and led my team to the playoffs.

tôi thật sự trở lại sân thi đấu đó và dẫn dắt đội vào trận tranh suất quyết định.

(Applause)

(Vỗ tay)

Nhưng điều tôi muốn nói hôm nay không phải câu chuyện về sự trở lại mạnh mẽ

But what I want to talk about today isn't some rousing comeback story

where the crowd chants my name.

với đám đông hô vang tên của tôi.

I want to talk about the stuff that happens out of you.

Tôi muốn nói về một chuyện xảy ra đột ngột với mọi người.

The stuff that athletes like me don't want to discuss

Cái thứ mà một vận động viên như tôi không muốn bàn đến

bởi vì chúng tôi nghĩ việc đó sẽ làm chúng tôi trông yếu đuối.

because we think it makes us look weak.

I want to talk about fear, anxiety and self-doubt.

Tôi muốn truyền tải về nỗi sợ, lo âu và sự tự nghi ngờ bản thân.

Because if I wanted to really fully recover from my injury,

Bởi vì nếu tôi muốn hoàn toàn hồi phục sau chấn thương ấy,

I didn't just need to learn to walk and run again.

tôi không chỉ cần học cách đi và chạy một lần nữa.

I also needed something to run towards,

mà tôi cũng cần thứ gì đó để có thể tiến tới,

something to live for.

một thứ gì đó để có ý nghĩa sống.

After that first hazy conversation, in order to save my leg,

Sau cuộc chuyện trò mơ hồ đó, để giữ lại chân của tôi,

the doctors actually removed part of my good thigh

các bác sĩ đã thậm chí cắt bỏ một phần bắp đùi tốt của tôi

and reattached it to my busted-up leg.

và gắn lại nó vào phần chân bị rạn nứt.

Bây giờ, thì họ không biết cơ bắp sẽ trải qua những gì,

Now, they didn't know if the muscle would take,

so after the surgery, every hour,

nên sau cuộc phẫu thuật, cứ mỗi giờ

the doctors and nurses would come in,

các bác sĩ và y tá sẽ đến,

unwrap the wound,

mở vết thương ra,

apply a gel and search for a heartbeat in the muscle.

bôi 1 loại gel và kiểm tra nhịp tim đập trong cơ bắp.

Every time I would make them put up this big white sheet to block my vision,

Lần nào tôi cũng nhờ họ kéo tấm vải trắng để che đi tầm nhìn của tôi,

because from what I could tell, it wasn't a pretty sight.

bởi vì theo những gì tôi biết, nó không phải là một cảnh dễ nhìn.

My leg was essentially a giant open wound.

Chân tôi thực chất là một vết thương hở khổng lồ.

When the doctors and nurses were back there,

Khi bác sĩ và y tá trở lại đó,

my wife would be back there with them trying to cheer me up.

vợ tôi sẽ ở cùng họ, cố gắng cổ vũ tôi.

"It looks so good."

“Nó trông tuyệt mà”

(Laughter)

(Tiếng cười)

"Babe, it's so cool."

“Chồng, nó thật ngầu”

(Laughter)

(Tiếng cười)

There was no way she was going to get me to look down there.

Không đời nào cô ấy lại để tôi nhìn xuống đó.

The truth is, I couldn't bear to.

Sự thật thì, tôi cũng chẳng dám nhìn.

Not because I couldn't stomach it,

Không phải vì tôi không thể chịu đựng nó,

but because I couldn't accept what had happened to me.

Nhưng vì tôi không thể chấp nhận những gì đã xảy ra với mình.

Chuyện này tiếp diễn khoảng vài tháng.

This went on for months.

At the time I was wheelchair-bound,

Vào thời điểm đó, tôi phải ngồi xe lăn,

at home, my wife had to be there for me every second of the day,

ở nhà, vợ tôi luôn phải bên cạnh tôi từng giây trong ngày,

even helping me to go to the bathroom.

kể cả giúp tôi đi vệ sinh.

I spent most of my days sitting propped up on the couch just thinking,

Tôi dành hầu hết các ngày của mình, ngồi dựa vào chiếc ghế dài và suy nghĩ,

liệu tôi còn có thể đi lại được không?

was I ever going to walk again?

Có thể chơi ném bóng với các con lại được không?

Play catch with my kids again?

Wrestle with them on the living room floor?

Vật lộn với chúng trên sàn phòng khách thì sao?

All this for a stupid, meaningless game?

Tất cả chỉ vì một trận đấu ngốc nghếch, vô nghĩa này ư?

To that point, my life had been so big,

Vào thời điểm đó, cuộc sống của tôi rất rộng lớn,

so full of possibility,

rất nhiều triển vọng,

but now it all seemed to be spiraling down,

nhưng bây giờ tất cả dường như đang tệ đi

like that fracture in my leg.

giống như cái chân gãy của tôi vậy.

And I'll be honest,

Và thành thật mà nói,

this wasn't the first time that my mind had been twisted up like that.

đây không phải là lần đầu tiên mà tâm trí tôi lại rối như thế.

Tôi sẽ kể cho các bạn sự nghiệp của tôi đã bắt đầu như thế nào.

Let me tell you how my career started.

I was this nothing college recruit.

Tôi là một tân binh đại học vô danh.

But in my last two years at school,

Nhưng vài hai năm cuối ở trường,

I played pretty well

tôi chơi bóng bầu dục khá tốt,

and somehow catapulted up to be the first pick in the NFL draft.

và bằng cách nào đó,

tôi trở thành lựa chọn đầu tiên trong đợt tuyển quân của NFL.

Over the course of a couple of months,

Trong một vài tháng,

I went from a guy most people hadn't even heard of

tôi từ một người mà không ai biết đến,

to the next great quarterback to the San Francisco 49ers.

trở thành một tiền vệ chính đầy tiềm năng đến với San Francisco 49ers.

Joe Montana, Steve Young,

Joe Montana, Steve Young,

me.

và tôi.

I was a 20-year-old kid at the time,

Tôi chỉ là một cậu nhóc 20 tuổi ở thời điểm đó,

and I didn't handle that pressure well.

và tôi đã không thể xử lý tốt với áp lực.

I got really, really anxious.

Tôi thực sự rất lo lắng.

Do I really belong here?

Tôi có thật sự thuộc về đây không?

How long until they find out I'm a fraud?

Sẽ mất bao lâu cho đến khi họ phát hiện tôi chỉ là kẻ bịp bợm?

The questions paralyzed me.

Những câu hỏi này khiến tôi đờ người ra.

I was absolutely terrified to make mistakes,

Tôi hoàn toàn bị kinh sợ việc phạm lỗi

and I was desperate for others' validation.

và tôi thực sự mong muốn được người khác công nhận.

It followed me around 24/7.

Điều này đeo bám tôi suốt 24/7.

I got to where I couldn't eat before games,

Thậm chí tôi không thể ăn trước trận đấu,

I constantly felt nauseous.

tôi liên tục cảm thấy buồn nôn.

I'd be at the dinner table with my wife or some friends, and I just ...

Tôi ngồi ở bàn ăn với vợ hoặc vài người bạn, và tôi...

I wasn't there.

Tâm trí tôi không hề ở đó.

To the outside world, I was playing this game I loved.

Đối với thế giới bên ngoài, tôi đang tham gia vào bộ môn tôi yêu thích.

I'd achieved what millions of kids grow up dreaming about.

Tôi đạt được điều mà hàng triệu đứa trẻ mong ước.

But in my mind, I was sinking like a stone.

Nhưng trong tâm trí mình, tôi đang chìm như một tảng đá.

It stayed that way for the better part of five years.

Tình trạng cứ như vậy trong khoảng 5 năm.

I'd have some success,

Tôi vẫn có một vài thành công,

but then I'd get injured or get a new coach.

nhưng sau đó, tôi sẽ bị chấn thương hay là có một huấn luyện viên mới.

And the cycle would start over again.

Và vòng lặp sẽ bắt đầu lại.

And then I got two key pieces of advice.

Sau đó, tôi nhận được hai lời khuyên quan trọng.

The first came in the form of a guy named Jim Harbaugh.

Lời khuyên đầu tiên đến từ một người tên Jim Harbaugh.

He was my coach at the time.

Anh ấy là huấn luyện viên của tôi vào thời điểm đó.

Now, what's best about coach Harbaugh is

Điều tốt nhất ở HLV Harbaugh là

he simply does not care what other people think about him.

anh ấy chỉ đơn giản là không quan tâm đến chuyện người khác nghĩ gì về mình.

He couldn't be more comfortable in his pleated khakis

Anh ấy không thể thoải mái hơn trong chiếc quần kaki có nhiều nếp gấp

and tucked-in sweatshirt.

và chiếc áo nỉ nhét trong quần.

(Laughter)

(tiếng cười)

Now, coach Harbaugh used to tell the team the same thing

HLV Harbaugh đã từng nói với cả đội một điều

right before we would take the field on game day.

ngay trước khi chúng tôi ra sân vào ngày thi đấu.

He would say, "Play as hard as you can,

Anh ấy sẽ nói, “Chơi hết sức mình,

as fast as you can,

nhanh nhất có thể,

for as long as you can.

miễn là các bạn có thể.

And don't worry."

Và đừng lo lắng.”

"Don't worry."

“Đừng lo gì hết.”

It sounds simple, and it is,

Nghe có vẻ đơn giản và đúng là như vậy,

nhưng tôi không thật sự tin rằng điều đó có thể xảy ra

but I guess I didn't really believe it was possible

until it came from somebody that I trusted.

cho đến khi điều đó đến từ một người mà tôi tin tưởng.

Around the same time, I had a teammate named Blake Costanzo.

Cùng lúc đó, tôi có một người đồng đội tên là Blake Costanzo.

Blake was a linebacker who was a little nuts.

Blake là hậu vệ, có hơi điên rồ.

Before games,

Trước trận đấu,

anh ta sẽ chạy quanh phòng thay đồ rồi đứng trước mặt tất cả mọi người

he would run around the locker room and he would get in everybody's face

and he'd ask,

và anh ta sẽ hỏi

"Are you going to live today?

“Hôm nay anh sẽ sống đúng ko?

I'm going to live today, are you?"

Hôm nay tôi sẽ sống, còn anh thì sao?”

At first, I didn't get it.

Ban đầu, tôi không hiểu cho lắm.

But then he started to win me over.

Nhưng sau đó anh ấy bắt đầu làm tôi nhận ra.

He was a guy who approached the game in the exact opposite way that I did.

Anh ấy là một người đã tiếp cận trận đấu theo một cách hoàn toàn ngược lại với tôi.

He was taking the challenge head on.

Anh ấy đang đương đầu trực diện với thử thách.

He was fully present, right in the moment.

Anh ấy hoàn toàn hiện diện, ngay trong khoảnh khắc đó.

Right in my face, just live.

Ngay trước mặt tôi, chỉ cần sống.

These ideas were a counterweight to all my doubts.

Những ý tưởng này là sự đối trọng với tất cả nghi ngờ của tôi.

And wouldn't you know it?

Và bạn có biết không?

I started playing better.

Tôi cũng bắt đầu chơi tốt hơn.

Started having fun again,

Bắt đầu cảm thấy được niềm vui lần nữa,

and we started winning.

và chúng tôi bắt đầu thắng.

For the rest of my career,

Phần còn lại trong sự nghiệp của tôi,

I would talk to a small group of teammates before games

tôi sẽ nói chuyện với đồng đội trước những trận đấu

and tell them some form of the same thing.

và nói với họ một số điều tương tự.

Just live.

Hãy sống.

Và ngay cả khi tôi đã được giao dịch hai lần

And even as I got traded twice

and replaced by a couple of great young quarterbacks,

và được thay thế bởi một vài tiền vệ trẻ tuyệt vời,

I stuck with that ethic.

tôi vẫn tiếp tục với đạo lý đó.

But when my leg got infected,

Nhưng khi chân của tôi bị nhiễm trùng,

I completely lost that perspective.

Tôi hoàn toàn mất đi cái quan điểm đó.

You might as well have taken that white sheet I was hiding behind

Bạn cũng có thể lấy tấm vải trắng mà tôi đang trốn phía sau

and draped it over my face

và phủ nó lên mặt tôi

because I wasn't really living.

bởi vì tôi đã thực sự không sống nổi.

And once again, I needed somebody to help me snap out of it.

Một lần nữa, tôi cần ai đó giúp tôi tỉnh ra.

That spring, I started rehabbing at a military facility

Mùa xuân năm đó, tôi bắt đầu phục hồi chức năng tại cơ sở quân sự

called the Center for the Intrepid.

có tên là Trung tâm cho Người gan dạ.

Because while my injury was unheard of for a football player,

Vì trong khi chấn thương của tôi chưa từng xảy ra đối với một cầu thủ bóng bầu dục,

nó giống với những chiến binh bị thương của chúng ta một cách kì lạ.

it was eerily similar to that of our wounded warriors.

Basically, my leg exploded like I stepped on an IED.

Về cơ bản, chân tôi nổ tung như thể tôi đã giẫm phải thiết bị nổ tự chế.

Before I got down there, I'd watched hours and hours of videos

Trước khi tới đó, tôi dành hàng giờ xem video

of these double and triple amputees

của những người cụt chân, tay

and a lot of guys with injuries like mine

và rất nhiều người bị chấn thương giống tôi

who were going on to the Paralympics

đang tham dự Paralympics

or rejoining the Army Rangers or the Navy SEALs.

hoặc tái gia nhập Kiểm lâm Quân đội hay Biệt kích Hải quân SEAL.

I was in awe of them.

Tôi rất kinh ngạc về họ.

I wanted to be like them.

Tôi muốn trở nên giống như họ.

Nhưng một trong những nhà vật lý trị liệu, Johnny Owens, đảm bảo rằng tôi biết

But one of my PTs, Johnny Owens, made sure I knew right away

it wasn't going to be easy to get back on my feet.

để có thể đi lại bằng đôi chân của mình là không dễ dàng.

Literally.

Thật vậy.

The first day I was down there,

Ngày đầu tiên tôi xuống đó,

I was doing a balance exercise on my good leg

tôi đang thực hiện một bài tập thăng bằng với cái chân lành

and he just shoved me right in the chest.

và anh ấy chỉ xô vào ngực của tôi.

"Come on, Alex."

“Cố lên, Alex”

Then he shoved me again.

Sau đó anh ấy lại xô tôi tiếp.

"Come on, you can do better than that."

“Cố lên, anh có thể làm tốt hơn vậy mà.”

Then he did something that changed my recovery completely.

Tiếp đó, anh ấy đã làm một điều mà đã thay đổi hoàn toàn sự phục hồi của tôi.

He handed me a football.

Anh ấy đưa tôi một quả bóng bầu dục.

You see,

Các bạn thấy đó,

after spending years and years of my life with a football in my hands,

sau nhiều năm chơi bóng,

I hadn't touched one for months since my injury.

tôi đã không chạm vào nó trong vài tháng kể từ khi tôi bị thương.

It was like reattaching a lost limb.

Nó giống như gắn lại một chi đã mất vậy.

He told me to throw from one knee.

Anh ấy bảo tôi ném bóng quỳ một đầu gối.

I zipped one to him.

Tôi ném vèo qua cho anh ấy.

A better kind of spiral.

Một cú ném xoáy.

From that point on, if you put a ball in my hands,

Kể từ thời điểm đó, nếu các bạn đặt một quả bóng vào tay tôi,

I felt stronger.

tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn.

I did my exercises better.

Tôi cũng thực hiện các bài tập tốt hơn.

I can't explain it, but I felt lighter.

Tôi không thể giải thích được, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm.

I felt alive.

Tôi cảm thấy như sống lại.

After that first visit,

Sau chuyến đi đầu tiên,

I felt like I had permission to dream again.

Tôi cảm thấy rằng, tôi có quyền để ước mơ lại một lần nữa.

I thought about getting back out onto the field.

Tôi đã nghĩ về việc trở lại sân đấu.

If I make it back, great,

Nếu tôi có thể làm đc, thật tuyệt vời!

if I don't, who cares,

Nếu tôi làm không được, ai quan tâm chứ?

at least I was living for something.

ít nhất, tôi cũng có mục đích sống.

And that's the mentality that carried me through my recovery.

Và chính tâm lý đó đã đưa tôi vượt qua quá trình hồi phục của mình.

Through numerous setbacks, both physically and mentally,

Trải qua vô vàn khó khăn về cả mặt thể chất và tinh thần,

I eventually got cleared by the doctors.

Tôi cuối cùng cũng được bác sĩ cho phép chơi tiếp.

I actually made the roster.

Tôi còn được vào danh sách cầu thủ.

And then, 693 days after my injury,

Vá rồi, 693 ngày sau chấn thương,

I got the call to put on my helmet

tôi cũng được gọi để mang lại chiếc nón bảo hiểm

and take my first snap in a game.

và thực hiện cú chuyền bóng đầu tiên của tôi trong trận đấu.

Now, I wish I could tell you that the crowd went wild,

Bây giờ, tôi ước mình có thể nói với các bạn là đám đông thật sự náo nhiệt,

but there was basically nobody there because of COVID.

nhưng chả có ai ở đó bởi vì dịch COVID.

(Laughter)

(tiếng cười)

And still, running onto that field,

Chạy trên sân đấu đó,

I had so many mixed emotions.

tôi có rất nhiều cảm xúc lẫn lộn.

What a rush.

Thật là gấp gáp.

But to be honest,

Nhưng thành thực mà nói,

I was absolutely terrified.

tôi hoàn toàn bị kinh hãi.

Practice was one thing, but a real game?

Tập luyện là một chuyện, nhưng một trận đấu thật thì sao?

Was my leg going to hold up?

Liệu chân tôi sẽ chống đỡ nổi không?

I found out on the third snap

Tôi phát hiện ra trong lần chuyền bóng thứ ba

when this huge defender launched himself onto my back,

khi có một hậu vệ to cao lao vào lưng tôi,

I tried to take a few steps, but I went down.

tôi cố gắng đi thêm vài bước nữa, nhưng vẫn bị ngã.

It's still the most liberating feeling in my life,

Đó vẫn là cảm giác tự do nhất trong cuộc đời của tôi,

getting back up, knowing that I'm OK.

khi đứng lên và biết rằng mình vẫn ổn.

I'm proud that I made it back out onto the field,

Tôi tự hào rằng tôi đã trở lại sân đấu,

but I'm more proud of what got me there.

nhưng tôi còn tự hào hơn về những điều giúp tôi đến được đây.

Not the physical journey, but the mental one.

Không chỉ là hành trình về thể chất, mà còn là về mặt tinh thần.

I've learned that so much of the anxiety that holds us back in life,

Tôi đã học được rằng quá nhiều nỗi âu lo kìm hãm chúng ta trong cuộc sống,

it's self-inflicted.

là do tự mình gây ra.

We make it worse on ourselves.

Chúng ta chỉ làm cho tình trạng tệ hơn

And it's OK if we need somebody to help us snap out of it.

Hoàn toàn ổn nếu chúng ta cần ai đó để giúp ta thoát khỏi tình trạng này.

For me, that was my wife,

Đối với tôi, đó chính là người vợ của tôi,

a military guy,

một quân nhân,

a maniac linebacker

một người hậu vệ kì quặc

or an eccentric coach.

hay là một huấn luyện viên lập dị.

They taught me that I had to see my fears for what they are.

Họ dạy tôi rằng tôi phải nhìn ra được bản chất nỗi sợ của tôi là gì.

And that's why, looking back,

Và đó là tại sao, khi nhìn lại,

I know that my recovery didn't actually start when Johnny shoved me in the chest.

tôi biết quá trình phục hồi của tôi chưa thật sự bắt đầu khi Johnny xô ngực tôi.

First, I had to pull back that white sheet.

Đầu tiên, tôi phải kéo tấm vải ra.

For weeks and weeks, I'd been hearing my wife tell me how great it looked.

Nhiều tuần liền, tôi đã nghe vợ nói là chân tôi trông tuyệt với như thế nào.

She helped me get to that point.

Cô ấy giúp tôi hiểu được điều đó.

I was ready.

Tôi đã sẵn sàng.

And when I finally did it,

Và khi cuối cùng tôi làm được điều đó,

it looked way worse than I had expected.

nó trông còn tệ hơn tôi tưởng.

(Laughter)

(tiếng cười)

What I saw was not cool.

Những gì tôi thấy nó không hay chút nào.

It was grotesque.

Nó thật gớm ghiếc.

Mangled and deformed.

Sứt sẹo và biến dạng.

All kinds of purple and blue and red.

Đủ loại tím và xanh và đỏ.

Fair warning, these pictures are a little graphic.

Một cảnh báo thẳng thắn là những hình ảnh này khá là kinh khủng.

But my leg went from this,

Nhưng mà chân tôi từ bị như thế này

the black is the dead tissue,

màu đen là mô đã chết,

to this.

tới như thế này.

And this.

Và như này.

And this.

Như này nữa.

Before it could get rebuilt.

Trước khi mà chân tôi được chỉnh hình lại.

But I saw my leg for what it was.

Tôi đã hiểu tình trạng của chân mình như thế nào.

And it was mine.

Và nó là của tôi.

These days,

Những ngày này,

I've come a long way with this guy.

Tôi đã đồng hành với anh chàng này.

(Applause)

(vỗ tay)

This thing that once represented everything I feared,

Vết sẹo này từng là tượng trưng cho những điều tôi sợ hãi.

everything I had lost,

những thứ mà tôi đánh mất.

it's probably the thing I'm most proud of in my life

Nó chắc hẳn là thứ mà tôi hãnh diện nhất trong cuộc sống của mình

outside of my wife and kids.

ngoài vợ tôi và các con.

So, yeah, I guess she was right, it is pretty cool.

Nên, tôi đoán là cô ấy đã đúng, Nó khá là ngầu.

(Laughter)

(tiếng cười)

These scars,

Những vết sẹo này,

they're not just a reminder of everything I've been through,

chúng không chỉ gợi tôi nhớ những điều mà tôi đã trải qua,

but more so, everything that's in front of me.

mà còn hơn thế nữa, mọi thứ đang ở trước mắt tôi.

They stare me in my face.

Chúng nhìn chằm chằm vào tôi.

Challenging me to be myself.

Thách thức tôi trở thành chính mình.

To help others out of their own spirals when I can.

Để giúp những người khác thoát khỏi vòng xoáy của chính họ khi tôi có thể.

Now, you might not have a leg that looks like this.

Bây giờ, có lẽ bạn không có một cái chân trông giống như thế này.

But I’ll bet you’ve got some scars.

Nhưng tôi cá các bạn đều có những vết sẹo.

And my hope for you is this.

Và hy vọng của tôi dành cho bạn là điều này.

Look at them.

Đối diện với nó.

Own them.

Nắm trọn lấy nó.

They're the best reminder you'll ever have that there's a whole world out there.

Chúng là lời nhắc nhở tốt nhất cho bạn rằng có một thế giới rộng lớn ngoài kia.

And we've got a whole lot of living left to do.

Và chúng ta còn rất nhiều điều phải làm.

Thank you.

Cảm ơn.

(Applause)

(vỗ tay)