Is Someone You Love Suffering in Silence? Here's What To Do | Gus Worland | TED

المترجم: Amani Alhaddad المدقّق: Hani Eldalees

I want to talk about my mentor.

أريد أتحدث عن معلمي.

I want to talk about the day

أود أتكلم عن يوم

that I got a phone call saying that he had died.

تلقيت مكالمة هاتفية تفيد بأنه مات.

And I want to talk about the moments later in the same phone call

وأود أتكلم عن لحظات لاحقة بنفس المكالمة الهاتفية

that I'd heard that he'd actually taken his own life.

ماقد سمعته بأنه فعلا مات.

And I'm saying this because I want you to listen

وأقول هذا لأن أريدكم أن تسمعوا

and also think about all the people that you love and adore

وأيضا فكروا بجميع الناس الذين تحبونهم وتعشقوهم

and you cannot imagine living without in your life

ولا يمكنكم تخيل لعيش من دونهم في حياتك

as you're listening to me talk.

بينما أنت تستمع لحديثي الآن.

My friend, my mentor, my father figure, Angus.

صديقي، معلمي، شخصية والدي، انجوس.

I truly loved him.

أحببته من أعماق قلبي.

My father had left the family home when I was quite young,

قد ترك والدي أسرته و منزله عندما كنت صغيرا للغاية،

and he took on the mantle to look after me.

وأخذ على عاتقه الاعتناء بي.

I'd known him from a very young age,

كنت أعرفه منذ الصغر،

he taught me how to swim.

هو علمني كيف أسبح.

He was my cousin's boyfriend then my cousin's husband,

هو كان حبيب ابنة عمي وبعدها زوج ابنة عمي،

and he was just my go-to guy.

وكان الرجل المفضل لدي.

When I was starting to date girls and I wasn’t sure what to do,

عندما بدأت أواعد فتيات ولم أكن متأكدا ماذا أفعل،

I'd ring him up and I'd ask him, "Mate, what do you think?

كنت أتصل به وأسأله، “يا أخي،ما رأيك؟

What's going on?

ماذا يجري؟

How should I perhaps do this?"

كم ينبغي علي فعل هذا؟”

When I ended up working for him years and years later

حينما انتهت سنوات العمل معه سنوات وسنوات لاحقة

in a big multi-corporate,

في شركة كبيرة متعددة،

I'd always go to him for workarounds, "How can I get this deal done?"

دائما ما كنت أذهب إليه لإيجاد حلول “كيف يمكني إبرام هذا الإتفاق؟”

He always seem to be that guy that I could turn to,

دوما ما يبدو أنه ذلك الرجل الذي يمكني أن ألجأ إليه،

and he would always give me the right answer.

ودائما كان يعطيني الإجابة الصحيحة.

Not only me, I remember walking around the corner at work one day

ليس فقط أنا، أتذكر في يوما ما كنت أتجول قريبا من العمل

and there's always someone in his office.

ودائما ما كان هناك شخصا ما في المكتب.

There was always someone waiting for him,

دوما ما كان هناك شخصا ما ينتظره،

if you rang him up, he was always on the phone, he'd ring you back.

إذا اتصلت به، دائما ما يجيب على الهاتف، ويعاود الإتصال بك.

He always seemed to be that guy that had people going to him,

عرف دائما بذلك الرجل الذي جعل الناس يذهبون إليه،

asking for help,

يطلبون المساعدة،

asking for favors, asking for support.

يطلبون معروفا، يطلبون مساعدة.

He was good-looking.

كان رجلا حسن المظهر.

Beautiful wife, my cousin.

زوجة جميلة، ابنة عمي.

Three beautiful children.

ثلاثة أطفال جميلين.

Why would someone like that take their own life?

لماذا لم يرغب شخصا ما بأخذ حياتهم الخاصة بهم؟

Why would they?

لماذا هم؟

Makes no sense to me.

لم أهتم بهم.

And at the funeral,

وفي الجنازة،

and talking to people after the funeral,

والتحدث مع الناس بعد الجنازة،

just the frustration,

الاكتئاب فقط،

"Did you know?" "Did you know?"

“هل عرفت؟” هل عرفت؟”

"Did anyone know?" "Did you get a clue?"

" هل علم أي أحد؟” “هل حصلت على مفتاح اللغز؟”

And of course everyone's saying, "No, I didn't have a clue.

وبالطبع أي شخص يقول، “لا، ليس لدي أي فكرة.

In fact, he was just like you're saying, he was my go-to guy."

حقيقة، كان فقط يقول مثل ما تقولون، كان رجلي المفضل.”

He seemed to tick all the boxes.

بدا أنه وضع علامة على كل الصناديق.

He seemed to just know what to say at the right time,

بدا عليه بأن يعلم ما يقول في الوقت المناسب.

and he seemed to be able to work his way,

وبدا بأنه قادر على العمل بطريقته،

both personally and with work, to get life done.

كلهما في الحياة الشخصية والحياة المهنية، لإنجاز العمل في الحياة.

And he was successful.

وكان ناجحا.

I told that story on a breakfast show that I was on

وأخبرته بالقصة على أحد برامج الإفطار التي كنت فيها

called "The Grill Team" in Sydney, Australia.

ويدعى ” فريق الشواء في سيدني، أستراليا.

I was on there for 11 years.

كنت هناك حوالي لأحد عشر عاما.

And one morning, I decided to be vulnerable.

وفي أحد الأيام صباحا، قررت أكون منفتحا.

One morning I said, "Do you know what? I'm going to talk about my friend."

في صباح يوم قلت،” هل تعرف ماذا؟ سأتحدث عن صديقي.”

Because we were six years into that 11-year stint,

لأننا كنا في العمر بين 6 و 11 عامًا،

and I'd never really spoken much about myself.

فعلا لم أتحدث كثيرا عن نفسي.

We spoke about sport,

كنا نتحدث عن الرياضة،

we spoke about telling jokes.

تحدثنا عن قول النكات.

We did things like ticket giveaways and concert giveaways and fun stuff.

قمنا بأشياء مثل توزيع تذاكر مجانية وهدايا موسيقية وأشياء ممتعة.

We wanted to get people driving to work or listening to us having fun.

أردنا أن نجعل الناس يتوجهون إلى العمل أو الاستماع إلينا لنقضي وقتا ممتعا.

We didn't want to sort of drag them down with personal stuff or being vulnerable.

لم نرغب إحباطهم مع الأمور الشخصية أو التعرض للخطر.

But one morning, 4:30 in the morning,

لكن في يوما ما، الساعة 4:30 في الصباح،

sitting around the production table with the producers and my cohost, I said,

كنا جلوس حول طاولة الإنتاج مع المنتجين وزملائي، فقلت،

"I'm going to be vulnerable today.

“سأكون منفتحا اليوم.

I'm going to talk about something that I haven't spoken about before,

سأتحدث عن شيئا ما لم أتحدث عنه من قبل،

and it's been eating away at me and I want to do it."

لقد آلمني لفترة وأريد أن أقوم به.”

And they supported me.

وأنهم دعموني.

We've been on for a long time, we were like brothers.

فقد كنا نعمل لمدة طويلة، كنا كالأخوة.

We said, "You know what?

قلنا، “أنتم تعرفون ماذا؟

Whatever you want to do, let's go for it."

أي كان ما تريد فعله، دعنا نقوم به.”

So 8:05 just after the eight o'clock news, the Hollywood hour in radio land,

إذن في الساعة 8:05 بعد أخبار الثامنة، ساعة أخبار هوليوود في راديو لاند،

we flicked on the mics,

شغلنا الميكروفونات،

and I told the story that I just told you guys.

وأخبرته بالقصة التي للتو أخبرتهم يا شباب.

It was hard.

كان صعبا.

I was getting support from my cohost,

كنت أتلقى الدعم من زملائي،

I got the words out eventually, a bit like I am today.

قلت بعض الكلمات القليلة مثل يومنا هذا.

Emotional stuff, certain things trigger you.

الأمور العاطفية، أشياء معينة تهيج عاطفتك.

But what was truly happening behind me

لكن ما كان يحدث فعلا ورائي

was all the phone lines into the radio station were flashing,

كان كله وراء خطوط الهاتف يومض على محطات الراديو،

which means people were phoning in.

وهذا يعني أن الناس كانوا يتصلون

Normally those lines would be for you to ring up to be part of the show,

عادة ما تكون هذه السطور مخصصة للجمهور لتكون جزءًا من العرض،

to tell a joke, to win a concert ticket, to win a movie ticket.

لتفول نكتة، أو لتفوز بتذكرة حفل موسيقي أو تذكرة مشاهدة فيلم.

All of a sudden, all those lines were flashing.

فجأة كانت كل الخطوط تومض.

Didn't quite realize why.

لم أدرك ذلك تماما لماذا.

The producer comes in and says,

يأتي المنتج ويقول،

"We've got all these people that want to thank you for telling your story."

“لدينا كل هؤلاء الأشخاص الذين يريدون أن يشكرونك على إخبار قصتك“.

I thought, that's nice.

أعتقدت أنه رائع.

I've put myself out there,

قدمت نفسي للناس،

It is nice to get a little bit of love like that.

من الجميل أن تحصل على القليل من الحب مثل هذا.

So we started putting a few calls through.

لذلك بدأنا في إجراء المكالمات.

Not only were they telling me, "Thank you for telling that story,"

لم يكن يخبروني فقط، “شكرا لك لحكي قصتك،”

more importantly,

الأكثر أهمية،

it was like we'd given them a green light,

بدا الأمر وكأننا أعطيناهم الضوء الأخضر،

we'd given them permission to talk about the stuff

قد أعطيناهم الأذن للتحدث عن أشياء

that they wanted to talk about.

كانوا يودون التحدث عنها.

All of a sudden, in a safe place,

كل ذلك فجاءة، في مكان آمن،

like a radio station where they'd normally laugh their way to work,

مثل محطة الراديو حيثما عادة يضحكون في طريقهم إلى عملهم،

we'd given them a little opportunity to talk about the stuff

فقد أعطيناهم فرص قليلة للتحدث عن أشياء

that's truly important to them, the stuff that they had in their bellies,

هي فعلا هامة بالنسبة لهم، هذه الأشياء مكتومة بداخلهم،

the stuff banging around in their heads

هذه الأشياء تتبادر في أذهانهم.

that they never thought they would get a chance to talk about.

لم يفكروا أبدا بأنهم وجدوا فرصة التحدث عن هذه الأشياء.

So what we did for the next 90 minutes

إذن ما فعلناه في 90 الدقيقة القادمة

was just the most beautiful radio that I've ever been involved in.

فقط كان أجمل إذاعة راديو التي شاركت فيه.

We took no traffic reports, no news reports,

لم نأخذ تقارير عن حركة المرور، ولا تقارير إخبارية،

we played no music,

ولم نعزف موسيقى،

we just had 90 minutes of people bumbling and fumbling

فقط كان لدينا 90 دقيقة والناس يتلعثمون و يتحسسون

and getting their way through a conversation of gravity

ويجدون طريقهم من خلال الحوار عن الجاذبية

with us in the radio studio.

معانا في استديو الراديو.

There was moments --

كانت هناك لحظات --

Thank you.

شكرا لكم.

(Applause)

(تصفيق)

It was impressive that so many people went,

كان الأمر مذهلا بأن كثير من الناس ذهبوا،

"You know what, I'm diving in here.

“تعرفون ماذا، أنا أغوص هنا.

I'm talking about my stuff now because he spoke about that,"

أنا أتحدث عن أشيائي الآن لأن تحدث عن ذلك،”

all strangers listening to each other on the radio

كل الغرباء يستمعون لبعضعم البعض على إذاعة الراديو

all gave each other permission to have a chat.

كل شخص يعطي الأذن للأخر بالحديث معه.

There was moments of true silence,

كان هناك لحظات صمت صادقة،

and silence in radio is not a good thing.

ليس جيدا وجود لحظات صمت على الراديو.

However, when you have silence when you can sort of hear the tears,

ومع ذلك، عندما تتوقف للحظات صمت حينها يمكنك إلى حد ما سماع بكائهم،

you can try to just hear them gathering

يمكنك أن تحال سماعهم يجمعون

the guts and determination to say the next word.

الشجاعة والإرادة لقول الكلمة التالية.

Or you can basically hear the snot running out of the nose

أو يمكنك بسهولة سماع نزول صوت بكائهم

and the tears running out of the eyes,

وذرف الدموع من أعينهم،

that's when you know, people are being fair dinkum,

هذا عندما تعرف، بأن الناس يتصرفون بطريقة منصفة،

that's when you know that they're being real.

هذا حينما تعرف بأن الناس يتصرفون بصدق.

So, fantastic.

لذا أنه رأئع.

And it made me think.

وجعلني أفكر.

I wonder how many other people are worrying alone?

وأتسأل كم من الناس الآخرين يقلقون من الوحدة؟

If we just opened it up on this radio show on this morning and I tell my story,

فقط إذا فتحته على برنامج الراديو في هذا الصباح و أحكي قصتي،

then we have 90 minutes of people going, "Me too," "Me too," "Me too,"

ثم لدينا 90 دقيقة والناس يذهبون، “وأنا أيضا،“أنا أيضا،” أنا أيضا،”

I wonder how many people are out there feeling exactly the same way.

أتسأل كيف العديد من الناس هناك خارجا يشعرون بنفس الطريقة بالضبط.

So that day changed my life.

لذا ذلك اليوم غير حياتي.

I decided to commit myself to being more honest, more vulnerable.

فقررتُ أن ألزم نفسي بأن أكون أكثر صدقا وانفتاحا.

But even more importantly, let's get suicide prevention down to zero.

ولكن الأهم من ذلك، دعونا نقلل نسبة الانتحار إلى أن تصل صفر.

A huge call, I know, and I said it in the Australian press

مكالمة ضخمة، أعرف، وقلت ذلك في الصحافة الاسترالية

and everyone gave it to me, but I don't care.

وكل شخص أعطاها لي، ولكن لم أكترث لذلك.

I'm going to focus on making sure that no one goes

سوف أركز لأكون متأكدا بأن لا أحدا يمر

through the type of stuff that my mate went through.

من نوع الأشياء الذي مر بها زميلي.

And how do we do that?

وكيف نفعل ذلك؟

How do we do that?

كيف نفعل ذلك؟

That's the trick.

تلك الطريقة الجيدة.

So for the last six years,

لذا على مدى ست سنوات ماضية

I’ve been running a foundation called “Gotcha4Life.”

كنت متستمرا في تأسيس ما يسمى“جوتشا فور لابف.”

I want everyone in the world to find someone who has got you for life.

أريد لكل شخص في العالم أن يجد شخصا ما يساعدك مدى الحياة.

Someone you can talk to, warts and all,

شخصا ما تتحدث إليه، عن البثور في الوجه وعن كل شي،

without any fear of judgment, about the truly important stuff.

من غير أي تخوف من إصدار حكم، حول الأشياء الهامة فعلا.

Why do we keep celebrating with lots of people in parties

لماذ نستمر بالاحتفال مع كثير من الناس في الحفلات

but we don't celebrate the stuff that's a little bit harder,

ولكن لا نحنفل بالأشياء التي هي أصعب بعض الشيء،

the stuff that's not so good?

الأشياء تلك ليست جيدة؟

Why is that the case?

لماذا تلك الحالة؟

So that's been the focus.

لذا هذا هو التركيز.

I don't know if you know the stats around suicide.

لا أعرف إن كنت تعلم باحصائيات حول الانتحار.

I think we're all big enough and ugly enough in here to know them.

أعتقد بأن عددنا كافي ونحن بشعين بما يكفي هنا لأن تعرفهم.

In Australia, seven men every day, two women;

في استراليا، سبع رجال كل يوم، وامرأتان:

nine Australians that woke up this morning won't wake up tomorrow morning.

ثمانية استراليين الذين استيقظوا هذا الصباح لن يستيقظوا صباح الغد.

65,000 people in Australia try to take their own life every single year.

يحاول 65،000 شخص في استراليا أن ينتحروا في كل عام.

The number one way to die, if you’re a young Australian male,

عدد الطريقة الواحدة لأن تموت، إذا كنت شابا استراليا،

is suicide.

ينتحر.

Now, according to the World Health Organization, WHO,

حاليا، وفقا إلى منظمة الصحة العالمية، “دبليو اتش آو،

they tell me that over 1,900 people that woke up this morning

أخبروني بأن أكثر من 1،900 شخص الذين استيقظوا هذا الصباح

won't wake up tomorrow morning.

لن يستيقظوا صباح الغد.

They would have taken their own life.

سيكنونون قد انتحروا.

On top of that, 38,000, nearly 40,000 people

أعلى عدد ما بين 38،000 إلى 40،000 شخص.

will try to take their own life today.

سيحاولون الانتحار اليوم.

1,900 people today.

1،900 شخص اليوم.

38,000 will attempt today around the world.

38،000 شخص في العالم سيحاولون الانتحار اليوم.

Now, I don't know you guys very well,

الآن، أنا لا أعرفكم جيدا أيها الشباب،

but I'm sure, in the last couple of days I've got the vibe and the love

لكن أنا متأكد، في بضعة الأيام الماضية شعرت بالحيوية والحب

that we are all here to try and make the world a better place.

بأن نحن كلنا هنا نحاول أن نجعل العالم مكانا أفضل.

So this is not what we're going to accept.

لذلك هذا ليس ما سنقبله.

This is a line in the sand, time to go, "No, no more."

هذا خط على الرمل، حان الوقت،” لا لا نريد المزيد.”

But what can you do?

لكن ما يمكننا فعله؟

If you look at the world as this huge, big place,

إذا نظرنا إلى العالم كهذا المكان الكبير والضخم،

it might be too big a task for you to deal with.

قد تكون مهمة كبيرة جدا عليك التعامل معها.

It might be too big in your own country.

قد يكون كبير جدا في بلدك.

It might be too big in your own city.

قد يكون كبير جدا في مدينتك.

But what if we just started looking after your own village?

لكن ماذا لو فقط بدأنا الاهتمام بقريتك الخاصة بك؟

What if we just say, "I'm just going to look after my own people,

ماذا لو مجرد نقول “أنا سأعتني بأهل قريتي،

the people that I love and adore and I cannot imagine living without?"

هؤلاء الناس الذي أحبهم وأعشقهم ولا يمكنني أن أتخيل العيش من دونهم؟”

Just imagine that.

فقط تخيل ذلك.

In the last few years, I've been so lucky to talk to people

في بضع الأعوام الماضية، كنت محظوظا جدا للتحدث إلى الناس.

that have tried to take their life, but they're still with us.

الذين قد حاولوا الانتحار، ولكن ما زالوا معانا.

Now those conversations are hard.

حاليا هذه الحوارات صعبة.

I feel extremely blessed to be able to be in those one-on-one conversations.

أشعر بأني محظوظ للغاية لكوني قادرا على التواجد في هذه الحوارات الفردية.

You know what comes out of those conversations?

أنتم تعرفون ماذا يتنج من هذه المحادثات؟

Three things.

ثلاثة أشياء.

One, they didn't want to die.

الأولى، أنهم لا يعد يرغبون بالموت.

They tried to take their own life, but they didn't want to die.

حاولوا الانتحار، ولكنهم لا يرغبون بالموت.

That gave me great hope.

ذلك أعطاني الأمل كبير.

The other thing was that they were tired, and they were in pain.

أما الشيء الأخر أنهم متعبين، ويشعرون بألم.

So if you combine tired and pain together,

إذن إذا ربطنا التعب والشعور بالألم معا،

you make a shit decision.

ستتخذ قرارا سيئا.

We all know this.

كلنا نعلم هذا.

If you are not rested and you're in pain, you make bad calls.

إذا أنت شخص غير مرتاح وتشعر بالألم، ستقوم بمكالمات سيئة.

So if we know that they don't want to die, but they've tried to take their life,

لذلك إذا نحن نعرف بأنهم لا يريدون الموت، ولكن قد حاولوا الانتحار،

that's the hope that we need to hold on to.

ذلك الأمل الذي نحتاج نتمسك به.

That means if we can get to people

هذا يعني إذا يمكن أن نصل إلى الناس

before they get to an eight, nine out of ten in terms of how they feel,

قبل أن يصلوا إلى ثمانية أو تسعة من عشرة بخصوص ما يشعرون،

we can actually stop them making that permanent decision

يمكننا فعلا أن نوقفهم من اتخاذ ذلك القرار الدائم

based on a temporary situation.

المعتمد على الوضع المؤقت.

That's what it's all about.

هذا كل ما في الأمر.

And that's what I want to do with you guys now, if I possibly can.

وهذا ما أريد فعله معكم أيها الشباب الآن، إذا هو يمكنني فعله.

Just in the small amount of time I got left,

فقط في الوقت الضئيل المتبقي لي،

I want you to trust me that I'm going to put my big bear hug,

أريدكم أن تثقوا بي بأني سأضع عناقي الكبير جدا،

and if you knew me well, I'd be hugging all of you if I possibly can.

وإذا عرفتوني جيدا، سأعانقكم جميعكم إذا يمكنني ذلك.

I'm a hugger.

أنا مختص بالعناق.

(Laughter)

(ضحك)

COVID really knocked me for six.

منعتني الكفيد لمدة ست سنوات.

(Applause)

(تصفيق)

No hugging in COVID was no good.

لا عناق مع كوفيد لذلك لم يكن جيدا

What I'd love you to do

ما أحب أن تفعلوا

is just all of you, shut your eyes for me, please.

فقط جميعكم أغلقوا أعينكم كما أخبرتكم، لو سمحتم.

No one else can see you, so please roll along.

لا أحد يمكن رؤيتكم، لو سمحتم استمروا استمروا في ذلك

We're going to shut our eyes.

نحن سنغلق أعيننا.

I want you to think of someone that you love and adore

أريدكم أن تفكروا بشخصا ما تحبونه وتعشقونه

and you cannot imagine living without.

ولا يمكنكم أن تتخليوا بالعيش من دونه.

Have you got that person's face in your head?

هل تخيلتم وجه هذا الشخص في رؤوسكم؟

Do you know what that person’s name is, and have you got them locked in?

هل تعرف ما اسم ذلك الشخص، وهل أغلقتم عليهم؟

Now open your eyes.

الآن أفتحوا أعينكم.

After three, I want you to shout that person's name out.

بعد العد إلى رقم ثلاثة، أريدكم بصراخ عاليا باسم ذلك الشخص.

One, two, three.

واحد، اثنين، ثلاثة.

(Audience shouting)

(صراخ الجمهور)

One, two, three.

واحد، اثنان، ثلاثة.

(Audience shouting)

(صراخ الجمهور)

OK, this is the bit.

حسنا، هذا لبعض اللحظات.

Over the next two and a half days,

بعد مرور يومين ونصف.

I'm going to be haunting you, I'm going to be cuddling you,

سوف ألاحقك، سوف أحتضنك،

I'm looking after you, I'm coming for you.

سأعتني بكم، سآتي من أجلكم.

I'm coming for everyone in this theater.

سأتي من أجل كل شخص في هذا المسرح.

You need to do something for me

عليكم بفعل شيئا ما من أجلي

to that person that you just shouted out.

لذلك الشخص الذي صرختم باسمه.

I need you to send them a text message.

أريدكم أن ترسلوا رسالة نصية لهم.

Simple as that.

رسالة عادية مثل تلك.

Having these face-to-face conversations, I understand, is hard.

القيام بذلك الحوار وجها لوجه، أنا متفهم، أنه صعب.

But when we're building our mental fitness,

لكننا حينما نبني صحتنا العقلية السليمة،

as already been mentioned in this session,

كما ذكرنا للتو في هذه الجلسة،

we have to start slowly.

فعلينا نبدأ بتأني.

So I want you to walk up to the mental fitness gym for me

لذا أريدكم السير إلى نادي الصحة العقلية السليمة من أجلي.

and just open up those doors, and I want you to send a text.

وفقط أفتح تلك الأبواب، وأريدكم إرسال رسالة نصية.

But the words to the text are this:

ولكن الكلمات في النص كالتالي:

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

“أحبكم، أشتاق إليكم، أرأكم قريبا xoxo .”

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

“أحبكم، أشتاق إليكم، أرأكم قريبا xoxo .”

Hopefully you can remember that.

أمل بأنه يمكنك تذكر ذلك.

I'll be outside if you want to get -- or ask someone,

سأكون خارجا إذا تريد أن تحصل -- أو تسأل شخص ما،

I'm sure someone's going to remember.

أنا متأكد أنك ستتذكر.

What I want you to do is send that text message,

ما أريدكم القيام به هو إرسال تلك الرسالة،

and let's just see what responses we get.

ودعونا فقط نرى ما ستكون ردة فعلهم.

As I said, I’ll be hunting you down over the next two and a half days,

كما قلت،سأتابعكم في اليومين والنصف القادميين،

and I want you to run up to me and go, "I've got the text, here's my response."

وأريدك أن تصعد إلي وتذهب، “وصلت لي الرسالة، هاهي ردة فعلي.”

I want other people who go, "Oh, here's that bloke,

أريد الناس الأخرين الذين ذهبوا، “أوه، هنا ذلك الرجل

I'm going to walk away."

سأذهب بعيدا.”

I'm going to hunt you down.

سوف ألاحقكم.

And the reason I'm doing that is because I want everyone just to have

وسبب فعلي لذلك هو لأنني أريد فقط كل شخص يحصل

a little bit of connection with the person that is most important to you,

على بعض التواصل مع الشخص الذي يعده الشخص الأهم بالنسبة لكم،

that person that you thought about straight away as you shut your eyes

ذلك الشخص الذي ظهر في مخيلتكم مباشرة عندما أغلقتكم عيونكم

and went, "OK, that's my person."

وغادر،“حسنا، ذلك أحب شخص لي.”

It's all about connection.

أنه كله حول الإتصال.

It's all about making sure that you look after the people

كل مافي الأمر هو التأكد من الاهتمام بالأشخاص

the people that are most important to you.

الأشخاص الذين يعدوا الأهم بالنسبة لكم.

Work can wait.

العمل يمكن أن ينتظر.

It'll always be there, they'll always replace you.

دائما سيكونون هناك، دائما سيحلون محلك.

But not these people.

ولكن ليس هؤلاء الأشخاص.

I would give anything to have a cup of tea, a beer,

سأقدم أي شيء لتشرب فنجانا من الشاي أو البيرة،

go to a footy match with my man who took his own life.

سأذهب إلى مباراة كرة القدم مع صديقي الذي انتحر.

I'll never be able to do that.

لن يمكنني فعل ذلك.

Let's make sure that we look after our village.

دعونا نتأكد بأننا نعتني بقريتنا.

Make sure we look after the people that are most important to you.

نتأكد بأن نحن نهتم بالناس الذين نعدهم الأهم بالنسبة لنا.

That is absolutely key.

بكل تأكيد هذا المفتاح.

The worst thing?

أسوأ شيء؟

The text message gets sent out,

أُرسلت الرسالة النصية،

someone goes, "What the --"

شخصا ما،” ماذا ال--”

(Laughter)

(ضحك)

Or, "Are you drunk?"

أو،“هل أنت سكران؟”

(Laughter)

(ضحك)

Or if a man sends it to a man,

أو إذا رجل يرسلها إلى رجل ،

there will be a phone call within 30 seconds, guaranteed.

سيكون هناك مكالمة صوتية خلال ثلاثون ثانية، بدون شك.

(Laughter)

(ضحك)

Or the worst case scenario?

أو ما أسوأ سيناريوا؟

"What's this all about?"

“ماذا هذا كله؟”

Well, you can then say to them,

حسنا،يمكنك حينها القول لهم،

"Well, I was asked to think of someone that I love and adore

“حسنا، سُئلت أن أفكر عن شخصا ما الذي أحبه وأعشقه

and can't imagine living without.

ولا يمكنني أن أتخيل العيش من دونه.

I thought of you."

فكرت بك.”

That's a pretty cool way to connect yourself up

هذه طريقة جميلة جدا للتواصل مع

with the people that are most important to you.

مع الناس الذين تعدهم الأهم بالنسبة لك.

Thanks so much for listening, guys,

شكرا جزيلا لاستماعكم أيها الشباب

I appreciate it.

لكم كل التقدير.

(Applause and cheers)

(تصفيق وهتاف)