Is Someone You Love Suffering in Silence? Here's What To Do | Gus Worland | TED

Tradutor: João Guilherme Baldacini Revisor: Doralice Silva

I want to talk about my mentor.

Eu quero falar sobre o meu mentor.

I want to talk about the day

Quero falar sobre o dia

that I got a phone call saying that he had died.

que recebi um telefonema informando sua morte.

And I want to talk about the moments later in the same phone call

E quero falar sobre os momentos seguintes, na mesma chamada,

that I'd heard that he'd actually taken his own life.

em que soube que ele tinha tirado a sua vida.

And I'm saying this because I want you to listen

E digo isso porque quero que você entenda

and also think about all the people that you love and adore

e também pense em todas as pessoas que você ama e preza

and you cannot imagine living without in your life

e não consegue imaginar a vida sem elas

as you're listening to me talk.

enquanto você me ouvir falar.

My friend, my mentor, my father figure, Angus.

Meu amigo, mentor, minha figura paterna, Angus.

I truly loved him.

Eu realmente o amava.

My father had left the family home when I was quite young,

Meu pai deixou nossa família quando eu era bem jovem,

and he took on the mantle to look after me.

e ele assumiu a responsabilidade de cuidar de mim.

I'd known him from a very young age,

Eu o conhecia desde criança,

he taught me how to swim.

ele me ensinou a nadar.

He was my cousin's boyfriend then my cousin's husband,

Ele era o namorado da minha prima, e depois o marido dela,

and he was just my go-to guy.

ele era o meu cara número um.

When I was starting to date girls and I wasn’t sure what to do,

Quando comecei a sair com garotas e não sabia o que fazer,

I'd ring him up and I'd ask him, "Mate, what do you think?

ligava e perguntava: “Cara, o que você acha?”

What's going on?

“O que está rolando?”

How should I perhaps do this?"

“Como devo fazer isso?”

When I ended up working for him years and years later

Quando fui trabalhar para ele anos depois

in a big multi-corporate,

em uma grande empresa multi corporativa,

I'd always go to him for workarounds, "How can I get this deal done?"

Eu sempre perguntava para ele: “Como posso fechar esse negócio?”

He always seem to be that guy that I could turn to,

Ele sempre parecia ser aquele cara a quem eu poderia recorrer,

and he would always give me the right answer.

e ele sempre me daria a resposta certa.

Not only me, I remember walking around the corner at work one day

Não apenas a mim, eu me lembro de andar pelo escritório

and there's always someone in his office.

e sempre havia alguém na sala dele.

There was always someone waiting for him,

Alguém sempre esperando por ele.

if you rang him up, he was always on the phone, he'd ring you back.

Se você ligasse, ele estaria de prontidão, ou retornaria.

He always seemed to be that guy that had people going to him,

Ele sempre parecia ser aquele cara que as pessoas iam até ele,

asking for help,

buscando ajuda,

asking for favors, asking for support.

pedindo favores ou suporte.

He was good-looking.

Ele era bonito.

Beautiful wife, my cousin.

Tinha uma linda esposa, minha prima.

Three beautiful children.

Três lindos filhos.

Why would someone like that take their own life?

Por que alguém assim tiraria a própria vida?

Why would they?

Por quê?

Makes no sense to me.

Não faz sentido para mim.

And at the funeral,

E no funeral,

and talking to people after the funeral,

conversando com as pessoas

just the frustration,

apenas a frustração.

"Did you know?" "Did you know?"

“Você sabia?” “Sabia disso?”

"Did anyone know?" "Did you get a clue?"

“Alguém sabia? Você tinha ideia?”

And of course everyone's saying, "No, I didn't have a clue.

E, claro, todos diziam: “Não, eu não fazia ideia”.

In fact, he was just like you're saying, he was my go-to guy."

“De fato, ele era como você disse, a pessoa com quem eu podia contar”.

He seemed to tick all the boxes.

Ele preenchia todos requisitos.

He seemed to just know what to say at the right time,

Ele parecia saber o que dizer na hora certa,

and he seemed to be able to work his way,

e ele dava um jeito para tudo,

both personally and with work, to get life done.

tanto em sua vida pessoal como no trabalho.

And he was successful.

Ele era bem-sucedido.

I told that story on a breakfast show that I was on

Contei essa história em um programa de rádio matutino que eu participava

called "The Grill Team" in Sydney, Australia.

o “The Grill Team”, em Sydney.

I was on there for 11 years.

Fiquei lá por 11 anos.

And one morning, I decided to be vulnerable.

E, em um certo dia, eu decidi ser vulnerável.

One morning I said, "Do you know what? I'm going to talk about my friend."

Numa manhã, eu disse: “Quer saber? Vou falar sobre o meu amigo”.

Because we were six years into that 11-year stint,

Nós já estávamos há seis anos na rádio

and I'd never really spoken much about myself.

e eu nunca tinha falado muito sobre mim.

We spoke about sport,

Nós falávamos sobre esporte,

we spoke about telling jokes.

contávamos piadas.

We did things like ticket giveaways and concert giveaways and fun stuff.

Nós distribuíamos ingressos e brindes de shows e outras coisas divertidas.

We wanted to get people driving to work or listening to us having fun.

Queríamos que as pessoas fossem ao trabalho nos escutando e se divertindo.

We didn't want to sort of drag them down with personal stuff or being vulnerable.

Não queríamos desanimá-las com coisas pessoais ou vulneráveis.

But one morning, 4:30 in the morning,

Porém certo dia, às 4h30 da manhã,

sitting around the production table with the producers and my cohost, I said,

na mesa com os produtores e meu coapresentador, eu disse:

"I'm going to be vulnerable today.

“Hoje eu serei vulnerável.

I'm going to talk about something that I haven't spoken about before,

Falarei sobre algo que nunca falei,

isso está me corroendo e quero falar.”

and it's been eating away at me and I want to do it."

And they supported me.

E eles me apoiaram.

We've been on for a long time, we were like brothers.

Estávamos há muito tempo no ar, éramos como irmãos.

Dissemos: “Quer saber?

We said, "You know what?

Whatever you want to do, let's go for it."

Vamos fazer o que você quiser.”

Então, às 8h05 logo após as notícias, horário de Hollywood, na RadioLand,

So 8:05 just after the eight o'clock news, the Hollywood hour in radio land,

we flicked on the mics,

ligamos os microfones,

and I told the story that I just told you guys.

e contei essa mesma história.

It was hard.

Foi difícil.

I was getting support from my cohost,

Meu coapresentador me apoiou,

I got the words out eventually, a bit like I am today.

por fim, as palavras saíam, um pouco como hoje.

Emotional stuff, certain things trigger you.

Coisas emocionais, certas coisas são gatilhos.

But what was truly happening behind me

Mas nos bastidores,

todas as linhas de telefone da rádio estavam piscando,

was all the phone lines into the radio station were flashing,

which means people were phoning in.

significava que estavam ligando.

Normally those lines would be for you to ring up to be part of the show,

Normalmente, aquelas linhas serviam para as pessoas participarem na radio,

contar uma piada, ganhar ingressos para um show ou o cinema.

to tell a joke, to win a concert ticket, to win a movie ticket.

De repente, todas aquelas linhas estavam piscando.

All of a sudden, all those lines were flashing.

Didn't quite realize why.

Eu não entendi muito bem o porquê.

The producer comes in and says,

O produtor entrou e disse:

"We've got all these people that want to thank you for telling your story."

“Estão ligando para agradecer por contar sua história”.

Eu pensei: “Que legal”.

I thought, that's nice.

Eu me abri,

I've put myself out there,

It is nice to get a little bit of love like that.

é muito bom receber um pouco desse amparo.

So we started putting a few calls through.

Então nós começamos a atender algumas chamadas.

Not only were they telling me, "Thank you for telling that story,"

Não diziam só: “Obrigado por contar a sua história”,

more importantly,

mais importante,

it was like we'd given them a green light,

era como se tivéssemos dado um sinal verde,

we'd given them permission to talk about the stuff

uma permissão para falarem sobre coisas

that they wanted to talk about.

que eles queriam falar.

All of a sudden, in a safe place,

De repente, em um lugar seguro,

like a radio station where they'd normally laugh their way to work,

como uma estação de rádio com a qual eles riam indo para o trabalho,

we'd given them a little opportunity to talk about the stuff

nós daríamos uma oportunidade para falar sobre coisas

that's truly important to them, the stuff that they had in their bellies,

que realmente importavam para eles, coisas reclusas no interior,

the stuff banging around in their heads

coisas que martelavam nas suas cabeças,

that they never thought they would get a chance to talk about.

que nunca pensaram que teriam uma chance de conversar.

So what we did for the next 90 minutes

Então o que fizemos pelos próximos 90 minutos

was just the most beautiful radio that I've ever been involved in.

foi a coisa mais bonita que me fiz na rádio.

We took no traffic reports, no news reports,

Não falamos sobre o trânsito, nenhuma reportagem,

we played no music,

não tocamos música,

we just had 90 minutes of people bumbling and fumbling

nós apenas tivemos 90 minutos de pessoas desajeitadas,

and getting their way through a conversation of gravity

e desabafando em uma conversa relevante

with us in the radio studio.

conosco no estúdio da rádio.

There was moments --

Houve momentos...

Thank you.

Obrigado!

(Applause)

(Aplausos)

It was impressive that so many people went,

Foi impressionante que várias pessoas disseram:

"You know what, I'm diving in here.

“Sabe, estou abrindo o meu coração.

I'm talking about my stuff now because he spoke about that,"

Falando sobre isso agora porque ele falou aquilo”.

Estranhos ouvindo um ao outro na rádio,

all strangers listening to each other on the radio

all gave each other permission to have a chat.

e todos se permitindo conversar.

There was moments of true silence,

Houve momentos de silêncio completo,

and silence in radio is not a good thing.

e na rádio não é uma coisa boa.

However, when you have silence when you can sort of hear the tears,

No entanto, você fica em silêncio quando consegue ouvir as lágrimas,

you can try to just hear them gathering

você consegue ouvi-los reunindo

the guts and determination to say the next word.

coragem e determinação para dizer a próxima palavra.

Or you can basically hear the snot running out of the nose

Você consegue basicamente ouvi-las fungarem o nariz,

and the tears running out of the eyes,

e as lágrimas escorrerem de seus olhos,

that's when you know, people are being fair dinkum,

assim que você percebe que as pessoas estão sendo genuínas,

that's when you know that they're being real.

que estão sendo reais.

Então, fantástico.

So, fantastic.

And it made me think.

E isso me fez pensar.

Eu pergunto: Quantas estão passando por isso sozinhas?

I wonder how many other people are worrying alone?

If we just opened it up on this radio show on this morning and I tell my story,

Se abríssemos o programa de rádio esta manhã e eu contasse a minha história,

then we have 90 minutes of people going, "Me too," "Me too," "Me too,"

então teríamos 90 minutos com pessoas dizendo: “Eu também!“.

I wonder how many people are out there feeling exactly the same way.

Eu me pergunto quantos estão se sentindo da mesma maneira.

So that day changed my life.

Então, aquele dia mudou a minha vida.

I decided to commit myself to being more honest, more vulnerable.

Eu decidi me comprometer a ser mais honesto e mais vulnerável.

But even more importantly, let's get suicide prevention down to zero.

Porém mais importante ainda, reduzir a zero o número de suicídios.

A huge call, I know, and I said it in the Australian press

Uma grande tarefa, eu sei, disse isso à imprensa australiana

and everyone gave it to me, but I don't care.

e todos hesitaram, mas eu não me importo.

I'm going to focus on making sure that no one goes

Eu irei me concentrar em garantir que ninguém

through the type of stuff that my mate went through.

passe por coisas que o meu amigo passou.

And how do we do that?

E como fazemos isso?

How do we do that?

Como fazemos isso?

That's the trick.

Essa é a pergunta.

So for the last six years,

Então, pelos últimos seis anos,

I’ve been running a foundation called “Gotcha4Life.”

tenho conduzido uma fundação chamada “Gotcha4Life”.

I want everyone in the world to find someone who has got you for life.

Quero que todos encontrem alguém para a vida toda.

Someone you can talk to, warts and all,

Alguém com quem você pode conversar sobre tudo,

sem qualquer medo de julgamento, de coisas que importam de verdade.

without any fear of judgment, about the truly important stuff.

Why do we keep celebrating with lots of people in parties

Por que continuamos a celebrar com muitos em festas

mas não com as coisas mais difíceis,

but we don't celebrate the stuff that's a little bit harder,

the stuff that's not so good?

coisas que não são boas?

Por que este é o caso?

Why is that the case?

So that's been the focus.

Então esse tem sido o foco.

I don't know if you know the stats around suicide.

Não sei se sabem as estatísticas sobre suicídio.

I think we're all big enough and ugly enough in here to know them.

Acho que somos grandinhos o suficiente para sabermos.

In Australia, seven men every day, two women;

Na Austrália, todos os dias, sete homens e duas mulheres.

nine Australians that woke up this morning won't wake up tomorrow morning.

Nove australianos que acordaram hoje não acordarão amanhã.

65,000 people in Australia try to take their own life every single year.

65 mil pessoas na Austrália tentam tirar a própria vida todos os anos.

The number one way to die, if you’re a young Australian male,

A forma número um de um jovem australiano morrer,

is suicide.

é o suicídio.

Now, according to the World Health Organization, WHO,

Agora, de acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde,

they tell me that over 1,900 people that woke up this morning

1,9 mil pessoas que acordaram esta manhã

won't wake up tomorrow morning.

não acordarão amanhã.

They would have taken their own life.

Eles terão tirado suas vidas.

On top of that, 38,000, nearly 40,000 people

Além disso, 38 mil, cerca de 40 mil pessoas,

tentarão tirar a própria vida hoje.

will try to take their own life today.

1,900 people today.

Mil e novecentas pessoas hoje.

38,000 will attempt today around the world.

Trinta e oito mil tentarão hoje, ao redor do mundo.

Now, I don't know you guys very well,

Agora, eu não os conheço muito bem,

but I'm sure, in the last couple of days I've got the vibe and the love

mas tenho certeza, nos últimos dias tenho sentido a vibe e o amor,

that we are all here to try and make the world a better place.

que estamos aqui para tornar o mundo melhor.

So this is not what we're going to accept.

Portanto, não aceitaremos isso!

This is a line in the sand, time to go, "No, no more."

Este é o limite, é tempo de dizer: “Não, chega!”

But what can you do?

Mas o que você pode fazer?

If you look at the world as this huge, big place,

Se você olhar para o tamanho deste mundo, que é imenso,

it might be too big a task for you to deal with.

pode ser uma tarefa muito exaustiva para você lidar.

It might be too big in your own country.

Pode ser grande demais em seu próprio país.

It might be too big in your own city.

Grande demais na sua cidade.

But what if we just started looking after your own village?

Mas e se começássemos a cuidar da nossa própria comunidade?

What if we just say, "I'm just going to look after my own people,

E se apenas disséssemos: “Eu irei cuidar das pessoas à minha volta,

the people that I love and adore and I cannot imagine living without?"

das pessoas que amo e prezo e que não consigo viver sem elas?”

Just imagine that.

Apenas imagine isso.

In the last few years, I've been so lucky to talk to people

Nos últimos anos, tenho tido a sorte de conversar com pessoas

that have tried to take their life, but they're still with us.

que tentaram suicídio, mas que ainda estão aqui.

Aquelas conversas foram pesadas.

Now those conversations are hard.

I feel extremely blessed to be able to be in those one-on-one conversations.

Me sinto extremamente abençoado por poder ter essas conversas.

You know what comes out of those conversations?

Você sabe o que vem à tona nessas conversas?

Three things.

Três coisas.

One, they didn't want to die.

Primeiro, elas não queriam morrer.

They tried to take their own life, but they didn't want to die.

Tentaram suicídio, mas não queriam morrer.

Isso me deu muita esperança.

That gave me great hope.

The other thing was that they were tired, and they were in pain.

A outra coisa era que elas estavam cansadas e sofrendo.

So if you combine tired and pain together,

Então, se você combinar cansaço e sofrimento,

you make a shit decision.

você toma uma decisão ruim.

We all know this.

Todos nós sabemos disso.

If you are not rested and you're in pain, you make bad calls.

Se você não está descansado e está sofrendo, toma decisões ruins.

So if we know that they don't want to die, but they've tried to take their life,

Por isso, se sabemos que não querem morrer, mas tentaram suicídio,

é nisso que devemos ter esperança.

that's the hope that we need to hold on to.

That means if we can get to people

Isso significa que se pudermos alcançá-los

before they get to an eight, nine out of ten in terms of how they feel,

antes deles chegarem a um momento extremo,

we can actually stop them making that permanent decision

podemos realmente impedi-los de tomar essa decisão permanente

based on a temporary situation.

com base em uma situação temporária.

That's what it's all about.

É disso que se trata.

And that's what I want to do with you guys now, if I possibly can.

E é isso que quero fazer com vocês agora, se possível.

Just in the small amount of time I got left,

Apenas com o pouco tempo que me resta,

I want you to trust me that I'm going to put my big bear hug,

eu quero que vocês saibam que tenho um grande abraço de urso,

and if you knew me well, I'd be hugging all of you if I possibly can.

e se me conhecessem bem, estaria abraçando todos vocês.

Eu gosto de abraçar.

I'm a hugger.

(Laughter)

(Risos)

COVID really knocked me for six.

A COVID deixou as coisas mais difíceis.

(Applause)

(Aplausos)

No hugging in COVID was no good.

Foi difícil não poder abraçar durante a COVID.

What I'd love you to do

O que eu adoraria que fizessem

is just all of you, shut your eyes for me, please.

é que todos vocês fechassem os olhos, por favor.

No one else can see you, so please roll along.

Ninguém pode vê-lo, então, por favor, faça isso.

We're going to shut our eyes.

Fecharemos nossos olhos.

I want you to think of someone that you love and adore

Eu quero que pense em alguém que você ama e preza

and you cannot imagine living without.

e não consegue viver sem ela.

Have you got that person's face in your head?

Você consegue imaginar o rosto dela?

Do you know what that person’s name is, and have you got them locked in?

Você sabe qual é o nome dessa pessoa, já tem ela em mente?

Now open your eyes.

Agora abra os seus olhos.

After three, I want you to shout that person's name out.

Depois do três, eu quero que você grite o nome dessa pessoa.

One, two, three.

Um, dois, três.

(Audience shouting)

(Plateia gritando)

One, two, three.

Um, dois, três.

(Audience shouting)

(Plateia gritando)

OK, this is the bit.

Ok, isso mesmo.

Over the next two and a half days,

Nos próximos dois dias e meio,

I'm going to be haunting you, I'm going to be cuddling you,

Vou atrás de vocês, irei abraçá-los,

I'm looking after you, I'm coming for you.

estarei cuidando e irei até vocês.

I'm coming for everyone in this theater.

Irei atrás de todos neste teatro.

You need to do something for me

Vocês precisam fazer algo para mim

to that person that you just shouted out.

para aquela pessoa que gritaram o nome.

I need you to send them a text message.

Mandem uma mensagem para elas.

Simple as that.

Simples assim.

Having these face-to-face conversations, I understand, is hard.

Conversas cara a cara são difíceis, eu entendo.

But when we're building our mental fitness,

Mas quando construímos bem estar mental,

as already been mentioned in this session,

como eu mencionei antes,

temos que começar devagar.

we have to start slowly.

So I want you to walk up to the mental fitness gym for me

Então eu quero que você vá até a academia mental para mim

and just open up those doors, and I want you to send a text.

e apenas abra as portas, e quero que envie a mensagem.

But the words to the text are this:

Mas as palavras do texto são estas:

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

“Eu amo você, estou com saudades. Vejo você logo. Abraços e beijos!”

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

“Eu amo você, estou com saudades. Vejo você logo. Abraços e beijos!”

Espero que se lembrem disso.

Hopefully you can remember that.

I'll be outside if you want to get -- or ask someone,

Eu estarei lá fora, se quiserem falar comigo.

I'm sure someone's going to remember.

Tenho certeza que alguém lembrará.

What I want you to do is send that text message,

Eu quero que você mande essa mensagem

and let's just see what responses we get.

e vamos ver que respostas teremos.

As I said, I’ll be hunting you down over the next two and a half days,

Como disse, irei atrás de vocês pelos próximos dias,

e quero que venham e digam: “Mandei o texto, aqui está a resposta”.

and I want you to run up to me and go, "I've got the text, here's my response."

I want other people who go, "Oh, here's that bloke,

Outras pessoas dirão: “Vixi, o cara está ali,

vou embora”.

I'm going to walk away."

Eu vou caçar vocês!

I'm going to hunt you down.

And the reason I'm doing that is because I want everyone just to have

E a razão pela qual estou fazendo isso é porque eu quero que todos

a little bit of connection with the person that is most important to you,

se conectem um pouco com quem é muito importante,

a pessoa que você pensou de imediato quando fechou os seus olhos

that person that you thought about straight away as you shut your eyes

and went, "OK, that's my person."

e pensou: “Ok, essa é a minha pessoa”.

It's all about connection.

É tudo sobre conexão.

It's all about making sure that you look after the people

É tudo uma questão de garantir que você cuide das pessoas

the people that are most important to you.

que mais importam pra você.

O trabalho pode esperar.

Work can wait.

It'll always be there, they'll always replace you.

Sempre vai estar lá, e poderá te substituir.

But not these people.

Mas não essas pessoas.

I would give anything to have a cup of tea, a beer,

Daria tudo por uma xícara de chá, ou uma cerveja,

go to a footy match with my man who took his own life.

ir a uma partida de futebol com o meu parceiro que se matou.

Eu nunca poderei fazer isso.

I'll never be able to do that.

Vamos garantir que cuidemos dos nossos.

Let's make sure that we look after our village.

Make sure we look after the people that are most important to you.

Garantir que cuidemos de quem importa para você.

Isso é fundamental.

That is absolutely key.

The worst thing?

O pior que pode acontecer?

The text message gets sent out,

Você manda a mensagem,

someone goes, "What the --"

e alguém responde: “Mas o que... ”

(Laughter)

(Risos)

Or, "Are you drunk?"

Ou: “Você está bêbado?”

(Laughter)

(Risos)

Or if a man sends it to a man,

Ou se um homem mandar isso para um homem,

there will be a phone call within 30 seconds, guaranteed.

vai ter uma ligação em 30 segundos, com certeza.

(Laughter)

(Risos)

Or the worst case scenario?

Ou o pior cenário?

"What's this all about?"

“Do que você tá falando?”

Well, you can then say to them,

Você pode dizer:

"Well, I was asked to think of someone that I love and adore

“Bem, me pediram para pensar em alguém que amo e prezo

and can't imagine living without.

e não consigo viver sem ela.

I thought of you."

Eu pensei em você”.

That's a pretty cool way to connect yourself up

Essa é uma maneira muito legal de se conectar

com quem importa para você.

with the people that are most important to you.

Muito obrigado por ouvirem.

Thanks so much for listening, guys,

Muito obrigado!

I appreciate it.

(Aplausos e ovações)

(Applause and cheers)