Is Someone You Love Suffering in Silence? Here's What To Do | Gus Worland | TED

Traducteur: Claire Ghyselen Relecteur: eric vautier

I want to talk about my mentor.

Permettez-moi de parler de mon mentor,

I want to talk about the day

et tout particulièrement du jour

that I got a phone call saying that he had died.

où j’ai reçu un appel téléphonique m’annonçant sa mort.

And I want to talk about the moments later in the same phone call

du moment où j’ai appris, lors de ce même appel,

that I'd heard that he'd actually taken his own life.

qu’il s’était donné la mort.

And I'm saying this because I want you to listen

Si je vous raconte cela, c’est pour que vous entendiez

and also think about all the people that you love and adore

et que vous pensiez à toutes les personnes que vous aimez

and you cannot imagine living without in your life

sans lesquelles vous ne pouvez pas imaginer vivre,

as you're listening to me talk.

pendant que vous m’écoutez parler.

My friend, my mentor, my father figure, Angus.

Mon ami, mon mentor, mon père spirituel, Angus.

I truly loved him.

Je l’aimais profondément.

My father had left the family home when I was quite young,

Mon père avait quitté notre famille lorsque j’étais jeune

and he took on the mantle to look after me.

et Angus avait pris la relève pour s’occuper de moi.

I'd known him from a very young age,

Je le connaissais depuis tout petit.

he taught me how to swim.

Il m’avait appris à nager.

He was my cousin's boyfriend then my cousin's husband,

Il était le petit ami de ma cousine, avant de devenir son mari.

and he was just my go-to guy.

C’est à lui que je me confiais.

When I was starting to date girls and I wasn’t sure what to do,

Au début que je sortais avec des filles et que j’ignorais comment faire,

I'd ring him up and I'd ask him, "Mate, what do you think?

je l’appelais pour lui demander : « Qu’est-ce que tu penses ?

What's going on?

Qu’est-ce qui se passe ?

How should I perhaps do this?"

Comment dois-je faire ? »

When I ended up working for him years and years later

Lorsque j’ai fini par travailler pour lui, beaucoup plus tard,

in a big multi-corporate,

dans une grande entreprise,

I'd always go to him for workarounds, "How can I get this deal done?"

j’allais lui demander conseil : « Comment conclure cette affaire ? »

He always seem to be that guy that I could turn to,

C’était le gars vers qui je pouvais me tourner

and he would always give me the right answer.

et il me donnait toujours la bonne réponse.

Not only me, I remember walking around the corner at work one day

Je ne suis pas le seul.

Je me souviens passer devant son bureau

and there's always someone in his office.

et il y avait toujours quelqu’un avec lui, ou qui l’attendait.

There was always someone waiting for him,

Si vous l’appeliez, la ligne était occupée, mais il vous rappelait.

if you rang him up, he was always on the phone, he'd ring you back.

He always seemed to be that guy that had people going to him,

C’était ce type vers qui tout le monde se tourne

asking for help,

pour demander de l’aide, des faveurs, du soutien.

asking for favors, asking for support.

He was good-looking.

C’était un bel homme.

Beautiful wife, my cousin.

Ma cousine était une belle femme.

Three beautiful children.

Ils avaient trois beaux enfants.

Why would someone like that take their own life?

Pourquoi quelqu’un comme ça s’ôterait-il la vie ?

Why would they?

Pourquoi le ferait-il ?

Makes no sense to me.

Cela n’a aucun sens pour moi.

And at the funeral,

Aux funérailles,

and talking to people after the funeral,

j’ai parlé aux gens après l’enterrement,

just the frustration,

j’étais si choqué : « Vous saviez ? », « Vous saviez ? »

"Did you know?" "Did you know?"

"Did anyone know?" "Did you get a clue?"

« Quelqu’un savait-il ? », « Avez-vous vu un indice ? »

And of course everyone's saying, "No, I didn't have a clue.

Et tout le monde répondait : « Non, je n’en avais aucune idée.

In fact, he was just like you're saying, he was my go-to guy."

En fait, il était comme vous le dites, c’était mon ami. »

He seemed to tick all the boxes.

Il semblait cocher toutes les cases.

He seemed to just know what to say at the right time,

Il semblait savoir ce qu’il fallait dire au bon moment

and he seemed to be able to work his way,

et il semblait capable de se débrouiller,

both personally and with work, to get life done.

sur le plan personnel et professionnel, pour faire avancer les choses.

And he was successful.

Et il avait réussi dans la vie.

I told that story on a breakfast show that I was on

J’ai raconté cette histoire lors d’une émission matinale,

called "The Grill Team" in Sydney, Australia.

« The Grill Team » en Australie.

I was on there for 11 years.

J’y ai participé pendant 11 ans.

And one morning, I decided to be vulnerable.

Un matin, j’ai décidé d’être vulnérable.

One morning I said, "Do you know what? I'm going to talk about my friend."

Un matin, j’ai dit : « Vous savez quoi ? Je vais parler de mon ami. »

Because we were six years into that 11-year stint,

C’était la sixième année de l’émission,

and I'd never really spoken much about myself.

et je n’avais jamais vraiment parlé de moi.

We spoke about sport,

On parlait sport,

we spoke about telling jokes.

on racontait des blagues.

We did things like ticket giveaways and concert giveaways and fun stuff.

On organisait des dons de billets à des concerts, ce genre de choses sympas.

We wanted to get people driving to work or listening to us having fun.

Notre but était que les gens nous écoutent avec plaisir en roulant vers le boulot,

We didn't want to sort of drag them down with personal stuff or being vulnerable.

ce n’était pas de les déprimer avec des sujets personnels

ou de la vulnérabilité.

But one morning, 4:30 in the morning,

Mais un matin, il est 4h30,

sitting around the production table with the producers and my cohost, I said,

je suis assis à la table de production, avec le producteur et mon co-animateur

"I'm going to be vulnerable today.

et je leur annonce que je vais être vulnérable.

I'm going to talk about something that I haven't spoken about before,

Que je vais parler d’un sujet que je n’ai jamais évoqué dans ma vie,

and it's been eating away at me and I want to do it."

mais qui me ronge et j’ai envie d’en parler.

And they supported me.

Et ils m’ont encouragé.

We've been on for a long time, we were like brothers.

On se connaissait depuis longtemps, on était une tribu.

We said, "You know what?

Ils m’ont dit :

Whatever you want to do, let's go for it."

« Ce que tu veux faire, on le fait ! »

So 8:05 just after the eight o'clock news, the Hollywood hour in radio land,

Alors, à 8 heures, après les infos, le prime time de la radio,

we flicked on the mics,

on a allumé nos micros,

and I told the story that I just told you guys.

et j’ai raconté l’histoire que je viens de vous raconter.

It was hard.

Ce fut difficile.

I was getting support from my cohost,

Mon co-animateur m’encourageait

I got the words out eventually, a bit like I am today.

et j’ai finalement réussi à parler, un peu comme aujourd’hui.

Emotional stuff, certain things trigger you.

Il y a des choses si émouvantes, qu’elles déferlent.

But what was truly happening behind me

Mais dans le studio, derrière moi,

was all the phone lines into the radio station were flashing,

les lignes de téléphones étaient toutes allumées.

which means people were phoning in.

Le public appelait.

Normally those lines would be for you to ring up to be part of the show,

Normalement, on utilisait ces lignes pour appeler le public et l’associer,

to tell a joke, to win a concert ticket, to win a movie ticket.

raconter une blague, gagner un billet de concert ou de cinéma.

All of a sudden, all those lines were flashing.

Mais là, c’est le public qui appelait !

Didn't quite realize why.

Je n’ai pas compris pourquoi de suite.

The producer comes in and says,

Le producteur est entré :

"We've got all these people that want to thank you for telling your story."

« Tout ces gens veulent te remercier pour avoir relaté ton histoire. »

I thought, that's nice.

Je trouvais ça sympa.

I've put myself out there,

Je venais de me découvrir

It is nice to get a little bit of love like that.

et c’est sympa de recevoir un peu d’amour ainsi.

So we started putting a few calls through.

Alors, on a pris quelques appels.

Not only were they telling me, "Thank you for telling that story,"

Non seulement les gens me remerciaient,

more importantly,

mais plus important, c’était comme si on leur avait donné le feu vert,

it was like we'd given them a green light,

we'd given them permission to talk about the stuff

l’autorisation de parler des choses dont ils avaient envie de parler.

that they wanted to talk about.

All of a sudden, in a safe place,

Brusquement, dans un espace sûr,

like a radio station where they'd normally laugh their way to work,

une radio qui normalement propose un moment de légèreté

we'd given them a little opportunity to talk about the stuff

venait d’offrir à son public en route vers le travail

that's truly important to them, the stuff that they had in their bellies,

un sujet vraiment important pour eux, un truc qui leur prend les tripes,

the stuff banging around in their heads

ce truc qui les préoccupe constamment

that they never thought they would get a chance to talk about.

et qu’ils désespéraient de pouvoir divulguer un jour.

So what we did for the next 90 minutes

Alors, pendant les 90 autres minutes,

was just the most beautiful radio that I've ever been involved in.

on a fait la radio la plus magique que j’aie jamais vue.

We took no traffic reports, no news reports,

On a zappé les infos trafic, les infos du jour,

we played no music,

la musique.

we just had 90 minutes of people bumbling and fumbling

On a consacré nos 90 minutes aux personnes qui tâtonnaient

and getting their way through a conversation of gravity

pour créer une conversation profonde

with us in the radio studio.

avec nous, dans le studio.

There was moments --

Il y a eu des moments -

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)

It was impressive that so many people went,

C’était stupéfiant, tout le monde disait :

"You know what, I'm diving in here.

« Je vais me lancer dans l’inconnu.

I'm talking about my stuff now because he spoke about that,"

Je vais parler de ceci car l’auditeur précédent a évoqué ça. »

all strangers listening to each other on the radio

Les auditeurs écoutaient d’autres auditeurs, sans se connaître,

all gave each other permission to have a chat.

et se donnaient l’autorisation d’échanger.

There was moments of true silence,

Il a eu des silences,

and silence in radio is not a good thing.

alors que le silence en radio, c’est très mauvais.

However, when you have silence when you can sort of hear the tears,

Mais dans un silence où on peut entendre les larmes,

you can try to just hear them gathering

où en entend la personne rassembler

the guts and determination to say the next word.

son courage et sa détermination pour prononcer le mot suivant.

Or you can basically hear the snot running out of the nose

Ou un silence durant lequel on entend le reniflement

and the tears running out of the eyes,

et les larmes qui coulent,

that's when you know, people are being fair dinkum,

alors on sait que les gens sont sincères, qu’ils sont vrais.

that's when you know that they're being real.

Super !

So, fantastic.

And it made me think.

Mais ça m’a fait réfléchir.

I wonder how many other people are worrying alone?

Je me suis demandé combien de personnes se sentent seules.

If we just opened it up on this radio show on this morning and I tell my story,

J’ai à peine évoqué le sujet dans l’émission du matin, avec mon histoire,

then we have 90 minutes of people going, "Me too," "Me too," "Me too,"

que pendant les 90 minutes, les gens disent que ça fait écho !

I wonder how many people are out there feeling exactly the same way.

Je me demande combien nous sommes à ressentir la même chose.

So that day changed my life.

Ce jour-là, ma vie a changé.

I decided to commit myself to being more honest, more vulnerable.

Je me suis promis d’être plus honnête, plus vulnérable.

But even more importantly, let's get suicide prevention down to zero.

Plus important, de faire chuter le taux de suicide à zéro.

A huge call, I know, and I said it in the Australian press

C’était ambitieux mais j’ai annoncé ça à la presse australienne,

and everyone gave it to me, but I don't care.

et on me le reprocha mais je m’en fichais.

I'm going to focus on making sure that no one goes

J’allais me concentrer pour m’assurer que personne

through the type of stuff that my mate went through.

ne traverse ce que mon ami a traversé.

And how do we do that?

Comment faire ?

How do we do that?

Comment faire ?

That's the trick.

C’est ça, le truc.

So for the last six years,

Ces six dernières années,

I’ve been running a foundation called “Gotcha4Life.”

je gère la fondation : « Gotcha4Life ».

I want everyone in the world to find someone who has got you for life.

J’invite chaque personne dans le monde à trouver une personne qui veille sur elle,

Someone you can talk to, warts and all,

avec laquelle parler, partager,

without any fear of judgment, about the truly important stuff.

sans crainte du jugement, sur les sujets vraiment importants.

Why do we keep celebrating with lots of people in parties

Pourquoi célébrons-nous des choses avec plein de gens,

but we don't celebrate the stuff that's a little bit harder,

mais ne célébrons-nous pas les choses plus difficiles,

the stuff that's not so good?

ces choses moins bonnes ?

Why is that the case?

Pourquoi ?

So that's been the focus.

C’est sur ça que je me concentre,

I don't know if you know the stats around suicide.

Connaissez-vous les statistiques sur le suicide ?

I think we're all big enough and ugly enough in here to know them.

Nous sommes suffisamment grands et vilains pour les connaître.

In Australia, seven men every day, two women;

En Australie, 7 hommes et 2 femmes par jour.

nine Australians that woke up this morning won't wake up tomorrow morning.

Neuf Australiens se réveillent le matin pour ne plus se réveiller le lendemain.

65,000 people in Australia try to take their own life every single year.

65 000 personnes attentent à leur vie chaque année en Australie.

The number one way to die, if you’re a young Australian male,

La première cause de mortalité chez les hommes en Australie,

is suicide.

c’est le suicide.

Now, according to the World Health Organization, WHO,

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé,

they tell me that over 1,900 people that woke up this morning

plus de 1 900 personnes se sont réveillées ce matin

won't wake up tomorrow morning.

mais ne se réveilleront plus jamais.

They would have taken their own life.

Elles auront pris leur vie.

On top of that, 38,000, nearly 40,000 people

En plus de ça, 38 000 personnes, presque 40 000,

will try to take their own life today.

vont tenter de mettre fin à leur vie aujourd’hui.

1,900 people today.

1 900 suicides aujourd’hui.

38,000 will attempt today around the world.

38 000 tentatives aujourd’hui dans le monde.

Now, I don't know you guys very well,

Je ne vous connais pas,

but I'm sure, in the last couple of days I've got the vibe and the love

mais je suis certain que ces derniers jours, j’en ressens les vibrations,

that we are all here to try and make the world a better place.

nous avons tous essayé de rendre notre monde meilleur.

So this is not what we're going to accept.

Ces statistiques ne sont pas tolérables.

This is a line in the sand, time to go, "No, no more."

C’est la ligne rouge, le moment est venu de dire : « Assez ! ».

But what can you do?

Mais que pouvez-vous faire ?

If you look at the world as this huge, big place,

Certes, le monde est immense, trop grand.

it might be too big a task for you to deal with.

Ce serait trop demander que d’agir au niveau du monde.

It might be too big in your own country.

Même au niveau national.

It might be too big in your own city.

Même au niveau de la ville.

But what if we just started looking after your own village?

Mais si on commençait dans notre propre communauté ?

What if we just say, "I'm just going to look after my own people,

Et si on se disait : « Je vais veiller sur mes proches,

the people that I love and adore and I cannot imagine living without?"

ceux que j’aime et sans lesquels je ne pourrais pas vivre » ?

Just imagine that.

Imaginez cela.

In the last few years, I've been so lucky to talk to people

Ces dernières années, j’ai eu la chance de parler avec des personnes

that have tried to take their life, but they're still with us.

qui ont tenté de mettre fin à leur vie, mais qui sont encore avec nous.

Now those conversations are hard.

Ces conversations sont difficiles.

I feel extremely blessed to be able to be in those one-on-one conversations.

Mais je me sens profondément honoré d’avoir été leur interlocuteur.

You know what comes out of those conversations?

Savez-vous ce qui ressort de ces conversations ?

Three things.

Trois éléments.

One, they didn't want to die.

Un, ils ne voulaient pas mourir.

They tried to take their own life, but they didn't want to die.

Ils ont voulu s’ôter la vie, mais ils ne voulaient pas mourir.

That gave me great hope.

Cela m’a rempli d’espoir.

The other thing was that they were tired, and they were in pain.

Deux, ils étaient épuisés et ils souffraient.

So if you combine tired and pain together,

Quand on combine l’épuisement et la douleur,

you make a shit decision.

on prend des décisions pourries.

We all know this.

On sait tous cela.

If you are not rested and you're in pain, you make bad calls.

Si on n’est pas reposé et qu’on souffre, on prend des décisions pourries.

So if we know that they don't want to die, but they've tried to take their life,

Alors, sachant qu’ils ne voulaient pas mourir mais qu’ils ont attenté à leur vie,

that's the hope that we need to hold on to.

on peut s’attacher à cet espoir.

That means if we can get to people

Ça veut dire que si on peut les atteindre

before they get to an eight, nine out of ten in terms of how they feel,

avant qu’ils ne sombrent dans les abysses de leurs sentiments,

we can actually stop them making that permanent decision

on peut les empêcher de prendre cette décision définitive

based on a temporary situation.

dans une situation temporaire.

That's what it's all about.

C’est de cela qu’il s’agit.

And that's what I want to do with you guys now, if I possibly can.

C’est ce que je vous invite à faire.

Just in the small amount of time I got left,

Il me reste vraiment peu de temps

I want you to trust me that I'm going to put my big bear hug,

pour vous faire une de ces étreintes dont j’ai le secret,

and if you knew me well, I'd be hugging all of you if I possibly can.

et ceux qui me connaissent savent que je pourrais vous étreindre tous.

I'm a hugger.

J’adore ça.

(Laughter)

(Rires)

COVID really knocked me for six.

Le COVID m’a tué !

(Applause)

(Applaudissements)

No hugging in COVID was no good.

Les étreintes étaient vraiment peu recommandées.

What I'd love you to do

Mais je vous invite chaleureusement,

is just all of you, shut your eyes for me, please.

à fermer les yeux pour moi, s’il vous plaît.

No one else can see you, so please roll along.

Personne ne vous regarde, alors, allons-y.

We're going to shut our eyes.

On ferme les yeux.

I want you to think of someone that you love and adore

Pensez à quelqu’un que vous aimez et adorez,

and you cannot imagine living without.

sans laquelle vous ne pourriez pas vivre.

Have you got that person's face in your head?

Vous visualisez cette personne ?

Do you know what that person’s name is, and have you got them locked in?

Vous connaissez son nom ? Vous la serrez bien fort ?

Now open your eyes.

Ouvrez les yeux.

After three, I want you to shout that person's name out.

À trois, vous allez crier le nom de cette personne.

One, two, three.

Un, deux, trois.

(Audience shouting)

(Le public crie)

One, two, three.

Un, deux, trois.

(Audience shouting)

(Le public crie)

OK, this is the bit.

Voici mon astuce.

Over the next two and a half days,

Durant les deux jours qui viennent,

I'm going to be haunting you, I'm going to be cuddling you,

je vais vous hanter, je vais vous harceler,

I'm looking after you, I'm coming for you.

je vais vous pourchasser, vous aussi.

I'm coming for everyone in this theater.

Pour vous tous.

You need to do something for me

Vous devez faire quelque chose

to that person that you just shouted out.

à la personne dont vous avez crié le nom.

I need you to send them a text message.

Envoyez-lui un SMS.

Simple as that.

C’est aussi simple que ça.

Having these face-to-face conversations, I understand, is hard.

Je sais que c’est dur d’avoir ces conversations entre quatre yeux.

But when we're building our mental fitness,

Mais si on veut développer sa flexibilité mentale,

as already been mentioned in this session,

d’autres orateurs l’ont évoqué,

il faut commencer doucement.

we have to start slowly.

So I want you to walk up to the mental fitness gym for me

Je vous invite donc à aller à la salle de sport mental

and just open up those doors, and I want you to send a text.

et d’ouvrir les portes, et simplement envoyer un SMS.

But the words to the text are this:

Votre SMS dira ceci :

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

« Je t’aime, tu me manques, à bientôt, bisous. »

“I love you, I miss you, See you soon xoxo.”

« Je t’aime, tu me manques, à bientôt, bisous. »

Hopefully you can remember that.

Vous vous en souviendrez ?

I'll be outside if you want to get -- or ask someone,

Je suis là si vous avez besoin d’un pense-bête...

I'm sure someone's going to remember.

mais je sais que vous allez retenir ça.

What I want you to do is send that text message,

Envoyez un SMS,

and let's just see what responses we get.

et attendez la réponse.

As I said, I’ll be hunting you down over the next two and a half days,

Je vais vous hanter pendant les prochains jours.

and I want you to run up to me and go, "I've got the text, here's my response."

Je tiens à ce que vous me racontiez quelle est la réponse à votre SMS.

I want other people who go, "Oh, here's that bloke,

Et si certains, en m’apercevant, pensent : « Le revoilà, partons ! »,

I'm going to walk away."

I'm going to hunt you down.

je les poursuivrai.

And the reason I'm doing that is because I want everyone just to have

Et je le ferai parce que je veux que tout le monde

a little bit of connection with the person that is most important to you,

crée un petit lien avec la personne qui est la plus importante pour lui,

that person that you thought about straight away as you shut your eyes

la personne à qui vous pensez quand vous fermez les yeux,

and went, "OK, that's my person."

et que vous savez que c’est elle !

It's all about connection.

Tout est dans le lien.

It's all about making sure that you look after the people

Il s’agit simplement de veiller sur les personnes

the people that are most important to you.

les plus importantes pour vous.

Le travail peut attendre.

Work can wait.

It'll always be there, they'll always replace you.

Il sera toujours là, d’autres pourront le faire.

But not these people.

Mais vos êtres chers, non.

I would give anything to have a cup of tea, a beer,

Je donnerais tout pour avoir une tasse de thé, une bière,

go to a footy match with my man who took his own life.

ou aller voir un match de foot avec mon ami qui a pris sa vie.

I'll never be able to do that.

Mais c’est impossible désormais.

Let's make sure that we look after our village.

Alors, veillons sur notre tribu.

Make sure we look after the people that are most important to you.

Veillons sur les personnes qui nous sont les plus chères.

That is absolutely key.

C’est fondamental.

The worst thing?

Le pire ?

The text message gets sent out,

La réponse à votre texto : « C’est quoi, ce binz ? »

someone goes, "What the --"

(Laughter)

(Rires)

Or, "Are you drunk?"

Ou : « T’as bu ? »

(Laughter)

(Rires)

Or if a man sends it to a man,

Si un homme écrit à un homme,

there will be a phone call within 30 seconds, guaranteed.

dans les 30 secondes, on a un appel téléphonique.

(Laughter)

(Rires)

Or the worst case scenario?

Le pire scénario ?

"What's this all about?"

« Qu’est-ce qu’il se passe ? »

Well, you can then say to them,

Vous pourrez leur expliquer :

"Well, I was asked to think of someone that I love and adore

« On m’a demandé de penser à quelqu’un que j’aime et adore

and can't imagine living without.

et sans lequel je ne pourrais pas vivre.

I thought of you."

C’est toi. »

That's a pretty cool way to connect yourself up

C’est une façon cool de se connecter

with the people that are most important to you.

avec les personnes les plus importantes.

Thanks so much for listening, guys,

Merci.

I appreciate it.

Merci beaucoup.

(Applause and cheers)

(Applaudissements) (Encouragements)