Learn English about Exercise l Learn English about Working Out l In the Gym

ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖੋ l ਜਿਮ ਵਿਚ ਵਰ...

Hello students. Let's learn English about the gym  and working out. Today I decided to come to a gym  

ਹੈਲੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖੀਏ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ

to give you a lesson about gym vocabulary and  working out phrases. Make sure to subscribe to  

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਬਾਰੇ ਸਬਕ ਦੇਣ ਲਈ.

our channel, like this video, and share this video  with your friends. Let's get started. First, we're  

ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਸਾਡਾ ਚੈਨਲ, ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ

going to start with some vocabulary. The first  vocabulary word is jacked. When someone is jacked,  

ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸ਼ਬਦ ਜੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,

it means they are very big and muscular. This is  often used to refer to men who are very muscular.  

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਹਨ.

My friend works out a lot: he's jacked. The next  term is shredded. Shredded is similar to jacked,  

ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਜੈਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੈਕਡ ਵਾਂਗ ਹੈ,

but it means that you are not so big. Still  muscular but a bit lean. The next phrase I want  

ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰ ਥੋੜਾ ਪਤਲਾ. ਅਗਲਾ ਵਾਕ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

to introduce is: fitness junkie. If someone is a  fitness junkie. it means that they work out a lot. 

ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜੰਕੀ. ਜੇ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜੰਕੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

They go to the gym a lot. So for example, my sister  works out five days a week. She's a real fitness  

ਉਹ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੈ

junkie. Now, let's have a look at some vocabulary  that's a little more negative to refer to working  

ਕਬਾੜੀਏ. ਹੁਣ, ਆਓ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ

out. You can be out of shape. Someone who is out of  shape, maybe doesn't work out very often. You could  

ਬਾਹਰ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

say that someone has a dad bod. Bod is short for body. So you're saying they have a  

ਕਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਡੈਡੀ ਬੌਡ ਹੈ. ਬੋਡ ਸਰੀਰ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ

dad body. Dad bod: someone who has a dad bod  maybe has a little extra weight around their waist.  

ਹੈ ਡੈਡੀ ਸਰੀਰ. ਡੈਡੀ ਬੌਡ: ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡੈਡੀ ਬੌਡ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਦੀ ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੋਵੇ.

This usually refers to men who are a  little older, maybe in their 40s or 50s.  

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 40 ਜਾਂ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ.

The next term is spare tire and love  handles. If you say someone has a spare tire,  

ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਸਪੇਅਰ ਟਾਇਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪਰਬੰਧਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਹੈ,

it means, again like a dad bod, that they have  a little extra weight around their waist.  

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਡੈਡੀ ਬੌਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹੈ.

The same for love handles. Love handles usually  refer to the side part of your body having a  

ਪਿਆਰ ਦੇ ਪਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਦੇ ਪਰਬੰਧਨ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਈਡ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

little extra weight. When we first arrive at the  gym, we come into the gym and we may change into  

ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

our workout clothes. And then we need to do  what's called a warm-up. What is a warm-up? A  

ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਹੈ? ਏ

warm-up is just some light stretching that you  can do so that you don't injure yourself when  

ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ

you're working out. Now that we're finished  with our warm-up, we can start to think about  

ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

what equipment we want to use for our workout.  One piece of equipment is called the treadmill.  

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

A treadmill is just a stationary running machine.  Well, I guess you could use it for walking too.

ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ. ਖੈਰ, ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

We use the treadmill to do an exercise that helps  our cardio. What is cardio? Cardio is cardiovascular  

ਅਸੀਂ ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਰਡੀਓ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਹੈ

refers to exercising your lungs and your  heart. Another piece of equipment in the gym is a  

ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ ਹੈ

weight rack. Usually on the weight rack are  dumbbells. We can use dumbbells for numerous  

ਵਜ਼ਨ ਰੈਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਰੈਕ' ਤੇ ਡੰਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕਈਆਂ ਲਈ ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

exercises. One of the most popular exercises  is the dumbbell curl. Oh yeah, that feels good.  

ਅਭਿਆਸ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਡੰਬਬਲ ਕਰਲ ਹੈ. ਓਹ ਹਾਂ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.

Okay, another piece of equipment that you can use  in the gym for your workout is called a stationary  

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ

bike. What is a stationary bike? Well, stationary  means not moving. So the bike isn't moving and  

ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਈਕਲ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲ ਕੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਿੱਲਣਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਨਹੀਂ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ

then you can get on pedal the bike and get a good  cardio workout. So the workout you get on this  

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਪੇਡਲ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡਿਓ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

is similar to the workout that you get  on the treadmill. It is a cardio workout.

ਵਰਕਆ .ਟ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆ .ਟ ਹੈ.

Another piece of equipment that you can find  in the gym for working out is called the bench  

ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਬੈਂਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

press. The bench press exercises your chest  muscles, or we can say pectoral muscles, or for  

ਪ੍ਰੈਸ. ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਪੇਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ

short we call them the pecs. So, my brother  really likes to work out. He bench presses a lot.  

ਲਈ ਛੋਟਾ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੈਂਚ ਬਹੁਤ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.

He has very shredded pecs. And, another  piece of equipment in the gym is called the  

ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੀ ਵਿਅੰਗ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਿੰਮ ਵਿਚਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ

squat rack. The squat rack is very simple.  You put it on your shoulders and you squat down.  

ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋersਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਲੇ ਬੈਠੋ.

And that's why we call it a squat rack. The  next piece of equipment is called a pull down  

ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

machine. And as the name suggests,  you use this machine to pull down  

ਮਸ਼ੀਨ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ

weight. This exercise exercises  your shoulder and pectoral muscles.  

ਭਾਰ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋ shoulderੇ ਅਤੇ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

Pull down bar. The next piece of equipment  is something that I'm not quite sure what it does,  

ਬਾਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ. ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਅਗਲਾ ਟੁਕੜਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ,

but let's find out. So we have a belt here.  So, I guess you go in the belt. Let's see,  

ਪਰ ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਬੈਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਲਟ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਓ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ,

okay maybe you put it here. I'm not  quite sure. There's a button. 

ਠੀਕ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਥੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਹੈ

So, I'm going to press the button and  find out what this workout machine does.  

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਲੱਭਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਰਕਆoutਟ ਮਸ਼ੀਨ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.

Oh that's very interesting. Yes okay,  I'm not quite sure what that does, but  

ਓਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ

it was an interesting feeling. Thanks for  watching, I'll see you in the next video.

ਇਹ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੇਖਾਂਗਾ.