Your Hidden Potential: Ordinary vs Extraordinary - British English Podcast

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My name is Anna, and today we are exploring the extraordinary.

मेरा नाम अन्ना है, और आज हम असाधारण की खोज कर रहे हैं।

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So, let's get on with today's extraordinary episode.

तो चलिए आज के असाधारण एपिसोड पर चलते हैं।

I am an avid squash player.

मैं एक शौकीन स्क्वैश खिलाड़ी हूं.

Happiness for me is on court, feeling on top form with a racket in hand.

मेरे लिए खुशी कोर्ट पर है, हाथ में रैकेट लेकर शीर्ष फॉर्म में महसूस कर रहा हूं।

One of the most beneficial lessons I have learned in squash is to

स्क्वैश में मैंने जो सबसे फायदेमंद सबक सीखा है, वह है

'never give up', you could say that this is a valuable life lesson too.

'कभी हार न मानें', आप कह सकते हैं कि यह जीवन का एक मूल्यवान सबक भी है।

There are countless occasions where your opponent will place the ball on

ऐसे अनगिनत अवसर हैं जब आपका प्रतिद्वंद्वी गेंद को

the opposite side of the court, either lobbing it over your head into the back

कोर्ट के विपरीत दिशा में रखेगा , या तो इसे आपके सिर के ऊपर से पीछे

corner, or doing a sneaky dropshot at the front of court when you are at the back.

के कोने में उछाल देगा, या जब आप पीछे होंगे तो कोर्ट के सामने एक डरपोक ड्रॉपशॉट करेगा।

It's easy to throw your hands up and admit defeat on those occasions,

उन मौकों पर अपने हाथ ऊपर कर देना और हार मान लेना आसान है,

rather than fight to return a shot that is seemingly out of reach.

बजाए इसके कि किसी ऐसे शॉट का जवाब देने के लिए संघर्ष किया जाए जो पहुंच से बाहर हो।

However, if you simply make an effort to get to the ball, an astonishing thing

हालाँकि, यदि आप गेंद तक पहुँचने का प्रयास करते हैं, तो एक आश्चर्यजनक बात

happens, half the time you succeed.

घटित होती है, आधे समय में आप सफल हो जाते हैं।

If you give up, then you lose the rally, it's a sure thing, it's a done deal.

यदि आप हार मान लेते हैं, तो आप रैली हार जाते हैं, यह निश्चित बात है, यह एक तय सौदा है।

If you try, then you are in with a chance.

यदि आप प्रयास करते हैं, तो आपके पास एक मौका है।

So, now I go for everything, no matter how impossible it may seem.

तो, अब मैं हर चीज के लिए जाता हूं, चाहे वह कितना भी असंभव क्यों न लगे।

It never ceases to amaze me how often I come up trumps.

मुझे इस बात से आश्चर्य होता है कि मैं कितनी बार बाजी मार ले जाता हूं।

I'm often congratulated with cheers of,

मुझे अक्सर जयकारों के साथ बधाई दी जाती है,

"Extraordinary shot, Anna!

"असाधारण शॉट, अन्ना!

How on earth did you get that?"

आख़िर तुम्हें यह कैसे मिला?"

Extraordinary, am I an extraordinary squash player?

असाधारण, क्या मैं एक असाधारण स्क्वैश खिलाड़ी हूँ?

On the contrary, I am actually very ordinary, but very ordinary people

इसके विपरीत, मैं वास्तव में बहुत ही सामान्य हूं, लेकिन बहुत ही सामान्य लोग

can do extraordinary things if they just try a little harder than others.

असाधारण चीजें कर सकते हैं, अगर वे दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक प्रयास करें।

Do you consider yourself to be extraordinary?

क्या आप स्वयं को असाधारण मानते हैं?

Have you ever done anything extraordinary?

क्या आपने कभी कुछ असाधारण किया है?

I bet you have.

मुझे यकीन है आपके पास है.

First of all, what makes a person ordinary or extraordinary?

सबसे पहले, क्या चीज़ किसी व्यक्ति को सामान्य या असाधारण बनाती है?

An ordinary person follows the status quo, they do what is expected of them.

एक सामान्य व्यक्ति यथास्थिति का पालन करता है, वह वही करता है जो उससे अपेक्षित होता है।

I consider myself to be a highly conscientious, straight walking,

मैं अपने आप को समाज के प्रति अत्यंत कर्तव्यनिष्ठ, सीधे चलने वाला,

hard-working contributor to society.

कड़ी मेहनत करने वाला व्यक्ति मानता हूं।

Not extraordinary in the slightest.

ज़रा भी असाधारण नहीं.

I do as others do in a very ordinary way.

मैं वैसा ही करता हूं जैसा दूसरे बहुत सामान्य तरीके से करते हैं।

I'm not hugely talented or highly intelligent.

मैं अत्यधिक प्रतिभाशाली या अत्यधिक बुद्धिमान नहीं हूं।

I'm not Serena Williams or Albert Einstein.

मैं सेरेना विलियम्स या अल्बर्ट आइंस्टीन नहीं हूं।

But I believe that ordinary people are capable of doing extraordinary things.

लेकिन मेरा मानना ​​है कि सामान्य लोग असाधारण काम करने में सक्षम होते हैं।

My theory is that an extraordinary person is one that can be truly happy in their

मेरा सिद्धांत यह है कि एक असाधारण व्यक्ति वह है जो वास्तव में अपनी

own skin and therefore feels free to explore their own desires and dreams, able

त्वचा में खुश हो सकता है और इसलिए अपनी इच्छाओं और सपनों का पता लगाने के लिए स्वतंत्र महसूस करता है,

to hold fast to their own principles even in the face of opposition and obstacles.

विरोध और बाधाओं के बावजूद भी अपने सिद्धांतों पर मजबूती से टिके रहने में सक्षम होता है।

Let's dive into some examples.

आइए कुछ उदाहरणों पर गौर करें।

We're going to turn our sights to some historical examples

हम

of extraordinary people.

असाधारण लोगों के कुछ ऐतिहासिक उदाहरणों पर अपना ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं।

And let me start with the mother of the civil rights movement, Rosa Parks.

और मैं नागरिक अधिकार आंदोलन की जननी रोजा पार्क्स से शुरुआत करता हूँ।

She was born in 1913 in Alabama, USA, during a time of deep racial segregation.

उनका जन्म 1913 में अमेरिका के अलबामा में गहरे नस्लीय अलगाव के समय हुआ था।

She worked as a seamstress and was an active member of the NAACP, which

वह एक दर्जी के रूप में काम करती थी और NAACP की एक सक्रिय सदस्य थी, जो

is the National Association for the Advancement of Colored People.

रंगीन लोगों की उन्नति के लिए राष्ट्रीय संघ है।

On December the 1st, 1955, Rosa Parks was on a bus home after a long day at work.

1 दिसंबर 1955 को रोज़ा पार्क्स काम पर एक लंबे दिन के बाद घर जाने के लिए बस में थी।

She was asked by the bus driver to surrender her seat to a

बस चालक ने उससे अपनी सीट एक

white man, as was required by segregation laws, but she refused.

श्वेत व्यक्ति को सौंपने के लिए कहा, जैसा कि पृथक्करण कानूनों के अनुसार आवश्यक था, लेकिन उसने इनकार कर दिया।

She was arrested.

उसे गिरफ्तार कर लिया गया.

And this simple act led to the Montgomery Bus Boycott, a coordinated protest

और इस साधारण कार्य के कारण मोंटगोमरी बस बहिष्कार हुआ, जो

by the African American community against segregated public transport.

अलग-अलग सार्वजनिक परिवहन के खिलाफ अफ्रीकी अमेरिकी समुदाय द्वारा एक समन्वित विरोध था।

About this incident, Rosa said,

इस घटना के बारे में रोजा ने कहा,

"People always say that I didn't give up my seat because I was

"लोग हमेशा कहते हैं कि मैंने अपनी सीट इसलिए नहीं छोड़ी क्योंकि मैं

tired, but that isn't true.

थकी हुई थी, लेकिन यह सच नहीं है।

I was not tired physically, or no more tired than I usually

मैं शारीरिक रूप से नहीं थकी थी, या आमतौर पर अंत में जितनी थकी होती थी उससे ज्यादा नहीं

was at the end of a working day.

थी।" एक कामकाजी दिन।

I was not old, although some people have an image of me as being old then.

मैं बूढ़ा नहीं था, हालाँकि कुछ लोगों के मन में मेरे बारे में छवि तब बूढ़ी थी।

I was 42.

मैं 42 साल का था।

No, the only tired I was, was tired of giving in."

नहीं, मैं केवल थका हुआ था, हार मानने से थक गया था।"

So what was the overall impact of Rosa's actions, her refusal

तो रोज़ा के कार्यों, उसके इनकार का समग्र प्रभाव क्या था?

to give in on that day?

उस दिन देने के लिए?

Well, the bus boycott that her actions sparked lasted for 381 days, during

खैर, उनके कार्यों से शुरू हुआ बस बहिष्कार 381 दिनों तक चला, जिसके दौरान

which the African American community, led by figures like Martin Luther King

मार्टिन लूथर किंग जूनियर जैसी शख्सियतों के नेतृत्व में अफ्रीकी अमेरिकी समुदाय ने

Jr., boycotted the entire bus system.

पूरी बस प्रणाली का बहिष्कार किया।

The US Supreme Court eventually ruled that segregation on public buses was

अमेरिकी सुप्रीम कोर्ट ने अंततः फैसला सुनाया कि सार्वजनिक बसों में अलगाव

unconstitutional, marking a significant victory for the civil rights movement.

असंवैधानिक था, जो नागरिक अधिकार आंदोलन के लिए एक महत्वपूर्ण जीत थी।

Imagine doing something so extraordinary on your bus ride home from work.

काम से घर लौटते समय बस में कुछ असाधारण करने की कल्पना करें।

Now, moving on to an extraordinarily brave young woman, Malala Yousafzai.

अब, एक असाधारण बहादुर युवा महिला, मलाला यूसुफजई की ओर बढ़ते हैं।

Malala, born in 1997, grew up in the Swat Valley in Pakistan, where the Taliban

1997 में जन्मी मलाला पाकिस्तान की स्वात घाटी में पली-बढ़ीं, जहां तालिबान ने

had banned girls from attending school.

लड़कियों के स्कूल जाने पर प्रतिबंध लगा दिया था।

Malala, with the support of her father, continued to advocate for the

मलाला ने अपने पिता के सहयोग से

right to education, documenting her experiences on a blog for the BBC Urdu.

शिक्षा के अधिकार की वकालत करना जारी रखा और बीबीसी उर्दू के लिए एक ब्लॉग पर अपने अनुभवों का दस्तावेजीकरण किया।

In 2012, at the age of 15, Malala was shot in the head by a Taliban gunman

2012 में, 15 साल की उम्र में, मलाला को

while returning home from school.

स्कूल से घर लौटते समय एक तालिबान बंदूकधारी ने सिर में गोली मार दी थी।

Miraculously, she survived the attack — which beggars belief; she

चमत्कारिक ढंग से, वह हमले से बच गई - जो कि विश्वास को कमजोर करता है; उसके

was shot in the head at point blank range and lived to tell the story.

सिर में बिल्कुल नजदीक से गोली मारी गई थी और वह कहानी बताने के लिए जीवित रही।

That is nothing short of a miracle.

यह किसी चमत्कार से कम नहीं है.

What is extraordinary about this young lady is that she continued her activism

इस युवा महिला के बारे में असाधारण बात यह है कि उसने

with even greater determination.

और भी अधिक दृढ़ संकल्प के साथ अपनी सक्रियता जारी रखी।

I don't know if I would have the courage to continue on my mission after

मुझे नहीं पता कि

an assassination attempt like that.

इस तरह की हत्या के प्रयास के बाद मुझमें अपने मिशन को जारी रखने का साहस होगा या नहीं।

And in 2014, Malala became the youngest ever Nobel Prize

और 2014 में, मलाला महज 17 साल की उम्र में

laureate at the age of just 17.

सबसे कम उम्र की नोबेल पुरस्कार विजेता बन गईं।

Malala's advocacy has since expanded globally, emphasising the importance

मलाला की वकालत तब से विश्व स्तर पर विस्तारित हुई है, जिसमें लड़कियों और महिलाओं के लिए शिक्षा के

of education for girls and women.

महत्व पर जोर दिया गया है

Keep up the good work, Malala.

। मलाला, अच्छा काम जारी रखो।

Next, I would like to mention an extraordinary man who was

आगे, मैं एक असाधारण व्यक्ति , नेल्सन मंडेला का

fiercely committed to peace and reconciliation, Nelson Mandela.

उल्लेख करना चाहूँगा जो शांति और मेल-मिलाप के प्रति पूरी तरह प्रतिबद्ध थे

Born in 1918 and sadly lost in 2013.

। 1918 में जन्मे और 2013 में दुखद रूप से हार गए।

Mandela was a leading figure in the struggle against

मंडेला दक्षिण अफ्रीका में रंगभेद

apartheid in South Africa.

के खिलाफ संघर्ष में एक अग्रणी व्यक्ति थे

Apartheid is a basic term which means racial segregation.

। रंगभेद एक मूल शब्द है जिसका अर्थ नस्लीय अलगाव है।

He became involved in political activism in the 1940s, joining the

वह 1940 के दशक में राजनीतिक सक्रियता में शामिल हो गए,

ANC, which is the African National Congress and advocating for the

एएनसी, जो कि अफ्रीकी राष्ट्रीय कांग्रेस है, में शामिल हो गए और

rights of black South Africans.

काले दक्षिण अफ़्रीकी लोगों के अधिकारों की वकालत की।

In 1962, Mandela was arrested and sentenced to life in prison for his

1962 में, रंगभेद विरोधी गतिविधियों में शामिल होने

involvement in anti-apartheid activities.

के कारण मंडेला को गिरफ्तार कर लिया गया और आजीवन कारावास की सजा सुनाई गई

He spent 27 years in prison, during which he became a symbol of the

। उन्होंने 27 साल जेल में बिताए, इस दौरान वह वैश्विक रंगभेद विरोधी आंदोलन

global anti-apartheid movement.

के प्रतीक बन गए ।

During his time behind bars, he faced harsh conditions, meant to break his

सलाखों के पीछे रहने के दौरान, उन्हें कठोर परिस्थितियों का सामना करना पड़ा, जिससे उनका

resolve, but he stuck to his guns.

संकल्प टूट गया, लेकिन वह अपनी बात पर अड़े रहे।

Mandela was released from prison in 1990 and he played a crucial role

मंडेला को 1990 में जेल से रिहा कर दिया गया और उन्होंने

in negotiations to end apartheid.

रंगभेद ख़त्म करने के लिए बातचीत में

In 1994, South Africa held its first democratic elections, and Mandela

महत्वपूर्ण भूमिका निभाई । 1994 में, दक्षिण अफ्रीका में पहला लोकतांत्रिक चुनाव हुआ और मंडेला को

was elected as the country's first black president, symbolising the

देश के पहले अश्वेत राष्ट्रपति के रूप में चुना गया, जो

end of institutionalised racism.

संस्थागत नस्लवाद के अंत का प्रतीक था।

Rosa Parks, Malala Yousafzai, and Nelson Mandela; these individuals faced

रोज़ा पार्क्स, मलाला यूसुफजई, और नेल्सन मंडेला; इन व्यक्तियों को

significant challenges and risks, but their resilience, courage, and commitment

महत्वपूर्ण चुनौतियों और जोखिमों का सामना करना पड़ा, लेकिन उनके लचीलेपन, साहस और

to their principles led to extraordinary achievements that had a lasting

उनके सिद्धांतों के प्रति प्रतिबद्धता ने असाधारण उपलब्धियां हासिल कीं जिनका

impact on our societies and the world.

हमारे समाज और दुनिया पर स्थायी प्रभाव पड़ा।

I hope that you found today's episode inspiring.

मुझे आशा है कि आपको आज का एपिसोड प्रेरणादायक लगा होगा।

Now go out and do something extraordinary or just be your ordinary

अब बाहर जाएं और कुछ असाधारण करें या

self in the most extraordinary way.

सबसे असाधारण तरीके से अपना सामान्य व्यक्तित्व बनें।

Until next time, take very good care and goodbye.

अगली बार तक, बहुत अच्छे से ख्याल रखना और अलविदा।