Period Vocabulary ENGLISH (MOSTLY) FOR THE LADIES

Hello everyone Anna English here English like a native and today we're getting personal

مرحبًا بالجميع آنا إنجليش هنا الإنجليزية مثل الأم ، واليوم نحصل على شخصية

every month women from around the age of

كل شهر ، ستختبر النساء من سن

13 14 up until their late 40s or early 50s will experience a

13 14 وحتى أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من العمر

Period a bleed from their vagina

فترة نزيف من المهبل

now once you hit around late 40 or 50 a woman will enter what's called the menopause and

الآن بمجرد وصولك إلى أواخر الأربعين أو 50 امرأة ستدخل ما يسمى بانقطاع الطمث ،

therefore they will not have this monthly bleed anymore

وبالتالي لن تعاني من هذا النزيف الشهري بعد الآن. يأتي

A bleed which we often refer to as a period comes at the end of your menstrual

النزيف الذي نشير إليه غالبًا على أنه الدورة الشهرية في نهاية دورتك الشهرية

cycle now, although we often use the word period

الآن ، على الرغم من أننا غالبًا ما نستخدم كلمة فترة.

We also have many other terms. So for example, you might hear in medical circles the term

العديد من المصطلحات الأخرى. على سبيل المثال ، قد تسمع في الدوائر الطبية مصطلح "

menstruation menstruation and

الحيض الحيض"

On the other end of the spectrum we have lots and lots of slang terms

وعلى الطرف الآخر من الطيف لدينا الكثير والكثير من المصطلحات العامية ،

there are so many I can't possibly mention them all but here are just a few

هناك الكثير من المصطلحات التي لا يمكنني ذكرها جميعًا ولكن إليك بعض

a visit from Aunt Flo

الزيارات القليلة من Aunt Flo

This is a play on words, a pun because the blood flows. It's a flow of menstrual blood

هذا تلاعب بالكلمات ، تورية لأن الدم يتدفق. إنه تدفق من دم الحيض ،

it's a menstrual flow and

إنه تدفق للحيض ،

Flo is also a name, a female name

وفلو هو أيضًا اسم ، اسم أنثوي

short for Florence, perhaps

قصير لفلورنسا ، ربما

Got the decorators in or got the painters in

حصلت على الديكور أو جعل الرسامين يرسمون

They're painting, making a mess

، مما يسبب الفوضى في

That time of the month, which is something I often hear

ذلك الوقت من الشهر ، وهو شيئًا ما أسمعه كثيرًا

Actually, it's a way to say it without really saying the word period which a lot of people find embarrassing

في الواقع ، إنها طريقة لقولها دون قول حقًا فترة الكلمة التي يجدها الكثير من الناس محرجة ،

so they'll say oh

لذا سيقولون إنه هذا

it's that time of the month and

الوقت من الشهر

riding the cotton pony

وركوب المهر القطني

now the cotton pony I assume refers to

الآن أفترض أن المهر القطني يشير إلى

The sanitary product that you use in order to soak up

المنتج الصحي الذي تستخدمه لامتصاص

the blow the blood and that brings me on to

الدم من الدم والذي يقودني إلى

Sanitary products. In the UK when you're on your period there are around three types of products that you may use

المنتجات الصحية. في المملكة المتحدة ، عندما تكون في دورتك الشهرية ، يوجد حوالي ثلاثة أنواع من المنتجات التي يمكنك استخدامها

when you have your period

عندما يكون لديك دورتك الشهرية: منشفة

A sanitary towel

صحية

A tampon or a menstrual cup

سدادة قطنية أو كوب حيض

Firstly, a sanitary towel, also known as a sanitary pad

أولاً ، منشفة صحية ، تُعرف أيضًا باسم الفوط الصحية

Now you can get these in all sorts of shapes and sizes

الآن يمكنك احصل عليها في جميع أنواع الأشكال والأحجام

Firstly, some of them come with wings

أولاً ، يأتي بعضها بأجنحة

which are

وهي

These extra little bits that fold around

هذه القطع الصغيرة الإضافية التي تطوي حول

your knickers to hold the sanitary towel in place. So this is a sanitary towel with wings

كلساتك لتثبيت المنشفة الصحية في مكانها. لذا فهذه فوط صحية بأجنحة

You can buy sanitary towels without wings and you will buy them depending on their level of

يمكنك شراء فوط صحية بدون أجنحة وستشتريها حسب مستوى

Absorbency, so if you have a lot of blood you will need a very absorbent sanitary towel

امتصاصها ، لذلك إذا كان لديك الكثير من الدم ، فستحتاج إلى فوطة صحية شديدة الامتصاص

for the time when you don't need the full support of a sanitary towel, then you can purchase a panty liner

في الوقت الذي لا ترتدي فيه. تحتاج إلى الدعم الكامل من منشفة صحية ، ثم يمكنك شراء بطانة اللباس الداخلي بطانة اللباس الداخلي ،

a panty liner, a much smaller, thinner version just in case

نسخة أصغر وأرق بكثير فقط في حالة

then we have a tampon

وجود سدادة قطنية

a tampon is an absorbent piece of material which you insert into your vagina and it will absorb the

هي قطعة ماصة من المواد التي تدخلها في المهبل و سوف تمتص

Flow and as it absorbs it expands and it's always on a string

التدفق وعندما تمتصه تتوسع ودائمًا ما تكون على خيط

Now in the UK the brand

الآن في المملكة المتحدة ، أصبحت العلامة التجارية

Tampax is

Tampax

So famous that a lot of people use the name

مشهورة جدًا لدرجة أن الكثير من الناس يستخدمون اسم

Tampax to mean a tampon, very similar to Hoover

Tampax ليعني سدادة ، تشبه إلى حد بعيد

We will use the word Hoover to describe most vacuum cleaners when in fact the word Hoover is a brand name

هوفر. هوفر لوصف معظم المكانس الكهربائية في حين أن كلمة هوفر في الحقيقة هي اسم علامة تجارية ،

It's the same with tampons. I might say to you. Do you have a Tampax?

إنها نفس الشيء مع السدادات القطنية. قد أقول لك. هل لديك تامباكس؟

And what I'm asking for is a tampon, I don't care whether it's a Tampax brand or not. I just need a tampon

وما أطلبه هو سدادة ، لا يهمني ما إذا كانت ماركة تامباكس أم لا. أنا فقط بحاجة إلى سدادة قطنية

anyway, when you're buying tampons, you will notice they also come in different levels of

على أي حال ، عندما تشتري سدادات قطنية ، ستلاحظ أنها تأتي أيضًا بمستويات مختلفة من

Absorbency so you get really big ones and then quite small ones depending on the level of flow

الامتصاص حتى تحصل على مستويات كبيرة جدًا ثم صغيرة جدًا اعتمادًا على مستوى التدفق

But you can also buy them with an applicator or without an applicator and it really is

ولكن يمكنك أيضًا شرائها باستخدام قضيب أو بدون قضيب وهو حقًا

personal preference as to which one you prefer

تفضيل شخصي لأي واحد تفضله

This one is without an applicator

هذا بدون أداة تطبيق

But the applicator is a long plastic tube

لكن أداة الوضع عبارة عن أنبوب بلاستيكي طويل

Which helps you to insert the tampon correctly

يساعدك على إدخال السدادة بشكل صحيح

So, when you're buying tampons look out for with applicator or without to make sure you get the right ones

لذلك ، عند شراء السدادات القطنية ابحث عن مع قضيب أو بدونه للتأكد من حصولك على الكؤوس الصحيحة.

More recently the menstrual cup has become popular

مؤخرًا ، أصبح كأس الدورة الشهرية مشهورًا

Now the menstrual cup, often in the UK known as a moon cup, which again I think is a brand name

الآن كأس الدورة الشهرية ، غالبًا في المملكة المتحدة المعروفة باسم كأس القمر ، والتي أعتقد مرة أخرى أنها اسم العلامة التجارية

the moon cup or a menstrual cup is basically a

كأس القمر أو كأس الدورة الشهرية هو في الأساس

silicone cup which sits inside

كوب سيليكون يوضع داخل

The vagina and collects the menstrual flow and you empty it, clean it and reuse it

المهبل ويجمع تدفق الدورة الشهرية وتقوم بإفراغه وتنظيفه وإعادة استخدامه

and I think it's become popular in recent years because of the

وأعتقد أنه أصبح شائعًا في السنوات الأخيرة بسبب

Environmental impact as well as the fact that it saves you a lot of money on sanitary products

التأثير البيئي بالإضافة إلى حقيقة أنه يوفر لك الكثير من المال على المنتجات الصحية

Now, sometimes we have to talk about our periods whether it's with our friends or with a doctor

الآن ، في بعض الأحيان علينا أن نتحدث عن فتراتنا سواء كانت مع أصدقائنا أو مع طبيب

So how do we describe the type of period that we're having?

فكيف نصف نوع الفترة التي نمر بها؟

When talking about our period there's normally five categories your period will fall into either your having a heavy

عندما نتحدث عن دورتنا الشهرية ، عادة ما تكون هناك خمس فئات ستقع فيها دورتك الشهرية إما أن تكون دورتك الشهرية غزيرة ،

period

This means there is a lot of blood, it's very heavy

وهذا يعني أن هناك الكثير من الدم ، وهو ثقيل للغاية

on the other hand

من ناحية أخرى ،

You could be having a light period which of course refers to a period where there isn't much blood loss

قد يكون لديك فترة خفيفة والتي تشير بالطبع إلى فترة. حيث لا يوجد الكثير من فقدان الدم

So you might say to your doctor. I'm a bit concerned

لذلك قد تقول لطبيبك. أنا قلقة قليلاً من أن

I normally have very heavy periods, but recently I've had light periods

الدورة الشهرية عادة ما تكون غزيرة جدًا ، لكن في الآونة الأخيرة كان لدي دورات خفيفة

You might have irregular periods. Now, because your period comes the end of a menstrual cycle

قد تكون لديك دورات غير منتظمة. الآن ، نظرًا لأن دورتك الشهرية تأتي في نهاية الدورة الشهرية ،

you can usually

يمكنك عادةً

Accurately predict when your period will start and how long it will last

التنبؤ بدقة بموعد بدء دورتك الشهرية ومدة استمرارها ،

However, if your period starts at different times every cycle and it's hard to predict

ومع ذلك ، إذا بدأت دورتك في أوقات مختلفة في كل دورة ، ومن الصعب التنبؤ بذلك ،

Then you probably have irregular periods

فمن المحتمل أن يكون لديك فترات غير منتظمة

If your period doesn't arrive at all

إذا لم تصل دورتك الشهرية على الإطلاق ،

Then this is called a missed period or you would say I've missed a period

فهذا يسمى فترة ضائعة أو قد تقول إنني فاتني فترة

Quite worrying if you're not trying for a baby.

مقلقة للغاية إذا كنت لا تحاولين الإنجاب.

And the period that stresses out most of us, the late period

والفترة التي تشدد معظمنا ، الفترة المتأخرة

When you expect your period it's teasing you but it doesn't arrive

عندما تتوقع أن دورتك الشهرية تضايقك ولكنها لا تصل

exactly when it's supposed to leaves you worrying for a few days and then finally

بالضبط عندما يفترض أن تتركك تقلق لبضعة أيام ثم أخيرًا

There it is

هناك

Now let's talk about symptoms. Of course, you're bleeding

الآن دعنا نتحدث عن الأعراض . بالطبع ، أنت تنزف ،

It's your period so blood and bleeding is one of the symptoms

إنها دورتك الشهرية ، لذا فإن الدم والنزيف هو أحد الأعراض

Sometimes the bleed isn't always

في بعض الأحيان ، لا يكون النزيف دائمًا

Liquid you might have what's called blood clots, little lumps of blood

سائلًا ، قد يكون لديك ما يسمى جلطات الدم ، كتل صغيرة من الدم

Worth noting how big they are because you may want to tell your doctor if you get very big blood clots

تستحق الإشارة إلى حجمها لأنك قد ترغب في ذلك أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من جلطات دموية كبيرة جدًا

now besides the bleeding all the symptoms you experienced before and around your period can be referred to as

الآن إلى جانب النزيف ، يمكن الإشارة إلى جميع الأعراض التي عانيت منها قبل الدورة الشهرية وحولها على

PMS

PMS is

أنها

premenstrual syndrome

متلازمة ما قبل الحيض PMS ،

so if you're

لذا إذا كنت

experiencing period symptoms you can just say to people look I've got PMS and

تعاني من أعراض الدورة الشهرية ، فيمكنك فقط أن تقول للناس انظروا لقد أصبت بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

They will understand what's happening. So what kind of symptoms are we talking about?

وسيفهمون ما يحدث. إذن ما نوع الأعراض التي نتحدث عنها؟

firstly, bloating

أولاً ،

bloating is where your stomach, your abdomen feels swollen and

الانتفاخ هو المكان الذي تشعر فيه بطنك بالانتفاخ

uncomfortable, very very full and tight and you may also get

وعدم الراحة ، ممتلئ جدًا وضيق جدًا وقد تصاب أيضًا

Abdominal cramps we often just shorten it to cramps

بتشنجات في البطن ، غالبًا ما نقوم بتقصيرها إلى

I've got period cramps you might say and this is the pain in the lower abdomen. Oh

تقلصات الدورة الشهرية التي قد تقولها وهذا هو الألم في اسفل البطن. أوه ،

And it really really does hurt

إنه حقًا مؤلم حقًا

Some people experience mood swings, depression, irritability. So it really has an effect on how they feel

بعض الناس يعانون من تقلبات مزاجية ، والاكتئاب ، والتهيج. لذلك فإن له تأثيرًا حقيقيًا على شعورهم

You may have sore or tender breasts ouch

بأنك قد تكون مصابة بألم أو رقة في الثدي ، مثل

some people experience headaches and a few

بعض الناس يعانون من الصداع ، كما

Unlucky women also get migraines. You may experience bad skin

يصاب عدد قليل من النساء غير المحظوظات بالصداع النصفي. قد تعانين من بشرة سيئة ،

We sometimes just say I'm getting spotty or I have spots

نقول أحيانًا إنني أتعرض للبقع أو أن لدي بقع في

It's that time of the month

ذلك الوقت من الشهر ،

so there you go some very helpful vocabulary to help you at this very special time of the month.

لذلك هناك بعض المفردات المفيدة جدًا لمساعدتك في هذا الوقت المميز جدًا من الشهر.

If you did find this helpful please give this video a thumb up and if you have any additional

إذا وجدت هذا مفيدًا ، فالرجاء إعطاء هذا الفيديو إبهامًا وإذا كان لديك أي

Vocabulary, I would love you to put it in the comment section below

مفردات إضافية ، أود منك وضعها في قسم التعليقات أدناه ،

We shouldn't be embarrassed about this kind of stuff. It's all natural

فلا يجب أن نشعر بالحرج من هذا النوع من الأشياء. كل شيء طبيعي

Until next time, take care and good bye.

حتى المرة القادمة ، اعتن بنفسك وداعًا.