Period Vocabulary ENGLISH (MOSTLY) FOR THE LADIES

Vocabolario relativo al ciclo mestruale in inglese (principalmente) per le donne

Hello everyone Anna English here English like a native and today we're getting personal

Ciao a tutti sono Anna English e questo è

English Like A Native ed oggi

scenderemo nel personale

every month women from around the age of

Ogni mese, a cominciare da una età di circa

13 14 up until their late 40s or early 50s will experience a

tredici, quattordici anni fino ad una età

attorno ai fine quaranta o primi cinquanta

la donna sperimenta il ciclo menstruale

Period a bleed from their vagina

un sanguinamento dalla sua vagina. Mentre

now once you hit around late 40 or 50 a woman will enter what's called the menopause and

quando si raggiunge una età di fine quaranta - cinquanta anni

la donna entra in ciò che viene chiamato "menopausa"

therefore they will not have this monthly bleed anymore

al cominciare dal quale non

avranno più questo sanguinamento mensile

A bleed which we often refer to as a period comes at the end of your menstrual

Un sanguinamento che noi spesso chiamiamo

il "ciclo", che arriva alla fine

del tuo ciclo mestruale

cycle now, although we often use the word period

e nonostante usiamo spesso la parola ciclo

We also have many other terms. So for example, you might hear in medical circles the term

abbiamo anche molti altri termini con cui chiamarlo, quindi

per esempio, potreste sentire in ambito medico

il termine "mestruazioni"

menstruation menstruation and

mestruazioni

On the other end of the spectrum we have lots and lots of slang terms

e all'estremo opposto

abbiamo una miriade di

termini in gergo

there are so many I can't possibly mention them all but here are just a few

talmente tanti che non posso menzionarli tutti

ma eccovene giusto alcuni:

a visit from Aunt Flo

This is a play on words, a pun because the blood flows. It's a flow of menstrual blood

"Una visita dalla zia Flo". E' un gioco di parole,

una battuta perché il sangue "fluisce" - flow -

un flusso di sangue mestruale

it's a menstrual flow and

un flusso (flow) mestruale

Flo is also a name, a female name

ma "Flo" è anche un nome femminile

short for Florence, perhaps

l'abbreviazione di Fiorenza (Florence).

Got the decorators in or got the painters in

"Ho i decoratori / imbianchini in casa"

They're painting, making a mess

Quel "pitturare" che incasina tutto

That time of the month, which is something I often hear

"Quel periodo del mese" che io sento

molto spesso in realtà

Actually, it's a way to say it without really saying the word period which a lot of people find embarrassing

è un modo per chiamarlo senza dover dire

la parola "ciclo", che molta gente trova imbarazzante

so they'll say oh

così dicono: "Oh, è quel periodo

it's that time of the month and

del mese!"

cavalcare il pony di cotone

riding the cotton pony

now the cotton pony I assume refers to

ora...credo che il pony di cotone si riferisca

The sanitary product that you use in order to soak up

al prodotto igienico che si usa

per assorbire il sangue

the blow the blood and that brings me on to

e questo mi porta ai

prodotti igienici.

Sanitary products. In the UK when you're on your period there are around three types of products that you may use

Nel Regno Unito quando si ha il ciclo ci sono

tre tipi di prodotti che si possono usare

when you have your period

quando hai il ciclo

A sanitary towel

un assorbente

A tampon or a menstrual cup

un assorbente interno o una coppetta

mestruale

Firstly, a sanitary towel, also known as a sanitary pad

Anzitutto, un assorbente (salvietta sanitaria),

anche detta cuscinetto sanitario,

Now you can get these in all sorts of shapes and sizes

possono avere ogni sorta

di forma e misura e, per prima cosa,

Firstly, some of them come with wings

alcuni di essi hanno le ali

which are

ed hanno queste

These extra little bits that fold around

ulteriori piccole strisce laterali

che si piegano attorno alle mutande

your knickers to hold the sanitary towel in place. So this is a sanitary towel with wings

per mantenere l’assorbente a posto.

Quindi questo è un assorbente con le ali

You can buy sanitary towels without wings and you will buy them depending on their level of

Si possono comprare assorbenti senza ali

e si comprano in base al loro livello di

assorbimento, cioè se si sanguina molto

Absorbency, so if you have a lot of blood you will need a very absorbent sanitary towel

serve un assorbente

che assorba davvero molto

for the time when you don't need the full support of a sanitary towel, then you can purchase a panty liner

quando non c’è bisogno di un assorbente,

allora si può usare un salva slip

a panty liner, a much smaller, thinner version just in case

un salva slip, una versione molto più piccola

e sottile, per ogni evenienza

then we have a tampon

poi ci sono gli assorbenti interni

a tampon is an absorbent piece of material which you insert into your vagina and it will absorb the

un assorbente interno è un pezzo di materiale assorbente

che si inserisce nella vagina e assorbe

il flusso,

Flow and as it absorbs it expands and it's always on a string

e mentre assorbe si espande

e ha sempre un cordoncino

Now in the UK the brand

Ora, nel Regno Unito il marchio Tampax

Tampax is

Tampax è così famoso

So famous that a lot of people use the name

che molte persone usano il nome

Tampax to mean a tampon, very similar to Hoover

Tampax per indicare qualsiasi assorbente interno,

come succede con Hoover

We will use the word Hoover to describe most vacuum cleaners when in fact the word Hoover is a brand name

usiamo la parola Hoover per indicare

l’aspirapolvere, anche se Hoover

è il nome del marchio.

It's the same with tampons. I might say to you. Do you have a Tampax?

Stessa cosa per gli assorbenti interni. Per esempio potrei chiederti “Hai un tampax?”

And what I'm asking for is a tampon, I don't care whether it's a Tampax brand or not. I just need a tampon

È quello che intendo è un assorbente interno,

non mi importa se il marchio è Tampax oppure no. Mi serve un qualsiasi assorbente interno

anyway, when you're buying tampons, you will notice they also come in different levels of

comunque, se compri un assorbente interno

noterai che anche questi hanno diversi livelli di

Absorbency so you get really big ones and then quite small ones depending on the level of flow

assorbimento, perciò puoi scegliere tra quelli molto grandi

ed altri abbastanza piccoli a seconda dell’abbondanza del

flusso, ma si possono anche comprare

But you can also buy them with an applicator or without an applicator and it really is

con applicatore o senza

applicatore e questo è molto personale, in base

personal preference as to which one you prefer

a cosa si preferisce.

This one is without an applicator

Questo qui è senza applicatore ma

But the applicator is a long plastic tube

l’applicatore è un lungo tubetto di plastica

Which helps you to insert the tampon correctly

che aiuta ad inserire

l’assorbente correttamente. Quindi,

So, when you're buying tampons look out for with applicator or without to make sure you get the right ones

quando comprate degli assorbenti interni controllate

se sono con o senza applicatore

per essere sicure di prendere quelli giusti

More recently the menstrual cup has become popular

Ultimamente le coppette mestruali

sono diventate molto popolari.

Now the menstrual cup, often in the UK known as a moon cup, which again I think is a brand name

La coppetta mestruale, chiamata spesso nel Regno Unito moon cup,

anche qui penso sia il nome della marca

the moon cup or a menstrual cup is basically a

la moon cup o coppetta mestruale fondamentalmente è

silicone cup which sits inside

una coppetta di silicone che si posiziona

all’interno della vagina e raccoglie

The vagina and collects the menstrual flow and you empty it, clean it and reuse it

il flusso mestruale, la si svuota,

si pulisce e si riutilizza e penso

and I think it's become popular in recent years because of the

che sia diventata popolare negli ultimi anni per via dell'impatto

Environmental impact as well as the fact that it saves you a lot of money on sanitary products

ambientale oltre che per il fatto di risparmiare

parecchi soldi per gli assorbenti.

Now, sometimes we have to talk about our periods whether it's with our friends or with a doctor

A volte capita di dover parlare del nostro ciclo

con gli amici o con il medico,

So how do we describe the type of period that we're having?

quindi come descrivere quale tipo di ciclo abbiamo?

When talking about our period there's normally five categories your period will fall into either your having a heavy

Quando parliamo del nostro ciclo

ci sono cinque categorie

in cui possiamo includerlo,

si può avere un flusso abbondante

period

This means there is a lot of blood, it's very heavy

questo significa che si sanguina molto

è molto abbondante

on the other hand

al contrario

You could be having a light period which of course refers to a period where there isn't much blood loss

si può avere un flusso leggero che ovviamente significa che

non ci sono grandi perdite di sangue, quindi potreste

So you might say to your doctor. I'm a bit concerned

dire al vostro medico: “Sono un po’ preoccupata di solito

I normally have very heavy periods, but recently I've had light periods

ho un ciclo abbondante, ma ultimamente è

molto leggero

You might have irregular periods. Now, because your period comes the end of a menstrual cycle

Si può avere un ciclo irregolare.

Dato che le mestruazioni arrivano alla fine del ciclo

mestruale, di solito si può

you can usually

Accurately predict when your period will start and how long it will last

sapere precisamente quando inizierà il ciclo

e quanto durerà

However, if your period starts at different times every cycle and it's hard to predict

Ma se le mestruazioni iniziano

in momenti diversi ad ogni ciclo ed

Then you probably have irregular periods

è difficile sapere quando arriveranno,

allora si parla di ciclo irregolare. Se il ciclo

If your period doesn't arrive at all

non arriva per niente, allora esso

Then this is called a missed period or you would say I've missed a period

viene chiamato ciclo saltato oppure

si può dire non mi sono venute

Quite worrying if you're not trying for a baby.

Piuttosto preoccupante se non state cercando di

avere un bambino

And the period that stresses out most of us, the late period

Ed il ciclo che ci stressa di più,

quello in ritardo.

When you expect your period it's teasing you but it doesn't arrive

Quando ti aspetti che stia per arrivare il ciclo ma non arriva

esattamente quando dovrebbe

exactly when it's supposed to leaves you worrying for a few days and then finally

e ti preoccupi per qualche giorno ma poi finalmente

There it is

eccolo

Now let's talk about symptoms. Of course, you're bleeding

Parliamo ora dei sintomi. Ovviamente,

c’è la perdita disangue, sono mestruazioni,

It's your period so blood and bleeding is one of the symptoms

quindi sangue e sanguinamento sono dei sintomi

Sometimes the bleed isn't always

A volte la perdita di sangue non è sempre

liquida, possono esserci quelli che vengono definiti

Liquid you might have what's called blood clots, little lumps of blood

coaguli di sangue, piccoli grumi di sangue.

Worth noting how big they are because you may want to tell your doctor if you get very big blood clots

È importante controllare quanto sono grandi

perché bisogna riferirlo ad un medico se si hanno coaguli piuttosto grandi

now besides the bleeding all the symptoms you experienced before and around your period can be referred to as

Oltre alla perdita di sangue

gli altri sintomi che si verificano prima e

durante il ciclo vengono definiti come

PMS

PMS. PMS

PMS is

ossia Sindrome Premestruale

premenstrual syndrome

so if you're

quindi se hai questi sintomi da ciclo

experiencing period symptoms you can just say to people look I've got PMS and

puoi semplicemente dire “Guarda,

sono in pms”

They will understand what's happening. So what kind of symptoms are we talking about?

e tutti capiranno cos’hai.

Quindi, di che sintomi stiamo parlando?

firstly, bloating

Innanzitutto, gonfiore

bloating is where your stomach, your abdomen feels swollen and

il gonfiore è quando si sente lo stomaco, l’addome gonfio e

senso di fastidio,

uncomfortable, very very full and tight and you may also get

è davvero molto grande e teso

e si possono anche avere crampi addominali,

Abdominal cramps we often just shorten it to cramps

che spesso si definiscono solo crampi

I've got period cramps you might say and this is the pain in the lower abdomen. Oh

Si può dire “Ho i crampi da ciclo”

intendendo il dolore nel basso addome. Oh

And it really really does hurt

fa davvero davvero male

Some people experience mood swings, depression, irritability. So it really has an effect on how they feel

Qualcuno ha anche sbalzi d’umore,

depressione, irritabilità. Quindi

il ciclo influenza molto come ci si sente

You may have sore or tender breasts ouch

Anche il seno può far male o essere più sensibile ahi!!!

A qualcuna viene mal di testa e

some people experience headaches and a few

a qualche sfortunata donna

Unlucky women also get migraines. You may experience bad skin

l’emicrania.

Può anche cambiare l’aspetto della pelle si può dire:

We sometimes just say I'm getting spotty or I have spots

“Mi sono venuti i brufoli

It's that time of the month

è quel

periodo del mese...”

so there you go some very helpful vocabulary to help you at this very special time of the month.

Queste sono le parole che vi possono essere d’aiuto

per quello speciale periodo del mese

If you did find this helpful please give this video a thumb up and if you have any additional

Se l’avete trovato utile per favore mettete il mi piace a questo video e

se avete altre parole o espressioni,

Vocabulary, I would love you to put it in the comment section below

mi piacerebbe che le metteste nei commenti qui sotto

We shouldn't be embarrassed about this kind of stuff. It's all natural

Non dovremmo sentirci in imbarazzo per questa cosa.

È totalmente naturale

Until next time, take care and good bye.

E fino all alla prossima, state bene e ciao!