Body language online - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

مرحبًا. هذه 6 دقائق للغة الإنجليزية من

BBC Learning English. I'm Neil.

BBC Learning English. أنا نيل.

And I'm Sam. When Neil and I record

وأنا سام. عندما أسجل أنا ونيل

6 Minute English face-to-face in

6 دقائق للغة الإنجليزية وجهًا لوجه في

the BBC Learning English studio,

استوديو بي بي سي لتعليم اللغة الإنجليزية ،

which, I am happy to say, we are

ويسعدني أن أقول إننا

doing right now, we look at each

نقوم به الآن ، فنحن ننظر إلى بعضنا

other as we speak. We smile and

البعض بينما نتحدث. نبتسم

use hand gestures and facial

ونستخدم إيماءات اليد وتعبيرات الوجه

expressions in a type of

في نوع من

communication called

التواصل يسمى

body language.

لغة الجسد.

But during the Covid pandemic,

ولكن أثناء جائحة كوفيد ، كانت الاجتماعات اليومية مع زملاء العمل والمعلمين والأصدقاء وتسجيل اللغة الإنجليزية لمدة 6 دقائق - انتقلت جميعها عبر الإنترنت. أصبحت

everyday meetings with work

colleagues, teachers and

friends, and 6 Minute English

recording - all moved online.

Video meetings using software

اجتماعات الفيديو باستخدام برامج

like Zoom and Skype became

مثل Zoom و Skype هي

the normal way to communicate

الطريقة العادية للتواصل

with family and friends.

مع العائلة والأصدقاء.

And whatever happens with

ومهما حدث لـ

Covid in the future, it

Covid في المستقبل ،

seems they're here to stay.

يبدو أنهم هنا ليبقوا.

In this programme, we'll

في هذا البرنامج ، سوف

be asking: how has body

نسأل: كيف

language changed in the

تغيرت لغة الجسد في

world of online video meetings?

عالم اجتماعات الفيديو عبر الإنترنت؟

We'll meet the person who wrote

سنلتقي بالشخص الذي كتب

the rulebook for clear

كتاب القواعد

communication in the digital

للتواصل الواضح في

age - Erica Dhawan, author of

العصر الرقمي - إيريكا داوان ، مؤلفة

a new book, 'Digital Body Language'.

كتاب جديد ، "لغة الجسد الرقمية".

But before that, I have a

لكن قبل ذلك ، لدي

question for you, Sam, and

سؤال لك يا سام ،

it's about Erica Dhawan. She

وهو عن إيريكا داوان.

may be a communications expert now,

قد تكون خبيرة اتصالات الآن ،

but growing up in Pennsylvania

لكنها نشأت في ولاية بنسلفانيا

she was a shy and quiet

وكانت تلميذة خجولة وهادئة

schoolgirl. So how did Erica

. إذن كيف تغلبت إيريكا على

beat her shyness and become

خجلها وأصبحت

the confident communicator

التواصل الواثق الذي هي عليه

she is today? Did she:

اليوم؟ هل هي:

a) attend public speaking classes?,

أ) حضرت دروس الخطابة؟ ،

b) copy the body language of

ب) نسخ لغة الجسد

the cool kids at school? or,

للأطفال الرائعين في المدرسة؟ أو

c) raised her hand to answer

ج) رفعت يدها للإجابة على

the teacher s questions, even

أسئلة المعلم حتى

if she didn't know the answer?

لو لم تعرف الإجابة؟

I'll guess that c - she raised

سأخمن أن ج - رفعت

her hand to answer the

يدها للإجابة على

teacher's questions.

أسئلة المعلم.

OK, Sam. We'll reveal the

حسنًا ، سام. سنكشف عن

correct answer later

الإجابة الصحيحة لاحقًا

in the programme.

في البرنامج.

In face-to-face meetings, we

في الاجتماعات وجهًا لوجه ، نرى

immediately see someone's reaction

على الفور رد فعل شخص ما لما

to what we've said through

قلناه من خلال

eye contact, where two

التواصل البصري ، حيث

people look into each

ينظر شخصان في

other's eyes as they talk.

عيون بعضهما البعض أثناء حديثهما.

Unfortunately, using a web

لسوء الحظ ، فإن استخدام

camera to make eye contact

كاميرا الويب لإجراء اتصال بالعين

is almost impossible in

يكاد يكون مستحيلًا في

online meetings and this

الاجتماعات عبر الإنترنت وهذا

often creates a kind

غالبًا ما يخلق نوعًا

of 'distancing' effect.

من تأثير "التباعد".

Erica Dhawan makes several

تقدم إيريكا داوان عدة

suggestions to help with this.

اقتراحات للمساعدة في ذلك.

See if you can hear the final

تعرف على ما إذا كان بإمكانك سماع

suggestion she makes to Michael

الاقتراح الأخير الذي تقدمه لمايكل

Rosen as part of BBC

روزين كجزء من

Radio 4's Word of Mouth.

كلمة الفم في راديو بي بي سي 4.

And last but not least,

وأخيرًا وليس آخرًا ،

slow down. Remember when it

تمهل. تذكر أنه عندما

was completely normal to

كان من الطبيعي تمامًا أن

have a one-minute pause in

نتوقف لمدة دقيقة واحدة في

a room with one another

غرفة مع بعضنا البعض

because we knew when we're

لأننا عرفنا متى

thinking and brainstorming.

نفكر ونقوم بالعصف الذهني.

If we don't hear someone

إذا لم نسمع شخصًا

speak on video, we ask them

يتحدث على الفيديو ، فإننا نسأله عما

if they're on mute. Practise

إذا كان في وضع كتم الصوت. تدرب على

what I call the five-second

ما أسميه قاعدة الخمس ثوانٍ

rule - wait five seconds

- انتظر خمس ثوانٍ

before speaking to make sure

قبل التحدث للتأكد من

that individuals have time

أن الأفراد لديهم الوقت

to process the ideas,

لمعالجة الأفكار ،

especially if there may

خاصةً إذا كانت هناك مشكلات تتعلق

be technology or

بالتكنولوجيا أو

accessibility issues.

إمكانية الوصول.

Did you hear Erica's last

هل سمعت آخر

piece of advice, Neil?

نصيحة إيريكا يا نيل؟

Yes, she recommends slowing

نعم ، توصي

down, something we do naturally

بالإبطاء ، وهو أمر نقوم به بشكل طبيعي

face-to-face when we're

وجهاً لوجه عندما

thinking or brainstorming - that's

نفكر أو نتبادل الأفكار -

discussing suggestions with

نناقش الاقتراحات مع

a group of people to come up with

مجموعة من الأشخاص للتوصل إلى

new ideas or to solve problems.

أفكار جديدة أو لحل المشكلات.

Slowing down gives us time to

يمنحنا التباطؤ الوقت

process new information - to

لمعالجة المعلومات الجديدة -

understand it by thinking

لفهمها من خلال التفكير

carefully and reflecting on it.

بعناية والتأمل فيها.

Erica compares online body

تقارن إيريكا لغة الجسد عبر الإنترنت

language to learning a new

بتعلم

language - it takes practice,

لغة جديدة - يتطلب الأمر تدريبًا ،

especially when it comes to

خاصة عندما يتعلق الأمر

smiling and laughing, something

بالابتسام والضحك ، وهو أمر

Michael Rosen finds hard to

يجد مايكل روزين صعوبة في

do in video meetings.

القيام به في اجتماعات الفيديو.

Listen to him discussing this

استمع إليه وهو يناقش هذه

problem with Erica Dhawan for

المشكلة مع إيريكا داوان

BBC Radio 4's, Word of Mouth.

لراديو بي بي سي 4 ، كلمة الفم.

Do you think it's killing off

هل تعتقد أنه يقتل

people laughing and smiling

الناس الذين يضحكون ويبتسمون

in the way we do when we're

بالطريقة التي نفعلها عندما نكون

altogether in the

جميعًا في

live situation?

وضع العيش؟

I would say that it is much

أود أن أقول إنه من

less likely that we laugh

غير المرجح أن نضحك

and smile on camera for a

ونبتسم أمام الكاميرا

few reasons. Number one,

لعدة أسباب. رقم واحد ،

laughing is often done in

غالبًا ما يتم الضحك في

unison where we can quickly

انسجام تام حيث يمكننا بسرعة

pick up the energy of someone

التقاط طاقة شخص

smiling or laughing and

يبتسم أو يضحك

feed off of that and laugh

ونتغذى على ذلك ونضحك على

ourselves. When it comes

أنفسنا. عندما يتعلق الأمر

to screen delays, the fact

بتأخير الشاشة ، فإن حقيقة

that it's not natural to

أنه ليس من الطبيعي أن

see our own camera - being

نرى الكاميرا الخاصة بنا - التي

distracted by that - we

تشتت انتباهنا بسبب ذلك -

are much less likely to

فنحن أقل عرضة

laugh and smile. One of

للضحك والابتسام. تتمثل إحدى

the ways we can overcome

الطرق التي يمكننا من خلالها التغلب على

this is by creating

هذا في خلق

intentional moments in

لحظات مقصودة في

our meetings for the

اجتماعاتنا

water cooler effect.

لتأثير مبرد المياه.

Erica points out that

تشير إيريكا إلى أن

laughing often happens in

الضحك غالبًا ما يحدث في

unison - together and

انسجام - معًا

at the same time.

وفي نفس الوقت.

Yes, if someone starts

نعم ، إذا بدأ أحدهم في

laughing it makes me

الضحك يجعلني

laugh too.

أضحك أيضًا.

She also thinks it's important

وتعتقد أيضًا أنه من المهم

to make time for employees

تخصيص وقت للموظفين

to chat informally about

للدردشة بشكل غير رسمي حول

things unrelated to

أشياء لا علاقة لها

work - their weekend

بالعمل - خطط عطلة نهاية الأسبوع

plans or last night's TV show.

أو العرض التلفزيوني الليلة الماضية.

And she uses the expression,

وهي تستخدم التعبير ،

the water cooler effect which

تأثير مبرد الماء الذي

comes from the United States

يأتي من الولايات المتحدة

where office workers

حيث يلتقي موظفو المكاتب

sometimes meet at the

أحيانًا عند

water fountain to chat.

نافورة المياه للدردشة.

So, the water cooler effect

لذلك ، يشير تأثير مبرد المياه

refers to informal conversations

إلى المحادثات غير الرسمية

that people have in their office

التي يجريها الناس في مكاتبهم

or workplace, maybe in the lift,

أو أماكن العمل ، ربما في المصعد أو

the office kitchen or, if

مطبخ المكتب أو ، إذا

there is one, by an

كان هناك واحد ، بواسطة

actual water cooler.

مبرد ماء حقيقي.

Erica Dhawan seems very

تبدو إيريكا داوان

comfortable communicating online,

مرتاحة جدًا للتواصل عبر الإنترنت ،

but she's had lots of time to

لكن كان لديها الكثير من الوقت

practice since her schooldays.

للتدرب منذ أيام الدراسة.

Ah yes, Neil, in your quiz

آه نعم ، نيل ، في سؤال الاختبار الخاص بك ،

question you asked how Erica

سألت كيف

conquered her shyness at school.

تغلبت إيريكا على خجلها في المدرسة.

I guessed that she raised her

خمنت أنها رفعت

hand to answer the

يدها للإجابة على

teacher's questions.

أسئلة المعلم.

It was a good guess, Sam,

لقد كان تخمينًا جيدًا يا سام ،

but the correct answer is

لكن الإجابة الصحيحة هي

b - she copied the body

ب - لقد نسخت

language of her cool teenage

لغة جسد زملائها المراهقين الرائعين

classmates, so probably

، لذلك ربما يكون هناك

lots of rolled eyes

الكثير من العيون المتدحرجة

and slouching!

والترهلات!

OK, let's recap the vocabulary

حسنًا ، دعنا نلخص المفردات

from this programme about

من هذا البرنامج حول

online body language - non-verbal

لغة الجسد عبر الإنترنت - الطرق غير اللفظية

ways of communicating

للتواصل

using the body.

باستخدام الجسد.

Eye contact is when two

الاتصال بالعين هو عندما

people look at each other's

ينظر شخصان إلى عيون بعضهما البعض

eyes at the same time.

في نفس الوقت.

Brainstorming involves a

يتضمن العصف الذهني

group discussion to generate

مناقشة جماعية لتوليد

new ideas or solutions.

أفكار أو حلول جديدة.

When we process information,

عندما نعالج المعلومات ،

we think about it carefully

نفكر فيها بعناية

in order to understand it.

لفهمها.

'In unison' means happening

تعني كلمة "في انسجام" أن نحدث

together and at the same time.

معًا وفي نفس الوقت.

And finally, the water cooler

وأخيرًا ، تأثير مبرد الماء

effect is an American expression

هو تعبير أمريكي

to describe informal conversations

لوصف المحادثات غير الرسمية

between people at work.

بين الأشخاص في العمل.

Neil is looking at his watch,

نيل ينظر إلى ساعته ،

which is body language that

وهي لغة الجسد التي

tells me our six minutes are up!

تخبرني أن الدقائق الست قد انتهت!

Goodbye for now!

وداعا الأن! مع

Goodbye!

السلامة!