Perfect English 🙅‍♀️ You DON'T Need it to Start Speaking!

Stop trying to be perfect!

تلاش برای کامل بودن را متوقف کنید!

I'm Emma from mmmEnglish and today I've got a video

من اِما هستم از mmmEnglish و امروز یک ویدیو

for you

برای شما دارم

in which we're going to talk about perfectionism.

که در آن در مورد کمال گرایی صحبت می کنیم.

Perfectionism.

کمال گرایی.

And why it's holding you back.

و چرا شما را عقب نگه می دارد.

Your confidence and your fluency in English is going to

اعتماد به نفس و تسلط شما به زبان انگلیسی

improve if you can focus on being less perfect.

بهتر می شود اگر بتوانید روی کم نقص بودن تمرکز کنید.

Now, of course, I've got my English students in mind

اکنون، البته، من دانش‌آموزان انگلیسی خود را در ذهن دارم،

but what I'm sharing here in this video today is relevant

اما آنچه امروز اینجا در این ویدیو به اشتراک می‌گذارم، مربوط

to all different parts of life.

به تمام بخش‌های مختلف زندگی است.

This video is full of advanced vocabulary,

این ویدیو مملو از واژگان پیشرفته است،

words that are going to help you to impress and inspire

کلماتی که اگر بتوانید استفاده از آنها را یاد بگیرید، به شما کمک می کند تا مردم را تحت تاثیر قرار دهید و الهام بخشید

people if you can learn to use them.

.

Don't forget to turn on the subtitles if you need to

فراموش نکنید که در صورت نیاز زیرنویس را روشن کنید

and then strap in and enjoy the ride!

و سپس بند بزنید و از سواری لذت ببرید!

On the surface, perfection seems like a good idea right?

در ظاهر، کمال ایده خوبی به نظر می رسد درست است؟

It seems like a positive characteristic.

به نظر یک ویژگی مثبت است.

Your aim is to be perfect. You're meticulous,

هدف شما کامل بودن است شما دقیق هستید،

you pay attention to the details so that you don't

به جزئیات توجه می کنید تا اشتباه نکنید

make mistakes. You like to do a good job.

. دوست دارید یک کار خوب انجام دهید.

You really want to impress, right? But really,

شما واقعاً می خواهید تحت تأثیر قرار دهید، درست است؟ اما در واقع،

perfectionism is about control.

کمال گرایی در مورد کنترل است.

It's about being in control, being prepared

این در مورد کنترل کردن، آماده بودن

and looking good, right?

و ظاهر خوب است، درست است؟

Knowing what to say, not looking stupid.

دانستن اینکه چه بگویم، احمق به نظر نرسیدن.

Of course, you know we all like to be in control.

البته، شما می دانید که همه ما دوست داریم کنترل را در دست داشته باشیم.

It's where we feel comfortable, it's when we feel safe.

اینجا جایی است که احساس راحتی می کنیم، زمانی است که احساس امنیت می کنیم.

Right here inside our magical little comfort zone.

درست در اینجا در منطقه راحتی کوچک جادویی ما.

Speaking in another language with other people

صحبت کردن به زبان دیگر با افراد دیگر

in an actual conversation is probably one of the most

در یک مکالمه واقعی احتمالاً یکی از

out of control experiences that you can have.

خارج از کنترل ترین تجربیاتی است که می توانید داشته باشید.

You haven't mastered the language yet,

شما هنوز به زبان تسلط ندارید،

you can't be confident that you'll always know the words

نمی توانید مطمئن باشید که همیشه کلماتی

to say or that you'll understand the question correctly.

را که باید بگویید یا اینکه سوال را به درستی متوجه خواهید شد، می دانید.

It's impossible, right? It's impossible to be perfect

غیرممکن است، درست است؟ در این شرایط کامل بودن غیرممکن

in this situation.

است.

And yet this is what so many of you expect.

و با این حال این همان چیزی است که بسیاری از شما انتظار دارید.

You expect yourselves to be perfect and if you're not,

شما از خودتان انتظار دارید که کامل باشید و اگر اینطور نیستید، به

then you shame yourself for it.

خاطر آن خود را شرمنده می کنید.

You put yourself down and most often

شما خود را پایین می آورید و اغلب

we fear our imperfection so much

ما آنقدر از نقص خود می ترسیم

that we avoid taking action at all.

که اصلاً از اقدامی اجتناب می کنیم.

You know days or weeks or months go past

می دانید روزها یا هفته ها یا ماه ها می گذرد

and we don't do anything.

و ما هیچ کاری نمی کنیم.

We make excuses.

ما بهانه می گیریم

I'm just a little bit too busy right now.

من فقط در حال حاضر کمی سرم شلوغ است.

I've got too many things on.

من خیلی چیزها را درگیر کرده ام

I don't have anyone around me that I can speak English

من کسی را در اطرافم ندارم که بتوانم با او انگلیسی صحبت

with so I can't practise. That's why I can't improve.

کنم تا نتوانم تمرین کنم. به همین دلیل نمی توانم پیشرفت کنم.

You procrastinate!

معطل میکنی!

We make excuses that we don't want to do something

ما بهانه می‌آوریم که نمی‌خواهیم کاری را

until we can do it perfectly

تا زمانی که نتوانیم آن را به طور کامل انجام دهیم

or until it's easy and it comes naturally

یا تا زمانی که آسان نباشد و به طور طبیعی اتفاق بیفتد، انجام دهیم،

so much so that sometimes we never

به طوری که گاهی اوقات ما در وهله اول هرگز

actually get to the point of taking

واقعاً به نقطه

action in the first place, right?

عمل نمی‌رسیم، درست است؟

We've talked ourselves out of it

before we've even got a chance to try.

قبل از اینکه حتی فرصتی برای امتحان کردن داشته باشیم، از خودمان صحبت کرده ایم.

Does that sound familiar? Does it?

آشنا به نظر می رسد؟ آیا آن را انجام می دهد؟

Or maybe you do manage to work up the courage

یا شاید بتوانید شجاعت خود را

to start something, to join a conversation

برای شروع کاری، پیوستن به یک مکالمه به دست آورید،

but then after you pick out all of the things

اما بعد از اینکه تمام کارهایی را

that you did wrong. It wasn't good enough.

که اشتباه انجام داده اید، انتخاب کردید. به اندازه کافی خوب نبود

It is a really tough situation, you know?

واقعا شرایط سختی است، می دانید؟

If you do something, well it's not good enough.

اگر کاری انجام می دهید، خوب به اندازه کافی خوب نیست.

But if you don't do something, well you can't learn

اما اگر کاری را انجام ندهید، خوب نمی توانید

from it and make progress and improve it next time.

از آن درس بگیرید و پیشرفت کنید و دفعه بعد آن را بهبود ببخشید.

By not speaking, you compromise your opportunity to

با صحبت نکردن، فرصت خود را برای

meet new people or to build your experience

ملاقات با افراد جدید یا ایجاد تجربه خود

in conversations and broaden your comfort zone.

در گفتگوها و گسترش منطقه راحتی خود به خطر می اندازید.

So all of this is why I wanted to create this video.

بنابراین همه اینها دلیلی است که من می خواستم این ویدیو را ایجاد کنم.

If you can focus less on being perfect

اگر بتوانید کمتر روی کامل بودن تمرکز کنید

accept that you're gonna make mistakes and also

بپذیرید که اشتباه خواهید کرد و همچنین

that you're going to learn from them,

از آنها درس خواهید گرفت، در این

then you can have more real conversation

صورت می توانید تجربه مکالمه واقعی تری

experience and become more fluent

داشته باشید و

and more creative when you're speaking in English.

زمانی که به زبان انگلیسی صحبت می کنید روان تر و خلاق تر شوید. .

So let me share my four strategies or four steps

بنابراین اجازه دهید چهار استراتژی یا چهار مرحله خود را به اشتراک بگذارم

to help you worry less about being perfect.

تا به شما کمک کند کمتر نگران کامل بودن باشید.

If you know someone who struggles to speak English,

اگر کسی را می شناسید که برای صحبت کردن به زبان انگلیسی مشکل دارد

they need to get more practice but they don't have the

، باید تمرین بیشتری انجام دهد اما

confidence to join English conversations then

اعتماد به نفس لازم برای پیوستن به مکالمات انگلیسی را ندارد،

please make sure you share this video with them.

لطفاً حتماً این ویدیو را با او به اشتراک بگذارید.

You know we all need to be reminded that

می دانید که به همه ما باید یادآوری شود که

being imperfect is okay,

ناقص بودن اشکالی ندارد،

that our failures are an essential part

شکست های ما بخش مهمی

of our success. The failures that you experience

از موفقیت ما هستند. شکست‌هایی که امروز تجربه می‌کنید

today are going to create the success

، موفقیتی را ایجاد

that you have tomorrow.

می‌کنند که فردا خواهید داشت.

It's important to keep that in mind.

مهم است که این را در نظر داشته باشید.

The first thing I want you to do is relax your standards.

اولین کاری که از شما می خواهم انجام دهید این است که استانداردهای خود را کاهش دهید.

So your standards is just another way of saying

بنابراین معیارهای شما فقط راه دیگری برای

your expectations, what you expect of yourself.

بیان انتظاراتتان است، آنچه از خودتان انتظار دارید.

So I want you to relax your standards.

بنابراین من از شما می خواهم که معیارهای خود را کاهش دهید. به جای بهترین

Think about what would be an acceptable outcome

نتیجه ممکن، به این فکر کنید که چه نتیجه ای قابل قبول خواهد بود

rather than the ultimate best possible outcome.

.

What would allow you to leave a conversation feeling

چه چیزی به شما این امکان را می‌دهد که یک مکالمه را ترک کنید و

like you'd achieve something, that it wasn't an awful

احساس کنید که به چیزی دست یافته‌اید، این تجربه وحشتناکی نبود

experience. Of all of my English language students,

. در بین همه دانش‌آموزان زبان انگلیسی من،

one of the most common goals that they have

یکی از رایج‌ترین اهدافی که دارند

and they say it all the time is

و همیشه آن را می‌گویند این است که

"I want to speak English perfectly.

"من می‌خواهم انگلیسی را عالی

I want to speak like a native speaker."

صحبت کنم. می‌خواهم مانند یک زبان مادری صحبت کنم."

which of course is the ultimate goal,

که البته هدف نهایی

to converse freely and you know, easily

، مکالمه آزادانه و می دانید، به راحتی

in another language.

به زبان دیگری است.

But if you're an intermediate level speaker,

اما اگر شما یک سخنران سطح متوسط ​​هستید،

that expectation is too high right now.

در حال حاضر این انتظار خیلی زیاد است.

You can't have a perfect conversation right now.

در حال حاضر نمی توانید یک مکالمه کامل داشته باشید.

Telling yourself or even thinking that you shouldn't be

اینکه به خودتان بگویید یا حتی فکر کنید که نباید

making mistakes is really unreasonable

اشتباه کنید واقعا غیر منطقی است

and it's stopping you from having conversations

و شما را از مکالمه

and the experience that you need

و تجربه ای که نیاز

to improve and become more fluent when you speak.

به پیشرفت دارید و هنگام صحبت کردن مسلط تر می شوید، باز می دارد.

So are you holding back?

پس خودداری می کنی؟

Are you waiting until you can speak better?

آیا منتظر هستید تا بهتر صحبت کنید؟

Until you can make fewer mistakes.

تا زمانی که بتوانید کمتر اشتباه کنید.

Are you waiting until your English is perfect

آیا منتظر هستید تا انگلیسی شما کامل شود

or at least at the level that you think it should be

یا حداقل در سطحی باشد که فکر می کنید باید باشد

before you go to language exchanges or

قبل از اینکه به مبادلات زبان یا

networking events or you start having conversations

رویدادهای شبکه ای بروید یا شروع به گفتگو کنید

that you really need to improve your fluency.

که واقعاً برای بهبود تسلط خود به آن نیاز دارید؟

You can still have success without being perfect.

شما هنوز هم می توانید بدون کامل بودن به موفقیت برسید.

Now I know it's a little cliche

حالا می‌دانم که کمی کلیشه‌ای است،

but I think it's important to remind ourselves that

اما فکر می‌کنم مهم است که به خود یادآوری کنیم که

no one is successful without failing first, right?

هیچ‌کس بدون شکست اول موفق نمی‌شود، درست است؟

Film stars have faced hundreds of rejections before

ستارگان سینما قبل از اینکه بزرگ شوند با صدها رد مواجه شده اند

they make it big. Top athletes train and train

. ورزشکاران برتر

until they master their skill.

تا زمانی که بر مهارت خود مسلط شوند تمرین و تمرین می کنند.

Entrepreneurs on the Forbes 100 lists have failed

کارآفرینانی که در فهرست ۱۰۰ فوربس قرار دارند، شکست خورده اند

and failed until they work out how to build

و شکست خورده اند تا زمانی که به چگونگی ایجاد

a successful business.

یک کسب و کار موفق دست پیدا کنند.

So I would argue that you need to put yourself

بنابراین من استدلال می‌کنم که باید خود را در موقعیت‌هایی قرار دهید که

in situations where you fail

در آن شکست می‌خورید

in order to learn lessons

تا درس‌هایی بیاموزید

and move past them faster.

و سریع‌تر از آنها عبور کنید.

Failing or making mistakes is a part of your success.

شکست یا اشتباه بخشی از موفقیت شماست.

Hey ladies I'm talking at you for just a minute!

سلام خانم ها من فقط یک دقیقه با شما صحبت می کنم!

I know that it's really hard to find genuine

من می‌دانم که یافتن

speaking partners to practise English with,

شرکای صحبت کردن واقعی برای تمرین زبان انگلیسی،

especially online, so I've created The Ladies' Project

به خصوص آنلاین، واقعاً سخت است، بنابراین پروژه خانم‌ها را

to help women learning English to make international

برای کمک به زنانی که انگلیسی را یاد می‌گیرند، ایجاد کرده‌ام تا دوستان بین‌المللی پیدا

friends and practise speaking English often,

کنند و صحبت کردن به زبان انگلیسی را تمرین کنند،

no matter where you are in the world.

مهم نیست که در کجا هستید. جهان

If you're living in an English-speaking country

اگر در یک کشور انگلیسی زبان زندگی

but you're not getting the practice that you need

می کنید اما تمرین مورد نیاز

or you expected, if you need to increase

یا انتظارتان را انجام نمی دهید، اگر باید

your speaking confidence for your job

اعتماد به نفس صحبت کردن خود را برای شغل خود افزایش دهید

or because you want to travel more independently

یا به این دلیل که می خواهید مستقل تر سفر کنید

or just to immerse yourself in a safe

یا فقط برای غوطه ور شدن در خودتان. در یک

and supportive English-speaking community,

جامعه انگلیسی زبان امن و حمایت کننده،

then definitely check it out.

پس حتما آن را بررسی کنید.

The Ladies' Project will help you to develop

پروژه بانوان به شما کمک می کند تا

your speaking confidence and fluency through

از طریق تمرین مکالمه واقعی، اعتماد به نفس و روان صحبت کردن خود را توسعه دهید

real conversation practice.

.

You're gonna make friends in different countries,

شما در کشورهای مختلف دوست خواهید شد

learn about different cultures and lifestyles

، در مورد فرهنگ ها و سبک های زندگی مختلف یاد

and build your confidence

خواهید گرفت و اعتماد به نفس

and your fluency in no time at all.

و تسلط خود را در کمترین زمان افزایش خواهید داد.

And the best part is the experience is totally flexible.

و بهترین بخش این است که تجربه کاملاً انعطاف پذیر است.

If you haven't got a lot of time but you want to keep

اگر زمان زیادی ندارید اما می‌خواهید

moving forward with your English practice

با تمرین انگلیسی خود به جلو حرکت کنید

or you simply want to maintain the conversation skills

یا فقط می‌خواهید مهارت‌های مکالمه‌ای را

that you have,

که دارید حفظ کنید،

The Ladies' Project is the perfect place for you to do it.

پروژه خانم‌ها مکان مناسبی برای انجام آن است.

Enrollments are opening very soon so if you want to find

ثبت‌نام‌ها خیلی زود باز می‌شوند، بنابراین اگر می‌خواهید

out more, follow the link in the description

اطلاعات بیشتری کسب کنید، پیوند موجود در توضیحات

or just up here and make sure you're on our mailing list

یا فقط در اینجا را دنبال کنید و مطمئن شوید که در لیست پستی

so that you can find out when we're accepting

ما هستید تا بتوانید از زمان پذیرش

new members.

اعضای جدید مطلع شوید.

Places are limited but there's one waiting for you.

مکان ها محدود است اما یکی در انتظار شماست.

Okay my next tip is to focus on mini goals.

خوب نکته بعدی من این است که روی اهداف کوچک تمرکز کنید.

Instead of expecting everything to go perfectly

به جای اینکه انتظار داشته باشید که همه چیز

a hundred percent of the time,

در صد در صد مواقع به خوبی پیش برود،

focus on just one aspect of your conversation.

فقط بر یک جنبه از مکالمه خود تمرکز کنید.

At first, it might be:

در ابتدا ممکن است اینطور باشد:

If I can introduce myself to everyone and they smile

اگر بتوانم خودم را به همه معرفی کنم و آنها

back at me, I've succeeded.

به من لبخند بزنند، موفق شده ام.

Tick that off the list. You nailed it, right?

آن را از لیست علامت بزنید. شما آن را میخکوب، درست است؟

Next time it might be:

دفعه بعد ممکن است:

Politely interrupt someone and ask them to repeat

مودبانه حرف شخصی را قطع کنید و از او بخواهید

their question again.

دوباره سوالش را تکرار کند.

If you do that

اگر این کار را انجام دهید

that's awesome! That's a really useful, functional thing

عالی است! این یک چیز واقعا مفید و کاربردی است

that you can learn and practise to do in conversations.

که می توانید آن را یاد بگیرید و در مکالمات انجام دهید.

You could simply aim to make the other person

شما می توانید به سادگی با یک شوخی به طرف مقابل

smile or laugh at a joke

لبخند بزنید یا بخندید

and allow yourself to feel really pleased

و به خودتان اجازه دهید که

when you achieve just that one thing.

وقتی فقط به این یک چیز دست می یابید واقعاً خوشحال شوید.

The rest of it, you can deal with all of the

بقیه آن، شما می توانید با تمام

other mistakes and other things that happen next time

اشتباهات دیگر و چیزهایی که دفعه بعد اتفاق می افتد کنار بیایید،

right?

درست است؟

Practise acting without thinking.

عمل کردن را بدون فکر کردن تمرین کنید.

Okay now this one's pretty tricky because it takes guts.

خوب حالا این یکی خیلی مشکل است چون جرات می خواهد.

How many times have you been part of a conversation

چند بار تا به حال بخشی از یک مکالمه

and you've hesitated just a little bit too long

بوده اید و

to share your thoughts and then suddenly

برای به اشتراک گذاشتن افکار خود کمی درنگ کرده اید و سپس

the conversation's moved on

ناگهان مکالمه ادامه پیدا کرده

and you've missed your chance.

و فرصت خود را از دست داده اید.

So

پس

what if you were to start speaking

چه می شد اگر قرار بود

before you knew where you were going and you just

قبل از اینکه بدانید به کجا می روید شروع به صحبت کنید و فقط

winged it?

آن را بال بزنید؟

I'm sure that lots of you have been in online classes

من مطمئن هستم که بسیاری از شما در کلاس‌ها

or conversations and listening really intently,

یا مکالمات آنلاین بوده‌اید و واقعاً با دقت گوش می‌دهید،

thinking about the topic but never saying anything

به موضوع فکر می‌کنید، اما هرگز چیزی

unless someone directs a question to you.

نمی‌گویید، مگر اینکه کسی سؤالی را به شما بدهد.

In which case, you probably freeze

در این صورت، احتمالاً یخ می‌زنی

and I know what you're thinking:

و می‌دانم به چه فکر می‌کنی:

Emma, are you crazy?

اما، دیوانه‌ای؟

Speaking before I know what I'm gonna say

صحبت کردن قبل از اینکه بفهمم چه می خواهم

is like conversation suicide.

بگویم مانند خودکشی در گفتگو است.

What are you telling me to do?

به من می گویید چه کار کنم؟

To that I would say:

به آن می‌گویم:

just make sure you've got a couple of expressions ready

فقط مطمئن شوید که چند عبارت

to help you for when you get stuck

برای کمک به شما برای زمانی که گیر می‌کنید آماده کرده‌اید

and I'm saying when you get stuck because you will

و من می‌گویم زمانی که گیر می‌کنید، زیرا این کار را انجام می‌دهید

and that's fine.

و این خوب است.

Sorry! I've lost my train of thought.

متاسف! من رشته افکارم را گم کرده ام

Or...

یا

I've completely forgotten what I was gonna say, sorry!

... کلاً یادم رفته چی میخواستم بگم، ببخشید!

Scary I know,

می دانم ترسناک است،

but what's the worst thing that could happen?

اما بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟

I was talking to one of my students the other day, Miko.

آن روز داشتم با یکی از شاگردانم صحبت می کردم، میکو.

Miko you're probably watching, hello!

میکو احتمالاً دارید تماشا می کنید، سلام!

But she told me that she had a parent-teacher night

اما او به من گفت که یک شب والدین و معلم

at her son's school

در مدرسه پسرش داشته است

and when she got there she realised that

و وقتی به آنجا رسید متوجه شد

everyone else was a native English speaker,

که بقیه انگلیسی زبان مادری هستند،

all the other parents, the teachers and at that moment

همه والدین دیگر، معلمان و در آن لحظه

she wanted to leave

او می‌خواست مدرسه را

back out the door but

ترک کند. در، اما

she forced her feet to take her into the room

پاهایش را مجبور کرد تا

before she could think about

قبل از اینکه بتواند به

all of the things that could go wrong.

همه چیزهایی که ممکن است اشتباه پیش برود فکر کند، او را وارد اتاق کند.

She was already inside. She acted

او قبلاً داخل بود.

before her mind convinced her not to

قبل از اینکه ذهنش متقاعدش کند عمل کرد

and you know what she said?

و می دانید چه گفت؟

She said

او گفت:

"It really wasn't as bad as I was expecting."

"واقعاً آنطور که انتظار داشتم بد نبود."

Often in our head we prepare for the worst possible

اغلب در ذهن خود ما را برای بدترین نتیجه ممکن آماده می کنیم،

outcome

so naturally our body wants to protect us

بنابراین به طور طبیعی بدن ما می خواهد از ما محافظت کند

and we end up avoiding the situation. We put it off.

و در نهایت از موقعیت اجتناب می کنیم. ما آن را به تعویق انداختیم.

But by acting before we think, this is a little trick

اما با عمل کردن قبل از اینکه فکر کنیم، این ترفند کوچکی است

that we can use to overcome fear and actually

که می‌توانیم از آن برای غلبه بر ترس استفاده کنیم و عملاً

take action

before our minds have had a chance to convince us

قبل از اینکه ذهنمان فرصتی برای متقاعد کردن ما

that it's a bad idea.

به این ایده بد پیدا کند، اقدام کنیم.

This is a little trick, I want you to try it out.

این یک ترفند کوچک است، من می خواهم آن را امتحان کنید.

Take your fear into the everyday.

ترس خود را وارد زندگی روزمره کنید.

This is so important. Expose yourself to your fears

این خیلی مهم است. تا جایی که می توانید خود را در معرض ترس

as often as you can and they're going to become as dull

های خود قرار دهید و آنها به

and mundane as hanging the washing on the line.

اندازه آویزان کردن لباسشویی روی خط کسل کننده و پیش پا افتاده خواهند شد.

Now it's definitely gonna take you a few intense

اکنون قطعاً چند

sweaty conversations to get you to the point

مکالمه شدید عرق‌آور را برای شما به همراه خواهد داشت تا به نقطه‌ای برسانید

where a conversation is as simple

که مکالمه به سادگی

and easy as riding the bus.

و آسانی سوار شدن به اتوبوس باشد.

But exposing yourself to impromptu discussions

اما قرار گرفتن در معرض بحث های بداهه

will be a very important part of your practice

بخش بسیار مهمی از تمرین شما

and it will help you to reduce your fear around speaking.

خواهد بود و به شما کمک می کند ترس خود را از صحبت کردن کاهش دهید.

So I hope that my main message is clear here.

بنابراین امیدوارم پیام اصلی من در اینجا روشن باشد.

Be brave enough to take action

آنقدر شجاع باشید

even when you're worried or you're afraid.

که حتی زمانی که نگران هستید یا می ترسید اقدام کنید.

Even the tiniest little action will make it that tiniest

حتی کوچکترین اقدام کوچک، دفعه بعد که دوباره تلاش می کنید،

littlest bit easier next time

کوچکترین کار را آسان تر

when you try again.

می کند.

You are not perfect

شما کامل نیستید

and the world is totally cool with that.

و دنیا با آن کاملاً باحال است.

It's only you who tells yourself that you need to be

این تنها شما هستید که به خود می گویید که باید

perfect in conversation

در مکالمه کامل باشید

and it's only you who is stopping yourself from making

و این تنها شما هستید که جلوی پیشرفت خود را می گیرید

that progress.

.

So that's what I think but what do you think?

پس من اینطور فکر می کنم اما شما چه فکر می کنید؟

Are you a perfectionist?

آیا شما یک کمال گرا هستید؟

Do you think that your expectations for yourself

آیا فکر می کنید که انتظارات شما از

are a little too high?

خودتان کمی زیاد است؟

Are you going to take any of this advice and use it

آیا قصد دارید از این توصیه ها استفاده کنید و به نوعی از آن استفاده

in some way? I really, really hope so

کنید؟ من واقعاً، واقعاً امیدوارم که چنین شود،

because I love seeing the unexpected success

زیرا من عاشق دیدن موفقیت غیرمنتظره

of my students, when you know,

دانش آموزانم هستم، وقتی می دانید،

they think before they act

آنها قبل از اقدام فکر می

and they realise that actually it wasn't as bad

کنند و متوجه می شوند که در واقع آنقدرها هم

as they anticipated and they were able to learn

که پیش بینی می کردند بد نبوده است و می توانند

from real experience

از تجربه واقعی

and also because I hate seeing my students

یاد بگیرند. همچنین به این دلیل که از دیدن اینکه شاگردانم

miss out on opportunities to experience conversations

فرصت‌های تجربه گفتگو

and speak with others because they demand perfection

و صحبت با دیگران را از دست می‌دهند متنفرم، زیرا آنها خواستار کمال

or they tell themselves that they're not good enough

هستند یا به خود می‌گویند که به اندازه کافی خوب نیستند

and they're not ready.

و آماده نیستند.

You are ready and with the right attitude,

شما آماده اید و با نگرش درست

you can start today.

می توانید از امروز شروع کنید.

For more lessons like this one, make sure you hit that

برای درس‌های بیشتر مانند این، مطمئن شوید که

subscribe button down there.

دکمه اشتراک را در آن پایین فشار دهید.

You don't need to keep watching grammar lessons

امروز نیازی به تماشای درس های گرامر

today, you need to find a way to practise.

ندارید، باید راهی برای تمرین پیدا کنید.

So if you're living in an English-speaking country,

بنابراین اگر در یک کشور انگلیسی زبان زندگی می

then check out this lesson here for some

کنید، این درس را در اینجا برای چند

tips on how to get started and if you are not

نکته در مورد نحوه شروع کار بررسی کنید و اگر نیستید،

then head to this one right here.

همینجا به این درس بروید.

And I'll see you in there!

و من شما را در آنجا می بینم!