Perfect English 🙅‍♀️ You DON'T Need it to Start Speaking!

Stop trying to be perfect!

Smetti di cercare di essere perfetto!

I'm Emma from mmmEnglish and today I've got a video

Sono Emma di mmmEnglish e oggi ho un video

for you

per te

in which we're going to talk about perfectionism.

in cui parleremo di perfezionismo.

Perfectionism.

Perfezionismo.

And why it's holding you back.

E perché ti trattiene. La

Your confidence and your fluency in English is going to

tua fiducia e la tua fluidità in inglese

improve if you can focus on being less perfect.

miglioreranno se ti concentrerai sull'essere meno perfetto.

Now, of course, I've got my English students in mind

Ora, ovviamente, ho in mente i miei studenti di inglese,

but what I'm sharing here in this video today is relevant

ma quello che sto condividendo qui in questo video oggi è rilevante

to all different parts of life.

per tutte le diverse parti della vita.

This video is full of advanced vocabulary,

Questo video è pieno di vocaboli avanzati,

words that are going to help you to impress and inspire

parole che ti aiuteranno a impressionare e ispirare le

people if you can learn to use them.

persone se imparerai a usarle.

Don't forget to turn on the subtitles if you need to

Non dimenticare di attivare i sottotitoli se necessario,

and then strap in and enjoy the ride!

quindi allacciati e goditi il ​​viaggio!

On the surface, perfection seems like a good idea right?

In superficie, la perfezione sembra una buona idea, giusto?

It seems like a positive characteristic.

Sembra una caratteristica positiva. Il

Your aim is to be perfect. You're meticulous,

tuo obiettivo è essere perfetto. Sei meticoloso,

you pay attention to the details so that you don't

presti attenzione ai dettagli per non

make mistakes. You like to do a good job.

commettere errori. Ti piace fare un buon lavoro.

You really want to impress, right? But really,

Vuoi davvero stupire, vero? Ma in realtà, il

perfectionism is about control.

perfezionismo riguarda il controllo. Si

It's about being in control, being prepared

tratta di avere il controllo, essere preparati

and looking good, right?

e avere un bell'aspetto, giusto?

Knowing what to say, not looking stupid.

Sapere cosa dire, non sembrare stupido.

Of course, you know we all like to be in control.

Certo, sai che a tutti noi piace avere il controllo.

It's where we feel comfortable, it's when we feel safe.

È dove ci sentiamo a nostro agio, è quando ci sentiamo al sicuro.

Right here inside our magical little comfort zone.

Proprio qui, nella nostra piccola e magica zona di comfort.

Speaking in another language with other people

Parlare in un'altra lingua con altre persone

in an actual conversation is probably one of the most

in una conversazione reale è probabilmente una delle

out of control experiences that you can have.

esperienze più fuori controllo che puoi avere.

You haven't mastered the language yet,

Non hai ancora padronanza della lingua,

you can't be confident that you'll always know the words

non puoi essere sicuro di sapere sempre le parole

to say or that you'll understand the question correctly.

da dire o di capire correttamente la domanda.

It's impossible, right? It's impossible to be perfect

È impossibile, vero? È impossibile essere perfetti

in this situation.

in questa situazione.

And yet this is what so many of you expect.

Eppure questo è ciò che molti di voi si aspettano.

You expect yourselves to be perfect and if you're not,

Ti aspetti di essere perfetto e se non lo sei,

then you shame yourself for it.

allora ti vergogni per questo.

You put yourself down and most often

Ti abbatti e molto spesso

we fear our imperfection so much

temiamo così tanto la nostra imperfezione

that we avoid taking action at all.

che evitiamo di agire.

You know days or weeks or months go past

Sai che passano giorni o settimane o mesi

and we don't do anything.

e noi non facciamo niente.

We make excuses.

Troviamo scuse.

I'm just a little bit too busy right now.

Sono solo un po' troppo occupato in questo momento.

I've got too many things on.

Ho troppe cose addosso.

I don't have anyone around me that I can speak English

Non ho nessuno intorno a me con cui posso parlare inglese,

with so I can't practise. That's why I can't improve.

quindi non posso esercitarmi. Ecco perché non posso migliorare.

You procrastinate!

Procrastini!

We make excuses that we don't want to do something

Ci scusiamo per non voler fare qualcosa

until we can do it perfectly

fino a quando non riusciamo a farlo perfettamente

or until it's easy and it comes naturally

o fino a quando non è facile e viene naturale

so much so that sometimes we never

così tanto che a volte non

actually get to the point of taking

arriviamo mai al punto di

action in the first place, right?

agire in primo luogo, giusto? Ne

We've talked ourselves out of it

abbiamo discusso

before we've even got a chance to try.

prima ancora di avere la possibilità di provare.

Does that sound familiar? Does it?

Ti suona familiare? Lo fa?

Or maybe you do manage to work up the courage

O forse riesci a trovare il coraggio

to start something, to join a conversation

per iniziare qualcosa, per unirti a una conversazione

but then after you pick out all of the things

ma poi dopo aver individuato tutte le cose

that you did wrong. It wasn't good enough.

che hai fatto di sbagliato. Non era abbastanza buono.

It is a really tough situation, you know?

È una situazione davvero difficile, sai?

If you do something, well it's not good enough.

Se fai qualcosa, beh, non è abbastanza buono.

But if you don't do something, well you can't learn

Ma se non fai qualcosa, beh, non puoi imparare

from it and make progress and improve it next time.

da essa e fare progressi e migliorarla la prossima volta.

By not speaking, you compromise your opportunity to

Non parlando, comprometti la tua opportunità di

meet new people or to build your experience

incontrare nuove persone o di costruire la tua esperienza

in conversations and broaden your comfort zone.

nelle conversazioni e ampliare la tua zona di comfort.

So all of this is why I wanted to create this video.

Quindi tutto questo è il motivo per cui ho voluto creare questo video.

If you can focus less on being perfect

Se riesci a concentrarti meno sull'essere perfetto,

accept that you're gonna make mistakes and also

accetti che farai degli errori e anche

that you're going to learn from them,

che imparerai da loro,

then you can have more real conversation

allora puoi avere un'esperienza di conversazione più reale

experience and become more fluent

e diventare più fluente

and more creative when you're speaking in English.

e più creativo quando parli in inglese .

So let me share my four strategies or four steps

Quindi lascia che ti condivida le mie quattro strategie o quattro passaggi

to help you worry less about being perfect.

per aiutarti a preoccuparti meno di essere perfetto.

If you know someone who struggles to speak English,

Se conosci qualcuno che fa fatica a parlare inglese,

they need to get more practice but they don't have the

ha bisogno di fare più pratica ma non ha la

confidence to join English conversations then

sicurezza di partecipare a conversazioni in inglese,

please make sure you share this video with them.

assicurati di condividere questo video con loro.

You know we all need to be reminded that

Sai che tutti abbiamo bisogno di ricordare che

being imperfect is okay,

essere imperfetti va bene,

that our failures are an essential part

che i nostri fallimenti sono una parte essenziale

of our success. The failures that you experience

del nostro successo. I fallimenti che sperimenti

today are going to create the success

oggi creeranno il successo

that you have tomorrow.

che avrai domani.

It's important to keep that in mind.

È importante tenerlo a mente.

The first thing I want you to do is relax your standards.

La prima cosa che voglio che tu faccia è rilassare i tuoi standard.

So your standards is just another way of saying

Quindi i tuoi standard sono solo un altro modo per esprimere le

your expectations, what you expect of yourself.

tue aspettative, ciò che ti aspetti da te stesso.

So I want you to relax your standards.

Quindi voglio che tu riduca i tuoi standard.

Think about what would be an acceptable outcome

Pensa a quale sarebbe un risultato accettabile

rather than the ultimate best possible outcome.

piuttosto che il miglior risultato finale possibile.

What would allow you to leave a conversation feeling

Cosa ti permetterebbe di lasciare una conversazione con la sensazione di

like you'd achieve something, that it wasn't an awful

aver ottenuto qualcosa, che non è stata un'esperienza terribile

experience. Of all of my English language students,

. Di tutti i miei studenti di lingua inglese,

one of the most common goals that they have

uno degli obiettivi più comuni che hanno

and they say it all the time is

e lo dicono sempre è

"I want to speak English perfectly.

"Voglio parlare perfettamente l'inglese.

I want to speak like a native speaker."

Voglio parlare come un madrelingua".

which of course is the ultimate goal,

che ovviamente è l'obiettivo finale,

to converse freely and you know, easily

conversare liberamente e sai, facilmente

in another language.

in un'altra lingua.

But if you're an intermediate level speaker,

Ma se sei un oratore di livello intermedio,

that expectation is too high right now.

quell'aspettativa è troppo alta in questo momento.

You can't have a perfect conversation right now.

Non puoi avere una conversazione perfetta in questo momento.

Telling yourself or even thinking that you shouldn't be

Dire a te stesso o anche solo pensare che non dovresti

making mistakes is really unreasonable

commettere errori è davvero irragionevole

and it's stopping you from having conversations

e ti impedisce di avere conversazioni

and the experience that you need

e l'esperienza di cui hai bisogno

to improve and become more fluent when you speak.

per migliorare e diventare più fluente quando parli.

So are you holding back?

Quindi ti stai trattenendo?

Are you waiting until you can speak better?

Stai aspettando di poter parlare meglio?

Until you can make fewer mistakes.

Fino a quando non puoi fare meno errori.

Are you waiting until your English is perfect

Stai aspettando che il tuo inglese sia perfetto

or at least at the level that you think it should be

o almeno al livello che pensi dovrebbe essere

before you go to language exchanges or

prima di andare a scambi linguistici o

networking events or you start having conversations

eventi di networking o inizi ad avere conversazioni

that you really need to improve your fluency.

di cui hai davvero bisogno per migliorare la tua fluidità.

You can still have success without being perfect.

Puoi ancora avere successo senza essere perfetto.

Now I know it's a little cliche

Ora so che è un piccolo cliché,

but I think it's important to remind ourselves that

ma penso sia importante ricordare a noi stessi che

no one is successful without failing first, right?

nessuno ha successo senza prima fallire, giusto? Le

Film stars have faced hundreds of rejections before

star del cinema hanno affrontato centinaia di rifiuti prima di

they make it big. Top athletes train and train

diventare grandi. I migliori atleti si allenano e si allenano

until they master their skill.

fino a quando non padroneggiano le loro abilità. Gli

Entrepreneurs on the Forbes 100 lists have failed

imprenditori nelle liste di Forbes 100 hanno fallito

and failed until they work out how to build

e fallito fino a quando non hanno capito come costruire

a successful business.

un'attività di successo.

So I would argue that you need to put yourself

Quindi direi che devi metterti

in situations where you fail

in situazioni in cui fallisci

in order to learn lessons

per imparare le lezioni

and move past them faster.

e superarle più velocemente.

Failing or making mistakes is a part of your success.

Fallire o commettere errori fa parte del tuo successo.

Hey ladies I'm talking at you for just a minute!

Ehi ragazze, vi sto parlando solo per un minuto!

I know that it's really hard to find genuine

So che è davvero difficile trovare veri

speaking partners to practise English with,

partner parlanti con cui praticare l'inglese,

especially online, so I've created The Ladies' Project

soprattutto online, quindi ho creato The Ladies' Project

to help women learning English to make international

per aiutare le donne che imparano l'inglese a fare

friends and practise speaking English often,

amicizia internazionale e ad esercitarsi a parlare inglese spesso,

no matter where you are in the world.

indipendentemente da dove ti trovi nel mondo.

If you're living in an English-speaking country

Se vivi in ​​un paese di lingua inglese

but you're not getting the practice that you need

ma non stai ottenendo la pratica di cui hai bisogno

or you expected, if you need to increase

o che ti aspettavi, se hai bisogno di aumentare la

your speaking confidence for your job

tua sicurezza nel parlare per il tuo lavoro

or because you want to travel more independently

o perché vuoi viaggiare in modo più indipendente

or just to immerse yourself in a safe

o semplicemente per immergerti in una

and supportive English-speaking community,

comunità di lingua inglese sicura e solidale,

then definitely check it out.

allora dai un'occhiata.

The Ladies' Project will help you to develop

Il Ladies' Project ti aiuterà a sviluppare la

your speaking confidence and fluency through

tua sicurezza e fluidità nel parlare attraverso una

real conversation practice.

vera pratica di conversazione.

You're gonna make friends in different countries,

Farai amicizia in diversi paesi,

learn about different cultures and lifestyles

imparerai a conoscere culture e stili di vita diversi

and build your confidence

e costruirai la tua fiducia

and your fluency in no time at all.

e la tua scioltezza in pochissimo tempo.

And the best part is the experience is totally flexible.

E la parte migliore è che l'esperienza è totalmente flessibile.

If you haven't got a lot of time but you want to keep

Se non hai molto tempo ma vuoi

moving forward with your English practice

continuare a praticare l'inglese

or you simply want to maintain the conversation skills

o vuoi semplicemente mantenere le capacità di conversazione

that you have,

che hai,

The Ladies' Project is the perfect place for you to do it.

The Ladies' Project è il posto perfetto per farlo.

Enrollments are opening very soon so if you want to find

Le iscrizioni si apriranno molto presto, quindi se vuoi

out more, follow the link in the description

saperne di più, segui il link nella descrizione

or just up here and make sure you're on our mailing list

o semplicemente qui e assicurati di essere nella nostra mailing list

so that you can find out when we're accepting

in modo da poter sapere quando accetteremo

new members.

nuovi membri. I

Places are limited but there's one waiting for you.

posti sono limitati ma ce n'è uno che ti aspetta.

Okay my next tip is to focus on mini goals.

Ok, il mio prossimo consiglio è di concentrarti sui mini obiettivi.

Instead of expecting everything to go perfectly

Invece di aspettarti che tutto vada alla perfezione

a hundred percent of the time,

il cento per cento delle volte,

focus on just one aspect of your conversation.

concentrati solo su un aspetto della tua conversazione.

At first, it might be:

All'inizio potrebbe essere:

If I can introduce myself to everyone and they smile

se riesco a presentarmi a tutti e loro

back at me, I've succeeded.

mi sorridono, ci sono riuscito.

Tick that off the list. You nailed it, right?

Segnalo dall'elenco. L'hai inchiodato, vero? La

Next time it might be:

prossima volta potrebbe essere:

Politely interrupt someone and ask them to repeat

interrompi educatamente qualcuno e chiedigli di ripetere

their question again.

di nuovo la domanda.

If you do that

Se lo fai

that's awesome! That's a really useful, functional thing

è fantastico! Questa è una cosa davvero utile e funzionale

that you can learn and practise to do in conversations.

che puoi imparare ed esercitarti a fare nelle conversazioni.

You could simply aim to make the other person

Potresti semplicemente mirare a far

smile or laugh at a joke

sorridere o ridere l'altra persona a una battuta

and allow yourself to feel really pleased

e permettere a te stesso di sentirti davvero contento

when you achieve just that one thing.

quando raggiungi solo quell'unica cosa.

The rest of it, you can deal with all of the

Per il resto, puoi affrontare tutti gli

other mistakes and other things that happen next time

altri errori e altre cose che accadono la prossima volta,

right?

giusto?

Practise acting without thinking.

Esercitati ad agire senza pensare.

Okay now this one's pretty tricky because it takes guts.

Ok, ora questo è piuttosto complicato perché ci vuole coraggio.

How many times have you been part of a conversation

Quante volte hai preso parte a una conversazione

and you've hesitated just a little bit too long

e hai esitato un po' troppo a lungo

to share your thoughts and then suddenly

per condividere i tuoi pensieri e poi improvvisamente

the conversation's moved on

la conversazione è andata avanti

and you've missed your chance.

e hai perso la tua occasione.

So

Quindi

what if you were to start speaking

cosa succederebbe se iniziassi a parlare

before you knew where you were going and you just

prima di sapere dove stavi andando e lo

winged it?

facessi semplicemente?

I'm sure that lots of you have been in online classes

Sono sicuro che molti di voi hanno partecipato a lezioni

or conversations and listening really intently,

o conversazioni online e hanno ascoltato molto attentamente,

thinking about the topic but never saying anything

pensando all'argomento ma senza mai dire nulla

unless someone directs a question to you.

a meno che qualcuno non vi rivolga una domanda.

In which case, you probably freeze

In tal caso, probabilmente ti blocchi

and I know what you're thinking:

e so cosa stai pensando:

Emma, are you crazy?

Emma, ​​sei pazza?

Speaking before I know what I'm gonna say

Parlare prima di sapere cosa dirò

is like conversation suicide.

è come un suicidio conversazionale.

What are you telling me to do?

Cosa mi stai dicendo di fare?

To that I would say:

A questo direi:

just make sure you've got a couple of expressions ready

assicurati solo di avere un paio di espressioni pronte per

to help you for when you get stuck

aiutarti quando rimani bloccato

and I'm saying when you get stuck because you will

e sto dicendo quando rimani bloccato perché lo farai

and that's fine.

e va bene.

Sorry! I've lost my train of thought.

Scusa! Ho perso il filo dei miei pensieri.

Or...

Oppure...

I've completely forgotten what I was gonna say, sorry!

ho completamente dimenticato cosa stavo per dire, scusa!

Scary I know,

Spaventoso lo so,

but what's the worst thing that could happen?

ma qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?

I was talking to one of my students the other day, Miko.

Stavo parlando con uno dei miei studenti l'altro giorno, Miko.

Miko you're probably watching, hello!

Miko probabilmente stai guardando, ciao!

But she told me that she had a parent-teacher night

Ma mi ha detto che aveva una serata genitori-insegnanti

at her son's school

a scuola di suo figlio

and when she got there she realised that

e quando è arrivata si è accorta che

everyone else was a native English speaker,

tutti gli altri erano di madrelingua inglese,

all the other parents, the teachers and at that moment

tutti gli altri genitori, gli insegnanti e in quel momento

she wanted to leave

voleva lasciare

back out the door but

fuori il porta, ma

she forced her feet to take her into the room

costrinse i suoi piedi a portarla nella stanza

before she could think about

prima che potesse pensare a

all of the things that could go wrong.

tutte le cose che potevano andare storte.

She was already inside. She acted

Era già dentro. Ha agito

before her mind convinced her not to

prima che la sua mente la convincesse a non farlo

and you know what she said?

e sai cosa ha detto?

She said

Ha detto

"It really wasn't as bad as I was expecting."

"Non è stato davvero così male come mi aspettavo".

Often in our head we prepare for the worst possible

Spesso nella nostra testa ci prepariamo al peggior risultato possibile,

outcome

so naturally our body wants to protect us

quindi naturalmente il nostro corpo vuole proteggerci

and we end up avoiding the situation. We put it off.

e finiamo per evitare la situazione. Abbiamo rimandato.

But by acting before we think, this is a little trick

Ma agendo prima di pensare, questo è un piccolo trucco

that we can use to overcome fear and actually

che possiamo usare per superare la paura e agire davvero

take action

before our minds have had a chance to convince us

prima che la nostra mente abbia avuto la possibilità di convincerci

that it's a bad idea.

che è una cattiva idea.

This is a little trick, I want you to try it out.

Questo è un piccolo trucco, voglio che tu lo provi.

Take your fear into the everyday.

Porta la tua paura nella quotidianità.

This is so important. Expose yourself to your fears

Questo è così importante. Esponiti alle tue paure

as often as you can and they're going to become as dull

il più spesso possibile e diventeranno noiose

and mundane as hanging the washing on the line.

e banali come stendere il bucato.

Now it's definitely gonna take you a few intense

Ora ti ci vorranno sicuramente alcune

sweaty conversations to get you to the point

conversazioni intense e sudate per arrivare al punto in

where a conversation is as simple

cui una conversazione è semplice

and easy as riding the bus.

e facile come salire sull'autobus.

But exposing yourself to impromptu discussions

Ma esporsi a discussioni improvvisate

will be a very important part of your practice

sarà una parte molto importante della tua pratica

and it will help you to reduce your fear around speaking.

e ti aiuterà a ridurre la paura di parlare.

So I hope that my main message is clear here.

Quindi spero che il mio messaggio principale sia chiaro qui.

Be brave enough to take action

Sii abbastanza coraggioso da agire

even when you're worried or you're afraid.

anche quando sei preoccupato o hai paura.

Even the tiniest little action will make it that tiniest

Anche la più piccola azione renderà tutto

littlest bit easier next time

più semplice la prossima volta

when you try again.

che riproverai.

You are not perfect

Non sei perfetto

and the world is totally cool with that.

e il mondo è totalmente a posto con questo.

It's only you who tells yourself that you need to be

Sei solo tu che ti dici che devi essere

perfect in conversation

perfetto nella conversazione

and it's only you who is stopping yourself from making

e sei solo tu che ti stai impedendo di fare

that progress.

quel progresso.

So that's what I think but what do you think?

Quindi questo è quello che penso, ma tu cosa ne pensi?

Are you a perfectionist?

Sei un perfezionista?

Do you think that your expectations for yourself

Pensi che le tue aspettative per te stesso

are a little too high?

siano un po' troppo alte?

Are you going to take any of this advice and use it

Prenderai qualcuno di questi consigli e li userai

in some way? I really, really hope so

in qualche modo? Lo spero davvero, davvero

because I love seeing the unexpected success

perché adoro vedere il successo inaspettato

of my students, when you know,

dei miei studenti, quando sai,

they think before they act

pensano prima di agire

and they realise that actually it wasn't as bad

e si rendono conto che in realtà non è stato così male

as they anticipated and they were able to learn

come si aspettavano e sono stati in grado di imparare

from real experience

dall'esperienza reale

and also because I hate seeing my students

e anche perché odio vedere i miei studenti

miss out on opportunities to experience conversations

perdere opportunità di sperimentare conversazioni

and speak with others because they demand perfection

e parlare con gli altri perché pretendono la perfezione

or they tell themselves that they're not good enough

o si dicono che non sono abbastanza bravi

and they're not ready.

e non sono pronti.

You are ready and with the right attitude,

Sei pronto e con l'atteggiamento giusto,

you can start today.

puoi iniziare oggi.

For more lessons like this one, make sure you hit that

Per altre lezioni come questa, assicurati di premere il

subscribe button down there.

pulsante di iscrizione laggiù.

You don't need to keep watching grammar lessons

Non hai bisogno di continuare a guardare le lezioni di grammatica

today, you need to find a way to practise.

oggi, devi trovare un modo per esercitarti.

So if you're living in an English-speaking country,

Quindi, se vivi in ​​un paese di lingua inglese, dai

then check out this lesson here for some

un'occhiata a questa lezione qui per alcuni

tips on how to get started and if you are not

suggerimenti su come iniziare e, se non lo sei,

then head to this one right here.

vai a questa qui.

And I'll see you in there!

E ci vediamo lì dentro!