Betty Hart: How compassion could save your strained relationships | TED

Transcriber:

Переводчик: Sonya Nikitina Редактор: Olga Mansurova

Без сомнения, я — папина дочка.

Папа первый человек, кто сказал мне, что я красивая.

I am unabashedly a daddy's girl.

Он всегда говорил мне, что любит меня,

и для меня он был одним из самых любимых людей во всём мире.

My daddy is the first person to have told me that I was beautiful.

Именно поэтому было очень сложно осознать,

He often told me that he loved me,

and he was one of my favorite people in the entire world,

что между нами глубокая идеологическая пропасть.

which was why it was really challenging

Она была настолько искренней и настолько глубокой,

to discover that we had a deep ideological divide

что я не разговаривала с ним 10 лет.

that was so sincere and so deep

Ещё до того, как появился сам термин,

that caused me to not talk to him for 10 years.

Я «отменила» отца.

Последние несколько лет

Before the term was coined,

культура отмены набирает обороты.

I canceled my father.

Она существовала всегда,

но сегодня культура отмены в больших обществах такова,

In the last few years,

cancel culture has of course come into great prominence.

что, когда известная персона говорит или делает то,

It's existed throughout time,

с чем мы, люди, не согласны,

but cancel culture in the bigger society

принимается решение объявить таких персон нежелательными.

is when a person in prominence says or does something

Их исключают.

Они не заслуживают уважения.

that we, the people, disagree with,

Они больше не являются частью нашего мира.

and the decision is made to make them persona non grata.

И это происходит в публичном пространстве.

They are done.

Сегодня же я хочу поговорить о ближнем круге общения.

They are not to be revered.

They are not to be a part of our world anymore.

Когда мы решаем «отменить» людей из нашего окружения,

And that is in the public realm.

I'm going to talk to you today about the private realm.

людей из нашего сердца,

людей, которые любят нас и которых любим мы.

When we choose to cancel the people in our circle,

Ведь это было взаимно полезно,

the people in our core,

но из-за по-настоящему сильного идеологического различия

the people who love us and who we love,

мы решаем выкинуть их из нашей жизни.

and it has been mutually beneficial,

but due to a deep and sincere ideological divide,

Я хочу предложить заменить культуру отмены

we make the decision to cancel them out of our lives.

на культуру сочувствия.

I want to suggest that cancel culture needs to change,

Но перед тем как идти дальше,

я хочу сказать о двух предпосылках,

and instead we need to move to compassion culture.

которые мы принимаем в культуре отмены.

Во-первых, мы должны быть уверены в своей правоте.

But before I go there,

let me tell you two of the premises that exist

На сто процентов,

when we indulge in cancel culture.

без права на ошибку.

One, we have to believe that we're right.

А во-вторых, другой человек,

тот, кого мы собираемся «отменить»,

A hundred percent,

абсолютно не имеет возможности

no possibility of being wrong.

измениться, вырасти, развиться.

And two, the other person,

the person we're going to cancel,

clearly does not have the ability

Очевидно, обе идеи проблематичны,

потому что иногда мы не правы.

to change, to grow, to develop.

Не знаю, как у вас, но у меня бывали ситуации,

Obviously, both of these are problematic

когда я думала, что права без всякой тени сомнения,

because sometimes we're not right.

пока не обнаружила, что я ошиблась,

I don't know about you, but there have been times in my life

when I knew beyond a shadow of a doubt that I was right

сильно ошиблась, оказалась в пролёте.

only to discover that I was wrong,

И если это могло произойти со мной, возможно, это происходило с вами,

возможно, это может произойти с другими.

badly wrong, completely missed the mark.

Со второй предпосылкой гораздо сложнее,

So if it could happen to me and perhaps it's happened to you,

потому что я знаю, что изменилась за эти годы.

perhaps it could happen to others.

The second is a little even more challenging

Не произошло ли это со всеми нами?

Хотя в основном Бетти осталась прежней,

because I know that I've changed over the years.

некоторые ключевые черты изменились коренным образом.

Haven't we all?

Though the core parts of Betty have pretty much stayed the same,

Восьмилетняя Бетти не была такой же, как 18-летняя,

there have been key elements that have changed drastically.

которая отличалась от 28-летней, которая не была похожа на 38-летнюю.

The Betty of eight years old was not the same as the Betty of 18,

Я изменилась.

И если я способна измениться, не должна ли я

which was not the same as 28, which was not the same as 38.

проявить благосклонность и поверить, что другие тоже могут меняться?

I've changed.

And if I'm able to change,

Так что же мы должны делать?

shouldn't I extend grace to believe that others can change too?

Вместо того, чтобы «отменять» людей, мы должны подключать сочувствие.

So what should we do?

Я нахожу определение сочувствия весьма харизматичным.

Instead of canceling people, we should use the tool called compassion.

И это не то, что я слышу от людей чаще всего.

Сочувствовать означает быть терпеливыми с кем-либо.

I find the definition of compassion is a fascinating one.

And it's not one that I hear people talk about.

Быть рядом с ними.

Compassion means to suffer with someone.

Представьте себе,

когда кто-то, например, дедушка,

сказал что-то, что вынудило вас решить,

To suffer alongside them.

что его больше не надо приглашать на День благодарения.

Imagine.

When someone, say, Grandpa,

Что если бы вместо этого мы выбрали быть с ним рядом?

says that thing that's caused you to decide

he's no longer invited to Thanksgiving,

Мы решили, что наша любовь настолько велика, глубока и сильна,

what if instead we chose to suffer alongside him?

что мы выберем терпение,

We decided that our love was so big, so deep, so strong

даже если это может быть больно.

Давайте внесём ясность.

that we were willing to suffer,

Я не предлагаю никого лишать права «отменять» кого-либо.

even when it could be potentially painful.

Я просто думаю, что, возможно, это не лучшее решение.

Now let's be clear.

I am not denying anyone's right to cancel anyone else.

Возвращаясь к ситуации провести День благодарения вместе с дедушкой,

What I'm suggesting is that maybe that's not the best way.

если мы выберем «отменить» дедушку,

мы больше не будем так близки.

When we think about the situation with Grandpa at Thanksgiving,

Мы не только лишимся возможности услышать его точку зрения.

Мы не сможем поделиться собственной.

if we choose to cancel him,

we are no longer in proximity to him.

Что, если мы единственные,

Not only do we not get to hear his point of view,

благодаря нашей связи, любви и эмоциональной близости с дедушкой?

we don't get to share ours.

What if we're the only person,

Можете заменить его любым, кого выберете.

Что, если мы единственные, кто может посеять зёрна сомнения,

because of our deep connection and love and affection for our grandfather --

and substitute anyone you choose.

зёрна влияния,

What if we're the ones to plant seeds of change,

зёрна изменения.

Если быть честной,

я не могу пообещать вам, что если вы посеете зерно,

seeds of influence,

его польют,

seeds of difference.

оно получит немного солнечного света или даже удобрений.

Now, to be fair,

I cannot promise you that just because you plant the seed,

Но, в чём я точно уверена: если вы не посеете его,

that it will get water,

that it'll get any sunlight or even a little fertilizer.

то кто?

But what I can tell you is that if you don't plant it,

Мне кажется интересной

эта идея быть рядом с кем-то.

who will?

Это значит, что мы ценим всего человека

I find it interesting,

this idea of suffering alongside someone.

больше чем одну его черту,

It means that we are choosing to value the totality of the person

например, характер, образ мышления или убеждения.

Мы верим, что человек целиком гораздо важнее,

rather than one particular aspect,

like a framework or a mindset or a belief system.

чем любая из черт в отдельности.

We're choosing to believe that the entire person is more valuable

И я нашла замечательную пару, доказавшую это.

than any of the individual parts.

Возможно, вы слышали о них.

And I found an amazing duo who demonstrated this beautifully.

Судьи Верховного суда

Рут Бейдер Гинзбург и Антонин Скалиа

Perhaps you've heard of them.

были ближайшими друзьями.

The late justices

И у них были совершенно разные убеждения.

Ruth Bader Ginsburg and Antonin Scalia

were close, close friends.

На самом деле Антонин Скалиа однажды сказал:

And they were completely divided in terms of belief systems.

«Что ещё может не нравиться, кроме её мыслей о праве».

In fact, Antonin Scalia once said,

Он был уверен, что она не права.

Она была уверена, что он не прав.

"What's not to like, other than her thoughts on the law."

Они не меняли свою точку зрения, что бы ни случалось.

Несмотря на это они каждую неделю вместе пили чай,

He believed she was wrong.

She believed he was wrong.

They did not shift in that point of view whatsoever.

и каждый Новый Год

они проводили вместе с их семьями.

And yet they had tea together every week,

Они вместе с семьями ездили в отпуск.

and every New Year's Eve,

Они выбрали быть рядом друг с другом

they spent it together with their families.

вместо того, чтобы «отменить» друг друга.

They went on family vacations together.

Их любовь и взаимоуважение

They chose to suffer with each other rather

продолжали расти,

несмотря на то, что они никогда не сходились во взглядах.

than to cancel each other.

Their love and respect for each other

Я думаю, что любознательность могла быть частью этого.

continued to grow,

even though they never saw eye to eye.

Если мы будем интересоваться тем, в чём разница,

I imagine that curiosity might be a part of that.

мы можем попутно открыть для себя что-то новое.

В конце концов, если мы стали теми, кто есть, благодаря полученному опыту,

That if we choose to be curious about that which is different,

we might discover something along the way.

может так происходит и с другими?

И пробовали ли мы хоть раз проявить эмпатию,

After all, if we are who we are because of our lived experiences,

побыть некоторое время в чужой шкуре,

isn't that true for someone else?

чтобы действительно понять причину, почему они верят своим убеждениям?

And have we ever decided to use that tool of empathy,

of walking a mile or so in someone else's shoes

Итак, сейчас вы, возможно, думаете:

«Ага, ладно, Бетти, это красиво звучит.

to really discover the context for why they believe what they believe?

Ну а ты сама?

Как у тебя дела с отцом?»

Now, by now you're probably saying,

"Yeah, OK, Betty, this sounds good.

Это справедливый вопрос.

После 10 лет молчания,

But what about you?

What about you and your dad?"

в один день я взяла телефон, позвонила ему и сказала:

It's a fair question.

«Держу пари, что если бы ты мог,

After 10 years of not talking to my dad,

ты бы вернулся в прошлое и что-то поменял.

I picked up the phone one day, called him and said,

Я бы так сделала.

"I bet if it were up to you,

Но так как у нас нет такой возможности,

you'd probably go back in time and change some things.

давай начнём сначала?»

I know I would.

И он ответил:

«Конечно, ведь я люблю тебя.

But since we can't,

Всегда любил. И всегда буду».

how about we start again?"

And he said,

"Yes, because I love you.

Я очень рада, что позвонила,

I always have. And I always will."

потому что я не могла знать,

что несколько лет спустя у папы разовьётся болезнь Альцгеймера.

I am so grateful that I made that call

because there was no way for me to know

А ещё через несколько лет он умрёт.

that a few years later my dad would develop Alzheimer's.

И мы ни разу не сходились во мнениях о том, что разделяло нас;

And a few years after that he would die.

никогда.

And we never saw eye to eye about the thing that divided us,

Но наша любовь продолжала жить.

Она не угасала те 10 лет, когда мы не разговаривали,

ever.

и она продолжалась ещё шесть лет после этого.

But our love continued.

Поэтому я призываю нас стать обществом людей,

It continued through those 10 years when we didn't speak

and it continued in the six years after.

которые выбирают сочувствие вместо «отмены».

So I am encouraging us to become a society of people

Я прошу нас задуматься,

что любознательность может быть гораздо лучшей практикой.

that choose compassion over canceling.

Возможно, лучше проявлять эмпатию,

I'm asking us to consider

тогда мы сможем любить так сильно,

that curiosity might be a better practice.

That we might choose empathy,

что любовь сможет превзойти различия.

that we might choose to have a love that is so deep, so wide,

В любом случае, почему мы так боимся различий?

so strong that it can surpass differences.

Я также хочу, чтобы мы были людьми, которые сеют зёрна сомнения,

Why are we so scared of differences anyway?

зёрна изменений, зёрна влияния,

I also want us to be a people that plant seeds,

зёрна разнообразия.

Опять же, я не могу обещать вам или кому-нибудь ещё,

seeds of change, seeds of influence,

seeds of diversity.

что если вы посадите зерно, что-то изменится.

Again, I cannot promise to you or anyone else

Но что, если изменится?

Я представляю сумму того,

that planting that seed is going to make a difference.

через что я прошла.

За эти годы моё сознание изменилось

But what if it does?

и расширилось благодаря людям, которые посеяли зёрна в моей жизни,

I am the sum of who I am

because of everything that I've been exposed to.

некоторые из них я заметила, некоторые нет.

My mind has changed over the years

and grown because of the people in my life who planted seeds in me,

Наверное, будет прекрасно,

если вместо культуры «отмены»

some that I saw and some that I didn't.

мы создадим культуру сочувствия,

So wouldn't it be great

где мы хотим быть рядом с любимыми людьми,

if instead of having a cancel culture

потому что любим их.

we create a compassion culture

where we are willing to suffer alongside the ones we love,

И разве мы не можем стать обществом, которое посеет зёрна?

because we love them.

В конце концов, если не мы, то кто?

And can't we become a community that plants seeds?

Спасибо.

After all, if we don't, who will?

Thank you.