Betty Hart: How compassion could save your strained relationships | TED

Transcriber:

Traducteur: Caline Chatelier Relecteur: Claire Ghyselen

I am unabashedly a daddy's girl.

J’avoue être la chouchoute de mon père.

My daddy is the first person to have told me that I was beautiful.

Mon papa est la première personne à m’avoir dit que j’étais magnifique.

He often told me that he loved me,

Il m’a très souvent dit qu’il m’aimait,

and he was one of my favorite people in the entire world,

et il était l’une des personnes que j’aimais le plus au monde,

which was why it was really challenging

et c’est pourquoi il fut très difficile

to discover that we had a deep ideological divide

de réaliser que nous avions une profonde fracture idéologique

that was so sincere and so deep

si sincère et si profonde

that caused me to not talk to him for 10 years.

qui cela m’a menée à ne plus lui parler durant 10 ans.

Before the term was coined,

Avant que le terme ne soit inventé,

I canceled my father.

j’ai annulé mon père.

In the last few years,

Ces dernières années,

cancel culture has of course come into great prominence.

la cancel culture a bien sûr pris une place dominante.

It's existed throughout time,

Cela a toujours existé,

but cancel culture in the bigger society

mais dans la société en général

is when a person in prominence says or does something

c’est lorsqu’une personne importante dit ou fait quelque chose

that we, the people, disagree with,

que nous, en tant que société, désapprouvons,

and the decision is made to make them persona non grata.

et une décision est prise pour les rendre indésirables.

They are done.

C’en est fini pour eux.

They are not to be revered.

Il ne sont plus désirables.

They are not to be a part of our world anymore.

Ils n’ont plus à faire partie de notre monde.

And that is in the public realm.

Et cela au sein de la sphère publique.

I'm going to talk to you today about the private realm.

Aujourd’hui je vais vous parler de la sphère privée.

When we choose to cancel the people in our circle,

Lorsque nous choisissons d’annuler les personnes de notre entourage,

the people in our core,

les personnes de notre cercle proche,

the people who love us and who we love,

ceux qui nous aime et que nous aimons,

and it has been mutually beneficial,

et que ce fut mutuellement bénéfique,

but due to a deep and sincere ideological divide,

mais dû à une profonde et sincère fracture idéologique,

we make the decision to cancel them out of our lives.

nous prenons la décision de les annuler, les supprimer de nos vies.

I want to suggest that cancel culture needs to change,

Je suggère qu’il faut que la cancel culture change,

and instead we need to move to compassion culture.

et qu’à la place, nous nous tournions vers une culture de compassion.

But before I go there,

Mais avant de vous parler de cela,

let me tell you two of the premises that exist

je vais évoquer les deux conditions

when we indulge in cancel culture.

pour pouvoir céder à la cancel culture.

One, we have to believe that we're right.

De un, il faut être sûr d’avoir raison.

A hundred percent,

A 100 %,

no possibility of being wrong.

impossible d’avoir tort.

And two, the other person,

Et de deux, l’autre personne,

the person we're going to cancel,

celle que l’on va annuler,

clearly does not have the ability

n’est clairement pas capable

to change, to grow, to develop.

de changer, de grandir, d’évoluer.

Obviously, both of these are problematic

Bien évidemment, les deux sont problématiques

because sometimes we're not right.

car parfois nous n’avons pas raison.

I don't know about you, but there have been times in my life

Je ne sais pas pour vous, mais il y a eu des fois dans ma vie

when I knew beyond a shadow of a doubt that I was right

où j’étais sûre et certaine d’avoir raison

only to discover that I was wrong,

pour au final réaliser que j’avais tort,

badly wrong, completely missed the mark.

vraiment tort, et que je m’étais complètement trompée.

So if it could happen to me and perhaps it's happened to you,

Donc si ça a pu m’arriver et peut-être que ça vous est arrivé,

perhaps it could happen to others.

clairement, ça pourra arriver à l’autre aussi.

The second is a little even more challenging

La seconde condition est même un peu plus difficile

because I know that I've changed over the years.

car je sais que j’ai changé au fur et à mesure des années.

Haven't we all?

Nous changeons tous, pas vrai ?

Though the core parts of Betty have pretty much stayed the same,

Bien que la nature profonde de Betty est restée à peu près la même,

there have been key elements that have changed drastically.

certains éléments clés ont radicalement changé.

The Betty of eight years old was not the same as the Betty of 18,

La Betty de 8 ans n’était pas la même que la Betty de 18 ans,

which was not the same as 28, which was not the same as 38.

ni celle de 28 ans, ni celle de 38 ans.

I've changed.

J’ai changé.

And if I'm able to change,

Et si je suis capable de changer,

shouldn't I extend grace to believe that others can change too?

ne devrais-je pas élargir ma bonté pour croire que les autres le sont aussi ?

So what should we do?

Donc, qu’est ce que l’on devrait faire ?

Instead of canceling people, we should use the tool called compassion.

Au lieu d’annuler les gens, on devrait utiliser cet outil appelé la compassion.

I find the definition of compassion is a fascinating one.

Je trouve que la définition du mot compassion est fascinante.

And it's not one that I hear people talk about.

Pas celle que nous avons l’habitude d’entendre.

Compassion means to suffer with someone.

La compassion signifie souffrir avec quelqu’un.

To suffer alongside them.

Souffrir avec eux.

Imagine.

Imaginez.

When someone, say, Grandpa,

Lorsque que quelqu’un, notre grand-père par exemple,

says that thing that's caused you to decide

a proféré cette chose qui nous a poussé à décider

he's no longer invited to Thanksgiving,

qu’il ne serait plus invité à Thanksgiving,

what if instead we chose to suffer alongside him?

et si au lieu de ça, on décidait de souffrir avec lui ?

We decided that our love was so big, so deep, so strong

On décide que notre amour est si grand, si profond, si fort,

that we were willing to suffer,

que l’on est prêt à souffrir,

even when it could be potentially painful.

même quand ça pourrait être potentiellement douloureux.

Now let's be clear.

Mais soyons clairs.

I am not denying anyone's right to cancel anyone else.

Je n’interdis à personne le droit d’annuler quelqu’un.

What I'm suggesting is that maybe that's not the best way.

Ce que je suggère, c’est que ce n’est peut-être pas la meilleure chose à faire.

When we think about the situation with Grandpa at Thanksgiving,

Quand on pense à la situation avec notre grand-père à Thanksgiving,

if we choose to cancel him,

si on choisit de l’annuler,

we are no longer in proximity to him.

on perd cette proximité avec lui.

Not only do we not get to hear his point of view,

Non seulement on ne peut plus entendre son point de vue,

we don't get to share ours.

mais on ne peut pas non plus partager le nôtre.

What if we're the only person,

Et si nous étions la seule personne,

because of our deep connection and love and affection for our grandfather --

à cause de notre profonde connexion, amour et affection pour notre grand-père,

and substitute anyone you choose.

et substituez ça à qui vous voulez.

What if we're the ones to plant seeds of change,

Et si nous étions ceux qui sèment des graines de changement,

seeds of influence,

des graines d’influence,

seeds of difference.

des graines de différence.

Now, to be fair,

Mais, pour être franche,

I cannot promise you that just because you plant the seed,

je ne peux pas vous promettre que parce que vous avez semé une graine,

that it will get water,

celle-ci sera arrosée,

that it'll get any sunlight or even a little fertilizer.

qu’elle va recevoir la lumière du soleil ou même un peu d’engrais.

But what I can tell you is that if you don't plant it,

Mais ce que je peux vous dire, c’est que si vous ne la semez pas,

who will?

qui le fera ?

I find it interesting,

Je trouve ça intéressant,

this idea of suffering alongside someone.

cette idée de souffrir avec quelqu’un.

It means that we are choosing to value the totality of the person

Cela signifie que l’on choisit de donner de la valeur à l’entièreté de la personne

rather than one particular aspect,

plutôt qu’à un aspect en particulier,

like a framework or a mindset or a belief system.

comme un cadre, un état d’esprit ou un système de croyances.

We're choosing to believe that the entire person is more valuable

On choisit de croire que l’entièreté de la personne a plus de valeur

than any of the individual parts.

que n’importe quelle autre partie individuelle.

And I found an amazing duo who demonstrated this beautifully.

Et j’ai trouvé un incroyable duo qui le démontrait magnifiquement bien.

Perhaps you've heard of them.

Vous les connaissez peut-être.

The late justices

Les défunts juges

Ruth Bader Ginsburg and Antonin Scalia

Ruth Bader Ginsburg et Antonin Scalia

were close, close friends.

étaient des amis très proches.

And they were completely divided in terms of belief systems.

Et ils étaient complètement divisés en terme de système de croyances.

In fact, Antonin Scalia once said,

D’ailleurs, Antonin Scalia a dit,

"What's not to like, other than her thoughts on the law."

«Tout est aimable chez elle, mis à part ce qu’elle pense de la loi.»

He believed she was wrong.

Il était convaincu qu’elle avait tort.

She believed he was wrong.

Elle était convaincue qu’il avait tort.

They did not shift in that point of view whatsoever.

Ils n’ont jamais changé d’opinion.

And yet they had tea together every week,

Et pourtant, ils prenaient le thé ensemble toutes les semaines,

and every New Year's Eve,

et chaque Nouvel An,

they spent it together with their families.

ils le passaient ensemble avec leurs familles.

They went on family vacations together.

Ils partaient en vacances en famille ensemble.

They chose to suffer with each other rather

Ils ont choisi de souffrir l’un avec l’autre

than to cancel each other.

plutôt que de s’annuler l’un et l’autre.

Their love and respect for each other

Leur amour et leur respect mutuel

continued to grow,

a continué de grandir,

even though they never saw eye to eye.

même s’ils ne partageaient pas le même point de vue.

I imagine that curiosity might be a part of that.

J’imagine que la curiosité en fait probablement partie.

That if we choose to be curious about that which is different,

Que si l’on choisit d’être curieux de ce qui est différent,

we might discover something along the way.

ils se pourrait que l’on découvre quelque chose au fil du temps.

After all, if we are who we are because of our lived experiences,

Après tout, si l’on est qui l’on est, dû à nos expériences vécues,

isn't that true for someone else?

n’est-ce pas le cas pour quelqu’un d’autre ?

And have we ever decided to use that tool of empathy,

A t-on déjà décidé d’utiliser cet outil de l’empathie,

of walking a mile or so in someone else's shoes

de se mettre à la place de quelqu’un d’autre

to really discover the context for why they believe what they believe?

pour réellement découvrir le contexte de pourquoi ils croient ce qu’ils croient ?

Now, by now you're probably saying,

Maintenant, vous vous dites probablement,

"Yeah, OK, Betty, this sounds good.

« Oui, d’accord Betty, ça me semble être une bonne chose.

But what about you?

Mais qu’en est-il pour toi ?

What about you and your dad?"

Qu’en est-il de toi et ton père ? »

It's a fair question.

C’est une question légitime.

After 10 years of not talking to my dad,

Après 10 années de silence entre nous,

I picked up the phone one day, called him and said,

j’ai un jour pris le téléphone, je l’ai appelé et lui ai dit :

"I bet if it were up to you,

« Je suis sûr que si tu le pouvais,

you'd probably go back in time and change some things.

tu reviendrais probablement en arrière et changerais certaines choses.

I know I would.

Je sais que je le ferais.

But since we can't,

Mais puisqu’on ne peut pas,

how about we start again?"

et si nous prenions un nouveau départ ? »

And he said,

Et il a dit :

"Yes, because I love you.

« Oui, parce que je t’aime.

I always have. And I always will."

Je t’ai toujours aimé. Et je t’aimerai toujours. »

I am so grateful that I made that call

Je suis si heureuse d’avoir fait cet appel

because there was no way for me to know

parce qu’il n’y avait aucun moyen que je sache

that a few years later my dad would develop Alzheimer's.

que quelques années plus tard mon père développerait l’Alzheimer.

And a few years after that he would die.

Et que quelques années après ça, il mourrait.

And we never saw eye to eye about the thing that divided us,

Nous n’avons jamais partagé le même point de vue que ce qui nous divisait.

ever.

Jamais.

But our love continued.

Mais notre amour a duré.

It continued through those 10 years when we didn't speak

Il a duré durant ces 10 années où l’on ne se parlait pas

and it continued in the six years after.

et il a duré durant les six années suivantes.

So I am encouraging us to become a society of people

Je nous encourage donc à devenir cette société de personnes

that choose compassion over canceling.

qui choisissent la compassion.

I'm asking us to consider

Je nous demande de considérer

that curiosity might be a better practice.

le fait que la curiosité pourrait être une meilleure façon de faire.

That we might choose empathy,

Que l’on puisse choisir l’empathie,

that we might choose to have a love that is so deep, so wide,

que l’on puisse choisir d’avoir un amour si profond, si grand,

so strong that it can surpass differences.

si fort, qu’il puisse surpasser nos différences.

Why are we so scared of differences anyway?

Pourquoi avons-nous tellement peur des différences, tout compte fait ?

I also want us to be a people that plant seeds,

Je veux aussi que nous soyons ces gens qui sèment des graines,

seeds of change, seeds of influence,

des graines de changement, des graines d’influence,

seeds of diversity.

des graines de diversité.

Again, I cannot promise to you or anyone else

Encore une fois, je ne peux pas vous promettre

that planting that seed is going to make a difference.

que semer une graine fera une différence.

But what if it does?

Mais si c’était le cas ?

I am the sum of who I am

Je suis la somme de ce que je suis

because of everything that I've been exposed to.

à cause de toutes les choses auxquelles j’ai été exposées.

My mind has changed over the years

Ma façon de penser a changé au fil des ans

and grown because of the people in my life who planted seeds in me,

et a grandit autour de ces personnes de ma vie qui ont semé des graines en moi,

some that I saw and some that I didn't.

certaines que j’ai vues et d’autres que je n’ai pas vues.

So wouldn't it be great

Ne serait-ce donc pas génial

if instead of having a cancel culture

si plutôt que d’avoir une cancel culture

we create a compassion culture

nous créions une culture de compassion

where we are willing to suffer alongside the ones we love,

où l’on serait prêt à souffrir avec ceux que l’on aime

because we love them.

parce qu’on les aime.

And can't we become a community that plants seeds?

Ne pourrions-nous pas devenir une communauté qui sème des graines ?

After all, if we don't, who will?

Après tout, si nous ne le faisons pas, qui le fera ?

Thank you.

Je vous remercie.