Betty Hart: How compassion could save your strained relationships | TED

Transcriber:

Traduttore: Rosario Cardamone Revisore: Gabriella Patricola

Sono sfacciatamente una cocca di papà.

Mio padre è la prima persona ad avermi detto che ero bella.

I am unabashedly a daddy's girl.

Mi ha detto spesso che mi amava,

ed era una delle mie persone preferite in tutto il mondo,

My daddy is the first person to have told me that I was beautiful.

e per questo è stato molto difficile

He often told me that he loved me,

and he was one of my favorite people in the entire world,

scoprire che avevamo una profonda divisione ideologica

which was why it was really challenging

che era così sincera e così profonda

to discover that we had a deep ideological divide

che mi ha portato a non parlare con lui per 10 anni.

that was so sincere and so deep

Prima che il termine fosse coniato,

that caused me to not talk to him for 10 years.

ho cancellato mio padre.

Negli ultimi anni,

Before the term was coined,

la cultura dell’annullamento è ovviamente entrata in grande risalto.

I canceled my father.

Esiste da sempre,

ma la cultura dell’annullamento nella società più grande

In the last few years,

cancel culture has of course come into great prominence.

è quando una persona importante dice o fa qualcosa

It's existed throughout time,

con cui noi, il popolo, non siamo d’accordo,

but cancel culture in the bigger society

e viene presa la decisione di renderla persona non grata.

is when a person in prominence says or does something

Hanno chiuso.

Non devono essere venerati.

that we, the people, disagree with,

Non devono più essere parte del nostro mondo.

and the decision is made to make them persona non grata.

E questo nella sfera pubblica.

They are done.

Oggi vi parlerò della sfera privata.

They are not to be revered.

They are not to be a part of our world anymore.

Quando scegliamo di cancellare le persone dalla nostra cerchia,

And that is in the public realm.

I'm going to talk to you today about the private realm.

le persone del nostro nucelo,

quelle che ci amano e che noi amiamo,

When we choose to cancel the people in our circle,

ed è stato reciprocamente vantaggioso,

the people in our core,

ma a causa di una profonda e sincera divisione ideologica,

the people who love us and who we love,

abbiamo preso la decisione di cancellarli dalla nostra vita.

and it has been mutually beneficial,

but due to a deep and sincere ideological divide,

Quello che voglio dire è che

la cultura della cancellazione deve cambiare,

we make the decision to cancel them out of our lives.

e invece abbiamo bisogno di passare alla cultura della compassione.

I want to suggest that cancel culture needs to change,

Ma prima di arrivarci,

lasciate che vi dica due delle premesse che esistono

and instead we need to move to compassion culture.

quando ci abbandoniamo alla cultura della cancellazione.

Uno, dobbiamo credere di avere ragione.

But before I go there,

let me tell you two of the premises that exist

Al 100%,

when we indulge in cancel culture.

senza possibilità di sbagiare.

One, we have to believe that we're right.

E due, l’altra persona,

quella che stiamo per cancellare,

A hundred percent,

non ha palesemente la capacità

no possibility of being wrong.

di cambiare, di crescere, di svilupparsi.

And two, the other person,

the person we're going to cancel,

clearly does not have the ability

Ovviamente, sono entrambe problematiche

perché a volte non abbiamo ragione.

to change, to grow, to develop.

Non so voi, ma ci sono stati momenti nella mia vita

Obviously, both of these are problematic

in cui sapevo senza ombra di dubbio che avevo ragione

because sometimes we're not right.

per poi scoprire che avevo torto,

I don't know about you, but there have been times in my life

when I knew beyond a shadow of a doubt that I was right

torto marcio, che avevo completamente mancato il bersaglio.

only to discover that I was wrong,

Quindi, se è potuto succede a me e forse è successo anche a voi,

potrebbe succedere anche ad altri.

badly wrong, completely missed the mark.

Il secondo è ancora più impegnativo

So if it could happen to me and perhaps it's happened to you,

perché so cdi esser cambiato nel corso degli anni.

perhaps it could happen to others.

The second is a little even more challenging

Non lo siamo tutti?

Anche se le parti fondamentali di Betty siano rimaste più o meno le stesse,

because I know that I've changed over the years.

ci sono stati elementi chiave che sono cambiati drasticamente.

Haven't we all?

Though the core parts of Betty have pretty much stayed the same,

La Betty di otto anni non era non era la stessa della Betty di 18 anni,

there have been key elements that have changed drastically.

che non era la stessa dei 28, che non era la stessa dei 38.

The Betty of eight years old was not the same as the Betty of 18,

Sono cambiata.

E se sono capace di cambiare,

which was not the same as 28, which was not the same as 38.

non dovrei poter credere che anche gli altri possano cambiare?

I've changed.

And if I'm able to change,

Quindi cosa dovremmo fare?

shouldn't I extend grace to believe that others can change too?

Invece di cancellare le persone,

dovremmo usare quello strumento chiamato compassione.

So what should we do?

Trovo che la definizione di compassione sia affascinante.

Instead of canceling people, we should use the tool called compassion.

E non è una di cui sento parlare spesso.

Compassione significa soffrire con qualcuno.

I find the definition of compassion is a fascinating one.

And it's not one that I hear people talk about.

Soffrire al suo fianco.

Compassion means to suffer with someone.

Immaginate.

Quando qualcuno, diciamo il nonno,

dice quella cosa che ti ha fatto decidere

To suffer alongside them.

che non è più invitato al Ringraziamento,

Imagine.

When someone, say, Grandpa,

e se invece scegliessimo di soffrire insieme a lui?

says that thing that's caused you to decide

he's no longer invited to Thanksgiving,

Abbiamo deciso che il nostro amore era così grande, così profondo, così forte

what if instead we chose to suffer alongside him?

che eravamo disposti a soffrire,

We decided that our love was so big, so deep, so strong

anche quando poteva essere potenzialmente doloroso.

Ora, chiariamo una cosa.

that we were willing to suffer,

Non sto negando il diritto di nessuno di cancellare qualcun altro.

even when it could be potentially painful.

Quello che sto suggerendo è che forse non è il modo migliore.

Now let's be clear.

I am not denying anyone's right to cancel anyone else.

Quando pensiamo alla situazione con il nonno al Ringraziamento,

What I'm suggesting is that maybe that's not the best way.

se scegliamo di cancellarlo,

non siamo più vicini a lui.

When we think about the situation with Grandpa at Thanksgiving,

Non solo non riusciamo a sentire il suo punto di vista,

non abbiamo la possibilità di condividere il nostro.

if we choose to cancel him,

we are no longer in proximity to him.

E se fossimo l’unica persona,

Not only do we not get to hear his point of view,

a causa della nostra profonda connessione e amore e l’affetto per nostro nonno...

we don't get to share ours.

What if we're the only person,

e sostituire chiunque si scelga.

E se fossimo noi a piantare semi di cambiamento,

because of our deep connection and love and affection for our grandfather --

and substitute anyone you choose.

semi di influenza,

What if we're the ones to plant seeds of change,

semi di differenza.

Ora, per essere onesti,

non posso promettervi che solo perché piantate il seme,

seeds of influence,

esso riceverà acqua,

seeds of difference.

che riceverà la luce del sole o anche un po’ di fertilizzante

Now, to be fair,

I cannot promise you that just because you plant the seed,

Ma quello che posso dirvi è che se non lo piantate voi,

that it will get water,

that it'll get any sunlight or even a little fertilizer.

chi lo farà?

But what I can tell you is that if you don't plant it,

La trovo interessante,

quest’idea di soffrire accanto a qualcuno.

who will?

Significa che stiamo scegliendo di valutare la totalità della persona

I find it interesting,

this idea of suffering alongside someone.

piuttosto che un aspetto particolare,

It means that we are choosing to value the totality of the person

come una struttura o una mentalità o un sistema di credenze.

Stiamo scegliendo di credere che l’intera persona abbia più valore

rather than one particular aspect,

like a framework or a mindset or a belief system.

di ogni singola parte.

We're choosing to believe that the entire person is more valuable

E ho trovato un duo incredibile che lo ha dimostrato meravigliosamente.

than any of the individual parts.

Forse avete sentito parlare di loro.

And I found an amazing duo who demonstrated this beautifully.

I defunti giudici

Ruth Bader Ginsburg e Antonin Scalia

Perhaps you've heard of them.

erano molto, molto amici.

The late justices

Ed erano completamente divisi in termini di sistemi di credenze.

Ruth Bader Ginsburg and Antonin Scalia

were close, close friends.

Infatti, Antonin Scalia una volta disse,

And they were completely divided in terms of belief systems.

“Cosa non farsi piacere, a parte il suo pensiero sulla legge”.

In fact, Antonin Scalia once said,

Credeva che lei avesse torto.

Lei credeva che lui avesse torto.

"What's not to like, other than her thoughts on the law."

Non cambiarono punto di vista.

Eppure prendevano il tè insieme ogni settimana,

He believed she was wrong.

She believed he was wrong.

They did not shift in that point of view whatsoever.

e ogni capodanno,

lo trascorrevano insieme con le loro famiglie.

And yet they had tea together every week,

Facevano le vacanze in famiglia insieme.

and every New Year's Eve,

Sceglievano di soffrire l’uno con l’altro piuttosto

they spent it together with their families.

che cancellarsi a vicenda.

They went on family vacations together.

Il loro amore e rispetto reciproco

They chose to suffer with each other rather

continuavano a crescere,

anche se non erano mai stati d’accordo.

than to cancel each other.

Their love and respect for each other

Immagino che la curiosità possa far parte di questo.

continued to grow,

even though they never saw eye to eye.

Che se scegliamo di essere curiosi verso ciò che è diverso,

I imagine that curiosity might be a part of that.

potremmo scoprire qualcosa lungo la strada.

Dopo tutto, se siamo quello che siamo a causa delle nostre esperienze vissute,

That if we choose to be curious about that which is different,

we might discover something along the way.

non è forse vero per qualcun altro?

E abbiamo mai deciso di usare lo strumento dell’empatia,

After all, if we are who we are because of our lived experiences,

di camminare un miglio o giù di lì nei panni di qualcun altro

isn't that true for someone else?

per scoprire il contesto del perché credono in quello che credono?

And have we ever decided to use that tool of empathy,

of walking a mile or so in someone else's shoes

Ora, a questo punto, vi starete probabilmente chiedendo,

“Sì, OK, Betty, questo suona bene.

to really discover the context for why they believe what they believe?

Ma che mi dici di te?

E tu e tuo padre?”

Now, by now you're probably saying,

"Yeah, OK, Betty, this sounds good.

È una domanda giusta.

Dopo 10 anni che non parlavo con mio padre,

But what about you?

What about you and your dad?"

un giorno ho preso il telefono, l’ho chiamato e gli ho detto,

It's a fair question.

“Scommetto che se fosse per te,

After 10 years of not talking to my dad,

probabilmente torneresti indietro e cambieresti alcune cose.

I picked up the phone one day, called him and said,

Io so che lo farei.

"I bet if it were up to you,

Ma visto che non possiamo,

you'd probably go back in time and change some things.

che ne dici di ricominciare da capo?”

I know I would.

E lui disse,

“Sì, perché ti amo.

But since we can't,

L’ho sempre fatto. E sempre lo farò“.

how about we start again?"

And he said,

"Yes, because I love you.

Sono così grata di aver fatto quella telefonata

I always have. And I always will."

perché non c’era modo per me di sapere

che pochi anni dopo mio padre avrebbe sviluppato l’Alzheimer.

I am so grateful that I made that call

because there was no way for me to know

E pochi anni dopo sarebbe morto.

that a few years later my dad would develop Alzheimer's.

E non siamo mai stati d’accordo sulla cosa che ci divideva,

And a few years after that he would die.

mai.

And we never saw eye to eye about the thing that divided us,

Ma il nostro amore resistette.

Ha continuato durante quei 10 anni in cui non ci siamo parlati

ever.

e ha continuato nei sei anni successivi.

But our love continued.

Quindi ci sto incoraggiando a diventare una società di persone

It continued through those 10 years when we didn't speak

and it continued in the six years after.

che scelgono la compassione piuttosto che la cancellazione.

So I am encouraging us to become a society of people

Ci sto chiedendo di considerare

che la curiosità potrebbe essere una pratica migliore.

that choose compassion over canceling.

Che potremmo scegliere l’empatia,

I'm asking us to consider

che potremmo scegliere un amore che sia così profondo e ampio,

that curiosity might be a better practice.

That we might choose empathy,

così forte da superare le differenze.

that we might choose to have a love that is so deep, so wide,

Perché, piuttosto, siamo così spaventati delle differenze?

so strong that it can surpass differences.

Voglio anche che siamo un popolo che possa piantare semi,

Why are we so scared of differences anyway?

semi di cambiamento, semi di influenza,

I also want us to be a people that plant seeds,

semi di diversità.

Di nuovo, non posso promettere a voi o a chiunque altro

seeds of change, seeds of influence,

seeds of diversity.

che piantare quei semi farà la differenza.

Again, I cannot promise to you or anyone else

Ma se fosse così?

Io sono la somma di ciò che sono

that planting that seed is going to make a difference.

a causa di tutto ciò a cui sono stato esposto.

La mia mente è cambiata negli anni

But what if it does?

ed è cresciuta grazie alle persone

I am the sum of who I am

nella mia vita che hanno piantato in me dei semi,

because of everything that I've been exposed to.

alcuni che ho visto e altri che non ho visto.

My mind has changed over the years

and grown because of the people in my life who planted seeds in me,

Quindi non sarebbe fantastico

se invece di avere una cultura della cancellazione

some that I saw and some that I didn't.

creassimo una cultura della compassione

So wouldn't it be great

dove siamo disposti a soffrire accanto a coloro che amiamo,

if instead of having a cancel culture

proprio perché li amiamo.

we create a compassion culture

where we are willing to suffer alongside the ones we love,

E non potremmo diventare una comunità che pianta semi?

because we love them.

Dopo tutto, se non lo facciamo noi, chi lo farà?

And can't we become a community that plants seeds?

Grazie.

After all, if we don't, who will?

Thank you.