The Science of Lifespan — and the Impact of Your Five Senses | Christi Gendron | TED

المترجم: Rahaf Abu Sieni المدقّق: Walaa Mohammed

I'm here to tell you that what we sense,

أنا هنا لأخبركم، أن ما نشعر به،

meaning what we see, smell, hear, taste and touch,

أي ما نراه ، نشمه، نسمعه، نتذوقه ونلمسه،

can impact how long we live.

يمكن أن يؤثر على مدة عيشنا.

Now this may seem extraordinary, but it really isn't.

الآن قد يبدو هذا غير عادي، لكنه في الحقيقة ليس كذلك.

Let's say that you wake up one morning

لنفترض أنك استيقظت ذات صباح

and are trying to decide whether to go to an amusement park.

وتحاول أن تقرر ما إذا كنت ستذهب إلى المدينة الترفيهية.

One of the very first things you might do is to step outside and check the weather.

من أول الأشياء التي قد تفعلها هي أن تخطو خارجًا، والتحقق من الطقس.

When you do, you see that the sky is blue, that the sun is out.

عندما تفعل ذلك، ترى أن السماء زرقاء، وأن الشمس أشرقت.

You hear that the birds are chirping.

تسمع أن الطيور تغرد.

You feel how warm it is on your skin.

تشعر بمدى دفئها على بشرتك.

Based on all of this information,

بناءً على كل هذه المعلومات،

you decide it is a perfect day for going to the park.

تقرر أنه يومٌ مثالي للذهاب إلى الحديقة.

You have used your senses to impact your decision.

لقد استخدمت حواسك، للتأثير على قرارك.

Now gathering this information does more than simply impact your behavior.

إن جمع هذه المعلومات الأن، يؤدي إلى أكثر من مجرد التأثير على سلوكك.

It also can affect your emotions

يمكن أن يؤثر أيضًا على عواطفك

as well as how your body physically responds.

وكذلك على كيفية استجابة جسمك جسديًا.

للتوضيح، لنفترض أنك وصلت، إلى تلك المدينة الترفيهية،

To demonstrate, let's say you've arrived at that amusement park,

and one of the very first things that you see

ومن أول الأشياء التي تراها

is a roller coaster.

هي السفينة الدوارة.

You see the speed with which it moves.

ترى السرعة التي تتحرك بها.

You see the twists and turns it takes.

ترى التقلبات والانعطافات التي يتطلبها الأمر.

You see the terrified look on the riders' faces.

ترى النظرة المرعبة على وجوه الدراجين.

You hear their screams. Even right here, right now,

تسمع صراخهم. حتى هنا، في الوقت الحالي،

this sensory event may be causing you to feel anxious

قد يتسبب هذا الحدث الحسي في شعورك بالتلهف،

or even excited,

أو حتى الإثارة،

feelings that are associated with butterflies in your stomach,

والمشاعر المرتبطة بالفراشات في معدتك،

a racing heartbeat, even sweating palms.

ونبضات القلب المتسارعة، وحتى تعرق راحتي اليد.

Your senses have caused your body to change.

تسببت حواسك في تغيير جسمك.

This is an example

هذا مثال،

of how a very short sensory perceptive event can impact you.

كيف يمكن لحدث حسي قصير جدًا. أن يؤثر عليك.

What do you imagine

ماذا تتخيل،

a much longer sensory event might do to you?

لحدثٍ حسيٍ أطول بكثير أن يفعل لك؟

This is the question that I am interested in addressing.

هذا هي المسألة التي أهتم أنا بمعالجتها.

And what scientists like me have discovered

وما اكتشفه العلماء مثلي،

is that prolonged sensory events

هو أن الأحداث الحسية المطولة

can impact the lifespan of an animal.

يمكن أن تؤثر على فترة حياة الحيوان.

This has been shown with worms, flies, mice.

وقد ظهر ذلك مع الديدان والذباب والفئران.

When you expose them to pheromones, it impacts how long they live.

عندما تعرضهم للفيرومونات، فإن ذلك يؤثر على مدة عيشهم.

Now at this point, you might be asking yourself,

الآن في هذه المرحلة، قد تسأل نفسك،

um, what does a worm, a fly or a mouse have to do with me?

ما علاقة الدودة أو الذبابة أو الفأر بي؟

I would argue more than you realize.

أود أن أجادل أكثر مما تدرك.

The genes or genetic material that you find within a worm

الجينات أو المواد الجينية التي تجدها داخل الدودة

or within a fly,

أو داخل الذبابة،

that is approximately 60 to 75 percent similar to our own.

والتي تشبه ما يقرب من 60 إلى 75 بالمائة جيناتنا.

This increases to 85 percent if we compare ourselves to a mouse.

تزداد هذه النسبة إلى 85 بالمائة إذا قارنا أنفسنا بالفأر.

Furthermore, the fact that three very different animals

علاوة على ذلك، فإن حقيقة أن ثلاثة حيوانات مختلفة جدًا

all respond in terms of changing their lifespan

تستجيب جميعها من حيث تغيير عمرها

when exposed to a specific environmental cue,

عند تعرضها لإشارة بيئية محددة،

this suggests that those underlying biological processes

وهذا يشير إلى أن تلك العمليات البيولوجية الأساسية

that drive those changes are similar.

التي تدفع هذه التغييرات متشابهة.

Therefore, there is every reason to believe

لذلك، هناك كل الأسباب للاعتقاد

that environmental cues impact our own very human aging process.

بأن الإشارات البيئية تؤثر على عملية الشيخوخة البشرية الخاصة بنا.

In order to study environmental cues and how they impact lifespan,

من أجل دراسة الإشارات البيئية وكيفية تأثيرها على العمر،

our lab has decided to focus on the nervous system.

قرر مختبرنا التركيز على الجهاز العصبي.

Now why the nervous system?

الآن لماذا الجهاز العصبي؟

Well, we can think of the nervous system as a communication hub.

حسنًا، يمكننا التفكير في الجهاز العصبي كمركز اتصال.

It's responsible for gathering that sensory information,

إنها مسؤولة عن جمع تلك المعلومات الحسية لمعالجتها،

for processing it and then for causing those bodily changes that occur.

ومن ثم التسبب في تلك التغييرات الجسدية التي تحدث.

Furthermore, to do this research,

علاوة على ذلك، لإجراء هذا البحث،

we need to control the environment

نحتاج إلى التحكم في البيئة

that an animal is in for its entire life.

التي يعيش فيها الحيوان طوال حياته.

This is something that would be pretty difficult at best,

هذا شيء سيكون صعبًا جدًا في أحسن الأحوال،

and unethical at worst to do using humans.

وغير أخلاقي في أسوأ الأحوال باستخدام البشر.

I therefore use this little guy,

لذلك أستخدم هذا الرجل الصغير،

Drosophila melanogaster,

Drosophila melanogaster،

also known as the fruit fly

المعروف أيضًا باسم ذبابة الفاكهة

or the pest that came home on your bananas from the grocery store,

أو الآفة التي عادت إلى المنزل على الموز من متجر البقالة،

in order to understand the things that we share in common

من أجل فهم الأشياء المشتركة بيننا

that impact lifespan.

والتي تؤثر على العمر.

Now fruit flies are amazing for this type of research.

يعتبر ذباب الفاكهة الآن رائعًا لهذا النوع من الأبحاث.

They live a short amount of time.

إنهم يعيشون فترة قصيرة من الوقت.

They only live two or three months.

إنهم يعيشون شهرين أو ثلاثة أشهر فقط.

They have a brain and a central nervous system.

لديهم دماغ وجهاز عصبي مركزي.

And we can easily activate or inhibit specific neuron cells

ويمكننا بسهولة تنشيط أو تثبيط خلايا عصبية معينة

or even the activities of specific molecules

أو حتى أنشطة جزيئات معينة

in order to see how these changes impact how long the animal lives.

لنرى كيف تؤثر هذه التغييرات على مدة حياة الحيوان.

الآن أنا أول من يعترف

Now I am the first to admit

that my belief of how great it is to work with fruit flies is biased.

بأن إيماني بمدى روعة العمل مع ذباب الفاكهة متحيز.

(Laughter)

(ضحك)

But that's because I'm a fly girl.

ولكن هذا لأنني فتاة طائرة .

(Laughter)

(ضحك)

So our lab has studied how very many different environmental cues

لذا فقد درس مختبرنا كيف للعديد من الإشارات البيئية المختلفة،

have impacted the lifespan of this animal.

أثرت على عمر هذا الحيوان.

I'm going to highlight one in particular,

سأقوم بتسليط الضوء على واحدة على وجه الخصوص،

and that is death perception.

وهي تصور الموت.

Yes, I said death.

نعم، قلت الموت.

So why are we interested

فلماذا نهتم

in whether a fly can recognize other dead flies?

بما إذا كانت الذبابة قادرة على التعرف على الذباب الميت الآخر؟

We're interested in this so that we can develop therapies

نحن مهتمون بهذا حتى نتمكن من تطوير علاجات

for people who find themselves developing negative health consequences

للأشخاص الذين يجدون أنفسهم يعانون من عواقب صحية سلبية

as a result of stressful situations surrounding death.

نتيجة المواقف العصيبة المحيطة بالموت.

If you think about this,

إذا فكرت بذلك، فمن الممكن أن يؤثر ذلك على الجنود

this could impact soldiers and first responders.

والمستجيبين الأوائل.

You're thinking, "What? A fly can actually recognize another dead fly?"

أنت تفكر، «ماذا؟ هل يمكن للذبابة أن تتعرف بالفعل على ذبابة ميتة أخرى؟»

The answer is yes.

الجواب هو نعم.

If I take a vial of flies and I put dead in there,

إذا أخذت قارورة من الذباب ووضعت ذباب ميت بداخلها

they send out a signal to other flies

فإنهم يرسلون إشارة إلى الذباب الآخر

بالابتعاد.

to stay away.

We can measure this.

يمكننا قياس هذا.

أتعرف، تلك الذبابة في القارورة مع الموتى؟

You know those flies in the vial with the dead?

They lose weight and they die sooner.

يفقدون الوزن ويموتون عاجلًا.

Now that we know that there's all these effects,

الآن بعد أن علمنا أن هناك كل هذه التأثيرات،

we wanted to make sure this was real.

أردنا التأكد من أن هذا حقيقي.

So, you know, the first thing that you might imagine

لذا، كما تعلمون، أول شيء قد تتخيله

is that, well, those flies with the dead, they're getting an infection.

هو، حسنًا، هؤلاء الذباب مع الموتى، يصابون بعدوى.

They're getting sick, and that's what's causing them to die.

إنهم يمرضون، وهذا ما يتسبب في موتهم.

But we know this isn't the case,

لكننا نعلم أن هذا ليس هو الحال،

لأنني إذا أجريت التجربة

because if I do the experiment

under sterile or infection-free conditions,

في ظل ظروف معقمة أو خالية من العدوى،

the live flies, they still die when they're with the dead.

فإن الذباب الحي لا يزال يموت عندما يكون مع الموتى.

But if you take that vial of flies

ولكن إذا أخذت قارورة الذباب هذه

and you put them in complete darkness

ووضعتها في ظلام دامس

for 24 hours, all the time,

لمدة 24 ساعة، طوال الوقت،

they never see the light,

فإنها لا ترى النور أبدًا،

those flies live just as long

فهذه الذبابة تعيش تمامًا

as flies that never had dead in their vial to begin with.

مثل الذباب الذي لم يمت في قارورته في البداية.

This indicates that it is the sight of the dead

هذا يشير إلى أن مشهد الموتى

that is causing all those biological changes,

هو الذي يسبب كل تلك التغيرات البيولوجية

which impacts their lifespan.

التي تؤثر على حياتهم.

So now that we know that flies can sense other dead,

والآن بعد أن علمنا أن الذباب يمكنه الشعور بموت آخرين،

we turned our attention toward trying to understand

وجهنا انتباهنا نحو محاولة فهم

المزيد عن تلك العمليات البيولوجية التي تحدث.

a little bit more about those biological processes

that are happening.

ما هي التغييرات؟

What are the changes?

And what we discovered was that molecules found in our own bodies,

وما اكتشفناه هو أن الجزيئات الموجودة في أجسامنا،

including serotonin and insulin, had a role.

بما في ذلك السيروتونين والأنسولين، كان لها دور.

Furthermore, we discovered parts of the fly brain

علاوة على ذلك، اكتشفنا أجزاء من دماغ الذبابة

التي لعبت دورًا في المدة التي تعيش فيها عند تعرضها للموتى

that played a role in how long they live when exposed to dead

that have similarities with regions of our own brains.

والتي تتشابه مع مناطق أدمغتنا.

This is what we know about just one type of environmental cue.

هذا ما نعرفه عن نوع واحد فقط من الإشارات البيئية.

There are many different environmental cues

هناك العديد من الإشارات البيئية المختلفة

that impact the lifespan of animals.

التي تؤثر على عمر الحيوانات.

These include the temperature that the animal is kept in.

وتشمل هذه درجة الحرارة التي يتم الاحتفاظ بها بالحيوان.

These include the smell of food,

وتشمل هذه رائحة الطعام،

والطول الموجي للضوء الذي يتعرضون له،

the wavelength of light they are exposed to,

even the perception of pain.

وحتى إدراك الألم.

In order for us to develop therapies

ولكي نتمكن نحن من تطوير علاجات،

that promote healthy aging,

تعزز الشيخوخة الصحية،

we must understand the basic biology of all of these cues,

يجب أن نفهم البيولوجيا الأساسية لكل هذه الإشارات،

because after all, we don't live in a world

لأننا في النهاية لا نعيش في عالم

where we receive one cue at a time.

نتلقى فيه إشارة واحدة في كل مرة.

So what does this all mean?

إذن ماذا يعني كل هذا؟

I would love nothing more than to be able to tell you

لا أحب شيئًا أكثر من أن أكون قادرًا على إخبارك

that you should expose yourself to this environmental cue,

أنه يجب عليك تعريض نفسك لهذه الإشارة البيئية،

you should avoid that one

يجب عليك تجنب ذلك

in order to live your longest, healthiest life.

من أجل أن تعيش حياتك الأطول والأكثر صحة.

But I simply can't do that yet.

لكنني ببساطة لا أستطيع فعل ذلك بعد.

We're just not there.

لم نصل الى هنالك بعد،

But we're pushing hard towards this type of understanding,

لكننا ندفع بقوة نحو هذا النوع من الفهم،

and we're going to do it with these little guys.

وسنفعل ذلك مع هؤلاء الرجال الصغار.

After all, six Nobel Prizes have been won

بعد كل شيء، تم الفوز بست جوائز نوبل

based on work with Drosophila

بناءً على العمل مع ذبابة الفاكهة

that impacts the biology and helps us all,

الذي يؤثر على البيولوجيا ويساعدنا جميعًا،

including worms, flies, mice,

بما في ذلك الديدان والذباب والفئران

and yes, humans.

ونعم البشر.

And on that note, I'd like to leave you with a happy perceptive experience

وفي هذا الصدد، أود أن أترك لكم تجربة إدراكية سعيدة

(Laughter)

(ضحك)

in the hopes that this positively impacts your life.

على أمل أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على حياتك.

Thank you.

شكرًا لك.

(Applause)

(تصفيق)