How does extreme heat affect your body? - Carolyn Beans

Traducteur: Claire Ghyselen Relecteur: eric vautier

The year is 2050 and your morning is not off to a good start.

Nous sommes en 2050, et la journée ne démarre pas bien.

School is closed for yet another heat day,

L’école est à nouveau fermée pour cause de canicule,

meaning the kids need to stay home and the AC needs to stay on.

et donc, les enfants doivent rester à la maison, avec la climatisation.

Your usual babysitter can’t come help

Votre baby-sitter ne peut pas venir nous dépanner

because the rails for their commuter train were warped by the heat.

car les rails de son train se sont déformés sous la chaleur.

And to make matters worse, your dog is desperate for a walk,

Et pour rendre la chose encore plus insupportable, le chien veut sa promenade,

but the pavement is hot enough to give third degree burns

mais les trottoirs sont assez chauds pour causer une brûlure au troisième degré

to any paw or person that touches it.

à toute patte ou personne qui les touchera.

In many parts of the world, this sweltering future is already here.

Dans de nombreuses régions du monde, cet avenir étouffant est déjà là.

On average, heat waves are happening more often with greater intensity

En moyenne, les canicules surviennent plus souvent, plus intensément

and for longer durations.

et pendant plus longtemps.

But according to a 2022 projection,

Mais selon des prévisions datant de 2022,

by 2050, Earth’s mid-latitudes could be experiencing extreme heat

d’ici 2050, les latitudes moyennes pourraient subir une chaleur extrême

between 90 and 180 days a year,

entre 90 et 180 jours par an,

with tropical regions enduring even more.

et les régions tropicales seront davantage affectées.

So, how hot is too hot, and what can people do to handle the heat?

Mais à partir de quand trop de chaleur devient-elle trop chaude

et comment gérer cette chaleur ?

While human bodies are decent at managing temperature,

Certes, le corps humain gère bien la température,

our cooling mechanisms only work under the right conditions.

mais nos mécanismes pour nous rafraîchir sont efficaces sous certaines conditions.

When air temperatures climb,

Quand la température ambiante monte,

the hypothalamus tells blood vessels near the skin to widen,

l’hypothalamus demande à nos vaisseaux sanguins proches de la peau de se dilater

allowing more blood to flow near the body's surface and release heat.

afin que plus de sang circule à la surface de notre corps et libère de la chaleur.

This hormonal cascade also turns on our sweat glands.

Cette cascade hormonale actionne aussi nos glandes sudorales.

As sweat evaporates, it pulls the heat from our skin.

En s’évaporant, la sueur retire la chaleur de notre peau.

But if humidity is high, the rate of evaporation slows and eventually stops.

Mais quand il fait humide,

le taux d’évaporation baisse et finit par être nul.

Scientists use this principle to track humidity with a metric

Les scientifiques utilisent ce principe pour tracer l’humidité avec un indice

called wet-bulb temperature,

appelé indice de température au thermomètre-globe mouillé.

in which they wrap a wet, room temperature cloth around a thermometer

On emballe un tissu humide à chaleur ambiante autour d’un thermomètre

to see if evaporation will lower the reading.

pour voir si l’évaporation va faire baisser le thermomètre.

If it doesn't, it's too humid for sweat to cool us off.

Si ce n’est pas le cas,

il fait trop humide pour que la sueur nous aide à rafraîchir notre corps.

A wet-bulb temperature of roughly 35°C

Une température de 35 °C au thermomètre-globe mouillé

is generally considered the limit of human survival,

est considérée comme la limite pour la survie de l’Homme,

though current temperatures rarely reach this threshold.

même si les températures actuelles atteignent rarement ce seuil.

The US National Weather Service uses the relationship between humidity

Le centre météorologique américain se base sur la relation entre l’humidité

and air temperature as the basis for their heat index.

et la température ambiante pour estimer leur index de chaleur.

As those two metrics rise, so too does the heat index;

Quand ces deux indices augmentent, l’index de chaleur suit cette progression.

and heat is considered dangerous

La chaleur est considérée comme dangereuse

if the index climbs above 39.4°C.

quand l’index dépasse 39,4 °C,

That’s 103°F.

soit, 103 degrés Fahrenheit.

But even a lower heat index can be hazardous over multiple days.

Mais un index plus bas est tout aussi dangereux après plusieurs jours.

A heat wave is a streak of two or more days of unusually hot weather

On définit la canicule comme minimum deux jours d’affilée de chaleur extraordinaire

for a place and season.

pour la région et la saison.

For example, a string of 32°C days in Houston, Texas,

Par exemple, plusieurs jours à 32 °C à Houston

is standard in the summer,

est normal en été,

but would constitute a heat wave in March.

mais constituerait une canicule en mars.

And the impact of these events touches nearly every aspect of daily life.

L’impact de ces événements touche presque tous les aspects de notre quotidien.

Imagine a June heat wave strikes a tropical city.

Imaginez une canicule en juin dans une ville tropicale.

The first to experience effects are outdoor workers.

Les ouvriers en extérieur sont les premiers à en ressentir les effets.

Their excessive sweating leads to dehydration and muscle pain

La sueur excessive entraîne déshydratation et douleurs musculaires,

known as heat cramps.

en d’autres mots, des crampes de chaleur.

If they push on, their conditions could worsen

S’ils persévèrent, leur condition peut empirer,

to heat exhaustion and even heat stroke—

allant du coup de chaleur à l’insolation,

a life-threatening ailment that occurs when a body’s temperature exceeds 40°C.

un état qui met la vie en danger

et qui survient quand la température corporelle dépasse 40 °C.

Medical emergency calls spike across the city,

Les services d’urgence sont appelés partout dans la ville,

often for children and people who are pregnant or elderly.

souvent pour des enfants, des femmes enceintes ou des personnes âgées.

The heat also increases hospital visits for heart, kidney,

Les hôpitaux accueillent plus de personnes pour des problèmes cardiaques, rénaux

and lung-related conditions,

ou respiratoires.

creating an influx of patients that threatens to overwhelm medical providers.

Il y a un risque important que les hôpitaux soient submergés de patients.

Over the following week, the city slows to a crawl.

Les semaines suivantes, le rythme de la ville ralentit :

Schools and construction sites close.

on ferme les écoles et les chantiers.

Airplanes need to reduce their weight limits to take off,

Les avions doivent réduire leur poids pour pouvoir décoller,

bumping countless travelers from their flights.

demandant ainsi à de nombreux passagers de descendre de l’avion.

Restaurants shut down as overheated kitchens become unbearable.

Les restaurants ferment car la chaleur dans les cuisines est insupportable.

Residents who remain inside with air conditioners stay safe.

Ceux qui restent à l’intérieur, avec la climatisation, sont en sécurité.

But blasting AC isn’t cheap,

Mais la climatisation coûte cher

and many families have to choose between keeping cool and staying fed.

et de nombreuses familles doivent choisir entre rester au frais ou se nourrir.

Either way, if the heat continues,

De toute façon, si la chaleur se prolonge,

the stress of these air conditioners could overwhelm the power grid,

l’usage de la climatisation va mettre le réseau électrique sous pression,

potentially leading to city-wide outages.

créant un risque de coupure.

These consequences are all very real.

Toutes ces conséquences sont bien réelles.

Each year, close to 500,000 people die due to excessive heat,

Chaque année, environ 500 000 personnes meurent à cause de la chaleur excessive,

and these extreme conditions are only growing more common.

or ces conditions extrêmes deviennent de plus en plus fréquentes.

We can limit medical impacts by seeking help for heat-related illnesses,

Nous pouvons limiter l’impact médical des soins des malaises liés à la chaleur,

staying hydrated,

en s’hydratant,

and keeping people cool through public access to water and AC.

et en veillant à ce que tout le monde reste au frais

grâce à un accès public à l’eau et à la climatisation.

But don’t let anyone tell you 1 to 2 degrees doesn’t matter.

Mais ne laissez personne vous faire croire qu’un ou deux degrés ne changent rien.

It will change our very way of life.

Cela changera tout notre quotidien.