How does extreme heat affect your body? - Carolyn Beans

번역: Yeyin Park 검토: DK Kim

The year is 2050 and your morning is not off to a good start.

지금은 2050년입니다.

아침부터 시작이 좋지 않아 보입니다.

School is closed for yet another heat day,

폭염이 계속되어 학교가 문을 닫았기에

meaning the kids need to stay home and the AC needs to stay on.

아이들은 계속 집에 있어야 하고 에어컨은 계속 돌아가야 하죠.

Your usual babysitter can’t come help

보모도 오늘은 못 온다고 하네요.

because the rails for their commuter train were warped by the heat.

기차 철로가 더운 날씨에 뒤틀어져 버렸거든요.

And to make matters worse, your dog is desperate for a walk,

설상가상으로 반려견은 간절히 산책을 원하지만

but the pavement is hot enough to give third degree burns

도로가 너무 뜨겁습니다.

강아지나 사람이 디디면 3도 화상을 입을 정도죠.

to any paw or person that touches it.

In many parts of the world, this sweltering future is already here.

이미 세계 곳곳에서 이 무더운 날씨를 겪고 있습니다.

On average, heat waves are happening more often with greater intensity

평균적으로 폭염이 더 자주 그리고 더 심각하게

and for longer durations.

더 오랜 기간 발생하고 있습니다.

But according to a 2022 projection,

하지만 2022년 예측에 따르면

by 2050, Earth’s mid-latitudes could be experiencing extreme heat

2050년이 되면 지구 중위도 지역은 극심한 더위를 경험하는 날이

between 90 and 180 days a year,

일 년에 90일에서 180일에 이를 수도 있으며

with tropical regions enduring even more.

열대 지방은 이보다 더 오랫동안 폭염에 시달릴 거라고 합니다.

So, how hot is too hot, and what can people do to handle the heat?

그렇다면 얼마나 더운 것이 너무 더운 것일까요?

사람들은 더위를 견디기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

While human bodies are decent at managing temperature,

인간의 몸은 체온 관리에 능숙하지만

our cooling mechanisms only work under the right conditions.

몸을 식히는 작용은 적절한 조건에서만 효과가 있습니다.

When air temperatures climb,

기온이 올라가면

the hypothalamus tells blood vessels near the skin to widen,

시상하부가 피부와 가까운 혈관에 확장하라고 지시합니다

allowing more blood to flow near the body's surface and release heat.

그러면 피부 표면 근처의 혈관에 더 많은 혈액이 이동하면서

열을 방출할 수 있게 되죠.

This hormonal cascade also turns on our sweat glands.

이 호르몬이 쏟아지면 땀샘에도 영향을 미칩니다.

As sweat evaporates, it pulls the heat from our skin.

땀이 증발하면서 피부에서 열을 흡수하는 거죠.

But if humidity is high, the rate of evaporation slows and eventually stops.

하지만 습도가 높으면 땀 증발 속도가 느려지고

결국에는 멈추게 됩니다.

Scientists use this principle to track humidity with a metric

과학자들은 이 원리를 사용하여 습도를 추적하는데

called wet-bulb temperature,

이를 습구 온도 측정법이라 합니다.

in which they wrap a wet, room temperature cloth around a thermometer

실온에서 젖은 천으로 온도계를 감싸서

to see if evaporation will lower the reading.

증발로 인해 측정값이 낮아지는지 확인하는 것이죠.

If it doesn't, it's too humid for sweat to cool us off.

값에 변화가 없다면 너무 습해서 땀으로 몸을 식힐 수 없는 겁니다.

A wet-bulb temperature of roughly 35°C

습구 온도 약 35°C는

is generally considered the limit of human survival,

일반적으로 인간이 생존할 수 있는 한계점으로 여겨집니다.

though current temperatures rarely reach this threshold.

현재 온도가 이 한계치에 도달하는 경우는 거의 없지만요.

The US National Weather Service uses the relationship between humidity

미국 기상청은 습도와 기온의 관계를

and air temperature as the basis for their heat index.

열 지수의 기준으로 사용하고 있습니다.

As those two metrics rise, so too does the heat index;

이 두 지표가 상승하면 열 지수도 상승하기 때문이죠.

and heat is considered dangerous

지수가 39.4°C 이상으로 올라가면

if the index climbs above 39.4°C.

위험한 더위로 간주됩니다.

That’s 103°F.

화씨 단위로는 103°F이죠.

But even a lower heat index can be hazardous over multiple days.

열 지수가 조금 낮더라도 며칠 동안 지속되면 위험합니다.

A heat wave is a streak of two or more days of unusually hot weather

폭염은 아주 더운 날씨가 이틀 이상

특정 장소와 계절에 걸쳐 계속되는 것을 말합니다.

for a place and season.

For example, a string of 32°C days in Houston, Texas,

예를 들어 여름 낮에 32°C 날씨가 이어지는 것은

텍사스 주 휴스턴에서는 평범한 여름 날씨입니다.

is standard in the summer,

but would constitute a heat wave in March.

하지만 3월에 그러면 폭염으로 간주되는 거죠.

And the impact of these events touches nearly every aspect of daily life.

이상 기후의 영향은 일상 생활에서 거의 모든 면에 영향을 미칩니다.

Imagine a June heat wave strikes a tropical city.

열대 도시에서 6월에 폭염이 닥친다고 상상해 보세요.

The first to experience effects are outdoor workers.

가장 먼저 영향을 받는 사람은 야외 근로자들입니다.

Their excessive sweating leads to dehydration and muscle pain

땀을 과도하게 흘리면 탈수와 근육통이 생기는데

known as heat cramps.

이를 열 경련이라고 합니다.

If they push on, their conditions could worsen

이런 상태가 지속되면 상태가 더 악화되어

to heat exhaustion and even heat stroke—

열 탈진과 열사병으로까지 이어질 것입니다.

a life-threatening ailment that occurs when a body’s temperature exceeds 40°C.

열사병은 생명을 위협하는 질병이며

체온이 40°C를 넘으면 발생합니다.

Medical emergency calls spike across the city,

응급 구조 요청이 시 전역에서 급증하는데

often for children and people who are pregnant or elderly.

주로 어린이와 임부 또는 노인에게 문제가 생깁니다.

The heat also increases hospital visits for heart, kidney,

또한 더위로 인해 심장, 신장,

폐 관련 질환으로 인한 병원 방문도 증가하며

and lung-related conditions,

creating an influx of patients that threatens to overwhelm medical providers.

환자가 밀려 들어와 병원 근무자들이 과로할 위험이 있습니다.

Over the following week, the city slows to a crawl.

한 주가 지나가면 도시 전체가 굴러가는 속도가 느려집니다.

Schools and construction sites close.

학교와 건설 현장은 문을 닫고

Airplanes need to reduce their weight limits to take off,

비행기는 이륙 중량을 더 축소해야 해서

bumping countless travelers from their flights.

수많은 여행객들이 여행을 떠나지 못하게 되며

Restaurants shut down as overheated kitchens become unbearable.

주방이 과열되어 견디지 못하면 식당들은 문을 닫게 됩니다.

Residents who remain inside with air conditioners stay safe.

에어컨을 틀고 실내에 머무르는 사람들은 안전합니다.

But blasting AC isn’t cheap,

하지만 에어컨을 빵빵하게 트는 것은 저렴하지 않기에

and many families have to choose between keeping cool and staying fed.

시원하게 살고 허리띠를 졸라 맬지

덥지만 전기 요금 폭탄을 피할지 선택해야 합니다.

Either way, if the heat continues,

어느 쪽이든 이런 더위가 계속된다면

the stress of these air conditioners could overwhelm the power grid,

에어컨을 과도하게 사용하는 것은 전력망에까지 영향을 미쳐

potentially leading to city-wide outages.

도시 전체가 정전되는 것까지 이어질 수 있습니다.

These consequences are all very real.

이 모든 게 영화 속 일이 아니에요.

Each year, close to 500,000 people die due to excessive heat,

매년 50만 명 가까이가 과도한 더위로 사망하고 있으며

and these extreme conditions are only growing more common.

이런 극한 더위는 더욱 흔해지고 있죠.

We can limit medical impacts by seeking help for heat-related illnesses,

열사병 같은 더위 관련 질병을 막으려면

병원에 가서 이를 치료하거나 물을 충분히 마시거나

staying hydrated,

and keeping people cool through public access to water and AC.

시민들이 물과 에어컨을 쉽게 이용하여 더위를 식힐 수 있게 해줘야 합니다.

But don’t let anyone tell you 1 to 2 degrees doesn’t matter.

그런데 1도나 2도 정도는 문제 없다는 말은 믿지 마세요.

It will change our very way of life.

그 차이는 우리가 사는 방식을 완전히 바꿀 것입니다.