THINK in English - STOP translating in your head! ACHIEVE in 5 STEPS!

(upbeat music)

（明るい音楽）

- Hello everyone and welcome back to English With Lucy.

-みなさん、こんにちは。EnglishWithLucyへようこそ 。

Today I am going to teach you how to train yourself

今日は

to think in English and thus stop translating in your head.

、英語で考えるように自分を訓練 し、頭の中で翻訳するのをやめる方法をお教えします。

I have got five steps.

私は5つのステップを持っています。

They may seem simple at first glance,

一見シンプルに見えるかもしれません

but the devil is in the detail.

が、悪魔は細部に宿っています。

If you follow these five steps,

これらの5つのステップに従う

you'll be well on your way to thinking completely in English

with no need for translating in your head.

と、頭の中で翻訳する必要がなく、完全に英語で考えることができます。

Right, let's get started

さて、

with step number one, word identification.

ステップ1の単語識別から始めましょう。

So when you're training yourself to think in English

したがって 、英語やその他の言語で考えるように自分自身を訓練しているとき

or any other language,

the first thing you should do is start with simple words.

、最初にすべきこと は簡単な単語から始めることです。

When we are children learning a language

私たちが初めて言語を学ぶ子供であるとき、私たちは

for the very first time, we start off with individual words,

個々の単語から始めます、

so that's what we're going to do here.

それで私たちはここでそれをするつもりです。

Wherever you are, whenever you become aware of the fact

どこにいても、英語を学ぶ機会がある ことに気づいたときはいつでも

that you have an opportunity to learn some English,

you might be on the bus,

、バスに乗っているかもしれませんし

you might be walking somewhere,

、どこかを歩い

you might be sat at home like a lot of us are at the moment.

ているかもしれませんし、私たちの多くが今いるように家に座っているかもしれません 。

Look around you, what do you see,

あなたの周りを見て、あなたは何を見ますか

start picking out words from your surroundings.

、あなたの周囲から言葉を選び始めます。

They'll probably be nouns at first so I can see windows,

おそらく 最初は名詞になるので、移動したばかりなので、窓、

curtains, radiators, boxes 'cause we've just moved.

カーテン、ラジエーター、ボックスを見ること ができます。

If you identify a word that you don't know in English,

英語でわからない単語を見つけたら

you're going to need to note it down,

、

but I don't want you to write it down in your own language.

それを書き留める必要があります が、自分の言語で書き留めてほしくないのです。

I want you to describe it using the language

that you do already have.

あなたがすでに持っている言語を使ってそれを説明してほしい。

We need to get out of the habit of relying

母国語に頼る習慣から抜け出す必要があり

on our first language.

ます。

At the end of the day,

一日の終わりに、

look at your new word list and go through Google

あなたの新しい単語リストを見て、

in English preferably,

できれば英語でグーグルを調べて、これらすべてのものが

trying to work out what all of these things are.

何であるかを理解しようとし ます。

Now let's move on to step number two

それでは、サイレントナレーションであるステップ2に進みましょう

which is silent narration.

。

When we're small children, we start with words

私たちが小さな子供であるとき、私たちは 言葉から始めて

and we move on to simple short sentences

、単純な短い文章に移ります、そして、私たちが年

and then as we grow older they become more complex.

をとるにつれて 、それらはより複雑になります。

It's exactly the same when you learn a second language

第二言語

or additional language.

や追加の言語を学ぶときもまったく同じです。

Just like we did in step one,

ステップ1で行ったように、

I want you to look around but think more about

周りを見回してもらいたいのです が、

what is happening rather than what there is.

何が起こっているのかではなく、何が起こっているのかをもっと考えてください 。

Narrate what you are doing, what animals are doing,

あなたがしていること、 動物がしていること、

what is happening around you.

あなたの周りで起こっていることを語ってください。

So this means you're going to start needing to use verbs.

つまり、動詞を使用する必要が出てくるということです 。

Every time you come across something that confuses you,

混乱する

something you don't know how to describe

ようなこと

or narrate in your head,

、頭の中で説明したりナレーションをしたりする方法がわからないことに出くわすたびに、

you need to note it down

それを書き留め

to ask your teacher or language partner.

て、先生や言語パートナーに尋ねる必要があります。

Which brings me on to step three.

これでステップ3に進みます。

Step three is daily correction.

ステップ3は毎日の修正です。

You need correction ideally every single day.

理想的には毎日修正が必要です。

It's very, very difficult to learn a language

他の誰かに助けられ

to a fluent level without having someone else help you.

ずに流暢なレベルで言語を学ぶことは非常に非常に困難 です。 常に英語との

To keep your mind connected to English all the time,

つながりを保つためには、

it is important that you study every day.

毎日勉強することが重要です。

The best possible way of doing this is taking

これを行うための最良の方法は

a proper English class

with a native-speaking qualified teacher every single day.

、ネイティブスピーカーの資格のある 教師と毎日適切な英語のクラスを受講することです。

Now, this might seem impossible to many of you

さて、

because of time, money, and travel constraints,

これは時間、お金、 そして旅行の制約のために多くの人にとって不可能に思えるかもしれ

but trust me, there is a solution.

ませんが、私を信じてください、解決策があります。

Lingoda, the sponsor of this particular segment

この特定のセグメントのスポンサーであるLingodaは、Lingoda LanguageSprint

has extended access to their Lingoda Language Sprint.

へのアクセスを拡張しました 。

With the sprint, you can learn to speak

スプリントを使用すると

a language confidently in just three months,

、わずか3か月で自信を持って言語を話すことを学び、

gain 100% of your money back and gain free access

100％のお金を 取り戻し

to the Cambridge online language test.

、ケンブリッジのオンライン言語テストに無料でアクセスできます。 全コース料金を返金するに

You just need to take one of their 24/7 classes

は、24時間年中無休のクラスの1つ

every day for three months

を3か月間毎日受講する必要があり

to get your full course fee refunded.

ます。

This sprint starts on the 8th of April, 2020

このスプリントは 2020年4月8日に始まり、2020年

and lasts until the 6th of July, 2020.

7月6日まで続き

The super sprint offers a 100% refund

ます。スーパースプリントは100％の払い戻しを提供し

and there is also a lighter option,

、より軽いオプションで

the regular sprint which offers a 50% refund.

ある通常のスプリント は50％の払い戻しを提供します。

You can join the sprint in English, business English,

初心者から上級者まで、 英語、ビジネス英語、

Spanish, German and French

スペイン語、ドイツ語、フランス語でスプリントに参加でき

from beginner to advanced level it's suitable for everyone.

、誰にでも適しています。 Lingoda言語の課題が

I'm very happy to share this opportunity with you

because I've seen firsthand how effective

どれほど効果的であるかを直接見てきたので、この機会を皆さんと共有

the Lingoda language challenges can be.

できることをとてもうれしく思います。

So many of my students have taken them

とても多くの私の学生が彼らを連れて行き

and it has transformed many of their lives.

、それは 彼らの人生の多くを変えました。

I've also tested out a fair few lessons

また、かなりの数のレッスンを試しました

and the standard of teaching was excellent

が、教材と同様に教育の水準は優れ

as with the materials.

ていました。

And it's perfect for you and your daily correction

また、安定したインターネット接続が

because you can interact with native-speaking

qualified teachers anytime, anywhere,

あれば、いつでもどこでもネイティブスピーカーの資格のある教師とやり取りできるため、あなたとあなたの毎日の矯正に最適です

as long as you have a stable internet connection.

。

And group sizes are really small

また、グループのサイズは非常に小さく

with an average of just three per class.

、クラスあたりの平均はわずか3つです。

So how can you participate?

では、どうすれば参加できますか？

Well, you've got to click on the link in the description box

さて、あなたは 説明ボックスのリンクをクリックして

and sign up before the 3rd of April

、4月3日までにサインアップし、あなたの場所を確保する

and pay for your first month to secure your spot.

ために最初の月の支払いをしなければなりません 。

You can use my code,

私のコード

SIGNUP5 for 10 euros off your first month.

SIGNUP5を最初の月から10ユーロで使用できます。 コンテストのルールに従って、各スプリント月内に

Lingodo will refund your tuition fee in full

if you attend the agreed amount of classes

合意された数のクラスに参加した場合、Lingodoは授業料を全額返金します

within each sprint month by following the contest rules.

。

But remember sprint places are limited.

ただし、スプリントの場所は限られていることを忘れないでください。

This is a language school, places fill up.

これは語学学校で、場所がいっぱいです。

So you have the link in the description box.

つまり 、説明ボックスにリンクがあります。

You have my code, SIGNUP5 for 10 euros off your first month,

あなたは私のコード、SIGNUP5を最初の月から10ユーロオフで持っています、あなたは

what are you waiting for?

何を待っていますか？

Let's move on to step four.

ステップ4に進みましょう。

Step four is self-conversation.

ステップ4は自己会話です。

(laughing)

（笑）

Having conversations with yourself.

自分と会話する。

It sounds like something a crazy person might do,

頭 がおかしい人がするかもしれないことのように聞こえます

but actually it's not at all crazy, it's very, very useful.

が、実際にはまったく頭がおかしいわけではなく 、非常に便利です。

This is going to help you practise asking questions

これは 、質問

and giving replies.

をしたり、返信したりする練習に役立ちます。

It's training you to go through the motions

それはあなたが別の言語で会話をする動きを経験するようにあなたを訓練しています

of having a conversation in another language.

。

It seems simple, but you've got to force yourself to do it.

簡単そうに見えます が、強制的にやらなければなりません。

Not only is this going to help you

これは

train yourself to think in English,

、英語で考えるように自分を訓練するのに役立つだけでなく、英語

it's also going to help you

での

with your general conversation in English.

一般的な会話にも役立ちます。

When you become stuck, don't forget to note it down

行き詰まったときは、 それを書き留め

and then bring it to your teacher

てから、先生

or your language partner

または言語パートナー

and they should be able to help you.

に持っていくのを忘れないでください。そうすれば、彼らがあなたを助けてくれるはずです。

Now, if you do this enough,

さて、これを十分に

if you have enough conversations with yourself

行えば

in English or your chosen language,

、英語または選択した言語で自分自身と十分な会話をしている

you might find that you start to automatically think

と

in English without even trying.

、試さなくても自動的に英語で考え始めることに気付くかもしれません。

It happens to me in Spanish all the time.

それはいつもスペイン語で私に起こります。

I was so obsessed with Spanish when I was really

私は本当にスペイン語を学ぶ過程にあったとき、私はスペイン語にとても夢中になりまし

in the process of learning it.

た。

I'm always learning,

私はいつも学んで

but when I was really trying to get to that fluent level,

いますが、本当に その流暢なレベルに到達しようとしていたとき、

I always used to chat to myself in Spanish,

私はいつも スペイン語で、

out loud at home and in my head when I was in public.

家で大声で、そして 公の場で頭の中で自分自身とチャットしていました。

Even now, I've lived away from Spain since 2014 so,

今でも2014年からスペインを離れて住んでいる ので、

six years (giggling) but I still think in Spanish.

6年（笑）ですが 、スペイン語で考えています。

I'm going to talk about this more in step number five,

これ についてはステップ5で詳しく説明

but what you're doing here is mimicking immersion.

しますが、ここで行っているの は没入感を模倣することです。

By always having English going on in your head

常に 頭の

you are mimicking being in England

中で英語を話すことで、あなたはイギリスにいることを模倣し、

and having English conversations

英語の会話

or any other English-speaking country of course

や他の英語圏の 国を持っていることを模倣しています

I'm not biassed, well, I totally I'm.

。もちろん、私は偏見がありません。

And step number five is actually immersion

そして、ステップ5は、実際にはイマージョン

or near immersion.

またはイマージョンに近いものです。 英語で自分を

Full immersion surrounding yourself by English

取り巻く完全な没頭

isn't totally possible for everyone.

は、誰にとっても完全に可能というわけではありません。

The best thing you can do

あなたができる最善のこと

is get up and go to an English-speaking country,

は、起きて 英語圏の国に

but that's very hard at the moment.

行くことですが、それは今のところ非常に難しいことです。

What you've got to do is create a fake England

あなたがしなければならないこと はあなたの周りに偽のイギリス

or America or Canada or Australia around you.

かアメリカかカナダか オーストラリアを作ることです。 選択した方言で

Start and end the day with your chosen dialect.

1日の始まりと終わりを 決めます。

If you have a TV in your bedroom or a radio in your bedroom

寝室にテレビ 、寝室にラジオ

or even on your smartphone,

、さらにはスマートフォン

set it so that in the morning instead of an alarm,

を持っている場合は、 朝にアラームの代わり

a radio switches on.

にラジオがオンになるように設定します。

A radio that has spoken in your chosen dialect.

選択した方言で話したラジオ。

Maybe you could use a VPN to access British morning TV

たぶん、VPN を使用して英国の朝のテレビ

or American morning TV.

やアメリカの朝のテレビにアクセスできます。

Something that seems very mundane and would be very mundane

非常に 平凡に見え

for native speakers, but mundane is what you want,

、ネイティブスピーカーにとっては非常に平凡な ものですが、平凡はあなたが望むものであり、

it's the every day immersion.

それは毎日の没頭です。

Another great option is making friends

もう1つの優れたオプションは、友達

and speaking with natives.

を作り、先住民と話すことです。

I have a whole video about this.

私はこれについての全体のビデオを持っています。

Many people find this very difficult,

多くの人がこれを非常に難しいと

which is why I made the video to help you out.

感じています。それが私があなたを助けるためにビデオを作った理由です。

I'll put it up there and I'll also link it

そこに載せ

in the description box, but in general,

て説明欄にもリンクしますが、一般的

people feel like there are more students wanting

to learn English than there are English speakers

には英語

wanting to speak to students.

を話したい人よりも英語を学びたい人の方が多いように感じます。

And this is true, but there are ways around that.

そしてこれは真実ですが、それを 回避する方法があります。

So I really do recommend that video.

だから私は本当にそのビデオをお勧めします。

If you find it really difficult or really anxiety-inducing,

それが本当に難しい か、本当に不安を誘発することに

then you could set up English nights or English sessions

気づいたら、あなたは

with your friends or maybe just with yourself.

あなたの友人と、 あるいはあなた自身とだけで英語の夜や英語のセッションを設定することができます。

It's absolutely fine to continue doing this by yourself.

自分でこれを続けても大丈夫です。

As I said, it's better to have help,

私が言ったように、助けを得る方が良い

but not everyone wants that.

ですが、誰もがそれを望んでいるわけではありません。

Throw a dinner party in English,

英語でディナーパーティーを開く

buy an English cookbook or look at English recipe websites.

か、英語の料理本を購入するか 、英語のレシピのWebサイトを参照してください。

There are loads.

負荷があります。

I'll put some recommendations down below.

以下にいくつかの推奨事項を示します。

But BBC Good Food is a great one,

しかし、BBC Good Foodは素晴らしいもの

we do a lot of British dishes there.

で、そこでたくさんの英国料理を提供しています。

Look for chefs like Jamie Oliver,

ジェイミー・オリバーのようなシェフを探してください。

he does a great 15-minute meals range that are really quick

彼は15分間の素晴らしい料理を提供し ており、非常に

and easy and supposed to be quite healthy.

すばやく簡単で、非常に健康的であると考えられています。

Follow the recipe in English.

英語のレシピに従ってください。

Narrate as you do it,

あなたがそれをしているときにナレーションをし、あなたがそれをしているときにあなたの

identify words around you as you're doing it,

周りの言葉を特定 し、

and then serve it in English with your friends or not,

そしてそれ をあなたの友人と英語で提供する

and have either real or silent conversation as well.

かどうか、そして同様に本当のまたは 静かな会話をします。

Now what will you start noticing?

今、あなたは何に気づき始めますか？

How will you know when you're finally

最終

able to think in English?

的に英語で考えることができるようになったとき、どうやってわかりますか？

One thing I noticed was that I started dreaming in Spanish

私が気づいたことの一つは、 私がスペイン語で夢を見始め

and my brain got really confused

、私の脳が本当に混乱

and I actually started dreaming

し、実際

of my parents talking to me in Spanish.

に両親がスペイン語で私に話しかけることを夢見始めたことです。

It was very odd because it wasn't my mom's voice,

それは 私の母の声ではなかったので非常に奇妙でした、

but it was my mom's speaking to me in Spanish.

しかしそれは私の母 がスペイン語で私に話していたのです。

You'll also find yourself understanding jokes and humour,

また 、ジョークやユーモアを理解している

and that's something that's really, really enjoyable.

ことに気付くでしょう 。それは本当に、本当に楽しいことです。

And you'll also surprise yourself on multiple occasions

そして

when you realise, oh my God,

、あなたが気づいたとき、あなたは何度もあなた自身を驚かせるでしょう、ああ、私の神、

I was thinking in that language,

私は

when you hadn't even tried to

あなたがそれが第二の性質になっていることに気づこうとさえしなかったとき、私はその言語で考えていました

you realise that it's becoming second nature.

。

And one of the best things is when you can think of a word

そして、最高のことの1つは、

in the language you're learning,

学習している言語で単語を

but you can't think of it in your own language.

考えることができるが 、自分の言語ではそれを考えることができない場合です。

That's so weird when that happens,

それが起こったときそれはとても奇妙です、

but it really means you're getting somewhere.

しかしそれは本当に あなたがどこかに到達していることを意味します。

Your brain is automatically going to the language

あなたの脳は

you're learning first.

あなたが最初に学んでいる言語に自動的に行きます。

Right, that's it for today's lesson,

そうです、今日のレッスンは以上

I hope you enjoyed it and I hope you learned something.

です。楽しんで いただければ幸いです。何かを学んだことを願っています。

Please feel free to share any more tips down below,

especially if you've managed to start thinking in English

特に 英語で考え始め

and to stop translating in your head.

、頭の中で翻訳するのをやめた場合は、以下のヒントを自由に共有してください。

Don't forget to check out Lingoda and their language sprint.

Lingodaとその言語スプリントをチェックすることを忘れないでください 。

The link to sign up is in the description box

サインアップするためのリンク は説明ボックス

and you can use my code,

にあり、私のコードSIGNUP5を使用

SIGNUP5 to get 10 euros off your first month.

して、最初の月から10ユーロを得ることができます。 私のすべてのソーシャルメディア

Don't forget to connect with me on all of my social media.

で私とつながることを忘れないでください 。

I've got my Facebook, my Instagram, my Twitter,

Facebook、 Instagram、Twitter、

and my personal YouTube page where I talk about everything

そして英語に関係のないことすべてについて話す個人的なYouTubeページ があります

that isn't related to English.

。

I will see you soon for another lesson.

また別のレッスンでお会いしましょう。

(kissing)

（キス）

(upbeat music)

（明るい音楽）